Hallo, ich bin Dr. Knowles Blue.

Viele Menschen haben in ihrem Leben schon einmal den Blutdruck gemessen, und für Patienten mit Bluthochdruck ist die Blutdruckmessung sogar noch alltäglicher. Wann ist also der beste und genaueste Zeitpunkt für eine Blutdruckmessung? Objektiv gesehen ist die Messung des Blutdrucks zu jedem Zeitpunkt genau, solange man die richtige Messmethode und genaue Messinstrumente verwendet. Allerdings ist der Zeitpunkt der Blutdruckmessung für verschiedene Personengruppen auch unterschiedlich. Lernen wir also etwas über das Muster der Blutdruckschwankungen bei normalen Menschen. Zu welchem Zeitpunkt sollte der Blutdruck bei der täglichen körperlichen Untersuchung gemessen werden? Wie sollte ich meinen Blutdruck messen, wenn ich Bluthochdruck vermute? Wann sollte der Blutdruck bei Bluthochdruckpatienten gemessen werden?

Wie sieht das Muster der Blutdruckschwankungen aus, wenn der Blutdruck mehrmals am Tag unterschiedlich ist?

Viele Menschen im Leben haben eine solche Erfahrung, in den Tag im Inneren viele Male, um den Blutdruck zu messen, kann jedes Mal ist anders, zum Beispiel, 124/72mmhg am Morgen, 116/70mmhg am Nachmittag, 118/72mmhg am Abend, diese Zahlen auf der Oberfläche scheint nicht zu jeder Regelmäßigkeit haben, in der Tat, der menschliche Körper den Blutdruck in den 24 Stunden des Tages im Inneren eine gewisse Schwankung Muster.

1. Zwei Höhepunkte.Blutdruck: Bei normalen Menschen ist der Blutdruck tagsüber relativ hoch und nachts relativ niedrig, und imDie beiden Spitzenzeiten sind von 6:00 bis 8:00 Uhr morgens und von 16:00 bis 18:00 Uhr nachmittags.Das bedeutet, dass der Blutdruck bei der Messung zu diesen beiden Zeitpunkten höher ist.
2. TrogDer Blutdruck des Körpers neigt dazu, nach Einbruch der Dunkelheit allmählich zu sinken.Der relative Tiefpunkt wird um zwei oder drei Uhr morgens erreicht.Dies ist der Tiefpunkt der Welle.
3. löffelförmiger BlutdruckDer 24-Stunden-Blutdruck des menschlichen Körpers wird auf einem Millimeterpapier als eine Wellenform des Blutdrucks dargestellt, die tagsüber hoch und nachts niedrig ist.Es handelt sich um ein löffelartiges Muster, daher wird es auch als löffelartige Blutdruckschwankung bezeichnet.. Wenn bei einigen Patienten der Blutdruck nachts nicht deutlich abfällt oder stattdessen ansteigt, spricht man von einem nicht gesenkten Blutdruck oder einem anti-senkenden Blutdruck.

Zu welchem Zeitpunkt sollte ich meinen Blutdruck bei der täglichen Kontrolle messen, um meinen Blutdruckstatus möglichst genau zu bestimmen?

• Tägliche ärztliche Untersuchungen, egal ob Sie eine medizinische Einrichtung aufsuchen oder Ihren Blutdruck zu Hause selbst messen.Es ist immer am besten, den Blutdruck tagsüber zu messen.Der Blutdruck ist nämlich tagsüber relativ hoch.
• Neben dem Zeitpunkt der Messung ist vor allem die Art und Weise der Messung zu beachtenRuhen Sie sich vor der Messung mindestens 5 Minuten lang aus, trinken Sie keinen starken Tee oder Kaffee, sprechen Sie während der Messung nicht, achten Sie auf die Position des Arms, die Enge der Manschette, die Position der Manschette usw. Sie können den Blutdruck an beiden Oberarmen messen, vergleichen, welche Seite höher ist, und die Seite mit dem höheren Blutdruck als Standard nehmen.

Welche Messungen sollten durchgeführt werden, um eine endgültige Diagnose zu stellen, wenn bei einer gelegentlichen Messung ein erhöhter Blutdruck festgestellt wird und Sie den Verdacht haben, dass Sie an Bluthochdruck leiden?

1. Selbstvermessung:Wenn Sie bei einer Blutdruckmessung feststellen, dass Ihr Blutdruck hin und wieder erhöht ist, sollten Sie Ihren Blutdruckstatus durch mehrere Messungen ermitteln.In der Regel können Sie zweimal am Morgen, zweimal am Nachmittag und zweimal am Abend messen.Am Morgen, nach dem Aufwachen und Entleeren Urin, können Sie nicht waschen und essen Sie zuerst, messen Sie den Blutdruck zweimal und speichern Sie es, um den systolischen und diastolischen Blutdruck zu erfassen, und aufzeichnen, wie viele Schläge pro Minute die Herzfrequenz ist; am Nachmittag ist es am besten, den Blutdruck um 16:00 bis 18:00 Uhr zu messen, weil dies eine andere Welle von Blutdruck während des Tages ist; und am Abend, um den Blutdruck zu messen, können Sie es tun, bevor Sie zu Bett gehen.
2. Ambulante 24-Stunden-BlutdrucküberwachungManche Menschen haben normale Blutdruckwerte zu Hause und erhöhte Blutdruckwerte im Krankenhaus oder erhöhte Blutdruckwerte zu Hause und normale Blutdruckwerte im Krankenhaus, was als Weißkittelhypertonie bzw. okkulte Hypertonie bezeichnet wird.Ein ambulantes 24-Stunden-Blutdruckmessgerät sollte in diesem Fall empfohlen werden, falls verfügbar.Es ist in der Lage, den Blutdruck viele Male über einen Zeitraum von 24 Stunden zu messen, auch während des Schlafs.

Ist es für eine Person mit hohem Blutdruck in Ordnung, täglich Medikamente einzunehmen und ihren Blutdruck nicht messen zu lassen?

1. Der Blutdruck ist stabil:Bei Patienten, die sich einer pharmakologischen und nicht-pharmakologischen Behandlung unterzogen haben und deren Blutdruck sich in einem relativ stabilen Zustand befindet, ist eine tägliche Blutdruckmessung nicht erforderlich.Im Allgemeinen ist es ausreichend, 1 oder 2 Tage pro Woche für die Blutdruckmessung zu wählen.. Es ist auch eine gute Idee, Ihren Blutdruck morgens und abends während dieser ein oder zwei Tage zu messen.
2. Instabiler BlutdruckFür Patienten, deren Blutdruck instabil oder unzureichend ist, wird derSie sollten darauf bestehen, dass Ihr Blutdruck täglich, morgens und abends, gemessen wird.Wenn möglich, sollten Sie auch Ihren Blutdruck an sieben aufeinander folgenden Tagen von 16.00 bis 18.00 Uhr messen und wahrheitsgemäß aufzeichnen, so dass Sie dieses Blutdruckprotokoll zum nächsten Arztbesuch mitbringen können, damit der Arzt Ihre Medikation anpassen kann.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass der Blutdruck im Körper ständig schwankt. Sie brauchen also nicht in Panik zu geraten, wenn Sie feststellen, dass Sie Ihren Blutdruck mehrmals unterschiedlich messen. Der hohe Blutdruck des menschlichen Körpers während des Tages dient der Anpassung an die Erfordernisse der menschlichen Aktivitäten während des Tages, und der Blutdruck muss nicht hoch sein, wenn er nachts ruht, was als Anspannung und Entspannung bezeichnet wird. Tägliche körperliche Untersuchung, Verdacht auf Bluthochdruck, Hypertonie-Patienten, Blutdruckmessung Zeitpunkt und die Anzahl der Zeiten sind nicht die gleichen. Und es ist wichtig, auf die Art und Weise der Messung sowie auf die Verwendung eines genauen Blutdruckmessgeräts zu achten.

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Dies hängt vom Zweck der Blutdruckmessung ab: Wenn Sie feststellen wollen, ob Ihr Blutdruck normal ist, können Sie ihn zu jeder Tageszeit messen; wenn Sie ein Patient sind, bei dem Bluthochdruck diagnostiziert wurde und der seinen Blutdruck selbst überwacht, können Sie sich dafür entscheiden, Ihren Blutdruck einmal am Morgen und einmal am Abend zu messen.

Die Prävalenz der Krankheit nimmt mit dem Alter allmählich zu, und bei einigen Patienten beginnt die Krankheit schleichend und schreitet langsam voran. Wenn bei Ihnen der Verdacht auf Bluthochdruck besteht oder Sie Ihren Blutdruck im Krankenhaus aufgrund von Schwindel, Kopfschmerzen, Schwindel usw. messen möchten, können Sie Ihren Blutdruck zu jeder Tageszeit messen. Es gibt eine normale Fluktuation des Blutdrucks in einem Tag, die meisten Menschen den Blutdruck 6:00 ~ 9:00 Uhr morgens der Körper der Blutdruck steigt, die Bildung der ersten Spitze, und dann begann zu sinken, um 4:00 ~ 6:00 Uhr, um die zweite Spitze, um die späte Nacht 0 ~ 2:00 Uhr Blutdruck ist der niedrigste, für die Talsohle, und dann der Blutdruck steigt wieder. Aber egal wie er schwankt, der Blutdruck schwankt innerhalb des normalen Bereichs, wenn er 140/90mmHg übersteigt, ist es möglich, an Bluthochdruck zu leiden, und es ist notwendig, ihn zweimal in 4 Wochen an einem nicht gleichen Tag erneut zu testen, und wenn alle von ihnen den Diagnosestandard von Bluthochdruck erreichen, wird es als Bluthochdruckkrankheit diagnostiziert.

Bei Patienten, bei denen Bluthochdruck diagnostiziert wurde, sollte die Selbstkontrolle des Blutdrucks so gewählt werden, dass er einmal täglich morgens und einmal abends gemessen wird. Gehen Sie morgens nach dem Aufwachen auf die Toilette, um zu urinieren, und messen Sie dann den Blutdruck, bevor Sie essen und Medikamente einnehmen. Abends sollte der Blutdruck nach dem Essen, nach der Einnahme von Medikamenten und vor dem Schlafengehen gemessen werden. Für Bluthochdruck-Patienten, sollte die Messung der vier festen "festen Zeit, feste obere Gliedmaßen, feste Blutdruckmessgerät, feste Person" Messung der Wert ist sinnvoll.

Bei hohem Blutdruck am Morgen wird empfohlen, den Blutdruck nach der Einnahme der Medikamente erneut zu messen. Bei instabilem und schwankendem Blutdruck wird empfohlen, einen ambulanten 24-Stunden-Blutdruck zu messen, um die Schwankungen des Blutdrucks zu verstehen. Bei Blutdruckmessungen sollten Sie nicht zu nervös sein, da wiederholte Messungen eher zu einem Blutdruckanstieg führen können.

Viele Freunde mit hohem Blutdruck wird die Frage stellen: Dr. Wang, lassen Sie uns den Blutdruck zu überwachen, so am Ende, was Zeit, um genau zu messen ah?

Solange das Sphygmomanometer genau ist und die Messmethode standardisiert ist, kann der Blutdruck jederzeit genau gemessen werden. Es ist nur so, dass jeder Zeitpunkt einen anderen Zeitpunkt für den Blutdruck darstellt.

Denn unser Blutdruck selbst ist eine Kurve, keine gerade Linie.

1. unser Blutdruck ist in jedem Augenblick anders

Was wir als gemessenen Blutdruck bezeichnen, ist lediglich eine Stichprobe, eine Blutdruckdarstellung, zu verschiedenen Zeiten und in verschiedenen Zuständen.

Der zu verschiedenen Zeiten gemessene Blutdruck ist aussagekräftig. Er ermöglicht es uns, die Veränderungen des Blutdrucks zu verschiedenen Zeiten und in verschiedenen Zuständen zu verstehen.

2. normale tageszeitliche Blutdruckschwankungen sind einigermaßen regelmäßig.

Bei Erwachsenen gibt es "zwei Spitzen und ein Tal", d. h. zwei Spitzen und ein Tal, d. h. die erste Spitze liegt zwischen 6.00 und 10.00 Uhr, die zweite Spitze zwischen 16.00 und 20.00 Uhr, und das offensichtliche Tal liegt zwischen 0.00 und 4.00 Uhr nachts.

Der über den Tag gemessene Blutdruckwert zeichnet eine Kurve wie ein langstieliger Löffel, die medizinisch als "löffelförmiger Blutdruck" bezeichnet wird. Der zirkadiane Blutdruckrhythmus älterer Menschen weist neben den "zwei Spitzen und einem Tal" einen Tiefpunkt um 12 bis 14 Uhr in der Tagesmitte auf, mehr als Erwachsene haben eine Periode mit niedrigem Blutdruck, die sich als "zwei Spitzen und zwei Täler" darstellt.

(3) Am frühen Morgen steigt der Blutdruck tendenziell an.

Es gibt eine Form der Hypertonie, die als "frühmorgendliche Hypertonie" bezeichnet wird. Das heißt, innerhalb einer Stunde nach dem Aufwachen am frühen Morgen, vor der Einnahme von Medikamenten, vor dem Frühstück, erreichen oder überschreiten die Ergebnisse der häuslichen Blutdruckmessung oder der ambulanten Blutdruckaufzeichnung zwei Stunden nach dem Aufwachen oder zwischen 6:00 und 10:00 Uhr die diagnostischen Kriterien für Bluthochdruck. Deshalb wird bei der Selbstmessung des Blutdrucks zu Hause im Allgemeinen der Blutdruck am frühen Morgen gemessen.

4. nächtlicher Bluthochdruck

Schlechter Schlaf, Apnoe-Schlafapnoe-Syndrom, unangemessene Einnahme blutdrucksenkender Medikamente mit zu kurzer Wirkungsdauer, fehlende Kontrolle des nächtlichen Blutdrucks usw.

5. postprandiale Hypotension

Wenn ältere Menschen nach einer Mahlzeit Schwindel, Schwäche, Schläfrigkeit, Benommenheit oder sogar Ohnmacht verspüren, ist es wichtig, ihren Blutdruck nach der Mahlzeit zu überwachen.

6. posturale Hypotonie

Es wird auch meistens bei älteren Menschen beobachtet, also bewegen Sie sich langsamer, wenn Sie Ihre Position wechseln, besonders wenn Sie aufstehen.

Wenn wir unseren Blutdruck und seine Schwankungen im Laufe des Tages genauer kennenlernen wollen, empfiehlt sich eine ambulante Blutdrucküberwachung, die es uns ermöglicht, den Blutdruck während der Zeiten, in denen ein hoher oder niedriger Blutdruck auftritt, zu kennen, die Blutdruckveränderungen zu beobachten, die Wirksamkeit der Medikamente zu überwachen und dem Arzt eine Grundlage für die Anpassung der blutdrucksenkenden Medikamente zu liefern.

Jedes Mal, wenn wir unseren Blutdruck messen, handelt es sich also um unseren eigenen Blutdruck, der nur zu verschiedenen Zeiten etwas anderes bedeutet!

Der Mensch hat im Laufe der Jahrtausende der Evolution sein eigenes, einzigartiges Blutdruckprofil entwickelt, und man kann mit Fug und Recht behaupten, dass der Blutdruck je nach Tageszeit, in der der Mensch verschiedene Aufgaben erledigt, von hoch bis niedrig schwankt. Diese Blutdruckschwankungen sind das Ergebnis unserer jahrtausendelangen Evolution. Es ist nicht wahr, dass ein hoher Blutdruck schlecht und ein besonders niedriger Blutdruck unbedingt gut ist. Deshalb kann man auch nicht sagen, dass der Blutdruck zu irgendeinem Zeitpunkt schlecht und zu irgendeinem Zeitpunkt besonders gut ist, denn egal wie hoch oder niedrig er ist, es handelt sich immer noch um eine Situation, die den Bedürfnissen unseres Organismus entspricht.

I. Wie sieht die menschliche Blutdruckkurve aus?

Normale menschliche dynamische Blutdruckschwankungskurve war Doppelspitzen und Täler der langstieligen Kelle Form, Blutdruck in den frühen Morgen 2:00 ~ 3:00 in der niedrigsten Tal, ist dieser Zeitraum nicht diejenigen, die fragen wollen, wenn der Blutdruck ist die besten Freunde sind am meisten besorgt über, ist nicht nur wollen, um den niedrigsten Blutdruck zu dieser Zeit. Vom frühen Morgen nach dem Erwachen Blutdruck steigt stark an und 6:00-10:00 Spitze, tagsüber im Grunde auf einem relativ hohen Niveau, ist das Prinzip, weil der Mensch brauchen, um während des Tages zu arbeiten, so dass die tagsüber Blutdruck muss höher sein. Die meisten Menschen haben tagsüber zwei Blutdruckspitzen (06:00-10:00 Uhr und 16:00-18:00 Uhr), und nach 18:00 Uhr sinkt der Blutdruck langsam, bis er in den frühen Nachtstunden seinen niedrigsten Stand erreicht.

Zweitens: In welchem Zeitraum ist die Anfälligkeit für Herz-Kreislauf-Erkrankungen am größten?

Hoher Blutdruck für eine lange Zeit ohne angemessenes Management wird das Herz, Gehirn, Nieren und andere Zielorgane unter schweren Schäden, schwere kardiovaskuläre und zerebrovaskuläre Ereignisse, wie Herzinfarkt, Hirninfarkt ist auch eng mit dem Rhythmus des Blutdrucks, eine große Anzahl von Studien haben gezeigt, dass diese kardiovaskulären und zerebrovaskulären Erkrankungen Ereignisse vor allem gerne in den frühen Morgenstunden (6-10 Uhr) auftreten, und so früh am Morgen hat sich zu einem veritablen "hohe Inzidenz von Krankheiten Zeit! Daher ist der frühe Morgen zu einer echten "krankheitsanfälligen Zeit" geworden, und der Blutdruckanstieg in diesem Zeitraum wird als frühmorgendliche Hypertonie bezeichnet, die ebenfalls ein Hochrisikofaktor für Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Erkrankungen ist und ein besonderes Anliegen darstellt.

Deshalb, Dr. Zhang vor allem darauf hingewiesen, dass die Mehrheit der Hypertonie-Patienten in der Kontrolle des Blutdrucks, sondern auch besonderes Augenmerk auf den Zeitpunkt der Blutdruck steigen, Kontrolle am frühen Morgen Blutdruck steigen ist besonders wichtig.

Weitere Gesundheitsinformationen finden Sie unter der Schlagzeile von Dr. Zhang Zhiying.

Normale menschliche Blutdruck ist in einem bestimmten Bereich der Schwankung, die Höhe des Blutdrucks ist nicht nur im Zusammenhang mit derHerzfunktion, Gefäßwiderstandusw., und unterliegt außerdemNervliche, humorale und andere FaktorenDie Auswirkungen. Bewegung, Stimmungsschwankungen könnenErhöhter BlutdruckRuhe und Schlaf machenVerminderter Blutdruck. Normalerweise am Morgen.9-10 Punkte.Nachmittag4 Punkte - 10 PunkteEs kommt zu einem Anstieg des Blutdrucks und um Mitternacht1-3点Der Blutdruck wird eine niedrige Spitze aufweisen.

Wie messe ich meinen Blutdruck richtig?

Der menschliche Blutdruck unterliegt tageszeitlichen Schwankungen, so dass der morgens gemessene Blutdruck am ehesten demBasaler metabolischer BlutdruckEs wird empfohlen, zu regelmäßigen Zeiten des Tages zu trinken.Der Blutdruck wurde gemessen, während er emotional stabil war, ruhig ruhte und saß.

Wie wird Bluthochdruck diagnostiziert?

Normale Menschen haben einen schwankenden Blutdruck.Daher können Sie nicht allein anhand von 1 oder 2 Blutdruckmessungen beurteilen, ob Ihr Blutdruck erhöht ist, sondern Sie müssen ihn über einen längeren Zeitraum beobachten, um die Veränderungen des Blutdrucks und des Gesamtniveaus weiter zu verfolgen.

Es gibt heute viele Arten von Blutdruckmessgeräten, mitQuecksilber-Blutdruckmessgeräte, elektronische Blutdruckmessgeräte für den Hausgebrauch, ambulante BlutdruckmessgeräteUnd so weiter.

Diagnostische Kriterien:

1. allgemeine AnforderungenDreimal an verschiedenen Tagen gemessen. Quecksilber-BlutdruckmessgerätBeide Blutdruckwerte systolisch ≥140mmhgund/oder diastolischer Blutdruck jeweils ≥90mmhgBluthochdruck kann diagnostiziert werden.

2.Elektronische Blutdruckmessgeräte für zu HauseSowohl der systolische Blutdruck ≥135 mmhgund/oder diastolischer Blutdruck ≥85mmhgBluthochdruck kann diagnostiziert werden.

3.24-Stunden-DynamikDer mittlere systolische Blutdruck auf den Blutdruckmessgeräten war ≥130 mmhgund/oder mittlerer diastolischer Blutdruck ≥80mmhgBluthochdruck kann diagnostiziert werden.

Wie kann man Bluthochdruck vorbeugen?

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Es ist bekannt, dass der menschliche Blutdruck nicht wirklich konstant ist, sondern im Laufe der Zeit ständig schwankt. Ich glaube, dass sich sowohl Bluthochdruckpatienten als auch normale Menschen fragen, wann die beste und genaueste Tageszeit zum Messen des Blutdrucks ist.

Beginnen wir mit dem "Blutdruck".

Der Blutdruck (BP) ist der seitliche Druck, der auf die Wand einer Einheitsfläche eines Blutgefäßes wirkt, während das Blut durch das Gefäß fließt, und er ist die treibende Kraft hinter dem Blutfluss durch das Gefäß. Er ist als arterieller Blutdruck, kapillarer Blutdruck und venöser Blutdruck in verschiedenen Blutgefäßen bekannt und wird in der Regel als arterieller Blutdruck im physischen Kreislauf bezeichnet. Sein Wert ist nicht festgelegt und kann durch psychologische und physiologische Veränderungen beeinflusst werden.

Wie verändert sich der Blutdruck im Körper?

Wie Sie wissen sollten, liegen die normalen Blutdruckwerte bei 90 bis 140 mmHg systolisch und 60 bis 90 mmHg diastolisch, und solange sie in diesem Bereich liegen, ist es ideal.

Bei normalen Menschen schwankt der Blutdruck nach einem klaren Tagesmuster, wobei er nachts am niedrigsten ist und morgens nach dem Aufwachen schnell ansteigt. Tagsüber ist der Blutdruck zwischen 6 und 10 Uhr und zwischen 16 und 20 Uhr am höchsten, sinkt dann langsam ab und ist in den frühen Nachtstunden am niedrigsten.

Der Blutdruck eines Menschen wird auch durch psychologische Faktoren, Stimmungsschwankungen, Schlaf, Temperatur und Umweltklima beeinflusst. Der Blutdruck kann auch bei Schlaflosigkeit, Alkoholkonsum und Rauchen schwanken. Bei hohem Blutdruck wird daher empfohlen, die Messungen morgens und nachmittags durchzuführen, wenn der Blutdruck am höchsten ist, um genauer zu sein.

Wann ist also der beste Zeitpunkt, um den Blutdruck zu messen?

[Beste Zeit]

Der beste Zeitpunkt zum Messen des Blutdrucks ist eine Stunde nach dem Aufwachen oder vor dem Schlafengehen am Abend. Messen Sie morgens innerhalb einer Stunde nach dem Aufwachen, nach dem Urinieren und vor dem Frühstück (oder vor der Einnahme blutdrucksenkender Medikamente, falls Sie diese einnehmen). Wenn Sie abends messen, empfiehlt es sich, dies vor dem Schlafengehen zu tun. Zu anderen Tageszeiten ist es am besten, Messungen vorzunehmen, wenn sich Ihr Körper und Ihre Stimmung in einem stabilen Zustand befinden. Es wird auch empfohlen, die Messungen immer zur gleichen Tageszeit durchzuführen.

② Bitte messen Sie jeden Tag zur gleichen Zeit, damit die Daten besser verglichen werden können.

Wie kann ich meinen Blutdruck richtig messen?

Quecksilber-Blutdruckmessgerät:

(1) Prüfen Sie vor der Messung, ob das Sphygmomanometer in Ordnung ist, d. h. ob Quecksilber austritt, ob der Druckballon und der Gummischlauch gealtert oder undicht sind und ob sich die Ebene der Quecksilbersäule in der Position "0" befindet.

(2) Helfen Sie dem Patienten, eine liegende oder sitzende Position einzunehmen und den Arm auf einer Seite freizulegen, wobei der Ellenbogen gerade und die Handfläche nach oben zeigen sollte. Ein kleines Kissen kann unter den Arm gelegt werden, um den Arm auf gleicher Höhe mit dem Herzen zu halten.

(iii) Das Blutdruckmessgerät wird in die richtige Position gebracht, wobei sich das Blutdruckmessgerät "0" auf gleicher Höhe mit dem Arm und dem Herzen befindet.

(4) Treiben Sie die Luft aus dem Druckimpulsband heraus und wickeln Sie es um die Mitte des Oberarms, so dass der untere Rand 2 bis 3 cm vom Ellbogen entfernt ist; das Druckimpulsband sollte entsprechend elastisch und straff sein, so dass es mit einem Finger eingeführt werden kann.

(5) Sphygmomanometer einschalten. Der Prüfer trägt ein Stethoskop und setzt die Membranfläche des Stethoskops mit einer Hand dicht unter der Haut auf die Arteria brachialis in der Ellenbeuge des Patienten auf, ohne Druck auszuüben. Die andere Hand hält den Ballon, um den Ventilkolben im Uhrzeigersinn zu spannen und zu schließen, die Quecksilbersäule aufzupumpen, bis das Pulsationsgeräusch der Arteria brachialis verschwindet, und dann 20 bis 30 mmHg hinzuzufügen.

(6) Halten Sie die Augen des Testers parallel zur Quecksilbersäule, lassen Sie den Kolben des Ballonkolbens gegen den Uhrzeigersinn los und lassen Sie die Luft langsam ab, so dass die Quecksilbersäule um 2 bis 4 mmHg pro Sekunde fällt. Beobachten Sie die von der Quecksilbersäule angezeigte Skala. Wenn Sie den ersten deutlichen Schlag hören, ist die von der Quecksilbersäule angezeigte Skala der systolische Druck. Lassen Sie die Luft weiter ab, bis das Geräusch verschwindet oder plötzlich schwach wird; die durch die Quecksilbersäule angezeigte Skala ist der diastolische Druck.

(7) Ist die Messung abgeschlossen, entfernen Sie das Druckband, lassen Sie die Luft vollständig ab, falten Sie das Band und legen Sie es in die Sphygmomanometerbox. Schalten Sie den Schalter aus und schließen Sie den Deckel, wenn das Quecksilber vollständig in das Quecksilberbad zurückgekehrt ist.

Elektronische Sphygmomanometer:

(1) Schließen Sie das Messgerät und die Stethoskopbuchse sowie den Druckschlauch an der richtigen Stelle an.

(2) Helfen Sie dem Patienten, eine liegende oder sitzende Position einzunehmen und den Arm auf einer Seite freizulegen, wobei der Ellenbogen gerade und die Handfläche nach oben zeigen sollte. Ein kleines Kissen kann unter den Arm gelegt werden, um den Arm auf gleicher Höhe mit dem Herzen zu halten.

(iii) Das Blutdruckmessgerät wird in die richtige Position gebracht, wobei sich das Blutdruckmessgerät "0" auf gleicher Höhe mit dem Arm und dem Herzen befindet.

(4) Der Prüfer bläst das Druckband mit der rechten Hand auf und setzt es unter Druck, bis die Druckanzeige 140 mmHg für Erwachsene und 210 mmHg für Hypertoniker anzeigt. Der Schalter des Messgeräts wird auf "EIN" gestellt, und der Ballon wird losgelassen, um den Druck langsam zu verringern, so dass die Quecksilbersäule um 2 bis 4 mmHg pro Sekunde abnimmt.

(5) Wenn das Licht leuchtet und der "Piepton" zu hören ist, sind die vom Messgerät angezeigten Daten der systolische Blutdruck; danach erlöschen das Licht und der "Piepton", und die vom schwächsten Licht und Ton angezeigten Daten sind der diastolische Blutdruck.

(6) Nach der Messung, das Messgerät Schalter auf "Off", der Druck Puls Gürtel Luft vollständig entladen, organisiert, um wieder in Kraft.

Vorbehalte:

Die Messungen sollten im Abstand von 2 Minuten wiederholt werden, und der Durchschnitt der beiden Messwerte sollte aufgezeichnet werden. Wenn die Differenz zwischen den systolischen oder diastolischen Messwerten der beiden Messungen >5 mmHg beträgt, sollten die Messungen im Abstand von 2 Minuten wiederholt und der Durchschnitt der 3 Messwerte ermittelt werden.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Blutdruckmessung ein wichtiger Bestandteil der Routineuntersuchung ist, um den Gesundheitszustand des Körpers festzustellen. Bei der Behandlung von Krankheiten, insbesondere von schweren Krankheiten, ist die regelmäßige Messung des Blutdrucks eine wichtige Grundlage für die Beurteilung des Behandlungseffekts, so dass wir bei der täglichen Messung auf die richtige Arbeitsweise achten müssen.

Wenn hypertensive Patienten in der Regel empfehlen wir die tägliche Überwachung des Blutdrucks, die Zeit, um den Blutdruck zu überwachen ist in der Regel am Morgen nach dem Fasten, nach dem Wasserlassen für die Messung, wenn es am Nachmittag ist in der Regel zwischen 16:00-18:00 Uhr, die relativ genaue Zeit Punkt ist.

Wenn ein normaler Durchschnittsmensch seinen Blutdruck misst, geschieht dies in der Regel morgens nach dem Aufwachen und nachmittags, aber es wird empfohlen, dass dies immer nach dem Aufstehen geschieht.

Wenn Sie gerade trainiert oder gelaufen sind, sollten Sie sich 3 bis 5 Minuten lang hinsetzen und ausruhen, bevor Sie Ihren Blutdruck messen, denn dann ist er genauer.

Überwachung des Blutdrucks zu jeder Zeit ist eine gute Gewohnheit, aber wenn der Blutdruck ist in der Regel normal gelegentlich ein-oder zweimal höher, müssen Sie nicht zu panisch, können Sie alle zwei oder drei Tage und dann gemessen, weil erhöhter Blutdruck erhielt eine Menge von Faktoren, und nicht unbedingt bedeuten, dass hoher Blutdruck ist hoher Blutdruck Krankheit.

Nach Angaben der China Heart Conference 2017: Bluthochdruck in China erreicht243,5 Millionen.Eine schockierende Statistik, nicht wahr!

Noch schockierender ist, dass nur 42,7 Prozent der Menschen wissen, dass sie Bluthochdruck haben, was bedeutet, dass fast mehr als die Hälfte der Menschen nicht weiß, dass sie Bluthochdruck haben! Dies zeigt, wie wichtig es ist, den Blutdruck im täglichen Leben zu überwachen.

Zurück zur Frage des Themas: Wann ist die beste Tageszeit, um den Blutdruck zu messen? Eigentlich ist der Blutdruck der meisten Menschen in einer"Tag hoch, Nacht tief, zwei Gipfel und ein Tal".Rhythmische Phänomen der, wenn der Blutdruck von 24 Stunden am Tag aufgezeichnet wird, um eine Kurve zu bilden, wird festgestellt, dass die Form ist wie ein Löffel, so ist es auch bekannt als "löffelförmiger Blutdruck".

Im Idealfall können Sie zwei Spitzenblutdruckwerte und einen niedrigeren Blutdruckwert in der Nacht messen, um ein vollständiges Bild Ihres Blutdrucks zu erhalten.Überwachung 3 Mal pro TagEs ist am besten geeignet. Für Patienten mit besserer Blutdruckkontrolle.Überwachung an einem Tag pro Woche ist ausreichendBei Patienten mit suboptimalen Blutdrucknullwerten ist es erforderlichMindestens 3 Tage kontinuierliche Überwachung, vorzugsweise 7 Tagedie dabei hilft, festzustellen, wie gut Ihr Blutdruck in dieser Zeit kontrolliert wird. Wenn Sie zu wenig Zeit haben, ist es besser, Ihren Blutdruck am Morgen zu messen.

1.Blutdruckmessung am MorgenMessung innerhalb von 1 Stunde nach dem Aufwachen, vor dem Frühstück, vor der Einnahme von Medikamenten

2.Blutdruckmessung bei Nacht: vor dem Schlafengehen

3.Blutdruckmessung am Nachmittagnachmittags4:00-6:00.Messung zwischen

Nachdem ich das mit dem Zeitpunkt der Blutdruckmessung gesagt habe, möchte ich übrigens noch einmal darauf hinweisenMethoden der Blutdruckmessung。

Vor der Blutdruckmessung:Rauchen Sie nicht, trinken Sie keinen Alkohol, Kaffee, Tee usw., machen Sie keinen anstrengenden Sport, bleiben Sie ruhig und ruhen Sie sich etwa 5 Minuten lang aus.Wählen Sie dann einen Tisch und einen Stuhl in geeigneter Höhe und ein geeignetes Blutdruckmessgerät für die Messung.

Bleiben Sie während der Messung im Sitzen, mit nacktem Oberarm, wenn Sie die Manschette binden, sollte der untere Rand der Manschette 2-3 cm über dem Ellenbogenansatz liegen, am besten stecken Sie 2-3 Finger ein, sprechen Sie während der Messung nicht, schauen Sie nicht auf das Mobiltelefon usw. Es ist am besten, 2-3 Mal hintereinander zu messen und dann den Durchschnittswert zu ermitteln.

Wissen Sie nach der Lektüre dieses Artikels, wie Sie Ihren Blutdruck messen können? Wenn ja, bitteGroßes Lob.吧~

Referenzen:

1. Park S, et al. Konsensempfehlungen des Expertengremiums für die häusliche Blutdrucküberwachung in Asien: das Hope Asia Network. J Hum Hypertens. 2018 Jan 31. doi: 10.1038/s41371-017-0025-y. [Epub ahead of print]

2 Wang W, Zhang WZ, Sun NL, et al. Richtlinien für die Blutdruckmessung in China[J]. Chinese Journal of Hypertension, 2011, 6(12):1101-1115.

(Die obigen Bilder stammen aus dem Internet)

Dies ist eine sehr gute Frage und ein Wissenspunkt, den alle Menschen mit hohem Blutdruck kennen sollten, nicht nur zur besseren Kontrolle des Blutdrucks, sondern auch zur wirksamen Vorbeugung von durch hohen Blutdruck verursachten Organschäden.

Die Kontrolle des Blutdrucks bei Bluthochdruck-Patienten bezieht sich auf die Kontrolle des Blutdrucks zu jeder Zeit im Laufe des Tages, aber der menschliche Blutdruck im Laufe des Tages und hat ein bestimmtes Muster der Veränderung, den höchsten Punkt als auch die am ehesten zu Organschäden an der Kontrolle des Blutdrucks, die Gesamthöhe der Blutdruck im Laufe des Tages, die wirksam kontrolliert werden würde, so dass in erster Linie, müssen wir gut zu verstehen, wie der Blutdruck ändert sich in 24 Stunden.

Menschliche Blutdruck um 6 Uhr morgens wird eine Spitze, diese Spitze dauert etwa 3-4 Stunden, und für den ganzen Tag die höchste Spitze, und dann begann zu sinken, um 5-7 Uhr am Abend wird wieder eine Spitze, aber niedriger als der Morgen Spitze, und dann begann zu sinken, in der Mitte der Nacht auf den niedrigsten Tal, den ganzen Tag die höchste Spitze und das niedrigste Tal der Blutdruck Unterschied von etwa 20%.

Anhand dieses Veränderungsmusters wissen Menschen mit Bluthochdruck, zu welchen Zeiten es am sinnvollsten ist, ihren Blutdruck zu messen:

• Der Blutdruck am frühen Morgen, d. h. zwischen 6.00 und 10.00 Uhr, stellt den höchsten Wert des Blutdrucks während des gesamten Tages dar und ist daher die Zeit, in der Bluthochdruckpatienten am anfälligsten für kardiovaskuläre und zerebrovaskuläre Unfälle sind, und ist auch die wichtigste Zeit für die Blutdruckkontrolle.
  

• Blutdruck am Abend Dies ist der Blutdruck am Abend zwischen 17 und 19 Uhr. Die Messung des Blutdrucks zu diesem Zeitpunkt hilft, den Abwärtstrend der Blutdruckwerte während des Tages zu verstehen, was sehr hilfreich ist, um die Wirksamkeit blutdrucksenkender Medikamente zu bestimmen.
  

• Nächtlicher Blutdruck Dies ist eine Tageszeit, die von den meisten Patienten übersehen wird, d. h. der Blutdruck zwischen 1 und 3 Uhr nachts. Mehrere Studien haben bestätigt, dass ein Blutdruck von mehr als 120/80 mmHg zu dieser Tageszeit einer der gefährlichsten Faktoren für Organschäden ist und unabhängig von der frühmorgendlichen Hypertonie eine Hauptursache für den frühmorgendlichen Blutdruckanstieg ist.
  

Daher sollte der Blutdruck bei Bluthochdruckpatienten zu allen drei Zeitpunkten überwacht werden. In der Praxis ist es einfacher, den Blutdruck am frühen Morgen und am Abend zu messen, während der Blutdruck mitten in der Nacht unbequem zu messen ist und der Zustand des Aufwachens mitten in der Nacht Auswirkungen auf den tatsächlichen Blutdruck hat und nicht genau auf die Höhe des Blutdrucks reagieren kann, so dass empfohlen wird, dass die ambulante 24-Stunden-Blutdrucküberwachung regelmäßig zur Feststellung verwendet wird.

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I. Schauen Sie sich die folgende Tabelle an, um das 24-Stunden-Muster der menschlichen Blutdruckschwankungen zu verstehen.

Menschliche Blutdruck hat in der Regel zwei Spitzenzeiten während des Tages (für die meisten Menschen, nicht absolut), das heißt, 6 bis 10 Uhr morgens und 16 bis 20 Uhr. Außerhalb dieser beiden Zeiträume auch hypertensive Patienten, wird der Blutdruck bis zu einem gewissen Grad reduziert werden, so ist es notwendig, den Blutdruck während dieser beiden Zeiträume zu überwachen, um den hohen Wert der wirklich hohen Blutdruck zu erfassen.

Zweitens: Schauen Sie sich die folgende Tabelle an, um zu verstehen, wie man Bluthochdruck bestimmt.

In den chinesischen Leitlinien für die primäre Behandlung von Bluthochdruck ist eindeutig festgelegt, dass Bluthochdruck diagnostiziert wird, wenn der systolische Blutdruck ≥140 mmHg und/oder der diastolische Blutdruck ≥90 mmHg beträgt, wenn er dreimal an verschiedenen Tagen ohne die Einnahme von blutdrucksenkenden Mitteln gemessen wird. Bei Patienten mit Bluthochdruck in der Vorgeschichte, die derzeit blutdrucksenkende Medikamente einnehmen, sollte die Diagnose Hypertonie gestellt werden, auch wenn ihr Blutdruck unter 140/90 mmHg liegt.

Gegenwärtig wird der klinische Blutdruck immer noch als Grundlage für die Diagnose von Bluthochdruck verwendet. Bedingung sollte aktiv zur gleichen Zeit zu Hause Blutdruck oder dynamischen Blutdruck Diagnose von Bluthochdruck verwendet werden, zu Hause Blutdruck ≥ 135/85 mmHg; dynamischen Blutdruck während des Tages ≥ 135/85 mmHg, oder 24h Durchschnitt ≥ 130/80 mmHg für die Schwelle für die Diagnose von Bluthochdruck.

Drittens: Schauen Sie sich die folgende Tabelle an, um die richtige Blutdruckmessung zu beherrschen.

Es wird empfohlen, den Blutdruck einmal täglich morgens und abends zu messen, jeweils 2-3 Mal im Abstand von 1 Minute, und den Durchschnittswert zu ermitteln, um ein wissenschaftlicheres Bild der tatsächlichen Blutdruckwerte zu erhalten.