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Können Diabetiker schwarze Perlenkirschen essen? Worauf sollte ich bei meiner Ernährung achten?

Können Diabetiker schwarze Perlenkirschen essen? Worauf sollte ich bei meiner Ernährung achten?

Sie können eine kleine Menge essen, 3-5 Pillen/Tag.

Diabetiker, von welchen Lebensmitteln Sie mehr essen können:

Mais, Weizen, Kohl, Lauch und Hülsenfruchtprodukte.

1Der Verzehr von Körnern und Getreideprodukten ist gut.

Mischkorn Hafermehl, Buchweizenmehl, Hafermehl, Maismehl, etc. ist reich an Vitamin B, eine Vielzahl von Spurenelementen und Ballaststoffen, oft essen hilft, Blutzucker, Blutfett zu reduzieren.

2Essen Sie mehr kohlenhydratarmes Gemüse.

Lauch, Zucchini, Winterkürbis, Gurken, Tomaten, Paprika, Auberginen.

3Lebensmittel, die Kalzium wiederherstellen

Krabbenschalen, Seetang, Schweinerippchen, Sesampaste, Sojabohnen, Milch usw. Kalziumergänzungen sind gut für die Gesundheit.

4Selenhaltige Lebensmittel

Fisch, Shiitake-Pilze, Sesam, Knoblauch und Senfkörner tragen zur Verbesserung des Blutzuckers bei.

5Vitamin B-reiche Lebensmittel

Kann diabetische Netzhauterkrankung, Nierenerkrankung reduzieren oder verhindern. Wie z.B. Fisch, Milch, Kohl, Bohnen, Senfgrün, frische Datteln.

6Vitamin-C-reiche Lebensmittel

Zitrusfrüchte, grüne Paprika, rote Paprika, Tomaten, Spinat und Grünkohl.

7Magnesiumhaltige Lebensmittel

Unverarbeitete Körner, Nüsse, Hülsenfrüchte, Meeresfrüchte, usw.

Diabetiker, welche Lebensmittel zu vermeiden sind:

1Zuckerhaltige Lebensmittel

Kandierte Früchte, Obstkonserven, Konfitüren, Süßgebäck, süßes Brot und Zuckerwaren.

2Lebensmittel mit hohem Cholesteringehalt

Gehirn, Leber, Herz, Lunge, Lenden, Eigelb, fettes Fleisch, Butter, Schmalz von Schweinen, Kühen und Ziegen.

3Gebratene und geschmorte Lebensmittel

Geschmortes Schweinefleisch, Schmorbraten, gebratenes Hühnerfilet, süß-saures Schweinefleisch, süß-saures Schweinefleisch, altes Schweinefleisch mit Ananas, Hühner-Mille-Feuille und mehr.

Das Prinzip der diabetischen Ernährung, in der Regel gibt es kein Lebensmittel, das nicht verzehrt werden kann, Kirschen zusätzlich zu reich an Vitamin C, sondern bietet auch viele andere reiche Nährstoffe, vor allem einschließlich: mit Zucker, Beeren-Säure, Weinsäure, Karotin, Eisen, Calcium, Magnesium, Phosphor und so weiter.

Als reife Frucht der Kirsche in der Gattung Prunus der Familie Artemisiaceae, Kirsche hat die Fähigkeit, die Milz und Magen, nähren die Leber und Niere, adstringierend Essenz, stoppen Durchfall, kann für schwache Milz und Magen, weniger Nahrung und Durchfall, oder Milz und Magen Yin-Verletzung, Mund und Zunge Trockenheit, Mangel an Leber und Niere, Lenden- und Knieschmerzen, Schwäche der Gliedmaßen, oder Mangel an Essenz, Blut, Schwindel, Herzklopfen, Gesichtsfarbe, Gesichts-Sommersprossen und andere hartnäckige Flecken, die eine Rolle bei der Verblassung der Rolle der gespielt werden kann.

Der Nährwert von Kirschen ist also nach wie vor sehr umfassend und reichhaltig, vor allem reich an Eisen. Der Verzehr von Kirschen kann den Eisenbedarf des Körpers decken und die Regeneration von Hämoglobin fördern, was nicht nur der Vorbeugung und Bekämpfung von Eisenmangelanämie dient, sondern auch die körperliche Fitness, das Gehirn und die Intelligenz verbessert.

Wissen so viel über die Funktionen und therapeutischen Wirkungen von Kirschen, Diabetiker können essen einige Kirschen angemessen, aber es muss eine Menge der Kontrolle Anforderungen, die auch ein Diabetiker zu essen jede Art von Lebensmitteln, das allgemeine Prinzip des Problems, nicht zu essen mehr, oder es kann auch zu schädlichen und nicht hilfreich.

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