Ernährungswissenschaftler Zucker zu beantworten für alle. Cheerios sind eigentlich größere Kirschen, der Name ist eher fremd, der Preis ist nur teurer. Kirsche ist besser geeignet für Diabetiker, eine Art von Obst zu essen, seinen Zuckergehalt von etwa 10%, glykämischen Index von 22, in der Frucht setzen, um zu sehen, sind relativ niedrig.

Die Kirsche ist relativ reich an Vitaminen wie Karotin, Vitamin C, Vitamin B2 usw. Sie ist auch reich an Mineralien wie Kalium, Eisen, Kalzium, Phosphor usw. Der Eisengehalt von Kirschen ist relativ hoch, was die Regeneration von Hämoglobin fördern und Eisenmangelanämie verhindern kann. Für Diabetiker sind Kirschen reich an einer Art von Anthocyan-Glykosiden, die die Insulinsekretion fördern und den Blutzuckerspiegel regulieren können. Kirschen sind auch relativ reich an Vitamin E, das zur Vorbeugung von Hyperlipidämie, Bluthochdruck und Arteriosklerose beiträgt.

Wie sollten Zuckerliebhaber Kirschen essen?

Diabetiker können bei guter Blutzuckereinstellung 150 bis 200 Gramm Kirschen pro Tag essen, das sind etwa 15 bis 20 mittelgroße Kirschen, und es sollten nicht mehr als 15 Kirschen sein, wenn Sie auf Psyllium umsteigen. Nehmen Sie die Kirschen als zusätzliche Mahlzeit zu sich und zählen Sie die Kalorien.

Wenn eine Nierenerkrankung vorliegt, wird empfohlen, wieder weniger zu essen (vor allem nach dem dritten Stadium der Nierenerkrankung sollte die Menge um die Hälfte reduziert werden), denn Kirschen enthalten viel Kalium, und zu viel Kalium ist der Genesung der Nierenerkrankung nicht förderlich. Ähnlich wie Kirschen gibt es auch andere Früchte mit hohem Kaliumgehalt wie Bananen, Pfirsiche und Tomaten, die für Nierenkranke nicht geeignet sind, zu viel zu essen.

Ich hoffe, dass die Antworten von Sugar hilfreich sind, und bitte um Kommentare mit weiteren Fragen zur Ernährung bei Diabetes!

　　Chelsea im Leben vieler Menschen lieben, auch wenn der Preis hoch ist, kann nicht die Liebe zu ihm zu reduzieren, werden viele Menschen Chelsea als eine andere Sorte von Kirschen, in der Tat, Chelsea für die Kirsche Ernährung ist reicher, Chelsea Schönheit und Hautpflege, so Frauen sind sehr gern Freunde. Also, was sind die Auswirkungen der Auto-Kirsche?

　　1, wir alle wissen, dass Vitamin A ist sehr gut für die Augen, weil der Gehalt an Vitamin A in Chelsea ist ein Vielfaches höher als andere Früchte, für einige Menschen, die auf elektronische Produkte für eine lange Zeit zu sehen, essen Chelsea kann die Ermüdung der Augen.

　　2, wir alle wissen, dass viele anämische Menschen sind jetzt wegen der Verringerung der Eisen, und die üblichen Gemüse in der Eisen ist weniger, kann nicht die Wirkung von Eisen, und Karotten enthalten eine große Menge an Eisen, und leicht zu absorbieren durch den menschlichen Körper, jeden Tag zu essen einige können wirksam verhindern, dass Eisenmangel Anämie.

　　Allerdings, obwohl das Auto ist gut, aber nicht jeder kann essen, das Auto ist warm und heiß, heiße Krankheit Patienten sowie Mangel Hitze Husten Patienten werden nicht empfohlen, zu essen, Menschen mit Geschwüren Symptome sowie das Feuer der Menge ist nicht geeignet, um zu essen, das Auto ist hoch in Zucker, Diabetiker sind nicht geeignet, um zu essen.

　　In der Regel wollen einen gesunden Körper zu haben, zusätzlich zu sollten gute Gewohnheiten zu entwickeln, in der Regel müssen auch regelmäßig trainieren, erhöhen ihre eigenen Widerstand. Regelmäßige medizinische Untersuchungen können uns helfen, unsere eigene Gesundheit Zustand in der Zeit zu verstehen, wenn Sie die Notwendigkeit für medizinische Untersuchungen haben, können Sie zu gehenDauto-Netzwerk für körperliche UntersuchungenStellen Sie eine Anfrage.