Vielen Dank für die Einladung! Feuchtigkeit kann nur zwei Ursachen haben: äußere und innere Feuchtigkeit

Äußere Feuchtigkeit wird meist durch äußere Faktoren wie feuchtes Klima, Sitzen oder Liegen auf nassem Boden, Tragen von nasser Kleidung und Einwirkung von starkem Regen verursacht.

Innere Feuchtigkeit wird meist durch die Vorliebe für kalte Getränke, das Verlangen nach kaltem Obst und Gemüse und den Verzehr von zu vielen kalten Speisen verursacht, die der Yang-Energie schaden.

Heutzutage essen viele Menschen gerne Fleisch, nicht essen Fleisch, Fleisch ist nicht leicht zu verdauen Lebensmittel, langfristig, der Schaden ist die Milz und Magen. Milz ist der Transport von Wasser und Feuchtigkeit, Milz Verletzung, Wasser und Feuchtigkeit kann nicht vollständig transportiert werden, in den Körper Ansammlung, der Körper hat eine Feuchtigkeit.

Kälte und Hitze sind leicht zu beseitigen, aber Feuchtigkeit ist schwer zu beseitigen.

In den krankmachenden sechs Übeln: Wind, Kälte, Sommer, Feuchtigkeit, Trockenheit, Feuer, ist die Feuchtigkeit das am leichtesten zu durchdringende, und es ist nie allein, immer mit anderen Übeln, immer mit anderen Übeln, außerhalb des Körpers der Übel sind immer mit dem Körper der Feuchtigkeit verstrickt:

Wenn Feuchtigkeit auf Kälte trifft, entsteht kalte Feuchtigkeit; wenn Feuchtigkeit auf Hitze trifft, entsteht feuchte Hitze; wenn Feuchtigkeit und Wind zusammentreffen, entsteht Windfeuchtigkeit; wenn Feuchtigkeit auf Hitze trifft, entsteht Sommerfeuchtigkeit; wenn Feuchtigkeit unter der Haut verborgen ist, entsteht Fettleibigkeit.

Wie kann man also feststellen, ob man Feuchtigkeit im Körper hat?

1. schauen Sie sich die Zunge an.

Ein dicker und fettiger Zungenbelag, gezackte Zungenränder und Risse auf der Zungenoberfläche sind alles Anzeichen für Feuchtigkeit.

2. schauen Sie, um aufzustehen.

Aufstehen am Morgen ist nicht bettlägerig, nach dem Aufwachen erfrischt und gestärkt, weniger oder keine Feuchtigkeit im Körper. Wenn Sie aufwachen und kann nicht aufstehen, wie das Bett, Lethargie, Gliedmaßen Faulheit, wie das Tragen einer nassen Kleidung; Geist ist nicht wach, wie der Aufenthalt einen Hut, sind die Leistung der schweren Feuchtigkeit.

3. schauen Sie sich den Stuhlgang an. Stuhl ist nicht geformt, lose, klebrige Toilette, nicht leicht weg zu spülen, Taschentücher mit einem ist nicht genug, dass Ihr Körper schwere Feuchtigkeit. Auch Verstopfung ist auch eine Manifestation der schweren Feuchtigkeit.

4. schauen Sie sich das Gesicht an. Das Gesicht ist grau, ohne Glanz, leicht zu Akne, große Poren ist eine Manifestation von Feuchtigkeit und Hitze.

5. schauen Sie sich den Körper an. Übergewichtige Menschen mit starker Feuchtigkeit.

(6) Schröpfen von Blasen ist ebenfalls ein Anzeichen für starke Feuchtigkeit.

Wie entfeuchtet man also?

1) Schlafen Sie nicht direkt auf dem Boden, gehen Sie an nassen und regnerischen Tagen nicht nach draußen, tragen Sie keine nasse Kleidung und nehmen Sie die richtige Menge Wasser zu sich.

(2) Übung Schweiß Entfeuchtung, Laufen, Yoga, Tai Chi, Wandern, etc. sind Entfeuchtung sehr gute Übung.

3. ernähren sich weniger Salz, leicht und moderat; essen weniger kalte Speisen, tun kalte Speisen mit mehr Zwiebel, Ingwer, Knoblauch; essen weniger fetthaltige Lebensmittel; essen weniger kalte Lebensmittel; essen eine moderate Menge an unverdaulichen Lebensmitteln, denn es ist nicht leicht zu verdauen, so verletzen die Milz, die Milz zu transportieren Wasser und Feuchtigkeit der Funktion ist schlecht.

4. mit dem Rauchen und Trinken aufhören.

5. die Moxibustion beseitigt die Feuchtigkeit.

6) Ernährungstherapie: Gerstensuppe aus roten Bohnen ist ein gutes Rezept zur Beseitigung von Feuchtigkeit.

7. chinesische Medizin zur Regulierung einnehmen.

Hallo! Ich bin Rainbow Feather Tangerine und ich bin besonders angetan von der chinesischen Medizin und Wellness. Dieser Artikel, wenn Sie es nützlich finden, Ihre Aufmerksamkeit, mag, retweets, Kommentare werden eine große Unterstützung für mich sein, aufrichtig danke!

Was kann Feuchtigkeit im Körper verursachen?

Askese in der Ernährung: Jetzt geht's los!

Die Ursache der schweren Körper Feuchtigkeit ist sehr komplex, es gibt eine Vielzahl von Gründen, kann der Körper der Milz und Magen Probleme, kann in der Umwelt leben für eine lange Zeit, kann diätetische Faktoren, und sogar Stimmung Depression ist auch anfällig für das Wasser Feuchtigkeit Stagnation in vivo!

Was sind die Ursachen von Feuchtigkeit?

1:Schwäche der Milz und des Magens

Milz und Magen Schwäche ist sehr einfach zu führen, um die Dysfunktion der Transport und die Umwandlung von Wasser und Feuchtigkeit, essen in der Nahrung, wenn Sie nicht rechtzeitig in den Körper umgewandelt werden kann durch den Körper der Flüssigkeit verwendet werden, wird Wasser und Feuchtigkeit bilden.Die Milz ist die Grundlage für letztere, Transport- und Verdauungsstörungen sind die Hauptursache, und viele Menschen haben Probleme mit ihrer Milz.

2: Schlechtes Umfeld

Wenn man lange Zeit an einem feuchten Ort lebt, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass sich die innere Feuchtigkeit verschlimmert und entsteht, insbesondere während der Regenzeit.

3:Unregelmäßige Ernährung

Oft essen Süßigkeiten und kalte Speisen, Schäden an der körpereigenen Yang-Energie, sehr leicht zu führen, um die körpereigene schlechte Transport, Stoffwechsel ist nicht förderlich für die Gesundheit des Körpers, und heute die Kinder der Familie auch Völlerei Eis, eine harte Lektion, keine Regeln sind nicht ein Kreis!

4:Unregelmäßige Arbeit und Ruhezeiten

Aufbleiben bis spät schadet dem Körper ah, leicht zu einer Vielzahl von Krankheiten, mit unregelmäßigen Ernährung Zeit, um die Milz und Magen, die auch Auswirkungen auf die Gesundheit verletzt gekoppelt.

5:Übermäßiger Alkoholkonsum

Chinesische Medizin: Wein hilft gegen Feuchtigkeit, übermäßiger Alkoholkonsum schädigt nicht nur die Leber, sondern verschlimmert auch die Feuchtigkeit im Körper

6:Depressive Stimmung

Emotionale Depressionen, schlechte Laune, Stagnation des Leber-Qi, die die Funktion der Organe beeinträchtigt, und langfristige emotionale Unterdrückung können ebenfalls körperliche Beschwerden verursachen.

Nachschub

Wenn ein Freund Rauchen und Trinken, bleiben bis spät in die Nacht alle drei, ist es im Grunde dazu bestimmt, zu schwere Feuchtigkeit werden; auch langfristige Tonika unsachgemäß, wird auch zu schwere Feuchtigkeit, meist feucht und heiß Körper des Magens starke Milz schwachen Zustand, Appetit ist sehr gut, aber verschlimmern die Belastung der Milz Transport und Transformation; langfristige emotionale Unterdrückung, trinken und gießen Sorgen der Menge, wird noch mehr Feuchtigkeit Verschlimmerung werden!

Ongoing Gesundheit Wissen teilen, ich hoffe, Sie sind hilfreich, willkommen zu folgen!

Es gibt mehrere allgemeine Ursachen für übermäßige Feuchtigkeit im Körper, wie z. B.:

Milzmangel:Nach der traditionellen chinesischen Medizin führt eine schwache Milz, die nicht in der Lage ist, Flüssigkeiten zu transportieren und umzuwandeln, leicht dazu, dass Wasser und Feuchtigkeit im Körper verbleiben. Probleme mit dem Transport von Wasser und Flüssigkeiten führen dazu, dass die Feuchtigkeit dem Körper schadet.

Oft in nasser und kalter Umgebung:Längerer Kontakt mit Feuchtigkeit und Kälte kann zu innerer Feuchtigkeit im Körper führen und den Transport von Wasser und Körnern in Milz und Magen behindern, was zu Schleim-Feuchtigkeits-Stagnation führt. Wenn man lange in einer kalten und nassen Umgebung lebt, werden die Meridiane, das Qi und das Blut durch die äußere Feuchtigkeit geschädigt, was zu einer Stagnation von Qi und Blut und einer Behinderung des Qi führt und den Stoffwechsel von Wasser und Flüssigkeit behindert.

Häufiger Verzehr von kalten und rohen Lebensmitteln:Wenn Sie sich nach kalten, rohen und kalten Dingen sehnen, wird die Yang-Energie leicht geschädigt, so dass die Yang-Energie unzureichend wird, was zu den Symptomen der Feuchtigkeit führt.

Schwere Diät:Diätetische Geschmacksrichtungen schwere Menschen, wie wie süß, salzig und andere Aromen sind nicht förderlich für Magen-Darm-Absorption, so dass die Meridiane blockiert sind, was die Ausbreitung der menschlichen Körper Feuchtigkeit.

Qi- und Blutmangel:Qi- und Blutmangel, die Funktion der inneren Organe ist eingeschränkt, der Milz- und Magentransport ist beeinträchtigt, die Meridiane sind blockiert, Wasser und Flüssigkeit stagnieren, der Stoffwechsel von Wasser und Flüssigkeit wird behindert.

Verstopfung:Der Anus ist die körpereigene Ausscheidung Kanal, Verstopfung, wird die Ausscheidung schwierig, was in den menschlichen Körper Feuchtigkeit plus mehr, und leicht zu erkranken.

Emotionen:Chinesische Medizin, die Leber entspricht der Stimmung, die Stimmung ist immer schlecht, es wird Leber-Qi-Stagnation, das Qi kann nicht glatt, ungünstige Funktion der Eingeweide, die sich auf den Transport und die Ausscheidung, so dass die Ansammlung von Wasser und Flüssigkeit Ausrutschen.

Bewegungsmangel:Menschen nicht oft ausüben, den Körper von Wasser kann nicht gut entladen, im Laufe der Zeit, wird dazu führen, dass der menschliche Körper zu schweren Feuchtigkeit, um den Körper Stoffwechsel ist normal, es wird empfohlen, die Gewohnheit der Übung, um den Körper von Wasser durch den Schweiß Ausscheidung.

Feuchtigkeit im menschlichen Körper wird durch beschädigte Yang-Energie verursacht. Sowohl die chinesische Medizin als auch der Taoismus nennen es: Feuchtigkeit, die in den Körper eindringt.

Wenn das entsprechende Organ, die Milz, nicht gut funktioniert, neigt sie dazu, Feuchtigkeit zu verursachen. Nach der chinesischen Medizin kann die Milz Wasser und Feuchtigkeit transportieren. Die Milz mag Trockenheit und hasst Feuchtigkeit. Wenn das Milz-Yang gestärkt ist, die Milz gesund ist und die Funktion des Transports und der Umwandlung von Wasser und Feuchtigkeit normal ist, dann kann Feuchtigkeit nicht so leicht Krankheiten verursachen.

Die Ursachen für Feuchtigkeit hängen oft mit der Ernährung, der Jahreszeit und der Gesundheit zusammen.

Sie essen zum Beispiel gerne kalte Getränke und sehnen sich nach kalten Dingen wie rohen und kalten Früchten und Melonen, die der Yang-Energie des Körpers schaden.

Oder wenn es zu yin ist (z. B. wenn Sie im Mond sitzen), kühlen Sie sich im Wasser ab.

Oder längerer Wärmestau, kalte Füße usw. können zu Körperfeuchtigkeit führen.

Es gibt auch Zeiten, in denen die fünf Organe aus dem Gleichgewicht geraten sind. Zum Beispiel ist die Milz ungünstig, die Leber arbeitet ungünstig, und der menschliche Körper verliert seine natürliche Fähigkeit, Veränderungen der Außentemperatur und Feuchtigkeit zu regulieren.

Wie können Sie feststellen, ob Sie ein hohes Maß an Feuchtigkeit haben?

Symptom eins: Der Körper ist schläfrig und schwer, und die Gliedmaßen sind schwach, was die typischste Erscheinung von schwerer Feuchtigkeit im Körper ist.

Symptom 2: Schwindelgefühl, schwerer Kopf, "Muffensausen", Schlafbedürfnis.

Symptom 3: Klebriger Stuhl, der an der Toilettenschüssel klebt und nicht mit Wasser ausgespült werden kann.

Symptom 4: Appetitlosigkeit, Völlegefühl und ständige Unlust zu essen.

Symptom 5: Der Mund ist klebrig und süß.

Symptom sechs, Nacken-, Schulter-, Hüft- und Beinschmerzen Menschen fühlen Symptome verschlimmern, was darauf hindeutet, dass es Feuchtigkeit im Körper ist. Je schwerer die Feuchtigkeit im Körper ist, desto stärker sind die Symptome von Rücken- und Beinschmerzen, die sich in der Unfähigkeit, die Beine zu öffnen, schweren Füßen und schwerem Hals äußern.

Symptom sieben, unerklärliche virtuelle Fett, Schultern Bauch Taille Verdickung.

Wenn Sie eines dieser Symptome haben, kann das bedeuten, dass Sie Feuchtigkeit in Ihrem Körper haben.

Wie wird man die Feuchtigkeit im Alltag los?

Wie kann man die Feuchtigkeit im Alltag loswerden? Ich werde meine eigenen Erfahrungen und die Lehren der chinesischen Medizin als Beispiel anführen:

Methode 1 zur Beseitigung von Feuchtigkeit: mehr Bewegung, Förderung des Schwitzens

Viele Menschen werden feststellen, dass moderate Bewegung nach dem Schwitzen wird das Gefühl, den Körper leichter, Yang Qi stärker, so können Sie geeignete Übung, Aerobic oder Yoga werden kann, Yi Jin Jing ist auch ein guter Weg, um Yang Qi.

Methode 2: Langfristige Nahrungsergänzung

Dies ist der bekannteste Weg, um Feuchtigkeit loszuwerden, und die meisten Familien kochen gerne einen Topf Suppe, um mit "Feuchtigkeit" fertig zu werden. Je nach Körper wird die Suppe zubereitet. Adzukibohnen, Hiobstränen, Kapok, Linsen und Poria werden häufig verwendet, um die Feuchtigkeit in Suppen zu beseitigen.

1, Rote Azuki-Bohnen und Reis

Rote Bohnen und Hiobstränen sind kalt, und ist nicht geeignet für kalte Menschen, Chaos mit dem Herzen der je mehr Sie trinken, desto schwerer die Feuchtigkeit.

Aufgrund der schwachen Wirkung von roten Bohnen zur Stärkung der Milz ist die Verwendung von roten Bohnen und Gerstensuppe allein zur Beseitigung von Feuchtigkeit nicht sinnvoll. Um die Feuchtigkeit besser loszuwerden, empfiehlt Qiu Chao-ping von der Abteilung für Traditionelle Chinesische Medizin des Sechsten Krankenhauses von Zhongshan, andere wärmende Kräuter zur Regulierung von Qi und Milz zu verwenden, z. B. Ingwer, Pfeffer, weiße Linsen, Spargel usw.

"Die Rolle der roten Bohnen und Gerste ist leicht Versickerung von Feuchtigkeit, während der Frühling Feuchtigkeit muss auch solide Schutz der Milz und Magen", Guangdong Pharmaceutical College an das erste Krankenhaus der traditionellen chinesischen Medizin, Wang Yeqing, behandelnder Arzt, empfahl die Zugabe von der Milz des chinesischen Berg, oder mit atractylodes macrocephala, Chen Pi, Perilla Blätter und andere aromatische Feuchtigkeit der Kräuter.

2, getrockneter Kapok in Suppe

Kapok kann getrocknet und direkt in Wasser gekocht werden oder in einer Suppe mit Schweineknochen gekocht werden, um Feuchtigkeit im Körper zu beseitigen. Es sollte beachtet werden, dass die Wirksamkeit von Kapok sich auf die Beseitigung von Hitze und Feuchtigkeit konzentriert und für Menschen mit Feuchtigkeit und Hitze geeignet ist, und nicht für Qi-Mangel und Milz-Mangel verwendet werden sollte.

3, Linsen Milz zu vertreiben Feuchtigkeit

Weiße Linsen, die mit Schweineknochen und Ingwer in einer Suppe gekocht werden, können die Milz stärken und Feuchtigkeit vertreiben und sind daher für Menschen mit Milzmangel und Feuchtigkeit geeignet. Weiße Linsen stärken die Milz noch effektiver, wenn sie leicht gebraten werden.

4, Poria gekochter Tee oder Suppe

Um Feuchtigkeit zu vertreiben, kann Poria in Wasser mit Chen Pi gekocht und als Tee getrunken werden, oder in einer Suppe mit Schweinefleisch und Ingwer gekocht werden. Ersteres hat die Fähigkeit, die Milz zu stärken und Feuchtigkeit zu beseitigen, um Schleim aufzulösen, während letzteres die Milz und den Magen stärkt, die Diurese anregt und Ödeme reduziert.

Neben diesen Suppen sollten Sie auch darauf achten, dass Sie keine kalten und gefrorenen Speisen zu sich nehmen, denn sonst haben Sie Ihre Bemühungen umsonst gemacht.

Methode 3 zur Beseitigung von Feuchtigkeit: Fußbad oder Yao-Bad

Das Fußbad ist ein Fußbad, das zu den Inhalten der Fußtherapie der traditionellen chinesischen Medizin gehört und auch eine häufig angewandte äußerliche Behandlungsmethode ist. Das Einweichen der Füße in heißem Wasser soll Müdigkeit lindern und den Schlaf fördern. Gleichzeitig kann die Zugabe von chinesischer Medizin in das Wasser auch eine andere Rolle spielen. Fußbäder mit heißem Wasser können die lokale Blutzirkulation verbessern, die Kälte vertreiben, den Stoffwechsel anregen und letztlich den Zweck der Gesundheitsvorsorge erfüllen.

Das Gleiche gilt für Yao Baths.

Methode 4: Halten Sie Ihre Stimmung aufrecht.

Der beste Weg, um die fünf Organe gut funktionieren zu lassen, ist immer noch, in einem guten Geisteszustand zu sein und nur mit Freude und nicht mit Kummer geboren zu werden. Eine sonnige und glückliche Stimmung lässt die Yang-Energie wachsen. Und immer traurig, wütend und emotional unausgeglichen zu sein, kann Probleme mit Leber und Milz verursachen.

Feuchtigkeit ist in der chinesischen Medizin ein sehr häufiger krankheitsverursachender Faktor, und ihre Entstehung hat sowohl äußere Umwelt- als auch innere menschliche Ursachen.

Jetzt ist unser Land in die Sommersaison eingetreten, mit hoher Luftfeuchtigkeit. Das unmittelbarste Gefühl unseres Körpers in einem solchen Klima ist Hitze und Feuchtigkeit, was die äußere Ursache für die Bildung von Feuchtigkeit ist.

Es gibt viele innere Faktoren, die zur Bildung von Feuchtigkeit im menschlichen Körper beitragen, wie z. B. übermäßiger Wasserkonsum, unzureichende Bewegung, die Vorliebe für fettes, süßes und dickflüssiges Essen, was zu Funktionsstörungen der Milz und des Magens und damit zu innerer Feuchtigkeit führt. Wir können "Feuchtigkeit" durch einige kleine Methoden identifizieren, um die Lebensgewohnheiten anzupassen und Krankheiten vorzubeugen. Feuchtigkeit schwere Menschen erscheinen Gliedmaßen schläfrig, Kopf schwere Müdigkeit, Brust Enge unangenehm, klebrigen Stuhl und andere Leistung.

Die erste Möglichkeit, "Feuchtigkeit" zu erkennen, ist, sie selbst zu spüren.

Zum Beispiel, auch wenn Sie schlafen eine Menge Zeit, aber aufstehen und immer das Gefühl, sehr schläfrig, müde, fühlen sich schweren Kopf, nicht aufstehen, den Geist, oder das Gefühl, dass es etwas in den Körper eingewickelt, faul, dann müssen wir vermuten, dass der Körper nicht eine Feuchtigkeit ist. In der chinesischen Medizin, "Feuchtigkeit ist so schwer wie Verpackung", die genau beschreibt die Symptome der schweren Feuchtigkeit, die wie das Tragen eines Stück Wäsche, die nicht getrocknet ist, sehr unangenehm ist.

Die zweite Methode ist die Beobachtung des Stuhls

Wenn jeder Stuhlgang klebrig und unangenehm ist, die Toilettenspülung nicht immer sauber ist, immer etwas klebrig an der Toilettenwand ist, dann deutet das auch auf Feuchtigkeit im Körper hin.

Feuchtigkeit lässt sich grob in zwei Kategorien einteilen: äußere und innere Feuchtigkeit. Feuchtigkeit im Körper ist weitgehend durch die äußere Umgebung verursacht. Chinesische Medizin, "Wind, Kälte, Sommer, Feuchtigkeit, Trockenheit, Feuer" für die Natur der sechs Übel, und einer der nassen ist die schwierigste zu heilen eine Art von menschlichen Körper ist die meiste Angst vor ist auch das Übel der Feuchtigkeit. Wie Kälte, Hitze, etc. sind gut zu tun, kalt heiß, heiß kalt, gibt es Wind auf den Wind, gibt es trocken auf die trocken. Feuchte? Es ist schwieriger zu tun, wenn es trocken Feuchtigkeit, neun von zehn wird die Flüssigkeit zu verletzen, und Feuchtigkeit nicht gehen, zusätzlich zu trockenen Feuchtigkeit, gibt es auch nass, feucht, feucht, feucht, feucht und andere Methoden, desto mehr Möglichkeiten, um zu zeigen, dass die nassen mehr schlau, desto schwieriger zu gehen.

Im Allgemeinen tritt Feuchtigkeit eher im Süden auf, was viel mit dem Klima zu tun hat. Wenn das Wetter unfreundlich ist, es monatelang regnet oder die Luft feucht ist, kann der Wasserdampf in diesen Umgebungen leicht in den menschlichen Körper eindringen. Die äußere Umgebung ist also eine der Hauptursachen für Feuchtigkeit.

Ein weiterer Grund ist der Rückgang in der Funktion der menschlichen Organe, was zu der Invasion des Körpers Feuchtigkeit nicht transportiert werden kann, Stagnation im Körper. Die engste Beziehung mit Feuchtigkeit ist die Milz, die Milz in den menschlichen Körper, den Transport von Wasser, wie trocken und böse Feuchtigkeit, wenn die Milz die Funktion geschwächt ist, wird es zu Feuchtigkeit in der Stagnation führen.

Es gibt auch schlechte Gewohnheiten und mangelnde Aufmerksamkeit für den Schutz des Körpers. Zum Beispiel, im Sommer, die Gier nach Kälte, das Aufdrehen der Klimaanlage, das Trinken von Eiswasser, das Essen von kalten Getränken, diese Verhaltensweisen ziehen besonders leicht Feuchtigkeit in den Körper. Oder das Nichtföhnen der Haare nach dem Waschen und das Anpusten der Klimaanlage. Nach dem Schwimmen, ohne sich abzutrocknen, in den klimatisierten Raum. Längeres Einweichen im Wasser und so weiter, diese Gewohnheiten scheinen gewöhnlich, es spielt keine Rolle, im Laufe der Zeit wird es eine große Auswirkung auf den Körper haben, wie oft schläfrig, kann den Geist nicht heben, Kopf schwer wie Wickeln, Halsschmerzen, Arme können nicht angehoben werden und so weiter.

Um das Übel der Feuchtigkeit zu vermeiden, sollten wir darauf achten, dass wir in unserem normalen Leben kein Verlangen nach Kälte und Feuchtigkeit haben, und Milz und Magen schützen.

Die maßgebliche Auslegung der Website für pharmazeutische Angelegenheiten darf nicht ohne Genehmigung vervielfältigt werden, und Plagiate werden strafrechtlich verfolgt.

EINS. Woran erkennt man, ob man Feuchtigkeit im Körper hat?

1. das Haar ist fettig

2. ölige Gesichtszüge

3. sabbern im Bett (die Feuchtigkeit ist gesättigt und fließt von selbst ab)

4. klebriger (nicht leicht ausspülbarer) und häufiger Stuhlgang.

5. großer Bauch

6. die Feuchtigkeit im Ohr (Ear Zen Dampness)

7. feuchte Stellen im Schambereich.

II. Wie entsteht [nass]?

① zum Beispiel: Morgen waschen Haar ist nicht trocken Reise, Nacht waschen Haar ist nicht trocken Schlaf, Kratzen Schröpfen 8 Stunden nach dem Baden sowie gewohnheitsmäßige Bewegung nach Schwitzen ohne Beseitigung Schwitzen nach dem Baden sowie in der Badewanne Kratzen Schröpfen und so weiter. Es gibt ein altes Sprichwort: "tausend Kälte leicht zu entfernen, eine nasse schwer zu gehen. Nässe zähflüssig, wie Öl ins Gesicht." Nass und kalt zusammen genannt kalt feucht, und Hitze zusammen genannt feuchte Hitze, und Wind zusammen genannt Wind feucht, und Sommer zusammen ist Sommer feucht. Feuchtigkeit geht nicht, essen mehr Ergänzungen, Medikamente sind wie Kratzen der Juckreiz, kämpfen Vieh über den Berg. Viele Menschen leiden an Fettleber, Asthma, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und zerebrovaskuläre Erkrankungen und sogar bösartige Tumore, in der Tat, diese Krankheiten sind im Zusammenhang mit Feuchtigkeit, Schleim-Feuchtigkeit.

Selbstdiagnose der Feuchtigkeit im Körper

Aufstehen - schauen Sie auf das Gefühl Wenn Sie jeden Morgen aufstehen, wenn Sie besonders müde, Haare schwach, kann nicht den Geist zu schlagen, oder wie das Tragen eines Stück nasse Kleidung, nicht erfrischend, die Menschen sind auch faul zu bewegen ...... dann können Sie sicher sein, dass Sie Feuchtigkeit im Körper haben.

Wenn Sie auf die Toilette gehen - schauen Sie auf den Stuhl Nach dem frühen Morgen Komfort, können Sie den Stuhl zu beobachten. Ist nicht auf die Toilette kleben, kann eine Box von Wasser nicht gespült werden. Es ist nicht bequem, die Toilette zu beobachten, können Sie auch beobachten, das Taschentuch, wenn normal, ein oder zwei Stücke von Papier wird genug sein, wenn drei oder fünf Stücke von Papier wiederholt wischen kann nicht sauber sein, (dies ist der Grund, warum der Fragebogen, um den Grund für den Stuhl zu fragen) zeigt auch, dass es Feuchtigkeit im Körper ist. Auch die Farbe und Form des Stuhls kann Aufschluss darüber geben, ob Feuchtigkeit im Körper vorhanden ist. Normaler Stuhl ist goldgelb und bananenförmig, aber nur sehr wenige Menschen haben heutzutage einen so gesunden Stuhl. Bei Feuchtigkeit im Körper ist der Stuhl grünlich, locker und ungeformt (dies ist ein wichtiges Anzeichen für eine Milzschwäche, die bei vielen Menschen vorkommt), und es besteht immer das Gefühl, den Stuhl nicht absetzen zu können. Mit der Zeit verbleiben die durch den Stuhlgang produzierten Gifte im Körper, und der Körper wird von vielen Krankheiten geplagt.

Beim Waschen - auf die Zunge schauen Nach dem Toilettengang fangen wir normalerweise an, uns zu waschen, und bevor wir uns die Zähne putzen, möchten wir uns vielleicht ein paar Sekunden Zeit nehmen, um die eigene Zunge im Spiegel zu betrachten. "Die Zunge ist der Keimling des Herzens und für die Milz außerhalb der Wartezeit", die Zunge ist ein empfindliches Spiegelbild unseres körperlichen Zustands. Eine gesunde Zunge ist rötlich und feucht, mit einer dünnen, weißen und klaren Zungenmoosschicht auf der Zungenoberfläche, mäßig trocken und feucht, nicht glitschig und nicht trocken. Wenn die Zunge diese Indikatoren nicht erfüllt, bedeutet dies, dass die Körperfunktionen gestört sind. Wenn die Zunge weiß und dick ist, glitschig und feucht aussieht, bedeutet das, dass Kälte im Körper ist; wenn die Zunge rau oder sehr dick, gelb und fettig ist, bedeutet das, dass Feuchtigkeit und Hitze im Körper sind; wenn die Zunge rötlich und mooslos ist, bedeutet das, dass der Körper bis zu einem gewissen Grad heiß war und das Yin geschädigt wurde.

Zusätzlich zu den drei oben genannten Hauptpunkten gibt es zwei weitere Methoden der Unterscheidung:

Achten Sie erstens auf das Übel oder die Übelkeit, wenn Sie morgens aufstehen und sich die Zähne putzen. Viele Menschen sagen, dass ihnen beim Zähneputzen übel wird und sie sich übergeben müssen, und sie haben immer ein seidiges, salbungsvolles Gefühl im Hals, und selbst wenn sie spucken, ist es nur ein kleines bisschen.

Zweitens: Spüren Sie morgens nach dem Aufstehen einen Schmerz und ein Schweregefühl im Bauch der Waden? Dies sind ebenfalls typische Merkmale von Feuchtigkeit. Eine wunderbare Methode, um Feuchtigkeit loszuwerden, ist übrigens das Zeigen und Reiben des Chengshan-Punktes.

Loswerden von Feuchtigkeit im Körper, die Methode ist sehr einfach, nur zwei "Medizin". Diese beiden Medikamente können Tee sein, kann als eine Mahlzeit gegessen werden, und kann große Probleme zu lösen, sind sie Gerste, eine rote Bohne. Diese beiden Dinge, brauchen nicht zu drücken, was Anteil, jedes Mal das gleiche greifen eine Handvoll gereinigt und in einen Topf mit Wasser zu kochen, köcheln gut ist, um Feuchtigkeit und Milz gut zu vertreiben - Gerste und rote Bohnen Brei. ...... Job's Tränen und roten Bohnen Brei hat einen Vorteil, das heißt, wie zu kochen wird nicht klebrig und dick, der Boden ist immer köchelnden faulen roten Bohnen und Gerste, die Spitze ist eine helle rote Suppe, und Gerste und roten Bohnen der Wirkstoffe in den meisten der Suppe. Simmering Brei, Wasser setzen mehr, diese Suppen werden genug für uns zu trinken einen halben Tag, ebenso wie Tee zu trinken ...... Feuchtigkeit ist die Wurzel der Ursache für eine Vielzahl von modernen chronischen, hartnäckigen Krankheiten, und Job's Tränen und rote Bohnensuppe ist die beste Medizin für Feuchtigkeit. Eine der besten Methoden ist es, Gersten-Rote-Bohnen-Suppe als Tee zu kochen. Einem Patienten, der dies nicht hat, würde ich raten, Congee mit Gerste und roten Bohnen als Grundnahrungsmittel zu kochen.

Niemals Reis dazugeben! Warum? Weil Reis im Wasser wächst, Feuchtigkeit enthält, nass und klebrig ist, so dass Reis nach dem Kochen dickflüssig wird. Rote Bohnen und Hiobstränen sind feucht, enthalten selbst keine Feuchtigkeit, so dass sie beim Kochen nicht dickflüssig sind, die Suppe ist sehr klar. Die chinesische Medizin macht sich gerade diese klare Natur zunutze, um die Feuchtigkeit des Körpers loszuwerden, und wenn man Reis hinzufügt, ist es dasselbe wie das Hinzufügen von Feuchtigkeit, so dass der ganze Brei dick ist. Obwohl der Geschmack kann besser sein, aber für die Gesundheit ist nicht eine gute Sache, weil der eine Handvoll Reis, alle roten Bohnen, Gerste verschwendet werden, die Wirkung von allen.

Zusätzlich zu roten Bohnen Gerste Brei, können Sie auch mehr über die Art der verschiedenen Lebensmittel, Geschmack, Beispiel, ihre eigene Addition und Subtraktion, die sich aus mehr geeignet für ihre eigene Verfassung der diätetischen Rezept zu lernen. Auf diese Weise können Lebensmittel wirklich zu einem Gesundheitsvorsorgeprodukt werden.

1, dunkel, geistesabwesend, oder sogar Herzklopfen, Schläfrigkeit, Leere im Herzen: Hiobstränen und rote Bohnen mit Zimt.

2, Reizbarkeit und Schlaflosigkeit, oder Gesicht Hautausschläge, Akne: Hiobstränen rote Bohnen mit Lilie, Lotussamen

3, kalte Schmerzen im Magen, Appetitlosigkeit, Angst vor Kälte: Hiobstränen, rote Bohnen mit Ingwer

4, Nierenmangel: Hiobstränen, rote Bohnen und schwarze Bohnen

5, Fußpilz: Gerste, rote Bohne und Sojabohne

6, Husten: Italienischer Reis und rote Bohnen mit Birne

7, Appetitlosigkeit, magerer Körper: Hiobs Tränen rote Bohnen mit Süßkartoffeln

8, Durchfall, Unterleibsschmerzen, Diabetes: Hiobstränen, rote Bohnen mit Kürbis

9, Körperschwäche, vorzeitige Ejakulation, Spermatorrhoe, übermäßige Nykturie: Hiobstränen, rote Bohnen mit Gorgonenfrucht

10, schwangere Frauen: reduzieren Gerste, fügen Sie eine kleine Menge von Astragalus, Codonopsis.

11, mütterlicherseits: Gerste reduzieren, Jujube, Hirse, braunen Zucker hinzufügen

Verschiedene Arten von Job's Tears Porridge

1, Hiobstränen-Tee: morgens und abends zweimal, jeweils etwa 5 Gramm gekochtes Gerstenpulver, mit warmem Wasser. Nach den Mahlzeiten einnehmen. Er kann die Haut befeuchten, aufhellen und Feuchtigkeit spenden, den Blutkreislauf fördern, die Menstruation regulieren und Schmerzen lindern. Nach der Erfahrung des Besitzers dieses Shops, fügen Sie etwas Zucker oder Honig schmecken besser, sehr wohlriechend, und köstlich und Schönheit und Gewichtsverlust!

2, Sommer-Tee: 5 Gramm gekochte Gerste Pulver getränkt 500 ml warmes Wasser, tun Tee trinken, kann die Abteilung zu senken, um den Durst zu löschen, harntreibende Schwellung, Clearing Hitze und Entgiftung. Mit nahrhaften Haar, verhindern Haarausfall, und machen das Haar glatt und weich.

3, Schlankheits-Suppe: A, die frische Milch nach dem Kochen hinzufügen Gerste Pulver 3-5 Gramm, rühren Sie es. Befeuchten Sie die Haut, weiß und füllen Feuchtigkeit, um die Blutzirkulation, Menstruation und Schmerzlinderung, Entwässerung und Abnehmen zu fördern. b, Oolong-Tee, trockener Seetang, Hiobstränen, angemessene Menge. Total mahlen, kochendes Wasser zu trinken. Die Wirkung der Gewichtsabnahme.

4, Job's Tränen Brei: Job's Tränen sind reich an wasserlöslichen Ballaststoffen, kann durch die Galle Salze, die für die Verdauung von Fett, so dass die intestinale Absorptionsrate von Fett wird schlechter, und dann reduzieren Blut Fett. Darüber hinaus können Hiobstränen den Blut- und Wasserstoffwechsel des Körpers fördern, harntreibend wirken, die Rolle von Ödemen übernehmen, so dass Sie den Effekt der Gewichtsabnahme erreichen können. Da Gerste nicht leicht zu kochen ist, wird ein zu langes Kochen auch die Wirkung zerstören, daher ist es am besten, sie vor dem Kochen mehr als drei Stunden in Wasser einzuweichen. Hiobstränen haben keinen hohen Kaloriengehalt, aber ein Sättigungsgefühl. Sie sind eine äußerst nahrhafte und nährstoffreiche Mahlzeit in der natürlichen Ernährung der Gesundheitsvorsorge und können auch Unreinheiten aus dem Körper entfernen.

5, Mungobohnen-Gerste-Brei: 15 Gramm Reis, 15 Gramm Mungobohnen, 15 Gramm Gerste gewaschen, Wasser hinzufügen, um Brei. Der direkte Verzehr kann den Hunger stillen, den Durst löschen, die Lunge, die Milz und den Magen stärken, die Hitze beseitigen, die Wind-Feuchtigkeit vertreiben und Ödeme reduzieren. Man kann auch Mungobohnenpulver zu einem Bohnenbrei verarbeiten und daraus einen Mungobohnen-Gerste-Brei kochen. Mungobohnen und Gerste haben beide eine harntreibende Wirkung und verbessern die Wirkung von Ödemen. Die Hiobsträne selbst hat die Wirkung, schwarze Flecken aufzuhellen und die Haut aufzuhellen, während grüne Bohnen eine entgiftende Wirkung haben, so dass die Giftstoffe des Körpers so schnell wie möglich ausgeleitet werden. Für die Schönheit der mm, Gerste Brei zusätzlich zu den Whitening-Effekt, sondern auch eine kalorienarme und kann abnehmen Gewichtsverlust Lebensmittel.

6, Job's Tränen Brei für Akne: Job's Tränen 50 Gramm, 15 Gramm Zucker. Verwendung: Hiobstränen und Wasser Brei mit Zucker, einmal am Tag. (Chinesisches Rezept)

7, Lilie Gerste Brei: 50 Gramm Gerste, Lilie 15 Gramm Waschen, in den Topf legen, fügen Sie die richtige Menge an Wasser, kochen, um Gerste heiß faul, fügen Sie Honig zu mischen, aus dem Topf, der ist. Eigenschaften: süß, heiß klebrig, leicht duftend, dieser Brei oft essen, Milz und Magen, Ze Hautflecken, kann für die Behandlung von Frauen Gesichts-Sommersprossen, Akne, Ekzeme, etc. verwendet werden, auf die Schönheit der jungen Mädchen von Vorteil ist.

8, Geld Gras Coix lacryma congee: 30 Gramm Geld Gras, setzen die Menschen in einer Kasserolle mit Wasser, eine halbe Stunde der Abkochung Schlacke und lassen Sie den Saft, in den italienischen Reis 100 Gramm Brei, fügen Sie die richtige Menge an Zucker in sie. [Wirksamkeit] harntreibend, Lithotripsie, Gonorrhöe. [Indikationen] Nierensteine, Steine der ableitenden Harnwege.

9, Süßkartoffel-Congee: [Zutaten] Süßkartoffel, Hiobstränen je 30 Gramm, 15 Gramm Lotusfleisch, 10 Jujube, Hirse 50 Gramm, ein wenig Zucker. [Herstellung] Süßkartoffel fein schneiden, Lotussamen entkernen, Jujube entkernen. Waschen Sie sauber und Hirse in Brei gekocht, Brei mit Zucker gekocht, um es zu mischen. [Verwendung] Essen Sie auf nüchternen Magen, 2 mal am Tag. [Therapeutische Wirkung] Stärkt die Milz und fördert das Qi. Geeignet bei schwacher Milz und schwachem Magen, Appetitlosigkeit, Blähungen und Verstopfung, Gliederschwäche, Ödemen im Alter und bei Frauen mit Hypoglossie. [Vorsicht] Nicht bei Verstopfung essen.

10, Lilie Gerste Brei Behandlung von Gicht: Lilie Gerste Brei können die Patienten mit den notwendigen Kalorienbedarf, und Gicht hat eine direkte therapeutische Wirkung, und kann seine Arthritis Symptome zu verbessern, ist die ideale Grundnahrungsmittel für Gicht-Patienten. In der klinischen Behandlung hat sich gezeigt, dass das Hauptnahrungsmittel Lilie-Gerste-Brei nach dem Prinzip der purinarmen Ernährung sehr wirksam für Gichtpatienten ist. [Methoden] wird trocken Lilie, Gerste, Rundkornreis sechzig Gramm jeweils nach dem Waschen in einen Topf mit Brei, täglich in der Mitte und am Abend zweimal serviert, auch serviert, die Verbesserung der Symptome müssen noch einhalten, mindestens ein bis zwei Mal pro Woche, um das Wiederauftreten von Gicht zu verhindern.

★★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ Dinge, die beim Verzehr von Gerste zu beachten sind ★〗

A, weil Hiobstränen den Körper kalt machen, ist kaltes System nicht für den Langzeitgebrauch geeignet, so dass schwangere Frauen und Frauen in der Menstruationsperiode vermieden werden sollten.

Zweitens, Gerste enthält Kohlenhydrate Viskosität ist hoch, so essen zu viel kann die Verdauung behindern yo!

Obwohl Hiobstränen eine blutfett- und blutzuckersenkende Wirkung haben, sind sie nur eine Art Gesundheitsnahrung und können nicht als Medizin behandelt werden. Daher sollten Patienten mit Symptomen von hohen Blutfetten einen Arzt aufsuchen und Gerste nicht auf eigene Faust zur Behandlung konsumieren.

Was sind Hiobs Tränenkörner? Job's Tränen Körner, genannt "Coix Seed" in der traditionellen chinesischen Medizin, "Shennong's Classic of the Materia Medica" klassifiziert es als die Top-Klasse, kann es Feuchtigkeit Lähmung zu heilen, profitieren Sie den Magen und Darm, reduzieren Ödeme, stärken die Milz und Magen, lange Zeit, um leichte Körper und profitieren das Qi. Rote Bohnen, bekannt als "rote Bohnen" in der traditionellen chinesischen Medizin, hat auch ein klares Wasser, Schwellungen, Milz und Magen Wirkung, weil es rot ist, rot in das Herz, so kann es auch ergänzen das Herz. Moderne Menschen psychischen Stress, Herz-Qi-Mangel, Ernährungsstörungen, weniger Bewegung, Milz-Mangel und Feuchtigkeit, nicht nur zu vertreiben Feuchtigkeit, sondern auch auf das Herz zu ergänzen, sondern auch zur Stärkung der Milz und Magen, nicht Gerste und roten Bohnen. Wird in einen Brei gekocht werden, ist die Absicht, seine Wirkstoffe vollständig vom Körper aufgenommen werden, sondern auch nicht geben, die Milz und Magen, um eine Belastung zu verursachen. Job's Tränen und rote Bohnen Brei hat die Wirkung der Gewichtsabnahme, oft dienen kann, Gewicht zu verlieren und abnehmen. Job's Tränen und rote Bohne Brei zu Feuchtigkeit, Feuchtigkeit ist die Ursache für eine Vielzahl von modernen chronischen, hartnäckigen Krankheiten der Wurzel, und Job's Tränen und rote Bohnensuppe ist die beste Medizin für Feuchtigkeit. Grüne Bohnen und Seetang-Suppe, um die Hitze zu reduzieren, die beiden sind der Sommer der notwendigen Rezept.

Die Feuchtigkeit wird in innere und äußere Feuchtigkeit unterteilt. Wenn die sechs Qi der Natur zu veraltet für die normale Toleranz des menschlichen Körpers sind, werden sie sechs Übel genannt. Externe Feuchtigkeit ist die Art der Feuchtigkeit zu gewinnen, in den menschlichen Körper eindringen und verursacht. Südost-Küstenklima ist feucht, der menschliche Körper ist anfälliger für Angriffe, wie das Sprichwort sagt, zehn Menschen neun nass auf die Verteilung der Feuchtigkeit. Wie nass für das Yin Böse leicht zu den Yang-Position angreifen, die Art der schweren Trübung, so fühlen sich die Feuchtigkeit wird ein Kopfschmerz wie in schweren eingewickelt, und wegen der schweren klebrigen oft durch schwere Taubheit der Gliedmaßen begleitet Gefühl gefangen. Darüber hinaus mag die Milz Trockenheit und böse Feuchtigkeit, leicht durch das Böse der Feuchtigkeit Symptome der Milz Mangel geboren von internen Feuchtigkeit gefangen werden: Muskelschmerzen und Schmerzen, Müdigkeit und Erschöpfung, dumpfes Essen, lose Stühle und so weiter. Dicke Menschen sind in der Regel zu schwer im Körper der Feuchtigkeit, schlechte Transportkapazität der Milz, Abwasser Stagnation, die Bildung von Schleim-feuchten Körper. Es ist nicht nur leicht auf die Milz, um Schäden zu bilden, wird es auch die Leber hat nass, Magen hat nass, Lunge hat nass, Niere hat nass, auf die fünf Eingeweide und sechs Eingeweide Verletzung Teile sind unterschiedlich, die externe Leistung der Situation ist auch anders, in eine lange Zeit beteiligt, ist es schwierig, vollständig geheilt werden. Wie können wir die Feuchtigkeit loswerden? Erstens, weniger kalte und scharfe Speisen essen, mehr Milz- und feuchte Nahrung zu sich nehmen, wie rote Bohnen, Gerste, Bratensoße, rundkörniger Reis und so weiter. Zweitens: Bewegen Sie sich mehr und vermeiden Sie es, sich an feuchten Orten aufzuhalten. Bleiben Sie weniger lange auf. Drittens, wenn nötig, essen einige Milz Medikamente zu regulieren, sondern auch sein kann Moxibustion oder Schröpfen Physiotherapie versuchen.

In dieser Zeit der Regenzeit führen die Regentage oft zu starker Feuchtigkeit, die viele körperliche Beschwerden auslöst. Natürlich ist die Ursache für die starke Feuchtigkeit nicht nur auf die objektiven Faktoren der Jahreszeit zurückzuführen, es gibt auch andere subjektive Faktoren. Wir wollen mehr darüber erfahren, woher die Feuchtigkeit in unserem Körper kommt und welche Gegenmaßnahmen wir ergreifen können, um sie zu behandeln!

1. weniger Bewegung

Performance: aus dem Auto, Arbeit sitzen vor dem Computer, keine körperliche Verbrauch des Körpers den Stoffwechsel natürlich verlangsamt, die Fähigkeit des Körpers zur Verringerung der Transport und die Umwandlung des Körpers, der Mangel an Vitalität führt zu Yang-Mangel.

Gegenmaßnahmen: Übung Yang, vor allem, um den Körper zu schwitzen Bewegung auf der Haut dieses "Fenster" zu öffnen, mit Hilfe von Wärme, die durch die Bewegung wird "Dampf" aus der Feuchtigkeit.

2. langfristige Diäten

Leistung: nicht nur dicke Menschen, dünne Menschen können auch den Körper der Feuchtigkeit haben. Wenn Sie auf Diäten verlassen, um den Körper zu erhalten, ist der Körper "Feuer" wahrscheinlich nicht stark sein, weil der Mangel an Rohstoffen zu schaffen "Feuer".

Gegenmaßnahme: Vernünftige Ernährung + richtige Bewegung = gesundes Schlanksein.

3. der Schlafentzug

Manifestation: Menschen, die unter Schlafmangel leiden, sind in der Regel weniger energiegeladen. Die Muskeln sind nicht gut ausgeruht und der Körper wird träger.

Gegenmaßnahme: Achten Sie auf ausreichenden Schlaf und bauen Sie ein wenig körperliche Anstrengung in Ihren Tag ein, um besser schlafen zu können.

4. zu viel fettige Nahrung zu sich nehmen

Leistung: zu viel fettes, süßes und fettiges Essen, gepaart mit unzureichender Magen-Darm-Kraft, blockiert die Meridiane werden Energieverschwendung.

Gegenmaßnahmen: Vereinfachen Sie Ihre Mahlzeiten oder fasten Sie sogar für kurze Zeit, und essen Sie mehr Rohfasern, um den Transport und die chemische Belastung des Körpers zu verringern.

5. zu viel Wasser trinken

Leistung: Tränensäcke oder geschwollene Beine, Durst kann auch Herzfeuer sein. Das Trinken von viel Wasser erhöht die Belastung der Nieren und verschlimmert Ödeme.

Gegenmaßnahmen: Trinken Sie nicht ohne Durst, trinken Sie Wasser in kleinen Schlucken und Bechern, und Sie können sich mit Gemüse und Obst hydrieren.

6. verstopfung

Leistung: Der natürlichste Weg, Feuchtigkeit auszuscheiden, ist das Urinieren und der Stuhlgang, und ein schlechter Abflussweg kann zu starker Feuchtigkeit führen.

Gegenmaßnahmen: Essen Sie Lebensmittel, die Feuchtigkeit ableiten, wie Hiobstränen, rote Kidneybohnen, Kelp, Nori usw. Grüne Bohnensuppe ist ebenfalls gut.

7. die Temperatur der Klimaanlage im Büro ist zu niedrig

Leistung: Da die Poren im Sommer geöffnet sind, sammelt sich ein Teil der kalten Feuchtigkeit, die durch die Kälte entsteht, in unserem Körper.

Gegenmaßnahmen: Stellen Sie die Temperatur der Klimaanlage im Büro auf 25 Grad oder mehr ein, und bereiten Sie Hüftschoner und Schals vor, um zu verhindern, dass kalte Winde auf Ihren Körper treffen.

8. besessen von Eiscreme

Performance: kalte Speisen ist wahrscheinlich die Quelle der Akne, übermäßige Feuchtigkeit ist eine der Ursachen der Akne, dieses Mal zu essen kalte Speisen können nur das Gesicht der "Katastrophe" mehr ernst.

Gegenmaßnahmen: Alle Feuchtigkeit kann durch die Regulierung der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) aufgelöst werden. TCM-Methoden zur Beseitigung von Feuchtigkeit können Akupunktur, Physiotherapie, Schröpfen, Gua Sha und die Einnahme chinesischer Kräuter sein, und diese oben genannten Aktivitäten werden am besten in Krankenhäusern durchgeführt.

[Hoffe, diese Antwort kann Ihnen helfen, klicken Sie auf die obere rechte Ecke der "Aufmerksamkeit", können Sie mehr Ärzte Antwort oder frei, den Arzt zu fragen].

Das Auftreten dieses Zustands übermäßiger Feuchtigkeit kann dem Organismus eine Menge Ärger bereiten. Viele Menschen fragen sich, was genau Feuchtigkeit verursacht.

Probleme mit den inneren Organen des Körpers. Nach der chinesischen Medizin kann die Milz bei einem Mangel kein Wasser transportieren und umwandeln, und der Körper neigt dann zur Bildung von Wasser und Feuchtigkeit, die auf der Oberfläche der Muskeln des Patienten und zwischen den Muskeln verbleiben. Wenn der Wind angreift und die Feuchtigkeit innerlich blockiert ist, kann dies schließlich die Qi-Funktion der Lunge, der Milz und der Nieren des Patienten beeinträchtigen, wodurch der Wassertransport gestört wird, was zum Auftreten von übermäßiger Feuchtigkeit führt.

Im Allgemeinen wird die äußere Feuchtigkeit und Kälte auch die innere Feuchtigkeit des Körpers bis zu einem gewissen Grad verschlimmern, so dass der Wasser- und Getreidetransport von Milz und Magen beeinträchtigt wird und schließlich eine Schleim-Feuchtigkeits-Stagnation entsteht. Wenn Sie leben in der Umwelt für eine lange Zeit in der kalten und feuchten Ort, wird diese Zeit oft aufgrund der externen feuchten Verletzungen Meridiane, so dass das Auftreten von Qi und Blut Stagnation und Meridian Obstruktion, was letztlich dazu führt, dass die Qi-Betrieb der Situation nicht reibungslos laufen.

Im täglichen Leben, wenn Sie gierig sind, um einige kalte Dinge zu essen, ist diese Zeit auch sehr leicht zu beschädigen die körpereigene Yang, so dass die Milz Yang-Mangel, und letztlich dazu führen, dass das Auftreten von übermäßiger Feuchtigkeit Symptome. Aus der Sicht der traditionellen chinesischen Medizin, die Leber ist der Meister der Emotionen, wenn der Körper in einer schlechten Stimmung für eine lange Zeit, dann wird es auch die Leber in den Fall der Stagnation auftreten, und schließlich das Qi ist nicht glatt, behindern die normalen Transport und Ausscheidung, so dass der Körper zu schwer Symptome der Feuchtigkeit zu sein scheint.

Referent: Dr. Chen Baocai, Oberarzt, Cangzhou City People's Hospital National Medical Center.

Fachgebiet: Er hat reiche Erfahrungen in der Behandlung von Tumoren, allgemeiner klinischer innerer Medizin, Gynäkologie und anderen Krankheiten mit chinesischer Medizin gesammelt und seine eigenen Diagnose- und Behandlungsmerkmale entwickelt.

Wenn Sie diesen Artikel nützlich finden, können Sie ihn gerne Ihren Freunden empfehlen und [Medlink Media] folgen.