Warum neigen manche Frauen dazu, sich mit Feuchtigkeit zu belasten? Wie kann man Feuchtigkeit am besten loswerden?

Gesundheits-Asketen, lasst uns reden!

Frauen in den Körper, wenn die Situation der schweren Feuchtigkeit ist eine Notwendigkeit für die Aufmerksamkeit, die in der Regel im Zusammenhang mit Ihrer täglichen Ernährung, ist es wahrscheinlich, dass das Problem tritt in den regelmäßigen Verzehr von einigen süßen und fettigen Lebensmitteln, Feuchtigkeit ist zu schwer nicht zu achten, ist es wahrscheinlich zu mehr und mehr ernst, so dass weibliche Freunde erscheinen Leukorrhoe, Menstruationsstörungen und so weiter, dann, wie man loswerden der Feuchtigkeit in der üblichen Leben.

Was können wir tun, um die Feuchtigkeit loszuwerden, wenn eine Frau zu viel davon hat?

Erstens: nasses Haar nach dem Duschen

Mädchen Haar ist länger, bitte sicher sein, nach dem Baden zu trocknen, sonst ist es leicht zu erscheinen nass in den Körper der Situation, und die anderen Sommer nähert sich, nicht oft blasen die Klimaanlage, wird es Erschöpfung der Gesundheit!

II: Verbesserung des eigenen Umfelds

Oft leben in einer feuchten Umgebung, ist es unvermeidlich, dass der Körper schlecht ist, oft schwach, sollten wir lernen, ihre eigene Umgebung zu ändern, gibt es wirklich keine Möglichkeit, Freunde, in dieser Saison zu gehen mehr Sonne ist auch eine gute Wahl Oh!

III: Stärkung der Milz und Vertreibung der Feuchtigkeit

Das Leben kann mehr Milz, Feuchtigkeit, tonisierende Lebensmittel zu essen, kann Ihnen helfen, das Erscheinungsbild der übermäßigen Feuchtigkeit zu verbessern, können Sie einige Coix Seed Winter Melon Spare Ribs Suppe, Astragalus Karpfen Suppe, Yam Spare Ribs Suppe, rote Bohnen und Job's Tears Porridge essen, und essen einige Bohnen wird auch sehr hilfreich sein.

Ergänzungen zu den oben genannten Punkten

1: Job's Tränen sollten so viel wie möglich gebraten werden, kann dazu beitragen, seine Kälte zu schwächen, mehr in der Lage, die Milz zu stärken und vertreiben Feuchtigkeit.

2: Übung Schwitzen ist ein sehr guter Weg, um loszuwerden, Feuchtigkeit, kann die Entlastung der Feuchtigkeit aus dem Körper zu beschleunigen

3: Schlafmangel, schwerer Geschmack, wie zu essen kalte Speisen können schwere Feuchtigkeit verursachen, so dass in der Regel achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, so weit wie möglich nicht zu viel Völlerei, essen sieben Minuten voll auf die gute!

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Wie das Sprichwort sagt: "Tausend Erkältungen sind leicht zu beseitigen, aber eine Feuchtigkeit ist schwer loszuwerden". Die chinesische Medizin geht davon aus, dass Feuchtigkeit tödlich ist, Feuchtigkeit ist Yin und schädigt das Yang-Qi. Was kann man also tun, um die Feuchtigkeit im Körper loszuwerden? Teilen Sie zwei chinesische Medizin empfohlen, um loszuwerden, Feuchtigkeit Formel.

1. die Teeformel - Amaranth Hiobstränen-Tee

Zutaten: Amaranth, Akazienreis, leichte Bambusblätter je 10 Gramm, Hiobstränen 15 Gramm, Gorgonfrucht, rote Bohnen je 20 Gramm, 3 Gramm grüner Tee

Praxis:

1, alle Zutaten sauberes Wasser waschen.

2, der Topf ist heiß, werden rote Bohnen, Job's Tränen trocken braten, bis leicht duftend, fügen Sie den Rest der Zutaten, und die Menge an Wasser, hohe Hitze kochen, um mittlere Hitze und weiterhin für 50 Minuten köcheln lassen.

3: Den Herd ausschalten und das Ganze weitere 10 Minuten köcheln lassen.

Das Kompendium der Materia Medica" Aufzeichnungen: Hiobstränen können die Milz und Magen zu stärken, Tonisierung der Lunge und Clearing Hitze, entfernen Sie Wind und Sickerfeuchtigkeit; jedoch sind Hiobstränen etwas kalt, langfristigen Verzehr allein wird die Milz und Magen schaden, ist es empfehlenswert, mit zu essen. Gravy ist flach, die Feuchtigkeit der Milz und Magen Schleim, warme Milz, Magen-Gas-Effekt; Amaranthus hat Hitze Entgiftung Feuchtigkeit, kühlen Blut Dysenterie und Schwellungen, rote Bohnen haben die Rolle der Haut Ödem, Akazienreis, Bambus-Blätter, grüner Tee hat die Rolle der Hitze Entgiftung, so dass mit der Feuchtigkeit wird das doppelte Ergebnis mit der Hälfte der Mühe.

2) Brei - Hiobstränen und Rote-Bohnen-Brei

Zutaten: Rote Bohnen 50 g, Hiobstränen 50 g, Kandiszucker mäßig

Praxis:

1, rote Bohnen 3 Stunden in Wasser eingeweicht, gewaschen; Gerste 1 Stunde eingeweicht, gewaschen, bereithalten.

2, rote Bohnen in den Topf, fügen Sie die richtige Menge an Wasser, kochen, fügen Sie eine Schüssel mit kaltem Wasser, kochen wieder, fügen Sie eine weitere Schüssel mit kaltem Wasser.

3, um rote Bohne Kochen Blüte sein, setzen Hiob's Träne Körner, großes Feuer kochen, drehen Sie auf kleines Feuer zu kochen, bis dick, fügen Sie Kandiszucker Würze sein kann.

Job's Tränen, "Shennong Ben Cao Jing" wird als die Top-Klasse eingestuft werden, kann es Feuchtigkeit Lähmung, Magen und Darm zu heilen, reduzieren Ödeme, stärken die Milz und Magen, lange Zeit, um den Körper leicht und vorteilhaft für das Gas zu nehmen. Rote Bohnen, "Materia Medica", "wo Ödem, Fülle, Durchfall, alle Feuchtigkeit Verletzung der Milz, kleine Bohnen zur Stärkung der Milz und trockene Feuchtigkeit, so dass der Herr unter dem Ödem und Fülle, um die Leckage zu stoppen, erleichtern Wasserlassen." Rote Bohnen, rot, rot in das Herz, so hat es auch ein Herz, um Blut zu nähren. Die beiden mit Brei, kann nicht nur vertreiben Feuchtigkeit und Tonic Herz, Milz und Magen, seine Nährstoffe können auch vollständig vom Körper aufgenommen werden.

Warum neigen manche Frauen dazu, sich mit Feuchtigkeit zu belasten? Wie kann man Feuchtigkeit am besten loswerden?

Warum gibt es Frauen, die immer sehr feucht sind, und wie man das regulieren kann, scheint der Effekt zu sein. In der Tat, die Beobachtung dieser Frauen, die meisten von ihnen haben etwas gemeinsam, das ist:

Erstens: keine Liebe zum Sport, sitzende Partei

Viele Menschen in der Art und Weise der Arbeit, so dass keine Zeit zu trainieren, in der Regel Büroangestellte, so wird im Grunde 10 Stunden am Tag sesshaft, langfristig, nicht nur leicht zu machen uns Zhongjiao Stagnation, Taille und Bauch, und die Meridiane sind nicht glatt, die Bildung der Oberhitze unter den kalten Körper. Middle Jiao ist nicht glatt wird leicht machen uns Milz und Magen schwach, so ist es leicht zu bilden Feuchtigkeit.

Zweitens: Schlechte Ernährung im Allgemeinen

Die sogenannten Ernährungsstörungen sindIst wie zu essen einige der Milz und Magen nicht wie die Lebensmittel, wie kalt feucht schwere Lebensmittel, Obst, kalte Getränke, etc., und wie zu essen spät in der Nacht Snacks, würzig und schwere Ernährung, die alle diese wird dazu führen, dass eine sehr schwere Belastung für unsere Milz und Magen.

So Feuchtigkeit ist schwer in der Regel, wie man loswerden Feuchtigkeit ist gut?

(1) Rote Bohnensuppe und Hiobstränensuppe

Viele Menschen wissen, dass rote Bohne Gerste Wasser loswerden kann Feuchtigkeit, aber die meisten Leute denken, dass die rote Bohne ist gewöhnliche rote Bohnen, nein auch hier müssen rote Bohnen, rote Bohnen haben Milz, Feuchtigkeit und Wasser-Effekt, Gerste wird empfohlen, heiß gebraten werden, bevor das Kochen zusammen.

（2) Cornhusk im Wasser

Unterschätzen Sie dieses Essen nicht: Cornhusks.Für die Beseitigung der Feuchtigkeit, die Wirkung ist auch sehr gut, sondern auch klar, die Hitze zu senken, die drei hoch, oft trinken cornhusk Blase Wasser kann Gewicht und Fett zu verlieren, zu beseitigen Ödeme, und es gibt keine Gegenanzeigen und Nebenwirkungen, die ganze Familie kann gemeinsam trinken.

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Das Leben bringt Unannehmlichkeiten mit sich, oft bei der Feldarbeit im Regen, nasse Kleidung nicht rechtzeitig gewechselt. In der Regel auch kalt nicht die Aufmerksamkeit auf, leicht von der Feuchtigkeit des Körpers zu leiden. Solange der Körper, um die Feuchtigkeit zu entfernen wird gut sein.