Wie kann eine Leber-Qi-Stagnation die Gesundheit eines Menschen beeinträchtigen? Wie kann sie reguliert werden, um die Gesundheit zu erhalten?

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Leber-Qi-Stagnation ist nicht eine große Krankheit, aber es ist sehr auf die Gesundheit des Körpers, die anfängliche Leiden ist nur die Notwendigkeit, die Leber zu entgiften, um die Depression zu lösen, wenn sie nicht darauf achten, sich wahrscheinlich zu erscheinen Blutstau, Schleim-Feuchtigkeit, verbunden mit der Unfähigkeit, die Leber und Blut zu nähren, ist es wahrscheinlich, dass der Schlaf, Akne, Leber Feuer, und sogar Kopfschmerzen, Reizbarkeit, wir leben in dieser Situation sollte, wie sie zu regulieren.

Wie wirkt sich das Vorhandensein von Leber-Qi-Stagnation in Ihrem Leben auf Ihre Gesundheit aus?

I: Sehr gereizte Stimmung

Leber-Qi-Stagnation ist wahrscheinlich zu endokrinen Störungen, Engegefühl in der Brust, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen und andere Symptome, die Menschen sehr reizbar, sehr oft Temperament ist auch ein Hinweis auf die Leber verantwortlich für die Emotionen betroffen sind, ist die Stimmung nicht ruhig natürlich Schaden der Gesundheit!

II: Beeinflusst die Gesundheit der Haut

Wenn es Leber Feuer im Körper, die Funktion der Leber beeinträchtigt werden, das heißt, die körpereigene Entgiftung Fähigkeit in den Rückgang, ist es leicht zu erscheinen raue Haut, stumpfen Teint, lange einige Akne, wenn das Blut ist glatt und natürlich nähren die Haut!

Was sollte ich tun, wenn ich in meinem Leben eine Stagnation des Leber-Qi habe?

I: Nähern Sie sich mehr Lebensmitteln, die das Qi bewegen, Depressionen lindern und Nahrung ausscheiden.

Leber Stagnation, kann das Leben essen einige Chenpi, Weißdorn Tee, Seetang, Bittermelone, Zwiebeln, Rettich, Pomelo und andere Lebensmittel, in der Regel können auch einige der Leber und Blut Konditionierung Rose, Locken von Duft kann auch dazu beitragen, die Stimmung zu beruhigen, haben eine gute Wirkung der Leber Entlastung!

II: Ernährt die Leber und das Blut

Das Leben kann essen einige Eier in Maßen, essen einige Jujube, Zimt, Sultaninen und andere Lebensmittel zu helfen, nähren die Leber und Blut, durch die Art und Weise, nie die ganze Nacht aufbleiben, die ganze Nacht aufbleiben ist schädlich für die Leber, schlafen spät in der Nacht zu nähren die Leber und Blut kann auch dazu beitragen, das Feuer, das ist wichtig, darauf zu achten, zu senken.

Drittens: Es ist besser, in Bewegung zu leben als in Stille

Menschen mit Qi depressive Verfassung muss mehr Bewegung, erhöhen Aktivitäten im Freien so weit wie möglich, und versuchen, mehr aktiv im Freien, die auch Stress abbauen können, aber drinnen sollten sie ruhig sein und halten regelmäßigen Schlaf, das ist der richtige Weg, um Leber und Blut zu regulieren!

PS: Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung und reduzieren Sie den Verzehr von scharfen und anregenden Speisen.

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Wie kann eine Leber-Qi-Stagnation die Gesundheit eines Menschen beeinträchtigen? Wie kann sie reguliert werden, um die Gesundheit zu erhalten?

Im Allgemeinen entsprechen die beiden Seiten der Zunge dem Bereich der Leber und der Gallenblase, und wenn die Seiten der Zunge rot und gewölbt sind und die Zungenspitze rot und spitz ist, dann ist dies ein sehr entscheidender Teil der Leber-Qi-Stagnation. Wenn Ihre Zunge so ist, dann können Sie eine Leber-Qi-Stagnation vermuten.

Gleichzeitig kann es mit den folgenden Symptomen verglichen werden, haben Sie eines der folgenden Symptome?

ein bitterer Geschmack im MundViele Menschen wachen morgens mit einem bitteren Mund auf, da hilft auch kein Wasser mehr.

Trockenheit des RachensTrockenes und sogar wundes Gefühl in Mund und Rachen.

Schlechter Appetit: Leber-Holz überwindet Milz-Erde.Wenn die Leber über einen längeren Zeitraum deprimiert ist, wird der normale Transport von Milz und Magen beeinträchtigt, und es kommt zu Appetitlosigkeit, Blähungen, Magenschmerzen usw.

Schlaflosigkeit und AlpträumeIm Allgemeinen gibt es zwei Hauptursachen für Schlaflosigkeit: 1) Blutmangel und 2) Stagnation von Leber-Qi und Leber-Qi. Wenn Sie dann oft exzessiv träumen, träumen Sie vielleicht weiter, sobald Sie einschlafen.

Frauen haben eine unregelmäßige Menstruation, Gebärmutter- und Brusterkrankungen. Frauen werden mit der Leber als ihre angeborene Natur geboren, und wenn das Leber-Qi für eine lange Zeit unterdrückt wird, sind sie anfällig für Brusthyperplasie, Menstruationsschwankungen, Gebärmuttermyome und andere Krankheiten.

Wenn Sie also feststellen, dass Sie eine Leber-Qi-Stagnation haben, was können Sie tun, um sie regelmäßig zu regulieren?

Leber-Qi-Stagnation kann durch Schröpfen mit sehr guten Ergebnissen reguliert werden, wenn Sie auf regelmäßiges Schröpfen bestehen, dann kann Leber-Qi-Stagnation auch die Symptome sehr schnell verlangsamen.

Erstens: Tai Chong Punkt, ein Punkt auf dem Lebermeridian, auf der Rückseite des Fußes, Schröpfen auf diesem Punkt kann die Leber ausbaggern und das Qi regulieren, den Blutkreislauf aktivieren und Blockaden beseitigen.

Zweitens: der Zeitraum Tür Punkt. Phase Tür Punkt ist der Sammelpunkt der Leber-Meridian, dieser Punkt oft Schröpfen kann von der Leber, Milz und Qi losgelöst werden, in der Regel Massage dieser Ort kann auch die Wirkung der Ablösung der Leber und Depression spielen.

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Leber-Qi-Stagnation ist in der chinesischen Medizin eine Krankheit, die mit Emotionen zusammenhängt, meist mit plötzlicher Erregung oder einer längeren Phase der Depression. Die Emotion, die mit der Leber in Verbindung gebracht wird, ist Wut, die der Leber schadet, vor allem, wenn die Wut nicht ausgedrückt wird.

Erstens ist die Leber die wichtigste Ausscheidungsorgane, emotionale Hemmung, wird die Leber verlieren fließen, was zu Leber-Qi-Stagnation. Klinisch kommt es zu Brust- und Rippenschmerzen, Magenüberblähung, Aufstoßen, Qi-Depression und Schleim als Pflaumenkerngas, Gallentumor usw., bei Frauen zu Brustüberblähung und -schmerzen, Dysmenorrhoe, Menstruationsunregelmäßigkeiten usw. Wenn sich der Schleim in Feuer verwandelt, ist das Gesicht rot, die Augen sind rot und das Zahnfleisch blutet.

Zweitens, zu viel emotionale Unterdrückung wird plötzlich in Wut und Reizbarkeit ausbrechen. Leber-Holz gegen Milz-Erde wird den Appetit beeinträchtigen. Wenn das Leberholz kein Herzfeuer produziert, wird das Herz schwach sein. Aus der Sicht der traditionellen chinesischen Medizin, die Verwendung von Leber Entgiftung der freien Pillen, Xiao Chaihu Tang, Sibei San verwendet werden kann.

Drittens, aus der Perspektive der Niere Wasser zu nähren Leber Holz, Rest Leber Feuer kann Zhibai Di Huang Pills, in der Sonne eingetaucht, um das Knochenmark Dan zu versiegeln. Direkt regulieren die Stimmung kann hohe Lieder singen, nehmen Sie das Gold und Holz. Sie können auch direkt Ausscheidung, finden Sie keine ein Ort, Musik spielen, Zerschlagung Kissen Fluchen.

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Viele Menschen kennen den Begriff "Leber-Qi-Stagnation", verstehen ihn aber nicht sehr gut.

Emotionen werden durch das Leber-Qi reguliert, und die so genannte Leber-Qi-Stagnation ist eine Störung der Fähigkeit der Leber, Emotionen zu lüften und zu regulieren, was zu Symptomen führt, die auftreten, wenn das Leber-Qi nicht in Ordnung ist.

Dies hat zwei Auswirkungen, die erste ist die emotionale Ursache der Leber-Qi-Stagnation, wie die Begegnung mit einigen unglücklichen Dinge, einige Leute sind natürlich mehr traurig, das Leben ist nicht so gut wie erwartet, es wird dazu führen, dass das Auftreten von Leber-Qi-Stagnation, und dann Stagnation, wird es der Körper werden alle Arten von symptomatischen Veränderungen, die Entstehung von einigen symptomatischen Manifestationen, die in den Menschen unangenehm, dann wird es noch mehr schwere Leber-Qi-Stagnation Phänomen.

Die Hauptsymptome der Leber-Qi-Stagnation sind wie folgt.

Erstens sind die Symptome, die durch die Stagnation und Blockade des Lebermeridians verursacht werden, häufig Schwindel und Kopfschmerzen, eine Dehnung der Brust und des Hypochondriums, eine Dehnung und Schmerzen der Brust sowie eine Dehnung und Schmerzen des männlichen Hodens und des Dammes.

Zweitens beeinträchtigt die Leber-Qi-Stagnation die Funktion von Qi und Blut, was zu Qi-Stagnation und Blutstau führt. Häufige Erscheinungsformen sind allgemeine Körperschmerzen, stumpfer Teint, Kopfschmerzen, Flecken im Gesicht, unregelmäßige Menstruation, Blutgerinnsel während der Menstruation, geringer Menstruationsfluss oder Amenorrhoe und so weiter.

Drittens wirkt sich die Stagnation des Leber-Qi auf Milz und Magen aus. Daher beeinträchtigen Leber-Qi, das die Milz stört, und Leber-Qi, das den Magen stört, tendenziell die Transport- und Verdauungsfunktion von Milz und Magen, was zu Problemen wie Appetitlosigkeit, Blähungen und Schmerzen im Magen, Völlegefühl in der Brust und unregelmäßigem Stuhlgang führt.

Viertens verwandelt die Leberdepression die Hitze in ein Feuer, das den Kopf und das Gesicht beunruhigt. Es kommt leicht zu Symptomen wie Reizbarkeit, Kurzatmigkeit, Schwindel, Kopfschmerzen, rotem Gesicht und roten Augen, trockenem und bitterem Mund, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit und Depression.

Leber, Gallenblase, Milz und Magen gehören zum gleichen mittleren Jiao, eine Depression des Leber-Qi wirkt sich leicht auf das Qi und das Blut sowie auf die Transportfunktion von Milz und Magen aus, so dass die Regulierung des Leber-Qi und die Aufrechterhaltung eines guten emotionalen Zustands sehr wichtig für die Gesundheit der Menschen sind.

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Viele Menschen sind meist schlecht gelaunt oder deprimiert. Nach der chinesischen Medizin sind die emotionalen Aktivitäten des Menschen eng mit den physiologischen Funktionen der Leber verbunden.

Hier ein kleiner Überblick.

Die physiologische Funktion der Leber ist es, die Hauptablösung, der Hauptspeicher für Schnee und der Hauptspeicher für Prana zu sein. Die physiologischen Eigenschaften der Leber sind, dass sie das wichtigste aufsteigende und sich entwickelnde Organ ist, das starre Organ, und dass sie Yin und Yang in ihrem Körper verwendet. Leber im Körper und in den Sehnen, ihr Hua in der Klaue, in den Augenöffnungen, im Willen für den Zorn, in der Flüssigkeit für die Tränen. Gallenblase mit der Leber verbunden, und die Leber für die Oberfläche, Fuß syncopal Leber Meridian und Fuß Shaoyang Galle Meridian gegenseitigen Komplex. Leber in den fünf Elementen des Holzes, für das Yang des Yang, und Frühling, der Osten sollte angeschlossen werden.

Leber kann glatte emotionale Aktivität, Blut ist die materielle Grundlage der emotionalen Aktivität, Gas glatte Blutlinie Zugang, die fünf Organe und Anpassungen, die emotionale Komfort.

Die Leber ist die wichtigste Ausscheidung, die Regulierung des gesamten Körpers Qi, so kann es die Menschen sich wohl fühlen, entlasten alle Arten von schlechten Reizen, vermeiden Stimmungsstörungen. Leber Ausscheidung Funktion ist normal, dann das Qi glatt, Qi und Blut und Regulierung, Stimmung, emotionale Aktivität ist normal, wenn die Leber Ausscheidung ist nicht so gut wie, Leber-Qi-Stagnation, kann in Depression, Traurigkeit und Angst gesehen werden, wie zu seufzen. Wenn die Leber in Feuer deprimiert ist, oder große Wut Verletzung der Leber, Leber-Qi nach oben Umkehrung, können Sie sehen, das Temperament der ungeduldig, oder reizbar und so weiter. Im Gegenteil, schlechte emotionale Stimulation kann auch Auswirkungen auf die Ausscheidungsfunktion der Leber, was zu Qi Rebellion, Qi und Blut Disharmonie und führen zu verschiedenen Krankheiten.

Das sollten Sie in Ihrem täglichen Leben tun!

Erstens: Bewahren Sie sich eine optimistische Einstellung! Die Einstellung ist wichtig! Regulieren Sie die emotionale Stabilität, versuchen Sie, starke emotionale Schwankungen zu vermeiden. Sie können etwas leichte Musik hören. Gute Stimmung wird die Leber Qi, Qi und Blut reibungslos laufen, die Menschen die geistige Einstellung wird natürlich gut sein.

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Zweitens: Aktive körperliche Betätigung kann helfen, Stress abzubauen und Emotionen abzubauen, was für die Regulierung des Leber-Qi sehr hilfreich ist. Sie können einige beruhigende Übungen machen, wie z. B. spazieren gehen und Badminton spielen.

Drittens: Essen Sie keine scharfen und anregenden Speisen und trinken Sie nicht zu viel Alkohol! Die Leberschäden durch Alkohol sind irreversibel. Essen Sie mehr Gemüse und Obst, wie Süßkartoffeln, Jujubes, Mandarinen, Kürbis, Lotus-Samen, Karotten, Gerste, Sellerie, Kohl und so weiter.

Viertens: entwickeln guten Schlaf Schlafgewohnheiten, keine Nacht versuchen, um 11 Uhr schlafen gehen, nicht im Bett liegen am Morgen, die den Betrieb des Qi, am Mittag können Sie für eine halbe Stunde bis eine Stunde ruhen, um Müdigkeit und Stress zu entlasten.

Laienhaft ausgedrückt, handelt es sich oft um Schmollen, und wenn man schmollt, fließen das Qi und das Blut nicht gut. Wenn Sie wütend sind, fließen Ihr Blut und Ihr Qi nicht gut. Wenn Ihr Gehirn nicht ausreichend gefüttert wird, ist Ihr Denken chaotisch und nicht ruhig, und Sie verlieren leichter die Beherrschung, es ist also ein Teufelskreis. Mit chinesischer Medizin und Bewegung können Sie Ihr Temperament regulieren.