Ich bin seit 28 Tagen zu Hause, ohne rauszugehen, warum habe ich keine Kraft in meinem Körper?

Mehr als ein Monat ist vergangen, seit Akademiker Zhong Nanshan am 20. Januar bestätigte, dass das Phänomen der Übertragung der neuen Kronenpneumonie von Mensch zu Mensch auftritt. Mehr als einen Monat lang sind die meisten Menschen zu Hause geblieben, um ihren Beitrag für unser Land zu leisten. Wenn sie aufstehen, schalten sie als Erstes ihr Handy ein, um zu sehen, wie es um den täglichen Ausbruch bestellt ist. Achtundzwanzig Tage nicht rausgehen, keine Kraft spüren, die meisten von ihnen sind auch durch ihre eigene "Erstickung" raus, aber der Krieg "Epidemie" ist noch nicht vorbei, wir müssen uns zusammenreißen, um weiter zu kämpfen, entschlossen, das Virus nicht die Situation ausnutzen zu lassen, um den endgültigen Sieg zu ergreifen. Wir müssen wissen, dassPositive und optimistische Emotionen und eine gesunde Denkweise angesichts einer Epidemie sind ebenfalls eine starke Immunität!

Es ist selten, dass man so viel Zeit zu Hause verbringt, also schlage ich vor, dass man etwas Sinnvolles tun kann

1. die Hobbys, für die ich mich früher interessiert habe, weil ich keine Zeit hatte, sie zu machen, jetzt habe ich genau die Zeit, sie zu machen.

2. ich habe früher sehr wenig Zeit mit meiner Familie verbracht, aber jetzt habe ich endlich Zeit, mit ihnen zu reden. Vor allem mit den älteren Eltern, mehr reden, ihnen zeigen, wie man Smartphones und Computer benutzt.

3. früher hatte ich keine Zeit zu trainieren, jetzt sage nicht, dass ich keine Zeit habe, mache Hallentraining, Liegestütze oder was auch immer.

(4) Manche Menschen essen und schlafen zu Hause, während andere in der Zwischenzeit eine neue Fähigkeit erlernt haben - das ist die Lücke.

Kurz gesagt, es gibt so viel, was wir tun können, wenn wir zu Hause bleiben, abgesehen davon, dass wir den offiziellen und korrekten Informationen über die Epidemie und die Schutzmaßnahmen Beachtung schenken.

Ich bin Arzt Yang Hao und konzentriere mich auf häufige Krankheiten, Diagnose und Behandlung mehrerer Krankheiten, Management chronischer Krankheiten und Gesundheitswissenschaften. Wenn Sie mehr über medizinisches Wissen wissen wollen, sollten Sie dieser Überschrift Ihre Aufmerksamkeit schenken!

Halten Sie ein wenig länger zurück, Ausdauer ist der Sieg, keine Nachlässigkeit, keine ausgemachte Sache! Mehr Blick auf das Handy, Augen müde Blick auf die TV-Kriegsepidemie! Die Epidemie steht kurz vor einem Wendepunkt, viele Menschen arbeiten hart, wir müssen zuversichtlich und selbstbewusst sein, um das Land nicht in Schwierigkeiten zu bringen Oh! (Beten)

Es stimmt, ich bin jetzt seit einem ganzen Monat ans Haus gefesselt, sehr gehorsam, nicht hinauszugehen und die Treppe hinunter zu gehen, aber die wenigen Male, die ich in die Nachbarschaft gegangen bin, um etwas zu holen oder Lebensmittel an der Tür meines Wohnblocks abzuholen, hatte ich eine kleine Panikattacke, also sieht es so aus, als wäre es nach der Epidemie an der Zeit, mehr nach draußen zu gehen.

Verzögert zu Hause für eine lange Zeit ist sehr schwierig, für eine lange Zeit auf den Körper zu sitzen ist nicht gut, kann nicht essen zu viel Nahrung, kann nur essen, sechs oder sieben Minuten voll, essen zu voll ist nicht leicht zu verdauen, ich weiß nicht, wann die Epidemie zu beenden, und jetzt kann nur zu Hause getan werden, um einige Aufgaben Sport zu tun, zusätzlich zu den Kauf von Lebensmitteln und den Kauf von Lieferungen, andere Zeit sind in der Heimat verzögert nicht wagen zu gehen, aus einer Reise aus der Tür ist zu schwierig, eine gute Maske tragen, das Handy in der E-Pass, Pass, Zugangskarte, und so weiter.

Ich bin drei Tage hintereinander die Treppe vom Erdgeschoss in den 21. Stock gestiegen, und heute bin ich in den 33. Stock gestiegen, und ich schwitze, und ich fühle mich so viel besser, und ich bin ganz schwach, wenn ich lange zu Hause geblieben bin, und meine Organe sind eingerostet. (Zähne fletschen) (Zähne fletschen) (Zähne fletschen) (Zähne fletschen)

"Menschen schlafen Schimmel Schwein schlafen Fett" dieses alte Sprichwort wirklich Gold. Ich pflegte zu gehen, um jeden Tag zu arbeiten, ist der Widerstand recht gut, in diesem Jahr Frühjahr Epidemie geschlossen einen halben Monat alt kalt, fett, faul. Zurück zur Arbeit am ersten Tag der Arbeit das Gefühl, dass eine müde ist, kletterte dreißig Meter hoch Operationssaal, auf halbem Weg Ruhe zweimal, erschöpft. Am nächsten Tag besser, Kleidung halbiert, Angst vor Hitze, Pelz Schuhe aus, ...... eine Woche nach unten ohne besondere Übung Körper, heute arbeiten auf der Oberseite der einen Atemzug ohne Ruhe, fühlen sich wieder auf die Jahre vor, ein Muskel leben, flexibel, dicken Mantel fast nicht zu tragen. Persönliche Erfahrung faul nicht zu sein tägliche Übung Übung

Hallo, ich bin froh, antworten zu können, dass ich seit 28 Tagen nicht mehr draußen war, wie kommt es, dass ich keine Kraft in meinem ganzen Körper habe?

Ich bin auch das gleiche, vom 21. Januar bis zum Beginn der Ferien, bis jetzt im Grunde nicht ausgehen, aber ich habe in der Regel Übung fühlen sich gut. Ich denke, Sie sind Mangel an Bewegung, die Körperfunktion hat sich geändert, können Sie früher aufstehen jeden Tag, einige Übung zu Hause, wie Radio Gymnastik, Yoga üben, Seilspringen sind sehr gute Entscheidungen, diese Übungen können die Ansammlung von Fett, Gewichtszunahme zu vermeiden, sondern auch können Sie hundertmal mehr Energie zu machen.

Over and out. Danke. Kommen Sie.

Vor allem Epidemie zu Hause bleiben mit weniger Bewegung, weniger Bewegung am ganzen Körper ist keine Stärke, sondern auch zur Stärkung der Höhe der Übung, tun Übungen zu Hause, oder acht duanjin oder Gesundheit Übungen, mehr Aktivität als nicht Übung stark. Kontrollieren Sie Ihren Mund, öffnen Sie Ihre Beine ......

Ich bin das gleiche, jeden Tag zu essen und zu schlafen und zu essen, der Körper ist schwach, ein wenig Arbeit Asthma kann nicht, viele Menschen in diesen Tagen zu Hause Isolation, ist nicht zu hören, dass Sie arbeiten können, sondern auch ein wenig weiter zu tun, so zu Hause, was nicht wollen, es zu tun [cover face].

Das ist alles auf die Epidemie zurückzuführen. Um dem Land keinen Ärger zu bereiten. Um dem Ruf des Landes zu folgen, bleiben viele Menschen zu Hause und treiben keinen Sport. Plus die Epidemie. Sie sind nicht depressiv. Körperlich und geistig ungesund.