Grüner Tee, der von Natur aus kalt ist, eignet sich zum Trinken im Sommer; schwarzer Tee, der von Natur aus warm ist, eignet sich zum Trinken im Winter. Grüner Tee und schwarzer Tee, was ist besser geeignet für Menschen mit hohem Blutdruck zu trinken? Auf diese Frage gibt es keine schlüssige Antwort, die meisten Teetrinker vertreten auch die Ansicht, dass eine Tasse Tee auf unseren Blutdruck nur wenig Einfluss hat. Gibt es also wirklich einen Unterschied in ihrer Wirkung auf den Blutdruck?

Bei grünem Tee, der nicht fermentiert wird, bleiben etwa 90 % der Polyphenole während der Verarbeitung erhalten; bei schwarzem Tee, der fermentiert wird, werden die Polyphenole während der Verarbeitung um etwa 90 % reduziert. Der Unterschied zwischen den jeweiligen Hauptinhaltsstoffen liegt in der Menge der Teepolyphenole. Aktuelle Beweise zeigen, dass Tee-Polyphenole in den Körper, kann ähnlich wie die Rolle der Angiotensin-Converting-Enzym-Hemmer, Hemmung von Angiotensin-Converting-Enzym, Vasodilatation, niedriger Blutdruck, die ähnlich wie der Mechanismus der blutdrucksenkende Medikamente und Prilosec ist zu produzieren. Daher kann der Unterschied zwischen dem Polyphenolgehalt von grünem Tee und schwarzem Tee zu einem kleinen Unterschied in ihrer Wirkung auf den Blutdruck führen:Ersterer hat einen hohen Polyphenolgehalt und kann den Blutdruck leicht senken oder stabilisieren; letzterer hat einen niedrigen Polyphenolgehalt und kann den Blutdruck stabilisieren, ohne dass er ansteigt. Die Echtheit ihrer Auswirkungen auf den Blutdruck ist jedoch noch nicht bewiesen, schließlich enthalten schwarzer und grüner Tee noch andere Inhaltsstoffe, die ebenfalls einen gewissen Einfluss auf den Blutdruck haben können, und die Art der Auswirkungen auf den Blutdruck nach dem Trinken kann auch von Person zu Person unterschiedlich sein. Medical Senlution gibt hier keine Schlussfolgerungen oder Empfehlungen ab.

Es sollte beachtet werden, dass Menschen mit hohem Blutdruck, wenn sie Tee trinken, versuchen, leichten Tee, weniger starken Tee. Denn Tee ist reich an Koffein, das das zentrale Nervensystem anregen kann, was den Vorteil der Erfrischung mit sich bringt, aber für Menschen mit hohem Blutdruck kann eine übermäßige Aufnahme von Koffein den Blutdruck erhöhen, was der Kontrolle des Blutdrucks nicht förderlich ist. Im Vergleich zu leichtem Tee hat starker Tee einen höheren Koffeingehalt und ist für Menschen mit hohem Blutdruck nicht geeignet. Viele Menschen trinken jedoch gerne starken Tee, was mit der erfrischenden Wirkung von starkem Tee zusammenhängen könnte. Wir raten jedoch von starkem Tee ab, weil er nicht nur den Blutdruck beeinflusst, sondern auch das Verdauungssystem, insbesondere bei Patienten mit GERD und Magengeschwüren, was deren Zustand verschlimmern kann.

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Grüner Tee oder schwarzer Tee, was ist für Menschen mit hohem Blutdruck besser geeignet zu trinken? Dieses Thema beschäftigt viele Menschen mit Bluthochdruck, und es gibt immer wieder Freunde, die sich vom Teetrinken eine Senkung ihres Blutdrucks erhoffen. Ist Teetrinken also wirklich gut für Menschen mit hohem Blutdruck? Welcher Tee ist besser? Heute wird Ihnen Dr. Zhang eine Erklärung geben.

In der Frage des Teetrinkens zur Senkung des Blutdrucks sollten wissenschaftliche Autoren zwei falsche Tendenzen vermeiden: Die erste besteht darin, zu glauben, dass Teetrinken den Blutdruck senken kann, so dass die ursprünglichen blutdrucksenkenden Medikamente abgesetzt werden. Diese Praxis ist sehr unerwünscht. Der andere falsche Ansatz besteht darin, zu glauben, dass Teetrinken zur Verbesserung des Blutdrucks überhaupt keinen Nutzen hat, und damit eine völlig negative Aussage zu machen. Wie kann man also den Zusammenhang zwischen Teetrinken und hohem Blutdruck richtig verstehen? Schwarzer Tee, grüner Tee, welche Teesorte ist für Bluthochdruckpatienten besser geeignet?

Das erste, was Ihnen klar sein muss, ist, dass Teetrinken bei der Kontrolle des Blutdrucks hilft und als gesundes Verhalten betrachtet werden kann. Das hängt damit zusammen, dass die Teeblätter einige Stoffe enthalten, die dem menschlichen Körper helfen, Natrium auszuscheiden, so dass das Teetrinken dem menschlichen Körper hilft, Natrium auszuscheiden, d. h. das überschüssige Salz im Körper auszuscheiden, was für die Kontrolle des Blutdrucks hilfreich ist. Teetrinken sollte jedoch niemals ein Ersatz für eine regelmäßige blutdrucksenkende Behandlung sein, und es wäre ein großer Fehler, Tee als Ersatz für regelmäßige blutdrucksenkende Medikamente zu verwenden.

Zweitens: Da das Teetrinken dem Körper hilft, Natrium auszuscheiden, welcher Tee ist besser? Schwarzer Tee oder grüner Tee? Die Forschungsergebnisse des Teams von Akademiemitglied Gu Dongfeng aus dem Jahr 2019 zeigen, dass regelmäßiger Teekonsum die kardiovaskuläre Gesundheit fördert, so dass Teetrinken als gesundes Verhalten angesehen wird. Diese Studie weist auch darauf hin, dass Männer, die eine langfristige Gewohnheit des Teetrinkens haben, insbesondere diejenigen, die grünen Tee trinken, größere Vorteile für die kardiovaskuläre Gesundheit haben. Die Studie nach der Analyse von mehr als 100.000 Probanden festgestellt, dass im Vergleich zu Menschen, die nicht trinken Tee, regelmäßige Teetrinker Herz-Kreislauf-Erkrankungen Inzidenz, das gesamte Risiko des Todes wurden um etwa 20%, 15% reduziert. Und langfristige langfristige Einhaltung zu trinken grüner Tee Männer, die Inzidenz von Herz-Kreislauf-Erkrankungen Reduktion ist mehr offensichtlich. Und diese Studie fand nicht, dass regelmäßige Schwarzteetrinker diesen schützenden Effekt haben, was damit zusammenhängen kann, dass grüner Tee mehr Wirkstoffe hat. Daher, wenn Sie Dr. Zhang sagte, dass Bluthochdruck-Patienten können auf der Grundlage der Ergebnisse dieser Studie, moderaten Konsum von grünem Tee kann besser sein.

Alles in allem ist zu diesem Verhalten des Teetrinkens bei Bluthochdruck zu sagen, dass Teetrinken immer noch ein gutes, gesundheitsfreundliches Verhalten ist. Was grünen und schwarzen Tee betrifft, so spricht die Forschung eher dafür, dass grüner Tee etwas gesünder ist. Ich hoffe, meine heutige Antwort kann Ihnen helfen.

Tee ist nach Wasser das am zweithäufigsten konsumierte Getränk der Welt, und aufgrund dieses weltweit hohen Konsums kann Tee, auch wenn er nur einen geringen Einfluss auf unsere persönliche Gesundheit hat, einen erheblichen Einfluss auf die öffentliche Gesundheit der Menschen in der ganzen Welt haben. In der Tat können wir in unserem realen Leben nicht ohne Tee leben, ob wir nun Freunde und Familie bewirten oder ihn selbst trinken.

Bis heute wird Tee von Generation zu Generation in verschiedenen sozialen Umfeldern weitergegeben und bietet bestimmte Vorteile für unsere Gesundheit. Allerdings bieten verschiedene Teesorten unterschiedliche gesundheitliche Vorteile. Wenn wir also den richtigen Tee für uns auswählen wollen, müssen wir die Unterschiede zwischen den verschiedenen Teesorten verstehen. Welcher Tee ist zum Beispiel besser für Menschen mit hohem Blutdruck geeignet, schwarzer oder grüner Tee?

Wodurch unterscheidet sich schwarzer Tee von grünem Tee?

Zunächst einmal werden sowohl schwarzer Tee als auch grüner Tee aus den Blättern des Teebaums hergestellt. Im Allgemeinen gibt es drei Teesorten, die uns am häufigsten begegnen: grüner Tee, schwarzer Tee und Oolong-Tee. Obwohl sie alle als "Tee" bezeichnet werden, unterscheiden sie sich stark voneinander. Der Unterschied zwischen ihnen hängt vor allem davon ab, wie die Teeblätter verarbeitet werden. Teilweise fermentierte Blätter ergeben zum Beispiel Oolong-Tee, fermentierte Blätter ergeben schwarzen Tee und unfermentierte Blätter ergeben grünen Tee.

Zweitens: Ob fermentierter schwarzer Tee oder unfermentierter grüner Tee, die wichtigsten Flavonoide, die sie enthalten, sind Flavanole, wie Epigallocatechin, Epigallocatechingallat, Epigallocatechingallat und Epicatechin. Obwohl der Gesamtgehalt an Flavonoiden in grünem und schwarzem Tee ähnlich ist, weisen sie unterschiedliche chemische Strukturen auf. Dies ist größtenteils auf den Oxidationsprozess zurückzuführen, der bei der Herstellung von schwarzem Tee angewandt wird und bei dem Flavonoide (wie die Catechine in grünem Tee) in komplexere Varianten wie Theaflavine und Theaflavine umgewandelt werden.

In grünem Tee machen Catechine etwa 80 bis 90 Prozent der gesamten Flavonoide aus, während in schwarzem Tee Catechine 20 bis 30 Prozent der gesamten Flavonoide ausmachen. Mit anderen Worten: Grüner Tee enthält mehr Catechine als schwarzer Tee. Catechine sind starke Antioxidantien in unserem Körper und außerhalb des Körpers. Darüber hinaus ist grüner Tee ein unfermentierter Tee, der einfach als natürlicher Tee verstanden werden kann. Er wird aus den frisch gepflückten Blättern des Teebaums hergestellt und hat einen hohen Vitamin- und Mineralstoffgehalt, der bei täglichem Verzehr in einer bestimmten Menge 5 bis 10 Prozent des Tagesbedarfs an Riboflavin, Niacin, Folsäure und Pantothensäure decken kann.

Schließlich gibt es einen Unterschied im Koffeingehalt von schwarzem und grünem Tee. Obwohl der tatsächliche Koffeingehalt je nach Quelle, Verarbeitung und Zubereitungsmethode des Tees variiert, enthält grüner Tee von Natur aus etwa 25 mg Koffein pro Tasse, was etwa ein Drittel weniger ist als der Koffeingehalt von schwarzem Tee. Der Koffeingehalt von schwarzem Tee nimmt mit der Ziehzeit zu.

Schwarzer Tee oder grüner Tee, was ist besser für Menschen mit hohem Blutdruck?

In dem oben genannten Artikel habe ich die einfachen Unterschiede zwischen grünem und schwarzem Tee ausführlich beschrieben, und ich bin sicher, dass Sie einige Fakten darüber erkennen können, dass grüner Tee im Vergleich zu schwarzem Tee eindeutig die beste Wahl für unsere Bluthochdruckpatienten ist. Eine Meta-Analyse mehrerer Beobachtungsstudien hat ergeben:

Eine Tasse grüner Tee pro Tag ist mit einem um 10 Prozent geringeren Risiko für koronare Herzkrankheiten verbunden.

Jüngste Meta-Analysen haben darüber hinaus ergeben:

Der Konsum von grünem Tee verbessert die Kontrolle des systolischen und diastolischen Blutdrucks. Die positiven Auswirkungen waren besonders signifikant bei Personen mit Bluthochdruck im Stadium 1 oder Prä-Hypertonie.

Die Mechanismen, die den positiven Auswirkungen von grünem Tee auf die Blutdruckkontrolle zugrunde liegen, sind in der Tat vielfältig. Erstens kann Grüntee-Extrakt die Gefäßerweiterung aufrechterhalten, indem er gefäßverengende Substanzen wie Angiotensin II, Prostaglandine und Endothelin mit gefäßerweiternden Substanzen wie Prostazyklin und einer Reihe von aus dem Endothel stammenden hyperpolarisierenden Faktoren ausgleicht.

Zweitens kann grüner Tee die Herzkammerfunktion verbessern und positive Wirkungen entfalten, indem er die Produktion von Stickstoffmonoxid durch Endothelzellen über einen PI3-Kinase-abhängigen Weg erhöht. Schließlich ist grüner Tee in der Lage, oxidativen Stress zu reduzieren, indem er antioxidative Enzyme induziert. Darüber hinaus haben Grüntee-Katechine eine entzündungshemmende Wirkung durch die Hemmung verschiedener Entzündungsfaktoren wie Zytokine, Adhäsionsmoleküle und Kernfaktoren.

Obwohl der Verzehr von grünem Tee bekanntermaßen den Blutdruck verbessert, kann der Verzehr hoher Mengen grünen Tees eine große Menge Koffein enthalten, die zu einem Anstieg des Blutdrucks führen kann. Unter diesem Gesichtspunkt ist ein längerer Verzehr von grünem Tee in großen Mengen für die Blutdruckkontrolle schädlich. Darüber hinaus sollten wir, wenn bei uns Bluthochdruck festgestellt wird, nicht ausschließlich auf grünen Tee hoffen, sondern vielmehr den Rat des Arztes befolgen und lernen, Medikamente als Hauptkontrolle zu nehmen, ergänzt durch eine Lebenskontrolle.

Worauf sollten wir beim Trinken von grünem Tee achten?

Grüner Tee in Maßen zu konsumieren, bietet viele gesundheitliche Vorteile. Studien haben jedoch gezeigt, dass höhere Dosen eine Reihe bekannter und unbekannter unerwünschter Wirkungen haben können. Da grüner Tee Koffein, Catechine und Tannine enthält, kann der Konsum großer Mengen von Tee bei Säuglingen aufgrund eines Folatantagonismus zu Neuralrohrdefekten führen. Aus diesem Grund sollten schwangere Frauen beim Teetrinken vorsichtig sein und nicht mehr als 1 Tasse konsumieren.

Als Getränk konsumiert, gilt grüner Tee in Maßen als sicher. Es besteht jedoch die Sorge, dass Grüntee-Ergänzungen, die einen hohen Gehalt an Epigallocatechingallat (EGCG) enthalten, zu Leberschäden führen können, insbesondere bei einem Konsum von mehr als 800 mg pro Tag. Im täglichen Leben enthält jede Tasse aufgebrühten grünen Tees 50-100 mg EGCG, so dass wir sicherheitshalber weniger als 8 Tassen grünen Tee zu uns nehmen sollten.

Neben koffeinfreien Grünteeprodukten enthält auch grüner Tee einen hohen Koffeingehalt und zu viel Koffein. Der Koffeingehalt wirkt anregend und kann bei manchen Menschen gesundheitsschädliche Wirkungen hervorrufen. Eine übermäßige Zufuhr von Koffein kann nämlich dazu führen, dass man sich unruhig und zittrig fühlt, was wiederum den Schlaf stören und Kopfschmerzen verursachen kann. Darüber hinaus sollte grüner Tee nicht von Personen konsumiert werden, die an einer Herzerkrankung oder einer schweren Herz-Kreislauf-Erkrankung leiden.

Mehrere Studien haben gezeigt, dass der Teebaum in der Lage ist, hohe Mengen an Aluminium zu akkumulieren. Dieser Aspekt ist für Menschen mit Nierenversagen sehr wichtig, da sich Aluminium im Körper anreichern und zu neurologischen Störungen führen kann. Daher ist es notwendig, die Aufnahme dieses Metalls zu kontrollieren. Gleichzeitig können die Katechine des grünen Tees eine Affinität zu Eisen haben, so dass der Verzehr von grünem Tee die Bioverfügbarkeit von Eisen in der Nahrung deutlich verringern kann, was zu einer Eisenmangelanämie führen kann.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Teetrinken eine gute Angewohnheit ist, unabhängig davon, ob man an Bluthochdruck leidet oder nicht, oder ob man normal und gesund ist. Allerdings hat das Teetrinken sowohl Vor- als auch Nachteile für unsere Gesundheit, und jeder von uns sollte in der Lage sein, beide Seiten der Medaille zu sehen, um die schädlichen Seiten des grünen Tees zu verwerfen und die Vorteile des grünen Tees für uns zu maximieren. Der wichtigste Grundsatz, um die Vorteile zu maximieren, besteht darin, nicht zu viel Tee zu trinken, sondern in Maßen zu genießen.

Schlussfolgerung:

Für viele von uns ist das Teetrinken ein ruhiger, friedlicher Teil des Tages. Auch wenn der Tee selbst keine gesundheitlichen Vorteile hat, kann es ein Gefühl der Ruhe und des Wohlbefindens hervorrufen, wenn wir uns die Zeit nehmen, eine Tasse Tee aufzubrühen und jeden Schluck zu genießen. Vielleicht ist es auch gut möglich, dass in unseren Teetassen ein medizinischer Wert steckt, denn vielen Teesorten werden seit langem gesundheitliche Vorteile zugeschrieben. Da es jedoch kaum stichhaltige Beweise für die tatsächlichen gesundheitlichen Vorteile von Tee gibt, ist es nicht ratsam, sich bei der Behandlung, Vorbeugung oder Behandlung von Krankheiten ausschließlich auf Tee zu verlassen. Bei der Behandlung von Bluthochdruck ist es immer ratsam, mit dem Hausarzt zusammenzuarbeiten, um ein vernünftiges und korrektes Programm zur Kontrolle des Blutdrucks zu entwickeln.

Hallo, ich bin ein Internist, der seit vielen Jahren praktiziert. Schon vor 3.000 Jahren entdeckten die Shennong, dass Tee eine entgiftende Wirkung hat, und seither haben Tee und menschliche Gesundheit ein unlösbares Band geknüpft. Der aus China stammende und in der ganzen Welt verbreitete Tee ist das Gesundheitsgetränk des 21. Jahrhunderts. Bei den gängigsten Teesorten handelt es sich um "grünen und schwarzen Tee", welcher ist für Menschen mit hohem Blutdruck besser geeignet? Als Mediziner werde ich im Folgenden meine Meinung dazu äußern.

Eine kurze Einführung in den Tee

Tee wird von Menschen auf der ganzen Welt geliebt, aber um es ganz offen zu sagen: Sowohl grüner als auch schwarzer Tee werden aus den Blättern des Teebaums hergestellt. Der Hauptunterschied zwischen den beiden besteht darin, dass schwarzer Tee fermentiert wird, während grüner Tee nicht fermentiert wird. Bei der Herstellung von schwarzem Tee werden die Blätter zunächst gedreht und dann der Luft ausgesetzt, um zu fermentieren. Durch diese Reaktion färben sich die Teeblätter dunkelbraun und verleihen dem Tee einen kräftigeren Geschmack. Wird grüner Tee hingegen in einer Pfanne angebraten, wird die Fermentierung verhindert, so dass die Farbe des grünen Tees viel heller ist als die des schwarzen Tees.

Obwohl sich grüner Tee von schwarzem Tee unterscheidet, können beide einige der gleichen gesundheitlichen Vorteile bieten. Das liegt daran, dass Studien ergeben haben, dass sowohl grüner als auch schwarzer Tee reich an einer Art von Polyphenol als schützendes Antioxidans sind. Genauer gesagt, enthalten beide ein Polyphenol, das als Flavonoid" bezeichnet wird. Es wird daher behauptet, dass die Flavonoide in grünem und schwarzem Tee das Herz schützen können. Grüner Tee und schwarzer Tee enthalten auch ein bekanntes Stimulans, das Koffein. Grüner Tee enthält weniger Koffein als schwarzer Tee. Eine Tasse grüner Tee (230 ml) enthält etwa 35 mg Koffein, während die gleiche Tasse schwarzer Tee 39-109 mg Koffein enthält.

Die Forschung hat gezeigt, dass Koffein das Nervensystem anregt, indem es den hemmenden Neurotransmitter Adenosin blockiert, und es trägt auch zur Freisetzung von stimmungsaufhellenden Neurotransmittern wie Dopamin und Serotonin bei. Grüner Tee enthält außerdem EGCG (ein Grüntee-Extrakt)", ein Antioxidans, das in Reagenzglas- und Tierversuchen gezeigt hat, dass es Gehirn und Leber schützt, indem es Krebs- und Bakterienzellen bis zu einem gewissen Grad bekämpft. Schwarzer Tee hingegen enthält die nützlichen Theaflavine, ein Polyphenol, das nur in schwarzem Tee vorkommt. Durch ihre antioxidative Wirkung verbessern sie die Funktion der Blutgefäße. Grüner Tee und schwarzer Tee haben also bis zu einem gewissen Grad ähnliche gesundheitliche Vorteile für Herz und Gehirn. Ihre antioxidativen Eigenschaften sind unterschiedlich, und obwohl grüner Tee möglicherweise stärkere Antioxidantien enthält, gibt es keinen wissenschaftlichen Beweis dafür, dass der eine Tee dem anderen weit überlegen ist.

Einführung in Faktoren, die mit der Entwicklung von Bluthochdruck in Verbindung stehen

Die Ursache der primären Hypertonie ist multifaktoriell, vor allem das Ergebnis der Interaktion zwischen genetischen und Umweltfaktoren, aber es ist nicht klar, über welchen Weg genetische und Umweltfaktoren den Bluthochdruck erhöhen. Im Hinblick auf die genetischen Faktoren, hat es offensichtlich familiäre Aggregation, beide Eltern haben Hypertonie, die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Kindern ist so hoch wie 46%, etwa 60% der hypertensiven Patienten haben eine Familiengeschichte der Hypertonie.

Was die Umweltfaktoren betrifft, so gibt es drei Hauptpunkte, die mit Bluthochdruck zusammenhängen. Einer von ihnen ist die Ernährung, weil hohe Natrium-, niedrige Kalium-Diät ist der wichtigste Risikofaktor für die Entwicklung der meisten hypertensiven Patienten in China, die meisten der Regionen in China, pro Kopf tägliche Salzaufnahme von 12-15g oder mehr, die mehrere Male höher als die westliche Bevölkerung ist, eine große Stichprobe von Forschungsstudien zeigen auch, dass die Natriumaufnahme und die Prävalenz von Bluthochdruck ist positiv korreliert; der zweite ist die psychische Belastung, die Prävalenz von Bluthochdruck ist höher in der städtischen geistigen Arbeiter als Arbeiter, und diejenigen, die in Berufen mit hohem psychischen Stress beschäftigt sind, sind eher hypertensiv, warum wir oft sagen, dass die Menschen in der "Geist", "Geist", "Geist" leben. Die Prävalenz von Bluthochdruck ist bei städtischen Geistesarbeitern höher als bei Arbeitern, und diejenigen, die in Berufen mit hoher psychischer Belastung tätig sind, haben eine höhere Wahrscheinlichkeit, an Bluthochdruck zu erkranken. Warum sagen wir oft, dass der "Geisteszustand" sehr wichtig für das Leben der Menschen ist, in der Tat, das ist der Fall, darüber hinaus sind die Wünsche der Menschen auch endlos, so leben in der Gegenwart, entspannt und in Ruhe ist das Wichtigste.

Viele Menschen hören, dass Rauchen am ehesten mit Lungenkrebs in Verbindung gebracht wird, aber diese Vorstellung ist zu begrenzt. Rauchen kann auch chronische Bronchitis, chronisch obstruktive Lungenerkrankung und verschiedene kardiovaskuläre Erkrankungen verursachen, das ist, weil das Rauchen kann unsere sympathischen Nervenenden Freisetzung Noradrenalin erhöhen und machen den Blutdruck steigen, sondern auch durch oxidativen Stress zu beeinträchtigen Stickstoffmonoxid-vermittelte Vasodilatation, was zu einem erhöhten Blutdruck; wie Gewichtszunahme, orale Kontrazeptiva, Schlafapnoe und Hypoventilationssyndrom sind alle im Zusammenhang mit der Entstehung von Bluthochdruck. Die folgenden Faktoren stehen alle in Zusammenhang mit der Entwicklung von Bluthochdruck.

Grüner Tee oder schwarzer Tee, was ist besser für Menschen mit hohem Blutdruck?

Der Fragesteller möchte nämlich wissen, welche Art von Tee für die Blutdruckkontrolle bei Bluthochdruckpatienten gut ist. Ich habe zwar im einleitenden Absatz über einige Vorteile des Teetrinkens gesprochen, aber das ist bestenfalls eine "Nebenrolle", nicht das Pferd von hinten aufzäumen! In der traditionellen Medizin kann Tee als Medizin verwendet werden, aber in der modernen medizinischen Standpunkt, Tee kann nicht eine Rolle bei der Behandlung von Bluthochdruck, Bluthochdruck Kontrolle spielen, diesen Punkt hoffe ich, dass Sie verstehen. Also ich persönlich glaube, dass, wenn Sie Bluthochdruck-Patienten sind, von einem wissenschaftlichen Standpunkt aus, trinken Sie schwarzen Tee oder grüner Tee oder weißer Tee, sind nicht trinken, wer besser ist, trinken, die mehr förderlich für die Blutdruckkontrolle Beweise ist.

Tatsächlich führt ein Überschuss an Natrium zu höherem Blutdruck, so dass die Ausscheidung von Natrium beschleunigt werden muss. Auf dieser Grundlage sagen manche Leute, dass Teetrinken gut ist, um die Ausscheidung von mehr als nur Natrium aus dem Körper zu fördern, aber das ist in Wirklichkeit ein Trick für die Augen. Ich sage den Leuten, dass man eigentlich auch einfaches Wasser trinkt, es hat also nichts mit Tee zu tun. In der Vorbeugung und Behandlung von Bluthochdruck, gebe ich umfassende Beratung ist, dass, sobald Sie hohen Blutdruck haben, die Medikamente zu nehmen oder zu essen haben, sagen einige Leute, dass das ganze Leben zu essen haben, ist dies "Gift", falsch! Dies ist, weil Ihre Krankheit braucht, können Sie wählen, nicht zu essen, aber Ihr hoher Blutdruck wird mehr und mehr ernst, und sogar eine Vielzahl von Komplikationen. Die zweite ist eine salzarme, fettarme Ernährung, Lebensstil zu verbessern, aktive Gewichtskontrolle, Stärkung der körperlichen Bewegung, schlechte Gewohnheiten zu ändern, und aktiv aufhören zu rauchen und zu trinken ist der richtige Weg zur Vorbeugung und Behandlung von Bluthochdruck, müssen nicht auf einige der Internet-Klatsch und eine Vielzahl von fabrizierten sogenannten Tipps zu hören!

Nachricht des Autors:Diese Antwort stellt keine medizinische Behandlungsberatung oder medizinische Anleitung dar und ist nur für gesundheitswissenschaftliche Zwecke bestimmt. Dieser Artikel schließt sich nicht der Kolumne an, unentgeltlich, frei für jedermann zu lesen. Möge er hilfreich sein für diejenigen, die durch Gerüchte, keine medizinischen Kenntnisse, Gesundheitskonzepte der Gruppe irregeführt werden. Headline ist eine offene Plattform, jeder kann voneinander lernen, miteinander zu diskutieren, wenn es unterschiedliche Standpunkte können Kommentarbereich sein, um über ihre eigenen Ansichten zu sprechen. Wenn Sie das Gefühl, dass Sie gelernt haben, zu helfen, nicht geizig sein, bieten eine Liebe, zeigen ein Lob, weiter zu helfen, mehr Menschen, danke für die Unterstützung.

Hallo, ich bin Dr. Wang, ein Herz-Kreislauf-Arzt, fast jeden Tag gibt es Freunde mit hohem Blutdruck fragen ähnliche Fragen: Welche Tee zu trinken kann den Blutdruck senken? Welche Art von Tee sollte ich nicht trinken, wenn ich hohen Blutdruck habe? Ist schwarzer Tee oder grüner Tee besser?

Die Antwort wird heute anhand einiger realer Fälle und einiger relevanter Forschungsdaten gegeben.

Ich habe einen guten Freund sind 10 Jahre, die erste Mai, wenn ins Ausland zu reisen, die lokale Reiseleiter eingeführt, dass die lokale Gesundheit Tee, können drei hoch zu senken, kann Herz-Kreislauf-und zerebrovaskuläre Erkrankungen zu verhindern. Einheimische trinken diesen Gesundheitstee jeden Tag, niemand in der lokalen drei hoch, und niemand ist Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Also gab mein guter Freund Tausende von Dollar aus, um mehrere große Pakete Gesundheitstee zu kaufen.

Nach der Rückkehr, nicht mehr mit blutdrucksenkenden Medikamenten, bestand darauf, trinken Gesundheit Tee, trank 1 Monat Blutdruck von der ursprünglichen nehmen blutdrucksenkende Medikamente, wenn 130/80 stieg auf 170/100; dann rief mich zu fragen, warum dieser Tee nicht den Blutdruck senken?

Ich sagte: Kein Arzt hat Ihnen je gesagt, dass Tee den Blutdruck senkt, richtig?

Er sagte nein, aber warum sollten die Einheimischen keinen hohen Blutdruck bekommen, wenn sie es trinken?

Ich sagte: Wie kommen Sie darauf, dass die Einheimischen keinen hohen Blutdruck haben, nur aufgrund der Worte des Reiseleiters? Selbst wenn es stimmt, was der Reiseleiter gesagt hat, dass es in der Region keinen Bluthochdruck gibt, hängt das nicht mit den örtlichen Essgewohnheiten, der Luft- und Wasserqualität, den Lebensgewohnheiten usw. zusammen? Wie kommen Sie darauf, dass das Trinken dieses so genannten Tees nicht zu hohem Blutdruck führt?

Dieser Freund von mir ist halb zu glauben, die kritischsten verbrachte Tausende, wirklich nicht wollen, zu verschwenden, so dass beim Essen blutdrucksenkende Medikamente, während das Trinken der Gesundheit Tee. Eine weitere Vergangenheit drei Monate, Gesundheitsversorgung Tee fertig, derzeit essen blutdrucksenkende Medikamente und weg von genau das gleiche, der Blutdruck ist auch genau das gleiche wie das Original, und nicht wegen des Trinkens dieser Gesundheitsversorgung Tee, der Blutdruck wurde weiter verbessert.

Es gibt keine Studien, die bestätigen, dass Teetrinken den Blutdruck senken kann, es gibt auch keine Nahrungsergänzungsmittel oder Gesundheitstees, die den Blutdruck senken können, und es gibt keine Leitlinien, die ausdrücklich besagen, dass Teetrinken den Blutdruck senken kann.

Wer also erwartet, dass Teetrinken den Blutdruck senkt, ist fantasievoll und wahnhaft.

Kann man also auch Tee trinken, wenn man hohen Blutdruck hat?

Derzeit gibt es keine Beobachtung, dass Teetrinken den Blutdruck erhöht, das heißt, wenn Sie hohen Blutdruck haben, wenn Sie Tee trinken wollen, weiter zu trinken, nicht zu tun, um zu erzwingen. Nicht, dass Sie nicht Tee trinken können, wenn Sie hohen Blutdruck haben, Tee trinken beeinflusst den Blutdruck und andere Studien.

Aber hier sind ein paar Hinweise:

Wenn Sie sich nach dem Trinken von Tee, vor allem von starkem Tee, unwohl fühlen oder sogar Panik, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit usw. verspüren, vor allem, wenn es Ihren Schlaf beeinträchtigt, dann wird das Trinken von Tee nicht empfohlen. Obwohl das Trinken von Tee selbst hat keinen Einfluss auf den Blutdruck, aber nach dem Trinken von Tee Panik, Schlaflosigkeit, wird der Blutdruck steigen, so dass jeder, der sich unwohl fühlt nach dem Trinken von Tee, ist es nicht empfehlenswert, Tee zu trinken.

Darüber hinaus können einige Leute fragen, ob das Trinken von Tee wird die blutdrucksenkende Wirkung von blutdrucksenkenden Medikamenten beeinflussen, gibt es keine Forschungsergebnisse in dieser Hinsicht, sondern von der modernen medizinischen Wissenschaft, auch wenn die blutdrucksenkende Medikamente mit Tee serviert werden, wird es nicht direkt zu einer Verringerung der Wirkung von blutdrucksenkenden Medikamenten führen. Natürlich fördern wir immer noch die Verwendung von einfachem Wasser Lieferung von blutdrucksenkenden Medikamenten, als letztes Mittel, gelegentlich verwenden Tee Lieferung von blutdrucksenkenden Medikamenten, aber auch keinen Schaden.

Studien über Teetrinken und hohen Blutdruck:

Die Studie, die über einen Zeitraum von sechs Jahren im Fu Wai Hospital durchgeführt wurde, ergab, dass Personen, die regelmäßig Tee tranken, ein um 14 % geringeres Risiko für Bluthochdruck hatten als Personen, die nie Tee tranken.

Eine frühere Studie, die im Journal of the American Heart Association veröffentlicht wurde, zeigte, dass Menschen, die über einen langen Zeitraum hinweg regelmäßig Tee tranken, einen langsameren Rückgang des HDL-Spiegels und eine 8-prozentige Verringerung des kardiovaskulären Risikos aufwiesen.

Dies sind die neuesten Forschungsergebnisse über Teetrinken und Bluthochdruck, Hyperlipidämie und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Natürlich ist Forschung immer noch Forschung und kann nicht als Leitlinie dienen. Dennoch: Wenn Sie es gewohnt sind, Tee zu trinken, dann trinken Sie ihn, wenn Sie ihn nicht mögen, dann trinken Sie ihn nicht, Sie müssen sich nicht zwingen.

Es gibt nicht nur schwarze und grüne Tees, sondern auch weiße, schwarze, Oolong-, Jasmin-, Instant- und andere Tees usw.; es gibt keine eindeutige Definition, welcher Tee unbedingt besser ist. Oder das oben erwähnte Journal of the American Heart Association, dass Studie, schlägt vor, dass grüner Tee für High-Density-Lipoprotein-Cholesterin, das heißt, hohe Blutfett hat die größte Wirkung, das heißt, grüner Tee kann mehr förderlich für den Fettstoffwechsel, Herz-Kreislauf-Schutz. Insgesamt ist es besser, wenn Sie Ihren Lieblingstee nach Ihren persönlichen Gewohnheiten und den örtlichen Gegebenheiten auswählen.

Abschließend möchte ich darauf hinweisen, dass es nicht empfehlenswert ist, regelmäßig Milchtee zu trinken, da er Transfettsäuren enthält, die das LDL-Cholesterin erhöhen und zu Hyperlipidämie führen können, was das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht.

Kurz gesagt, Tee trinken ist mehr eine Stimmung, ist ein Zustand des Geistes, Tee trinken kann den Körper zu kultivieren, natürlich, ist förderlich für eine gute Gesundheit, Tee trinken bis zu einem gewissen Grad kann Krankheit zu verhindern, aber Tee trinken kann nicht direkt behandeln die Krankheit.

Wenn Sie hohen Blutdruck haben, können Sie schwarzen Tee trinken, wenn Sie wollen, und grünen Tee, wenn Sie wollen.

Ich bin stolz, Ihnen sagen zu können, dass Tee als unser Nationalheiligtum den Blutdruck senken kann. Ist es also für Bluthochdruckpatienten besser, grünen oder schwarzen Tee zu trinken? Werfen wir zunächst einen Blick darauf, wie sich grüner Tee von schwarzem Tee unterscheidet.

(1) Grüner Tee ist nicht fermentierter Tee, schwarzer Tee ist fermentierter Tee, die beiden Bestandteile sind nicht identisch.

Chinas Teekultur in den fünftausend Jahren der chinesischen Geschichte, eine lange Geschichte, die Entwicklung einer Reihe von Sorten, schwarzer Tee und grüner Tee kann die bekanntesten Sorten, eine milde und weiche, Suppe Farbe rot; ein frischer Duft und Frische, Suppe Farbe smaragdgrün, diese beiden Arten von Tee, jeder Karotte und Grüns, jeder haben ihre eigene Liebe. Aber aus der Perspektive der hohen Blutkontrolle, sind die beiden Komponenten unterschiedlich, die Wirkung ist nicht die gleiche. Wir verstehen das im Detail.

Es gibt viele Möglichkeiten, Tee in China zu klassifizieren, nach der Methode der Teeverarbeitung kann in groben Tee und raffinierten Tee unterteilt werden; nach der Jahreszeit der Teeernte kann in Frühlingstee, Sommertee, Herbsttee und Wintertee unterteilt werden, nach dem Grad der Fermentierung wird in nicht-fermentierten Tee, wie z. B. grüner Tee, halb-fermentierter Tee, wie z. B. weißer Tee, voll-fermentierter Tee, wie z. B. schwarzer Tee, und nach-fermentierter Tee, wie z. B. schwarzer Tee, unterteilt. Im Zusammenhang mit der Vorbeugung und Behandlung von Bluthochdruck ist der Fermentierungsgrad des Tees von Bedeutung, und die Zusammensetzung unterscheidet sich zwischen ihnen.

Grüner Tee ist unfermentierter Tee, und der Vertreter unseres Teegetränks ist grüner Tee. Grüner Tee wird aus unbegasten und nicht oxidierten Blättern hergestellt, die sofort nach dem Pflücken verdampft oder erhitzt werden, um die Enzyme zu zerstören, die die Oxidation verursachen, dieDie Polyphenole in frischen Blättern bleiben erhalten, dieDurch das Beibehalten der grünen Farbe, das anschließende Trocknen und Lagern wird grüner Tee im Vergleich zu schwarzem Tee am wenigsten verarbeitet, so dass die nützlichen Bestandteile des Tees maximal erhalten bleiben; Tee-Polyphenole, Koffein, Chlorophyll, Katechine, Vitamine, Mineralien und andere Wirkstoffe gehen fast nicht verloren, enthalten aber auch mehr Gerbstoffe und Phytinsäure.

Schwarzer Tee ist ein fermentierter Tee. Frische Teeblätter werden gepflückt und durchlaufen den Prozess des Schrumpfens, Knetens, Fermentierens und Trocknens. Der wichtigste Prozess ist dabei die Fermentation, bei der die Polyphenole oxidiert werden.Polyphenole werden bei der Oxidation in unterschiedlichem Maße zerstört.

Nach der Gärung werden Gerbstoffe und Phytinsäure abgebaut, Bitterkeit und Adstringenz verringert und mehr Theobromin, Theaflavin, Aminosäuren und B-Vitamine gebildet.

(2) Tee hat eine Vielzahl von gesundheitsfördernden Komponenten, die eine Rolle bei der Bekämpfung von Bluthochdruck spielen, ist die Rolle des Tees Polyphenole, Bluthochdruck-Patienten sind am besten zu trinken grünen Tee.

Tee-Polyphenole können die Elastizität der Blutgefäße schützen, Bluthochdruck, hohe Blutfettwerte, hohe Blutzuckerwerte und andere "Drei-Hochs" vorbeugen und behandeln, um die Häufigkeit von Herzinfarkten und Hirninfarkten zu verringern. Eine Studie aus dem Ausland ergab, dass der tägliche Verzehr von 500 ml oder mehr grünem Tee das Risiko eines zerebrovaskulären Todes um 25 % und das Auftreten von Hirninfarkten um 50 % verringerte.

Eine der aussagekräftigsten Studien in unserem Land stammt von einem Akademikerteam der Chinesischen Akademie der Medizinischen Wissenschaften, Gu Dongfeng, das in einer acht Jahre dauernden Beobachtungsstudie feststellte, dass der dreimalige Genuss von grünem Tee pro Woche atherosklerotische Herz-Kreislauf-Erkrankungen und die Gesamtsterblichkeit verringern kann. Im Alter von 50 Jahren erkrankten gewohnheitsmäßige Teetrinker 1,41 Jahre später an atherosklerotischen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und hatten eine um 1,26 Jahre höhere Lebenserwartung als diejenigen, die nie oder nur selten Tee tranken - ein sehr vielversprechendes Ergebnis.

3) Patienten mit hohem Blutdruck trinken vorsorglich grünen Tee.

Trinken Sie grünen Tee nach einer Mahlzeit, wenn Sie eine schwache Milz oder einen schwachen Magen haben.Chinesische Medizin auf grünem Tee kalt, bestätigte die moderne Medizin, dass grüner Tee enthält mehr Gerbsäure und Phytinsäure, die Magen-Darm-Trakt Stimulation, Magen-Darm-Funktion ist nicht gut Menschen, trinken grünen Tee auf nüchternen Magen kann Magen-Darm-Beschwerden, oder sogar Bauchschmerzen, ist es empfehlenswert, dass Sie nach einer Mahlzeit trinken. Wenn Sie trinken schwarzen Tee auf nüchternen Magen.

Empfindliche Menschen sollten vor dem Schlafengehen keinen grünen Tee trinken.Grüner Tee enthält eine bestimmte Menge an Koffein, leicht zu verursachen sympathische Erregung, Koffein-empfindliche Menschen trinken Tee vor dem Schlafengehen wird Schlaflosigkeit verursachen. Ich selbst bin diese Art von Menschen, nie wagen, Tee in der Nacht zu trinken.

Nehmen Sie kein Bluttonikum mit Tee ein.Die Tannine im Tee beeinträchtigen die Aufnahme von Eisenionen, und die meisten Blutwässer enthalten Eisen. Wer Blutwässer einnimmt, sollte sie nicht mit Tee einnehmen, um die Wirksamkeit des Medikaments nicht zu beeinträchtigen.

Schließlich, um die Patienten daran erinnern, grüner Tee, obwohl es eine gewisse Prävention und Behandlung von niedrigeren Blutdruck, aber die Wirkung ist begrenzt, kann nicht ersetzen die Rolle der Drogen, nur als eine tägliche Gesundheitsversorgung Getränk zu verwenden.

Bluthochdruck ist bekannt als eine der fünf großen Krankheiten der modernen Zivilisation, ist nicht mehr die mittleren Alters und ältere Menschen "Patent", einige junge Menschen, und sogar Minderjährige werden auch von "hohen Blutdruck" leiden. Der Schuldige ist, dass mit den Menschen die tägliche Arbeit, Studium, das Tempo des Lebens weiter zu beschleunigen, viele Menschen leben mehr und mehr unregelmäßige Arbeit und Ruhe, Alkoholismus, Rauchen, Nervosität, sesshaft, weniger mobil, essen zu salzig, oder essen zu viel, übermäßige Fettleibigkeit ...... langfristig, wird es sehr leicht zu leiden unter hohem Blutdruck.

Ein kurzes Verständnis der Ursachen von Bluthochdruck ist das grundlegendste Hintergrundwissen, das wir zur Beantwortung dieser Frage benötigen. Tatsächlich kann diese Frage in zwei Unterfragen unterteilt werden:

Eine davon ist, ob Menschen mit hohem Blutdruck Tee trinken können oder nicht.

Die zweite ist, dass, wenn Sie Tee trinken können, dann, wie sollten Menschen mit hohem Blutdruck trinken Tee, um die meisten gesund, und nicht nur trinken grünen Tee ist gut, oder trinken schwarzen Tee ist gut.

Beginnen wir mit der Beantwortung der ersten Frage.

Tee ist ein nationales Kulturgut und ein natürliches, gesundes Getränk, und für jeden, der Wert auf seine Gesundheit legt, ist Teetrinken eine der besten Wahlmöglichkeiten.

Fujian Medical University hat eine Big-Data-Studie über die Beziehung zwischen Tee trinken und Bluthochdruck, durch die Sammlung von mehr als 5.000 Menschen in der 30-60 Altersgruppe der Bevölkerung Erhebungsdaten durchgeführt, die Ergebnisse festgestellt, dass die Chancen der häufigen Teetrinker leiden unter hohem Blutdruck als seltene Teetrinker mehr als ein Mal weniger.

Wie Sie sehen, hat regelmäßiges Teetrinken nach wie vor eine präventive Wirkung auf Bluthochdruck.

Die moderne biowissenschaftliche Forschung weist darauf hin, dass dies darauf zurückzuführen ist, dass der Tee Catechine, Folsäure, Tee-Polyphenole, eine Vielzahl von Proteinen, Aminosäuren, Mineralien, Vitamine und andere Arten von Nährstoffen in einer umfassenden Rolle enthält. Der medizinische Wert und die gesundheitlichen Wirkungen des Tees sind auf den Gehalt an diesen Stoffen zurückzuführen.

Wenn es keine angeborenen Kontraindikationen gibt, sind alle sechs unserer wichtigsten Teesorten streng genommen für Menschen mit hohem Blutdruck geeignet.

Die Frage ist, wie er getrunken werden sollte, um als der gesündeste zu gelten. Dies ist die zweite Frage, die es zu klären gilt.

Hier sollte ein Grundsatz gelten: nicht zu viel, nicht zu stark. Egal, welche Art von Tee, solange Sie zu viel trinken, oder trinken starken Tee, Tee enthält Theophyllin und andere Komponenten, hat eine erregende Wirkung, leicht zu machen hypertensive Patienten Blutdruck steigen, aber nicht förderlich für die Gesundheit des Patienten.

Ob es besser ist, grünen oder schwarzen Tee zu trinken, oder sogar Oolong-Tee, schwarzen Tee.Yifangjun ist der Meinung, dass man sich je nach Jahreszeit, persönlicher Verfassung, Geschmack, Vorlieben und anderen Faktoren entscheiden sollte.

Wir können einen Patienten, der seit langem an den erfrischenden und natürlichen Geschmack von grünem Tee gewöhnt ist, nicht dazu zwingen, plötzlich auf Oolong-Tee umzusteigen, da sonst selbst der beste Tee für ihn geschmacklos ist und er eine umgekehrte Psychologie entwickeln wird. Diese umgekehrte Psychologie ist für den Zustand des Patienten äußerst ungünstig. Der tägliche Schutz von Bluthochdruckpatienten konzentriert sich auf die Aufrechterhaltung einer guten Stimmung.

Wenn der Sommer kommt, die Temperatur stark ansteigt und die Menschen von Hitzewellen heimgesucht werden, ist eine Tasse erfrischender grüner Tee angenehmer als eine Tasse reichhaltiger schwarzer Tee.

Wir wissen, dass Tee kein Allheilmittel ist, aber er ist auch ein nationales Gut, und wenn man ihn richtig trinkt, kann er unerwartete Ergebnisse für die Gesundheit eines jeden bringen.

China hat eine lange Geschichte der Teekultur, und es gibt viele verschiedene Teesorten. Viele Menschen glauben, dass Menschen mit hohem Blutdruck Tee trinken, um die Gesundheit zu fördern.Schwarzer Tee oder grüner Tee, was ist besser für Menschen mit hohem Blutdruck?

Lassen Sie uns gemeinsam mehr über diese beiden Teesorten erfahren.

Grüner Tee:

Grüner Tee ist eine Teesorte, die nicht fermentiert werden muss und bei deren Verarbeitung 90 % der Polyphenole des Tees erhalten bleiben. Die antioxidative Kapazität von grünem Tee ist relativ hoch, allerdings ist grüner Tee kalt, und Menschen mit kalter Konstitution sollten versuchen, nicht zu viel davon zu trinken.

Roter Tee:

Schwarzer Tee ist eine vollständig fermentierte Teesorte, bei deren Herstellung die Polyphenole um 90 % reduziert werden. Schwarzer Tee ist von Natur aus milder und eignet sich besser für den Winter.

Für Menschen mit hohem Blutdruck sind sowohl schwarzer als auch grüner Tee empfehlenswert, solange man nicht zu viel davon trinkt.

Im Allgemeinen ist der durchschnittliche Gehalt an Teepolyphenolen und Theanin in grünem Tee höher als in schwarzem Tee, während der durchschnittliche Gehalt an Koffein relativ niedrig ist.

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Chinas Teekultur ist tiefgreifend und hat eine lange Geschichte, viele Menschen haben die Gewohnheit, Tee zu trinken, für hypertensive Patienten, können Sie Tee trinken? Wie kann man Tee trinken? Das war schon immer ein Thema, das uns Sorgen bereitet hat. Unser Vorschlag ist, dassBluthochdruck-Patienten, wenn der Blutdruck zu kontrollieren ist stabil, ist möglich, Tee zu trinken, ob es schwarzer Tee oder grüner Tee, oder sollte auf der Grundlage ihrer eigenen Situation zu entscheiden, aber die allgemeine Wahl ist es, leichten Tee zu trinken, vermeiden starken Tee, und zur gleichen Zeit vor dem Schlafengehen, Fasten und vor und nach der Einnahme von Medikamenten für ein bis zwei Stunden sollte nicht trinken Tee.

Grüner Tee ist ein unfermentierter Tee, der seine Polyphenole behält; schwarzer Tee ist ein vollständig fermentierter Tee, der seine Polyphenole verliert. Tee-Polyphenole haben eine blutdruckstabilisierende und blutdrucksenkende Wirkung, so dass grüner Tee für Bluthochdruckpatienten besser geeignet sein sollte. Aber in der Tat, dieser Punkt der Tee-Polyphenole für die Blutdrucksenkung Wirkung ist sehr begrenzt, für hypertensive Patienten, nach dem Trinken, welche Wirkung auf den Blutdruck gibt es individuelle Unterschiede, und kann nicht verallgemeinert werden.

Grüner Tee ist kalt in der Natur, geeignet für das Trinken im Sommer, aber nicht geeignet für Menschen mit schlechten Magen-Darm-Funktion, während schwarzer Tee ist warm in der Natur, geeignet für das Trinken im Winter, ist es geeignet für Patienten mit Magen-Darm-Funktion Tee. Daher, ob hypertensive Patienten trinken schwarzer Tee oder grüner Tee, sondern auch nach ihrer eigenen Verfassung und die Eigenschaften der Milz und Magen zu wählen, den richtigen Tee für sie zu trinken.

Für Bluthochdruckpatienten, egal ob sie Tee trinken oder nicht, ist eine regelmäßige Behandlung unerlässlich, um den Blutdruck zu kontrollieren. Wir müssen unseren Lebensstil unter Anleitung des Arztes verbessern, eine salzarme Diät einhalten, mit dem Rauchen aufhören und den Alkoholkonsum einschränken, regelmäßig arbeiten und ausruhen, die Denkweise beibehalten und das Gewicht kontrollieren. Wir müssen auch die richtigen blutdrucksenkenden Medikamente entsprechend unserer eigenen Situation auswählen und die Medikamente regelmäßig mit regelmäßigen Kontrollen einnehmen, um unseren Blutdruck stabil zu kontrollieren und das Auftreten von Komplikationen zu verringern.

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Grüner Tee ist die einzige nicht fermentierte der sechs Hauptteesorten. Er hat die stärkste antioxidative Wirkung, während schwarzer Tee vollständig fermentiert ist und den umfassendsten Nährwert hat. Beide haben ihre eigenen trockenen Herbst, sollten Trinker auf die Eigenschaften der Milz und Magen ist kalt oder warm zu suchen. Oder Sommer grün Herbst Wu Winter rot Modus.