Essig ist ein gemeinsames Gewürz im Leben, viele Menschen gerne Essig Geschmack, das tägliche Leben in heiß und sauer Suppe gesehen, Messer schießen Gurke und einige andere berühmte Gerichte enthalten eine Menge Essig, vor kurzem haben die Menschen auch eine Frucht Essig Getränke, die für diejenigen, die Essig lieben, aber Sorgen über Essig Geschmack ist zu sauer, schwer zu schlucken die Menschen, um eine frische und gesunde Art des Essens Essig entwickelt.

Welche Vorteile hat der Verzehr von saurem Essig für den menschlichen Körper?

Zunächst einmal müssen wir herausfinden, wie Essig verarbeitet wird. Auf dem Etikett aller auf dem Markt befindlichen Essige steht, dass Essig ein Gewürz ist, das aus bestimmten Pflanzen, wie z. B. Getreidestärke, hergestellt wird, die versiegelt und durch Mikroorganismen fermentiert wurden. Der Verzehr von Essig hat eine sehr lange Geschichte, und die Verwendung von Essig geht bis in die Geschichte des Weinbrauens zurück. Da Speiseessig fast ausschließlich aus Getreide und anderen Rohstoffen besteht, gehört das Brauen aus Speiseessig natürlich zu den natürlichen Aromen, so dass der Volksmund sagt, dass Speiseessig das Leben verlängern kann, was natürlich nur eine Art Spekulation ist.

Neben Essigsäure enthält Essig auch Aminosäure, Glukose, Milchsäure, Vitamin B2 und andere Spurenelemente, vor allem Vitamin B2. Je mehr Lebensmittel Vitamin B2 enthalten, desto besser ist die Immunität des Körpers, und die Menschen werden nicht so leicht krank werden. Beim Kochen von Fisch, Krabben und Garnelen und anderen Meeresfrüchten, die Menschen immer gerne eine Menge Essig in diesen Meeresfrüchten, um den fischigen Geschmack und andere unangenehme Gerüche zu entfernen, überraschend, Essig hat auch eine entgiftende Wirkung, Kochen von Fisch, Krabben und Garnelen und andere Lebensmittel, die leicht zu Allergien führen kann, fügen Sie etwas Essig, um die fischigen und zur gleichen Zeit auch in der Lage sein, die Symptome von Allergien zu reduzieren.

Essig ist so gut, dass mehr Essigkonsum keine blutdrucksenkende Wirkung hat?

Viele Menschen konsultieren den Arzt auf die Frage, ob Essig blutdrucksenkend wirkt. Die Antwort auf diese Frage sollte beim Salzgehalt im täglichen Leben der Menschen ansetzen. Aufgrund der beschleunigten Tempo des Lebens, Fast Food allmählich besetzen unsere drei Mahlzeiten am Tag, um Fast Food schmecken, fügen Sie mehr Salz, um die schnelle Nahrung der Wahl zu werden, auf lange Sicht wird es ernsthaft erhöhen die Aufnahme von Natrium in den menschlichen Körper, die Plasma-Kolloid osmotischen Druck erhöht, verbrauchen mehr Essig, kann der Überschuss an Natrium-Ionen im Blut zu ersetzen, so dass Sie den osmotischen Druck des Plasmas zu reduzieren, um die Rolle der Senkung des Blutdrucks zu erreichen. Die Wirkung. Allerdings möchten wir an dieser Stelle betonen, dass Patienten, die bereits einen hohen Blutdruck haben, weiterhin ihre Medikamente einnehmen müssen, denn die Regulierung des Blutdrucks durch Essig ist noch begrenzt.

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Wir sind keine Fremden zu Essig, in der Frage der Essig essen, der Norden und Süden haben beispiellose Einheit erreicht. Nördlichen Menschen können zu großen Anstrengungen für Essig gehen, um einen Knödel zu packen, Blick auf den Süden, in der Pfanne gebratenen Topf Sticker Suppe Knödel als Vertreter der südlichen Nudel Kader, das Fehlen von Essig auch weniger Seele fühlen.

Von in Essig eingelegtem Kohl über verbrannte Frikadellen bis hin zu süß-saurem Fisch und süß-saurem Schweinefleisch - ohne Essig können die Menschen im ganzen Land einfach nicht kochen. Wenn Sie mich fragen, muss die Kraft des Essigs zum ersten nationalen Gewürz gewählt werden!

Aber ich muss betonen, dass "Essig ist nur ein Gewürz, kein Medikament", Essig essen kann diese oder jene Wirkung haben, aber die überwiegende Mehrheit der Vorteile kann nur als Ergänzung verwendet werden, und für Patienten mit hohem Blutdruck, Essig essen kann die Salzaufnahme zu reduzieren, die in der Tat förderlich für die Patienten, um ihren Blutdruck zu senken, aber zusätzlich zu diesem gibt es keine praktische Wirkung, zumindest keine Daten unterstützen, ist die Wirkung nicht offensichtlich, Bluthochdruck sollte immer noch eine gesunde Ernährung ist die beste Politik sein. Data Support, die Rolle ist nicht offensichtlich, Bluthochdruck oder sollte eine gesunde Ernährung ist die beste Politik.

Vorteile von Essig

1, beseitigen Müdigkeit: reiche organische Säuren können Zucker-Stoffwechsel zu fördern, Abbau von Müdigkeit Faktor - Milchsäure, beseitigen das Gefühl der Müdigkeit.

2, Gleichgewicht der Blutsäure und Alkalinität: Alter Essig ist alkalische Lebensmittel, kann effektiv regulieren die Blutsäure und Alkalinität, pflegen die Säure-Basen-Gleichgewicht der Körperflüssigkeiten.

3, zur Unterstützung der Verdauung: Alter Essig enthält flüchtige Aminosäuren, etc., kann das Gehirn Nervenzentrum zu stimulieren, fördern die Verdauungsorgane, um eine große Menge an Verdauungssäften absondern, verbessern die Verdauungsfunktion.

4, Prävention von Alterung: im Alter von Essig kann hemmen und reduzieren die Bildung von Lipid-Peroxid in den Alterungsprozess des menschlichen Körpers, reduzieren die Generation von Altersflecken.

5, Verbesserung der Nierenfunktion: im Alter von Essig kann harntreibend, zu verhindern und zu kontrollieren Nierensteine, Blasensteine und Harnwege Steine und andere Krankheiten.

6, Verbesserung der Leberfunktion: Alter Essig enthält Essigsäure, Aminosäuren, Milchsäure reich an Nährstoffen kann die Leberfunktion zu verbessern.

7, Verbesserung der gastrointestinalen bakteriziden Kraft: alter Essig hat eine starke bakterizide Wirkung, kann Staphylokokken, Escherichia coli, salzfressende Bakterien, Ruhrbazillen und so weiter töten.

8, Schönheit und Hautpflege: im Alter von Essig in der Essigsäure, Milchsäure, Aminosäuren, Glycerin und Aldehyde enthalten sind, können die Durchblutung zu fördern, so dass die Menschen mit glatter Haut.

9, die Prävention von Fettleibigkeit: die Aminosäuren in der im Alter von Essig kann verbrauchen übermäßige Körperfett, Gewichtsverlust Wirkung ist gut.

Einige Dinge, die beim Konsum von Essig zu beachten sind

(1) Menschen, die allergisch auf Essig reagieren, und Menschen mit niedrigem Blutdruck sollten ihn nicht verwenden.

(2) Essig ist nicht geeignet für Patienten mit Magengeschwüren und Übersäuerung.

(3) Diejenigen, die einige westliche Medikamente einnehmen, sollten keinen Essig essen.

(4) Essig sollte nicht auf nüchternen Magen gegessen werden.

Wenn Sie an die so genannte blutdrucksenkende Wirkung von Essig glauben, trinken Sie viel Essig, denn der Säuregehalt von Essig ist zu groß, schädigt die Magenschleimhaut und verätzt die Speiseröhre. Für diejenigen, die an chronischer Gastritis, Magengeschwür, Zwölffingerdarmgeschwür mit übermäßiger Magensäuresekretion leiden, wird es auch den Zustand verschlimmern und zu Unbehagen führen.

Wenn Sie also Ihren Blutdruck senken wollen, sollten Sie dennoch gemeinsam an vielen Aspekten Ihrer täglichen Ernährung, Medikamente und Bewegung arbeiten, um Ihre Gesundheit zu gewährleisten.

Danke an die kleine Helferin für die Einladung.

Essig ist ein alltägliches Gewürz in unserem Leben und hat eine lange Geschichte, die etwa 2.000 bis 3.000 Jahre zurückreicht. Ich persönlich mag Essig sehr gerne, die Säure von Essig unterscheidet sich von anderen Lebensmitteln, mit einem köstlichen Geschmack, dies liegt daran, dass Essig reich an Aminosäuren ist, diese Aminosäuren sind miteinander verflochten, verströmt eine höchste Köstlichkeit. Das heißt, in letzter Zeit gibt es viele "in Essig eingeweichte Lebensmittel", wie in Essig eingeweichte Erdnüsse, in Essig eingeweichte Zwiebeln, in Essig eingeweichte Zwiebeln, in Essig eingeweichte schwarze Bohnen, diese in Essig eingeweichten Lebensmittel sind nach der "Taufe", als ob sie alle in einen Gott verwandelt werden, einige können den Blutdruck senken, einige können den Blutzucker senken, einige können den Blutzucker regulieren, einige können den Blutzucker regulieren, einige können den Blutzucker regulieren, einige können den Blutzucker senken, einige können den Blutzucker senken. Kann den Blutzucker senken, einige können das Blutfett regulieren, einige können die Blutgefäße erweichen, aber ist dieser Essig wirklich so magisch? Kann Essig uns helfen, drei hohe Werte zu senken und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verhindern?

Leider ist die Schätzung nicht funktionieren, Essig kann nicht so mächtig wie die Informationen Propaganda, mit drei hohen Krankheiten müssen noch ärztlichen Rat zu suchen, verbessern die tägliche Ernährung und Lebensgewohnheiten, um zu verhindern, dass drei hohe haben auch die Aufmerksamkeit auf die tägliche Essen, Trinken und Schlafen, leben in Maßen, kann nicht essen, einige Essig kann top sein. Essig ist der wichtigste Rohstoff von Getreide, wie Klebreis, Sorghum, Weizen, Mais, etc., diese Zutaten nach der Gärung produziert eine Fülle von Aminosäuren, sowie eine Vielzahl von organischen Säuren, Mineralien und Milchsäure, Essig ist der Hauptbestandteil der Essigsäure, wenn es und einige der chemischen und Zusammensetzung der Reaktion kann korrodiert werden, wie Calciumcarbonat, und letztlich zu Kohlendioxid und Wasser, aber diese Reaktion ist sehr verschieden von der Reaktion in unserem Körper, viele Freunde denken, dass, da es nicht das gleiche, aber es ist nicht das gleiche wie die Reaktion in unserem Körper. Viele Freunde denken, dass, da Essigsäure eine ätzende Wirkung hat, dann haben wir Atherosklerose an den Wänden der Blutgefäße, Blutgerinnsel, Plaques und so weiter, Essigsäure sollte auch in der Lage sein, sie langsam aufzulösen, oder?

Essigsäure reagiert nicht mit diesen Komponenten, und Essigsäure in unserem Magen und Darm, nachdem sie in Kohlendioxid und Wasser abgebaut werden, um absorbiert werden, ist es nicht möglich, in den Blutkreislauf so schrill, oder wir können getötet worden. Deshalb kann Essigsäure Blutgerinnsel auflösen und so weiter, oder glauben Sie es nicht. Dann kann Essig am Ende nicht die Blutgefäße aufweichen, drei hoch senken? Nicht allzu realistisch, zumindest können wir versuchen, essen einige Essig jeden Tag, jeder den Blutdruck, Blutzucker nach unten? Nicht wirklich. In der traditionellen Medizin, einige der alten Bücher haben einige Aufzeichnungen von Essig, es ist sauer, warm, kann in die Leber, in den Magen, gibt es Magen, Milz, zerstreuen die Wirkung von Schwellungen, die zerstreuen die Bedeutung der Schwellung ist zu sagen, dass das Blut besser zirkulieren, dazu beitragen, die Blutviskosität zu reduzieren, aber auch wenn der Essig hat eine solche Wirkung, kann nur als ein Hilfsmittel bei der Verhinderung der Wirkung von drei hoch, und kann nicht in der Lage sein, um die drei Hochs der guten Medizin zu behandeln.

Unser tägliches Essen mit ein wenig Essig ist nicht schlecht, zumindest aus ist appetitlich und Milz Würzmittel, Sommerhitze, haben wir keinen Appetit, wenn tatsächlich mehr geneigt, ein wenig saure Lebensmittel essen. Aber Essig sollte nicht mehr essen, essen mehr wird die Sekretion von Magensäure zu fördern, so dass wir Regurgitation, saurem Reflux, sondern auch wegen der Säure in die Speiseröhre, Magen-Darm-Schleimhaut brennt. Kurz gesagt, richtige Essen Essig, rationale Behandlung der Auswirkungen von Essig.

Essig ist nur ein gewöhnliches Gewürz, dessen Hauptaufgabe darin besteht, den Fischgeruch in den Speisen zu beseitigen, um den Appetit der Menschen anzuregen. Einige Experten schlagen vor, dass Menschen mit schwerem Geschmack versuchen können, mehr Essig in ihre Gerichte zu geben, um Salz als Würze zu ersetzen. Ziel ist es, weniger Salz zu verwenden, was wiederum zur Kontrolle des Blutdrucks beiträgt. Eine salzarme Ernährung (weniger als 6 Gramm pro Tag) trägt bekanntermaßen zur Senkung des Blutdrucks bei, und der Verzehr von mehr Essig soll dazu beitragen, dass man weniger Salz zu sich nimmt. Wenn Sie mit viel Essig kochen, aber die Salzmenge nicht reduzieren, wird Ihr Blutdruck wie üblich außer Kontrolle geraten.

Der Hauptbestandteil von Essig ist Essigsäure, eine organische Säure mit mittlerem Säuregehalt, und die hohe Konzentration von Essigsäure hat wie üblich eine gewisse ätzende Wirkung. Daher ist es für Menschen mit Magen-Darm-Erkrankungen am besten, Essig nicht auf nüchternen Magen zu trinken und nicht direkt mit Essig verarbeitete Lebensmittel zu essen, um die Stimulation der Magenschleimhaut nicht zu erhöhen und den Zustand zu verschlimmern.

Für diejenigen, die unter Bluthochdruck leiden, ist eine gesunde Ernährung hilfreich bei der Kontrolle des Blutdrucks. Einige der Diäten, die sich bei der Senkung des Blutdrucks als wirksam erwiesen haben, sind:

1, natriumarme Ernährung, d.h. die tägliche Salzaufnahme wird auf unter 6 Gramm begrenzt. Zusätzlich zu weniger Salz beim Kochen sollten Sie auch weniger Hühnerfleischessenz, Mononatriumglutamat, Sojasauce und andere Gewürze mit hohem Natriumgehalt verwenden und stattdessen andere Gewürze mit niedrigem Natriumgehalt, wie z.B. Essig, einsetzen.

2. kaliumreiche Ernährung, Kalium kann das überschüssige Natrium in unserem Körper zu ersetzen, so spielen die Wirkung der Senkung des Blutdrucks. Lebensmittel mit hohem Kaliumgehalt sind meist frisches Gemüse und Obst, die wenig Kalorien enthalten und auch gut für die Kontrolle des Blutdrucks sind;

3, fett-, cholesterin- und zuckerarme Diäten, die leicht dick machen, wenn man viel von diesen Lebensmitteln isst, können auch zu einem Anstieg des Blutdrucks der Menschen führen.

Darüber hinaus sind langfristiges starkes Rauchen und Trinken die wichtigsten schlechten Gewohnheiten, die unseren Blutdruck außer Kontrolle geraten lassen; Lebensgewohnheiten wie Inaktivität, Bewegungsmangel, Stress, Schlaflosigkeit und langes Aufbleiben sind ebenfalls nicht förderlich für die Senkung des Blutdrucks. Um den Blutdruck in den Griff zu bekommen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen, reicht es also nicht aus, sich nur auf ein bestimmtes Lebensmittel zu verlassen, um eine Änderung der allgemeinen Lebensgewohnheiten herbeizuführen.

Vielen Dank für die Einladung.

Essig ist ein unverzichtbares Gewürz in unserem täglichen Leben, Essig kann die Frische zusätzlich zu fischig zu erhöhen, ist es reich an Aminosäure-Zusammensetzung, täglich angemessen zu ergänzen, um die nützlichen Substanzen zu helfen. Aber jetzt jeder Blick auf Essig scheint eine Menge Essig zu verbessern hat sich zu einer Erweichung der Blutgefäße, drei hohe Zutaten, sondern auch ein Essig getränkten schwarzen Bohnen, Essig getränkten Knoblauch, Essig getränkten Ingwer, und so weiter, sagte, es ist "Erweichung der Blutgefäße, die Senkung der drei hohen" Lebensmittel, aber der Essig ist wirklich so magisch? Ich fürchte, er ist nicht so stark, wie wir dachten.

Der Hauptbestandteil von Essig ist Essigsäure, ist Getreide, Kartoffeln, Bohnen und andere Materialien nach der Gärung von Gewürzen gemacht, hat die Gärung viel mehr Aminosäuren, Mineralien und nützliche bakterielle Komponenten, aber der Essig ist nicht wahrscheinlich, um die Wirkung der Senkung der drei Höhen zu erreichen, höchstens, um uns mit einer Reihe von nützlichen Komponenten bieten. Essig in der sauren Komponenten können die Magensäure-Sekretion zu fördern, haben die Wirkung von Appetit und Verdauung, kann die Zersetzung von Fett zu beschleunigen. Einige Freunde denken, dass Essigsäure Blutgerinnsel auflösen kann, kann vaskuläre Plaque auflösen, das ist nur die Phantasie eines jeden, Essig ist nicht wahrscheinlich, mit den Komponenten der Blutgefäße zu reagieren, und Essig ist nicht wahrscheinlich, den Blutkreislauf direkt eingeben, nachdem wir aufgenommen, nach unserem Darm und Magen, hat es lange in Kohlendioxid, Wasser abgebaut worden, und es ist unmöglich, die Blutgefäße in Form von Essigsäure in einem großen Weg eingeben.

Einige Freunde nur denken, dass Essig hat die Wirkung der Erweichung der Blutgefäße, die sich auf einige Rückschlüsse auf die chinesische Medizin, Essig in der chinesischen Medizin nicht nur die Wirkung der appetitanregend und Stärkung der Milz, es schmeckt sauer und warm, kann die Milz und Magen zu erwärmen, helfen, Verdauungsstörungen, Appetitlosigkeit zu verbessern, und Essig kann auch entfernen Blutstau und fördern den Blutfluss, da es hilft, den Fluss des Blutes zu fördern, hilft es, die Viskosität des Blutes zu reduzieren, auch wenn es auch einige potenzielle Vorteile für die Prävention von drei hoch. Damals die Alten fehlte wissenschaftliche medizinische Ausrüstung, fortschrittliche Medikamente, für einige ihrer eigenen haben einige Hilfsfunktionen von Lebensmitteln ist sehr gut, und Essig wird als ein ausgezeichnetes Material, um durch den Meridian, aber für jetzt, unsere Blutgefäße Obstruktion ist ernst, Blutgerinnsel, Plaque mehr Dude, und es ist nicht möglich, durch die Wirkung von einigen therapeutischen Lebensmitteln verbessert werden kann, sind wir immer noch rational, die richtige Medikation, zur Verbesserung der Ernährungs-und Lebensgewohnheiten Gemeinsame Konditionierung.

Vielen Dank für die Antwort!

Essig ist eines der unverzichtbaren Gewürze im Leben, Essig kann fischig zu entfernen, sondern kann auch die Frische der Geschichte von mehr als 1.000 Jahren in China zu erhöhen, erfand unsere Vorfahren das Brauverfahren von Essig vor langer Zeit. In den letzten Jahren wurde die Wirksamkeit von Essig angepriesen, viele Menschen glauben, dass aus der Fähigkeit, die Blutfette zu senken, niedriger Blutzucker kann auch den Blutdruck senken, aber mehr "Essig getränkten Lebensmitteln", wie Essig getränkten Erdnüssen, Essig getränkten Knoblauch, Essig getränkten schwarzen Bohnen, usw., diese Essig getränkten Lebensmitteln ist auch oft gedacht, um in der Lage, Blutgefäße zu erweichen, die Prävention von Herz-Kreislauf-und zerebralen Gefäßerkrankungen, aber Essig kann wirklich so eine große Wirkung sein? Wir müssen immer noch rational sein!

Zunächst einmal, die Art und Weise der therapeutischen Lebensmittel kann nicht eine signifikante Wirkung, therapeutische Lebensmittel können auf der Grundlage der Fähigkeit zu absorbieren, Magen-Darm-Status, persönliche Verfassung und andere Bedingungen der unterschiedlichen Auswirkungen, auch wenn therapeutische Lebensmittel Wirkung widerspiegelt, ist es nur ein Hilfs-Effekt, ist es nicht möglich, mit dem Medikament verglichen werden. Kann Essig also am Ende die drei Höchstwerte senken? Kann er wirklich die Blutgefäße erweichen? In der Tat gibt es keine offensichtliche Wirkung, Essig ist durch das Getreide, Bohnen oder andere Kleie Zutaten fermentiert Würze, in der Tat, seine wichtigsten Zutaten haben reiche Mineralien, Aminosäuren fermentiert, und entfielen auf die wichtigsten Essigsäure, können diese Zutaten nicht die Fähigkeit, die drei Hochs zu senken, dann Essigsäure ist nicht in der Lage, Blutgerinnsel aufzulösen und so weiter? Leider ist das nur eine Vermutung und Phantasie, Essig Essigsäure hat Säure, aber es und Blutgerinnsel sind nicht zu erwarten, um zu reagieren, auch wenn es reagieren kann, Essigsäure ist nicht wahrscheinlich, direkt in unser Blut zu schwingen, wenn das der Fall ist, werden wir schätzungsweise in der gefährdeten Zeit, Essigsäure wird in Kohlendioxid, Wasser und andere Komponenten zersetzt werden nach der Einnahme absorbiert, ist es nicht möglich, den Blutkreislauf eingeben.

Gibt es gesundheitliche Auswirkungen von in Essig eingelegtem Essen auf den Körper? Natürlich, im Vergleich zu unseren üblichen essen großen Fisch und Fleisch, fettige und schlüpfrige Gerichte für Essig getränkte Lebensmittel ist auch von Essig begleitet, Fett Kalorie ist verpflichtet, viel weniger, von der Seite der Sicht, dass ist in der Tat hilfreich, um Blutfett und Blutzucker zu senken Lebensmittel. Darüber hinaus einige Essig getränkten Lebensmitteln, in einigen Studien haben eine schützende Wirkung auf die Blutgefäße, wie Zwiebeln enthalten Prostaglandin A, haben die Wirkung der Erweiterung der Blutgefäße, wie schwarze Bohnen, mit Anthocyanen, helfen verlangsamen die Alterung der Blutgefäße, Erdnüsse in der ω3 Reihe von Fettsäuren können Serum-Cholesterin zu regulieren, und so weiter, diese Lebensmittel mit dem Essig zu keiner Erhöhung der gesundheitlichen Auswirkungen, sondern täglich essen ein wenig der menschlichen Körper ist auch von Vorteil.

Warum halten so viele Menschen immer noch an der gesundheitlichen Wirkung von Essig fest? In der Tat ist es schätzungsweise auf die traditionelle Medizin, chinesische Medizin, Essig hat die Wirkung der Blutzirkulation verbunden werden, hat es eine potenzielle Wirkung auf die Stase des Knotens, so dass dieses Argument auch weiterhin bis zum heutigen Tag, die Alten aßen Essig und nicht, wie man Essig Menschen essen kann erlebt haben, ist ihre Durchblutung mehr offen, der Körper ist bequemer, Appetit, aber die alten Zeiten und das moderne Leben kann nicht auf die alten Menschen verglichen werden, dass wir nicht behandeln können, dass der Satz des gegenwärtigen Lebens, so dass die Wirkung von Essig kann nur als Hilfswirkung, natürlich, die Aminosäuren in Essig, bereit, entsprechende hinzufügen, natürlich, aber nicht überdosieren Essigsäure ist gut. So ist die Wirkung von Essig kann nur als Hilfs-Effekt verwendet werden, natürlich, Essig ist sehr reich an Aminosäuren, bereit, die entsprechenden Worte hinzufügen, natürlich, aber nicht überdosieren von Essig, Essig Essigsäure kann den Verdauungstrakt zu verbrennen, was zu einer übermäßigen Sekretion von Magensäure, Magen-Darm-Beschwerden und andere Symptome.

Essig ist eines der wenigen gesunden Lebensmittel in Gewürzen, die besonders empfehlenswert sind, und es lassen sich unter anderem folgende Vorteile feststellen:

Es sterilisiert und hilft bei der Lebensmittelhygiene;

Er regt die Sekretion von Magensäure an und fördert die Verdauung;

Er schützt die Vitamine in Lebensmitteln, die leicht zerstört werden, wie z. B. Vitamin C und B. Ein wenig Essig in gebratenem Gemüse kann die Zerstörung von Vitamin C und B-Vitaminen in Gemüse verringern;

Außerdem fördert es die Aufnahme von Mineralien wie Kalzium und Eisen;

Außerdem erhöht er die Frische von Mononatriumglutamat (MSG) und verstärkt den salzigen Geschmack von Salz, was dazu beiträgt, die Salzaufnahme zu kontrollieren, und man kann beim Kochen mit der richtigen Menge Essig weniger Salz hinzufügen.

Es kann die Magenentleerung nach den Mahlzeiten verzögern, die Aufnahme von Glukose im Darm verzögern und auch die endogene Glukoseproduktion hemmen, was eine gewisse Wirkung auf die Kontrolle des Anstiegs des postprandialen Blutzuckers hat ......

Abgesehen davon scheint es keinen direkten Zusammenhang mit dem Blutdruck zu geben. Das ist richtig, Essig ist gut, sagen, es kann den Blutdruck zu senken scheint nicht in der Lage sein, eine zuverlässige Grundlage zu finden. Doch obwohl es nicht direkt den Blutdruck zu senken, aber mehr Essig Essgewohnheiten haben, zu verhindern, dass Bluthochdruck wird eine indirekte Rolle bei der Förderung spielen.

Diese Rolle kommt von der Essig kann den salzigen Geschmack der Gerichte zu erhöhen, wir gebratenes Gemüse, wenn geeignete fügen Sie etwas Essig, gebratene Gerichte essen die Textur ist mehr salzig, dann wiederum, wenn gebratenes Gemüse als üblich weniger Salz, plus ein wenig Essig, essen die Salinität wird genau das Richtige, in diesem Fall, die Menge an Salz gegessen wird weniger, im Laufe der Zeit, auf die Prävention von hohem Blutdruck wird in der Tat eine Rolle spielen.

Denken Sie immer daran, bereits Bluthochdruck-Patienten können nicht auf Essig verlassen, um den Blutdruck zu senken, oder müssen die Anweisungen des Arztes zu folgen, um Medikamente zu nehmen, nachdem alle, Essig ist nur auf die Prävention von hohem Blutdruck zu spielen eine begrenzte Rolle in der indirekten Rolle, kann einfach nicht heilen hohen Blutdruck.

(Anna, National Public Nutritionist Grade II, Wang Xingguo, Nutrition Special Training Course IV, Excellent Member of Poverty Alleviation Group, Creator of Quality Health, Original Creator of Nutritional Science, Whining about Sugar Lovers, Talking about Weight Loss, sowie köstliche Speisen und Getränke, um sie mit Ihnen zu teilen).

Ist der Verzehr von Essig gut für Sie? Hat er eine blutdrucksenkende Wirkung?

Gesundheits-Asketen, lasst uns reden!

Ich persönlich liebe Essig so sehr, dass ich grundsätzlich Nudeln ohne Essig esse. Essig hat eine sehr gute bakterientötende Wirkung und kann einigen epidemischen Krankheiten wirksam vorbeugen. Gleichzeitig kann er die Blutgefäße erweichen und den Cholesterinspiegel senken, was für manche Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen sehr gut ist.

Der Verzehr von Essig ist in der Tat ein wirksames Mittel zur Vorbeugung und Unterdrückung von Bluthochdruck, aber er muss auf verschiedene Situationen zugeschnitten werden. Die Vorteile von Essig sind vielfältig, aber sich darauf zu verlassen, dass der Verzehr von Essig eine Rolle bei der Senkung des Blutdrucks spielt, ist nur für bestimmte Gruppen von Menschen geeignet.

Wenn Sie sich auf Essig verlassen, um Ihren Blutdruck langfristig zu senken, müssen Sie diese beiden Bedingungen erfüllen

1: Wenn es übermäßige Sekretion von Magensäure, und der Magen und Darm haben Magen-Krankheit auftritt, dann ist es nicht geeignet, um eine große Menge an Essig verbrauchen, so muss es im Einklang mit dem Fehlen von einigen Magen-Darm-Erkrankungen Bedingungen.

2: Einige der schwereren Bluthochdruck ist sehr schwierig, damit der Blutdruck auf den normalen Wert zurück, oder langfristige Medikamente. Obwohl der Verzehr von Essig kann sehr gut sein, eine unterstützende Rolle spielen, kann aber nicht spielen eine führende Rolle.

Das heißt, eine langfristige Stabilisierung des Blutdrucks durch den Verzehr von Essig ist nur für diejenigen geeignet, die keinen schweren Bluthochdruck haben und nicht an einer Magenerkrankung leiden.

Worauf müssen Menschen mit Bluthochdruck also achten?

1: Hoher Blutdruck muss Salzkonsum zu begrenzen, täglich Lebensmittel mit mildem Salz Geschmack sein kann, trinken mehr Essig und essen weniger Salz.

2: Die Aufnahme von einigen übermäßigen Fett wird sich nachteilig auf die Prävention und Behandlung von Bluthochdruck, vor allem einige tierische viszeralen Fett, so das Leben sollte vermieden werden, Fett, süß und dick Lebensmittel.

3: Tabak, Alkohol, starker Tee, Kaffee, würzige und anregende Lebensmittel, Bluthochdruck Menschen sollten nicht gegessen werden, diesen Punkt noch im Auge behalten müssen.

4: Das Leben muss die Aufmerksamkeit auf Fleisch und Gemüse, mehr frisches Obst und Gemüse, um eine ausgewogene Ernährung von groben und feinen Lebensmittel-Kombination zu tun.

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Der Verzehr von Essig hat diese Auswirkungen auf den menschlichen Körper und kann auch den Blutdruck senken

wolfsbeerroter Duft

　　Essig kann den Blutdruck senken, aber man sollte nicht zu viel davon trinken.

　　Die moderne Forschung hat gezeigt, dass Essig bei Ratten mit primärer Hypertonie blutdrucksenkend wirkt, und der Hauptbestandteil, der bei der Senkung des Blutdrucks eine Rolle spielt, ist Essigsäure. Aber denken Sie daran, dass Essig keine Medizin ist, sondern nur als Hilfsmittel zur Behandlung von gesunden Lebensmitteln angesehen werden kann und die regulären Medikamente nicht ersetzen kann.

　　Trotz der vielen Vorteile von Essig

　　Zum einen beugt Essig Müdigkeit vor und lindert sie;

　　Zweitens hat der regelmäßige Verzehr von Essig eine blutdrucksenkende Wirkung und beugt Arteriosklerose vor;

　　Drittens hat Essig eine bakterientötende und antibakterielle Wirkung auf pathogene Bakterien

　　Viertens: Essig ist auch für die Schönheit von Vorteil.

　　Menschen mit übermäßiger Magensäure oder Magengeschwüren, Gichtpatienten, Patienten, die bestimmte westliche Arzneimittel wie Natriumbikarbonat, Aluminiumoxid, Magenschwefelsäure usw. einnehmen, sollten jedoch nicht zu viel Essig zu sich nehmen.

　　Die chinesische Medizin sagt "Essig".

　　Chinesische Medizin Theorie, dass Essig ist sauer, süß, flach, auf die Leber, Magen-Meridian, hat den Magen und die Verdauung, Blutergüsse Blut, erweichen den Knoten, adstringierend adstringierend, Durchfall und Entgiftung Wirkung, kann für die Behandlung von Lebensmitteln Stagnation, Dyspepsie, Durchfall und Anorexie, Blutergüsse und Schmerzen, Erbrechen von Blut, Blut, Schwitzen und andere Symptome verwendet werden.

　　Li Shizhen im "Compendium of Materia Medica", dass Essig alle Wunden und Klumpen, Schmerzen in Herz und Bauch, Schleim, Wasser und Blut Krankheit und alle Insekten und giftige Gase heilen kann. Im "Tausend-Gold-Quadrat" aus der Tang-Dynastie von Sun Simiao wird ebenfalls aufgezeichnet, dass in Essig eingeweichte Sojabohnen Yin-Mangel und Hyperaktivität, falsche Windstörungen, Schwindel und Kopfschmerzen, falsche Belästigung und Fieber behandeln können.

　　Spezifische Praktiken:

　　Nehmen Sie 250 Gramm frische Sojabohnen, etwa 1 Liter hochwertigen Reisessig, waschen Sojabohnen in eine große Weithalsflasche (die Menge der Sojabohnen nicht mehr als die Hälfte der Kapazität der Flasche), wird der Essig in die Flasche gegossen werden, um die Sojabohnen (Sojabohnen aufgequollen und dann müssen Essig hinzufügen, um die Sojabohnen eintauchen), 15 Tage nach dem täglichen Verzehr von Essig-getränkten Sojabohnen 5 bis 10 Körner, sondern auch die Senkung der Lipide, Antioxidantien, die Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und die Behandlung von hohem Blutdruck Wirkung.

　　Wie wähle ich meinen Essig aus?

　　Bei der Auswahl des Essigs ist es wichtig, auf die Farbe und den Körper des Essigs zu achten. Der Brüdenessig ist bernsteinfarben oder rötlich-braun, und der mit Glanz ist gut, und die Qualität des Produkts ohne Suspension und Ausfällung ist besser, wenn der Körper geklärt ist und die Konzentration angemessen ist. Ein guter Essig sollte das einzigartige Esteraroma des Essigs haben, eine weiche Säure, einen langen Nachgeschmack, nicht adstringierend, keinen eigenartigen Geschmack.

　　Wenn wir das wissen, verstehen wir, dass man Essig essen sollte, wenn man Getreidebrühessig oder geräucherten Essig isst, und so weit wie möglich keinen Mischessig. Der Grund dafür ist, dass der Essig mit Eisessig und Wasser hergestellt wird, und Eisessig ist eine chemische Substanz, die aus Erdöl gewonnen wird und keine ernährungsphysiologischen und gesundheitlichen Auswirkungen auf den menschlichen Körper hat.

Wörterbuch der traditionellen chinesischen Medizin: Essig, sauer, bitter, warm. Menschliche Leber, Magenmeridian.Beseitigt Blutstau, stoppt Blutungen, entgiftet und tötet Insekten.. Behandlung von Bluterbrechen nach der Geburt, Gelbsucht, gelbes Schwitzen, Erbrechen von Blut, Epistaxis, Blut im Stuhl, Juckreiz in der Schamgegend, Karbunkel und Schwellungen. Entgiftet Fisch, Fleisch und Gemüse.

Die moderne wissenschaftliche Forschung hat gezeigt, dass EssigBlutdrucksenkend, blutfettsenkend, gegen Müdigkeit, antibakteriell und bakterientötend, blutzuckerregulierend, antioxidativ usw.Funktion.

Studien haben gezeigt, dass die tägliche Einnahme einer bestimmten Menge Essig eineReduziert Gesamtcholesterin, Neutralfett, Blutzucker und BlutviskositätDie Rolle von. Es wird angenommen, dass Essig die Ausscheidung von Natrium im Körper fördern und den anormalen Stoffwechsel von Natrium verbessern kann, um so den Anstieg des Blutdrucks, der durch den Salzüberschuss im Körper verursacht wird, zu hemmen. Andere Untersuchungen zeigen, dass Essig eine blutfettsenkende und blutdrucksenkende Wirkung hat, was auf das im Essig enthaltene Vitamin C, Niacin, Flavonoide und polyphenolische Verbindungen zurückzuführen ist. Vitamin C und Niacin können die Ausscheidung von Cholesterin aus dem Körper fördern und gleichzeitig die Blutgefäße erweitern, die Elastizität und Durchlässigkeit der Blutgefäße verbessern, Flavonoide und polyphenolische Verbindungen hemmen die Oxidation von Cholesterin und ungesättigten Fettsäuren, verringern die Ablagerung von Cholesterin und Co-Oxidantien in der Arterienwand und fördern den Transfer und die Entfernung von ungesättigten Fettsäuren zu Cholesterin, um die Bildung von Atherosklerose zu verhindern.

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