Es ist wieder Lychee-Saison.

An diesem Tag kam einer meiner Patienten mit einer Tüte leuchtend roter Litschis zu mir und sagte: "Herr Lehrer, ich habe gehört, dass Litschis den Blutzucker senken können, und mein Blutzucker ist hoch, also ist es genau der richtige Zeitpunkt für mich, Litschis zu essen, um ihn zu senken, also kann ich sie essen, richtig?

Ich fragte: "Was hältst du vom Geschmack der Litschi?

Patient: Süß! Es ist köstlich!

Es scheint ihr wirklich zu gefallen!

Ich sagte: Ja! Lychee ist sehr süß, weil es eine Menge von Fructose enthält, Fructose ist auch Zucker, wird auch steigen Blutzucker, Lychee glykämischen Index ist nicht niedrig. Sie können essen, Litschi ist eine Frucht gut, zählen sie in der Frucht Anteil, essen 5 pro Tag, nicht überdosieren ah!

Die Patientin nickt: ah ah~! Sie starrt auf die Litschi in ihrer Hand und hat immer noch Fragen.

Ich sagte: Essen Lychee wird dazu führen, dass niedrige Blutzuckerwerte ist nicht falsch, dieses Phänomen wird als "Lychee Krankheit". Da es eine Krankheit genannt wird, zeigt es, dass die abnorme Zustand, mit der "Krankheit" zu heilen Ihren Diabetes, das kann nicht schaden, um Ihren Körper zu bringen? Darüber hinaus, Litschi machen Blutzucker niedrig Prämisse ist eine große Anzahl von Litschi Aufnahme (Blutzucker wird steigen) führen zu Hypoglykämie, äquivalent zu Ihrem Blutzucker in der Achterbahn, zunächst hoch geschoben und dann fiel auf den Boden, die selbst ist die Situation, die wir vermeiden wollen, um diesen Zustand zu verursachen ist kontraproduktiv. Ganz zu schweigen davon, dass eine Hypoglykämie tödlich sein kann, wenn man es nicht richtig macht.

PATIENT: Ohhhh! Stimmt, dann esse ich nichts.

Ich sagte: Sie mögen essen, solange Sie nicht überdosieren, werden Sie nicht das Problem der Lychee-Krankheit haben. Denken Sie daran, 5 pro Tag zu essen, nicht auf nüchternen Magen ah.

Patient: Ohhhh! Nun, ich danke Ihnen!

Werden Sie Zeuge ihrer glücklichen Abreise.

Der Grundsatz der Litschi zur Senkung des Blutzuckers

1. lychee Zuckergehalt von mehr als 16%, die eine große Anzahl von Fructose, Fructose kann nicht direkt verwendet werden, muss in Glukose durch das Enzym umgewandelt werden, eine große Anzahl von lychee, zu viel Fructose in den Blutkreislauf, die Enzymversorgung ist nicht genug, um die Nachfrage zu befriedigen, und dann "überschwemmt", was in der körpereigenen Blutzucker (Glukose) Inhalt als normal niedriger als viele.

2. eine große Aufnahme von Fructose wird eine große Menge an Insulin-Sekretion, was in den Körper von Glukose Verbrauch, Blutzucker-Senkung, während Fructose kann nicht umgewandelt werden, Glukose grün und gelb, weitere Förderung Hypoglykämie.

Die Lychee-Krankheit tritt bei normalen Menschen auf, die viel Lychee essen, und äußert sich in einer starken Verringerung der Nahrungsmenge, Blassheit, kalten Händen und Füßen, Schwitzen und sogar Koma, Krämpfen, Atemstillstand, Tod und so weiter. Die Insulinsekretionsfunktion von Diabetikern ist bereits schlecht, der Verzehr von Litschis verschlimmert den Zustand nur noch.

Niedriger Blutzucker ≠ gesenkter Blutzucker

Hypoglykämie ist keine hypoglykämische Wirkung.

Unter Hypoglykämie versteht man einen Zustand, in dem der Blutzuckerspiegel unter dem Normalbereich liegt.

Eine Hypoglykämie ist ein Zustand, in dem die Blutzuckerwerte in den normalen Bereich fallen.

Diabetiker sollten ihren Blutzuckerspiegel senken und ihn im normalen oder wünschenswerten Bereich halten und eine Unterzuckerung vermeiden, insbesondere bei älteren Diabetikern, schwangeren Diabetikerinnen usw.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass das EssenLychee erhöht den BlutzuckerDiabetiker können Litschis essen.Die empfohlene tägliche Verzehrsmenge von Litschi liegt bei 125 Gramm (entspricht 25 Gramm Reis aus Reis) und ist nicht zu hoch.

Achten Sie darauf, Litschis nicht auf nüchternen Magen zu essen.

Normale Menschen sollten nicht zu viele Litschis essen.Zur Vermeidung der Litschikrankheit können leichte Fälle durch rechtzeitiges Nachfüllen von Zuckerwasser gelindert werden, während schwere Fälle im Krankenhaus behandelt werden müssen.

Bei den genannten Litschis handelt es sich um frische Litschis, nicht um Litschierzeugnisse.

Bildquelle Web.

Einleitung des Autors: He Li, Krankenpfleger des Sichuan Civil Rehabilitation Hospital, klinischer Diätassistent, erfahrener öffentlicher Diätassistent, Mitglied der Chinesischen Gesellschaft für Ernährung, Mitglied der Gesellschaft für Ernährung der Provinz Sichuan und Teilnehmer des Wang Xingguo Special Nutritional Training Course Fifth Phase.

Diese Frage ist eigentlich recht interessant: Litschis haben einen hohen Zuckergehalt und einen schnellen glykämischen Index, was den Blutzuckerspiegel ansteigen lässt. Der Verzehr von zu vielen Litschis kann jedoch zu einer Unterzuckerung führen, die als "Litschikrankheit" bekannt ist. Wenn die Litschi-Krankheit auftritt, äußert sie sich in der Regel durch eine starke Verringerung der Nahrungsmenge, gefolgt von Schwindel, Übelkeit, Blässe und in schweren Fällen von Krämpfen und Koma.

In der Tat, Litschi Krankheit ist eine Art von Hypoglykämie, weil Litschi enthält eine große Menge an Fructose, Fructose muss verstoffwechselt werden und in Glukose durch die Leber umgewandelt werden, bevor sie vom Körper genutzt werden können. Sobald eine große Anzahl von Litschi Verbrauch, wird es zu einer großen Anzahl von Fructose in den Körper warten auf die Leber zu konvertieren, kann die Leber nicht für einen Moment verbraucht werden, wird es zu viel Fructose mit Blutgefäßen gefüllt führen, kann nicht in Glukose umgewandelt werden, um durch den Körper verwendet werden, und weil der Mahlzeit Größe ist stark reduziert, so dass Hypoglykämie.

Zuckerliebhaber sollten nicht glauben, dass sie, wenn sie zu viel Litschi essen, eine Hypoglykämie bekommen und Litschi zur Senkung ihres Blutzuckers verwenden, denn Hypoglykämie ≠ Blutzuckersenkung! Wenn eine Hypoglykämie in einem kurzen Zeitraum auftritt, weil man viel Litschi gegessen hat, führt dies zu einer großen Schwankung des Blutzuckers, und diese Schwankung ist sehr schädlich für den Körper.

Zuckerliebhaber sollten beim Verzehr von Litschis vorsichtig sein:

1. nicht überdosieren, ein paar Pillen pro Tag sind genug. Übermäßiger Verzehr von Litschi ist anfällig für Feuer und verschlimmert die Symptome von Durst und Mundtrockenheit bei Zuckerliebhabern.

2. nicht essen Litschi auf nüchternen Magen, essen Litschi auf nüchternen Magen im Übermaß, kann dazu führen, "hypertonen Koma", essen Litschi ist am besten zwischen den Mahlzeiten als eine Mahlzeit zu essen.

3. keine getrockneten Litschis essen. Getrocknete Litschis sind konzentrierte Litschis mit einem hohen Zuckergehalt.

Lesen Sie weiter und folgen Sie SugarManHealth.com, wenn Sie mögen!

Bei einigen Personen, die große Mengen frischer Litschis verzehren, kann es zu einem Abfall des Blutzuckerspiegels kommen. Dies ist ein Einzelfall und gilt nicht für alle Personen, die Litschis konsumieren.

"Mund voll Litschi dreihundert, kann so gut wie Lingnan Menschen lang sein", das ist Su Shi's "Huizhou eine große" in dem Gedicht, zum Ausdruck der Lingnan Litschi süß und lecker, die Liebe der Menschen zu Litschi. Gerade jetzt ist eine gute Jahreszeit, um Litschi zu essen, heißer Sommer, legen Sie eine Tüte Litschi in den Gefrierschrank für eine Weile, nehmen Sie heraus und die Jungs beim Essen Litschi, während Sie die WM 2018 genießen, es ist wirklich eine große Sache im Leben. Andere glauben, dass Litschi und Hundefleisch perfekt zusammenpassen!

Obwohl Litschi ist köstlich, aber die Menge der Lebensmittel oder Kontrolle, das Krankenhaus wird gelegentlich einige Patienten, die stationär behandelt werden müssen, weil der Verzehr von zu viel Litschi, das heißt, wir sind nicht zu vertraut mit der Litschi Krankheit.

Litschi ist die Frucht der Litschi-Pflanze aus der Familie der Sapindaceae, die von Natur aus warm, süß und sauer ist und zu den Herz-, Milz- und Lebermeridianen gehört; das Fruchtfleisch hat die Wirkung, Milz und Leber zu tonisieren, das Qi zu regulieren und das Blut zu tonisieren, die Mitte zu erwärmen und Schmerzen zu lindern sowie das Herz zu tonisieren und den Geist zu beruhigen. Die Litschi-Krankheit ist eine Krankheit, bei der der Verzehr von vielen frischen Litschis zu Schwindel, Schweißausbrüchen, Blässe, Müdigkeit, Panik, Durst, Hunger und einer Reihe von Symptomen führt, die, wenn sie schwerwiegend ist, zu kalten Gliedmaßen, Puls, Blutdruckabfall und sogar zu Krämpfen und plötzlichem Koma führen kann. Lychee Krankheit ist eigentlich eine Art von Hypoglykämie, offensichtlich Litschi ist so süß, ist nicht der Zuckergehalt ist sehr hoch, warum wird Hypoglykämie verursachen?

Einige Studien glauben, dass Litschi eine große Menge an Fructose enthält, der menschliche Körper nach dem Verzehr einer großen Anzahl von frischen Litschis, Fructose-Gehalt im Blut stieg deutlich, eine große Menge an Fructose in Glukose kann die Bauchspeicheldrüse Insel B-Zellen stimulieren, um schnell eine große Menge an Insulin freisetzen, um die Leber niedriger Blutzuckerkonzentration zu machen, was zu einer unzureichenden Versorgung mit Glukose in den Blutkreislauf, die eine hypoglykämische Reaktion ausgelöst. Es wird auch angenommen, dass bei der Umwandlung von Fruktose in Glukose die hepatische Aldolase verbraucht wird, was zu einer Insuffizienz führt, und dass Fruktose-1-Phosphat nicht in Dihydroxyacetonphosphat und Glyceraldehyd umgewandelt werden kann, was zu einer Anhäufung von Fruktose-1-Phosphat führt und wiederum die Kinaseaktivität hemmt, so dass die Fruktose im Blut nicht oxidiert und von der Leber verwertet werden kann und die hepatische Freisetzung von Glukose behindert wird, und es wird auch angenommen, dass die Lychee-Krankheit aufgrund der großen Anzahl von gegessenen Litschis auftritt. Es wird auch geglaubt, dass Litschi Krankheit tritt aufgrund einer großen Menge von Lebensmitteln, die Aufnahme von Litschi, die Ursache für einen plötzlichen Rückgang.

Die Pathogenese der Litschikrankheit ist noch nicht geklärt, aber ihr Ausbruch hängt vor allem mit der Menge der verzehrten Lebensmittel zusammen. Daher wird zur Sicherheit empfohlen, dass Erwachsene nicht mehr als 300 Gramm Litschis pro Verzehr zu sich nehmen und Kinder nicht mehr als fünf auf einmal, am besten eine halbe Stunde nach einer Mahlzeit, und Litschis sollten nicht auf nüchternen Magen konsumiert werden. Natürlich können Sie vor dem Verzehr von Litschi auch etwas Zuckerwasser trinken.

Die oben genannten ist nur eine persönliche Meinung, nicht als Grundlage für die Verwendung von Medikamenten, verwenden Sie bitte die Medikamente unter der Leitung eines Arztes, sind alle Fragen oder Ansichten willkommen, einen Kommentar am Ende des Artikels zu verlassen.

Die maßgebliche Auslegung der Website für pharmazeutische Angelegenheiten darf nicht ohne Genehmigung vervielfältigt werden, und Plagiate werden strafrechtlich verfolgt.

Es ist Litschi-Saison, haben Sie alle Ihre Litschis gegessen?

Seitdem die köstlichen und schmackhaften Litschis auf dem Markt sind, haben die Menschen viele Fragen zu Litschis: Erhöht oder senkt Litschi den Blutzucker?

Zunächst einmal ist Litschi sehr süß, der Zuckergehalt ist sehr hoch, nach dem Verzehr von Litschi steigt der Blutzucker leicht an. Allerdings kann der Verzehr von zu viel Litschi eine plötzliche Hypoglykämie verursachen, die auch als "Litschi-Krankheit" bekannt ist.

Borreliose, verursacht durch plötzliche Hypoglykämie, klinische Manifestationen von Schwindel, Herzklopfen, Schwitzen, besonders schwere Fälle, wird es kalte Hände und Füße, blass, plötzliches Koma, Krämpfe, und sogar die Atmung vorübergehend durch lebensbedrohliche stoppen!

Wie kommt es also, dass Litschi, die so süß schmeckt, eine Unterzuckerung verursachen kann, wenn man zu viel davon isst?

Erstens sinkt der Blutzuckerspiegel nach dem Verzehr einer großen Menge Litschis drastisch, da die Insulinausschüttung angeregt wird. Während der Körper Glukose direkt aufnehmen kann, besteht der Hauptzucker in Litschis aus Fruktose.

Fruktose muss durch Enzyme abgebaut werden, um in Glukose umgewandelt zu werden. Nach dem Verzehr einer großen Anzahl von Litschis hat die Fruktose aus den Litschis noch keine Zeit gehabt, in Glukose umgewandelt zu werden, so dass der Blutzuckerspiegel des menschlichen Körpers zu diesem Zeitpunkt nicht rechtzeitig aufgefüllt wird und die Symptome einer Hypoglykämie auftreten.

Zweitens hat es mit Alpha-Hypomethylpropylglycin zu tun, einem blutzuckersenkenden Inhaltsstoff, der in der Lychee selbst enthalten ist.

Drittens gibt es einen weiteren Grund, der leicht übersehen wird: Wenn man zu viel Litschi isst, hat man keinen Appetit, und wenn man weniger isst und dadurch zu wenig Fett und Eiweiß zu sich nimmt, neigt man ebenfalls zu Unterzuckerungserscheinungen.

Abschließend sei noch darauf hingewiesen, dass der Verzehr von Litschis zwar Symptome einer Hypoglykämie hervorrufen kann, dass es aber völlig unrealistisch ist, den Blutzucker durch den Verzehr von Litschis zu senken, denn wenn die in den Litschis enthaltene Fruktose lange genug im menschlichen Körper verbleibt, wird sie immer noch in Glukose umgewandelt, so dass der Blutzuckerspiegel schließlich doch ansteigt.

Wenn Sie eines der oben genannten Symptome der Lychee-Krankheit feststellen, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Während Sie auf den Arzt warten, können Sie auch gesüßtes Wasser trinken, um Ihre Symptome zu lindern.

Das Wichtigste ist natürlich, nicht zu viel zu essen, aber wie viel ist zu viel? Das heißt, es ist am besten, nicht mehr als 300 Gramm (d.h. 6 Taels) pro Tag für Erwachsene zu essen, und noch weniger für Kinder. (66)

Sie kann den Blutzuckerspiegel erhöhen, aber wenn man zu viel davon isst, kann sie auch zu Unterzuckerung und sogar zu Problemen wie Schwindel führen, was allgemein als Litschikrankheit bekannt ist.

Lychee ist köstlich und sehr süß. Sie hat einen hohen Zuckergehalt. Litschis enthalten bis zu 17 % Zucker. Ein hoher Zuckergehalt erhöht die glykämische Last, so dass es unvermeidlich ist, dass der Blutzucker nach dem Verzehr von Litschis steigt.

Viele Menschen werden sich jedoch fragen: "Warum kommt es nach dem Verzehr von Litschis zu Unterzuckerung und Schwindelgefühlen? Viele bezeichnen dieses Phänomen als "Litschikrankheit". Litschi enthält so viel Zucker, warum sollte sie eine Unterzuckerung verursachen?

Hierfür gibt es zwei mögliche Gründe.

Einer ist wegen des Essens zu viel. Wegen der Zucker in Litschi, vor allem Fructose-Gehalt ist sehr hoch, nach dem Essen zu viel Litschi wird Insulin-Sekretion zu stimulieren, in der Insulin nach unten zu ziehen niedrigen Blutzucker oft nicht in der Lage sein, die Stärke in der Zeit zu sammeln, so dass der Blutzucker zu niedrig fallen, und letztlich dazu führen, dass Symptome der Hypoglykämie.

Ein weiterer Grund ist, dass Litschis zwei Toxine enthalten - Hypoglycin-A (Hypoglycin-A) und α-(Methylencyclopropyl)glycin (MCPG).

Hypoglycin A (Hypoglycin-A) ist eine Nicht-Protein-Aminosäure, die in Pflanzen der Familie der Sapindaceae vorkommt. Große Mengen von Hypoglycin-A sind giftig, und die toxischen Wirkungen von Hypoglycin-A ergeben sich aus seinem Metaboliten, der Methylencyclopropylessigsäure, und den Estern, die bei seiner Oxidation in Kombination mit Carnitin oder Coenzym A entstehen und die Acetyl-Coenzym-A-Dehydrogenase blockieren, die für die Gluconeogenese erforderlich ist.

Alpha-Methylencyclopropylglycin ist ein Metabolit von Hypoglycin A (Hypoglycin-A), das ebenfalls als Arzneimittel verwendet wird und eine blutzuckersenkende Wirkung hat.

Im Jahr 2015 führten die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) eine Studie über eruptive Enzephalopathie bei Kindern in der indischen Region Muzaffarpur durch und stellten fest, dass die Krankheit der Kinder möglicherweise auf die Einnahme eines bestimmten Toxins in Litschis zurückzuführen ist. 2017 analysierte eine in The Lancet Global Health veröffentlichte Studie fast 400 Fälle und kam zu dem Schluss, dass die Litschikrankheit mit sub Glycin und MCPG, die beide Hypoglykämie verursachen, indem sie die Gluconeogenese blockieren.

Deshalb sollte man nicht zu viel Litschi essen.

Die Vorstellung, dass der Verzehr von Litschis den Blutzucker senkt, ist falsch.

Nachdem vor einiger Zeit die Frage nach der Lychee-Krankheit beantwortet wurde, dachten viele Menschen, dass Lychee Diabetes heilen könnte, aber Hypoglykämie ist nicht dasselbe wie Unterzuckerung (Hypoglykämie).

Daher ist die Vorstellung, dass Diabetiker Litschi essen, um den Zucker zu senken, falsch, und der Verzehr von Litschi ist kein Heilmittel für Diabetes!

Es gibt hier ein Prinzip, das die Leute nicht verstehen. Litschis enthalten eine große Menge an Fruktose, Fruktose kann vom menschlichen Körper nur durch die Umwandlung von Leberenzymen in Glukose verwendet werden. Eine große Anzahl von Litschis auf nüchternen Magen, Fruktose sammelt sich in den Blutgefäßen, kann nicht in Glukose in der Zeit umgewandelt werden.

Nach dem Essen eine Menge von Litschi in einem kurzen Zeitraum zu erhöhen Sättigung, Appetit Unterdrückung, weitere Ergebnisse in Verschlimmerung der Hypoglykämie, schwere Fälle, die durch hypoglykämischen Schock. Daher ist eine große Anzahl von Essen Litschi kann dazu führen, dass Hypoglykämie, aber wenn der Körper tolerieren kann, dann diese Litschi in der Fructose später oder wird in Glukose durch den Körper umgewandelt werden, um zu verwenden, produzieren Wärme ist nicht weniger, unweigerlich und letztlich machen den Blutzucker steigen, so zu verstehen, nur zu verstehen, dass die Litschi ist nicht Hypoglykämie Wirkung, kann aber nicht in Glukose in der Zeit umgewandelt werden.

Wird eine kleine Menge Litschi verzehrt, ist der Körper noch in der Lage, sie rechtzeitig in Glukose umzuwandeln, und der Blutzucker wird auf jeden Fall ansteigen.

Der Verzehr von Litschis wird also den Blutzucker erhöhen. Es ist nur so, dass ein hoher Verzehr in einem kurzen Zeitraum Symptome einer Hypoglykämie hervorrufen kann, und dass eine kurzzeitige Hypoglykämie nicht gleichbedeutend ist mit einer Unterzuckerung, das sind zwei Begriffe.

Können Diabetiker Litschis essen?

Die Antwort ist ja, in der Regel etwa 5-10 zwischen den Mahlzeiten.

Ich bin Dr. Klein-Augen.

Spezialisierung auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Engagement für die öffentliche Gesundheit

Wenn Ihnen meine Antwort gefällt, können Sie auf die obere linke Ecke klicken, um mehr über Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erfahren

Viele Diabetiker haben sicher schon gehört, dass der Verzehr von Litschis den Blutzucker senken kann. Tatsächlich ist diese Aussage nicht richtig.

Sowohl gesunde Menschen als auch Diabetiker müssen Litschi in Maßen konsumieren, und ein Zuviel kann gefährlich sein.

Der Verzehr von Litschi und warum er hypoglykämisch ist.

Wenn Sie eine große Menge Litschis auf einmal verzehren, wird Ihr Körper angeregt, eine große Menge Insulin auszuschütten. Selbst wenn Sie den Zucker aus den Litschis, die Sie gegessen haben, vollständig verstoffwechselt haben, befindet sich noch eine große Menge Insulin in Ihrem Körper.

Und?Dieses überschüssige Insulin im Körper kann einen Abfall des körpereigenen Blutzuckerspiegels verursachen, so dass der Körper unterzuckert.

In den Nachrichten wird auch häufig berichtet, dass Menschen aufgrund des starken Verzehrs von Litschis an Unterzuckerung leiden.

immer nochLittle Eye sagt Ihnen, dass die Vorstellung, dass Diabetiker große Mengen an Litschi essen, völlig falsch ist.

im Vergleich zu gesunden Menschen.Die Insulinausschüttung bei Diabetikern selbst ist mangelhaft. Bei den meisten Patienten handelt es sich um Typ-2-Diabetiker, bei denen die Insulinempfindlichkeit des Körpers schlecht ist, und um Typ-1-Diabetiker, bei denen der Körper noch weniger Insulin produziert.

Wenn ein Diabetiker also eine große Menge Litschi verzehrt, entwickelt er eineDas Problem des Verzichts auf das Gegenteil.

Nicht nur, dass das Insulin selbst nicht in der Lage ist, seinen eigenen Blutzucker zu verstoffwechseln, sondern auch, weil die körpereigenenEin starker Anstieg des Blutzuckerspiegels führt zu einem starken Anstieg des Blutzuckers.

Ein starker Anstieg des Blutzuckerspiegels ist nicht nur gesundheitsschädlich, sondern auch anfällig für Ketoazidose, hyperglykämischen Stoffwechsel und andere Probleme, die für den Patienten sehr gefährlich sein können.

Mäßig zu essen und den Zucker wissenschaftlich zu senken, ist das, worauf jeder Diabetiker achten muss.

Ich bin Dr. Klein-Augen.

Like mich, wenn dir meine Antwort gefällt!

Sie können mir gerne folgen, wenn Sie meine Antwort für sinnvoll halten.

Lassen Sie mich wissen, ob Sie meine Antwort für schlecht halten, indem Sie mir antworten!

Vielen Dank für die Einladung.

Der glykämische Index von Litschis ist so hoch, dass der Verzehr von Litschis in kurzer Zeit zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels führen kann, weshalb Diabetikern und Patienten mit hohem Blutzuckerspiegel nicht empfohlen wird, zu viele Litschis zu essen.

Warum sinkt bei manchen Menschen der Blutzuckerspiegel, wenn sie zu viele Litschis essen?

Dies ist eine mögliche Situation für diejenigen, die eine bessere Fähigkeit der Bauchspeicheldrüse haben. Das einzige Hormon, das den Blutzucker senken kann, ist das Insulin, das aktiv ausgeschüttet wird. Wenn Sie in kurzer Zeit zu viel Insulin ausschütten, kann Ihr Blutzucker aufgrund der übermäßigen Effizienz des Glukosetransports niedriger sein als gewöhnlich; oder bei denjenigen, die besser ausgestattet sind und plötzlich einen hohen Blutzuckerspiegel aufweisen, arbeitet das Insulin verzweifelt daran, den Blutzucker zu senken. Blutzucker zu senken, kommt es zu Symptomen einer Unterzuckerung (Hypoglykämie). In der Tat ist es nicht gut, wenn der Blutzucker zu abrupt ansteigt und wieder abfällt, was für den Körper schädlich ist, und es ist der beste Zustand, um den Blutzucker im Allgemeinen stabil zu halten.

Daher essen Litschi Symptome der Hypoglykämie bei Diabetes und hohen Blutzucker Freunde sicherlich nicht erscheinen, weil ihre Insulin-Sekretion ist ein Problem, geschweige denn eine kurze Zeit eine große Anzahl von Sekretion zu machen Blutzucker plötzlich senkte die Situation. Daher essen Litschi zu senken Blutzucker ist definitiv der falsche Weg.

Essen Sie nicht zu viele Litschis pro Tag, wenn Sie sie wirklich essen wollen, können Sie zwei oder drei Stück essen, wenn Ihr Blutzucker stabiler ist, und sie zwischen den Mahlzeiten und bei Hunger essen, um eine Unterzuckerung zu vermeiden.

"Wenn ich dreihundert Litschis am Tag esse, werde ich nicht aufhören, ein Lingnan-Mann zu sein." Su Shis Gedicht "Einer der Besten von Huizhou/Litschi essen" wird seit Tausenden von Jahren rezitiert und beschreibt die Köstlichkeit der Litschi und wie man für diese Delikatesse einen Umweg machen kann.In den letzten Jahren wurde jedoch in den Medien häufig über hypoglykämische Episoden berichtet, die durch den übermäßigen Verzehr von Litschi bei verschiedenen Personen verursacht wurden. Die meisten Patienten in den Berichten zeigten Symptome wie kalten Schweiß, Blässe, allgemeine Schwäche, Panik, Schwindel und offensichtliches Hungergefühl, und in schweren Fällen konnte es zu Schüttelfrost in den Gliedern, einem dünnen Puls, einem Blutdruckabfall und sogar zu Symptomen wie Krämpfen und plötzlichem Koma kommen. Dies ist in der Tat auf die hypoglykämische Reaktion des Körpers zurückzuführen, die durch den Verzehr einer großen Menge frischer Litschis ausgelöst wird. Leichte Symptome können durch die orale Einnahme von Würfelzucker gelindert werden, während schwere Fälle einen weiteren Krankenhausaufenthalt erfordern. Warum kam es also zu einer Unterzuckerung nach dem Verzehr von zu viel süßer Litschi?

Einige Studien haben ergeben, dass Litschi zwei besondere Substanzen enthält, nämlich Hypoglycin A und Methylencyclopropylglycin. Diese beiden Stoffe können die körpereigene Dehydrogenase zerstören, was letztlich zu Störungen des Fettsäurestoffwechsels führt und damit die normale Fettoxidation und Gluconeogenese beeinträchtigt, wodurch die Fähigkeit des Körpers, Glucose zu produzieren, gestört wird, was im Extremfall zum Auftreten einer akuten Hypoglykämie führen kann.

Dr. Zhang möchte Sie abschließend daran erinnern, dass neben Litschi auch Longan und Rambutan, diese Früchte aus der Familie der Sapindaceae, die blutzuckersenkende Säure A enthalten. Wenn Sie mehr von diesen Früchten essen, kann es ebenfalls zu blutzuckersenkenden Episoden kommen.

Für mehr zuverlässige medizinische Wissenschaft, klicken Sie bitte hier.

Es ist wieder Litschi-Saison, viele Menschen essen gerne Litschi, saftig und süß, ist in der Tat eine der saisonalen sehr leckere Frucht. Aber einige Leute sind besorgt, die Litschi schmeckt so süß, wie kann es Berichte, dass zu viel essen wird Hypoglykämie erscheinen? Diese Lychee essen am Ende ist niedriger Blutzucker oder steigen Blutzucker? Wie isst man gesunde Litschis? Gemeinsam für alle zu sortieren.

Litschis enthalten viel Zucker, und der Anstieg des Blutzuckerspiegels ist nicht zu leugnen!

Lychee in der Frucht ist in der Tat hohen Zucker Obst, und Litschi in den Zucker zu Fructose, Glucose, Saccharose-Basis, nach dem Essen der Blutzuckerspiegel ist relativ schnell. Für Zuckerliebhaber, Litschi ist wirklich ein "rotes Licht" Obst, so versuchen, nicht zu essen oder weniger essen. Auch die normalen Blutzucker Menschen sollten nicht essen, hohen Zucker Obst essen mehr, wird man Fettleibigkeit verursachen, sondern wird Verdauungsbeschwerden verursachen.

Der Verzehr großer Mengen von Litschis kann zu Unterzuckerung führen, was nicht bedeutet, dass Litschis blutzuckersenkende Eigenschaften haben!

Es ist wahr, dass es Berichte über die Symptome der Hypoglykämie nach dem Essen eine Menge von Lebensmitteln oder essen Litschi auf nüchternen Magen, ernst und auch lebensbedrohlich, das ist kein Gerücht, natürlich nicht, weil Litschi kann den Blutzucker senken, wenn Sie essen, Litschi ist nicht Insulin. Das ist, weil, wenn eine große Anzahl von Essen oder Fasten Litschi, der menschliche Körper wird reflexartig Sekretion von Insulin zur Senkung des Blutzuckers, Insulin-Sekretion und verursacht durch übermäßige Hypoglykämie Reaktion. Diese Reaktion ist auch als "Lychee-Krankheit" bekannt.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Litschi sehr schmackhaft ist, aber beim Verzehr sollte man die Menge kontrollieren, und Zuckerliebhaber sollten mit Vorsicht essen. Essen Sie auch, um die Aufnahme von anderen Lebensmitteln mit hohem Zuckergehalt zu reduzieren. Zweitens müssen wir daran denken, dass Litschi selbst ist ein Lebensmittel, und hat nicht die Funktion der Senkung des Blutzuckerspiegels, nur eine große Zahl oder Fasten zu essen wird niedrigen Blutzucker "Litschi Krankheit" erscheinen.