Die meisten Menschen haben im Anfangsstadium der Hypertonie, die auch als essenzielle Hypertonie bezeichnet wird, keine Symptome und erfahren erst durch eine Blutdruckmessung, dass sie daran leiden. Erst bei der Entwicklung einer mittelschweren oder schweren Hypertonie treten Symptome wie Kopfschmerzen, Schwindel, Müdigkeit und Herzklopfen auf. Es ist wichtig, den Blutdruck einmal im Jahr zu messen, insbesondere bei Personen über 35 Jahren. Personen, in deren Familie Bluthochdruck vorkommt, sollten ihren Blutdruck alle sechs Monate messen lassen. Wer an Diabetes, koronarer Herzkrankheit, Schlaganfall oder Bluthochdruck leidet, sollte die Veränderungen seines Blutdrucks rechtzeitig beobachten. Und wer übergewichtig oder fettleibig ist, sollte zur Früherkennung von Bluthochdruck mindestens einmal pro Halbjahr seinen Blutdruck messen lassen.

Für viele Freunde, in der Regel fühlen sich besonders gesund, aber eine bestimmte körperliche Untersuchung oder ein plötzliches Auftreten von Prüfung ist Bluthochdruck, in der Tat, Bluthochdruck-Patienten in der Regel das Leben wird bestimmte Tipps geben, aber wir haben ignoriert! Hier Gesundheit Klatsch und Tratsch Kreis und Sie teilen einige Kenntnisse über hohen Blutdruck.

I. Schwindel und Kopfschmerzen

Vor dem Ausbruch der meisten Fälle von Bluthochdruck treten bei den Patienten Symptome wie Schwäche, Schwäche der Gliedmaßen, Schwindelgefühl den ganzen Tag über, begleitet von Gedächtnisstörungen und in einigen Fällen sogar Erbrechen auf.

II. das Summen in den Ohren

Viele Vorläufer von Bluthochdruck werden ein Summen in den Ohren, Tinnitus ist schwerer, zur gleichen Zeit, das Gehör scheint weniger als zuvor, gibt es einen Rückgang, und beim Hören der Stimme wird immer versehentlich nicht in der Lage sein, die Worte des anderen zu hören.

III. panische Angst und Kurzatmigkeit

Es gibt Zeiten, in denen sich der Brustkorb eng anfühlt, Sie sich panisch und kurzatmig fühlen und es scheint, als ob Sie um Ihren Atem ringen. Manchmal fühlt sich das Herz mehr blockiert an, es fühlt sich immer weniger durchlässig an, vielleicht haben die Blutabfälle begonnen, die Blutgefäße des Herzens zu verstopfen!

IV. Taubheit der Hände und Füße

Durch Verstopfung und Verhärtung des Blutes und Probleme mit den Blutgefäßen ist der Blutfluss schlecht und die Durchblutung der peripheren Nerven der Blutgefäße blockiert, was zu Taubheitsgefühlen in Händen und Füßen und manchmal zu Sprachstörungen, verzögerter Sprache und verlangsamter Reaktionszeit führt.

Kleine Maßnahmen zur Senkung des Blutdrucks

1, Achselzucken Schultern: beide Seiten der Schultergelenke nach oben und unten vor und nach den Aktivitäten, tun Ring drehen, einmal 2 Minuten.

2, Massage des Bauches: die rechten und linken Handflächen überlappen sich, zum Nabel als Mittelpunkt des Kreises, langsam drehen, bis ein heißes Gefühl entsteht.

3, drücken Stirn: die Hände des großen Fisches in der Mitte der Stirn, aus dem Solarplexus Kneten Fengchi Punkte, wiederholte Operationen, etwa 2 Minuten!

Glocke.

4, kneifen das Herz der Handfläche: zuerst mit dem linken Daumen auf die Handfläche der rechten Hand drücken, nach außen bis zu den Fingerspitzen, und dann wieder auf die Handfläche, wiederholen Sie die Presse!

Bewegen Sie sich zu jedem Finger. Dann wechseln Sie auf die linke Handfläche.

5, geballte Faust: Hände nach vorne, Arme gerade, wiederholen Sie die Aktion der geballten Faust, offen, 10 jedes Mal.

6, Klopfen der Handflächen der Füße: auf einem Stuhl sitzend, mit einer Faust klopfen die Handflächen der Füße, jede Seite von jedem 50.

Diätetische Regulierung des Bluthochdrucks

1. eine leichte Kost zu sich nehmen

　　Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, dass Erwachsene nur etwa 5 Gramm oder weniger Salz pro Tag zu sich nehmen sollten, um den Bedarf ihres Körpers zu decken, aber die Aufnahme unserer Einwohner liegt weit darüber.

2、Essen Sie mehr Lebensmittel, die reich an Kalium und Kalzium-Elementen sind

　　Der Körper vieler Menschen leidet unter einer unzureichenden Aufnahme von Kaliumionen, und der Hauptgrund dafür liegt in den täglichen Gewohnheiten. Neben dem täglichen Verzehr von Gemüse. Neben dem unzureichenden Gehalt an Obst und so weiter, hat dies auch eine gewisse Beziehung mit der traditionellen chinesischen Kochmethoden, die auf das Gemüse in den Prozess des Kochens der Kaliumverlust der Situation führt.

3. weniger übermäßig fettige und scharfe Speisen essen.

Bei der Ernährung bei Bluthochdruck ist zu beachten, dass einige würzige und anregende Lebensmittel sparsam verzehrt werden sollten, da diese Art von Lebensmitteln zu einem plötzlichen Anstieg des Blutdrucks führen kann. Natürlich bedeutet dies nicht, dass die tägliche Ernährung immer leicht sein muss, denn zu leichte Kost ist ebenfalls schädlich für die Gesundheit. Pflanzenöl enthält wenig gesättigte Fettsäuren, aber einen hohen Anteil an ungesättigten Fettsäuren. Wenn Sie also längere Zeit keine tierischen Lebensmittel zu sich nehmen, sinkt das Verhältnis der beiden Fettsäuren in Ihrem Körper, was ebenfalls zu einem Anstieg des Blutdrucks oder sogar zu Bluthochdruck führen kann.

4, in der Regel verfügbar einige chinesische Medizin Blase Wasser zu trinken

Dazu gehören Radix Rehmanniae Praeparata, Weißdorn, Chrysanthemen, Cassia-Samen, Gynostemma, Panax Ginseng und so weiter. Weißdorn hat die Funktion, die Verdauung zu fördern, den Blutdruck zu senken und Blutfette zu reduzieren. Wählen Sie normalen rohen Weißdorn, um den Blutdruck zu senken. Und das Gesamtsaponin von Panax Ginseng kann die Blutgefäße direkt erweitern und den peripheren Widerstand der Blutgefäße verringern. Verbessern Sie die koronare Mikrozirkulation, so dass auf den systolischen Blutdruck, diastolischen Blutdruck hat eine gute senkende Wirkung, Wochentage verwendet, um Gesundheitsversorgung Wirkung ist gut!

5. vermeiden Sie Tabak und Alkohol

　　Das sollte bei den meisten Krankheiten ein absolutes Tabu sein, aber leider wissen das viele Menschen und tun es trotzdem.

　　Zusätzlich zu den oben genannten Anforderungen, um zu verhindern, dass Bluthochdruck, zusätzlich zu den diätetischen Aufmerksamkeit, müssen Sie auch eine glückliche Stimmung zu erhalten, so dass der Körper mehr gesund sein kann.

Gute Gesundheit!

Schwindel, Kopfschmerzen, Nackensteife, Müdigkeit, Herzklopfen und anhaltende Nervosität können Anzeichen für hohen Blutdruck sein.

Anzeichen für Bluthochdruck werden oft übersehen

　　Obwohl wir wissen, dass es diese Anzeichen gibt, denken viele Menschen, dass es durch Arbeitsstress oder schlechten Schlaf usw. verursacht wird, und achten nicht darauf; es gibt auch einige Menschen, bei denen Bluthochdruck diagnostiziert wurde, die aber nicht darauf achten, weil sie keine Symptome haben.Vor allem junge Menschen, die in der Regel keine körperlichen Probleme zu haben scheinen.Das plötzliche Auftreten von hämorrhagischen Hirninfarkten, akutem Herzversagen und anderen Gefahren kann jedoch durch "asymptomatischen Bluthochdruck" verursacht werden.

Bluthochdruck sollte frühzeitig verhindert werden

　　Bei Bluthochdruck sind eine frühzeitige Prävention und eine frühzeitige Behandlung entscheidend. Folgende Personengruppen sollten besonders auf ihren eigenen Blutdruck achten: Herz-Kreislauf-Erkrankungen in der Familie, gelegentlicher Schwindel oder Kopfschmerzen, Gedächtnisverlust, Konzentrationsschwäche, Schwäche der Gliedmaßen, Müdigkeit, schlechte Schlafqualität usw. Diese Bevölkerungsgruppe sollte sich regelmäßig ärztlich untersuchen lassen, und wenn möglich, kann der Blutdruck auch zu Hause gemessen werden Selbstmessung, wenn kein Bluthochdruck vorliegt, kann der Blutdruck alle sechs Monate bis ein Jahr gemessen werden.

　　Diagnose von Bluthochdruck gemessen wird dreimal auf nicht-gleiche Tag ohne Einnahme von blutdrucksenkenden Medikamenten, wenn es mehr als 140/90mmHg, ist es als Hypertonie, und zu Hause Messung des Blutdrucks sollte 135/85mmHg, das heißt, ins Krankenhaus zu gehen für die Prüfung, um die Diagnose zu bestätigen.

1, Blenden.

Ich glaube, dass viele Menschen mit hohem Blutdruck dies nachvollziehen können, da es das häufigste Symptom ist, das bei Menschen mit hohem Blutdruck auftritt. Der mögliche Grund dafür ist, dass der Schwindel dadurch entsteht, dass der Körper den Blutdruck zu stark senkt oder sich nicht um den Blutdruck kümmert, was zu einer unzureichenden Blutzufuhr zum Gehirn aufgrund eines anhaltenden hohen Blutdrucks führt.

2. schlaflosigkeit

Ein schlecht kontrollierter Blutdruck ist wie ein Ballon, den man nicht greifen kann. Ein kontinuierlicher Anstieg kann zu Störungen der Großhirnrinde und des autonomen Nervensystems führen, gefolgt von einer Reihe von Problemen, wie z. B. Einschlafschwierigkeiten, leichtes Aufwachen, substanzloser Schlaf, leichtes Aufwachen. Albträume, leichtes Aufwachen und andere Schlaflosigkeitssymptome.

3. tinnitus

Wie das Sprichwort sagt, liegen Ast und Stamm nahe beieinander, und so kann auch Bluthochdruck viele Probleme im Körper verursachen. Bluthochdruck kann zu Arteriosklerose und Spasmen des Innenohrs führen, aber auch zu einer unzureichenden Blutversorgung des Gehirns, wodurch sich die Funktion des Hörnervs verschlechtert.

4. kopfschmerzen

Ist dies eines der häufigsten Symptome von Bluthochdruck, die hypertensive Patienten zittern lässt, kann dieser Kopfschmerz auch abgestuft werden, manifestiert sich als anhaltende dumpfe Schmerzen oder pochende Schwellung Schmerzen, die unerträglich für den Patienten ist.

5. die Taubheit der Gliedmaßen

Wenn der Blutdruck steigt, sind die kleinen Arterien des ganzen Körpers schwer zu kontrollieren, wie beim Tanzen, dann kommt es zu Krämpfen, die zu Gefäßverformungen oder Arteriosklerose führen, wodurch die lokale Blutversorgung der Gliedmaßen unzureichend ist.

Diese Frage kann positiv beantwortet werden:Die meisten Menschen mit erstmaligem Bluthochdruck haben keine Symptome.Inzwischen.Hypertonie ist bei den meisten Patienten ein zufälliger Befund bei der körperlichen Untersuchung. Beurteilen Sie also nicht das Vorhandensein oder Fehlen von Symptomen, um festzustellen, ob Sie die Krankheit haben, oder sogar den Schweregrad der Erkrankung!

Wie für spezifische wissenschaftliche Theorien, Bluthochdruck, mehr als 90% ist genau die primäre Hypertonie (das heißt, wir wissen nicht, die Pathogenese der es), zu sprechen über zu viele medizinische "Hypothese" müssen wir besonders langweilig fühlen, sondern auch nicht erinnern kann, schwer zu verstehen, das Wichtigste ist, dass alle großen Meister wurden in einer Vielzahl von Plattformen immer wieder analysiert, ich wiederhole mich hier nicht! Ich werde mich hier nicht wiederholen. Ich werde mich hier nicht wiederholen, aber ich werde über ein paar Dinge sprechen:

Mein Kollege, ein Herzchirurg, war auf die chirurgische Behandlung von koronaren Herzkrankheiten (Bypass) spezialisiert. Er achtete im Allgemeinen auf seine körperliche Betätigung, aber er starb an einem akuten Herzinfarkt nach dem Schwimmen! Verstand er die Krankheit nicht besser als die meisten normalen Menschen? Hat er nicht auf die ärztlichen Untersuchungen geachtet oder kannte er nicht die entsprechenden Vorbeugungsmethoden? Nein. Das zeigt nur, dass wir den Mechanismus und den Ablauf der bekannten Krankheiten nicht genau studiert haben, und selbst als Angehöriger eines Berufsstandes ist es sehr schwierig, das Auftreten der Krankheit mit den vorhandenen Mitteln absolut zu verhindern oder nach Ausbruch der Krankheit die beste Behandlung zu erhalten.

2. mein Patient, ein Angestellter in einem Unternehmen, ist im höheren Management tätig. Gut ausgebildet. Aortendissektion (spontane Ruptur eines Blutgefäßes). Auf die Frage, ob er eine Vorgeschichte von Herz-Kreislauf-Erkrankungen habe, antwortet er: keine Krankheit, ganz gut! Es ist nur so, dass mein Blutdruck bei der Untersuchung hoch war, aber ich habe nichts gespürt, also habe ich nicht blindlings irgendwelche Medikamente genommen. Mein innerer Monolog: Hey, du weißt es wirklich nicht, gerade der hohe Blutdruck, den du für keine Krankheit hältst, hätte dir fast das Leben genommen!

3. zwei meiner Patienten, nennen wir sie Zhang und Li. Sie unterzogen sich auch Koronararterien-Bypass-Operation. Old Zhang glücklich und zufrieden nach der Operation, gut essen, früh auf den Boden, gelegentliche Schmerzen in der Wunde lachen, die Ergebnisse der 5 Tage nach der Operation erfolgreich entlassen; alten Li postoperativen Depression, Tee und Essen, vor allem die Wunde abtropfen lassen, fühlte er sich unerträgliche Schmerzen, das Ergebnis der Weigerung zu essen und zu trinken, die Angst vor Schmerzen, nicht husten, auf dem Bett liegen und wälzen und drehen, und das Ergebnis der Brustbein tun offen, das zweite Mal in den Operationssaal. Die wissenschaftliche Erklärung dafür ist, dass die Schmerzempfindlichkeit des letzteren sehr gering ist (ein sehr kleiner Reiz löst einen schützenden Schmerzreflex aus), was zu einem viel höheren Schwierigkeitsgrad während der Genesungsphase führt als beim ersteren, aber leider auch zu einer noch holprigeren Heilung.

4. mein Lehrer, ein Universitätsprofessor und medizinischer Experte. Eines der ersten Dinge, die er uns in seinen Vorlesungen sagte, war das Trudeau-Motto: Manchmal heilen, oft lindern, immer trösten. (有Die Zeit heilt; oft hilft sie; immer wird sie trösten.) Was Ärzte jetzt tun können, ist zu versuchen, die Lebensqualität der Patienten durch bekannte medizinische Techniken zu verlängern und zu verbessern, während wir in den meisten Fällen nichts gegen die Krankheit selbst tun können.

Das Mysterium des menschlichen Körpers ist ebenso wie die Wissenschaft des Universums noch weitgehend unerforscht, und wir können die auftretenden Phänomene derzeit nur mit dem Wissen erklären, das wir haben. Das Auftreten und die Entwicklung von Krankheiten stehen in einem komplizierten kausalen Zusammenhang mit genetischen, psychischen, sozialen und natürlichen Umweltfaktoren usw., und der menschliche Körper ist in der Lage, sich selbst so zu regulieren, dass er keine übermäßigen Schmerzen empfindet und somit lange Zeit mit Freude überleben kann. Ob Symptome vorhanden sind oder nicht und ob die Krankheit Schmerzen verursacht, ist daher ein subjektives Gefühl, das von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich ist. Deshalb ist es besser, die eigenen Gedanken zu ordnen und ein gutes und gesundes Leben zu planen; vertrauen Sie den Ärzten und arbeiten Sie positiv mit ihnen zusammen, sie sind Ihre Mitstreiter im Kampf gegen die Krankheit, manchmal wissen sie nur wenig über den Feind, also haben Sie bitte mehr Verständnis!

Die Symptome des Bluthochdrucks sind von Mensch zu Mensch unterschiedlich: Bei leichten Fällen treten möglicherweise keine Symptome auf, während bei schweren Fällen schwerwiegende Komplikationen wie akutes Herzversagen, akutes Nierenversagen, akute Fundusblutungen usw. auftreten können.

Zu den häufigsten Symptomen von Bluthochdruck gehören Schwindel, Kopfschmerzen, ein gerader Hals und in einigen Fällen Herzklopfen, Engegefühl in der Brust und andere unangenehme Symptome.

Wie bereits erwähnt, haben nicht alle Bluthochdruckpatienten offensichtliche klinische Symptome, selbst wenn ihr Blutdruck in einem hohen Bereich liegt. Ich habe in meiner klinischen Arbeit mehrere Fälle kennengelernt, bei denen der Blutdruck (Bluthochdruck) normalerweise bei 200 mmhg lag und überhaupt keine Beschwerden auftraten.

Die häufigsten Symptome von Bluthochdruck sind nach wie vor Schwindel und Kopfschmerzen. Manche Patienten berichten, dass sich ihr Kopf anfühlt, als würde ein enges Band gehalten, während andere über pochende Schmerzen in den Blutgefäßen des Kopfes berichten.

Es ist nicht schwer, Bluthochdruck zu diagnostizieren, solange der Blutdruck gemessen wird. Als Blutdruckmessgerät wird ein elektronisches Oberarm-Blutdruckmessgerät empfohlen, das in einer offiziellen Apotheke oder medizinischen Einrichtung erworben werden sollte. Entleeren Sie während der Messung Ihre Blase, rauchen Sie nicht und nehmen Sie keine aufputschenden Mittel zu sich, und ruhen Sie sich vor der Blutdruckmessung 10 bis 15 Minuten lang aus.

Im Frühstadium der Hypertonie hat die große Mehrheit keine Symptome. Viele Menschen mit Hypertonie Grad 1 und Grad 2 wissen nicht, dass sie Bluthochdruck haben, sondern erfahren erst bei einer ärztlichen Untersuchung oder bei einer Blutdruckmessung aufgrund anderer Erkrankungen, dass sie hohen Blutdruck haben.

Da jeder Mensch unterschiedlich empfindlich auf einen Blutdruckanstieg reagiert, reagieren manche früher und manche später. Viele Menschen mit Bluthochdruck oberhalb des dritten Grades verspüren keine Beschwerden, so dass Bluthochdruck nur selten in einem frühen Stadium Symptome zeigt.

Wenn es Symptome von Bluthochdruck gibt, sind sie in der Regel Schwindel, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Tinnitus, Panik, Engegefühl in der Brust, Kurzatmigkeit, Gedächtnisverlust, Taubheit der Hände und Füße, häufiges Zahnbluten, Nasenbluten, Blutungen unter den Augen, verschwommenes Sehen und so weiter. Wenn diese Symptome auftreten, sind Blutdruck zweiten oder dritten Grades oder darüber, und für eine längere Zeit, nie frühen Hypertonie.

Um Bluthochdruck zu erkennen, ihm vorzubeugen und ihn frühzeitig zu behandeln, sollten Erwachsene ihren Blutdruck mindestens einmal im Jahr messen lassen, Menschen mittleren Alters und ältere Menschen sollten ihren Blutdruck alle drei Monate messen lassen. Hypertoniker können je nach Größe ihrer eigenen Risikofaktoren, dem Grad der Organschädigung, den Blutdruckschwankungen usw. einmal täglich, einmal wöchentlich, einmal im halben Monat oder mindestens einmal im Monat gemessen werden, je nach der individuellen Situation und den Bedürfnissen der Blutdruckmessung.

Vielen Dank für die Einladung.

Ansicht "Dr. Miau der Kardiologie":

I. Derzeit liegt die Prävalenz des Bluthochdrucks in unserer erwachsenen Bevölkerung bei 29,7 Prozent.

Zweitens: In den frühen Stadien der primären Hypertonie treten in der Regel keine Symptome auf. Sie wird häufig bei einer körperlichen Untersuchung zur Blutdruckmessung festgestellt.

Wenn Menschen mit Bluthochdruck Anzeichen von "körperlichem Unwohlsein" zeigen, ist dies in der Regel ein Hinweis auf Folgendes:

1,Dramatische Schwankungen des Blutdrucks innerhalb eines kurzen ZeitraumsDer plötzliche Temperaturanstieg und der plötzliche Temperaturabfall führen dazu, dass sich der Körper nicht anpassen kann und Symptome wie "Schwindel", "Übelkeit", "Erbrechen", "Kopfschmerzen", "verschwommenes Sehen" usw. auftreten können. Kopfschmerzen", "Übelkeit", "Erbrechen", "verschwommenes Sehen" und andere Symptome.

2. das Vorhandensein von hohem Blutdruckakute Erkrankung--Zerebraler Infarkt oder zerebrale Blutung. Mit neurologischen Symptomen wie Kopfschmerzen, Erbrechen, Lähmungen der Gliedmaßen und undeutlicher Sprache.

3. das Vorhandensein von hohem Blutdruckakute Erkrankung--Aortendissektion. Präsentation: starke Brustschmerzen, Bauchschmerzen, Synkope, Schock.

Jeder reagiert anders, manchen ist schwindelig, andere spüren es nicht, wer reagiert, merkt es früh, wer es nicht spürt, merkt es spät, häufige ärztliche Kontrollen sind notwendig, und wenn man es hat, muss man seinen Blutdruck überwachen, der Arzt kann einem nur sagen, wie man es macht, und es ist wichtig, ihn selbst zu regulieren! Ich wünsche Ihnen alles Glück der Welt!

Vielen Dank! Theoretisch sind die Frühsymptome von Bluthochdruck nämlich überhaupt nicht offensichtlich. Gelegentlich können Schwindel, Kopfschmerzen, Taubheitsgefühle in den Gliedmaßen oder kognitive Beeinträchtigungen auftreten, die aber im Grunde im Alltag nicht leicht zu erkennen sind.

Bluthochdruck ist also eine Krankheit, die für viele Menschen einen sehr ernsten Zustand darstellt, wenn sie einmal entstanden ist, und es gibt kein Früh- oder Spätstadium.

Um die verschiedenen Behauptungen über die Früherkennung von Bluthochdruck zu widerlegen, ist es nach wie vor wichtig, sich regelmäßig messen zu lassen, um die jeweilige Situation zu klären.

Die meisten Routine ist die jährliche körperliche Untersuchung, jetzt die überwiegende Mehrheit der Unternehmen oder Einheiten, ist es in der Lage, ein Jahr für einen Check-up Gelegenheit zu erhalten, nutzen Sie diese Gelegenheit nicht leicht aufgeben, gibt es Probleme frühen Überprüfung, kein Problem, glückliches Jahr.

Wenn Sie keine Wohnung haben und Freiberufler sind, können Sie auch regelmäßig ins Krankenhaus oder in die Apotheke gehen, um Ihren Blutdruck messen zu lassen, was heutzutage grundsätzlich kostenlos ist.

Dies ist klar, nach ihrer eigenen Situation, kann besser sein, ihre eigenen spezifischen Zustand zu beurteilen, da sonst viele Male einige frühe Symptome der gewöhnlichen Menschen einfach nicht finden können, oder sogar keine klinischen Symptome.

Ändern Sie also frühzeitig Ihre Konzepte, damit Sie nicht krank werden, sonst werden Sie Ihre falschen Konzepte früher oder später teuer bezahlen müssen.

Ich wünsche Ihnen allen beste Gesundheit!

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