Das Trinken von Tee hat so viele Vorteile.

Aber es gibt auch viele schlechte Dinge!!!!

Um den Spaß nicht zu verderben, pflücke ich zuerst die süßen Trauben~

China ist ein großes Teeland, die Geschichte des Teetrinkens reicht Tausende von Jahren zurück, es gibt unzählige Sorten, die hauptsächlich in 7 Kategorien eingeteilt werden:

(Einige Freunde sagten, dass meine bisherigen Klassifizierung ist nicht Standard genug, so dass wieder nach dem Prozess, Produktionsbereich, Knospen und Blätter und andere Kriterien grob klassifiziert einige, Kategorien sind klarer, gibt es Irrtümer oder Auslassungen können mir sagen Oh ~)

Grüner Tee:

① Gebratener Grüner Tee (Xihu Longjing, Dongting Biluochun, Augenbrauentee, Perlentee, Laozhu Da Fang, Mengding Ganlu, Duyun Mao Jian, Xinyang Mao Jian, Mount Lu Yunwu, Wuzhi Xian Hao, Anji White Tea);

Gerösteter grüner Tee (Taiping Hou Kui, Huangshan Mao Feng, Liu An Gua Pian, Jing Ting Green Tea, Tianshan Green Tea, Guzhu Purple Bamboo Shoots, Jiangshan Green Peony, Emei Mao Feng, Jinshui Cui Feng, Xiashu Bifeng, Nannuo White Hair);

③ Sonnengetrockneter grüner Tee (Dianqing);

④ Gedämpfter grüner Tee (Enshi Yulu, Kaktustee, Yangxian-Tee).

Roter Tee:

① Schwarzer Tee kleiner Rasse (Keemun Schwarzer Tee, Zhengshan Xiaojiao, Wai Shan Xiaojiao);

② Arbeiter-Schwarztee (Dian Hong Fu, Min Hong Fu, Ning Hong Fu, Chuan Hong Fu, Hu Hong Fu, Yue Hong Fu, Fu Liang Fu);

Gebrochener schwarzer Tee (Dian Hong Broken Tea, Nanchuan Broken Black Tea).

Grüner Tee (Oolong-Tee):

① Nördlicher Fujian Oolong-Tee (Nördlicher Fujian Narzisse, Wuyi Narzisse, Wuyi Zimt, Dahongpao, Tie Luohan, Weiße Herzmuschel, Goldene Wasserschildkröte);

② Minami-Oolong-Tee (Tieguanyin, Honzan-Tee, Haariger Krabbentee, Huangdan-Tee);

Guangdong Oolong Tee (Phoenix Shui Xian, Phoenix Single Fir, Lingtou Single Fir);

④ Taiwan Oolong Tee (Frozen Top Oolong, Green Heart Oolong, Jin Xuan Tee, Cui Yu Tee, Honey Fragrance Tea).

Weißer Tee:

① Weißer Knospentee (Weißes Haar Silbernadel);

② Weißer Blatt-Tee (Weiße Pfingstrose, Gong Mei)

Gelber Tee:

① Gelber Knospen-Tee (Junshan Silbernadel, Mengding Gelbe Knospe, Huoshan Gelbe Knospe)

② Gelber kleiner Tee (Weishan Maojian, Beigang Maojian, Yuanan Luyuan, Pingyang Huangtang Tee);

③ Huangda-Tee (Huoshan Huangda-Tee, Da Ye Qing).

Schwarzer Tee:

Liu Bao Tee (Guangxi Wuzhou Liu Bao Tee);

② Tibetischer Tee (Kang Brick, Golden Tip);

③ fest gepresster Tee (Stachelschwein-Ziegel, Blumen-Ziegel, schwarze und grüne Ziegel, Tuocha);

④ Großer Tee (Tian Jian, Gong Jian, Sheng Jian)

⑤ Blumenrollen-Tee (Zehntausend-Ryo-Tee, Tausend-Ryo-Tee, Hundert-Ryo-Tee, Zehn-Ryo-Tee)

Pu'er-Tee aus der Region Pu'er in Yunnan

① Yiwu-Tee-Region (Schabewindmauer-Tee aus alten Bäumen)

② Menghai Tea District (Lao Banzhang Ancient Tree Tea, Lao Man'e Ancient Tree Tea, Naka Tea, Pasha Pu'er Tea, Baima Tea)

③ Lincang Teegebiet (Island Puerh Tee, Xigui Puerh Tee)

④ Pu'er-Tee-Gebiet (Jingmai Mountain Ancient Tree Tea, Bangwei Ancient Tree Tea, Sleepy Deer Mountain Pu'er Tea)

Als das "Licht des Landes" ist Tee nicht nur einfach gut zu trinken, er hat auch viele Nährstoffe:

Jede einzelne Schraube raus, die Wirksamkeit ist großartig!

① Tee-Polyphenole

Dies ist die nützlichste Komponente des Tees, entzündungshemmende und antibakterielle, Verbesserung der Immunität, Antioxidans Anti-Aging, die Regulierung der Magen und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ......

Darüber hinaus haben Forscher der Penn State University herausgefunden, dass die im grünen Tee enthaltenen Polyphenole die Bildung einer Fettleber hemmen.

② Catechin

Tee enthält 30 % bis 42 % Catechine, Antioxidantien, die die Fähigkeit des Gehirns, Informationen zu verarbeiten, verbessern und dafür sorgen, dass Sie schneller arbeiten und lernen.

③ Aminosäuren

Die im Tee enthaltenen Aminosäuren, die die Dopaminproduktion fördern, können die Menschen glücklicher machen.

(iv) Gallussäure.

Forschungen der University of Southern California haben gezeigt, dass die im Tee enthaltene Gallussäure die Synthese bestimmter Proteine im Gehirn verhindert, die die Blutgefäße des Gehirns verstopfen.

① Hilft beim Abnehmen

Shandong Jinan City Hospital of Traditional Chinese Medicine, eine Studie zeigt: tägliche Einnahme von weniger als 800mg grüner Tee, weiterhin für mehr als 12 Wochen, Körpergewicht und Body-Mass-Index (BMI) wird deutlich reduziert werden.

② Nahrungsmittelallergien reduzieren

Forschungen an der Shinshu-Universität haben gezeigt, dass grüner Tee den Gehalt an anaeroben Bakterien im Darm beeinflusst, Entzündungen im Körper hemmt, das Auftreten abnormaler Reaktionen des Immunsystems beim Verzehr von Lebensmitteln reduziert und Lebensmittelallergien verringert.

③ Förderung der Genesung nach einer Magenkrebsoperation

Ein Forscherteam des angeschlossenen Krankenhauses der Universität Qingdao hat im European Journal of Clinical Nutrition eine Studie veröffentlicht, die belegt, dass grüner Tee nach einer Magenkrebsresektion schmerzlindernde und entzündungshemmende Wirkungen hat, was die Genesungsrate der Patienten wirksam verbessern kann.

① Tee als Wasser trinken

Tee in der Polyphenole und Nicht-Häm-Eisen leicht zu bilden Komplexe, die Verringerung der Aufnahme von Eisen, übermäßigen Konsum von Tee anfällig für Anämie.

② Trinken von starkem Tee

Tee enthält Koffein, aromatische Öle, wird das Gehirn, Herz-Kreislauf-Nerven weiterhin erregt werden, langfristige starke Tee leicht zu Herzrhythmusstörungen führen.

③ Teetrinken vor dem Schlafengehen

Tee enthält Koffein, das die Nerven anregt und bei übermäßigem Konsum Schlaflosigkeit verursachen kann.

(4) Schwarzer Tee

Heißer Tee über 65 °C verbrüht das Epithelgewebe des Rachens und erhöht das Risiko von Speiseröhrenkrebs. (Die Häufigkeit von Speiseröhrenkrebs nimmt in der Region Chaoshan, wo Kung-Fu-Tee beliebt ist, zu).

Forschungen an der Universität Teheran haben außerdem ergeben, dass das Risiko, an einem Kehlkopftumor zu erkranken, bei Personen, die über einen längeren Zeitraum hinweg heißen Tee mit einer Temperatur von über 70 °C trinken, achtmal höher ist als bei Durchschnittspersonen.

⑤ Tee auf nüchternen Magen trinken

Das Theophyllin im Tee kann Magen und Darm reizen, was zu Symptomen wie Appetitlosigkeit und Magen-Darm-Beschwerden führen kann.

Außerdem kann zu viel Koffein, das im Darm absorbiert wird, einen Hyperadrenokortizismus im Darm hervorrufen, der mit Panikattacken und häufigem Wasserlassen einhergeht.

Eine Tasse Tee von morgens bis abends, Tee nach vielen Brauen, nicht nur weniger und weniger nahrhaft, sondern auch leicht zu machen einige der sehr geringen Menge von Rest-Pestiziden Niederschlag, gefährdet die Gesundheit des Körpers.

⑥ Tee trinken direkt nach einer Mahlzeit

Die Polyphenole des Tees können mit bestimmten Nahrungsmitteln reagieren und eine schlechte Aufnahme und Verdauung verursachen.

① Zu quantifizieren

Experten empfehlen, dass ein gesunder erwachsener Mann etwa 6-10 Gramm Tee pro Tag trinken sollte, vorzugsweise in 3-4 Portionen, ohne es zu übertreiben. (Für diejenigen, die bei körperlicher Arbeit viel schwitzen, kann die Menge entsprechend erhöht werden).

Wenn 150 ml Tee auf einmal aufgebrüht werden und der Tee 3 bis 4 Mal aufgegossen wird, beträgt eine gesunde Teemenge etwa 600 ml.

② Sub-physikalisch

Schwarzer Tee ist ein vollständig fermentierter Tee, der reich an Eiweiß ist, den Magen wärmt und die Verdauung fördert, so dass er für Menschen mit fettiger Ernährung und schlechter Verdauung geeignet ist.

Grüner Tee enthält die natürlichen Inhaltsstoffe frischer Blätter, wie z. B. Teepolyphenole und Koffein, und eignet sich daher für Menschen, die aufbrausend sind, häufige Raucher und Menschen, die einen Muntermacher brauchen.

③ Wie einweichen

Das Gebräu sollte nicht zu stark sein, und die Proportionen sind ungefähr wie folgt:

④ Achten Sie auf die Wassertemperatur

Grüner Tee hat zarte Knospen und Blätter und wird in der Regel mit Wasser von etwa 80 °C aufgebrüht. Die Blätter des grünen Tees sind nicht so zart wie die der Knospen.

Schwarzer Tee erfordert eine höhere Wassertemperatur, d. h. 90 bis 100 Grad Celsius kochendes Wasser, um die positiven Bestandteile des schwarzen Tees besser zu analysieren.

Achten Sie darauf, dass er nicht zu sehr abkühlt, und trinken Sie ihn nicht, solange er noch heiß ist".

Referenzen:

1.Tasuku Ogita， Yoshinari Yamamoto， Ayane Mikami， et al. Oral Administration of Flavonifractor plautii Strongly Suppresses Th2 Immune Responses in Mice， Frontiers in Immunology (2020). DOI：10.3389/fimmu.2020.00379

2. Sun Yilan. Teetrinken hat viele Vorteile[J]. Leitfaden zur Gesundheitsvorsorge.2017

3.2020 Jahresrückblick: Zusammenfassung der gesundheitlichen Vorteile von Kaffee und Tee. BioValley.2020-12-31

4. traditioneller chinesischer Tee in den USA beliebt Teemarkt erhält neues Wachstum inmitten einer Epidemie. CCTV 2021-04-01

5. Rowell. The fundamentals of Chinese tea [M]. Beijing:CITIC Publishing House.2018

Vielen Dank für die Einladung!

"Sind Teetrinker gesünder?" Dies ist eine Frage, die uns Teetrinkern sehr am Herzen liegt, und eine praktische Frage für Nicht-Tee-Trinker, die einen Grund suchen, keinen Tee zu trinken.

Im Teewissen, in den Büchern über Teekultur und in den Beispielen für eine gesunde Lebensweise seit der Antike haben wir keine Beschreibung von Menschen gefunden, die Tee trinken, um arrogant zu sein, die Tee trinken, um ängstlich zu sein, oder die Tee trinken, um negativ zu sein. Wir haben auch keine Beispiele von Menschen gesehen, die Tee trinken und krank werden, die Tee trinken und gefährlich werden, oder die Tee trinken und schwierig werden.

Im Gegenteil, wir haben nur einführende Artikel und klassische Geschichten über Menschen gelesen, die Tee tranken, um sich zu erfrischen, die Tee tranken, um elegant und kultiviert zu sein, die Tee tranken, um reich und langlebig zu sein, und die Tee tranken, um beruflich erfolgreich zu sein.

Schauen wir nicht zu weit in die Zukunft, sondern schauen wir uns einfach die Menschen in unserem realen Leben an. In der Tat, jeder von uns um ein oder zwei typische Beispiele, eine langfristige Alkoholismus, viele von denen, die arm sind, Geist der Dekadenz, körperliche Schwäche. Diejenigen, die Tee trinken für eine lange Zeit, um Tee zu schmecken, viele sind erfolgreich im Geschäft, den Geist der Belebung, körperliche Gesundheit der Menschen.

Ich glaube, dass Teetrinker gesünder sind! Das ist so, weil.

Die gesundheitliche und physiologische Wirkung des Ichiban-Tees besteht darin, Krankheiten zu vertreiben und das Leben zu verlängern.

Die gesunde soziale Rolle des Ichiban-Tees besteht darin, höflich und gesegnet zu sein.

Die Rolle der gesunden Lebensweise bei One One Tea ist Selbstdisziplin und Selbstvertrauen.

Die gesunde körperliche Wirkung des Ichiban-Tees ist belebend und körperlich.

Die gesunden psychologischen Wirkungen des Ichiban-Tees sind Gerechtigkeit und Freude.

Lassen Sie uns nicht zögern, nicht zweifeln und nicht vergessen, wie wichtig Tee für unser gesundes Leben ist. Tee zu trinken, guter Tee, ist in der Tat ein Segen!

Yiyi Ximingtang Long Xinjiu

1. Mai 2019

Ich sage Ihnen als selbständiger Teeverarbeiter, dass es definitiv Vorteile hat, Tee zu trinken! Ich mache Tee seit mehr als zehn Jahren, muss jeden Morgen Tee trinken, weil ich grünen Tee mag, helle Morgenstunden haben zwei Kessel zu trinken! Natürlich, keine Steine und andere Krankheiten, Erkältungen fast keine. Drei oder zwei Jahre eine körperliche Untersuchung ist normal! Drei oder zwei Jahre eine körperliche Untersuchung ist auch normal! Und nach meiner Beobachtung im Umfeld meiner Teefreunde, haben Langzeitteetrinker fast weniger Herz-Kreislauf-Erkrankungen! Welche Inhaltsstoffe genau eine Rolle spielen, studiere ich nicht! Ich weiß es nicht! Das ist einfach eine persönliche Vorliebe!

Es gibt viele Arten von Tee, aus dem Prozess der Gärung, semi-fermentation, nicht-Fermentation und so weiter! Von der Suppenfarbe wird in grün, rot, gelb, schwarz und so weiter unterteilt! Es gibt auch in den Tee, um andere Dinge wie Blume Tee hinzufügen! (Zu viele Sorten sind keine guten Beispiele) nur wenn wir Tee trinken, um den richtigen Tee für ihren eigenen Körper zu wählen, wie schwere Magenprobleme Freunde, dann empfehle ich nicht, dass Sie grünen Tee trinken, weil grüner Tee kalt ist, auf den Magen gibt es keine kleine anregende Wirkung! Dann empfehle ich Ihnen schwarzen Tee zu trinken! Oder andere Arten von halb-fermentiertem Tee ist besser!Immerhin variiert diese Sache von Person zu Person, jeder mit einem Selbst der tatsächlichen Situation gibt, darüber hinaus, wie sie zu trinken, was Geschmack, ohne ein wenig Verständnis der Worte, in der Tat, ihre eigenen Schätzungen nicht wissen, was sie mögen, ist dies kein Weg, um es zu empfehlen! Ein weiterer, ist der Preis Problem, in der Tat, in der Herkunft von 200 innerhalb absolut eine Menge guter Tee!

Der größte Teil dessen, was die Menschen essen und trinken, besteht aus pflanzlichen Produkten. Jede Pflanze hat einen pflanzlichen Bestandteil. Der Schlüssel liegt in der Umwandlung, die während des Herstellungsprozesses und nach dem Verzehr stattfindet. Tee enthält Theophyllin, das heißt, er hat eine medizinische Komponente. Nichts sollte im Übermaß konsumiert werden, solange es richtig und in Maßen ist, ist es nicht schädlich für den menschlichen Körper.

Danke, ich trinke nie Tee nur Wasser trinken, ich weiß nicht, was die Vorteile. Wie auch immer, es gibt Vorteile, sonst einige Leute nicht über eine Teeplantage, Shelling aus Hunderten von Dollar zu kaufen Tee zu trinken, in dem Land ist jetzt in der Armutsbekämpfung beschäftigt, so dass ein Dorf ein Produkt, eine große Anzahl von Entwicklung der Tee-Industrie. In den schädlichen Zustand wird nicht zulassen, dass die Entwicklung der Tee-Industrie.

Ist Teetrinken wirklich gut für die Gesundheit?

Wir glauben, dass Liebe zu schenken der beste Weg ist, sich selbst glücklich zu machen, und sind der festen Überzeugung, dass Essen ein sicherer Weg ist, das Herz zu besänftigen. Für weitere Fragen zu Lebensmitteln folgen Sie bitte Forage Good Food und lassen Sie uns Ihre Fragen beantworten!

Seit ich ein Kind war, haben meine Eltern immer Tee gekocht und getrunken, seit ich alt genug war, um es zu verstehen. Meiner Meinung nach hat mir das Teetrinken also mehrere Vorteile gebracht, die natürlich nur ein wenig von meinem persönlichen subjektiven Empfinden abhängen, zum Beispiel:

1. meine Klassenkameraden, die in der Pubertät eine verrückte Akne hatten, sahen aus, als hätte ich die Pubertät nicht durchgemacht;

2, viele meiner Kollegen sprechen über den jüngsten Brand, bei dem ich nichts gespürt habe;

3. als Freunde und Familienmitglieder in meinem Umfeld darüber klagten, dass sie nach dem Teetrinken zu Schlaflosigkeit neigten, war ich davon völlig unbeeindruckt;

Meiner Meinung nach ist Teetrinken nach wie vor in vielerlei Hinsicht gesundheitsfördernd. Nach meiner Heirat habe ich meiner Schwiegertochter oft gesagt, dass es wahrscheinlich gut ist, mehr grünen Tee zu trinken, zumindest besser als reines Wasser;

In jenen Jahren, ich mag eine Menge Tee im Glas, desto bitterer zu trinken, desto bequemer, sondern weil der Tee Wasser bitter, um meine Schwiegertochter einen sehr schlechten Eindruck, sie sogar ein wenig Widerstand, wann immer sie auf Feuer war, würde ich vorschlagen, dass sie etwas grünen Tee zu trinken, jedes Mal, weil ein solcher Schritt, so dass meine Schwiegertochter ein wenig nicht allzu glücklich, nach ihr, unter meinem Zwang zu trinken, die Tee-Wasser, das sie nicht mögen! Es war wirklich bitter;

Ich hätte nicht gedacht, dass meine Schwiegertochter jemals in ihrem Leben eine Tasse Tee genießen würde, aber das Leben trifft uns nun einmal irgendwann aus heiterem Himmel;

Letztes Jahr habe ich eine kurze Diät gemacht, um abzunehmen, und während dieser Zeit habe ich mir kaum Tee gemacht. Als ich mich zum diesjährigen chinesischen Neujahrsfest im Spiegel betrachtete und die Kilozahl auf der elektronischen Waage sah, war ich ein bisschen selbstgefällig und ein bisschen glücklich, also werde ich das Schlankheitsprogramm pausieren und zu meiner bisherigen Ernährung zurückkehren;

Nach der wichtigsten Idee, am nächsten Tag aufstehen, das erste, was ist, um sich eine Tasse grünen Tee, kann zu lange nicht machen Tee's sake, der Tee gibt ein wenig zu viel, der bittere Geschmack des Tees, direkt machen mich Übelkeit und Aufstoßen, nach, dass eine lange Zeit der Beschwerden begann, die wichtigste Manifestation ist Aufstoßen;

Langsam, durch Konditionierung, erkannte auch ich das Problem, und wenn ich die Teetasse wieder in die Hand nahm, um mir Tee zu machen, gab ich wirklich nur ein paar Teeblätter hinein, und es war wirklich eine Tasse Tee, abgesehen von dem schwachen Duft des grünen Tees, der nicht mehr bitter schmeckte;

Dadurch wurde der Tee nicht bitter, die Tasse meiner Schwiegertochter blieb unbenutzt, weil sie schon lange nicht mehr benutzt worden war, und sie begann, jeden Tag mit mir Tee zu trinken, natürlich die Tasse mit dem klaren Tee;

Nachdem meine Schwiegertochter den Tee getrunken hatte, hat sich das nicht wirklich spezifisch auf ihren Körper ausgewirkt, aber ich bin ein vorsichtiger Mensch, und meine Schwiegertochter hat schon seit einiger Zeit nichts mehr von Feuer erwähnt, und es scheint, dass sich ihr Appetit etwas verbessert hat;

Ich bin heute auf diese Quizfrage zu diesem Thema gestoßen:Ist Teetrinken wirklich gut für die Gesundheit?Durch meine eigene persönliche Erfahrung, möchte ich einen solchen Standpunkt zum Ausdruck bringen, alles ist nicht zu viel, zu bitter Teewasser ist auch sehr weh Magen, trinken Tee auf unseren Körper ist von Vorteil, dies auch auf ihren eigenen Gesundheitszustand, ihre Vorlieben, Ernährungsgewohnheiten und andere Aspekte, abgesehen von den menschlichen Faktor, nur über den Tee sprechen, kann Tee vorteilhaft für unsere Gesundheit sein, aber wenn es keine menschliche Beteiligung, Tee trinken auch Deshalb bin ich der Meinung, dass alles zwei Seiten hat.Ist Teetrinken wirklich gut für die Gesundheit?Im Folgenden werde ich Ihnen auch meine eigene bescheidene Meinung mitteilen:

1, langfristige Tee-Trinker kann nicht so offensichtlich, aber wir können so für den Vergleich, langfristige Tee-Trinker und nicht gerne Tee trinken in der Menge für den Vergleich, relativ gesehen, Tee-Trinker kann weniger sub-Gesundheit Zustand, gibt es keine genaue Experimente, nur meine eigenen subjektiven Gefühle nur;

2, Chinas Teekultur hat eine lange Geschichte, der Mineralgehalt des Tees ist auch reich, prägnant und klar zu erklären, zumindest der Tee ist fettarm und niedrige Hitze, oft trinken können Flüssigkeiten produzieren, um den Durst zu löschen;

3, jetzt eine Menge junger Leute wie zu trinken Milch Tee, haben wir darüber nachgedacht, warum ist die allgemeine Zusammensetzung der Milch Tee ist eine Kombination aus Milch plus Tee, aber nicht die andere? Zumindest zeigen so etwas, in jedermanns Kopf, Tee dieses Getränk ist immer noch sehr gesund;

4, und dann einen Schritt zurück, Tee trinken diese Gewohnheit, Tee kann zumindest lassen Sie uns das Gefühl der Atem der Natur, kann uns Geist und den Druck des Lebens zu erleichtern;

5, trinken Tee, Tee ist auch sehr viel, wie zum Beispiel: Blumen und Früchte Tee, Getreide Tee, Chrysanthemen Tee, Geißblatt Tee, Pu'er Tee, Buchweizen Tee, etc., diese Arten von Tee haben einen einzigartigen Geschmack, können wir nach ihren eigenen Vorlieben, wählen Sie einen anderen Tee zu trinken, am wenigsten von allen, trinken Tee kann auch unsere Gefühle zu regulieren;

6, oben, um Ihnen eine Einführung in meine Liebe zum Tee, und trinken oder grüner Tee, mein subjektives Gefühl ist dies, Tee trinken müssen, um den Tee-Markt zu gehen, um Tee zu kaufen, Tee Kauf von gut oder schlecht, kann sehr einflussreich auf unsere Gefühle, wenn wir Tee trinken, Tee trinken, in der Tat, mit unserem eigenen Niveau des Verbrauchs im Zusammenhang mit Tee, aber nicht die teurer Tee ist die besser, in den Kauf von Tee, ist es in der Tat notwendig für jemanden zu führen, um zu kaufen! Erschwinglich, guten Geschmack, ihre Lieblings-Tee;

7, ich gehöre zu der Art von Menschen, die nicht wissen, wie man Tee zu wählen, aber ich bin mehr Glück, meine Eltern lieben Tee, wie Tee zu trinken, jahrelange Erfahrung beim Kauf, so dass sie einen bestimmten Standard in ihren Köpfen etabliert haben, was mir das Gefühl, dass, aber wo meine Eltern kaufen wieder den grünen Tee, sind recht gut;

8, Tee trinken kann in der Lage sein, loszuwerden, fettig, jedes Jahr vor und nach dem Frühlingsfest, großen Fisch und Fleisch ist unvermeidlich, grüner Tee nach den Mahlzeiten, ich selbst das Gefühl, dass die Wirkung der Unruhe ist offensichtlich, aber wir müssen bedenken, nicht trinken Tee unmittelbar nach den Mahlzeiten, denn trinken Tee unmittelbar nach den Mahlzeiten kann zu Verdauungsstörungen führen, und kann auch das Risiko der Entwicklung von Steinen;

9 Das im Tee enthaltene Theophyllin, das sich auf unser Verdauungssystem auswirkt, kann relativ gesund sein, wenn man nach den Mahlzeiten zumindest einige Zeit lang Tee trinkt;

Zum Abschluss dieses Artikels möchte ich noch ein paar Worte sagen.Ist Teetrinken wirklich gut für die Gesundheit?Wenn unsere Teetrinkgewohnheiten besser sind, können sie es sein;

Ich persönlich mochte früher starken Tee, habe fast immer Tee anstelle meines täglichen Trinkwassers getrunken, habe fast immer sofort nach dem Essen Tee getrunken, oder vielleicht war meine Teetrinkgewohnheit nicht gut genug, und wenn ich das ganze Jahr über Tee getrunken habe, litt ich unter den Nachwirkungen des Tees;

Wie ich bereits sagte, sollte man Tee nicht unmittelbar nach einer Mahlzeit trinken, da sonst das Risiko der Steinbildung steigt. Als ich dies schrieb, hatte ich plötzlich einen Geistesblitz: Könnten die Steine in meinem Körper damit zusammenhängen, dass ich unmittelbar nach einer Mahlzeit Tee trinke?

Was die Steine angeht, unter denen ich leide, so war ich immer fest davon überzeugt, dass sie das Ergebnis davon sind, dass ich als Kind Wasser aus einem Tank gegessen habe, was auf meine Lebensumstände zurückzuführen ist;

Als ich das Ende dieses Quiz schrieb, wurde mir plötzlich klar, dass es an meiner schlechten Angewohnheit liegen könnte, direkt nach den Mahlzeiten Tee zu trinken. Ist Teetrinken also wirklich gut für die Gesundheit?

Die Vorteile sind zweifellos vielfältig, aber es ist auch wahr, dass es, wie in meinem Fall, schlechte Gewohnheiten und schlechte Auswirkungen geben kann, und nichts ist absolut;

Zu guter Letzt, danke fürs Lesen, kannst du uns eine Nachricht im Kommentarbereich hinterlassen, um über deine Gedanken zu sprechen? Teilen macht Freude, wir warten auf Sie im Kommentarbereich!

Wir versuchen, genau das Richtige sein, durch originelle Illustrationen, zwischen Worten und Bildern, um mit Ihnen ein Gericht zu teilen, sie sind lecker, schön und nahrhaft, welche Art von Essen Sie wollen, hier hoffen wir, dass wir Ihnen geben können!

Vielen Dank für die Einladung. Tee trinken ist ein Hobby, Tee trinken ist eine Gewohnheit, Tee probieren ist ein Gefühl, Tee lieben ist eine Stimmung. Freizeit, drei oder fünf Freunde, Tee, eine gute Sache; oft Tee trinken, was sind die wesentlichen Vorteile für den Körper? Sprechen Sie über Tee nach dem Tee, einige kleine Dinge müssen richtig bekannt sein.

Welche Vorteile hat das regelmäßige Trinken von Tee?

• Der greifbarste Vorteil: Sie werden zu einem besseren Wassertrinker:
  

"Einfaches Wasser" ist eine einfache Substanz mit einem relativ faden Geschmack, so dass viele Menschen es nicht gerne trinken; das Hinzufügen von Tee zum Wasser bereichert den Geschmack des Wassers, fügt ein erfrischendes Aroma und attraktive Farben hinzu, was die Menge des täglich konsumierten Wassers erhöhen, den Stoffwechsel des Körpers fördern, eine gesunde Körpertemperatur aufrechterhalten und Verstopfung, Akne und andere durch Trockenheit verursachte Probleme verhindern kann.

• Intrinsische Vorteile - Freizeit und Eleganz machen Sie zu einem glücklicheren Menschen:
  

"Teetrinken wird von den meisten Menschen als "Freizeithobby" betrachtet, und das Studium der Teezeremonie kann die Menschen glücklicher machen und somit die "geistige Gesundheit" fördern.

• Offensichtliche Vorteile - Erfrischt den Atem:
  

Ganz gleich, ob Sie die Teeblätter aufbrühen oder kauen, sie verhelfen Ihnen zu einem frischen Atem und tragen dazu bei, das Wohlwollen Ihrer Freunde und Bekannten zu fördern.

• Wenn Sie ungesunde Gewohnheiten wie Alkohol und Rauchen durch Teetrinken ersetzen, kann das Ihre Gesundheit fördern:
  

Tee trinken ist eine gesunde "Amateur-Gewohnheit", und Rauchen, Trinken und Karten spielen und andere ungesunde Gewohnheiten, im Vergleich zu Tee trinken kann die Menge an Wasser zu erhöhen, erhöhen die Aufnahme von Nährstoffen, um die körperliche Gesundheit zu fördern; zur gleichen Zeit, Tee trinken kann auch die Menschen glücklich, verbessern zwischenmenschliche Emotionen, und die Förderung der psychischen Gesundheit; eine Gewohnheit, die eine Person die allgemeine Gesundheit, warum nicht fördern kann. Warum nicht gehen zu fördern.

Darüber hinaus ermöglicht das Trinken von Tee auch die Aufnahme einer bestimmten Menge an Nährstoffen wie Teepolyphenole, Theobromin, Chlorophyll und andere pflanzliche Wirkstoffe. Abgesehen von der Dosierung der Nährstoffe trägt die regelmäßige Einnahme dieser Nährstoffe zur Stärkung des Immunsystems und der antioxidativen Eigenschaften des Körpers bei und wirkt sich positiv auf die Gesundheit des Herzens und der Blutgefäße aus.

Gesunder "Tee", um gesünder zu sein:

• Die "Stärke" des Tees ist bemerkenswert, und "leichter Tee" ist gesünder:
  

Im Gegensatz dazu, starker Tee als leichter Tee enthält mehr Gerbstoffe, Theophyllin und andere Stoffe, die den Magen und Darm zu stimulieren, während der leichte Tee in den Inhalt von weniger, wird nicht geben, die Magen-Darm-Verdauungssystem zu einer zu großen Belastung hinzuzufügen; darüber hinaus ist der Geschmack von starkem Tee mehr bitter; die beiden Aspekte der gemeinsamen Überlegungen, die Farbe des Tees hellgrün, "light tea drink" ist gesünder.

• Achten Sie auf den Zeitpunkt des Teetrinkens, trinken Sie ihn am besten nach den Mahlzeiten:
  

Aus physikalischer und lebenspraktischer Sicht wird empfohlen, Tee etwa eine Stunde nach einer Mahlzeit zu trinken, um das Risiko einer erhöhten Magen-Darm-Reizung oder sogar einer Übersäuerung des Magens durch Teetrinken auf nüchternen Magen zu vermeiden.

Darüber hinaus sollte beim Teetrinken auch auf die Wassertemperatur geachtet werden, Teewasser muss nicht zu heiß sein, die Trinktemperatur muss moderat sein, in der Regel in der Nähe der Körpertemperatur des Tees ist gesünder, wird nicht Stimulation und Schädigung des Organismus zu produzieren, ist die höchste Trinkwassertemperatur nicht empfohlen, mehr als 65 Grad Celsius sein.

Tee trinken, eine verlässliche Sache, aber auch eine gesunde Sache; man kann ihn oft in seiner Freizeit trinken. Zuverlässig + gesund trinken, mögen Sie die Nährstoffe und die Essenz ziehen.

Hinweis: Wang Silu ursprünglichen Inhalt, ich hoffe, Ihnen zu helfen; Bilder aus dem Netz, wenn eine Verletzung, kontaktieren Sie bitte zu löschen.

Hängt von der individuellen Konstitution, vor kurzem das Wetter ist relativ heiß, das Büro fast jeder machen Tee zu trinken, sie folgen auch den Trend (in der Regel nicht trinken Tee) zu versuchen. Grüner Tee, dauerte etwa eine Woche, fühlen sich oft leicht heiß, Appetit Rückgang. Jetzt haben eine Woche zu trinken einfaches Wasser, nicht die oben genannten Probleme erscheinen. Also, trinken Tee diese Sache Magen schlecht Menschen mit Vorsicht wählen.

Ich bin nicht qualifiziert und habe nichts zu sagen über Teesorten, Ernährung und darüber, ob es für den Körper gesund ist oder nicht, Tee zu trinken.

Mein Blutdruck, mein Blutzucker, meine Blutfette und mein Cholesterinspiegel liegen alle im normalen Bereich.

Ich möchte nur die Geschichte von drei Generationen von Teetrinkern in meiner Familie erzählen. Eigentlich bin ich nicht sehr wählerisch, was das Teetrinken angeht, und es ist nur ein Hobby wie Rauchen und Trinken.

Ich habe nicht gelernt, zu rauchen, Tee trinken Geschichte ist nicht kurz, etwa, wenn ich noch in der Grundschule war, sehen mein Vater Tee trinken, ich auch eine Tasse gießen zu trinken, ein wenig bitter. Zu dieser Zeit gibt es einen Jasmintee mit Zucker, trinken süß, langsam lernte ich, Tee zu trinken. Zurzeit trinke ich seit sechzig Jahren Tee.

Als ich ins mittlere Alter kam, waren meine Teetrinkgewohnheiten mit denen der Generation meines Vaters vergleichbar. Mein Vater trinkt in der Regel morgens und nachmittags zweimal Tee, ich trinke mittlerweile fix dreimal am Tag Tee. Besonders am Abend darf diese Tasse Tee auf keinen Fall fehlen. Frau und Kinder erinnern auch oft daran, nicht zu viel zu trinken, etwas zu viel ist nicht gut. Ich habe immer das Gefühl, wenn ich einmal weniger trinke, ist die Verdauung im Bauch nicht so gut.

Manchmal ist diese Tasse Tee in der Nacht, wie für einen langen Spaziergang oder spielen mit Kollegen außerhalb des Hauses spät, einfach weniger Punsch eine Tasse, trinken Sie eine Tasse reines Wasser zu schlafen. Nein, es gibt viele Male eine solche Situation, aufwachen einen Schlaf, sondern auch Tee zu trinken, die späteste Zeit ist drei Uhr morgens, sondern auch aufstehen, um zu machen.

Mein Vater hat sein ganzes Leben lang Tee getrunken, vor allem nachts, wenn er nach Hause kam, um Überstunden zu machen und Materialien zu schreiben, hat er sich zuerst eine Tasse Tee aufgebrüht und sie auf den Tisch gestellt. Er hatte keine offensichtlichen Krankheiten in seinem hohen Alter und wurde 84 Jahre alt.

Mein Großvater im Ruhestand zurück in seine ursprüngliche Heimat zu leben im Jahr 1958, auch sehen, ihn zu trinken Tee, sondern auch ein paar alte Freunde fahren auch lernen, Tee zu trinken, Großvaters Lebenserwartung von 73 Jahren.

Damals tranken sie hauptsächlich Jasmin-, Grün- und Schwarztee, der im Norden nur selten angeboten wurde. Es gab eine Zeit in den 1960er Jahren, als sie noch nicht vorrätig waren und man Bekannte bitten musste, sie außer Haus zu kaufen.

Nördliche Temperament, trinken Tee wie ein voller Mund zu trinken, die das Gefühl von Schmerz und Freude ist. Südliche Menschen sind Temperament, Tee trinken, wie Wein trinken, ist die Teezeremonie tief in den Mund und Mund eingebettet. Tee ist Chinas Spezialitätenkarte, so berühmt wie Porzellan. Nicht nur eine breite Palette von Tee, und Tee trinken ist voller Geschmack, nicht nur die große Wirkung auf die Gesundheit erkannt, sondern auch aus dem menschlichen Geist, humanistische Elemente, und viele andere Aspekte, um den Menschen die Freude an der Eleganz. Beim Trinken von Tee, achten Sie auf den ersten Geschmack des Aromas, mit der Nase in die Tasse, um den Tee zu erfassen, verschiedene Tee hat ein anderes Aroma, und so treffen die neuen Tee Geschmack Aroma, ist eine Art von Eleganz. Nach der Verkostung des Aromas, ist der Geschmack, schmecken den Tee weich und sanft, seidig weich Gas. Trinken Tee müssen auch den Nachgeschmack zu schmecken, schmecken die süßen Nachgeschmack von Tee und Tee Geschmack Sinn für Licht.

Nicht nur das, das Teeservice ist auch exquisit, eine Vielzahl von Porzellan Teeservice, Jianzhan Teeservice, Yixing Teeservice, Glas Teeservice, usw., hat sich zu einer Art von Tee-Kultur, Tee Kunst und Geschichte.

Eine solche Kanne, ein Schluck guter Tee, zusammen oder allein trinken, sind eine natürliche Harmonie der ökologischen Schönheit, ist eine Art von innerer Ruhe und Entspannung, nur auf der Grundlage der Stimmung, ist dieses Szenario sehr vorteilhaft für die menschliche Gesundheit.

Natürlich, Tee, voll von Tee Polyphenole und andere Nährstoffe, antioxidative Wirkung, einige fermentierte Tee kann auch helfen, die Verdauung, die Erfrischung der Rolle des Gehirns, usw., wurde vollständig von der modernen Wissenschaft bestätigt.

Aber alles hat zwei Seiten, Tee trinken hat viele Vorteile, aber Tee trinken auf nüchternen Magen ist schädlich für den Körper, trinken starken Tee in der Nacht vor dem Schlafengehen, wird es zu Aufregung oder Schlaflosigkeit führen, sowie in das Trinken der traditionellen chinesischen Medizin, können Sie nicht trinken Tee, sonst wird es die Wirksamkeit der Medizin und so weiter, sollte immer noch darauf achten,.

In jedem Fall ist Tee ein sehr gesundes Getränk, trinken, wenn der Geschmack ist auch sehr gut, auf den menschlichen Geist ist auch eine Art von Anbau und Vergnügen, oft trinken nicht nur förderlich für eine gute Gesundheit, sondern auch eine Art von Eleganz und Müßiggang edel, eine Art der inneren schönsten Kunst Genuss.