Ich weiß nicht, wann ich anfangen soll, Trinkwasser scheint sich zu einem Allheilmittel für alle Krankheiten, krank trinken mehr heißes Wasser in der Lage sein, gut zu bekommen, nicht krank trinken mehr heißes Wasser, um weg von Ihnen, trinken Wasser kann Entgiftung und Gewichtsverlust, trinken Wasser kann Schönheit sein. Kurz gesagt, es ist etwas zu trinken Wasser zu halten sicher.

Können Sie also an das Klischee von acht Gläsern Wasser pro Tag glauben, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, und an ein Glas Honigwasser am Morgen, um die Entgiftung sicherzustellen, oder nicht? Macht Wassertrinken die Haut wirklich hydratisiert? Die Antwort lautet nicht unbedingt. Manche Menschen bestehen darauf, jeden Tag viel Wasser zu trinken, aber die Haut ist trotzdem sehr schlecht. In der Tat gibt es so viele Faktoren, die die Haut gut oder schlecht beeinflussen, nicht alle Hautprobleme werden durch Wassermangel verursacht, es kann andere Faktoren geben, wie Ernährungsgewohnheiten, Körperhormone, Gene und so weiter.

Es gab eine Zeit im Winter, wenn meine Haut war sehr trocken, so trocken, dass es schälte sich ab, auch wenn ich auf eine sehr feuchtigkeitsspendende Creme jeden Tag, es hat nicht funktioniert. Also beschloss ich, jeden Tag viel reines Wasser zu trinken, weigerte mich zu trinken, die Haut verändert sich, und die Lippen haben auch keine abgestorbene Haut, ich kann sagen, dass der Effekt ganz erstaunlich ist, also denke ich, dass das Trinken von Wasser für die Verbesserung der Haut ein gewisser Vorteil ist, natürlich, aber auch mit der Ruhe und Entspannung und so weiter.

Außerdem gilt: Je mehr Wasser man trinkt, desto besser, denn zu viel Wasser zu trinken kann die Nieren ernsthaft belasten. Laut den "Ernährungsrichtlinien für Chinesen" sollten Erwachsene täglich 1.500 ml bis 1.700 ml Wasser trinken, was sowohl das Wasser umfasst, das sie direkt trinken, als auch das Wasser, das in der Nahrung enthalten ist, die sie zu sich nehmen.

Wie viel Wasser Ihr Körper täglich braucht, hängt ganz von Ihnen ab. Menschen mit mehr Muskelmasse brauchen möglicherweise mehr Wasser, und ich persönlich glaube, dass Sie an der Farbe Ihres Urins erkennen können, ob Sie dehydriert sind. Wenn Sie trotz ausreichender Flüssigkeitszufuhr schlechte Haut haben, schieben Sie es nicht auf das Wasser, sondern suchen Sie nach anderen Problemen.

Ich bin Schneidermeister Fong und hoffe, dass meine Antwort Ihnen weiterhilft, vielen Dank.

Dadurch wird der Stoffwechsel des Körpers beschleunigt. Sie können je nach Bedarf mehr Wasser trinken, aber Sie sollten keine übermäßig großen Mengen trinken.

Wasser trinken kann die Haut nicht direkt verbessern, aber Wasser trinken ist sowohl für den Körper als auch für die Haut wichtig, und der nächste Herr Ting spricht speziell darüber, einschließlich der Frage, wie man Wasser richtig trinkt

In der Tat ist die Rolle des Trinkwassers mehr auf den Körper, um Wasser aufzufüllen, weil der menschliche Körper braucht, um genug Wasser zu laufen, um teilzunehmen, und mit der Entladung von Urin und Schweiß, Wasser wird auch verloren gehen, und nehmen Sie einige Nährstoffe im Körper, ist es notwendig, diese verlorenen Wasser in einer fristgerechten Art und Weise aufzufüllen, um den Stoffwechsel des Körpers zu fördern, und die Haut ist der Körper der Spiegel, der Körper in besserem Zustand Haut natürlich auch besser sein, so Trinkwasser ist nicht direkt machen die Haut besser, aber lassen Sie den Körper besser Haut ist gut!

Hier Ting Erwachsene eine besondere Erinnerung: viele Menschen werden sagen, dass Trinkwasser kann die Haut zu befeuchten, in der Tat, kann nicht, sondern durch die oben genannten Weg, um den Körper wieder aufzufüllen.

Wie trinkt man also am besten Wasser?

1. die Wasseraufnahme

Trinken Sie bis zu 1800 ml Wasser pro Tag, alles darüber hinaus belastet die Nieren und schadet dem Körper.

Diese Menge beinhaltet auch Milchtee, Getränke, aber aus gesundheitlicher Sicht ist es empfehlenswerter, reines Wasser zu trinken, zuckerhaltige Getränke müssen weniger getrunken werden!

2. warten Sie nicht, bis Sie durstig sind, um einen großen Schluck zu nehmen, sondern trinken Sie von Zeit zu Zeit kleine Mengen.

3, 2 Stunden vor dem Schlafengehen wird empfohlen, weniger Wasser zu trinken

Es ist leicht, Schwellungen unter den Augen zu verursachen, die Ödeme bilden, diese Art von Tränensäcken, wenn nicht für eine lange Zeit verbessert wird, wird sehr schwierig sein, später zu verbessern.

Ich bin Ting Erwachsene, Senior-Haut-Programm-Experten, besonders gut auf Face-to-Face-Haut-Analyse-Ausgang Hautpflege-Programm, Original-Content, ich danke Ihnen für Ihre Likes und Retweets, sondern auch willkommen zu folgen @ Ting Erwachsene Hautpflege, die sich auf den Austausch von wissenschaftlichen Hautpflege Wissen, so dass Ihre Haut wird immer besser und besser.

Ich trinke seit über zwanzig Jahren regelmäßig Wasser und bin der Meinung, dass Wasser trinken nicht nur gut für den Rest des Körpers ist, sondern auch für die Haut. Das Wichtigste ist jedoch, dass man es schafft, Wasser zu trinken. Meine Methode ist, dass eine Tasse warmes Wasser nach dem Gurgeln am Morgen unverzichtbar ist, und füllen Sie es zu jeder Zeit am Morgen und am Nachmittag, nicht durstig, nicht trinken eine Tasse Wasser auf einmal, trinken weniger vor dem Schlafengehen, und trinken ein paar Schluck Wasser nach dem Urinieren am Abend. Anti einmal pro Atemzug zu viel trinken, Anti-Trinken von heißem Wasser trinken kaltes Wasser (heiße Tage trinken etwas kaltes Wasser sein kann), Anti-Trinken, um das Wasser zu trinken, Anti-Trinken zu stark Tee, Anti-Trinken mehr Essen und Trinken in der Suppe Wasser weniger Trinkwasser zu ersetzen. Honigwasser und Salzwasser in der Vergangenheit auch getrunken, und dann geändert, um warmes Wasser zu trinken ist die am besten geeignete. Mineralwasser kann trinken, reines Wasser versuchen, nicht zu trinken. Dies ist ein wenig von meiner Erfahrung des Trinkens von Wasser. Trinkwasser ist gut für die Haut, aber gute Haut auch auf Diät, Bewegung, Meditation und Ernährung des Geistes und andere Faktoren, ich mag zu essen pflanzlichen und tierischen Kollagen, heißt es, dass die Wartung der Haut ist auch gut.

Auf die Frage, ob der Star besondere Pflegetipps hat, antwortete er: "Ja, das stimmt:

Liu Yifei: "Normalerweise gibt es keine besondere Pflege, ist es, mehr Wasser zu trinken, jeden Morgen aufstehen, um eine Tasse zu trinken, bevor Sie gehen, um eine Tasse zu trinken.

Michelle Yeoh: Ich trage immer Wasser bei mir, und selbst wenn ich jeden Tag aufwache, stelle ich sicher, dass ich zuerst 500 ml Wasser trinke, denn das hilft, Wassereinlagerungen loszuwerden.

Luhan: Trinken Sie mehr Wasser und entgiften Sie Ihre Haut auf jeden Fall!

Fan Bingbing: Ich trinke gerne Wasser, wenn ich eine Diät mache. Es bekämpft nicht nur den Hunger, sondern entgiftet auch den Körper.

Streichen Sie die Highlights. Das Wasser, das wir trinken, wird tatsächlich über den Magen-Darm-Trakt aufgenommen und zirkuliert dann über den Blutkreislauf in alle Teile des Körpers, wo das überschüssige Wasser schließlich in Form von Urin zusammen mit den Abfallprodukten des Körpers ausgeschieden wird. Es wird nicht auf die Haut "geleitet".

immer nochWenn Sie Ihre tägliche Wasseraufnahme ein wenig erhöhen, wird sich wahrscheinlich der Wassergehalt der Hornschicht und der Dermis erhöhen (was als tiefe Hydratation betrachtet werden würde, richtig?). Und das wiederum hydratisiert die Haut?

Aber Trinkwasser ist nur aus dem Körper, um den Wassergehalt der Haut ein Weg, um die Wirkung der Flüssigkeitszufuhr zu erreichen, sondern auch brauchen, um den Körper zu regulieren, mehr brauchen, um externe Hautpflege mit, das heißt, von der Außenseite des Körpers, um Wasser aufzufüllen und effektiv zu sperren, nur auf mehr Wasser verlassen kann nicht vollständig das Problem der Haut Austrocknung!

Leben Sonnenschein Wasser Wärme, Wasser gemacht Frau. Wasserpflanzen zart Knospen Knospen, Isolierung Wasser für Luffa Gurkensaft natürlich frisch kühlen Komfort atmungsaktiv erfrischend. Old chap wo Frauen wissen, Gurke Luffa fünfundneunzig sechs Prozent sind Wasser. Glauben Sie es nicht: Sie schneiden nur ein loofah in kleine Stücke, um das Wasser Topf zu setzen, um ein wenig zu kochen, solange die loofah nicht alt ist, dann bald den Unterschied zu sehen, Blick auf einen Topf mit blauem Wasser und blauen Himmel ah! So Luffa auf der Haut spezielle Pflege Pflege Jade Gesicht! Wunderbarer Trick!

Frauen bestehen aus Wasser, und wenn Sie wissen, wie man Wasser trinkt, kann Ihre Haut wirklich gut aussehen!

Wasser zu trinken ist eine Art menschlicher Instinkt, denn unser Körper sendet das Signal des Durstes aus, wir beginnen ganz natürlich mit der 'Flüssigkeitszufuhr' ~ ~

Eines unserer liebsten chinesischen Sprichwörter.Trinken Sie viel Wasser. Trinken Sie viel heißes Wasser.ist wie eine universelle Formel für jeden Aspekt des Lebens.

Nicht umsonst ist diese Aussage wahr. Die richtige Menge Wasser zu trinken, kann wirklich dazu beitragen, unsere Haut zu verbessern, denn wir sprechen oft über die Hydratation der Haut, nicht nur durch äußere Pflegemaßnahmen, sondern auch durch unsere harte Hydratation.

Es gibt viele Dinge, die Wasser tun kann, wie zum Beispiel die folgenden 5:

• Ein Glas kühles, weißes Wasser am Morgen kann Verfärbungen behandeln;
  

• Das Trinken von Wasser eine halbe Stunde nach einer Mahlzeit kann zum Abnehmen genutzt werden;
  

• Die massierende Wirkung des heißen Wassers ist ein starkes Beruhigungsmittel und kann Schlaflosigkeit lindern;
  

• Große Schlucke Wasser zu trinken hilft gegen Verstopfung; ein Glas Wasser vor dem Schlafengehen ist gut für das Herz;
  

• Sie können Salzwasser verwenden, um Erbrechen auszulösen, wenn Ihnen übel ist.
  

Um das ordnungsgemäße Funktionieren der Hautzellen aufrechtzuerhalten, ist es auch wichtig, dass sich unsere gute Haut verbessert. Wenn Sie nicht ausreichend Wasser trinken, um Ihren Körper zu versorgen, kann die Gesichtshaut trockener sein als normal, und Sie können sogar Falten bekommen usw.

Beherrschen Sie die folgenden Wassertrinkrhythmen, damit auch Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt wird~

1. Trinken Sie Wasser, wenn Sie nicht durstig sind;
   

2. Stehen Sie morgens auf und trinken Sie Wasser;
   

3. Trinken Sie eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten Wasser;
   

4. Trinken Sie eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen Wasser;
   

5. Trinken Sie vor dem Eintauchen ein Glas kaltes, weißes Wasser;
   

6. Kochen Sie Mineralwasser zum Trinken nicht ab;
   

7. Sie brauchen keine Getränke anstelle von Trinkwasser zu verwenden.

Kennen Sie auch die Anordnung des Trinkens von 8 Gläsern Wasser pro Tag? Folgen Sie mir unten, um es herauszufinden~

Wow~ Fühlt es sich nicht so an, als wäre es an der Zeit, einen Wecker zu stellen, um sich daran zu erinnern?

Abschließend möchte ich meinen Freunden sagen, dass es schädlich ist, wenn man nicht weiß, wann man Wasser trinken soll, wenn man seinen Körper in kleinen Mengen oder gewaltsam mit Wasser füllt.Richtiges Wassertrinken ist gut für Ihren Körper und gut für Ihre Haut!

Wenn dir die Antwort von @beautymakeupmuzi sauce gefällt, kannst du sie gerne an die Freunde in deiner Umgebung weitergeben, die sie brauchen!

Ich wünsche euch Schönheitsliebhabern ein schönes Leben!

Muss Tropfen kann die Haut mehr und mehr gut, darauf bestehen, die richtige Menge an Wasser jeden Tag zu trinken, in Kürze werden Sie sehen, offensichtliche Ergebnisse. Wasser zu trinken ist ein wichtiger Teil des Stoffwechsels des Körpers, jeden Tag trinken Erwachsene am besten 1500 ml Wasser. Mehr oder weniger Wasser zu trinken ist nicht förderlich für die Gesundheit, nur die richtige Menge an Wasser, um die Wirkung der Gesundheit zu erreichen.

Wasser in den Körper, dringen in das Blut kann die Blutzirkulation zu beschleunigen, zu beseitigen Blut Abfälle, in den Dünndarm Absorption und schließlich durch den Urin aus dem Körper.

1 Trinken Sie jeden Tag nach dem Aufwachen ein Glas warmes Wasser, um Ihren Stoffwechsel zu unterstützen.

2 Ein Getränk um 9 Uhr ist gut, um Müdigkeit und Stress abzubauen.

3 Ein Glas Wasser nach dem Mittagessen ist gut für die Aufnahme im Darm.

4 Trinken Sie ein Glas Wasser eine Stunde vor dem Schlafengehen ist förderlich für den Schlaf. (Aber nicht zu viel trinken, um den gegenteiligen Effekt zu erzielen, immer in der Nacht aufstehen, gut schlafen)

Trinken Sie vier Tassen Wasser pro Tag und halten Sie sich daran, werden Sie feststellen, dass Ihre Haut ist leuchtend und sehr elastisch, genau wie Blumen, die Sie gießen die richtige Menge an Wasser, die Blumen, die Sie erhöhen wird blühen, die Blumen werden sehr hell, sehr schön und blühen für einen längeren Zeitraum ist der gleiche Grund.

Bild aus dem Internet

Mehr Wasser zu trinken, lässt die Haut besser aussehen

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Mehr Wasser zu trinken kann den Stoffwechsel des Körpers unterstützen, Giftstoffe ausscheiden und den Verdauungstrakt reinigen. Mehr Wasser zu trinken kann also die Haut bis zu einem gewissen Grad verbessern, aber es gibt auch Regeln für das Wassertrinken: Eine Tasse warmes abgekochtes Wasser am frühen Morgen auf nüchternen Magen zu trinken, spielt eine Rolle bei der Reinigung des Darmtrakts. Ein Schluck warmes Wasser vor jeder Mahlzeit kann die Darmperistaltik fördern. Aber trinken Sie kein kaltes, sondern vor allem warmes Wasser, und warten Sie nicht, bis Sie durstig sind, um zu trinken, da sonst die Aufnahme beeinträchtigt wird. Ich wünsche Ihnen eine gute Gesundheit!