Für Diabetiker ist es am besten, nicht zu viel davon zu essen, aber gelegentlich ist es trotzdem in Ordnung. Ich habe einen Verwandten, der fast jeden Tag eine (nicht sehr große) Melone isst und dessen Blutzucker am Ende des Monats stark ansteigt, obwohl er kein Diabetiker ist. In der Wassermelone ist immer noch eine Menge Zucker enthalten. Diabetiker sollten Pausen einlegen und darauf achten, wie viel Obst sie essen.

Manche Leute denken, dass Diabetiker keine Wassermelone essen können, weil sie zu süß ist. In Wirklichkeit ist sie das nicht.Die Menge der Kohlenhydrate (d. h. des Zuckers) in einer Frucht wird nicht an ihrer Süße gemessen.Einige Früchte sind nicht sehr süß, enthalten aber viele Kohlenhydrate, wie z. B. die Drachenfrucht.
Normalerweise liegt der Kohlenhydratgehalt von Wassermelonen bei etwa 5 %, d. h. jede 100 g Wassermelone enthält nur 5 g Kohlenhydrate; Drachenfrüchte hingegen können bis zu 14 % erreichen (auch Diabetiker dürfen Drachenfrüchte in Maßen essen, dazu später mehr).

Warum ist das so? Es liegt vor allem an den unterschiedlichen Zuckerarten, die in den verschiedenen Früchten enthalten sind. Wassermelone ist zwar zuckerarm, enthält aber Saccharose und Fruktose, die sehr süß sind, während Drachenfrüchte einen hohen Anteil an Glukose und Stärke enthalten, die wenig süß sind, während Saccharose und Fruktose nur wenig enthalten sind.
Etwa die Hälfte des in der Wassermelone enthaltenen Zuckers ist Fruktose, die 1,7 Mal süßer ist als Saccharose und 3,2 Mal süßer als Glukose.Und der Hauptbestandteil der Wassermelone ist Wasser, etwa 93 Prozent.Aus diesem Grund ist die Wassermelone zwar süßer, aber immer noch eine zuckerarme Frucht.

[Essenz der von Zhang Zhongjing, dem Weisen der Medizin, verwendeten medizinischen Formeln, bitte sammeln]

1. wenn Ephedra Zimtstangen bekommt, kann es schwitzen.

2. wenn die Pfingstrose Gui Zhi bekommt, kann sie aufhören zu schwitzen.

3. wenn Astragalus Atractylodien bekommt, stoppt er das falsche Schwitzen.

(4) Wenn der Wind durch Qiang Wu verhindert wird, heilt er alle Winde.

5. wenn Cangzhu Qiangwu bekommt, stoppt es die Körperschmerzen.

6) Chaihu wird aus Scutellaria baicalensis gewonnen und behandelt Hitze.

7. das Epiphyllum wird getrockneter Ingwer und heilt Erkältungen.

8. wenn Qiangwu Chuanxiong bekommt, hört es auf, Kopfschmerzen zu haben.

9. wenn Chuanqiong Tianma bekommt, hört es auf, schwindlig zu werden.

10. getrockneter Kudzu kann den Durst löschen, wenn er Pockenpollen aufnimmt.

11: Gips löscht den Durst, wenn man von der Mutter erfährt.

12 Elsholtzia wird verwendet, um die Sommerhitze zu beseitigen, wenn Linsen verwendet werden.

13. wenn Scutellaria Forsythie bekommt, desinfiziert sie.

14. wenn Sang Pi Su Zi bekommt, hört es auf zu keuchen.

15. wenn man Mandeln mit den fünf Bälgen gibt, hört der Husten auf.

16. die Gewürznelken bekommen eine Kaki-Spitze, trockener Ingwer stoppt ihn.

(17) Wenn trockener Ingwer zur Hälfte in den Magen gelangt, verhindert er das Erbrechen.

18. wenn der Halbsommer Ingwersaft bekommt, gibt er Schleim zurück.

19 Wenn Bei Mu Juniperus vulgaris bekommt, löst er verknoteten Schleim auf.

20 Platycodon grandiflorus, zur Anregung von Blut und Qi.

21 Wenn Citrus aurantium Huanglian bekommt, wird es die Plage unter dem Herzen beseitigen.

22. citrus aurantium kann den Brustkorb erweitern. # Clear Wind Plan Hunan Medical Chat Super Power Group Super Power Health Group