Letztes Wochenende wurde ich vom Team des Programms "Unopened Area" für die Aufzeichnung des Programms "Unopened Area" nach Xishuangbanna eingeladen. Ich hatte die Ehre, von einfachen Teebauern in Yunnan viel über Tee und den Produktionsprozess von Puerh-Tee zu erfahren.

Die verschiedenen Arten von Pu'er-Tee werden aus großblättrigen Teeblättern aus Yunnan hergestellt und nach bestimmten Verfahren verarbeitet. Pu-Erh-Tee wird hauptsächlich in Yunnan hergestellt, aber auch in Guizhou, Guangxi, Fujian, Guangdong und Hainan. Letztendlich ist der Pu-erh-Tee aus Yunnan jedoch der beste von allen, wobei Lincang, Pu-erh und Xishuangbanna die Ursprungsorte sind.

Wir besuchten die berühmteste Teefabrik in Xishuangbanna - Rainforest Ancient Tree Tea, wo ich auch viel über das Wissen über alten Baumtee erfuhr. Ich erinnere mich, dass ein erfahrener Teehandwerker von Rainforest Ancient Tree Tea, Herr Zhu, es so beschrieb: Die Teeblätter der alten Teebäume in Yunnan sind wie chinesische Kohlköpfe, die durch verschiedene Verfahren zu verschiedenen Teesorten verarbeitet werden können, z. B. Pu'er, weißer Tee usw. Man kann sagen, dass verschiedene Verfahren verschiedene Aromen und Geschmacksrichtungen von Tee erzeugen. Man kann sagen, dass verschiedene Verfahren verschiedene Geschmacksrichtungen von Teeprodukten hervorbringen.

Gleichzeitig erwähnte der Teemeister auch: Puerh-Tee wird in 2 Arten unterteilt, zum einen in frische Teeblätter, die ohne Fermentierung verarbeitet werden, d.h. der grüne Tee der Sonne wird einfach zu Kuchen aus rohem Tee gepresst, der als "roher Pu" bezeichnet wird. Der andere ist der reife Tee, der durch ein spezielles Verfahren fermentiert wird und als "reifer Puerh" bezeichnet wird.

Zu unserem Glück fiel die Aufzeichnung der Sendung mit dem "Neujahrstag" der lokalen Ainu zusammen, und wir hatten das Glück, einen hoch angesehenen lokalen Stammesältesten, "Xiangzhan", kennen zu lernen und den Neujahrstag gemeinsam in seinem Haus zu verbringen. Die Einfachheit der ethnischen Minderheiten in Yunnan, die wunderschöne Natur in Yunnan und das Klima in Yunnan, wo man kein Nickerchen machen muss und nicht müde wird, sind für mich unvergesslich.

Puwen, der dem Fragesteller dankbar ist, ist ein Teebergbetreiber vor Ort und gibt eine persönliche Antwort auf Ihre Frage. Wie man Puerh-Tee für die Gesundheit trinkt.

Welche Art von Pu-erh-Tee spielt eine Rolle bei der Erhaltung der Gesundheit?

Zunächst einmal wird der Puerh-Tee in zwei Arten von Tee unterteilt, eine Art roher Tee und die andere Art reifer Tee. Welche Art von Puerh-Tee ist gut für die Gesundheit?

(1) Tee muss die erste Bedingung, müssen mit den ökologischen Bedingungen für die erste entsprechen, gibt es keine gute ökologische Tee, kontaminiert, was Leben?

(2) Die Herstellung entspricht der handwerklichen Herstellung von Pu-Erh-Tee, bevor er als Pu-Erh-Tee bezeichnet werden kann, und die Herstellung muss den Hygienestandards entsprechen.

Wie kann man Pu'er-Tee zur Erhaltung der Gesundheit trinken?

Puwen in ihrem eigenen Geschäft im Laufe der Jahre, ihre eigene Zusammenfassung der folgenden Erfahrung, von ein paar Spielraum zu sagen:

1. aus Sicht der Produktion:

Gerade fertig gewordener Puerh-Tee nährt den Körper nicht, das Trinken des Geschmacks und des Aromas ist nicht der Weg, um den Körper zu nähren. (Tee unter 6 Monate alt, Glühen ist nicht richtig gemacht, und trinken es fängt Feuer.)

2. aus der Perspektive des Trinkens:

Früh am Morgen ist nicht geeignet für He Pu'er Tee, Tee muss im Auge behalten werden, die wichtigsten Punkte der normalen Mahlzeit nach einer halben Stunde vor dem Trinken.

3. aus der Perspektive der Gewohnheit:

Versuchen Sie, weniger neuen Puerh-Tee rohen Tee in der Nacht zu trinken. Relativ mehr als 10 Jahre gelagerter Tee (normale Lagerung) reizt den menschlichen Körper weniger. Reife Puerh muss für mehr als 2 Jahre gelagert werden, um zu trinken, spielt der Magen eine Rolle bei der Regulierung. (Weniger oder nicht in der Nacht trinken)

4. unter dem Gesichtspunkt der Temperatur

Beim Trinken von Pu-Erh-Tee wird empfohlen, die Temperatur des Tees unter 70 °C zu halten. Langfristiges Trinken von Tee bei hohen Temperaturen verursacht Druck auf die Speiseröhre, was zu Verbrühungen führt und Speiseröhrenkrebs auslösen kann.

Wahrer Tee - Puwen

Erstens: Vielen Dank für die Einladung!

Es gibt vier Geheimnisse bei der Auswahl von Pu-erh-Tee: Klarheit, Reinheit, Korrektheit und Vitalität.

Zuerst müssen wir an den Puerh-Teekuchen riechen, wir wollen nicht, dass sie schimmelig riechen, wir wollen, dass sie rein und klar schmecken;

Zweitens müssen wir auf die Farbe des Puerh-Teekuchens achten, die Art, die besonders schwarz ist, wie Tinte, die wir nicht wollen, der echte Puerh-Teekuchen ist datumsrot;

Drittens müssen wir sehen, ob die Puerh-Teekuchen feucht sind oder nicht, denn wenn der Verkäufer sie nicht richtig lagert, ist der Tee feucht und damit nicht gut;

Viertens müssen wir schmecken, ob der Geschmack der Teebrühe rein ist und ob es einen Mischgeschmack gibt;

Ich habe viele Freunde darüber klagen hören, dass sie, wenn sie im Laden Tee trinken, die Teesuppe im Laden für besonders gut halten, aber wie kommt es, dass sie, wenn sie ihn selbst kaufen und mit nach Hause nehmen, diesen Geschmack nicht mehr trinken können? Kann es sein, dass der im Laden aufgebrühte Tee nicht derselbe ist wie der gekaufte? In der Tat liegt das Problem nicht in der Natur des Tees, sondern unsere eigene Technik des Teeaufbrühens ist nicht gut, so dass der Eigengeschmack des Tees beschädigt wurde, der Geschmack ist sicherlich nicht so gut wie der der Profis.

Natürlich ist die Technik der Teezubereitung nicht sehr schwierig, aber es gibt trotzdem Tipps, und deshalb wollen wir Ihnen heute erzählen, worauf man bei der Teezubereitung achten sollte.

Probleme beim Aufbrühen von fest gepresstem Puerh-Tee

Ich weiß nicht, ob Ihnen schon einmal aufgefallen ist, dass der Geschmack von Puerh-Tee nach fünf- oder sechsmaligem Aufbrühen nicht nachlässt, sondern sogar immer stärker wird. Was ist der Grund dafür?

Wenn wir normalerweise Tee aufbrühen, selbst wenn wir ein Teemesser benutzen, um den Puerh-Tee zu verteilen, wird der Puerh-Tee immer noch kleine Teeknäuel aufweisen. Erst wenn wir den Tee immer wieder mit kochendem Wasser aufbrühen, breiten sich die kleinen Teebüschel langsam aus. Deshalb ist der Teegeschmack anfangs leicht, aber nach vier oder fünf Aufgüssen wird der Tee immer kräftiger. Bei den ersten Aufgüssen sind die Teeblätter noch nicht vollständig mit dem heißen Wasser in Berührung gekommen, so dass der Geschmack noch sehr leicht ist, und erst wenn die Teeblätter vollständig eingetaucht sind, können wir den kräftigen Puerh-Tee schmecken.

7:3 Spezielles Tee-Wurf-Verhältnis

Wie kann man also reinen Puerh-Tee aufbrühen? Hier haben wir einen kleinen Trick. Wir geben Teekugeln und Teepulver im Verhältnis 7:3, Teekugeln 7, Teepulver 3.

Teepulver sind eigentlich die Bruchstücke, die wir verstreuen, wenn wir den Teekuchen mit einem Teemesser aufbrechen. Nehmen Sie 70 % der Teekugel und 30 % des Teepulvers in die Teekanne. Das Aufbrühen von Puerh-Tee ist nicht dasselbe wie bei anderen Teesorten: Grüner Tee wird in der Regel bei 80 oder 85 Grad aufgebrüht, und das Wasser muss nach dem Aufkochen abgekühlt werden. Pu-Erh-Tee muss nicht so mühsam sein und wird direkt in kochendem Wasser bei 100 Grad aufgebrüht.

Wie gesagt, wenn wir kleine Teekugeln verwenden, um den Tee direkt aufzubrühen, werden die ersten Aufgüsse einen faden Geschmack haben, und wir werden nicht in der Lage sein, das reine Puerh-Tee-Aroma zu trinken. Das Tee-Ei muss fünf- oder sechsmal aufgegossen werden, bevor es sich wirklich dehnen kann, was bedeutet, dass wir es fünf- oder sechsmal aufgießen müssen, bevor wir den reinen Puerh-Tee erhalten. Wie lässt sich dieser Nachteil beheben? Durch die Verwendung von Teepulver, das von unserem Teekuchen gestreut wird, kann das Teepulver das Puerh-Tee-Aroma schnell entfalten und das Problem der Fadheit des Tees bei den ersten Aufgüssen mildern.

Nach fünf oder sechs Aufgüssen des Teepulvers verblasst das Aroma, und zu diesem Zeitpunkt strecken sich auch die kleinen Teekugeln, die wir in die Kanne geben, langsam aus dem heißen Wasser heraus und geben den Duft des Pu'er-Tees frei; je nach diesem Verhältnis beim Aufbrühen des Tees gibt es keine großen geschmacklichen Unterschiede.

Tee-Tipps

1, die Teekanne von Pu-Erh-Tee, sollten wir eine Teekanne mit einem großen Bauch wählen. Die Konzentration von Pu-Erh-Tee ist höher als die allgemeine Tee, so müssen wir eine Teekanne mit einer großen Menge an Wasser zu wählen, um zu vermeiden, das Wasser ist nicht genug, um zu Pu-Erh-Tee führen zu dick ist, gibt es einen schlechten Geschmack des Problems;

2, jeder hat unterschiedliche Geschmäcker, und auch jede Region für die Konzentration von Tee Vorlieben sind nicht die gleichen, wie Hongkong und Taiwan, Fujian, Guangdong und anderen Regionen wie zu trinken fermentierten Tee; Yunnan Region ist mehr wie zu trinken starken Tee, die Menge des Tees wird niedriger sein als die ehemaligen, und Jiangsu, Zhejiang und die nördlichen Menschen bevorzugen einen leichten Tee, die Menge des Tees ist weniger;

3 Unabhängig davon, ob es sich bei dem gekauften Puerh um reifen oder rohen Tee handelt, ist die Fermentationszeit sehr lang, so dass der Schritt des Befeuchtens des Tees nicht fehlen darf. Er dient dazu, das Tee-Ei zu befeuchten, damit es aus dem Zustand des engen Drucks befreit werden kann, und das Waschen des Tees zu erleichtern.

Deshalb sollten wir nicht nur wissen, wie man guten Puerh-Tee kauft, sondern auch lernen, wie man den reinsten Puerh-Tee aufbrüht. Teekunst ist eine Kunst, die uns zum Nachdenken anregen kann. Wir sollten also nicht zu schnell lernen, sondern uns Zeit nehmen, um zu spüren, wie die Teekunst uns verändert und den Geschmack des Tees zu genießen.

Früher habe ich keinen Tee getrunken, weil ich von grünem Tee Bauchschmerzen bekam und schwarzer Tee mich in Brand setzte. Seit einer Gelegenheit im Jahr 2014 habe ich Puerh-Tee kennengelernt und bin seitdem in ihn verliebt.

Ich genieße den Prozess der Teezubereitung, ich liebe es, das Aroma des Tees zu riechen, und ich liebe den Geschmack der Teebrühe in meinem Mund, von bitter zu süß und wieder zu süß.

Manchmal ist es eine zufällige Begegnung, und der Geschmack dieses Tees wird mir noch lange auf der Zunge liegen, diese Art von Versuchung ist wirklich unwiderstehlich, haha!

Ich habe mich nie eingehend mit der Gesundheit des Tees befasst, mich interessiert nur die Wirkung, die er auf meine Geschmacksknospen hat, solange es sich um einen guten Tee handelt, so einfach ist das.

Tee war schon immer der beste Weg, um eine gute Gesundheit zu erhalten. Trinken zwei Tassen guten Tee jeden Tag kann effektiv Anti-Aging, entfernen Giftstoffe, helle Flecken, klar die fünf Organe, befeuchten das Herz und die Lunge.

Seit der Han-Dynastie, viele historische Bücher und alten medizinischen Bücher haben eine Menge von medizinischen Wert von Tee und Tee trinken Fitness Diskurs aufgezeichnet. Nach unvollständigen Statistiken, hat China 16 Arten von alten medizinischen Bücher aufgezeichnet Tee gesundheitlichen Auswirkungen von 20, 219 Arten von medizinischen Wirkungen, wie die Erfrischung der Augen, Durst zu löschen und Durchfall zu heilen, gehen fettig zu wecken und so weiter.

Unter ihnen ist Pu-Erh-Tee das am besten geeignete Getränk für den Genuss an Wochentagen. Die Leute sagen oft, Tee Zen ein Geschmack, moderne Gesellschaft, das schnelle Tempo des Lebens, so dass die Menschen die körperliche und geistige Gesundheit gequält wird, wenn der Zustand des Geistes ist nicht friedlich, eine Tasse Tee machen. In der Arbeit eines Tees, leer den Geist und Körper, nichts zu befürchten, schmecken die gemächliche Zustand des Geistes. Aufheben, absetzen ist nicht eine Tasse Tee, sondern ein ängstliches Herz. Für manche Menschen ist Teetrinken eine Geisteshaltung.

Aber die Vorteile von Pu-Erh-Tee, die heute empfohlen werden, können nicht auf diese Oh beschränkt werden ~ lassen Sie uns zuerst Pu-Erh-Tee verstehen.

Pu-Erh-Tee stammt aus dem Süden von Yunnan, West-Yunnan Lancang River Basin, Yunnan großblättrigen Arten von Tee-Blätter als Rohstoffe, Dampfdruck bilden eine Vielzahl von fest gepressten Tee, nach einer gewissen Zeit der Lagerung entwickelt; oder Yunnan großblättrigen Arten von Tee Sonne-grünen Tee als Rohstoffe, die künstliche Fermentation von der Pu-Erh engen Tee und Pu-Erh lose Tee verarbeitet.

Seine Wirksamkeit wurde in verschiedenen Büchern und Literatur in der Antike und der Neuzeit und zu Hause dokumentiert, zusätzlich zu den meisten der Tees haben antioxidative, lebensverlängernde und andere Wirksamkeit, reifen Pu'er Tee hat auch Magen Magen Senkung Cholesterin und Triglyceride Wirksamkeit mit einem gewissen Gewichtsverlust (ist nicht ganz geeignet für das chinesische Neujahr nach der Isolierung der Dutzende von Tagen zu Hause Sie?)

Vorteile von Pu'er-Tee

1. hilft beim AbnehmenIn Frankreich und Japan ist Pu'er-Tee als "Schlankheitstee" bekannt, "Schlankheitstee". The Materia Medica Compendium" sagte auch: Pu-Erh-Tee Geschmack bitter schnitzen, um die fettigen Rinder und Schafe Gift ...... Schaben Darm durch die Ausscheidung zu lösen.

2、Senkung der BlutfetteMehrere klinische Studien über Pu-erh-Tee haben ergeben, dass Herz-Kreislauf-Patienten, die seit langem Tee trinken, eine niedrigere Vollblutviskosität, Plasmaviskosität und reduzierte Vollblutviskosität aufweisen als Patienten, die keinen Tee trinken.

3、Senkung des BlutdrucksDie Tee-Polyphenole im Pu-Erh-Tee können dazu beitragen, den Blutdruck im Körper zu stabilisieren. Darüber hinaus haben das Koffein und die Katechine im Pu'er-Tee eine gefäßerweiternde Wirkung, und der diastolische Blutdruck sinkt, wenn das Blut durch die Blutgefäße fließt.

4、Starke BlutgefäßeDie im Pu'er-Tee enthaltenen Catechine verlangsamen die Geschwindigkeit der Atherosklerose in gewissem Maße. Die aromatischen Glykoside im Pu-Erh-Tee können die normale Widerstandsfähigkeit der Kapillaren aufrechterhalten, was einer Stärkung der Festigkeit der Blutgefäßwände gleichkommt.5. die HautpflegePu-erh-Teeblätter sind reich an dem Spurenelement Mangan, das eine gute Schutzwirkung auf die Haut hat.

Alter Baum, alter TeeEr ist auch der Bewertungsmaßstab für hochwertigen Puerh-Tee. <发财树>Das Teematerial wurde 2009 aus den Blättern des alten Baumtees ausgewählt, und nach zehn Jahren der Ausfällung ist er gerade in die Reihe der alten Tees eingetreten.

Heutzutage hat man allmählich den Sammelwert von Puerh-Tee erkannt, und anspruchsvolle Sammler sind schon früh in die Sammlung von altem Puerh-Tee eingestiegen. Unser <发财树>wird von uns wegen seines extrem hohen kostengünstigen Preises als Rationstee definiert, aber der Wert seines alten Tees wächst mit der Verlängerung der Jahre.Dies ist natürlich der beste Zeitpunkt, um eine zu ergattern.。

<发财树>Dieser Tee, der von der Zen Tea One Taste Tea Society als "Zen Tea One Taste" bezeichnet wird, ist das Eröffnungswerk von Daxia Tibetan Tea. Es handelt sich um einen kostengünstigen Rationstee, der mit großem Aufwand für die Kunden entwickelt wurde und seit mehr als zehn Jahren die Qualitätsanforderungen der Zen Tea One Taste Tea Society erfüllt.

Diejenigen unter Ihnen, die uns kennen, wissen, dass wir in den letzten zehn Jahren der Tätigkeit des Teeunternehmens nur wenige kundenspezifische Tees entwickelt haben, aber jeder von ihnen wurde von unseren Kunden sehr geschätzt, und der Daxia Tibetan Tea - <发财树>ist unsere Widmung, um nach einigen Jahren des Niederschlags das dritte Jahrzehnt des 21.

Das war's?

Das ist alles, wie wir unsere <发财树>in einer solchen Zeit zu empfehlen, wie wir alle wissen, vor kurzem lassen Sie uns Kopfschmerzen des neuen Virus Lungenentzündung und SARS, das gleiche gehört zu den Coronavirus, so früh wie vor ein paar Jahren, WHO sowie Taiwan Provinz Chinas Experten haben gesagt, dass Tee trinken kann die Invasion des Coronavirus zu blockieren. Es gibt Beweise dafür, dass Pu-Erh-Tee wirksamer gegen das Virus ist.

Teetrinken kann vor Coronavirus schützen

Wie kann man Pu-Erh-Tee zu einem Gericht verarbeiten?

Pu'er-Tee kann nicht nur getrunken werden, sondern eignet sich auch sehr gut zum Kochen. Das milde Aroma des Tees kann Fett entfernen und Frische verleihen. Wenn man also Fleisch mit Pu'er-Tee schmort oder mariniert, schmeckt es nicht nur gut, sondern hat auch ein starkes Teearoma, das verlockend, aber nicht fettig ist.

| Jasmin-Puerh-Brei

Der Jasmin-Pu-erh-Brei bewahrt den natürlichen Teegeschmack des Pu-erh-Tees und das frische Aroma des Jasmins. Jasmin ist von Natur aus scharf, süß und warm, er hat die Wirkung, das Qi zu regulieren, Depressionen zu lösen, Schmutz zu beseitigen und die Körpermitte zu harmonisieren. Pu-Erh-Tee kann den Körper entgiften, den Magen nähren, Entzündungen reduzieren, den Cholesterinspiegel senken, Fett und Fettigkeit beseitigen und die Schönheit und den Gewichtsverlust verbessern.

Von Zi Tongs Mutter

verwendetes Material

Zutaten: Pu-erh-Tee 6 g, Jasmin 10 g, Reis ½ Tasse

Zubehör: 2 Esslöffel Zucker, heißes Wasser nach Geschmack

Praxis

1. die Zutaten vorbereiten

2. pu-erh in heißem, kochendem Wasser einweichen, den Bodensatz entfernen und den Saft auffangen;

3. weißen Reis waschen und beiseite stellen

4. gewaschenen Jasmintee zugeben, Wasser zum Brei hinzufügen 1/2 Wasserlinie

5. wählen, um Brei zu kochen, die letzten 10 Minuten erneuert in den Zucker mischen kann

6. gekochter Brei

| Gebratenes Schweinefleisch mit Pu'er-Tee

Pu-Erh-Tee ist stark und fettig, gehört zu den voll fermentierten Tee, ist eine Art von schwarzem Tee, seine Tee-Natur ist mild, wärmt den Magen und tut nicht weh den Magen, kann effektiv senken Blutfette, sondern hat auch die Wirkung der Zahngesundheit und Zahnpflege, entzündungshemmende, antiseptische und so weiter. Mit diesem milden Charakter und dem weichen Aroma des Tees, seinem aufgebrühten Tee, gedünstetem Hähnchen oder gedünstetem Fleisch wird der Geschmack fantastisch sein. Wenn Sie gedünstetes Fleisch genießen, wird es ein süßes Tee-Aroma haben, was eine besonders gesunde und innovative Art ist, Dinge zu tun.

Von Flower's Gourmet Kitchen

verwendetes Material

Hauptzutaten: Schweinefleisch 700g, Pu-erh Tee 1000ml, dunkle Sojasauce 30ml

Zubehör: 150 g Kandiszucker, mäßig viel grüne Zwiebel, mäßig viel Ingwer, 5 Weißdornscheiben, 1 Esslöffel Hua-Diao-Wein

Praxis

1. die richtige Menge an grünen Zwiebeln und Ingwerscheiben vorbereiten, ein paar Weißdornscheiben in den Eintopf geben, so wird das Fleisch schneller gar.

2. eine angemessene Menge Pu-Erh-Tee mit kochendem Wasser aufbrühen, die Teeblätter entfernen und den Tee bis zur lauwarmen Bereitschaft trocknen.

3. in einer heißen Pfanne sitzen und schalten Sie auf niedriger Hitze, zuerst in das Schweinefleisch rühren braten, nicht Öl setzen. Solange es ein kleines Feuer ist, wird das Fleisch nicht Paste, wie Fleisch Verfärbung, wird es Öl rühren braten aus, und dann in die Zwiebel-Ingwer-Scheiben, drehen Sie auf mittel-heiße Weihrauch, und dann in die entsprechende Menge von Huadiao Wein. Sojasauce, Sojasauce, Farbe und Pu'er-Tee-Wasser hinzugeben. Die Menge sollte so bemessen sein, dass sie das Fünf-Blüten-Fleisch nicht überdeckt.

4. wenn es kocht, die entsprechende Menge Kandiszucker und Salz einrühren, dann auf mittlere Hitze schalten, die Weißdornscheiben einlegen, zudecken und 40-45 Minuten köcheln lassen.

5. die Hitze ausschalten, wenn der Saft im Wesentlichen reduziert und nicht zu trocken ist. Dieser Ansatz ohne einen Tropfen Öl, so dass das Fleisch vollständig absorbiert die Pu'er Tee-Aroma und den Geschmack des Tees. Der Geschmack ist einzigartig, probieren Sie doch mal Oh.

Du trinkst Pu-Erh-Tee und möchtest deinen Körper mit Nährstoffen versorgen? Dann lassen Sie uns darüber reden!

Puerh-Tee gibt es in rohem, reifem, schwarzem und grünem Tee!

Wenn Sie Ihren Körper nähren wollen, geht es nicht nur darum, welche Art von Puerh Sie trinken wollen, sondern auch darum, dass Sie verschiedene Tees zu verschiedenen Tageszeiten und für verschiedene Körpertypen trinken müssen!

Erstens, in Bezug auf die körperliche Fitness

Wer unter Hitze leidet, sollte mehr rohen und grünen Tee trinken, da diese die Fähigkeit haben, Hitze zu beseitigen und den Körper zu entgiften!

Für Menschen mit kalten Körper, trinken mehr gekochten Tee und schwarzer Tee, gekochte Tee und schwarzer Tee wärmt den Magen und entfernt die Kälte!

Zweitens, in Bezug auf die Zeit

In der Regel nur aufstehen, angemessen und gekochten Tee, in der Regel leeren Magen versuchen, nicht zu trinken Tee, vor allem niedrigen Blutzucker!

Sie sollten ihn etwa eine Stunde nach einer Mahlzeit trinken, und nach dem Mittag- und Abendessen können Sie jedes beliebige Getränk wählen!

Versuchen Sie gegen Ende des Tages, gekochte und schwarze Tees zu trinken und weniger rohe Tees! Trinken Sie normalerweise nach 22:00 Uhr keinen Tee mehr! Diejenigen, die lange aufbleiben, können etwas schwarzen Tee trinken!

Wie trinkt man Pu-erh-Tee für die Gesundheit?

Gesundheits-Asketen, lasst uns reden!

Pu-Erh-Tee hat einen weichen Geschmack und ist mein persönliches Lieblingsteegetränk. Pu-Erh-Tee kann bei der Gewichtsabnahme und der Regulierung von Magen und Darm helfen, denn nur wenn die Hitze richtig eingestellt ist, können sich Magen und Darm wohlfühlen, und Pu-Erh-Tee kann helfen, das Qi wieder aufzufüllen und die Lebensessenz zu festigen, und ist für Männer zum regelmäßigen Trinken geeignet.

Aber es gibt viele Freunde im Leben oft trinken Pu-Erh-Tee, aber die Wirkung ist nicht gut, zu sagen, dass die Gesundheit verbessert, kann der Körper keine offensichtlichen Veränderungen haben, zu sagen, dass zu helfen, Gewicht zu verlieren, scheint es, dass es keine Wirkung.

Wie sollten Sie also Puerh-Tee in Ihrem Leben trinken?

I: Beim Trinken bleiben

Tee Gesundheit Produkte, müssen darauf bestehen, zu trinken, versuchen Sie darauf zu bestehen, jeden Tag zu trinken, wird es mehr offensichtliche Veränderungen, wenn es keine langfristige Ausdauer zu trinken, ist es sehr schwierig, ihre eigene Situation zu verbessern!

II: Die richtige Trinkmethode

Pu-Erh-Tee ist keine Diät-Pille, müssen Sie es alle trinken, die Alten oft sagen, dass Tee ist zu schmecken, in der Tat, dies impliziert eine sehr tiefe Argumentation, einmal Tee-Suppe zu trinken, den Magen und Darm sind schwierig, effektiv absorbieren die Nährstoffe in ihm, müssen wir einen kleinen Schluck zu trinken!

III: Versäumnis, die Essgewohnheiten zu ändern

Um Gewicht zu verlieren nur auf das Trinken von Tee ist nützlich? Das ist sicherlich nutzlos, müssen wir darauf achten, ihren eigenen Lebensstil anzupassen, vermeiden Sie zu fettig Essgewohnheiten!

Ergänzungen zu den oben genannten Punkten

1: Pu-Erh-Tee ist heißer Tee, heiß und feucht Körper Freunde ist nicht geeignet für langfristige trinken, dieser Punkt noch zu beachten

2: Pu-erh wird in rohen und gekochten Tee unterteilt, gekochter Tee ist sanfter, weniger Anregung für den Magen und Darm, in der Regel empfohlen, einige reifen Tee zu trinken, wählen Sie aus dem roten reifen Tee zu brauen.

3: oft trinken reifen Tee ist leicht zu Feuer, können wir mit einigen Kräutertee zu trinken, wenn Sie ein wenig mehr bequem, können Sie einige Puerh rohen Tee hinzufügen

4: Frauen in der Menstruation, Schwangerschaft, Stillen sind nicht geeignet für das Trinken von Tee, dies auch hoffen, dass wir die Aufmerksamkeit auf Oh!

Ongoing Gesundheit Wissen teilen, ich hoffe, Sie sind hilfreich, willkommen zu folgen!

[Danke für die Einladung]

Viele Menschen trinken Tee nicht nur, weil er ein hervorragendes Getränk ist, sondern auch, weil er viele nützliche Inhaltsstoffe enthält, die sich positiv auf die Gesundheit und das Wohlbefinden auswirken, und daher auch ein wichtiges Gesundheitsmittel darstellen. Alle Teesorten haben solche Wirkungen. Beim Trinken von Pu-Erh-Tee steht neben dem Geschmack der tausenden von Bergaromen des Pu-Erh-Tees auch seine Wirksamkeit für die Ernährung des Körpers im Vordergrund. In den Augen eines großen Teils der Bevölkerung ist es wichtig, Tee zu trinken, um die Gesundheit zu erhalten, solange der aufgebrühte Tee in den Magen geht, d.h. um die Gesundheit zu erhalten, aber wie soll man ihn schmecken und trinken, um die Wirksamkeit der Gesundheit besser zu nutzen?

Pu-Erh-Tee ist bei den Menschen wegen seiner Wirksamkeit beliebt. Pu-Erh-Tee kann nicht nur entgiften und die Haut nähren, sondern auch abnehmen und schön machen, und hat eine sehr gute Wirkung auf den Magen und senkt den Cholesterinspiegel.

Viele Menschen trinken den Tee gerne wie ein Rind, aber nur für die Gesundheit, sie brauchen den Geschmack nicht zu schmecken. Pu-Erh-Tee kann wie Rind sein, aber er muss gekühlt sein.

Der Grund dafür ist, dass eine große Menge an heißem Tee leicht Schäden an der Speiseröhre verursachen kann, und dass Pu'er-Tee, wenn er über längere Zeit von Rindern getrunken wird, bei einer Wassertemperatur von über 60 Grad Celsius Speiseröhrenkrebs auslösen kann. Da heißes Wasser mit einer Temperatur von mehr als 60 Grad Celsius als krebserregend eingestuft wird, bildet auch Tee keine Ausnahme.

Die Belastung der Nieren durch zu starken Tee ist sehr groß, da nicht nur ein oder zwei Personen starken Tee trinken und an Nierensteinen leiden. Obwohl Pu-Erh-Tee ausgezeichnete gesundheitliche Vorteile hat, ist es nicht gut, ihn zu stark zu machen.

Hohe Pestizidrückstände von Tee auf den Körper hat eine hundert Schaden und keinen Nutzen, wie für das Produkt Hygiene Versagen bedeutet, dass das Produkt mit schädlichen Inhaltsstoffen über die Norm, wie Aflatoxin. Ein solcher Tee nicht zu erwähnen, um die Gesundheit zu bringen, kann wirklich nicht berühren ah.

Hier wird besonders betont, dass der Faktor der Konstitution berücksichtigt werden sollte. Die Frage der Konstitution ist auch komplexer, aber in Bezug auf unsere Ernährung muss im Grunde nur der Zustand von Milz und Magen berücksichtigt werden. Das Prinzip ist auch einfach, d.h. wer eine kalte Milz und einen kalten Magen hat, sollte sich warm ernähren und umgekehrt.

Zusammenfassend lässt sich sagen, trinken Puerh Tee zu trinken bis zu Standard-, Hygiene-Tee, zu trinken warmen Tee, kalten Tee und heißer Tee sollte so weit wie möglich vermieden werden, nach ihrer eigenen Verfassung zu wählen, rohen Tee oder reifen Tee, nach der Zeit, Tee zu trinken, die Nacht wird nicht empfohlen, Tee zu trinken, trinken Tee in Maßen, das Gegenteil von dem, was herum kommt herum. Die oben genannten Aspekte so lange wie mehr Aufmerksamkeit ist gut, ich hoffe, Ihnen zu helfen.

Ich habe das Gefühl, dass die Chinesen heutzutage mit der Gesundheitsfürsorge verbunden sind, wenn es darum geht, was sie essen, trinken und sogar was sie tun (Sport). Das chinesische Volk hat die nationale Gesundheitsbewegung erreicht? Unabhängig von der Region, unabhängig von Männern und Frauen, jung und alt, in nicht Gesundheit, nicht den Rhythmus des gesunden Lebens. Selbst das Trinken von Pu'er-Tee muss mit der Gesundheit verbunden sein.

In den letzten 30 Jahren hat sich die Lebensqualität der Menschen in China in allen Bereichen verbessert, und sie müssen sich im Grunde genommen keine Sorgen mehr über einen Mangel an Nahrung und Kleidung machen. Das ist der Fortschritt der Gesellschaft und der Segen für die Menschen in China. Es liegt in der menschlichen Natur, nach einem glücklichen Leben an ein langes Leben zu denken. Angesichts des Überflusses an Rohstoffen haben die Menschen jedoch eine zu große Auswahl an Nahrungsmitteln, so dass sie sich nicht entscheiden können. Jetzt ist das Netzwerk Informationen ist auch sehr entwickelt, Fernsehprogramme können Hunderte von Programmen, Computern, eine riesige Anzahl von Websites, die bequemste ist ein Smartphone, die Menschen jederzeit und überall in einer Vielzahl von Informationen für ihre eigene Wahl von Kleidung, Lebensmitteln, Wohnen und Verkehr, um einen Bezugspunkt zu finden wählen. Dies bietet eine genaue Marketing-Punkt für kommerzielle Vermarktung. Gerade wenn es um die Gesundheit geht, wird es gute Verkäufe geben. So sehr, dass heutzutage alle Lebensmittelprodukte, keines von ihnen ist nicht gesund. In der Tat ist dies für die Gesundheit der Schlüsselwörter über-Marketing und brachte über die Folgen. Dann wieder, wenn alle Lebensmittel als Gesundheit und Wellness gekennzeichnet ist, haben Sie keine Wahl.

Ich weiß wirklich nicht, wie man die Gesundheit zu erhalten, ich bin ein Puerh-Tee Praktiker für mehr als zehn Jahren, in das Gesicht der Gäste zu erwähnen, über Puerh-Tee werde ich wahrheitsgemäß informieren die Gäste, um ihnen zu helfen, wählen Sie seine eigenen Lieblings-Puerh-Tee, sondern nur fragte mich, was Puerh-Tee hat gesundheitliche Auswirkungen, ich weiß wirklich nicht, wie zu beantworten. Aber als ich nach den gesundheitlichen Vorteilen von Pu-erh-Tee gefragt wurde, wusste ich wirklich nicht, wie ich antworten sollte. Ich musste die Wahrheit sagen, dass ich Pu'er-Tee trinke, Pu'er-Tee seit mehr als zehn Jahren, nur aus Liebe zum Trinken von Pu'er-Tee, wenn Sie wirklich gerne Pu'er-Tee trinken, wird mehr Zeit in den Prozess des Teetrinkens investiert werden, sondern auch Wege finden, mehr zu verstehen, mehr zu lernen und Tee Freunde zu finden, um zu kommunizieren und zu teilen, und im Laufe der Zeit wird es in ein Getränk Pu'er-Tee als Teil der Freizeit und Unterhaltung Leben entwickelt werden. Sie können den Prozess des Trinkens von Puerh-Tee genießen. Und die Ernte ist eine psychologische Befriedigung. Mein Konzept der Gesundheitsvorsorge ist es, den Geist zu erheben.

Vielen Dank für die Einladung.

Zunächst einmal ist es wichtig zu wissen, dass es für die Zubereitung einer guten Tasse Tee nur zwei grundlegende Elemente gibt: die Temperatur des Wassers und die Ziehzeit des Tees.

Wassertemperatur? Die Wassertemperatur für Pu'er-Tee ist am besten zu kontrollieren: 100 Grad; ist das nicht einfach? Im Gegensatz zum Longjing-Tee, für den 85 Grad erforderlich sind, oder zum Biluochun-Tee, für den 75 Grad erforderlich sind und der schwer zu kontrollieren ist, kann Puerh-Tee zubereitet werden, solange das Wasser voll aufgekocht ist.

Ziehzeit des Tees? Der erste Gang des Tees kann verworfen werden, der zweite Gang des Tees zum Trinken, aber der zweite Gang des Tees Einweichzeit kann kürzer sein, wie 10-20 Sekunden, der dritte Gang des Tees Einweichzeit ist etwas länger für den zweiten Gang wie 30-40 Sekunden, und so weiter, je mehr die Konzentration des Teewassers ist leichter, dann die längere die Einweichzeit kann auch länger sein. Siehe die Demonstration unten:

1. ca. 10 g Pu-erh-Teeblätter in ein Sieb geben (über den Boden der Tasse verteilen, etwas höher).

2. ein Sieb mit kochendem Wasser füllen und mit Teeblättern bedecken.

3. nach einigen Augenblicken die Filtertasse herausnehmen und den ersten Tee wegwerfen.

4. die Tasse erneut mit kochendem Wasser auffüllen, mit Teeblättern bedecken, den Deckel auf die Tasse legen und etwa 20 Sekunden ziehen lassen.

5. den Deckel der Tasse öffnen und umdrehen, die Filtertasse herausnehmen, den Teesaft leicht in den Deckel der Tasse abtropfen lassen.

6 Nun, eine Tasse duftender und milder Pu'er-Tee ist fertig.

7. vergessen Sie nicht die Teeblätter in der Filtertasse, werfen Sie sie nicht weg, Puerh ist sehr widerstandsfähig gegen das Aufbrühen, wenn Sie die erste Tasse fertig haben, können Sie die Filtertasse zurück in die Teetasse stellen, sie wieder mit Wasser füllen, abdecken und eine Weile stehen lassen, dann ist die zweite Tasse Puerh wieder fertig.

I. Waschen und Aufbrühen von Tee:

1, ersten heißen Tee mit kochendem Wasser, in den Tee; Wasser kochen aus dem Feuer, kochendes Wasser zu wecken Tee (so dass der Tee allmählich entfaltet), waschen Tee (zusätzlich zu wecken den Geschmack des Tees, es hat auch die Verunreinigungen in den Tee und die wichtige Aufgabe des Waschens).

2. kochendes Wasser zum Waschen des Tees. Die erste Braugeschwindigkeit sollte schnell sein, hetzen in das kochende Wasser wird Teeblätter für 3-5 Sekunden eingeweicht, weil es so lange wie die Teeblätter gewaschen werden können, müssen nicht sein Aroma durchtränkt werden, und dann gießen Sie das Wasser nicht. Im Allgemeinen wird roher Puerh-Tee einmal gewaschen, und reifer Puerh-Tee wird 2-3 Mal gewaschen.

3, der erste Weg. Gießen Sie kochendes Wasser zu brauen 8-10 Sekunden oder so, aus dem Tee Suppe in die Fahrrinne Tasse, das Sieb in die Fahrrinne Tasse, Filter gebrochen Tee. Dann können Sie jede kleine Porzellanschale gießen, warm trinken können. 4, 2-N Weg, bis geschmacklos. Die ersten drei Tee, jede Blase nicht zu lange (10-20 Sekunden), sonst zu dicke Suppe Farbe ist nicht gut, Geschmack ist nicht gut, natürlich, die Wahl der Dicke kann im Einklang mit den menschlichen Vorlieben zu entscheiden. Dann brauchen Sie den Tee für die ersten drei Aufgüsse nicht zu erhitzen, da sich die Teeblätter allmählich entwickeln.

II. wichtige Punkte:

1, beim Brauen Puerh Teeblätter entfielen etwa 20% der Kanne, ist es am besten, beiseite zu legen die Tee-Kuchen, Tee Ziegel, Tee tuo, an der Luft für zwei Wochen ausgesetzt, und dann brauen der Geschmack ist noch besser!

2. waschen und brühen Sie den Tee immer mit kochendem Wasser auf.

3, jedes Mal, wenn Sie brauen eine gute in die Messe Tasse langsam trinken zu gießen, kann nicht in den Topf für zu lange eingeweicht werden, da sonst der Eintopf gekocht Tee ist nicht gut.

4, jede Blase Intervall von 10-20 Sekunden, abkühlen, bis die vierte Blase und dann Wärme hinzufügen, und dann drei Blasen oder mehr. Alter Tee kann alle zwei Blasen erwärmt werden, aber das Intervall sollte länger sein.

5. Außerdem ist der Pu-Erh-Tee auch nach dem Erkalten noch voll im Geschmack, so dass man ihn im Sommer auch kalt oder auf Eis trinken kann.

Expanded Information Pu'er-Tee (wissenschaftlicher Name: Camellia sinensis var. assamica), ein großer Baum, bis zu 16 Meter hoch, die Triebe sind leicht behaart und die Endknospen weißlich behaart. Blätter dünn ledrig, elliptisch, oberseits bräunlich-grün im trockenen Zustand, unterseits leicht glänzend, hellgrün, auf den Mittelrippen pilos, der Rest behaart, alte Blätter werden kahl; Seitenadern 8-9 Paare, oben deutlich. Blüten achselständig, behaart. Hüllblätter 2, kadenziert. Kelchblätter 5, suborbikular, außen kahl. Blütenblätter 6-7, verkehrt eiförmig, kahl. Staubblätter 8-10 mm, frei, kahl. Fruchtknoten dreilappig, samtig; Griffel 8 mm lang, Spitze dreilappig. Kapsel zusammengedrückt dreieckig-globig. Samen 1 pro Fruchtknoten, suborbikular, 1 cm im Durchmesser. (Exemplarinformationen von FRPS)

Pu'er-Tee wird hauptsächlich in Xishuangbanna, Lincang, Pu'er und anderen Gebieten der Provinz Yunnan hergestellt. Pu'er-Tee ist ein Tee, der reich an Zubereitungs- und Trinkkünsten ist und auf vielfältige Weise getrunken werden kann, sowohl pur als auch gemischt. Pu'er-Tee hat eine reichhaltige orange-gelbe Teebrühe, ein starkes und anhaltendes Aroma, einen einzigartigen Duft, einen kräftigen und milden Geschmack und eine lange Brühbeständigkeit.