Diabetes mellitus ist eine Stoffwechselerkrankung, die durch einen erhöhten Blutzuckerspiegel aufgrund einer gestörten Sekretion der Bauchspeicheldrüse oder Insulinwirkung gekennzeichnet ist.

Eine langfristig schlechte Blutzuckereinstellung bei Diabetikern kann zu einer Schädigung von Organen und Geweben führen und zur "Quelle aller Krankheiten" werden, die mit einer Schädigung verschiedener Organe, insbesondere der Augen, des Herzens, der Blutgefäße, der Nieren, der Nerven oder einer Organinsuffizienz oder einem Organversagen einhergeht, was zu einer schweren Behinderung oder zum Tod führen kann.

Frühe Symptome von Diabetes

Viel essen, aber schnell hungrig werden

Wenn Sie ständig Hungergefühle haben, wenn Sie auch dann noch hungrig sind, wenn Sie viel gegessen haben, und wenn jemand, der eigentlich keine große Lust auf Süßes hat, plötzlich anfängt, viel Süßes zu essen, kann das ein Anzeichen für Diabetes sein.

Ständiger Durst

Da Diabetiker erscheinen Polyurie Symptome, gepaart mit hohen Blutzucker macht Plasma Osmolalität zu erhöhen, so dass der Körper den Wasserverlust ist zu viel, so dass die Körperzellen innerhalb des Phänomens der Dehydratation, verschärft die Symptome der Hyperglykämie, so dass Osmolalität weiter zu erhöhen, stimulieren den Durst Zentrum, was in den Patienten ist sehr durstig, was dazu führt, dass mehr trinken, trinken mehr Wasser wird Polyurie erscheinen.

viel pinkeln

Je höher der Blutzucker, desto mehr Zucker wird mit dem Urin ausgeschieden, wodurch das Urinvolumen ansteigt, das bei Patienten mit schweren Erkrankungen 5.000 bis 10.000 ml pro Tag erreichen kann.

Müdigkeit oder Sehschwäche

Bei vielen Diabetikern kommt es in den frühen Stadien der Krankheit zu Sehstörungen oder Unschärfen, da sich der osmotische Druck der Augenlinse aufgrund des hohen Blutzuckerspiegels verändert, was zu einer Veränderung des Brechungsfehlers führt. Wenn der Blutzucker kontrolliert wird, kehrt die Sehkraft jedoch zurück.

Taubheitsgefühl in den Händen und Füßen

Eine Zeit lang hatte ich Taubheitsgefühle in den Armen und Zehen und fühlte mich immer schwach. Dann gab es Schwellungen an den Gelenken und Schmerzen.

Diabetiker-Patienten in der Regel sollten die meiste Aufmerksamkeit auf die Ernährung, es gibt viele Dinge sind Diabetiker-Patienten sollten nicht gegessen werden, einige Menschen werden in Not mit Diabetes kann nicht essen, welche Früchte, es.

1. die Rosine

Die Rosinenschale und die Rosinenkerne enthalten antioxidative Substanzen, die eine vorbeugende Wirkung auf Herz- und Gefäßkrankheiten haben. Der Zuckergehalt ist hoch, zehn Rosinen entsprechen den Kalorien von zwei Reis, Diabetiker sollten nicht mehr essen.

2. Chelsea

Zucker, reich an Zucker, Eiweiß, Vitaminen und Kalzium, Eisen, Phosphor, Kalium und anderen Elementen, die Menge an Eisen in der Frucht in erster Linie, ist Eisen, Gehirn gut, Diabetiker sollten nicht gierig sein.

3. die Drachenfrucht

Die darin enthaltene natürliche Glukose wird leicht absorbiert, und Diabetiker sollten nicht mehr als eine Mahlzeit essen. Menschen mit Magen-Darm-Erkrankungen und Durchfallneigung sollten ebenfalls weniger essen.

Diabetiker, diese 6 Tipps zur Zuckerkontrolle sind nützlich

1、Staple food rationing, grobe und feine Abstimmung

Für Diabetiker gibt es kein absolutes Verbot von Grundnahrungsmitteln. Aber beim Essen gibt es sehr wohl strenge Vorgaben für die Art und Menge der Grundnahrungsmittel.

Im Allgemeinen wird empfohlen, Grundnahrungsmittel in einer groben und feinen Mischung zu verzehren, wobei Vollkorn und gemischte Hülsenfrüchte 1/3 der gesamten Grundnahrungsmittel ausmachen sollten.

2. mehr Obst und Gemüse zu essen

Die Menge und die Art der verzehrten Früchte sind jedoch streng geregelt.

Tägliche Zufuhr von 300-500 g Gemüse, davon mehr als die Hälfte dunkles Gemüse, davon mindestens 70 g grünes Blattgemüse; die Obstsorten und -farben sollten so vielfältig wie möglich sein.

3. oft Fisch und Geflügel essen

Diabetiker müssen Fisch, Garnelen, Krabben und Schalentiere und Geflügel in der Nahrung oft, tierisches Fleisch in Maßen zu essen, um die Aufnahme von fettem Fleisch zu reduzieren.

Insbesondere verarbeitete Fleischsorten wie gepökelte Fleischerzeugnisse, Sojasauce und marinierte Fleischerzeugnisse, geräucherte und gegrillte Fleischerzeugnisse sowie geräucherte Wurst- und Schinkenprodukte sollten so wenig wie möglich verzehrt werden.

4. auf die Eiweißzufuhr achten

Menschen mit Diabetes sollten täglich eine bestimmte Menge an Milch- und Sojaprodukten zu sich nehmen, um ausreichend hochwertiges Eiweiß und Kalzium zu erhalten.

Besonders empfehlenswert ist eine tägliche Zufuhr von 300 g flüssiger Milch, wobei Nüsse als spontane Zugabe möglich sind.

5. ausreichend Wasser trinken und den Alkoholkonsum einschränken

Wasser sollte in ausreichender Menge konsumiert werden, und je weniger Alkohol, desto besser.

Trinken Sie Wasser mit etwas Ziyang Maojian, das eine zuckerregulierende Wirkung hat.

Der Grund dafür ist, dass die im Tee enthaltenen Polysaccharide durch ihre antioxidative Wirkung und die Steigerung der Glucokinase-Aktivität den Blutzucker senken können.

Vor allem der Ziyang Mao Jian, der aus der selenreichen ökologischen Zone stammt, hat einen sechsmal höheren Selengehalt als andere Tees und verfügt über die Zertifizierung für nationale geografische Angaben, deren Qualität gewährleistet werden kann.

Durch das Trinken von Tee zu ergänzen Selen, kann der Körper vollständig absorbieren seine natürliche organische Selen, die die diabetische Glukose-Toleranz-Anomalie, die Behandlung und Vorbeugung von Diabetes mellitus und seine Komplikationen haben eine gewisse Wirkung zu verbessern.

6: Essen und Bewegung müssen im Gleichgewicht sein

Für Menschen mit Diabetes sind Ernährung und Bewegung gleichermaßen wichtig, mit dem Ziel, ein gesundes Gewicht zu erreichen oder zu halten.

Treiben Sie regelmäßig Sport, vor allem Aerobic, mindestens 3 Mal pro Woche für mindestens 20 Minuten.

Trauben, Zimt Mango, Drachenfrucht Zuckergehalt und hohe Diabetiker, weniger essen.

　　Der erste Schritt in der Behandlung von Diabetes ist die Kontrolle der Ernährung, die Kontrolle der Ernährung bedeutet nicht nur, um die Menge der Lebensmittel, sondern sollte in der Kontrolle der gesamten Kalorien unter der Prämisse der Ergänzung aller Arten von Nährstoffen, was unweigerlich bedeutet, dass der Zucker Liebhaber zu essen eine reiche Vielfalt von Lebensmitteln jeden Tag, Gemüse und Grundnahrungsmittel sind notwendig, eine kleine Menge von Fleisch und Obst sind auch sehr notwendig, in der Blutzucker-Kontrolle ist relativ stabil unter der Prämisse des Verzehrs von ein wenig Obst jeden Tag, die Vorteile der eine Menge von! . Es ist keine Übertreibung zu sagen, dass das Leben der Menschen sind untrennbar mit der Frucht, Obst enthält eine Menge von wichtigen Nährstoffen, heute werden wir Ihnen eine Einführung in die drei Arten von Obst geeignet für Diabetiker-Patienten

Ich habe Angst vor süßen Früchten.

Diabetes ist nicht beängstigend, beängstigend ist, wenn man seinen Blutzucker nicht gut kontrolliert und Komplikationen bekommt.

Um den Blutzucker zu kontrollieren, müssen Sie immer versuchen, herauszufinden, welche Zutaten für Sie geeignet sind, und die Ursachen für hohen Blutzucker sind von Person zu Person unterschiedlich.

Obst und zuckerhaltige Lebensmittel sind bei Diabetikern gefürchtet. Diabetiker müssen ihren Blutzucker kontrollieren. Wenn der Blutzucker nicht gut kontrolliert wird, kann er alle möglichen Komplikationen verursachen.

Diabetiker können trotzdem einige Früchte essen, solange sie sich selbst kontrollieren.

Der glykämische Index von Lebensmitteln wird als glykämischer Index (GI) bezeichnet.

Der GI-Wert ist ein Maß für die Wirkung eines Lebensmittels oder einer Nahrungszusammensetzung auf die Blutzuckerkonzentration. Ein niedriger GI-Wert liegt unter 55 und ein mittlerer GI-Wert zwischen 55 und 75. Ein hoher GI-Wert ist höher als 75

Munchkin, Wassermelone, Banane

Zitrus-Apfel-Kiwi.