Normalerweise furzt eine Person 5-15 Mal am Tag.

Furzen ist ein normales physiologisches Bedürfnis. Wenn eine Person etwas isst oder trinkt, neigt sie dazu, ein wenig Luft zu schlucken. Außerdem produzieren die Bakterien im Darm verschiedene Gase, wenn sie die Nahrung abbauen.Und eine Möglichkeit, Luft abzulassen, ist zu furzen.Die meiste Zeit sind Fürze geruchlos und sogar nicht nachweisbar.

Wenn Sie der Meinung sind, dass "häufiges Furzen" weniger als 15 Mal am Tag auftritt und es keine anderen negativen Symptome gibt (wie Bauchschmerzen usw.), kann man sagen, dass es relativ normal ist. Wenn es hingegen mehr als 15 Mal pro Tag ist, müssen Sie sich in ein professionelles Krankenhaus begeben.

Übermäßiges Furzen ist in der Regel ein Zeichen dafür, dass der Körper stark auf bestimmte Nahrungsmittel reagiert, d. h. dass er ein bestimmtes Nahrungsmittel nicht gut verträgt oder dass eine Verdauungsstörung vorliegt, wie z. B. ein Reizdarmsyndrom.

Als Nächstes werde ich dies sagen.Was sind die möglichen Ursachen für vermehrtes Furzen?。

Ursache 1: Verschlucken von zu viel Luft

Dinge wie Kaugummi kauen, kohlensäurehaltige Getränke trinken, zu schnelles Essen oder Trinken und sogar Angstzustände können dazu führen, dass Sie zu viel Luft schlucken. Der Körper stößt etwas Luft aus, indem er furzt. Du kannst versuchen, diese Dinge seltener zu tun und sehen, ob die Anzahl der Fürze abnimmt.

Ursache 2: Verzehr von großen Mengen unverdaulicher Nahrungsmittel

Wenn die Nahrung schwer verdaulich ist, neigen die unverdauten und nicht resorbierten Nahrungsbestandteile dazu, mit der Darmflora zu interagieren und die Gasproduktion zu erhöhen.

Häufige Lebensmittel sind:

• Einige ballaststoffreiche Lebensmittel wie Soja und Süßkartoffeln können für den Körper schwerer verdaulich sein.
• Oder sie haben eine Lebensmittelunverträglichkeit, wie z. B. eine Laktoseintoleranz, bei der laktosehaltige Milchprodukte schwer verdaulich sind.

Ursache 3: Verdauungsstörungen

Verdauungsstörungen, die durch Krankheiten hervorgerufen werden, können die Zahl der Fürze erhöhen. Neben dem Furzen können auch andere Symptome wie Bauchschmerzen und Erbrechen auftreten. In diesen Fällen ist es ratsam, so schnell wie möglich ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen.

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Furzen ist ein menschlicher Zustand. Es ist ein normales physiologisches Phänomen. Jeder weiß, dass das Furzen manchmal ein Zeichen für die normale Entgiftung des Magens und der Därme ist. Aber wenn man versehentlich häufig furzt, ist das dann wirklich eine Warnung des Körpers vor einer Krankheit, wie andere sagen? "Woher kommt das Furzen?

Wenn wir essen und trinken, entsteht unangenehme Luft, die durch den Mund in den Magen rutscht. Die unangenehme Luft stimuliert den Plexus brachialis und den Nervus phrenicus des Magens, so dass der Körper aufstößt und einen Teil der Gase ausstößt. Eine andere Gruppe hartnäckiger Moleküle verbleibt im Magen und gelangt in den Darm, wo sie Darmgas bildet. "Warum stinken Fürze?

Wir sollten nicht vergessen, dass neben den Gasen auch Nahrung in den Darm gelangt. Wir nehmen jeden Tag viele verschiedene Nahrungsmittel zu uns, aber ein Teil davon kann nicht verdaut oder absorbiert werden. Dieser Teil der Nahrung wird zu einer Nahrungsquelle für die nützliche Darmflora. Zunächst spaltet die Flora die Proteine in Aminosäuren auf, die dann in so genannte "Amine" zerlegt werden. Unter ihnen sind Cadaverin und Putrescin die Hauptbestandteile bei der Bildung von stinkenden Fürzen. Darüber hinaus können schwefelhaltige Aminosäuren wie Taurin und Methionin von Bakterien zu Schwefelwasserstoffgas abgebaut werden, das nach faulen Eiern riecht. Darüber hinaus gibt es auch Gase, die von der Darmflora produziert werden können, wie Kohlendioxid, Wasserstoff und Methan. Diese Gase vermischen sich mit ranzig riechenden Substanzen zu "stinkenden Fürzen". Menschen, die viel furzen, haben also nicht unbedingt ein gesundheitliches Problem, es kann auch mit ihrer Ernährung zusammenhängen.

1. zu schnelles Essen

Wenn man zu schnell isst, gelangt mit dem Speichel auch viel Luft in den Magen, und es heißt, dass in besonders schweren Fällen die Hälfte des Magens mit Luft gefüllt ist. Die verschluckte Luft gelangt dann in den Darm, wo die Darmbakterien andere Gase bilden, nachdem sie den Sauerstoff in ihnen verbraucht haben. Es gibt mehr als 100 Arten von Bakterien im Darm, und die Zahl der gasproduzierenden Bakterien ist beträchtlich.

2. verdauungsstörungen

Wenn das Furzen zunimmt und es zu ständigem Aufstoßen kommt. Der saure Geruch der Fürze ist ein Anzeichen für Verdauungsstörungen. Du kannst ein Medikament oder ein Nahrungsmittel einnehmen, das den Magen stärkt und die Nahrung ausscheidet. Zum Beispiel Weißdorn und Süßkartoffel.

3. diät

Viele Lebensmittel sind gasproduzierend. Wenn Sie übermäßig furzen, konsumieren Sie möglicherweise stärkehaltige Nahrungsmittel. In der Regel essen wir Süßkartoffeln, Kartoffeln, Nudeln usw., die zu Gasansammlungen im Darmlumen führen können. Sie können stärkehaltige Lebensmittel reduzieren und mehr frisches Obst und Gemüse essen.

Wie bereits erwähnt, sind eine schlechte Verdauung und ein Ungleichgewicht der Darmflora ebenfalls einer der Gründe für das Furzen, das auch durch unsere schlechte Ernährung verursacht wird.

Zwei kleine Pflanzen, jeden Tag, um Wasser zu trinken, leicht loszuwerden Darmprobleme

Eins: Löwenzahn

Löwenzahn ist nicht nur ein schmackhaftes Wildgemüse, er ist auch ein gutes Kraut und lässt sich sehr leicht ernten, da er überall vorkommt.

Löwenzahn ist reich an den Vitaminen A und C sowie an Mineralstoffen und ist dafür bekannt, Verdauungsstörungen und Verstopfung zu lindern. Zusätzlich zu den blutreinigenden Eigenschaften der Blätter kann er Ekzeme verbessern, Dermatitis und Gelenkbeschwerden lindern.

Löwenzahn ist auch bekannt als "Bettnässen Gras", hat eine gute harntreibende Wirkung, kann helfen, den Körper entladen mehr Giftstoffe Abfall, und Löwenzahn ist gut auf die Reinigung der Leber und Magen Hitze, für Verdauungsstörungen, Mundgeruch, hat eine sehr gute Wirkung.

Zweitens: Gerstensämlinge

Der therapeutische Wert von Gerstenkeimlingen wird im Compendium of Materia Medica wie folgt beschrieben: "Er hat einen scharfen, kalten, ungiftigen Geschmack; er kann Wein nüchtern machen und giftige Wunden behandeln; er kann nach dem Stampfen und Filtern eingenommen werden, um Zwänge zu lindern; er kann nach dem Kochen eingenommen werden, um Langeweile zu vertreiben, saisonale Epidemien zu behandeln und die Darmgesundheit zu fördern."

Gerstenkeimlinge sind reich an Ballaststoffen, die in lösliche und unlösliche unterteilt werden:

Lösliche Ballaststoffe können den Stuhl erweichen, die Zahl der Darmprobiotika erhöhen und das mikroökologische Gleichgewicht im Körper regulieren;

Unlösliche Ballaststoffe können Wasser absorbieren und sich im Verdauungstrakt ausdehnen, die Darmwand stimulieren, die Darmperistaltik beschleunigen sowie Schadstoffe adsorbieren und aus dem Körper ausscheiden.

Chlorophyll und aktive SOD-Enzyme in Gerstenkeimlingen können dazu beitragen, Magen-Darm-Stress zu lindern, Wundgewebezellen zu reparieren und die natürliche Wundheilung zu fördern.

Die Kombination der beiden aus Löwenzahn Gerste grüner Saft, warmes Wasser brauen Tee sein kann, kann auch zu Milch, Fruchtsaft, Joghurt und andere Getränke mit trinken hinzugefügt werden. Kann abführend, entzündungshemmend Akne, verbessern die Gesundheit des Darms.

Wie gehen Sie in Ihrem Alltag mit der Darmgesundheit um?

Erstens: Entwickeln Sie eine gute Gewohnheit für regelmäßigen Stuhlgang

Regelmäßiger Stuhlgang hält unseren Darm gesund, indem er die Abfallstoffe ausscheidet, die unser Körper täglich produziert. Wenn die überschüssigen Abfallstoffe in unserem Darm nicht jeden Tag aus dem Körper ausgeschieden werden können, werden sie wieder in den Blutkreislauf aufgenommen. Denken Sie darüber nach: Wenn das gesamte Blut, das in unserem Körper fließt, unreines Blut ist, wird unser Körper dann gesund sein?

Zweitens: Halten Sie Ihre Fürze nicht zurück

In vielen wichtigen Anlässen, obwohl Furz machen Sie Gesicht verlieren, aber im Vergleich zu Gesundheit, ich denke, die Gesundheit ist sehr wichtig, können Sie nicht in der Öffentlichkeit setzen, können Sie einen sauberen Ort zu finden und dann auch setzen kann, kurz gesagt, nicht halten den Furz nicht loslassen. Auf der Oberfläche, Sie halten den Furz, aber in der Tat ist er noch einmal in unsere Blutbahn, durch den Stoffwechsel, und aus dem Mund.

Drittens: Ernährung mit weniger Fett und mehr faserhaltigen Lebensmitteln

Essen Sie zu viel fetthaltige Nahrungsmittel, die nicht nur schwer verdaulich sind und schlecht aufgenommen werden, sondern auch zu einem rutschigen Darm führen, so dass der Darmtrakt die Nährstoffe nicht vollständig aufnehmen kann. Wir sollten mehr leicht verdaulich und enthalten mehr Pflanzenfasern grobe Gemüse und Obst, mäßigen Konsum von groben und bröckeligen Körner von feinen Nudeln, geschmorte Nudeln, Wontons, zarte Gemüseblätter, Fisch, Garnelen, Eier und Bohnenprodukte, usw., um zu machen Darm-Trakt, um eine Pause.

Viertens: Verbesserung der Darmmotilität

Zu den häufig angewandten Methoden gehören Bauchmassage, Analheben und Sit-ups.

Bauchmassage für: der erste Finger Kneten Nabel 13 cm in der epigastrischen Punkt, im Uhrzeigersinn um 50-100 mal; und dann die Handfläche, um den Bauch zu reiben (um den Nabel als Zentrum), im Uhrzeigersinn um 50-100 mal; und dann mit dem kleinen Finger der Handfläche der beiden Hände auf der Seite der Hand, von der Spitze bis zum Boden des Reibens 50 "100 mal; und dann schwingen die Taille, im Uhrzeigersinn 50-100 mal; und schließlich beide Hände in die Taille eingesetzt, heben Sie den Anus 50-100 mal, um Stärkung der Spannung des Anus Heben Muskel.

Der so genannte Anal-Lift dient nur dazu, dass sich der Anus beim Einatmen nach innen zusammenzieht und beim Ausatmen entspannt.

Normale Menschen 5 bis 10 pro Tag, leise sagen Sie zurückhalten die Fürze fließen zurück in den Blutkreislauf Oh!

Die Ursachen für das Furzen lassen sich auf mehrere Kategorien zurückführen: 1) die Lebensmittel, die Sie essen, sind nicht leicht zu verdauen, wie z.B. einige Hülsenfrüchte Stärke Zersetzung langsamer. 2) essen mehr stärkehaltige Lebensmittel, zu spät verdaut werden. 3) die peristaltische Bewegung des Dünndarms ist schneller, wird die Nahrung in den Dickdarm, bevor es verdaut wird. 4) die Verdauungs-und Absorptionsfunktion des Dünndarms ist außer Frage, wie z.B. Bauchspeicheldrüsen-Krankheit oder der Dünndarm ist zu kurz. 5) die Einnahme von einigen Medikamenten zur Hemmung der Aufnahme von Zucker im Dünndarm, wie Bayeris Das Wichtigste, was man sich merken sollte, ist, dass man sich mit dem Furzen nicht amüsieren kann. Hinweis: Manche Menschen furzen mehr als andere. Die meisten klinischen Begegnungen mit Blähungen oder übermäßigem Furzen werden durch eine schlechte Verdauung und Absorption im Dünndarm verursacht. Aufgrund der schlechten Verdauung und Absorption gelangt ein Teil des Zuckers oder der Stärke in der Nahrung in den Dickdarm. Im Dickdarm gibt es eine große Anzahl von Darmbakterien, die diese unverdauten Kohlenhydrate abbauen, und bei diesem Abbauprozess entstehen Gase, die das Furzen ausmachen.