Aus moderner pharmakologischer Sicht haben das Lotusblatt und die Cassiasamen eine gewisse Wirkung auf die Gewichtsabnahme. Die Gesamtalkaloide im Lotusblatt haben eine offensichtliche gewichtsreduzierende und lipidsenkende Wirkung auf fettleibige, hyperlipidämische Ratten. Nach der Einnahme des Medikaments wird das Gewicht der Ratten offensichtlich reduziert, und gleichzeitig mit der Gewichtsabnahme ist die Aktivität der Tiere normal, es treten keine offensichtlichen Phänomene wie Durchfall und Appetitlosigkeit auf, aber die pharmakologische Wirkung tritt langsam ein, und die offensichtliche pharmakologische Wirkung zeigt sich erst nach 3 Wochen der Verabreichung des Medikaments. Neben der hypolipidämischen Wirkung von Cassiasamen haben Experimente bewiesen, dass eine 6-prozentige Konzentration des Abkochens von Cassiasamen die Gewichtszunahme von fettleibigen Ratten signifikant hemmen kann, das Niveau der antioxidativen Kapazität im Körper erhöht und den Appetit nicht beeinflusst. Diese beiden pharmakologischen Wirkungen sind klar, aber immer noch Mangel an groß angelegten klinischen Studien weiter zu bestätigen, obwohl die beiden in der Gewichtsabnahme Menschen haben einen guten Ruf, aber immer noch mit entsprechenden Übung und vernünftige Ernährung zu regulieren kombiniert. Daher sind die beiden haben eine gewisse Gewichtsabnahme Wirkung, die insgesamt Gewichtsverlust, der Bauch Fleisch wird natürlich auch reduziert werden.

Aber wir müssen darauf achten, ist, dass beide haben die Wirkung der Senkung des Blutdrucks, Patienten mit Bluthochdruck sollte nicht blind verwendet werden, um nicht zu Hypotonie führen; Cassia Samen haben eine Durchfall-Effekt, für die Qi-Mangel von losem Stuhl sollte nicht gegessen werden. In der gleichen Zeit, die Pharmakopöe empfohlen Cassia Samen Erwachsenen allgemeine Dosierung von 9 bis 15g, Lotusblätter 3 bis 10g, nicht überdosieren langfristigen Verbrauch, nach allem, durch die chinesische Medizin, Gewicht zu verlieren und führen zu ein paar Nebenwirkungen, wie die Entdeckung des Körpers hat keine Beschwerden, sollte sofort aufhören zu essen.

Referenzen.

[1] Mei Quanxi, Peng Daiyin. Einführung in die klinische Pharmakologie der traditionellen chinesischen Medizin[M]. Beijing:People's Health Press,2016:212.636

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Lotusblatt Geschmack bitter, kühle Natur mit Hitze Erleichterung, steigen die Qingyang, harntreibend, kühlen Blut, um die Rolle des Blutes zu stoppen. Für Bluthochdruck, Bluthochdruck, hohes Blutfett haben therapeutische Wirkung.

Cassia-Samen schmecken bitter, mit Hitze Durchfall, Augenlicht, abführende Wirkung. Für Bluthochdruck, Blutfette haben eine gewisse therapeutische Wirkung.

Trinken Wasser mit diesen beiden kann Bauchfett zu reduzieren? In der Tat, es ist möglich, aber es wird nicht empfohlen, für eine lange Zeit zu trinken, um das Bauchfett zu reduzieren. Da diese beiden Medikamente sind kalt, lange Zeit, um Wasser zu trinken wird die Milz und Magen verletzt, so dass die Milz und Magen schwache Menschen sind nicht empfehlenswert, zu verwenden.

Es gibt auch Cassia Samen kann den Blutdruck senken, so niedrigen Blutdruck ist nicht zu empfehlen, um Menschen, in der Regel leicht zu Durchfall ist nicht für Menschen, die übermäßige Feuchtigkeit und Hitze im Körper haben empfohlen.

Ich denke, der beste Weg, um Bauchfett zu reduzieren ist, um Feuchtigkeit und Hitze im Körper mit der Übung Ansatz zu entfernen. Clear Körper feuchte Hitze können diese beiden Konfigurationen von Tee, plus Schröpfen Hilfsmittel trinken. Übung zu Aerobic-Übung, Aerobic-Übung Fettverbrennung Wirkung ist besser, ergänzt durch anaerobe Übung zu erhöhen Muskel.

Natürlich ist die wichtigste, die auch ein Klischee ist, die Kontrolle der Ernährung, Fett, fettige und frittierte Lebensmittel. Es gibt keine Möglichkeit, Gewicht zu verlieren, ohne die Ernährung zu kontrollieren.

Ich bin Dr. Lee von der Abteilung für Rehabilitation. Klicken Sie auf die obere rechte Ecke, um mir zu folgen, bleiben Sie weg von der Untergesundheit und genießen Sie ein gesundes Leben.

Hallo, ich freue mich, diese Frage für Sie beantworten zu können. Ich bin Xie Peng, ein Fitness-Trainer von Saipu.

Lotusblattwasser und Cassia-Samen enthalten einige Inhaltsstoffe, die dem Körper helfen können, den Stoffwechsel zu verbessern, und sie haben tatsächlich eine Wirkung. Aber wenn es darum geht, dem Körper beim Abnehmen zu helfen, ist diese Wirkung noch begrenzt. Sie können es in normalen Zeiten ohne Probleme regelmäßig trinken. Aber zum Abnehmen oder zur Kontrolle der gesamten Kalorienzufuhr.

Beginnen Sie damit, Ihren täglichen Verbrauch zu ermitteln und reduzieren Sie die Zufuhr um 400-500 kcal. Verteilen Sie Kohlenhydrate, Proteine und Fette im Verhältnis 5:2,5:2,5 und zählen Sie schließlich die Grammzahl, dann wählen Sie die Lebensmittel, die Sie entsprechend Ihren Essgewohnheiten auswählen können. Versuchen Sie, Lebensmittel zu wählen, die langsam verbraucht und aufgenommen werden und lange im Darm verbleiben, um den Verbrauch des Körpers zu erhöhen und beim Abnehmen zu helfen.

Ergänzung von 4-6 Mahlzeiten pro Tag, das Hinzufügen von Mahlzeiten ist nicht die Menge zu erhöhen, in der Gesamtmenge verteilt werden. Auf der Grundlage einer vernünftigen Ernährung, und dann mit der Übung gibt es kein Problem, die Häufigkeit der Übung für 3-5 mal pro Woche zu tun, Aerobic-Übung, jedes Mal, wenn die Zeit in 60-90 Minuten angemessen ist. Diese Ausdauer, können Sie verlieren 6-8 Pfund Fett jeden Monat. Ausdauer ist das Wichtigste.

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In meiner Spalte Artikel "Gewichtsverlust Lebensmittel der chinesischen Medizin Zutaten in der Mode, die Lotus-Blatt tatsächlich an erster Stelle, welche Tugend und welche Fähigkeit? Darauf hingewiesen, dass: einige westliche Experten darauf hingewiesen, dass die Zusammensetzung der Lotus-Blatt ist recht komplex, in denen eine Vielzahl von Alkaloiden des Mechanismus noch nicht vollständig geklärt, den Prozess der Forschung festgestellt, dass es eine Reihe von schwerwiegenden Einschränkungen auf sie als Gewicht-Verlust-Zutaten allein: 1, verschiedene Mixturen zu haben scheinen eine andere Wirksamkeit. Haha, das ist nicht das, was unsere chinesische Medizin Vorfahren sagte: Drogen haben unterschiedliche Wirksamkeit der verschiedenen Systeme. 2, westliche Wissenschaftler auf die Lotusblatt-Extrakte, Alkaloide, Flavonoide sind individuell lipidsenkenden Test, aber nicht zeigen, eine klare quantitative und qualitative Beziehung. Um es in menschlichen Begriffen ausgedrückt, ist es: nicht die mehr Sie verwenden, desto effektiver sind Sie, genau wie viel? 3, westliche Wissenschaftler studieren es allein, die langsame Beginn der fettleibigen Mäusen, mindestens 3 Wochen zu zeigen, eine offensichtliche pharmakologische Wirkung der Gewichtsabnahme. Um es in menschlichen Begriffen: langsam, langsam Dieb.

In meiner Kolumne "Der unsichtbare Meister der Zutaten der chinesischen Medizin in diätetischen Lebensmitteln: Cassia-Samen, ist er wirklich ungiftig, wie es im Buch steht? Darin wies ich darauf hin, dass die Wirksamkeit von Cassia-Samen in der chinesischen Medizin:Hauptwirkung: Reinigung der Leber und Verbesserung der Sehkraft, Nebenwirkung: Abführmittel, vertreibt Wind und Hitze, entgiftet und induziert Feuchtigkeit.

Es ist sehr wirksam bei der Behandlung von Augenrötung und Schwellungen, Schüchternheit und Tränenfluss, die durch Leberfeuer oder Wind-Hitze-Stau im Kopf und in den Augen verursacht werden. Es kann die Leber und Gallenblase Feuer zu löschen, sondern auch die Wind-Hitze zu evakuieren, für die Behandlung von Augenrötung und Schwellung der wichtigsten Medizin, die auch ihr Hauptziel ist. Cassia Samen seit der Antike ist nicht verwendet, um "Gewicht zu verlieren".

Weitere Informationen finden Sie in meiner Kolumne "Ernährungsberaterin lehrt Sie, wie Sie mit Diätnahrung gesund und schlank werden".

Ich habe zwei Monate lang lipidsenkenden Tee getrunken, der aus rohen Lotusblättern, Cassiasamen und getrocknetem Weißdorn besteht, und fand ihn sehr wirksam: Ich habe in zwei Monaten 9 Pfund abgenommen.

Ich kann Ihnen etwas von dem Wissen erzählen, das ich darüber habe, ob das häufigere Trinken von Lotusblattwasser Cassia dazu beitragen kann, Bauchfett zu reduzieren oder nicht:

Was die medizinischen Wirkungen von Lotusblättern und Cassiasamen betrifft, so haben sie zwar eine abnehmende Wirkung, aber ob sie das Fleisch am Magen reduzieren können, glaube ich nicht.

(2) Die Werbung für bestimmte Tees, Pillen oder was auch immer, um den Speck nur in einem bestimmten Bereich zu reduzieren, halte ich für eine Verhöhnung unserer Intelligenz. Anstatt daran zu glauben, sollten wir einige Bauchübungen machen, um das Bauchfett zu verkleinern und zu reduzieren.

3. ich habe vor kurzem chinesische Medizin getrunken und den alten chinesischen Arzt dazu befragt. Der Arzt sagte mir, dass es bei der chinesischen Medizin um die Zusammenstellung von Wirkstoffen geht. Sie ist nicht dasselbe wie die westliche Medizin, die jeden Teil des Körpers behandelt, der ein Problem hat, sondern in der chinesischen Medizin geht es darum, sich gegenseitig zu ergänzen, so wie die fünf Elemente von Leben und Tod, die fünf Elemente von Leben und Tod. Und in der chinesischen Medizin geht es um die gegenseitige Zusammenarbeit, genau wie bei den fünf Elementen der gegenseitigen Geburt, der Yin- und Yang-Harmonie, das Gleiche. Die chinesische Medizin hat ein Paar von Drogen in die Medizin, die noch der Einführung bedürfen, um ihre richtige Rolle zu spielen. Glauben Sie, dass eine einzige Sache können Sie Ihren Magen zu verlieren?

4. ich sage immer noch, nichts zu essen mehr Mahlzeiten, mehr Bewegung. Sie wollen den Magen zu reduzieren, nicht oft sitzen, stehen gegen die Wand nach den Mahlzeiten, haben die Bedingungen oft tun unteren Bauch-Übungen, nicht erwarten, Gewicht zu verlieren, ohne den Preis zu zahlen.

möglich

Es wird nicht empfohlen, zu trinken, Lotusblatt ist kalt, lange Zeit zu trinken auf den Körper ist nicht gut, vor allem Frauen, und gehört zu Sennes, ist ähnlich wie Abführmittel, auf den Magen und Darm ist nicht gut. Diese "Schlankheits"-Methode, reduzieren nur Wasser, und kann nicht beseitigen Fett, und es ist leicht zu Rebound. Der beste Weg, um zu trainieren ist immer noch die Kontrolle der Ernährung + Bewegung, wenn das Gewicht Basis ist groß, die erste Fett, und dann Form. Essen Sie weniger Lebensmittel, die süß, gebraten und würzig ist. Bald gesund dünn unten, so dass nicht leicht zu Rebound. Ich hoffe, die Antwort ist hilfreich für Sie, ich bin auch die Gestaltung durch Bewegung, zusammen jubeln 💪🏻

Hallo! Ich bin froh, Ihre Frage zu beantworten, die Lotus-Blatt so früh wie in der Antike, wurde als eine gute "Medizin", um die Hitze zu löschen und Gewicht zu verlieren und Fett zu reduzieren, aus der Sicht der modernen Ernährung, die Lotus-Blatt spielen eine Rolle bei der Senkung der Fett für die Alkaloide, Alkaloide in der menschlichen Darmwand kann eine Schicht von Fett Isolierung Membran nach dem Verzehr, effektiv blockiert die Aufnahme von Fett, so dass eine Rolle bei der Gewichtsabnahme zu spielen.

Cassia Samen, enthält hauptsächlich Cassia, Rhabarber Phenol, Rhabarber und andere chemische Komponenten. Es hat die Wirkung der Clearing-Hitze und harntreibend, abführend, und kann bei der Senkung des Blutdrucks zu unterstützen.

Was die Inhaltsstoffe anbelangt, so wirken Cassia-Samen hauptsächlich als Abführmittel, indem sie die Verweildauer der Fäkalien im Dickdarm verkürzen und vor allem das Abführen erleichtern.

Lotus-Blatt, in der Theorie, kann in der Tat spielen eine positive Gewichtsabnahme, aber allein durch die Einnahme von Lotus-Blatt, Gewicht zu verlieren, die schwierig sein kann, gibt es ein Mädchen, das ich weiß, vor, im Restaurant Kellnerin, fettleibig Gewicht, sondern von der Ernährung ist schwer zu kontrollieren. Auf den Kauf von Lotus Blatt Wasser zu trinken, aber darauf bestanden, eine Zeit lang zu trinken, die Wirkung ist sehr wenig, so dass das ist, Gewichtsverlust ist nicht eine einfache Sache, wollen, Gewicht zu verlieren, in jedem Fall, von der Kontrolle der Energie in der Ernährung zu starten, mehr Sport, wenn in Verbindung mit dem Lotus Blatt, die Wirkung ist gut.

[Zusammenfassung]

Unabhängig davon, welche Lebensmittel hat die Rolle der Fettabbau und Gewichtsverlust, können Sie nicht alle Ihre Hoffnungen auf diese Lebensmittel, Fett ist gegessen bis Biss für Biss, Gewichtsverlust sollte auch durch die Beschränkung der Energie Stück für Stück zu reduzieren, kann nicht versuchen, Geschwindigkeit, gibt es keine Abkürzung zu gehen.

Für die Lotusblatt Wasser, Cassia Wasser mehr trinken kann Bauchfett verlieren?

Die Wahrheit ist: Sie machen sich zu viele Gedanken darüber.

Es stimmt, dass Sie Lotusblätter und Cassiasamen in vielen Abnehmprodukten finden. In der Tat, die Alkaloide in Lotusblättern enthalten haben die Wirkung der Gewichtsabnahme bei fettleibigen Ratten. Und für Cassiasamen gibt es auch entsprechende Rattenversuche, die belegen, dass sie bei fettleibigen Ratten eine Gewichtsabnahme bewirken können. Das Problem ist jedoch, dass es an groß angelegten klinischen Studien mangelt, um dies zu beweisen. Es gibt auch einen Unterschied zwischen Ratten und Menschen, kann nicht direkt auf Menschen angewendet werden. Und dann ist da noch der zentrale Punkt, die Frage der Dosierung.

Zusammenfassend lässt sich also sagen, dass es keine eindeutigen Beweise dafür gibt, dass Lotusblattwasser und Cassiasamen eine direkte Wirkung auf das Abnehmen haben. Wenn Sie abnehmen wollen, müssen Sie trotzdem den Mund halten und die Beine breit machen. Anstatt sich einfach auf bestimmte wirksame Produkte zu verlassen.

Es ist auch die Tatsache, dass Lotusblätter und Cassia-Samen gehören zu den chinesischen Kräutermedizin, das Medikament wird nicht in der Lage sein, nur ihre eigenen willkürlichen Blase zu trinken.

Schließlich gibt es eine Korrektur der eine Sache ist, dass die Gewichtsabnahme ist wirklich nicht, wo Sie wollen, Gewicht zu verlieren, Fett ist die ganze sind dick, dünn ist auch die ganze sind dünn, wird nicht durch die Willenskraft der Menschen verschoben werden. Erwarten Sie also nicht, dass Sie einfach Ihren Bauch verlieren. Wenn in den Prozess der Gewichtsabnahme, ihre lokalen Körper ist nicht zufrieden, können Sie Ziel Kern Ausbildung, und dann die allgemeine Ernährung auf der Grundlage der lokalen Gestaltung Ausbildung.

Einige Barbiere werden sagen: Aber trinken Sie ein bestimmtes Produkt im Inneren enthält Lotusblätter, Cassia Samen, wirklich fallen gelassen wiegen. Sie sehen, diese Produkte sind nicht oft durch das Problem der Durchfall begleitet, Durchfall Gewichtsverlust ist Wasser, anstatt Fett. Dieser Punkt ist zu unterscheiden.