Goji-Beeren in Wasser für mehr als 20 Jahren, nur wissen, dass Goji-Beeren sind gut, aber die Nebenwirkungen von Goji-Beeren Sie verstehen?

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Chinesische Wolfsbeere ist nahrhaft und nährende Lebensmittel, kann effektiv nähren die Leber und Nieren, profitieren Sie von der Essenz der Augen, sondern auch zur Verbesserung ihrer eigenen Widerstand, geeignet für etwas älter, Mangel an der Essenz der Verlust der Menge, die Verwendung der Verwendung eines sehr einfach, greifen eine kleine Handvoll in eine Tasse Wasser, kochendes Wasser konsumiert werden kann, dann sagte so viel chinesische Wolfsbeere gut, chinesische Wolfsbeere haben keine Nebenwirkungen? Die Nebenwirkungen der Wolfsbeere sind vor allem in das Fehlen einer angemessenen Nutzung wider.

Was sind die Nebenwirkungen der Goji-Beeren?

Erstens: Es kann den Zustand verschlimmern

Nicht der Körper, sobald es Unbehagen kann Goji-Beeren essen, Goji-Beeren warm der Körper die Wirkung ist besser, die für den normalen Zustand der Freunde ist in Ordnung, aber wenn der Körper ist kalt und Fieber, Entzündungen, Durchfall und anderen Bedingungen, ist es leicht zu schaden, die Gesundheit des Körpers, ist nicht förderlich für die Erholung der Krankheit

Zweitens: Übermäßiger Konsum kann problematisch sein

Lycium barbarum eignet sich für schwache Konstitution, armen Körper Widerstand Menschen essen, jeden Tag darauf bestehen, auf den Körper zu essen wird sehr gut, dieses Kraut Kompendium hat eine solche Aufzeichnung hatte, kann lange Dienst feste Sehnen und Knochen, leichte Körper nicht alt werden, Widerstand gegen Kälte und Sommer, aber wenn übermäßigen Verbrauch, ist es leicht, auf das Feuer zu bekommen, so dass die Menschen Nasenbluten, und sogar die Augen rot und geschwollen!

III: Menschen mit Yin-Mangel und Feuerüberschwang

Wenn Sie sich selbst trinken Goji-Beeren auf Feuer, dann müssen Sie darauf achten, um die Menge der Yin-Mangel Feuer Menge ist nicht geeignet für den Verzehr von Goji-Beeren, in der Regel impulsive Persönlichkeit sollte nicht übermäßigen Verzehr von Goji-Beeren

Ergänzungen zu den oben genannten Punkten

1: Goji-Beeren können roh gegessen werden, aber es ist besser, die Menge an rohen Lebensmitteln zu reduzieren, so wird es besser sein

2: Um das Qi besser aufzufüllen und den Körper zu nähren, ist es am besten, ein paar Jujus in den Wolfsbeerentee zu geben, so dass die Wirkung der Ernährung des Körpers besser ist!

3: Um zu verhindern, dass das Trinken Goji-Beeren auf Feuer, können wir ein paar Chrysanthemen in der Goji-Beeren-Tee oder reduzieren Sie die Menge der täglichen, so wird es besser sein!

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Life Road Volksgesundheit glaubt, dass die Wolfsbeere hat keine Nebenwirkungen, kann nur sagen, nicht symptomatisch, wenn, trinken sie nicht gut ist. Wolfberry selbst ist flach, mit nährenden die Leber und Niere, profitieren Sie die Rolle des Augenlichts.

Sagen wir mal so: Wenn man älter wird, sind Leber und Nieren in der Regel etwas mangelhaft, und in dieser Zeit ist es gut, ein paar Goji-Beeren zu trinken.

Dann wieder, jetzt Leute schauen auf das Handy mehr, Handy, um mehr zu sehen, wird die Augen verletzen, wird es trockene Augen und so weiter, dieses Mal trinken einige Goji-Beeren nähren das Yin der Leber und Niere, ist gut für den Körper.

Drittens, wenn Sie sich schwach in der Taille und in den Knien fühlen, Schwindel, Tinnitus, trockene Haut, usw., können Sie einige Goji-Beeren verwenden.

Da diese Wolfsbeere gehört zu der Kategorie der Yin-Tonikum Medizin, wenn der Körper nicht schwach ist, ohne die oben genannten Probleme, etc., trinken Sie es ist nicht gut, weil es die Rolle des Yin-Tonikum, ohne diese Beweise, wenn verbraucht, kann fettig sein und behindern den Magen, kann den Appetit beeinträchtigen, etc.

Goji-Beeren sind nur eine getrocknete Frucht

Goji-Beeren werden oft als [gesundheitsfördernd, isolierend, essentiell] bezeichnet, in China ist sie auch ziemlich rot. Ziemlich viele Meinungen sind, dass es medizinische und Lebensmittel ist, und wir betrachten es aus beiden Perspektiven:

1. als Lebensmittel:

Goji-Beeren sind sonnengetrocknete Goji-Beeren Früchte, wie Rosinen, getrockneter Zimt, Zucker-Konzentration, Kalorien sind nicht niedrig, so können Sie nicht mehr essen. Im Vergleich zu Sultaninen, getrockneten Zimt, haben Goji-Beeren viel höheren Proteingehalt, die gleichen 100g:

Gewöhnliche Weintrauben 2-3g

Etwa 5 g getrockneter Zimt

Goji-Beeren wiegen fast 13 g oder so

Der Hauptbestandteil der getrockneten Goji-Beeren ist jedoch immer noch Zucker, und man kann sich nicht auf Goji-Beeren als Eiweißlieferant verlassen.

2. als "Medizin":

Die orange-rote Farbe der Goji-Beeren ist das Ergebnis vonZeaxanthinDer Gehalt ist relativ hoch, und auch der Gehalt an Antioxidantien ist nicht gering.

Es gibt Studien über Zeaxanthin, die einen gewissen Nutzen bei der Vorbeugung von Makuladegeneration in den Augen zeigen. Allerdings enthalten Mais, Orangen, Kürbisse, Karotten und Grünzeug viel davon und werden in großen Mengen verzehrt, was sinnvoller ist, während Goji-Beeren überhaupt nicht dominieren.

Außerdem ist es noch nutzloser, einfach Wasser herzustellen und zu trinken, ohne die Frucht zu essen. Zeaxanthin ist in der Frucht enthalten, es ist ein fettlöslicher Bestandteil, der sich nicht in Wasser auflöst.

Über Antioxidantien, Wundermittel

Eine Passage, die ich einmal in dem Buch "Jinghu Zi, eat this way for science" gelesen habe, fasst die Idee der Problemanalyse sehr gut zusammen:

Von der antioxidativen Sicht, dass Goji-Beeren können Krebs zu verhindern, verbessern die Wirksamkeit der Chemotherapie, aber diese Studien, für eine Sache, die Beweise nicht ausreichen, und zweitens, nur für die Antioxidantien-Forschung, nicht für die Goji-Beere Forschung, Antioxidantien selbst wurden nicht bewiesen, wirksam zu sein, geschweige denn einmal extrapoliert, um die Goji-Beere gibt. Was die Fähigkeit zur Senkung des Blutzuckerspiegels, des Blutdrucks und zur Verringerung von Arthritisschmerzen betrifft, gibt es keine Beweise oder widersprüchliche Aussagen.

kurz gesagt

1, tränken Wasser zu trinken ist, Wasser zu trinken, ist Wasser wertvoller.

2, Kauen Goji-Beeren, als ein Material Kochen, ist es als ein Lebensmittel zu behandeln, nichts falsch.

3. die Behandlung als Droge ist übertrieben.

4. das Gleiche gilt für die schwarzen Gojibeeren.

Wenn Sie weitere Fragen haben, können Sie gerne einen Kommentar hinterlassen.

Ich bin Tian Xue, Chinesisch registrierte Ernährungsberaterin, willkommen zu zahlen Aufmerksamkeit auf [Tian Xue essen schön] Schlagzeile, lassen Sie uns gesund essen, essen schön!

Tägliches Trinken hat keine Nebenwirkungen, die Hauptsache ist, dass man darauf besteht, jeden Tag ein wenig zu trinken oder zu essen. Um die Wirkung zu erzielen. Widerstand ist relativ schlecht oder der Körper ist relativ schwach Menschen trinken können. Chinesische Wolfsbeere ist warm Körper Wirkung ist ziemlich stark, wenn die Kälte, oder ist Fieber, Körper Entzündung, Durchfall, ist es am besten nicht zu essen. Auch leiden unter hohem Blutdruck, oder mehr ungeduldige Menschen sind nicht empfohlen, Goji-Beeren zu trinken. Es ist hoher Blutdruck, nicht trinken diese Wolfsbeere.

Goji-Beeren sind leicht zu feuern, können Sie eine sieben oder acht oder zehn oder so essen jeden Tag ist am besten. Halten Sie sich an einen Zeitraum von Zeit, langsam. Essen Sie nicht zu viel auf einmal ist leicht zu fangen Feuer. Dies wird akut Feuer sein.

Sie können in der Suppe mit Ihnen Goji-Beeren oder Eintopf, Huhn in den Topf zu setzen ein paar Goji-Beeren. In diesem Winter kalte Hände und Füße können auch effektiv die Situation zu verbessern. Und wird nicht besonders Angst vor Hitze. Es gibt auch starke Muskeln und Knochen, so dass ihre körperliche Verfassung und gut. Langfristige Ausdauer wird mehr und mehr gesund sein.

Was genau sind die Nebenwirkungen von Goji-Beeren? Worauf muss ich achten, wenn ich sie esse?

Am besten geeignet für den Verzehr von Goji-Beeren sind diejenigen, die schwach sind und eine geringe Widerstandskraft haben. Außerdem muss man lange darauf bestehen und jeden Tag ein wenig davon essen, um die Wirkung zu sehen.1, Yin-Mangel Menschen essen Goji-Beeren leicht zu Feuer.

In der Sommerzeit, gibt es ein Yin-Mangel des Körpers sollte die Aufmerksamkeit auf die Dosierung der chinesischen Wolfsbeere zu zahlen, weil chinesische Wolfsbeere ist süß, mild, übermäßige Dosierung kann dazu führen, Feuer, vor allem, wenn roh gegessen sollte die Dosierung zu reduzieren.

2) Übermäßiger Konsum ist problematisch.

Die Wolfsbeere ist für Menschen mit schwacher Konstitution und geringer Widerstandskraft geeignet. Allerdings muss der Prozess der Einnahme, langfristige Ausdauer sein, essen ein wenig jeden Tag, um die Wirkung zu sehen, Wolfsbeere enthält Betain, Aminosäuren, Karotin, Vitamin B1, B2, C, Calcium, Phosphor, Eisen und andere Komponenten. Sie ist vorteilhaft für die menschliche Gesundheit, aber wir sollten darauf achten, die Dosierung zu erfassen. Ein übermäßiger Verzehr von Goji-Beeren kann zu Entzündungen, Nasenbluten und sogar zu roten Augen und Unwohlsein führen.

3, Goji-Beeren sind scharfes Essen

Da die wärmende Wirkung der Wolfsbeere sehr stark ist, sollten Menschen, die unter Bluthochdruck leiden, zu ungeduldig sind oder an Wochentagen viel Fleisch essen, was zu Rötungen im Gesicht führen kann, diese nicht konsumieren.

4, es ist, nachdem alle, Medizin, Medizin Behandlung von Krankheiten ist es, sich auf seine Vorurteile, das heißt, wir sagen oft, dass die medizinischen Eigenschaften.

Yin Tonic Medizin ist auch für den Mangel Beweise, wo der Körper gesund ist und keine Anzeichen für einen Mangel, sollte nicht angewendet werden, das Böse real und die positive Qi ist nicht mangelhaft, sollte nicht wahllos verwendet werden, um den Mangel Medizin zu ergänzen, um zu verhindern, dass die "geschlossene Tür, um den Feind".

5, kalte Menschen nehmen wird schlüpfrig Durchfall des Übels, haben die innere Hitze ist nicht klar, Vorsicht walten lassen.

6, einige Leute essen zu viel Goji-Beeren verursachen Augen rot und geschwollen unangenehm, verschwommenes Sehen.

Daher sollten Goji-Beeren nicht oft gegessen werden, ist eine Medizin dreimal giftig.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Goji-Beeren zwar gut sind, aber nicht für jeden geeignet sind:

Kontraindikationen für den Verzehr der Goji-Beere Die Goji-Beere hat zwar eine sehr gute nährende und heilende Wirkung, aber nicht alle Menschen sind für die Einnahme geeignet. Da es wärmt den Körper die Wirkung ist ziemlich stark, leiden unter hohem Blutdruck, Menschen mit zu viel Ungeduld, oder wochentags viel Fleischkonsum führt zu rotem Gesicht, ist eine kalte Fieber, Körper Entzündung, Durchfall, ist es am besten nicht zu essen.

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In den letzten Jahren kann sich die Wolfsbeere freuen, live aus dem Netz rot im Gesundheitssektor. Eine Thermoskanne mit Goji-Beeren, der Status der Goji-Beeren direkt ein paar Grad erhöht.

Aber die westlichen Ärzte sind es nicht gewohnt, dieses nutzlose Ding schon als Baby zu essen? Ein Kampf zwischen chinesischen und westlichen Ärzten begann um Goji-Beeren.

Sind Goji-Beeren nun ein Schatz oder nicht? Sind sie nützlich?

Was sind Goji-Beeren?

Goji-Beeren, in der Familie der chinesischen Medizin, sind ein Tonikum Kraut, das Yin nährt und hat nichts mit der westlichen Medizin zu tun. Also nicht aus der Perspektive der westlichen Medizin, um die Wolfsbeere zu diskutieren, denn es ist wie mit mathematischer Arithmetik, um mehrere Chemikalien zusammen zu analysieren, die chemischen Ergebnisse, die auftreten, wo kann erklärt werden?

Goji-Beeren, nähren das Yin, nähren das Yin der Leber und der NierenIn der chinesischen Pharmakopöe von 2015 wird die Wirksamkeit der Wolfsbeere wie folgt beschrieben: Sie nährt Leber und Nieren, fördert die Essenz und das Sehvermögen. Es ist für Mangel, Wundsein der Taille und Knie, Schwindel, Tinnitus, Impotenz, Spermatorrhoe, innere Hitze und Durst, Blutmangel und Gelbfärbung und Verdunkelung der Augen verwendet.

Was bedeutet es, das Yin zu nähren?

Nach der chinesischen Medizin hat alles zwei Seiten: Yin und Yang. Yin kann hier als Wasser, Flüssigkeit und dergleichen verstanden werden, und Yang kann als Feuer, Energie und dergleichen verstanden werden. Nähren heißt nähren, und Yin zu nähren heißt, das Wasser und die Flüssigkeiten des Körpers zu nähren.

Was bedeutet es, das Yin von Leber und Nieren zu nähren?

Im theoretischen System der chinesischen Medizin gibt es fünf Organe im Menschen, darunter Herz, Leber, Milz, Lunge und Nieren, die nicht die fünf inneren Organe sind, die wir im Allgemeinen kennen.Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) haben sie relativ unabhängige und sich ergänzende Aufgaben im menschlichen Körper als Ganzes und sind mit den anderen "Organen" zu fünf separaten Funktionssystemen verbunden. Der Grund, warum sie in der Lage sind, ihre entsprechenden Aufgaben zu erfüllen, ist, dass jedes von ihnen "Essenz" speichern kann, was in diesem Fall einfach als Yin verstanden wird.Je mehr "Essenz" sie gespeichert haben, desto besser werden sie ihre Aufgaben erfüllen können. Wenn sie nicht genug "Essenz" haben, werden sie ihre Aufgaben nicht gut erfüllen können.

Daher nähren Goji-Beeren das Yin von Leber und Nieren, nicht das Yin anderer Organe. Das bedeutet, dass die Goji-Beeren die "Essenz" der Leber und der Nieren wieder auffüllen, so dass sie ihre Aufgaben besser erfüllen können. Auch die anderen "Organe", die mit ihnen verbunden sind, können dadurch gut funktionieren.

Welche Aufgaben übernehmen die Leber und die Nieren?

Die Leber und Nieren sind für viele Aufgaben verantwortlich, einschließlich der "Produktion von Blut". So Goji-Beeren können die "Essenz" der Leber und Nieren aufzufüllen, dann die Leber und Nieren der "Blut" Aufgaben werden sehr gut gespielt werden, gibt es eine Goji-Beere Blut Tonikum sagte. Aber Blut auffüllen ist nicht die Hauptwirkung der Wolfsbeere. Denn "Blut produzieren" ist nicht die Hauptaufgabe von Leber und Nieren, sie sind nur an der "Blutproduktion" beteiligt.

Die Hauptaufgabe der Nieren besteht darin, Fruchtbarkeit und Fortpflanzung, Wachstum und Entwicklung zu fördern. Deshalb sagt man gewöhnlich, dass eine schlechte Sexual- oder Fruchtbarkeitsfunktion auf einen Nierenmangel zurückzuführen sein kann. Da die Goji-Beeren die Nieren tonisieren können, spielen sie eine wichtige Rolle für die Sexualfunktion und die Fruchtbarkeit des Menschen.

Welche "Organe" sind mit der Leber und den Nieren verbunden?

Die Leber und die Augen in der chinesischen Medizin Die fünf Organe in der chinesischen Medizin sind im Gegensatz zur westlichen Medizin keine separaten Organe. Anders als die westliche Medizin geht die TCM davon aus, dass jedes der fünf Organe mit anderen entsprechenden "Organen" verbunden ist und ein System bildet. Veränderungen in der Funktion der Organe wirken sich auf die verbundenen "Organe" aus. So ist die Leber in der chinesischen Medizin beispielsweise mit den Augen, den Nägeln, den Augen, der Gallenblase und den Bändern verbunden. Wenn es der Leber nicht gut geht, geht es auch den entsprechenden "Organen" nicht gut und sie sind anfällig für Beschwerden. Wenn zum Beispiel die Leber nicht in Ordnung ist, sind auch die Augen nicht in Ordnung, die Augen sind leicht müde, verschwommen, und so weiter.

Nieren in der chinesischen Medizin, und Haare, Ohren, Blase, Knochen, Gehirn verbunden, sagen wir oft, Niere ist nicht gut Menschen, leicht zu schlechten Haar oder Haarausfall, Gehör ist auch reduziert, Gelenke, Zähne Verlust, etc. Nach dieser Feststellung können wir verstehen, warum die Wolfsbeere in der Lage ist, die Augen zu erhellen. Aufgrund der zuvor erwähnten, dass die Wolfsbeere kann die Leber "Essenz", Leber "Essenz" genug zu nähren, dann und die Leber ist mit der Funktion der Augen verbunden ist auch entsprechend gut.

Warum ist es wichtig, mehr Goji-Beeren zu trinken, wenn man lange wach ist?

Weil das Aufbleiben die ganze Nacht wird die Leber ah, Goji-Beeren zur Ergänzung der Leber, helfen bei der Linderung der Schäden an der Leber des Aufbleibens die ganze Nacht.

In der chinesischen Medizin gibt es die Theorie des "Zi Wu Liu Ji". Es wird angenommen, dass 23 bis 3 Uhr nachts die beste Zeit für die Leber und die Gallenblase ist, sich zu erholen. Wenn während dieser Zeit, die Menschen nicht ruhen, ist es nicht förderlich für die Leber und Gallenblase Erholung, wird die "Leber" und "Gallenblase" Funktion zu verletzen, so dass und die Leber mit der Gallenblase, Augen und andere "Organe". Dies beeinträchtigt die Funktion anderer "Organe", die mit der Leber verbunden sind, wie z. B. die Gallenblase und die Augen, und beeinträchtigt auch die Fähigkeit der Leber, ihre normalen Aufgaben zu erfüllen.

Warum sollte man Goji-Beeren essen, wenn man älter wird?

Die chinesische Medizin glaubt, dass die Krankheit der fünf Organe meist falsch ist, das heißt, die fünf Organe der "Essenz" ist immer nicht genug. Je älter man wird, desto mehr fehlt es einem, desto mehr hat man nicht genug. Die Wolfsbeere kann die Leber und die Nieren mit "Essenz" auffüllen. Also, je älter man wird, desto mehr muss man trinken Wolfsbeere Gesundheit ist vernünftig.

Goji-Beeren sind kein Allheilmittel

Nur wenn die Leber- und "Essenz" unzureichend ist, ist der Verzehr von Wolfsbeeren wirksam. Wenn nicht, ist der Verzehr von Goji-Beeren manchmal nicht nur nutzlos, sondern verschlimmert auch den Zustand.

Die gleichen Augen können nicht klar sehen, nicht immer durch den Verzehr von Goji-Beeren zu entlasten. Da die Augen nicht klar sehen kann, ist nicht immer die Leber "Essenz" ist nicht genug, um zu verursachen. Zum Beispiel, verursacht durch Feuer "Feuer Auge", ähnlich wie in der westlichen Medizin, "akute Bindehautentzündung", die Augen können nicht sehen, sehr klar, dieses Mal zu essen chinesischen Wolfsbeere nicht nur nicht die Rolle zu lindern, sondern auch Brennstoff für das Feuer.

Wie man Goji-Beeren isst, um gesund zu sein

Die Wolfsbeere ist eine gute Sache für die Gesundheit. Sie kann die "Essenz" der Leber und der Nieren wieder auffüllen, die Augen aufhellen und das Blut bis zu einem gewissen Grad wieder auffüllen.

Lange aufbleiben spät oder älter, leicht zu verursachen die Leber und Niere "Essenz" Insuffizienz, so dass verschwommenes Sehen, Rückenschmerzen, schwache Knie, gelbes Haar, Haarausfall und so weiter, essen chinesische Wolfsbeere ist eine gewisse Wirkung der Entlastung.

Wenn das Problem jedoch nicht durch einen Mangel an "Essenz" in der Leber und den Nieren verursacht wird, sind Goji-Beeren selbst bei verschwommenem Sehen nutzlos und sogar kontraproduktiv.

Durchfall ist Durchfall.