Kann ich bei Diabetes Feigen essen?

Diabetiker können Feigen essen, aber nicht zu viele.

Feigen, auch bekannt als Wenxian-Frucht, Milchbeeren und Kryptomeria, sind dafür bekannt, die Milz zu stärken, den Körper zu nähren und die Därme zu befeuchten. Sie können nicht nur frisch als Frucht verzehrt, sondern auch in der Küche verwendet werden. Pharmakologische Studien haben gezeigt, dass die Hauptbestandteile der Feigen Polysaccharide sind und außerdem organische Säuren, Cumarine, ätherische Öle, Flavonoide, Triterpene, Alkaloide, Spurenelemente, Enzyme usw. enthalten. Das Polysaccharid der Feigen ist ihr wichtigster pharmakologischer Wirkstoff. Studien haben gezeigt, dass Feigen antitumorale, immunstärkende, antioxidative und ermüdungshemmende Wirkungen haben.

Diabetiker mit guter Blutzuckereinstellung, d.h. Nüchternblutzuckereinstellung unter 7,0 mmol/L, 2-stündiger postprandialer Blutzucker unter 10,0 mmol/L, glykiertes Hämoglobin unter 7,5%, können zwischen den Mahlzeiten einige Feigen in Maßen essen, müssen aber einen Teil der Grundnahrungsmittel ersetzen; Diabetiker mit mangelhaftem Blutzuckerspiegel sollten vorerst keine Feigen verzehren, sie können eine kleine Menge roher Gurken und roher Tomaten essen.

Daher können Diabetiker Feigen in Maßen essen, aber nicht zu viel.

Dieser Inhalt wurde von Zhang Haijuan, stellvertretender Chefarzt, Abteilung für Ernährung, Volkskrankenhaus der Provinz Shanxi, geprüft.

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