Die beste Gewohnheit ist es, sein bestes Leben zu leben, ohne die Interessen anderer zu verletzen!

Vielen Dank für die Einladung, vor allem müssen wir eine gute Einstellung zum Leben haben, persönliche Selbstdisziplin, für das tägliche Leben, halten Sie die Gewohnheit, früh zu Bett gehen und früh aufstehen, leichte Ernährung, Liebe zum Sport, Lesen. Wenn es die Umstände erlauben, kann man oft auf Reisen gehen, das ist der Lebensstil, den ich mir wünsche.

Ich denke, dass jeder unserer Lebensgewohnheiten nach Ihrem Alter, die Umwelt und so weiter haben einen großen Einfluss auf Ihr Verhalten, im Laufe der Zeit hat sich zu einer Gewohnheit, egal wie gut Gewohnheiten ist ein Spiegelbild der Qualität der Menschen, den Anbau von einem Spiegelbild meiner persönlichen Überzeugung, dass wir die folgenden Gewohnheiten haben sollte, ein, gehen Sie früh zu Bett und früh aufstehen, zwei, essen ein gutes Frühstück, eine moderate Menge des Abendessens, drei, gibt es eine Vorliebe für körperliche und sportliche Aktivitäten und halten Sie sich an die, vier, lernen, Hausarbeit zu tun, und so weiter. Dies kann dazu führen, dass man die Stimmung glücklich ist. Und so weiter.

Wie ein altes Sprichwort sagt: "Was sich herumspricht, kommt herum, und was sich herumspricht, kommt herum. Der neue Ausbruch des Coronavirus hat unserem Land große Schäden zugefügt, das ist herzzerreißend, aber aus einem anderen Blickwinkel betrachtet auch eine Aufforderung an die Menschen, gute Lebensgewohnheiten und Hygiene zu entwickeln. Was sind also die guten Gewohnheiten, die wir für eine lange Zeit beibehalten sollten?

Erstens, regelmäßige Leben, früh zu Bett gehen und früh aufstehen. Das heißt, nicht spät in der Nacht aufbleiben, nicht am Morgen aufstehen und nicht das Bett lieben.

Zweitens: Achten Sie auf die persönliche Hygiene. Spucken Sie nicht, waschen Sie sich vor den Mahlzeiten die Hände, lüften Sie Ihre Wohnung, halten Sie sich möglichst nicht an überfüllten öffentlichen Plätzen auf und tragen Sie als letzten Ausweg eine Maske, wenn Sie sich dort aufhalten.

Drittens, lernen und halten Sie sich an einen Weg, um Fitness, jeden Tag zu beiseite eine bestimmte Menge an Zeit, um Bewegung, Verbesserung der körperlichen Fitness, Verbesserung der Immunität. Walking, Joggen, Tanzen, etc. sind sehr gute Fitness, ich persönlich darauf bestehen, eine halbe Stunde von acht Brokat jeden Tag zu üben, ich fühle mich die Wirkung ist auch sehr gut.

Viertens: wissenschaftliche Ernährung und gesundes Essen. Achten Sie auf die Ernährungshygiene, insbesondere sollten Sie darauf achten, nicht alle Arten von Wildtieren zu essen, das ist die wichtigste Lehre, die uns diese Epidemie erteilt hat.

Eigentlich weiß jeder, was gute Gewohnheiten im Leben sind

Früh zu Bett gehen und früh aufstehen, achten Sie auf Hygiene, eine gesunde Ernährung, moderate Bewegung und Bewegung, halten Sie sich an das Lesen und Lernen, usw., kann jeder sagen, was ist eine gute Gewohnheit, nur, es ist wirklich einfach zu sagen, es ist schwer zu tun ah!

Es bringt also nichts, darüber zu reden, versuchen wir es einfach zu tun!

Früh zu Bett gehen, früh aufstehen, regelmäßige Ernährung, Hygiene und Sauberkeit, jeden Tag Sport treiben, gut lernen, gut arbeiten. Liebe und Sorge für dich selbst und andere.

Gewohnheiten machen den Unterschied aus. Dieses Thema scheint nicht zu meiner Kategorie "Emotionen" zu gehören, aber alles hat mit Emotionen zu tun, also ist es mir eine Ehre, es zu erhalten.

Langsames oder schnelles Aufziehen, was auch immer aufgezogen wird, kann als Gewohnheit bezeichnet werden.

Gegenwärtig beginnt sich die Epidemie weltweit auszubreiten. Unter der persönlichen Anwesenheit und dem wiederholten Befehl von Präsident Xi vom Zentralkomitee der Partei und mit dem selbstlosen Einsatz des medizinischen Personals und der Truppen der Nation sowie der aktiven Mitarbeit der gesamten Nation wurde die Situation im Land im Wesentlichen gut unter Kontrolle gebracht. Wenn wir in der Lage sind, eine Verschnaufpause einzulegen, sollten wir uns mit der Frage des eigenen Gesundheitsmanagements befassen. Das heißt, gute Lebensgewohnheiten zu entwickeln. Gute Lebensgewohnheiten spiegeln sich hauptsächlich in den folgenden Aspekten wider.

Früh aufstehen, früh ins Bett gehen, regelmäßige Routine.

"Die Sonne geht auf und die Sonne geht unter. Die Alten haben immer nach einer Uhr gelebt, die im Einklang mit der Natur steht. Ich finde, dass sich das Wort 'früh' oft darin widerspiegelt. Das heißt, das Wort 'früh' steht an erster Stelle. Wenn du aufstehst, wenn die Sonne aufgeht, stehst du früh auf. Wenn man zu Bett geht, wenn die Sonne untergeht, geht man früh zu Bett. Um diese beiden frühen Tage zu koordinieren, ist es auch notwendig, früh zu essen. Das Tempo sollte also früh sein, und alles sollte früh erledigt werden.

Fleisch-Gemüse-Kombination Vernünftige Ernährung

Essen ist der Gott des Volkes", um gute Gewohnheiten zu entwickeln, ist untrennbar mit der Diskussion über die Ernährung verbunden. Heutzutage gibt es auf vielen Fernsehkanälen Sendungen über Essen, und die berühmteste davon ist "China auf der Zunge", die in der ganzen Welt bekannt ist. China ist ein riesiges Land mit unterschiedlichen Esskulturen im Norden und im Süden. Der Norden liebt Nudeln und der Süden Reis als Grundnahrungsmittel, aber was die Art der Speisen betrifft, so bevorzugen sie einstimmig Fleisch-Gemüse-Kombinationen, um sich gesund und nahrhaft zu ernähren.

III. sinnvolle Hygiene und richtige Bewegung

Wir alle kennen das Sprichwort "Krankheit kommt durch den Mund", aber es ist nicht leicht, es gut zu machen. Während dieser Epidemie haben wir die Gewohnheit entwickelt, uns vor der Tür die Hände zu waschen und sie häufig zu waschen. Persönliche Hygiene ist auch eine der Garantien für gute Gewohnheiten im Leben. Gute Gewohnheiten müssen wirklich langsam kultiviert werden. Um einen gesunden Körper zu haben, entscheiden sich viele Menschen dafür, ihre Freizeit mit Sport zu verbringen, oder in die Natur zu gehen, um Aerobic zu machen, oder ins Fitnessstudio zu gehen, um ein professionelles Training zu machen, egal welche Form, solange es für Sie am besten ist. Darüber hinaus ist es auch wertvoll, sich daran zu halten. Zwei Tage fischen, drei Tage Sonne, die Wirkung der Übung ist nicht zu gut.

Viertens: Entspannen Sie sich und seien Sie optimistisch.

Die Einstellung bestimmt alles!" Auch die Geisteshaltung ist äußerst wichtig. Manche Leute mögen es seltsam finden, dass die Denkweise mit Gewohnheiten zu tun hat. In der Tat, nicht "alles ist Gewohnheit", die Denkweise ist keine Ausnahme, alles hat Vor- und Nachteile von beiden Seiten, wenn die Dinge zu den Vorteilen des Denkens oder in den Nachteilen der Verstrickung, die eine Person den Zustand des Geistes und Denkens Modus bestimmt. Ein guter Geisteszustand ist ein Zustand, in dem die Denkgewohnheiten mehr in Richtung der positiven, positiven Energie gehen. In diesem Zustand ist auch die Stimmung gut. Dies ist der innere Faktor, der gute Gewohnheiten bestimmt.

Das ist, was ich sagen möchte, die wichtigste gute Gewohnheit, die wir in der gegenwärtigen Situation entwickeln sollten. Sowohl für uns selbst als auch für unsere Familien und alle, denen wir wichtig sind. Lassen Sie uns gemeinsam auf gesündere Gewohnheiten hinarbeiten!

Wenn es um gute Gewohnheiten geht, geht es meiner Meinung nach vor allem um Ernährung, Arbeit und Ruhe sowie Hygiene. Es gibt eine weitere Grundvoraussetzung für die Bildung guter Gewohnheiten ~ Selbstdisziplin. Gute Gewohnheiten müssen also auf Selbstdisziplin beruhen.

Zunächst einmal sagen wir, gute Gewohnheiten in Bezug auf die Ernährung, regelmäßige Mahlzeiten, drei Mahlzeiten sind nicht fehlen, essen genug am Morgen, gut essen am Nachmittag, essen weniger am Abend. Dann gibt es eine vernünftige Nährstoffmischung ist vorteilhaft für das Wachstum und die Entwicklung des Körpers, jeden Tag, um die angemessene Menge an Kohlenhydraten, Eiweiß und Vitaminen zu ergänzen. Grundnahrungsmittel essen mehr Körner und Getreide, Fleisch zu Fisch, Geflügel, Rindern und Schafen-basierte, essen mehr Obst und Gemüse. Weniger Öl, weniger Salz, weniger Junk Food. Es ist nicht leicht, dies zu tun, vor allem heutzutage, junge Menschen nie essen, wie orientiert, ob es gut für die Gesundheit sind nicht wichtig! Gute Essgewohnheiten sind auch untrennbar mit den Essgewohnheiten der einzelnen Familien verbunden.

Dann gibt es eine gute Gewohnheit der Ruhe und Entspannung, ist es gut, früh zu Bett gehen und früh aufstehen, die Alten ruhte bei Sonnenuntergang und arbeitete bei Sonnenaufgang ist auch der Grund, um das Prinzip der Betrieb des menschlichen Organismus, die Regeln der Ruhe und Entspannung folgen. Man sollte nicht Tag und Nacht, Schwarz und Weiß auf den Kopf stellen. Langes Aufbleiben ist ein fataler Killer, der die menschliche Gesundheit beeinträchtigt. Denken Sie also nicht, dass Sie jung sind, ist das Kapital, auf lange Sicht Ihr Kapital wird weniger und weniger sein.

Schließlich möchte ich über gute Hygienegewohnheiten sprechen, einschließlich persönlicher Hygiene und Haushaltshygiene. Zum Beispiel Hände waschen vor und nach den Mahlzeiten, regelmäßiges Baden und Wechseln der Kleidung, regelmäßiges Desinfizieren des Geschirrs, Reinigen und Lüften der Räume, regelmäßiges Trocknen der Bettwäsche und Sortieren der Wäsche.

Gute Gewohnheiten sind gut für Gesundheit, Arbeit und Studium. Deshalb müssen wir sie in der Regel bewusst kultivieren, und sie werden sich mit der Zeit von selbst einstellen.

Es gibt viele andere gute Gewohnheiten im Leben, wie z. B. Sport, Bücher lesen usw.

Dies sind einige meiner persönlichen Gedanken zu guten Gewohnheiten, also diskutieren Sie sie ruhig!

Es ist sehr wichtig im Leben, dass eine Person eine gute Gewohnheit hat. Sie spielen eine große Rolle in der Gesellschaft, im Geschäft, in der Familie, gute Gewohnheiten können eine Person voranbringen, positiv beeinflussen und so weiter, gute Gewohnheiten können auch das Schicksal einer Person bestimmen.

Vielen Dank für die Einladung!

Das Leben ist ein Leben, Gras und Bäume. Obwohl wir alle Passanten sind, sind die Menschen doch fortgeschrittene Tiere, und der Grund, warum sie "fortgeschritten" sind, ist, dass sie komplexe Gedanken und Gefühle haben. Dies bestimmt unser tägliches Leben, und Worte und Taten müssen mit dem Gesetz übereinstimmen, wodurch Lebensgewohnheiten und gute Gewohnheiten entstehen.

Zu den Gewohnheiten gehören Wohnen, Essen, Hygiene, Hobbys und Sprache. Das Leben sollte den Gesetzen der Natur folgen, Frühling, Sommer, Herbst und Winter sind unterschiedlich. Oder gehen Sie früh zu Bett und stehen Sie früh auf, oder gehen Sie früh zu Bett und stehen Sie spät auf; Ernährung, essen Sie nicht kalt, essen und trinken Sie nicht, essen Sie keine zu scharfen und würzigen Sachen, missbrauchen Sie keinen Alkohol, hören Sie so weit wie möglich mit dem Rauchen auf und schränken Sie den Alkoholkonsum ein; Gesundheit, halten Sie sich an das kalte Gesicht, die warmen Zähne und die warmen Füße, baden Sie, wechseln Sie die Unterwäsche, schneiden Sie die Nägel, putzen Sie täglich, machen Sie die Fenster sauber, lassen Sie keinen Müll in den Ecken liegen; Hobbys und Interessen, und halten Sie sich an das, was täglich getan werden muss, oder lesen Sie, oder malen Sie, oder kalligraphieren Sie, um den Charakter des Körpers zu kultivieren; Sprache und Verhalten, seien Sie höflich, vermeiden Sie Arroganz, und seien Sie nicht reizbar; die Art und Weise von Sprache und Verhalten. Verhalten und Sprache, höflich zu anderen sein, Arroganz vermeiden, sich anständig benehmen, zuhören lernen und um Rat fragen.