Viele Menschen haben dieses Problem, nicht nur die Knie sind Angst vor Kälte, sondern auch Angst vor kalten Schultern, Handgelenke, Taille, usw., und auch im Sommer, der kalte Wind kann nicht stehen. Ist dies ein Fall von Rheuma? Kann ich mich mit dickerer Kleidung besser fühlen? Was ist der beste Weg? Im Folgenden soll es darum gehen, wie man mit kalten Knien umgeht.

Warum haben Sie Knieschmerzen, wenn Ihnen kalt ist?

• Reizung durch KälteViele junge Menschen, um schön zu sein, Kleidung ist sehr dünn, manchmal Hosen auf dem Knie oder sogar absichtlich Löcher zu verlassen, und der Muskel Fettgehalt des Kniegelenks selbst ist relativ klein, so dass, wenn das Wetter abkühlt, ist es sehr einfach, die lokalen Blutgefäße und Muskelkontraktion des Kniegelenks zu stimulieren, was zu lokalen Ischämie, was zu Schmerzen;
• WertminderungKnieverletzungen (z. B. Frakturen, Meniskusverletzungen, Bänderverletzungen usw.) machen das Knie weniger widerstandsfähig gegen Kältereize und führen oft zu Gelenkschmerzen, wenn es der Kälte ausgesetzt ist;
• OsteoarthritisDies ist eine degenerative Erkrankung, die älteren Menschen mehr oder weniger haben diese Probleme, in der Kniegelenkknorpel Degeneration, Verengung des Gelenkspaltes, Gelenkverformung, Osteophyten, die Bildung von Knochen schwerfällig, am häufigsten in Schmerzen, Schmerzen und Schwellungen manifestiert, tritt am häufigsten nach der Aktivität, kann nach dem Ruhen erleichtert werden, wenn das Wetter kalt ist, wird auch Gelenkschmerzen zu induzieren;
• Rheumatismus und rheumatische ErkrankungenRheuma ist eine systemische Bindegewebsentzündung, die durch eine Infektion mit hämolytischen Streptokokken des Typs B verursacht wird, und rheumatoide Arthritis betrifft hauptsächlich die großen Gelenke. Rheumatoide Arthritis betrifft vor allem die großen Gelenke, wie Schultern, Ellenbogen, Knie, Schmerzen können wiederkehrende, mit dem kalten Wetter und regnerischen Wetter Veränderungen und Verschlimmerung; rheumatoide Arthritis ist eine Invasion der Gelenke des systemischen Immunsystems, vor allem als Morgensteifigkeit manifestiert (Morgensteifigkeit in den Gelenken, die Zeit dauert mehr als eine Stunde, und Osteoarthritis Morgensteifigkeit ist mehr als weniger als eine Stunde), die frühesten Gelenke in den Händen und Handgelenken, sondern auch die Entwicklung der Kniegelenke, oft symmetrische Angriffe, und Schmerzen können auch auftreten, wenn es kalt ist. Schmerzen können auch bei Kälte auftreten.

Wie bekomme ich am besten Knieschmerzen, wenn es kalt ist?

• die Ursache der Krankheit festzustellenEs gibt viele Gründe, warum die Kniegelenke Angst vor Kälte haben, und die Behandlung sollte zunächst die Ursache der Erkrankung abklären, insbesondere Rheuma und rheumatischer Rheumatismus, bei denen zunächst die Grunderkrankung und erst danach die symptomatische Behandlung behandelt werden muss;
• RestschutzRuhe kann die Belastung auf das Kniegelenk zu reduzieren, helfen, lokale Gewebe zu reparieren, und stärken die Widerstandsfähigkeit gegen Kälte; Schutz bezieht sich auf das Tragen von Knieschonern und anderen Knieschonern, wenn der Schmerz verschlimmert Verschleiß kann die Kraft des Kniegelenks zu teilen, um seine Stabilität zu verbessern, sondern auch eine gewisse Wärme-Effekt spielen;
• Heiße Kompressen und GrillsHeiße Kompresse Backen kann das lokale Gewebe Erwärmung, Vasodilatation, fördern die Durchblutung, machen die lokalen Entzündungsfaktoren und andere schädliche Stoffe, um den Stoffwechsel zu beschleunigen, kann eine Rolle bei der Verringerung der Schwellung und Schmerzen zu spielen, um die Nervenwurzel oder Gewebe Ödem zu beseitigen, im Allgemeinen ist es empfehlenswert, für 20-30 Minuten zu einer Zeit, bis zu nicht mehr als eine Stunde backen; Backen 1-2 mal pro Tag; Backen Abstand in der 15-20cm oder so gemeistert, Vorsicht vor Verbrühungen der Haut;
• MedikamenteWenn nur das Knie ist kalt, in der Regel keine Notwendigkeit für Medikamente, wenn Sie das Gefühl, der Schmerz ist unerträglich, können Sie einige Schmerzmittel, mündliche und externe verwendet werden kann, externe Medikamente (wie Futenugreek Salbe) kann mit Backen Strom verwendet werden, die Wirkung ist besser, in der Regel nicht brauchen, um die geschlossene Nadel spielen.

Zusammengefasst.

Kniekälte, kalte Schmerzen ist sehr häufig klinisch, und müssen nicht zu nervös sein, nicht nur das Knie kann erscheinen kalten Schmerzen, Handgelenk, Ellenbogen, Knöchel Gelenke kann diese Situation, die Behandlung sollte zunächst klare Ursache der Krankheit, mit der Ruhe, Schutz, heiße Kompressen gebacken Strom und andere allgemeine Behandlung, die meisten spielen können eine gute Wirkung.

Für mehr nützliche medizinische Wissenschaft, folgen Sie bitte @DrOrthopaedicXiaoWang!

Wie kann man am besten mit kalten Knien und Knieschmerzen bei Kälte umgehen? Im wirklichen Leben gibt es viele Menschen, die dieses Problem haben, und einige von ihnen müssen sogar im Sommer Wollhosen tragen. Sobald man friert, fühlt es sich an, als würde sich der Wind in die Knochen bohren.

Die meisten Menschen, die mit dieser Krankheit konfrontiert werden, denken, sie hätten Rheuma oder rheumatoide Arthritis. Es ist wahr, dass einige Menschen Rheuma oder rheumatoide Arthritis haben, aber diese Patienten können durch Bluttests diagnostiziert werden.

rheumatoide Arthritis

Symmetrische, wandernde Gelenkschmerzen, begleitet von Rötung, Schwellung, Hitze und anderen Symptomen der Gelenke. Die Schmerzen werden durch Kälte und Regen verschlimmert, und in den späteren Stadien kommt es zu keiner Verformung der Gelenke. Die Diagnose kann durch eine Blutuntersuchung bestätigt werden.

rheumatoide Arthritis

Die rheumatoide Arthritis ist eine chronische, rheumatische Immunerkrankung mit einer überwiegend entzündlichen Synovitis unklarer Ätiologie. Zu den Gelenken, die betroffen sein können, gehören Hände, Füße, Handgelenke, Knöchel und Kiefergelenke, während andere Gelenke wie Ellbogen, Schultern, Halswirbelsäule, Hüfte und Knie betroffen sein können. In späteren Stadien bleiben die Gelenke vergrößert und deformiert, und die Diagnose kann auch durch Blutuntersuchungen bestätigt werden.

Weichteilverletzungen im Bereich des Knies

Der häufigste Grund für die Kälte im Kniegelenk ist eine Weichteilverletzung im Bereich des Kniegelenks. Nachdem die Muskeln um das Kniegelenk, wie der Quadrizeps und der dünne Oberschenkelmuskel, geschädigt sind, führt eine aseptische Entzündung zu einer Degeneration und Kontraktur der Weichteile, was zu einer schlechten Blutzirkulation um das Kniegelenk führt, und die Symptome der Angst vor Kälte und Schmerzen bei Kälte treten auf.

Was geschieht, wenn dies geschieht?

Wenn bei Ihnen Rheuma oder rheumatoide Arthritis diagnostiziert wird, muss zunächst die primäre Ursache behandelt werden. Wenn diese Probleme ausgeschlossen sind, kann festgestellt werden, dass es sich um eine Weichteilverletzung handelt.

Wir können auf die Vorderseite und die Innen- und Außenseite der Oberschenkel drücken, um nach Druckpunkten zu suchen, und wenn wir sie gefunden haben, halten wir mit den Daumenspitzen die Schmerzpunkte fest und massieren sie. Massieren Sie jeden Schmerzpunkt zweimal am Tag zwei Minuten lang. Tägliche Nutzung der Freizeit mit der Handfläche klopfen rund um das Kniegelenk, jedes Mal ein paar Minuten mehrmals am Tag. Slapping das Knie wird die lokale Durchblutung zu verbessern und zu fördern Weichteilreparatur. Halten Sie sich an zwei bis drei Wochen werden offensichtliche Ergebnisse zu sehen.

Ich bin Lu Yingtao und werde jeden Tag mein Wissen über Schmerzen und Gesundheit teilen. Bitte mögen und retweeten Sie, wenn es Ihnen hilft, und wenn Sie weitere Fragen haben, hinterlassen Sie sie bitte im Kommentarbereich. Ich danke Ihnen!

Die Kniegelenke sind kälteempfindlich und schmerzen, wenn sie kalt sind. Wenn die Gelenke nicht geschwollen oder verformt sind, spricht man nicht von Rheuma, rheumatischem Rheuma und Arthrose, sondern von rheumatischen Schmerzen. Rheumatische Schmerzen unterscheiden sich von Rheuma und sind eine symptomatische Erscheinung, die sehr empfindlich auf Veränderungen der Außentemperaturen und auf Mäßigung reagiert und sich mit der Verbesserung des Wetters verbessert!

1. darauf achten, warm zu halten

Zunächst einmal, egal was, wenn es kalt kommt es wird Knie Schmerzen, ist es wichtig, warm zu halten und respektieren die Signale des Körpers, der Schmerz bedeutet, dass der Körper nicht an Bedingungen wie Kälte anpassen können, unabhängig davon kann andere Probleme zu induzieren, daher tragen mehr, oder in Ermangelung, dass, erhalten Sie eine Kniestütze für sie!

2. heiße Kompressen

Das Knie hat Angst vor Kälte, die meisten Menschen mögen es, auf die heiße Kompresse zu gehen, die dem Körper ein angenehmes Gefühl gibt, nichts, wenn Sie weitergehen können, obwohl es das grundlegende Problem nicht lösen kann! Heiße Kompressen können mit einem heißen Wasserbeutel gemacht werden, 20 Minuten jedes Mal, die Temperatur muss nicht zu hoch sein, mehr als 40 Grad über kann, um Verbrühungen zu vermeiden!

3. massieren

Klinisch, obwohl niemand speziell zu tun Statistiken, aber die Arbeit in der Kniekehle Menschen, die meisten der Kniegelenk Aktivität Muskelgruppen, zum Beispiel, Quadrizeps, Hamstrings und so weiter, gibt es offensichtliche Schmerzpunkte, oder Muskelspannung, die dazu führen, dass die lokale Blutversorgung und Durchblutung Verschlechterung, die Zerstörung der Faszien, die Muskelbelastung, kann durch die Manifestation der Kälte induziert werden.

Griff

Sie können herausfinden, die Schmerzpunkte, um Schmerzen fühlen sich wohl Stärke Massage, jeder Schmerzpunkt 3 Minuten, einmal am Tag, bis der Schmerzpunkt Beseitigung, Muskel-Elastizität wiederhergestellt, kann kalt Zustand verbessert werden, entsprechende Übung ist auch förderlich für die Erholung der Kälte, können Sie prüfen, die erste Massage, und nach, dass auf den heißen Packungen, halten Sie sich an 1 ~ 2 Wochen zu sehen!

Wir müssen dem Problem der kalten Knie auf den Grund gehen, um Wege zu finden, das Problem zu verbessern oder überhaupt zu vermeiden. Der Teil des menschlichen Körpers, der sich am meisten vor Kälte fürchtet, wenn er im Bett liegt, sind der Bauch und die Knie, die ursprünglich eine geringe Blutzufuhr haben. Das Knie ist die tragenden Gelenke des Körpers, Muskeln und Bänder, leicht zu verstauchen, wenn es Muskeln und Bänder beschädigt sind, werden die Muskeln und Bänder angespannt werden, nur quetschen die ursprüngliche Blutversorgung des Knies, die Blutversorgung ist eng, wird das Blut kalt, das Phänomen, dass wir die Knie Angst vor Kälte zu sehen. Muskel- und Bandverletzungen können durch Schläge gelockert werden, wodurch der Druck auf die Blutzufuhr verringert oder beseitigt wird und die Blutzirkulation um das Knie herum stark verbessert werden kann, was das Phänomen der kalten Knie schnell ändern kann.
Die Knieverletzung habe ich selbst gelöst, indem ich im Vorbeigehen einen deutlichen Klebestreifen um das Knie herum aufgenommen habe.
Verwenden Sie jeden anderen Gegenstand, mit dem Sie den Körper treffen können.

Dieses Phänomen durch das Thema erwähnt wird in der Tat eine ganze Menge im wirklichen Leben, warum ist das Knie Angst vor Kälte? Das ist, weil die Kniegelenke haben Probleme, Kälte böse Invasion, und sammelte in den Kniegelenken, wenn dann die externen kalten Faktoren begegnet, die externe Ursache durch die interne Ursache der Rolle, ist es wegen der Kniegelenke haben kalte böse Stagnation, so dass, wenn das Wetter kalt wird, wird das Knie schmerzhaft sein, diese Zeit, um ins Krankenhaus zur Untersuchung gehen, kann Arthrose sein, kann es normal sein, die Kniegelenke, die Kniegelenke, die Kniegelenke, die Kniegelenke, die Kniegelenke, die Kniegelenke, die Kniegelenke, die Kniegelenke, die Kniegelenke, die Kniegelenke.

Wenn nur Schmerzen, keine Gelenkverformung, kein Meniskusschaden und keine anderen körperlichen Beschwerden auftreten, gehört dies zum Frühstadium der Krankheit, okay. Schauen wir uns das chinesische Schriftzeichen "疼痛" an, das die Grundursache des Schmerzes grafisch veranschaulicht: "疼" setzt sich zusammen aus den Schriftzeichen "病", "疒" und "冬", und dieses "疒" und "冬". Das Zeichen für "Schmerz" setzt sich aus den Zeichen für "Krankheit" und "Winter" zusammen, und das Zeichen für "Krankheit" setzt sich aus den Zeichen für "Krankheit" und "Blödsinn" zusammen. Das Zeichen für "krank" setzt sich zusammen aus "亠", einer Person, die auf dem Bett liegt, und "撣", einer zweibeinigen Bettpfanne, was bedeutet, dass eine Person, die auf der Bettpfanne liegt, sich nicht bewegen kann, egal was der Grund für diesen Zustand ist, bedeutet, dass diese Person krank ist; das Folgende "Winter" steht für das kalte Klima des Winters, was bedeutet, dass der Körper schmerzt, wenn eine winterliche Invasion von Kälte in den Körper einer Person eindringt;

Das Gleiche gilt für das Zeichen "痛". Das Zeichen "疒" braucht nicht erklärt zu werden, und das "甬" darunter steht für "Kanal"; wenn der Kanal blockiert ist, verspürt der Mensch Schmerzen, z. B. wenn die Meridiane blockiert sind oder die Blutgefäße blockiert sind. Wenn die Kanäle blockiert sind, fühlen die Menschen Schmerzen, zum Beispiel, wenn die Meridiane blockiert sind oder die Blutgefäße blockiert sind.

Daher ist die Richtung der Behandlung dort, egal welche Methode verwendet wird, solange die Kälte aus dem Körper vertrieben wird, die verschiedenen Meridiane entblockiert werden und die blockierten Blutgefäße entblockiert werden, dann wird der Schmerz verschwinden!

Für die Knieschmerzen, können Sie die kalte Übel zu vertreiben, oft verwendeten Methoden können Medizin verwenden, können Akupunktur, Moxibustion, Moxibustion ist die Verwendung von Moxa, um die Meridiane und Kollateralen zu erwärmen, mit dem Prinzip der "Hitze über Kälte" gekoppelt, um die Kälte des Körpers zu vertreiben, direkt in den Kniegelenken der Akupunkte der Moxibustion, die Wirkung ist immer noch sehr offensichtlich, natürlich, wird Moxibustion, Moxibustion Eindringen, Wärme Um die Wirkung zu erzielen, die allgemeine lokale Hautfarbe ändert sich zu beurteilen, leicht rötlich besser;

Mit lokalen externen Medizin kann auch sein, vor allem, um die Funktion der Poren zu öffnen, so dass der Körper des kalten Bösen haben, um aus dem Kanal zu gehen, und zweitens, um Fieber und kalte Medikamente haben, sondern auch die warme Menstruation, die Blutzirkulation und zerstreuen Blutstau, das Gas und Schmerzlinderung Drogen, wenn Sie eine lokale Medikamente, perkutane Penetration, direkten Zugang zu den Brennpunkten der Krankheit wird besser sein können! Nur um das kalte Böse zu vertreiben, ist das Problem von der Wurzel zu lösen, wenn nur die Wirkung von Schmerzen, und ist die Art des Essens einmal den Schmerz für eine lange Zeit zu stoppen, sind in der Vertuschung, Selbstbetrug, weil die kalte Böse ist immer noch da, solange das Böse ist immer noch da, die innere Ursache ist immer noch da, es ist eine Zeitbombe, und so auf der Außenwelt, wenn die Änderung durch die Zeit des Ausbruchs der Krankheit ausgelöst wird!

Es ist also klar, wie man es behandeln kann, wir können Moxibustion anwenden, wir können äußerlich angewendete Medikamente verwenden, solange wir die Kälte vertreiben können, die durch die Kanäle wandert und den Blutstau aktiv beseitigt, wird es funktionieren. Schmerzmittel können uns Erleichterung verschaffen, und natürlich müssen wir Erleichterung haben, wenn wir sie brauchen, und es geht darum, die Lebensqualität zu verbessern, aber wir müssen wissen, dass wir die Kälte vertreiben und den Blutkreislauf aktivieren und den Blutstau beseitigen müssen. Ein weiterer Punkt ist, dass im täglichen Leben zu lernen, um die Kälte zu halten, nicht wollen, um die Temperatur um des Windes willen, dann wird die Kälte noch in den Körper, die Wurzel der Krankheit wird immer weiter und weiter, so müssen Sie auch gute Lebensgewohnheiten zu entwickeln!

Das Knie kalten Schmerzen, plagte mich seit vielen Jahren, solange die Hosen tragen dünn, das Wetter Kühlung, das Knie ist wie ein kalter Wind in den Bohrer, Krämpfe von Schmerzen, ist typisch für Rheuma Schmerzen, meine Methode ist es, den Wind Öl-Essenz reiben, um den Wind zu zerstreuen, das heiße Wasser Beutel komprimiert, die Decke auf das Knie eingewickelt, und schließlich kleben eine Feuchtigkeit Salbe, und dann Wärme, zwei Tage auf dem gut!

Meine Knie sind auch Angst vor Kälte, jede Nacht benutze ich eine warme Tasche auf die Beine, fühlen sich sehr entspannt und komfortabel, können Sie versuchen!

Wenn Ihre Knie kalt sind und Sie Symptome erheblicher Beschwerden verspüren, sollten Sie diese nicht ignorieren, sondern sich zunächst in einer rheumatologischen und orthopädischen Abteilung untersuchen lassen, um die Diagnose der Ursache der Knieschmerzen zu bestätigen.

Wenn wir die Ursache herausfinden, können wir die Symptome behandeln. Bei Schüttelfrost können Sie heiße Umschläge, Wärmetherapie, Akupunktur, chinesische Medizin und andere Methoden zur Behandlung und Linderung einsetzen. Natürlich sollten wir auch darauf achten, dass wir uns warm halten, in der Regel mit Knieschonern usw., die eine gewisse Rolle bei der Linderung der Symptome spielen können.

{!-- PGC_VIDEO:{'thumb_height': 1088, 'vposter': 'http://p1.toutiaoimg.com/origin/tos-cn-p-0000/cf9d5d60c300448185751e6f18aea7ae', 'thumb_width': 1920, 'vid': 'v02016f10000breft6bcp233aqfhruv0', 'vu': 'v02016f10000breft6bcp233aqfhruv0', 'duration': 83.407, 'thumb_url': 'tos-cn-p-0000/cf9d5d60c300448185751e6f18aea7ae', 'thumb_uri': 'tos-cn-p-0000/cf9d5d60c300448185751e6f18aea7ae', 'video_size': {'high': {'duration': 83.407, 'h': 1088, 'w': 1920}, 'ultra': {'duration': 83.407, 'h': 1088, 'w': 1920}, 'normal': {'duration': 83.407, 'h': 1088, 'w': 1920}}} --}

Die Angst vor der Kälte kommt zum Aufwärmen und Lösen von Blockaden.

Ich komme aus dem Norden, und als ich jünger war, liebte ich die Schönheit, und das Büro hatte eine zentrale Klimaanlage und war im Winter warm, also trug ich im Winter Röcke und kniehohe Reitstiefel, und die Fahrt von der Arbeit war etwas kälter, aber es machte Sinn.

Ich bin fast 50 Jahre alt, und meine Knie machen mir zu schaffen: Im Frühjahr, Herbst und Winter fühlen sie sich kalt und schmerzhaft an. Manchmal trage ich viel Kleidung und schwitze am ganzen Körper, aber meine Knie sind immer noch kalt und klamm.

Meine Knie waren von der Kälte erfroren, also begann ich damit, sie warm zu halten.

Spätsommer und Frühherbst, ich absichtlich tragen ein wenig wärmer, tragen Knieschützer, wenn nötig, kalten Winter, der Knieschutz ist strenger, kaufte unten Hosen, Baumwollhosen, zwei rotierenden Verschleiß. Später Frühling und Frühsommer, nicht in Eile, die Herbsthosen auszuziehen, andere tragen ein dickes Oberteil, die untere Hälfte des Körpers trägt dünn, ich genau das Gegenteil. Wenn die Klimaanlage zu Hause an ist, egal ob die Knie schmerzen oder nicht, ziehen Sie ein Badetuch an, um sie zu schützen.

Außer im Hochsommer ging ich jeden Abend etwas früher ins Bett, füllte einen Beutel mit heißem Wasser und legte ihn auf mein Knie, um es eine Weile zu wärmen.

Nachdem ich einige Jahre lang dabei geblieben bin, geht es meinem Knie grundsätzlich besser, und ich habe vor, es weiterhin zu pflegen.

Meine Erfahrung ist es, meine Knie warm zu halten, wenn das Wetter gerade kühler geworden, egal ob meine Knie schmerzen oder nicht tragen ein wenig wärmer, gut geschützt. Der Körper ist nicht bequem, ist es notwendig, sich um sich selbst zu kümmern, Aufmerksamkeit, Aufmerksamkeit, Ausdauer, wird es eine gute Rückkehr, Freunde jubeln es auf!

Originaltext, Bilder aus dem Internet.