Dr. Clove ist hier, um diese Frage zu beantworten.

Jeden Sommer, wenn der Hinterhalt, gibt es immer eine Reihe von Plakaten über kann nicht essen kalte Getränke in den Kreis der Freunde verstreut, hassen die kalten Getränke wie Arsen geschrieben.

In der Tat gibt es nur wenige Personengruppen, die wirklich keine kalten Getränke zu sich nehmen können, oder wenn doch, müssen sie die Menge streng kontrollieren. Und es hat nichts damit zu tun, ob es drei Tage sind. Lassen Sie uns Dr. Clove langsam zuhören.

Erstens wird diesen Menschen nicht empfohlen, kalte Getränke zu essen.

1. für Kinder unter 1 Jahr

Die meisten Babys unter 6 Monaten ernähren sich ausschließlich von Mutter- oder Folgemilch und brauchen kein zusätzliches Wasser zu trinken; geben Sie ihnen also keine kalten Getränke. Da Babys unter einem Jahr ihre Fähigkeit, Milch zu verdauen und aufzunehmen, noch nicht voll entwickelt haben, wird in der Regel empfohlen, mit dem Verzehr von Speiseeis zu warten, bis Ihr Baby Vollmilch trinken kann;

2. die Asthmatiker

Da Asthmatiker eine erhöhte Reaktionsfähigkeit der Atemwege haben, kann ein kaltes Getränk einen plötzlichen Temperaturabfall in den Atemwegen verursachen, wenn es die Speiseröhre passiert, was zu einer Bronchokonstriktion führt und möglicherweise Asthma auslöst;

3. die Menschen, die krank werden, wenn sie es essen

Warum sollte man es sich schwer machen, wenn es einem selbst nicht gut geht? Besonders diese Art von Menschen:

(1) Eiscreme-Kopfschmerzen:Es handelt sich dabei um eine Krankheit, bei der die niedrigere Temperatur im Mund die Blutgefäße in den oberen Zähnen zur Verengung anregt, woraufhin der Kopf schmerzt, meist in der Stirn;

(2) Zahnempfindlichkeit:Aufgrund verschiedener oraler Probleme, die dazu führen, dass die empfindlichen Zahnwurzeln freiliegen, kann es besonders schmerzhaft sein, kalte oder heiße Dinge zu essen, und solche Menschen müssen so schnell wie möglich zum Zahnarzt gehen;

(3) Durchfall, wenn Sie normalerweise Milch trinken (Menschen mit Laktoseintoleranz):Da die meisten Kaltgetränke Milch enthalten, ist das keine große Menge, aber es ist besser, vorsichtig zu sein;

(4) Einige Patienten mit Reizdarmsyndrom:Es gibt verschiedene Symptome des Reizdarms, darunter Durchfall, wenn man etwas Kaltes isst;

(5) Einige der Schwestern im Menstruationszyklus:Kalte Getränke sind während der Menstruation nicht kontraindiziert, aber wenn es Ihnen unangenehm ist, sie zu essen, lassen Sie sie beim nächsten Mal weg.

Zweitens sollten diese Menschen die Menge der Nahrung, die sie zu sich nehmen, streng kontrollieren

Je leckerer das Eis ist, desto höher ist der Gehalt an Zucker und gesättigten Fettsäuren. Ganz zu schweigen von den Premium-Eiscremes. Die knusprigen Waffeln einer bekannten Fast-Food-Kette haben in einer kleinen Waffel etwa 180 kcal, und man muss fast 50 Minuten in gemäßigtem Tempo laufen, um sie zu verbrennen.

1. die Menschen mit drei oder vier Hochs

Die Aufnahme von Zucker und Fett muss berücksichtigt werden, vor allem, wenn Sie Diabetiker sind, und wenn Sie sie essen, müssen Sie andere Kalorien einsparen, z. B. indem Sie weniger Grundnahrungsmittel zu sich nehmen;

2. schwangere werdende Mütter

Es gibt zwei Bedenken:

(1) Zunächst einmal hat sie auch Angst davor, zu viel Süßes zu essen, insbesondere bei werdenden Müttern mit hohem Blutzucker während der Schwangerschaft, Blutzuckerschwankungen oder bei denen, bei denen Schwangerschaftsdiabetes diagnostiziert wurde, was wiederum eine Reihe von negativen Auswirkungen auf die schwangere Frau und das Baby haben kann;

(2) Zweitens habe ich Angst vor einer Listerieninfektion, einer Bakterienart, die nicht eingefroren werden kann und im Falle einer Infektion über die Plazenta auf den Fötus übertragen werden kann, was zu schwerwiegenden Folgen wie Frühgeburt, Totgeburt oder neonataler Meningitis führen kann.

3. die Menschen, die abnehmen: Sie verstehen schon.

Alle anderen können ruhig etwas davon essen, wenn sie wollen. Aber andererseits ist zucker- und fettreiches Zeug schlecht für jeden, der zu viel davon isst, also ist Maßhalten angesagt.

Inhaltliche Referenz Clove Doctor App Artikel:Lin Jiang DieWer sollte keine kalten Getränke essen?"; herausgegeben von Lee Bad.

Trinken heißes Wasser wird vor allem für den Zweck des Schwitzens, das heißt, die traditionelle chinesische Medizin sagte Schwitzen, um die Funktion der Oberfläche zu entlasten, um die Rolle der Penetration und Bagger spielen, Clearing die Rolle der Hitze. Aber das ist nur eine Gesundheits-Methode, obwohl machbar, aber müssen für eine lange Zeit zu bestehen, und nicht nur ein Drei-Volt kann der Körper die Kälte zu beseitigen.

Übung richtige Schwitzen, Einweichen Füße leicht Schwitzen kann der Kälte loszuwerden, aber es ist notwendig, um für Jahre und Jahre zu bestehen.

Um die Erkältung loszuwerden, kann man weniger Schnecken, Wassermelonen, Kaki, Krabben, Muscheln, Bambussprossen, Wasserkastanien, Wintermelonen, Amaranth, Gurken, Lotuswurzeln, weichschalige Schildkröten, Mungobohnen usw. essen.kalte Speisen. Wenn Sie die Erkältung in Ihrem Körper über Nacht loswerden wollen, können Sie das niemals tun.

In der Sommerhitze kann der direkte Genuss von gekühlten Getränken Magen und Darm reizen, aber es fällt wirklich jedem schwer, auf kalte Getränke zu verzichten. Wie kann man seinen Heißhunger stillen und trotzdem einen gesunden Körper haben?

Es geht darum, die Menschen aufzufordern, im Rahmen ihrer Möglichkeiten zu leben.schlechter Gesundheitszustand (vor allem bei Frauen)Die Menschen sollten weniger kalte Getränke essen, während die starke und gesunde gibt es keine Notwendigkeit, absichtlich zu vermeiden. Wenn Sie Ihre Gesundheit am Tag der drei Volt erhalten wollen, können Sie mehr bitteres Gemüse, Buchweizen, bittere Melone und andere Lebensmittel essen. Wegen des Sommers Körper Stoffwechsel beschleunigt, so richtig zu ergänzen Protein, Süßkartoffel, Jujube, Seegurke, Eier, Milch, Honig, Lotuswurzel, Pilz, Sojamilch, Lilie Brei, Chrysantheme Brei diese Art von Yin Yi Yin Lebensmittel können auch essen einige.