HDL gehört zu einer Art von Blutfetten, in der Regel begleitet von anderen Blutfetten wie Triglyceride, Cholesterin, Low-Density-Lipoprotein ein oder mehrere erhöht, selten allein HDL rein erhöht, und derzeit glauben, dass HDL ein gutes Blutfett ist, kann Herz-Kreislauf-Effekt zu schützen, reduzieren die vaskuläre atherosklerotische Veränderungen, so HDL höher besser, <1.04mmol/L gilt als niedriger sein. 1,04 mmol/L, gilt als niedriger sein.

Es ist nicht klar, was genau die Ursache für die Senkung des HDL-Wertes ist. Da sie jedoch in der Regel mit anderen Dyslipidämien kombiniert ist und die Erhöhung der Lipide stark von Ernährung und Lebensstil beeinflusst wird, ist die Behandlung von Dyslipidämien gegenAn erster Stelle und sehr wichtig ist die Einhaltung einer kontrollierten Ernährung und einer besseren Lebensweise. Zu einem guten Lebensstil gehören eine herzgesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, der Verzicht auf Tabak und die Beibehaltung eines Idealgewichts.

Im Gegensatz zu HDL gelten Cholesterin und LDL als "schlechte Lipide", die kardiovaskuläre und zerebrovaskuläre Erkrankungen erheblich verstärken, und das Risiko von Lipiden für künftige kardiovaskuläre und zerebrovaskuläre Erkrankungen muss nach ihren erhöhten Werten und danach, ob sie mit Bluthochdruck, Diabetes mellitus, Rauchen, Fettleibigkeit und einem Alter von ≥45 Jahren bei Männern und ≥55 Jahren bei Frauen kombiniert sind, stratifiziert werden. Das Management wurde in niedriges Risiko (<5%), mittleres Risiko (5-9%) und hohes Risiko (>10%) eingeteilt, wobei der Prozentsatz die Wahrscheinlichkeit angibt, innerhalb von zehn Jahren eine Herz-Kreislauf-Erkrankung zu entwickeln. Die Kontrolle dieser beiden Arten von schlechten Lipiden wird in der Regel durch Änderungen des Lebensstils und die notwendigen Medikamente erreicht, und die Zielwerte für die Kontrolle der Lipidwerte müssen je nach Risikostratifizierung unterschiedlich sein. Im Allgemeinen sollte das Niveau der Lipidkontrolle für Hochrisiko- und sehr hohe Risikopatienten strenger sein, LDL <1,8 mmol/L für sehr hohe Risikopatienten mit kardiovaskulären Erkrankungen, <2,6 mmol/L für Hochrisikopatienten und <3,4 mmol/L für Patienten mit mittlerem Risiko und niedrigem Risiko. ＜LDL <3,4 mmol/L. Es wird auch empfohlen, dass sie gut verträglich sind und dass die Lipidsenker ständig eingenommen werden müssen und ein Absetzen nicht empfohlen wird. (Dieser Artikel wurde ursprünglich von Dr. Fresh in Allgemeinmedizin veröffentlicht. Willkommen, um eine Nachricht in den Kommentarbereich unten zu verlassen, um verschiedene Ansichten und Meinungen zum Ausdruck bringen, wollen mehr über Gesundheitswissenschaft Wissen und Krankheit Führung Prozess wissen, achten Sie bitte auf Ihre Seite des Hausarztes, der Text von einigen Bildern aus dem Netz, wie das Urheberrecht, kontaktieren Sie mich bitte in der Zeit für die Löschung)

Was ist ein niedriger HDL-Wert? Die Tests, mit denen gemessen wird, ob unsere Blutfette anormal sind, sind Gesamtcholesterin / Triglyceride / LDL / HDL usw. Unter ihnen ist der Wert von HDL besser als normal, und bei anderen Tests ist es besser, wenn er unter dem normalen Standard liegt. HDL kann Cholesterin aus peripheren Geweben des Körpers wie den Wänden der Blutgefäße zur Leber transportieren, wo es abgebaut und verstoffwechselt wird, und es kann die Rolle eines Entzündungshemmers / Antioxidans und des Schutzes der Endothelfunktion der Blutgefäße spielen. Es hat entzündungshemmende/antioxidative und gefäßendotheliale Funktionen und ist daher auch als Anti-Atherosklerose-Faktor bekannt. Ein niedriger LDL-Wert ist ein Hinweis auf eine Dyslipidämie, die das Risiko für verschiedene Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht.

Es gibt viele Faktoren, die zu einem erhöhten HDL-Wert führen können: Ein physiologisch niedriger HDL-Wert ist ein Zeichen für schlechte Ernährungs- und Lebensgewohnheiten, häufiges Rauchen und Bewegungsmangel. Wenn es sich um einen pathologischen Faktor handelt, der zu einer HDL-Senkung führt, kann dies auf eine zerebrovaskuläre Erkrankung/koronare Herzerkrankung/Hypertriglyceridämie/chronische Anämie/Hyperthyreose/Diabetes mellitus sowie auf eine Schädigung der Leberfunktion wie akute und chronische Hepatitis/Zirrhose/Leberkrebs usw. zurückzuführen sein. Wenn Sie also bereits festgestellt haben, dass Ihr HDL-Wert gesunken ist, sollten Sie Ihren Körper auf die oben genannten Krankheiten untersuchen lassen, um Rechtzeitige Erkennung, rechtzeitiges Eingreifen, wenn es sich nicht um einen Krankheitsfaktor handelt, dann müssen wir bei der Ernährung und den Lebensgewohnheiten ansetzen.

Anpassungen der Ernährung und der Lebensgewohnheiten können mit den folgenden Vorschlägen vorgenommen werden:

1. die Gesamtenergiezufuhr zu kontrollieren, um das Gewicht besser kontrollieren zu können. Übergewicht oder Fettleibigkeit ist ebenfalls einer der Faktoren, die zu einem erhöhten HDL-Wert führen.

2. weniger oder kein fettes Fleisch und frittierte Lebensmittel essen.

3. ausreichend Wasser trinken, mindestens 1500-1700 ml Wasser pro Tag, besser bis zu 2000 ml.

4. gehen Sie früh zu Bett und vermeiden Sie es, lange aufzubleiben.

5. mit dem Rauchen aufhören und den Alkoholkonsum einschränken.

6. vermeiden Sie sitzende Tätigkeiten und stehen Sie alle halbe Stunde für fünf Minuten auf und bewegen Sie sich.

7. jeden Tag mäßig Sport treiben.

8. essen mehr Gemüse, Gemüse in der Phytosterine können die Blutgefäße in der Cholesterin und reduzieren die Aufnahme von tierischen Cholesterin.

In der körperlichen Untersuchung und regelmäßige Kontrolle der Blutfette, Routine-Tests von TC, TG, HDL-C, LDL-C vier Indikatoren, High-Density-Lipoprotein HDL ist der menschliche Körper mit Anti-Atherosklerose-Lipoproteine, die oft gesagt wird, um gute Lipoproteine werden. Und Atherosklerose ist auf die Anhäufung von Schaumzellen in der arteriellen Blutgefäßwand, die späte Phase kann auftreten, Fibroblastenproliferation, die Bildung von fibrotischen Plaque in der Arterienwand, um das Lumen eng, wie atherosklerotische Plaque Bruch Shedding ist die Bildung von Thromben, was zu ischämischen kardiovaskulären und zerebrovaskulären Erkrankungen.HDL kann das Cholesterin in den Schaumzellen zu bringen, in die Leber für den Abbau des Stoffwechsels transportiert, kann HDL auch entzündungshemmende durch die Anti-Oxidation und den Schutz der vaskulären endothelialen Funktion sein, HDL übt seine anti-atherosklerotische Wirkung auch durch Entzündungshemmung, Antioxidation und Schutz der vaskulären Endothelfunktion aus.

HDL ist das kleinste Lipoprotein mit einem Partikeldurchmesser von 8-10 nm. Die Hauptbestandteile sind Phospholipide und Cholesterin, die hauptsächlich in der Leber und im Dünndarm synthetisiert werden. HDL kann Cholesterin aus peripheren Geweben wie Blutgefäßwänden zur Leber transportieren, wo es abgebaut und verstoffwechselt wird, die Entfernung von Cholesterin aus peripheren Geweben fördern, die Ablagerung von Cholesterin in den Blutgefäßwänden verringern, eine anti-atherosklerotische Rolle spielen sowie durch den Transport von Cholesterin in die Leber oder andere Gewebe umverteilt werden, um eine Rolle bei der Senkung des Lipidspiegels zu spielen, HDL-C erhöht, das Risiko des Auftretens von atherosklerotischen Herz-Kreislauf-Erkrankungen ASCVD verringert. Das Risiko einer atherosklerotischen kardiovaskulären Erkrankung ASCVD ist geringer, wenn HDL-C erhöht ist.

HDL-C wird durch genetische Faktoren, Unterernährung, Fettleibigkeit, Rauchen, Alterung, Östrogenmangel, Medikamente, fettreiche Ernährung, Diabetes, Hypothyreose, Erkrankungen der Gallenwege, Hepatitis, Leberzirrhose, chronischen Alkoholismus usw. beeinträchtigt, was zu einer Abnahme des HDL-C führen kann; Hypertriglyceridämie-Patienten haben oft ein niedriges HDL-C. Ein niedriges HDL, z. B. <1,0 mmol/L, ist eine Dyslipidämie. Ein niedriger HDL-C-Wert ist eine Dyslipidämie, die durch einen niedrigen HDL-C-Wert gekennzeichnet ist. Durch eine kontrollierte Ernährung und eine gute Lebensführung, die Behandlung der Grunderkrankung, Sport und einen geringen Alkoholkonsum kann der HDL-C-Wert erhöht werden, wobei eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, der Verzicht auf Tabak und eine Gewichtsabnahme zur Aufrechterhaltung eines idealen Körpergewichts das Risiko des Auftretens einer atherosklerotischen kardiovaskulären Erkrankung (ASCVD) verringern.

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HDL ist ein klinisch nützliches Lipoprotein. Ein niedriger HDL-Wert erhöht tendenziell das Auftreten von atherosklerotischen Ereignissen, weshalb empfohlen wird, je höher der HDL-Wert ist, desto besser.

Wie kann man den HDL-Wert erhöhen? Einschließlich der folgenden zwei Aspekte: Erstens, geben Lebensstil Intervention. Es wird empfohlen, eine salz- und fettarme Ernährung zu essen, eine gute Stimmung zu halten, mäßig Sport zu treiben, mit dem Rauchen und Trinken aufzuhören und zu versuchen, nicht die ganze Nacht aufzubleiben.

Zweitens, medikamentöse Behandlung. Es wird empfohlen, dass Patienten können Statin oder probucol und andere Anti-Atherosklerose-Medikamente, bei der Verringerung der Low-Density-Lipoprotein in der gleichen Zeit, hat auch die Rolle der Erhöhung der High-Density-Lipoprotein, um zu verhindern, dass die Entwicklung von Atherosklerose.