In den Ambulanzen trifft man auf solche Diabetikerfreunde, die sagen, sie führen einen gesunden Lebensstil, treiben jeden Tag Sport und achten mehr auf ihre Mahlzeiten, aber leider haben sie auch Diabetes, und viele von ihnen sind sehr verwirrt, wie kann ich Diabetes bekommen? Wie kann ich Diabetes bekommen? Ich habe sehr vorsichtig gelebt!

Vor ein paar Tagen auf der Station blieb ein junger Mann, 32 Jahre alt, sehr gute Figur, Muskeltonus und Fitness, fragte ihn, ein Fitness-Trainer zu sein, weil der Blutzucker 20 mehr ins Krankenhaus zur Behandlung zugelassen. Er sagte mir, wegen seiner Krankenhausaufenthalt, so dass die von seinen Auszubildenden haben Zweifel an der Übung, jeden Tag Übung wird auch erscheinen, hohen Blutzucker, dann, was ist der Wert der Übung?

Die Entwicklung von Diabetes mellitus ist multifaktoriell bedingt, und die wichtigsten Risikofaktoren für die Entwicklung von Diabetes mellitus Typ 2 sind

• Alter: über 40
  

• Übergewicht oder Fettleibigkeit und/oder zentrale Fettleibigkeit
  

• Ein sitzender Lebensstil oder ein stressigerer Lebensstil
  

• Familienanamnese von Typ-2-Diabetes bei Verwandten ersten Grades
  

• Intrauterine Mangelernährung vor der Geburt bei Frauen mit einer Vorgeschichte von Schwangerschaftsdiabetes mellitus
  

• Hypertonie oder Dyslipidämie oder atherosklerotische Herz-Kreislauf-Erkrankungen usw.
  

• Zigarettenrauchen
  

Die Gegenüberstellung dieser Faktoren zeigt, dass die sportliche Betätigung ein Faktor bei der Entwicklung von Diabetes ist, aber es ist nicht so, dass, wenn dieser Faktor gut beibehalten wird, kein Diabetes entsteht.

Auch die Familiengeschichte ist dabei ein sehr wichtiger Faktor. Oft gibt es Familien, in denen Diabetes seit drei Generationen vorkommt, und die Gene bestimmen einen Teil der Gesundheit einer Person, unabhängig vom Lebensstil in dieser Familie.

Wenn das passiert, beklagen sich einige unserer Diabetikerfreunde: "So ist das Leben!"

Das Leben in der modernen Welt ist stressiger geworden, und viele Menschen leiden unter sympathischer Erregung, die sich auf den Hormonspiegel auswirkt und auch zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels führen kann.

Einige Patienten sind aufgrund der pränatalen Unterernährung in der Mutter, nach der Geburt abnorme Fütterung wird dieser Teil des Kindes Gewicht deutlich mehr als normal, ist dies aufgrund der intrauterinen Speicher wird dieser Teil der Bevölkerung unbewusst mehr Aufnahme von Nährstoffen gespeichert, wird zu Fettleibigkeit oder Übergewicht im Erwachsenenalter führen. Fettleibigkeit bleibt ein hoher Risikofaktor für Diabetes.

Übergewicht oder fettleibige Menschen in den Prozess der langfristigen Adipositas Insulinresistenz, Bauchspeicheldrüse Funktion hat sich zu sinken, kann es eine Pre-diabetischen oder diabetischen Zustand, dieser Fall und dann Bewegung oder Ernährung Kontrolle, Bauchspeicheldrüse Funktion beeinträchtigt wurde, kann nur die relative Stabilität der Blutzucker, aber immer noch diabetischen Zustand.

Zusammenfassend lässt sich sagen: Es gibt viele Risikofaktoren, die die Entwicklung von Diabetes beeinflussen. Konsequente Bewegung und eine kontrollierte Ernährung bewahren die meisten Patienten davor, die Krankheit zu entwickeln, und selbst wenn sie es tun, bleibt ihr Körper in guter Form.
Fahren Sie fort, Sport zu treiben und Ihre Ernährung zu kontrollieren. Nachdem bei Ihnen Diabetes diagnostiziert wurde, ist es wichtig, ihn richtig zu behandeln; ein einfacher, früher Diabetes beeinträchtigt weder Ihre Arbeit noch Ihr Leben. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Blutzucker konstant halten, um Komplikationen zu vermeiden.

Ich bin Dr. Sun, achten Sie auf Dr. Sun sprechen über Zucker, weiterhin mehr Qualität Gesundheit Wissen zu lernen, helfen Sie bitte wie, haben Fragen bitte eine Nachricht hinterlassen, wird antworten!

Dies ist die Frage von vielen Menschen, Ernährung und Bewegung sind sehr gute Kontrolle kann immer noch leiden unter Diabetes, Bluthochdruck, Hirninfarkt, in der Regel nicht essen fettig, aber hohe Blutfett, ist dies, weil die Ursache für jede Krankheit ist mehr als eine, und einige der Ursachen der Krankheit ist nicht klar, hier beantworten wir die Frage der Erwähnung des Problems von Diabetes am Ende und was sind die Faktoren im Zusammenhang mit der Krankheit:

Erstens, die primäre Prävention von Diabetes zusätzlich zu der Erwähnung von Ernährung und Bewegung, sondern auch erwähnt, dass diese sollten auch besorgt über, diese Morbidität Faktoren Kontrolle kann das Risiko von Diabetes.

BMI unter 25 kg/m2, mindestens 20 Minuten körperliche Aktivität mittlerer Intensität pro Tag, weniger als 6 g Salz pro Tag, Einschränkung des Rauchens, Reduzierung des Fettkonsums, Erhöhung des Gemüsekonsums, weniger Alkohol und Vermeidung von Einfachzucker. Studien haben gezeigt, dass dies das Diabetesrisiko um 43 % und nicht um 100 % senken kann, was bedeutet, dass wir dadurch unser Risiko, an Diabetes zu erkranken, verringern können. Das bedeutet, dass wir unser Diabetesrisiko verringern können, aber es bedeutet nicht, dass wir keinen Diabetes bekommen, wenn wir dies tun, denn die Ursache von Diabetes hängt auch mit anderen nicht intervenierenden oder unbekannten Risikofaktoren zusammen, und Ernährung und Bewegung, Gewichtskontrolle, Einschränkung des Salzkonsums und Einschränkung des Rauchens und des Alkoholkonsums sind einige der Risikofaktoren, in die wir eingreifen können, um uns anfälliger für die Entwicklung von Diabetes zu machen.

Zweitens hängt die Entwicklung von Diabetes auch mit diesen nicht-interventionistischen Faktoren zusammen:

1. genetische Veranlagung, ein unmittelbares Familienmitglied mit Diabetes in der vorangegangenen Generation, das von genetischen Anfälligkeitsgenen betroffen ist, dann liegt Ihr Risiko, an Diabetes zu erkranken, bei etwa 5-25 Prozent, was ein Faktor ist, der nicht geändert werden kann.

2, Alter: mehr als oder gleich 40 Jahre alt ist einer der High-Risk-Faktoren, Sie nur 40 Jahre alt, dann bedeutet dies, dass es auch zu einer Risikogruppe.

3, Bluthochdruck: hoher Druck >> 140mmHg, niedriger Druck > 90mmHg, auch Hochrisikogruppen

4. eine Dyslipidämie: Triglyceride über 2,22 mmol/L, HDL unter 0,91 mmol/L.

5. die Umweltfaktoren

6,LangfristigAntipsychotika oder Statine einnehmen usw.

7. mangelhafte Insulinsekretion durch Insulin-B-Zellen.

8. endokrine Erkrankungen wie Schilddrüsenüberfunktion, Wachstumssuppressor-Tumoren, Aldosteron-Tumoren und andere Faktoren.

Kurz gesagt, es gibt viele Ursachen von Diabetes, obwohl wir eine gute Arbeit der Prävention zu vermeiden, die Krankheit, aber einmal die Krankheit, nicht verzweifeln, obwohl es nicht geheilt werden kann derzeit, aber es gibt eine Menge neuer Hypoglykämie Medikamente können sehr gute Kontrolle des Blutzuckers, um das Auftreten von Komplikationen, eine vernünftige Ernährung, aktive Ausübung Ihrer Gewohnheiten, sondern auch immer daran zu halten ist eines der wichtigsten Mittel zur Überwindung von Diabetes in Verbindung mit den Medikamenten! Behandlung, wird sicherlich Kontrolle Blutzucker.

Kann man Diabetes ganz vermeiden, indem man nicht zu viel isst und sich körperlich betätigt?

Die Antwort ist nein.

Bei Diabetes sind übermäßiges Essen und Bewegungsmangel eine der Ursachen für den Ausbruch der Krankheit, aber Diabetes hängt mehr mit den Genen zusammen, egal ob es sich um Typ-1- oder Typ-2-Diabetes handelt, es gibt eine starke Verbindung zur Genetik.

Mit anderen Worten: Ob Sie anfällig für Diabetes sind oder nicht, steht seit Ihrer Geburt fest. Was die Gesamtzahl der Diabetiker betrifft, so macht der Typ-2-Diabetes die große Mehrheit der Diabetiker aus und ist zu einer der häufigsten chronischen Krankheiten geworden, die die Gesundheit der Menschen gefährden.

Diabetes mellitus Typ 2, eine komplexe polygene Erbkrankheit, ist das Ergebnis einer Kombination aus genetischen und Umweltfaktoren. Zu den genetischen Faktoren gehören angeborene Gendefekte, zu den Umweltfaktoren gehören das Altern, der moderne Lebensstil, Überernährung, Bewegungsmangel, die intrauterine Umgebung sowie Stress und chemische Toxizität.

Ein Mensch mit einem genetischen Hintergrund kann nicht völlig "außen vor" sein, auch wenn er oder sie in vielerlei Hinsicht eingreifen kann. Meine Großmutter ist Diabetikerin, meine beiden Tanten sind Diabetikerinnen, und meine Mutter ist die einzige, die einen niedrigen Blutzucker hat. Sie hält fast jeden Tag eine Diät ein und treibt jeden Tag eine Stunde lang Aerobic, was man als das übliche "Mund halten und Beine breit machen" bezeichnen kann! Doch vor zwei Tagen ist ihr Nüchternblutzucker auf 7,8 gestiegen!

Wenn wir einen Schritt zurücktreten, brauchen wir keine Angst vor der Diagnose Diabetes zu haben: Solange wir unseren Blutzuckerspiegel über einen langen Zeitraum hinweg durch eine kontrollierte Ernährung, die Einnahme von oralen Hypoglykämie-Medikamenten oder die Injektion von Insulin in Verbindung mit körperlicher Betätigung im Normalbereich halten, werden die Komplikationen des Diabetes nicht auftreten!

Folgen Sie 『e medizinische Reise』, um mehr Gesundheitsinformationen zu erhalten

[Professioneller Arzt zur Beantwortung Ihrer Fragen]

Chronischer AlkoholkonsumEthanol, der Hauptbestandteil von Alkohol, wird in der Leber verstoffwechselt, um Acetaldehyd zu produzieren, ein starkes Stimulans, das sehr schädlich für die Leberzellen ist, und die Leber ist das wichtigste Organ des Fettstoffwechsels im menschlichen Körper, was oft zum Auftreten von alkoholischen Fettleber. Und der menschliche Körper in den Prozess der Fettstoffwechsel, müssen auch Insulin-Sekretion von Insulin-Beteiligung, Fettstoffwechsel-Störungen werden auch Schäden an der Bauchspeicheldrüse Inselzellen, die durch Blutzucker-Anomalien, ist auch ein Risikofaktor für das Auftreten von Diabetes mellitus.

ÜberarbeitungAls eine Art Energiesubstanz wird Blutglukose in einer sehr großen Menge verbraucht, wenn die physiologischen Aktivitäten des Körpers übermäßig sind, und die Verwendung von Blutglukose durch den Körper muss die Beteiligung von Insulin, das von den Inselzellen der Bauchspeicheldrüse sezerniert wird, haben, die auf lange Sicht zu Schäden oder sogar Verlust der Inselzellen der Bauchspeicheldrüse in einem Zustand der anhaltenden Überlastung Sekretion führen, und wenn der Verlust auftritt, ist es irreversibel, und Diabetes mellitus wird dann auftreten.

Bleiben Sie über längere Zeit auf:Schlaf in der Nacht ist die Zeit der Ruhe für alle Organe des menschlichen Körpers, alle physiologischen Aktivitäten sind in einem relativ langsamen Zustand, die Nachfrage nach Blutzucker und Verbrauch reduziert werden, werden die Inselzellen der Bauchspeicheldrüse auch ausgeruht werden. Man kann sich vorstellen, dass der Schlaf nicht schlafen langfristige bleiben bis spät in den normalen Rhythmus des menschlichen Körpers zu stören, wird zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen führen. 2017 Nobelpreis für Physiologie und Medizin wurde an Wissenschaftler verliehen, die einen Durchbruch in der Studie des menschlichen Körpers Rhythmen und Krankheiten gemacht, und ihre Forschungsergebnisse bestätigt, dass langfristige bleiben bis spät in Diabetes, Bluthochdruck, der Mechanismus des Auftretens von Diabetes führen.

Abschließend ist das Auftreten von Diabetes mellitus ist im Zusammenhang mit einer Vielzahl von Faktoren, irrationale Ernährung, Bewegungsmangel ist nur einer der häufigsten Gründe, so dass zur Verhinderung des Auftretens von Diabetes mellitus sollte von der Empfehlung eines guten Lebensstils, einer der Indikatoren kann als ein Maß dafür, ob der Lebensstil ist vernünftig und der einfachste Standard, dieser Indikator ist das Gewicht.

Es ist wichtig zu wissen, dass 75 Prozent der Diabetesfälle bei fettleibigen Menschen auftreten. Bei übergewichtigen oder fettleibigen Menschen kann eine 10-prozentige Gewichtsabnahme zu einer 30- bis 50-prozentigen Senkung des Nüchternblutzuckerspiegels, einer 15-prozentigen Senkung des glykosylierten Hämoglobins und einer 15-prozentigen Senkung der LDL-Werte führen, was sowohl im Hinblick auf die Vorbeugung als auch auf die Behandlung von Diabetes anzustreben ist.

Ich hoffe, dass diese Antwort Ihnen helfen kann. Bitte klicken Sie auf den Hinweis und hinterlassen Sie eine Nachricht, um gemeinsam zu lernen und mehr Gesundheitswissen auszutauschen.

Warum habe ich Diabetes bekommen, wenn ich mich nicht übermäßig ernähre und Sport treibe?

Sie fahren gerne Rad, Sie machen gerne Mobbing, Sie essen regelmäßiger, Sie mögen keine Süßigkeiten, aber Sie haben eine sehr lästige Form von Diabetes, wissen nicht warum und können es nicht verstehen.

In der Tat, Sie diese wenigen wie besser, aber Sturm ist nicht gut, und es gibt andere Faktoren, die Form Diabetes, wie Umweltverschmutzung, Wasserverschmutzung, Ernährungsunsicherheit, Stimmungsschwankungen, ist nicht zu trinken, ist nicht oft aufbleiben spät.

Es gibt heutzutage auch ein Nährstoffungleichgewicht in der Nahrung, es fehlt an Vitaminen, vor allem an Vitamin B, das eine große Rolle im Zuckerstoffwechsel spielt, an Mineralstoffen wie Selen, Zink, Eisen, Kalzium usw., und an einer Substanz, die Bioflavonoide genannt wird und allgemein als Antioxidantien bekannt ist, und dann gibt es noch die Tatsache, dass die Ernährung meiner Meinung nach zwar ausgewogen ist, aber die Landwirtschaft, der Anbau, die Verarbeitung usw. heutzutage nicht mehr dieselbe ist wie früher, die Nährstoffqualität der Proteine usw. ist nicht mit der von früher vergleichbar. Es gibt keinen Vergleich.

Weil uns dieses Wissen fehlt, haben wir das Gefühl, dass es uns gut geht, dabei haben wir Diabetes, aber in Wirklichkeit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Gicht usw. Deshalb ist es wichtig, das Wissen über eine echte wissenschaftliche Gesundheitsvorsorge zu verbreiten, damit alle davon profitieren können.

Ich beantworte Ihre Frage gerne. Die Ursachen von Diabetes sind sehr komplex, und die Gründe sind vielschichtig, wobei die Ernährung nur ein Aspekt ist. Von einer Prävalenzrate von 0,67 Prozent in den frühen 1980er Jahren bis hin zu den jüngsten Statistiken, die eine Prävalenzrate von 12 Prozent ausweisen, was sozusagen ein linearer Anstieg ist. Der Einfluss der Ernährung bedeutet auch nicht nur Überernährung. Ich denke, die Entstehung von Diabetes kann in vier Dimensionen betrachtet werden. Die erste Dimension: genetische Faktoren, d. h. auf der genetischen Ebene gibt es keine Gene, die für Diabetes anfällig machen, aber die Allgemeinheit geht nicht zur Kontrolle. Die zweite Dimension: Umweltfaktoren, einschließlich der Lebens-und Arbeitsumfeld ist nicht verschmutzt, auch leben und leben, um die Waren zu verwenden. Darüber hinaus gibt es keinen langfristigen chronischen Stress. Die dritte Dimension: Lebensstil. Ob das Leben ist regelmäßig, gibt es keine schlechten Gewohnheiten, wie sesshaft, langfristige Schlaflosigkeit, und so weiter. Die vierte Dimension ist die Ernährung, die ebenfalls sehr wichtig ist. Die vierte Dimension ist die Ernährung, die ebenfalls sehr wichtig ist: ob die Ernährung regelmäßig ist, ob die Struktur der Ernährung vernünftig ist, ob die Lebensmittel sauber sind und so weiter. Jeder Aspekt, der davon betroffen ist, kann einen Einfluss auf das Auftreten von Diabetes haben. In der Tat sollte nicht nur Diabetes, sondern jede chronische Krankheit unter diesen vier Aspekten betrachtet werden, um die Krankheit umfassender zu verstehen.

Willkommen bei meiner Schlagzeile

Diabetes, haben Sie eine eindeutige Diagnose?

Diagnostische Kriterien für Diabetes mellitus

Ein Nüchternblutzucker von mehr als 7,0 mmol/L oder ein Blutzucker von mehr als 11,1 mmol/L zu einem beliebigen Zeitpunkt oder ein Blutzucker von mehr als 11,1 mmol/L zwei Stunden nach der Einnahme eines Zuckerwassers, das 75 Gramm Glukose enthält, ist eine der drei Bedingungen, bei denen der Blutzucker die diagnostischen Kriterien überschreitet, und kann zusammen mit den Symptomen..."

Wenn die Diagnose wirklich eindeutig ist, ist es natürlich nicht verwunderlich, dass dies der Fall ist, denn viele Ursachen für Diabetes sind erblich, insbesondere wenn die Eltern Diabetes haben, was häufiger vorkommt.

Treiben Sie langfristig Sport, ernähren Sie sich gesund, sind Sie eine Naschkatze? Haben Sie einen ungesunden Lebensstil? Wenn ja, versuchen Sie zu ändern, zunächst von der Diät-Prüfung, ist in nicht auf Drogen, Insulin arbeiten. Diabetes ist nicht schlimm. Der Schlüssel ist, Aufmerksamkeit zu zahlen!

(1) Es gibt viele Faktoren, die zu Diabetes beitragen, Ernährung und Bewegung sind nur einer davon, ebenso wie Genetik, Stress, lange Nächte und Ungeduld.

2. wie Ihr Alter über 40 ist auch ein Risikofaktor, ob Sie fettleibig sind, ob Sie hohen Blutdruck und hohe Cholesterinwerte haben, ob Sie mit einem übergroßen oder niedrigen Geburtsgewicht Baby geboren wurden, ... sind alle Risikofaktoren.

Ich, wie Sie, hob fünf Kinder, speichern Sie alle guten Lebensmittel für die Kinder zu essen, der Mann hart arbeiten, um ihren Mann zu essen, schuften sein ganzes Leben lang, aber auch nicht essen, ein wenig gut, die nur mehr Sorgen, mehr denken, ich habe Gott zu fragen, wie ich Diabetes, Armut mein ganzes Leben lang bekam.

Es gibt eine genetische Veranlagung für Diabetes. Allerdings sind gute Lebens-, Arbeits- und Bewegungsgewohnheiten von entscheidender Bedeutung, während eine gesunde Denkweise im Mittelpunkt steht.