Die Zeit, in der die Menschen zu Bett gehen, ist in der Tat eine gefährliche Zeit für Patienten mit koronarer Herzkrankheit, und die Tageszeit, in der ein akuter Myokardinfarkt am ehesten auftritt, ist die Nacht. Der Grund, warum Patienten mit koronarer Herzkrankheit nachts zu einem akuten Herzinfarkt neigen, hängt vor allem mit der nächtlichen Erregung des Vagusnervs und dem Anstieg der Blutviskosität zusammen.

Unser Herz-Kreislauf-System wird durch den Sympathikus- und den Vagusnerv reguliert. Ich weiß nicht, ob Sie jemals nervös waren, zum Beispiel, wenn Sie kurz davor sind, eine Rede auf der Bühne zu halten, spüren Sie dann, wie Ihr Herz schnell schlägt, wie Sie kurzatmig werden und wie das Blut aus Ihren Venen herausspritzt? Der Grund, warum der menschliche Körper wird dieses Gefühl zu produzieren ist eigentlich unsere sympathischen Nerven in der Aufregung, die tagsüber sympathischen Nerven vorherrschen, so dass die Herzfrequenz während des Tages, wird der Blutdruck relativ hoch sein, in der Nacht zu schlafen, wenn der menschliche Körper wird allmählich entspannen, ist diese Zeit der Vagusnerv vorherrscht, so dass die Herzfrequenz allmählich verlangsamen, wird der Blutdruck gesenkt werden, was zu einer Verringerung der Blutzufuhr zu den Herzkranzgefäßen des Herzens (niedriger Blutdruck, (niedriger Blutdruck, wird die Blutzufuhr relativ reduziert werden), wird die Blutflussrate auch verlangsamt werden, ursprünglich, wenn die Blutgefäße glatt sind, ist dies nichts, das Problem ist, dass die koronare Herzkrankheit Koronararterien atherosklerotische Stenose (koronare Herzkrankheit bezieht sich auf koronare Herzkrankheit atherosklerotische Herzkrankheit) unterzogen haben, wollen wir über ah denken, die Innenwand der Blutgefäße wurde verengt, nicht glatt, dann wird der Blutfluss reduziert, Verlangsamung des Blutflusses ist nicht anfällig für eine akute induzieren Myokardinfarkt auslösen?

Darüber hinaus, wenn wir schlafen in der Nacht jeden Atemzug nehmen wir eine Menge Wasserdampf, die Körpertemperatur wird auch eine bestimmte Menge an Wasser verdampfen, so dass in der Nacht die Blutviskosität erhöht, ist es wahrscheinlicher, akuten Myokardinfarkt zu induzieren!

Diese beiden Punkte sind die Hauptgründe für die Anfälligkeit der koronaren Herzkrankheit für einen akuten Myokardinfarkt in der Nacht.

Worauf müssen also Patienten mit koronarer Herzkrankheit achten, wenn sie nachts schlafen, um Herzinfarkten vorzubeugen?

• 1. trinken Sie Wasser:Wie bereits erläutert, hängt der Grund, warum man nachts leicht einen Herzinfarkt erleidet, mit dem Anstieg der Blutviskosität zusammen, und das Trinken von Wasser ist der einfachste Weg, die Blutviskosität zu verringern. Daher wird empfohlen, dass Patienten mit koronarer Herzkrankheit vor dem Schlafengehen Wasser trinken sollten, und wenn sie nachts aufwachen, sollten sie auch ein oder zwei Schlucke trinken, was die Viskosität des Blutes wirksam verringern kann.

• 2. die Einnahme von Medikamenten:Koronare Herzkrankheit gibt es einige Medikamente müssen in der Nacht eingenommen werden, zum Beispiel, Statin Lipidsenker, wir alle wissen, dass Lipid-Störungen ist eine der Hauptursachen der Atherosklerose, so Statin Lipidsenker ist die sekundäre Prävention der koronaren Herzkrankheit, einer der Eckpfeiler Drogen, der menschliche Körper synthetisiert Cholesterin in der Nacht ist die aktivste, so dass die beste Wirkung von Statin Lipidsenker ist es, vor dem Schlafengehen zu nehmen. Statin-Lipidsenker haben die beste Wirkung; und zum Beispiel, einige Patienten mit Bluthochdruck oder Diabetes, einige müssen auch blutdrucksenkende Medikamente oder Hypoglykämie-Medikamente vor dem Schlafengehen zu verwenden, wenn die verpasste Dosis wird zu Schwankungen im Blutdruck oder Blutzucker in der Nacht, die für die koronare Herzkrankheit ist auch eine große Gefahr führen; und einige sekundäre Prävention Medikamente nicht unbedingt verlangen, dass sie in der Nacht genommen werden, wie Aspirin, usw., müssen Sie nur in einem festen Zeitraum eingenommen werden, solange man die Einnahme nicht auf der Strecke lässt.

• 3. vermeiden Sie das Rauchen:Bestimmte Bestandteile von Zigaretten können zu Vasospasmen führen, d. h. zu Schäden an der Auskleidung der Blutgefäße, die zu einer weiteren Verschlimmerung der Arteriosklerose führen, so dass Patienten mit koronarer Herzkrankheit nicht rauchen dürfen, ganz zu schweigen vom Rauchen in der Nacht während dieser gefährlichen Zeit.

Nun, das ist alles, was ich heute mitzuteilen habe. Wenn Sie das, was ich gesagt habe, nützlich finden, leiten Sie es bitte an weitere Landsleute weiter, damit noch mehr Landsleute davon profitieren können, danke.

1. die Gesundheitspflege vor dem Schlafengehen

Abendessen ist leicht, die Menge sollte nicht zu viel sein, keine Angst vor Urinieren in der Nacht und nicht wagen, Wasser zu trinken, was zu Blut Viskosität in der Nacht; vor dem Schlafengehen Freizeitaktivitäten sollten zurückhaltend sein, nicht sehen, den Inhalt des Programms ist zu anregend, sonst wird es die Qualität des Schlafes zu beeinträchtigen; auf Zeit zu Bett gehen und entwickeln die Gewohnheit der Verbrühung der Füße mit warmem Wasser vor dem Schlafengehen, Massieren des Herzens der Füße zur Förderung der Durchblutung, die förderlich ist, um einen Tag der Müdigkeit.

2, Schlafpositionen.

Nehmen Sie die Kopf-Hoch-Fuß-Tief-Lagerung auf der rechten Seite ein. Verringern Sie die Menge des zurückfließenden Blutes, verringern Sie die Belastung des Herzens, so dass das Herz nicht zusammengedrückt wird, was der "Erholung" des Herzens förderlich ist. Wenn der Zustand ernst ist und eine Herzinsuffizienz auftritt, ist es angebracht, die halb liegende Position einzunehmen, um die Dyspnoe zu reduzieren, und das Liegen auf der linken Seite oder in Bauchlage zu vermeiden.

3. morgendlicher Aufwachmoment

Der frühe Morgen ist die häufigste Zeit für Angina pectoris und Myokardinfarkt, und der gefährlichste Moment ist der, in dem man gerade aufgewacht ist. Deshalb sollten sich die Patienten nach dem Aufwachen als Erstes nicht überstürzt anziehen, sondern sich 5-10 Minuten auf den Rücken legen, tief einatmen, die Gliedmaßen bewegen und sich dann langsam aufsetzen, langsam aus dem Bett aufstehen und sich langsam anziehen. Stehen Sie auf und trinken Sie rechtzeitig ein Glas warmes Wasser, um das Blut zu verdünnen und den Blutkreislauf zu beschleunigen.

4. mäßiges Nickerchen

Medizinische Experten haben in Experimenten gezeigt, dass ein täglicher Mittagsschlaf von 30 Minuten die Häufigkeit von Angina pectoris bei Patienten mit koronarer Herzkrankheit um 30 Prozent reduzieren kann. Daher müssen Patienten mit koronarer Herzkrankheit die Gewohnheit des Nickerchens entwickeln. Nap Rest sollte mehr Aufmerksamkeit auf die Körperhaltung zu zahlen, vor allem sitzen und Nickerchen ist sehr unerwünscht, was die Qualität des Nickerchens.

(Ich bin Luo Min, ein arbeitender Chefarzt in einem Grad 3A Krankenhaus, ein "alter" Arzt mit mehr als 30 Jahren klinischer Erfahrung, meine Bemühungen sind nur die Vorteile Ihrer Zustimmung zu ernten, wenn meine Antwort kann Ihnen helfen, ich hoffe, Sie können wie, beachten Sie, und wenn Sie irgendwelche Fragen haben, können Sie kommentieren oder schreiben Sie mir privat, ich werde mein Bestes versuchen, Ihnen zu helfen!)

Menschen mit koronarer Herzkrankheit brauchen eine langfristige Kontrolle, eine so genannte lebenslange Behandlung, und neben der regelmäßigen und rechtzeitigen Einnahme von Medikamenten sind auch lebenspraktische Maßnahmen ein wichtiger Bestandteil dieses Prozesses.

Sorgen Sie für ausreichenden Schlaf, um die Stabilität des Herzens besser zu gewährleisten. Worauf sollten Menschen mit koronarer Herzkrankheit beim Schlafen achten?

I. Sich bettfertig machen

1. Nehmen Sie die entsprechenden Medikamente rechtzeitig ein.Für Patienten mit koronarer Herzkrankheit, müssen alle langfristigen Medikamente zu kontrollieren, so dass, ob es die Medikamente tagsüber, oder nehmen Sie Medikamente vor dem Schlafengehen, müssen Sie daran denken, Medikamente auf Zeit und regelmäßig.

Zum Beispiel, Patienten mit koronarer Herzkrankheit sind erforderlich, um Statine, die ersten beiden Statine Simvastatin, Fluvastatin-Natrium, Lovastatin und so weiter muss vor dem Schlafengehen, die nicht vergessen werden genommen werden.

Aspirin magensaftresistente Tabletten können zum Beispiel morgens auf nüchternen Magen oder vor dem Schlafengehen auf nüchternen Magen eingenommen werden.

Kurz gesagt, die regelmäßige und rechtzeitige Einnahme von Medikamenten ist die Grundlage der Behandlung von Menschen mit koronarer Herzkrankheit.

2 Halten Sie Erste Hilfe am Krankenbett bereit.Koronare Herzkrankheit weitere Entwicklung, in der instabilen Zeitraum kann Angina auftreten, so dass Patienten mit koronarer Herzkrankheit sollte am Bett des Nitroglycerin nach der schnell wirkenden Herz-Pillen und andere Notfall-Medikamente vorbereitet werden.

(3) Vor dem Schlafengehen sollten Sie nicht zu viel essen.Patienten mit koronarer Herzkrankheit sollten zum Abendessen so wenig wie möglich essen, da die Nacht selbst weniger aktiv ist, die Magen-Darm-Peristaltik langsam ist und eine Übersättigung die Belastung des Herzens erhöht, wodurch das Risiko eines akuten Herz-Kreislauf-Anfalls steigt. Um die Qualität des Schlafs zu gewährleisten, ist es nicht ratsam, vor dem Schlafengehen zu viel Wasser zu trinken, damit man nicht immer wieder aufsteht. Das heißt aber nicht, dass man nicht auch tagsüber am Nachmittag und zu anderen Zeiten mehr Wasser trinken kann, wir trinken im Durchschnitt 1500ml Wasser pro Tag, was der Gesundheit zuträglicher ist, also möglichst vor dem Nachmittag ein wenig mehr trinken.

II. Krankheiten im Schlaf

1. nächtlicher Bluthochdruck.Etwa 10 % der Menschen mit Bluthochdruck haben eine nächtliche Hypertonie, was bedeutet, dass die meisten Menschen tagsüber einen hohen und nachts einen niedrigen Blutdruck haben. Allerdings haben 10 Prozent der Menschen nachts einen hohen Blutdruck und tagsüber einen relativ normalen Blutdruck. Bei dieser Gruppe von Menschen mit nächtlicher Hypertonie ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass sie eine Herz-Kreislauf-Erkrankung auslöst. Daher muss bei Menschen mit Verdacht auf nächtliche Hypertonie der Blutdruck rund um die Uhr überwacht werden, und nach Bestätigung der Diagnose muss der Behandlungsplan angepasst werden, um die nächtliche Hypertonie unter Kontrolle zu bringen.

2. das respiratorische Schlafapnoe-Syndrom.Starkes Schnarchen, bei dem es sich um ein Apnoe-Schlafapnoe-Syndrom handeln kann, kann zu Bluthochdruck führen und das Risiko einer Myokardischämie erhöhen. Schweres Schnarchen muss daher medizinisch behandelt werden, um das Schnarchen zu verbessern und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern.

Drittens: Ausreichend Schlaf ist wichtig

Für Patienten mit koronarer Herzkrankheit ist es notwendig, für eine ausreichende Schlafqualität zu sorgen, und es ist angemessen, 7-9 Stunden pro Tag zu schlafen. Wird kein ausreichender Schlaf gewährleistet, führt dies zu erhöhtem Blutdruck und beschleunigter Herzfrequenz. Letztlich erhöht sich dadurch das Risiko einer Verschlimmerung der koronaren Herzkrankheit und es kann sogar zu Angina pectoris, Herzinfarkt, Herzrhythmusstörungen und anderen Problemen kommen.

Manche Leute sagen, ich kann einfach nicht schlafen oder wache oft leicht auf. Abgesehen davon, dass Sie dafür sorgen sollten, dass Ihr Schlafzimmer ruhig ist, dass Sie sich vor dem Schlafengehen nicht aufregen, dass Sie nicht zu viel essen und nicht zu viel Wasser trinken, können Sie bei Bedarf Ihren Arzt aufsuchen, um Ihren Schlaf zu verbessern. Die häufigste und direkteste Methode ist die Einnahme von Schlafmitteln. Manche Leute machen sich Sorgen, dass Schlafmittel süchtig machen können, aber das ist kein Grund zur Sorge, denn in erster Linie geht es darum, den Schlaf zu sichern, die Gesundheit zu sichern, sicherzustellen, dass das Herz stabil ist, sicherzustellen, dass der nächste Tag geistig rege ist, und nicht um die winzigen Nebenwirkungen des Medikaments. Starren Sie nicht auf die Sesamsamen und verlieren die Wassermelone, wenn nötig, sollten Sie Schlaf Medikamente noch zu nehmen.

Viertens: Welche Leistungen sollten beim Schlafen ernst genommen werden?

Menschen mit koronarer Herzkrankheit müssen ernst genommen werden, wenn sie während des Schlafs Beschwerden haben, wie z. B.:

1. nachts nicht flach auf dem Rücken liegen zu können.Oft müssen Sie sich passiv aufsetzen, und wenn Sie flach liegen, bekommen Sie ein Engegefühl in der Brust und Atemnot, und wenn Sie sich aufsetzen, fühlen Sie sich wohler. Oder man braucht normalerweise nur ein Kissen, aber in letzter Zeit braucht man zwei Kissen. Ähnlich wie bei dieser Leistung sollte zunächst der Verdacht aufkommen, dass sich der Zustand der Herzkrankheit verändert, insbesondere die Herzfunktion verschlechtert sich, es kann eine Manifestation der Herzinsuffizienz sein, es besteht auch die Möglichkeit einer liegenden Angina pectoris. Wenn Sie sich also im Schlaf nicht hinlegen und ausruhen können und sich passiv aufsetzen, sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen.

(2) Engegefühl in der Brust und Atemnot, Schmerzen in der Brust, Schmerzen im Präkordialraum, kalter Schweiß und andere nächtliche Beschwerden.Wenn der Anfall innerhalb weniger Minuten abklingt, besteht der Verdacht auf eine Angina pectoris, und Sie sollten so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen.

3. bei plötzlich auftretenden, anhaltenden, nicht nachlassenden Schmerzen in der Brust oder einer plötzlich auftretenden Teleangiektasie, die das Hinlegen verhindert.Dann handelt es sich mit großer Wahrscheinlichkeit um einen Herzinfarkt oder eine akute Linksherzinsuffizienz und Sie müssen sofort 120 anrufen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass der Schlaf ebenso zu unserem Leben gehört wie die Ernährung und dass er für Menschen mit koronarer Herzkrankheit sehr wichtig ist. Die Mindestanforderung besteht darin, für ausreichenden Schlaf zu sorgen, der die Grundlage für die Stabilität der Herzkranzgefäße ist.

Worauf sollten Menschen mit koronarer Herzkrankheit beim Schlafen achten?

Wir sagen oft koronare Herzkrankheit, ihr voller Name ist koronare atherosklerotische Herzkrankheit. Wie können Patienten mit koronarer Herzkrankheit wissenschaftlich schlafen, um Angina pectoris, Myokardinfarkt und andere Notfälle zu vermeiden?

Was müssen Sie über Schlaf bei Patienten mit koronarer Herzkrankheit wissen?

Machen Sie einen guten Job der Schlafenszeit Gesundheitsversorgung, das heißt, die Ernährung, Stimmung und Schlaf Zeit vor dem Schlafengehen zu strengen Anforderungen haben, um wissenschaftliche Gesundheitsversorgung zu erreichen, kann aus den folgenden Aspekten durchgeführt werden:

1. essen Sie zum Abendessen eine leichte Mahlzeit und essen Sie in Maßen, so wenig oder so viel wie möglich. Essen Sie nie zu viel, vor allem nicht mit vollem Magen, denn das kann das Risiko eines Anfalls während des Schlafs erhöhen. Daher ist es wichtig, die Menge der beim Abendessen verzehrten Speisen zu kontrollieren, um das Herz nicht zu belasten. Die Ernährung sollte auf leicht verdaulichen Lebensmitteln beruhen und kann in geeigneter Weise mit einer nicht fettigen klaren Suppe usw. kombiniert werden, um die Verdauung der Nahrung zu unterstützen. Darüber hinaus, bevor Sie zu Bett gehen, um die Gewohnheit des Trinkens von Wasser zu entwickeln, aber die Menge des Wassers sollte mäßig sein, ein Glas Wasser vor dem Schlafengehen jeden Tag sein kann, kann auf die Blutviskosität der viskosen Zustand der bestimmten Verdünnungseffekt sein.

2. vor dem Schlafengehen zur Aufrechterhaltung der körperlichen und geistigen Entspannung, den Geist und das Gehirn sollte angenehmen Zustand, aber nicht zu aufgeregt, nicht tun, einige leicht zu verursachen Stimmung Spannung oder Aufregung, zur Aufrechterhaltung eines stabilen Zustand des Geistes, wie Alkohol trinken, Tee trinken, Rauchen, Kaffee trinken oder sehen einige der mehr angespannt Stimulation des Fernsehens, usw., sollte vermieden werden. Wenn die Stimmung vor dem Schlafengehen nicht stabil ist, können Sie langsam spazieren gehen, damit der Geist einen Übergangspuffer hat, so dass die Stimmung langsam wieder stabil wird, was der Entspannung des Geistes und des Gehirns förderlich ist und somit einen wissenschaftlichen und wohltuenden Schlaf fördert.

Neben der Aufrechterhaltung eines stabilen Geisteszustandes vor dem Schlafengehen ist es auch notwendig, körperliche Anstrengung oder äußere Stimulation des Körpers zu vermeiden, wie z. B. die Stimulation des Körpers durch einen kühlen oder heißen Wind oder die Stimulation durch laute Geräusche oder helle Lichter usw., die der Qualität des Schlafes nicht förderlich sind.

4) Gehen Sie rechtzeitig zu Bett und bleiben Sie nie lange auf, da dies das Risiko eines plötzlichen Todes stark erhöht. Versuchen Sie, jeden Tag vor zehn Uhr ins Bett zu gehen, und machen Sie es sich zur Gewohnheit, vor dem Schlafengehen Ihre Füße in warmem Wasser zu baden, das die Blutzirkulation fördert und so zur Verbesserung der Schlafqualität beiträgt.

Achten Sie auf Ihre Schlafposition

Für Patienten mit koronarer Herzkrankheit, die Schlafposition ist auch sehr wichtig, in der Regel schlafen auf der rechten Seite der Schlafposition angemessen ist, auf der rechten Seite schlafen, um den Kopf hoch und die Füße niedrig, diese Schlafposition kann sehr gut sein, um die Menge der Rückkehr Blut zu reduzieren, um das Herz zu helfen, die Belastung für das Herz zu reduzieren, so dass das Herz in der Zeit des Schlafes kann sehr gut "Ruhe". Für koronare Herzkrankheit Symptome wurden sehr ernste Patienten, Schlafposition ist mehr zu beachten, wie die Entstehung von Herzinsuffizienz, in der Regel halb liegende Position ist angemessen, die förderlich für die Atmung des Patienten sein kann, um Dyspnoe zu reduzieren, in diesem Fall zu vermeiden, die linke Seite der liegenden Position oder auf dem Bauch liegen zu schlafen. In Bezug auf die Schlafposition, die rechte Seite der liegenden Position kann das Herz nicht auf den Druck des Körpers unterzogen werden, zugunsten der normalen Atmung des Patienten, um die Regulierung des Körpers Kreislauf-Funktion zu fördern, reduzieren die Wahrscheinlichkeit von Angina-Attacken.

Ich bin Apotheker Wang und möchte das Wissen über Herz- und Gefäßkrankheiten mit einfachen und verständlichen Worten verbreiten und meine eigenen kleinen Anstrengungen für ein gesundes China einsetzen. Wenn Sie denken, dass meine Antwort hilfreich für Sie ist, hinterlassen Sie bitte eine Bewertung! Wenn Sie noch weitere Fragen haben, können Sie mir gerne eine Nachricht hinterlassen, damit wir gemeinsam diskutieren können!

In unserem täglichen Leben, hören wir immer einige dieser Sprüche, wie so-und-so Herz war nicht gut, in den Prozess der schlafenden plötzlich Herzinfarkt nie aufgewacht, und solche Beispiele in der Promi-News berichtet werden oft berichtet, weit von der Skizze Schauspieler Gao Xiumin Lehrer, ist in den Prozess der schlafenden plötzlich Herzinfarkt gestorben, und im April dieses Jahres, der ehemalige Fußball-Nationalmannschaft Kapitän Zhang Enhua ist auch trinken in den Prozess der schlafenden plötzlich Herzinfarkt gestorben, sehen einige dieser Beispiele, können wir nicht helfen, aber diese Frage stellen, wenn die Person mit koronarer Herzkrankheit Probleme diagnostiziert wurde, was sollten wir die Aufmerksamkeit auf in den Prozess der schlafenden zahlen Wenn wir solche Beispiele sehen, können wir nicht anders, als uns diese Frage zu stellen: Wenn bei einer Person eine koronare Herzkrankheit diagnostiziert wurde, worauf sollte sie beim Schlafen achten? Wie können wir die Risiken vermeiden, die mit akuten Herz-Kreislauf-Erkrankungen in der Nacht verbunden sind?

Koronare Herzkrankheit bezieht sich auf Atherosklerose durch Verengung der Koronararterien, die Blut zum Herzen zu einem Grad der Stenose von mehr als 50%, hat die myokardiale Blutversorgung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen Probleme, für die Diagnose der koronaren Herzkrankheit, in der Regel müssen mit den entsprechenden klinischen Symptomen kombiniert werden, gekoppelt mit der bildgebenden Test zu bestätigen, also für die Diagnose der koronaren Herzkrankheit Probleme der Freunde, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, wurde die Zugehörigkeit zu den sehr hohen Risiko der Situation, aufgrund der schwereren koronaren Atherosklerose. Koronararterien-Atherosklerose ist ernster, Plaque-Ruptur durch Thromben Blockierung der Blutgefäße, was zu akuten Herzinfarkt, Schlaganfall und andere große kardiovaskuläre und zerebrovaskuläre Ereignisse Risiko ist noch größer, und für Patienten mit koronarer Herzkrankheit, wie man aktiv den Prozess der Atherosklerose, wie man das Risiko von Herzinfarkt, Schlaganfall und andere große akute kardiovaskuläre und zerebrovaskuläre Ereignisse zu verhindern, ist der wichtigste Aspekt.

Und für Patienten mit koronarer Herzkrankheit in der Nacht Risiko, ist es besonders bemerkenswert, wenn die koronare Herzkrankheit Patienten, wenn in der Nacht während des Schlafes im Zusammenhang mit kardiovaskulären Ereignissen, der Beginn der mehr heimtückisch, wenn Sie aufwachen können in der Zeit, um Rettungs-Behandlung ist in Ordnung, wenn Sie nicht aufwachen können, ist es möglich, dass in den Prozess der Schlaf, weil der Verlust des Lebens, ohne erste Hilfe, so dass für Patienten mit koronarer Herzkrankheit, in den Schlaf des Patienten sollte mehr Aufmerksamkeit zu sein Daher ist es für Patienten mit koronarer Herzkrankheit wichtiger, der Vorbeugung damit verbundener Risiken während des Schlafs mehr Aufmerksamkeit zu schenken, um die Wahrscheinlichkeit von kardiovaskulären und zerebrovaskulären Risikoereignissen in der Nacht zu minimieren. Worauf sollten Patienten mit koronarer Herzkrankheit beim Schlafen achten? Wir konzentrieren uns heute auf 4 Aspekte.

Bei Patienten mit koronarer Herzkrankheit sollte auf die Blutdruckschwankungen während des Schlafs und die Kontrolle der nächtlichen Hypertonie geachtet werden

Die meisten Patienten mit koronarer Herzkrankheit sind von hohem Blutdruck begleitet, und einige Patienten mit koronarer Herzkrankheit haben eine Änderung im Muster der Blutdruckschwankungen, und die Existenz der nächtlichen Hypertonie ist ein wichtiger Risikofaktor für das Auftreten von Herz-Kreislauf-und zerebrovaskulären Erkrankungen. Daher für Patienten mit koronarer Herzkrankheit, verstehen ihre eigenen Blutdruckschwankungen Muster, und aktiv mit der Situation, die nächtliche Bluthochdruck Problem für eine angemessene Intervention Kontrolle kombiniert, ist die koronare Herzkrankheit Patienten schlafen besondere Aufmerksamkeit wert.

Viele Freunde können es schwierig finden, zu wissen, wie es sich lohnt, hohen Blutdruck im Schlaf zu haben. In der Tat, jetzt die meisten regelmäßigen Krankenhäuser können 24-Stunden-dynamische Blutdruckmessung durchgeführt werden, kann eine perfekte Überwachung der Blutdruckschwankungen während des Schlafes, durch den Blutdruck dynamische Überwachung, wenn festgestellt, dass hoher Blutdruck in der Nacht haben, sollte aktiv die Kontrolle der hohen Blutdruck in der Nacht zu stärken.

Wenn Sie das Problem der nächtlichen Hypertonie kontrollieren wollen, sollten Sie zunächst eine gute Arbeit in der Lebensführung und Kontrolle zu tun, halten Sie wenig Salz, Gewicht zu reduzieren, mehr Bewegung, mit dem Rauchen aufhören, Alkohol zu begrenzen, und pflegen einen gesunden Lebensstil mit einem ruhigen Geist, die dazu beitragen können, um die reibungslose Kontrolle des Blutdrucks zu gewährleisten. Inzwischen, in der Auswahl der blutdrucksenkende Medikamente, sollten Sie versuchen, die lang anhaltende, lang anhaltende Medikamente mit lang anhaltenden blutdrucksenkende Wirkung zu wählen, und Sie können erwägen, blutdrucksenkende Medikamente vor dem Schlafengehen, so dass blutdrucksenkende Medikamente spielen die stärkste Zeitspanne, die relativ mit dem Zeitraum der eigenen Blutdruckanstieg zusammenfallen können. Zur gleichen Zeit, können Sie erwägen, die Einnahme von blutdrucksenkenden Medikamenten vor dem Schlafengehen, so dass die blutdrucksenkende Medikamente zu spielen, die stärkste Zeit, und ihre eigenen nächtlichen Blutdruckanstieg in der Zeit kann relativ konsistent sein, spielen eine bessere blutdrucksenkende Wirkung, für die Änderung in der Zeit der Medikamente, nächtliche Bluthochdruck ist immer noch schwierig, die Freunde zu kontrollieren, können Sie auch prüfen, die Wahl einer kurz wirkenden Medikamente, wie Captopril, wie, vor dem Schlafengehen genommen, können Sie schnell spielen, um die Rolle der nächtlichen Blutdruck zu reduzieren. Es sollte jedoch darauf hingewiesen werden, dass die Anpassung der Hypertonie Medikamente Zeit oder Medikamente Programm, muss unter der Leitung eines professionellen Arztes durchgeführt werden, nächtlichen Blutdruck, wenn die Senkung der übermäßigen, die Entstehung der nächtlichen Hypotonie, wird auch das Risiko von Herz-Kreislauf-und zerebrovaskuläre Erkrankungen.

Bei Patienten mit koronarer Herzkrankheit sollte auf die positive Einstellung der nächtlichen Blutviskosität und Hyperlipidämie geachtet werden

Erhöhte Blutviskosität ist ein wichtiger Risikofaktor für die koronare Herzkrankheit, die zu kardiovaskulären Ereignissen in der Nacht führt, und für die Regulierung der Blutviskosität, auf der einen Seite, sollten wir darauf achten, auch Flüssigkeitszufuhr für den Körper im Leben, sondern auch mit einem Glas Wasser für den Körper vor dem Schlafengehen ergänzt werden, um das Risiko der Blutviskosität durch Wasserverlust aufgrund von Schwitzen oder Atmung während des Schlafes zu reduzieren.

Koronare Herzkrankheit Patienten, sollten auch darauf achten, eine gute Arbeit der Regulierung der Blutfette zu tun, um hohe Blutfettwerte durch die Nacht kardiovaskulären und zerebrovaskulären Risiko gebracht zu vermeiden, für Freunde, die Statine, wenn die Wahl ist Simvastatin, Pravastatin, Fluvastatin und andere kurz wirkende Statine, nach dem Abendessen oder vor dem Schlafengehen zu nehmen Statine, ist eine bessere Wahl, vor dem Schlafengehen zu nehmen Medikamente gemacht werden können, um die Statin-Medikament in den Prozess der Schlaf in der Leber synthetisiert die aktivste Zeit, um eine bessere Rolle bei der Senkung der Lipide zu spielen, und zur Regulierung der Blutviskosität. Das Statin kann vor dem Schlafengehen eingenommen werden, so dass es während des Schlafes wirken kann, wenn die Leber bei der Synthese von Cholesterin am aktivsten ist, und eine bessere Rolle bei der Senkung der Fette und der Regulierung der Blutviskosität spielen kann.

Patienten mit koronarer Herzkrankheit sollten sich des Risikos des Schlafapnoe-Syndroms bewusst sein

Das Schlafapnoe-Syndrom ist eine Schlafstörung, die eng mit kardiovaskulären und zerebrovaskulären Risiken verbunden ist, und Patienten mit Schlafapnoe-Syndrom haben ein höheres Risiko, nächtlichen Bluthochdruck zu entwickeln, während gleichzeitig das Schlafapnoe-Syndrom die Blut- und Sauerstoffversorgung des Körpers beeinträchtigt, was ein Risiko für die Gesundheit mehrerer Organe wie Herz und Gehirn usw. darstellt. Daher sollten Patienten mit koronarer Herzkrankheit, die an einem Schlafapnoe-Syndrom leiden, besonders darauf achten, die Schlafapnoe so weit wie möglich zu verbessern und zu behandeln, was besonders wichtig ist, um die kardiovaskulären und zerebrovaskulären Risiken während des Schlafs bei Patienten mit koronarer Herzkrankheit zu verringern.

Bei Patienten mit koronarer Herzkrankheit ist es wichtig, auf die Beseitigung anderer Risikofaktoren und die Vermeidung von Blutgerinnseln zu achten

Zusätzlich zu den oben genannten Faktoren wird Patienten mit koronarer Herzkrankheit empfohlen, vor dem Schlafengehen nicht zu rauchen, ganz zu schweigen vom Alkoholkonsum. Gleichzeitig sollten diejenigen, die eindeutig Probleme mit der koronaren Herzkrankheit haben, insbesondere diejenigen mit einem höheren Thromboserisiko, die Einnahme von Thrombozytenaggregationshemmern wie Aspirin in Erwägung ziehen, um dem Thromboserisiko vorzubeugen, und wenn sie nach der Einschätzung, dass das kardiovaskuläre Risiko nachts höher ist, die Einnahme einer kleinen Dosis von Aspirin magensaftresistente Tabletten können dazu beitragen, das mit der nächtlichen Thrombozytenaggregation verbundene Thromboserisiko zu verringern.

Psychologische Einfluss ist auch ein großer Einfluss bei der Einleitung von Herz-Kreislauf-Ereignisse, einige Freunde sind gerade wegen der emotionalen Aufregung vor dem Schlafengehen, mit Wut oder Angst zu schlafen, die das Auftreten von Herz-Kreislauf-Ereignisse in der Nacht induziert, für Freunde mit koronarer Herzkrankheit Probleme, müssen lernen, einen ruhigen Zustand des Geistes zu halten, nicht auf die Stimmung von einigen unnötigen Kleinigkeiten, vor allem vor dem Schlafengehen, müssen sich erlauben, eine glatte und ruhige zu halten Stimmung zu bewahren, um das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu minimieren, die durch schlechte Stimmung hervorgerufen werden.

Abschließend, für Patienten mit koronarer Herzkrankheit, wie zu verhindern und das Risiko von Herz-Kreislauf-und zerebrovaskuläre Erkrankungen während des Schlafes in der Nacht ist eine umfassende Risikokontrolle Prozess der Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils, aktiv zu kontrollieren oder zu behandeln risikoreichen Krankheiten, und zur gleichen Zeit eine gute Arbeit der damit verbundenen Thrombose-Prävention, nur die Aufmerksamkeit auf alle der oben genannten Aspekte zu zahlen und machen eine gute Arbeit, nicht nur kann es ein besserer Weg, um das Risiko von Herz-Kreislauf-und zerebrovaskuläre Erkrankungen bei Patienten mit koronarer Herzkrankheit in der Nacht zu reduzieren. Herz-Kreislauf-Risiko, für die Kontrolle der koronaren Herzkrankheit Verlauf der Entwicklung, reduzieren die allgemeine Gesundheitsrisiko, sind auch vielschichtige Vorteile.

Koronare Herzkrankheit, mit einer plötzlichen Todesrate von 60 Prozent! Nachts ist die Häufigkeit koronarer Herzkrankheiten noch höher.

Warum tritt die koronare Herzkrankheit so häufig in der Nacht auf?

Ein reichhaltiges Abendessen, mehr Emotionen vor dem Schlafengehen und kaltes Wetter können die Belastung des Herzens erhöhen und Herzinfarkte oder sogar Herzinfarkte auslösen.

Worauf müssen Menschen mit koronarer Herzkrankheit beim Schlafen achten?

1. machen Sie es sich zur Gewohnheit, vor dem Schlafengehen ein Glas Wasser zu trinken.

Im Schlaf verliert der Körper Wasser, was zu einem geringeren Wassergehalt im Blut führt und das Blut sehr zähflüssig macht. Das Trinken eines Glases Wasser vor dem Schlafengehen kann die Viskosität des Blutes verringern und das Risiko eines Herzinfarkts reduzieren. Menschen mit einem schwachen Herzen sollten sich angewöhnen, vor dem Schlafengehen ein Glas Wasser zu trinken.

2. vor dem Schlafengehen nicht zu viel essen.

Ein zu üppiges, zu fettiges und kalorienreiches Abendessen belastet nicht nur Magen und Darm, sondern löst auch einen Anfall von koronarer Herzkrankheit aus.

Der Blutfluss in der Nacht ist bereits langsam und relativ zähflüssig, wenn man nachts zu viel isst, strömt eine große Menge Blut in den Magen und in den Darm, um die Verdauung zu unterstützen, so dass die Blutzufuhr zu unserem Herz und unserem Gehirn reduziert wird, koronare Herzkrankheiten, Herzinfarkte, Hirninfarkte und andere kardiovaskuläre Krankheiten sind am wahrscheinlichsten.

3) Seien Sie emotional stabil, bevor Sie ins Bett gehen.

Koronare Herzkrankheit Menschen müssen sicherstellen, dass die emotionale Stabilität vor dem Schlafengehen, lassen Sie sich nicht zu aufgeregt und aufgeregt. Übermäßige Aufregung wird die Herzfrequenz zu erhöhen, der Blutdruck steigt, Myokard-Sauerstoffverbrauch erhöht, die Auslösung des Auftretens von Angina pectoris, schwere Patienten führen zu Myokardinfarkt oder sogar plötzlichen Tod.

4, Sie können Ihre Füße vor dem Schlafengehen mit warmem Wasser einweichen.

Es wird empfohlen, dass Patienten mit koronarer Herzkrankheit können warmes Wasser verwenden, um ihre Füße einweichen, bevor sie zu Bett gehen, nach dem Einweichen Füße Massage für eine Weile Yongquan Akupunkturpunkte, ist förderlich für die Verbesserung der Qualität des Schlafes, Müdigkeit zu lindern, ist der Zustand auch sehr hilfreich. Koronare Herzkrankheit Patienten müssen ihr Augenmerk auf die Verwendung von lauwarmem Wasser zu zahlen, kann nicht mit heißem Wasser, genießen Sie Ihre Füße Zeitkontrolle innerhalb von 15 Minuten.

Sie können mir für mehr Gesundheitswissen folgen, wenn meine Antwort hilfreich ist!

Worauf sollten Menschen mit koronarer Herzkrankheit beim Schlafen achten?

Sechs Dinge, die man nicht tun sollte!

Erstens: keine aufregenden Aktivitäten vor dem Schlafengehen

Es ist nicht ratsam, nachts spannende und traurige Fernsehsendungen zu sehen, Mahjong oder Karten zu spielen, nachts Auto zu fahren oder kein Nachtleben zu haben. Sorgen Sie für ausreichend Schlaf und machen Sie es sich zur Gewohnheit, in regelmäßigen Abständen schlafen zu gehen und aufzustehen, um die Qualität des Schlafs zu gewährleisten. Vor dem Schlafengehen sollte man nicht zu lange Bücher, Zeitungen oder Schriftstücke lesen oder über Dinge nachdenken, und man sollte übermäßige geistige Arbeit, emotionale Erregung und geistige Anspannung vermeiden. Da diese Faktoren zu schlechtem Schlaf führen können, ist der Schlaf nicht tief und unzureichend, was oft zur Verschlimmerung oder Verschlechterung der Krankheit beitragen kann.

Zweitens, kein Essen mehr vor dem Schlafengehen

Es ist nicht ratsam, vor dem Schlafengehen zu essen, Alkohol zu trinken, starken Tee zu trinken und zu rauchen. Diese Faktoren können eine Störung des autonomen Nervensystems verursachen, was zu einer Vasokonstriktion führt, die den Blutkreislauf beschleunigt und das Herz überlastet.

Drittens: ohne enge Unterwäsche schlafen

Enge Unterwäsche kann den Brustkorb zusammendrücken, was zu einer Behinderung von Kreislauf und Atmung führt, um unnötigen Druck auf das Herz zu minimieren und den Innenraum zu vergrößern. Sauerstoffgehalt der Luft, so dass der Schlaf der Ruhe, liegen Komfort.

Viertens: Schlafen Sie nicht allein in einem Zimmer

Patienten mit koronarer Herzkrankheit sollten im selben Raum begleitet werden, um Unfälle zu vermeiden. Die Begleitperson sollte auf abnormale Veränderungen des Patienten achten, wie z. B. abnormale Atmung, Keuchen, Schreien oder Berichten über Unwohlsein und Stöhnen, und schnell Nitroglyzerin, Nitritisoamylase und andere Erste-Hilfe-Maßnahmen anwenden und sofort Hilfe rufen.

Fünftens: Versuchen Sie, nicht in einem horizontalen Bett zu schlafen.

Bestimmte Patienten mit koronarer Herzkrankheit neigen nachts zu Angina pectoris, was vor allem daran liegt, dass die Menge des zum Herzen zurückfließenden venösen Blutes im Liegen höher ist als im Stehen oder Sitzen, was die Belastung des Herzens erhöht. Wenn Sie Patienten, die nachts häufig Angina pectoris bekommen, ein Bett mit schräg gestellter Liegefläche anbieten, bei dem die obere Körperhälfte hoch und die untere niedrig liegt, können Sie nicht nur Angina pectoris vermeiden oder verringern, sondern auch die Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen und Schwindel, die durch die Einnahme von Medikamenten hervorgerufen werden, reduzieren.

Sechstens: Bewegen Sie den Patienten nicht in Eile, wenn er einen Anfall hat.

Erleidet ein Patient nachts einen akuten Myokardinfarkt, sollte er nicht unüberlegt bewegt werden. Wenn die Atmung und der Herzschlag des Patienten plötzlich aussetzen, sollten sofort künstliche Beatmung und Herzdruckmassage durchgeführt werden, und der Patient sollte sich rechtzeitig mit der Notaufnahme in Verbindung setzen und mit dem Arzt zusammenarbeiten, um eine Wiederbelebung vor Ort durchzuführen.

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Worauf sollten Menschen mit koronarer Herzkrankheit beim Schlafen achten?

Koronare Herzkrankheit ist die Abkürzung für koronare atherosklerotische Herzkrankheit. Bei Patienten mit koronarer Herzkrankheit kommt es aufgrund der Verengung der Koronararterien zu ischämischen und hypoxischen Veränderungen in der entsprechenden Blutversorgungsregion der Kardiomyozyten.

Schlafen in der Nacht ist eine hohe Inzidenz der koronaren Herzkrankheit, vor allem Herzinfarkt Zeitraum, ein Teil der Patienten getötet werden, so dass das Verhalten vor dem Schlafengehen kann der Angriff der koronaren Herzkrankheit auslösen müssen die Menschen genug Aufmerksamkeit.

(a) Schlafen voll: Schlafen voll wie spät in der Nacht Snacks oder Abendessen, wenn das Essen Obst oder zu fettig, wird dazu führen, dass Blut Umverteilung im Körper, eine große Menge an Blut in den Magen-Darm-Trakt, und das Herz die Blutversorgung wird entsprechend reduziert werden, was dazu führen wird, dass die ursprüngliche ist in einem kritischen Zustand des Herzens mehr Ischämie und sogar induziert Angina pectoris, Herzinfarkt.

(ii) Alkoholkonsum vor dem Schlafengehen, insbesondere in großen Mengen: Dies führt bei Patienten mit koronarer Herzkrankheit zu einer Erhöhung der Herzfrequenz und zu einem Anstieg des Sauerstoffverbrauchs des Herzmuskels, was leicht zum Auftreten von Angina pectoris oder Herzinfarkt führen kann.

(c) Aufregung vor dem Schlafengehen: Streitereien vor dem Schlafengehen, das Anschauen von übermäßig stimulierenden Filmen und Fernsehsendungen, Ton und Licht und andere gewalttätige Reize können zu emotionaler Aufregung, erhöhter Herzfrequenz und erhöhtem Sauerstoffverbrauch des Herzmuskels führen und damit Angina pectoris und Herzanfälle auslösen.

(d) Zu große Müdigkeit vor dem Schlafengehen: Patienten mit koronarer Herzkrankheit sind tagsüber oder nachts zu müde, was leicht eine Angina pectoris oder einen Infarkt auslösen kann. Dies kann mit dem Stoffwechsel des Körpers zusammenhängen, mit einer beschleunigten Blutzirkulation, die zu einem erhöhten Sauerstoffverbrauch des Herzmuskels führt, oder mit Spasmen der Koronararterien, die zu einer erhöhten Ischämie des Herzens führen.

(e) Trinken von Kaffee und starkem Tee vor dem Schlafengehen: Beides kann zu Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, erhöhtem Blutdruck und erhöhter Herzfrequenz in der Nacht führen, was die Belastung des Herzens erhöht, was leicht zu Angina pectoris und Herzinfarkt führen kann.

Aus den oben genannten können wir feststellen, vor dem Schlafengehen voll, trinken Wein, Kaffee und starken Tee, vor dem Schlafengehen aufgeregt, zu Müdigkeit, etc. sind anfällig für den Beginn der koronaren Herzkrankheit Patienten auslösen, so dass vor dem Schlafengehen koronare Herzkrankheit Patienten müssen darauf achten, die oben genannten Verhaltensweisen zu vermeiden, bevor Sie zu Bett gehen.

1, während des Tages zu vernünftigen Mahlzeiten, achten Sie auf die Ernährung leicht und leicht verdaulich, essen mehr Gemüse und Obst der Saison, sollte nicht zu viel essen, bevor Sie zu Bett gehen;

2, täglich Aufmerksamkeit zu trinken mehr Wasser, zu einer Gewohnheit des Trinkens ein Glas Wasser vor dem Schlafengehen zu machen;

3, nicht rauchen, bevor Sie zu Bett gehen, und nicht trinken eine Menge Alkohol;

4. die emotionale Stabilität zu kontrollieren;

5, vor dem Schlafengehen kann geeignete Übung sein;

6. die Kontrolle des nächtlichen Bluthochdrucks;

7, um die Qualität des Schlafes zu gewährleisten, kann vor dem Schlafengehen ein Fußbad durchgeführt werden.

Ich freue mich über Ihre Einladung und möchte mich zu diesem Thema wie folgt äußern:

Wir essen in der Regel ein herzhaftes Abendessen, gibt es auch eine emotionale vor dem Schlafengehen, diese Faktoren sind sehr leicht zu verursachen das Herz Belastung erhöht, so induzieren koronare Herzinfarkt, oder sogar Herzinfarkt. Für Patienten mit koronarer Herzkrankheit, in den Schlaf brauchen, um die Aufmerksamkeit auf die einige von ihnen zu zahlen?

1: Machen Sie es sich zur Gewohnheit, vor dem Schlafengehen ein Glas Wasser zu trinken

Im Schlaf verliert der Körper Wasser, was zu einem geringeren Wassergehalt im Blut führt und das Blut sehr zähflüssig macht. Das Trinken eines Glases Wasser vor dem Schlafengehen kann die Viskosität des Blutes verringern und das Risiko des Ausbruchs von Herzkrankheiten reduzieren. Ich schlage vor, dass Menschen mit einem schwachen Herzen sich angewöhnen, vor dem Schlafengehen ein Glas Wasser zu trinken.

2: Aufrechterhaltung der emotionalen Stabilität vor dem Schlafengehen

Koronare Herzkrankheit Patienten zu viel Aufregung zu vermeiden, zu viel Aufregung ist sehr leicht zu machen, die Herzfrequenz zu erhöhen, Blutdruckanstieg, myokardiale Sauerstoffverbrauch erhöht, induzierte Angina pectoris. Schwere Patienten wird auch dazu führen, dass Myokardinfarkt, oder sogar plötzlichen Tod.

3: Essen Sie nicht zu viel vor dem Schlafengehen

Wer vor dem Schlafengehen zu viel isst, belastet Magen und Darm und begünstigt zudem einen Anfall von koronarer Herzkrankheit.

Ich bin Kardiologie Chefarzt Xie Lian Di, konzentrieren sich auf den Austausch von Wissen im Zusammenhang mit Medizin und Rehabilitation, wenn Sie irgendwelche Fragen haben, können Sie mir eine Nachricht hinterlassen, willkommen zu zahlen Aufmerksamkeit, private Nachricht an mich!