Vielen Dank für die Einladung. Als "König der Früchte" wird die Durian seit jeher von Menschen aus allen Gesellschaftsschichten geliebt, obwohl der Geschmack recht speziell ist, obwohl die Textur fettig ist, aber sie lässt sich von ihren Fans nicht abschrecken. Die Durian ist nicht nur geschmacklich, sondern auch ernährungsphysiologisch bemerkenswert.

Für eine Durian sind die in ihr enthaltenen Nährstoffe recht reichhaltig:

Aus der obigen Tabelle geht hervor, dass die Durianfrucht sowohl quantitativ als auch qualitativ einen höheren Gehalt an verschiedenen Nährstoffen aufweist, der zwar nicht höher ist als der von drei Hühnern, wie auf dem Markt behauptet wird, aber in Bezug auf die Früchte bereits sehr akzeptabel ist.

• Der Mineralstoffgehalt der Durian ist beträchtlich:
  

In der Durian, wie das Mineral Magnesium, Kalium, Eisen, Phosphor und andere mineralische Elemente Inhalt ist relativ beträchtlich, die das Mineral Kalium enthält, ist sogar höher als die Banane.

• Auch Vitamine sind von Bedeutung:
  

Durian hat einen ausreichenden Gehalt an Vitamin C, Vitamin E, Vitamin A und B-Vitaminen sowie Niacin und Folsäure, die zu den höchsten Gehalten von Obst gehören.

Was sind objektiv gesehen die gesundheitlichen Vorteile des regelmäßigen Verzehrs von Durian?

• Durian enthält recht viel Fett und Eiweiß, das dem Körper Kalorien liefert:
  

Im Vergleich zu anderen Früchten enthält die Durian mehr Fett- und Eiweißstoffe, die dem Körper nach dem Verzehr Kalorien zuführen können. Aus diesem Grund kann der Verzehr von Durian Ihnen beim Lernen und Arbeiten helfen.

• Ergänzen Sie Ihren täglichen Obstkonsum:
  

Durian ist eine gute tropische Frucht, und wenn man sie regelmäßig isst, kann man die tägliche Menge an Obst "unterstützen", was Durian auch tatsächlich kann.

• Machen Sie Ihre Stimmung schöner:
  

Durian ist eine sehr süße Frucht, die auch reich an Fettstoffen ist, und der regelmäßige Verzehr von Durian kann die Stimmung heben, denn Süßigkeiten haben diese Wirkung.

Durian ist zwar großartig, aber der Verbrauch muss zuverlässig behandelt werden:

• Sie muss begrenzt sein:
  

Die Durian ist eine der exotischeren Früchte. Obwohl sie ein pflanzliches Lebensmittel ist, enthält sie viel Energie, und viele Menschen können die Hälfte davon auf einmal essen, was jedoch die Aufnahme von Energiestoffen erhöht und das Risiko der Entwicklung von Fettleibigkeit steigert.

Es wird daher empfohlen, nicht mehr als 100 Gramm Durian an einem Tag zu verzehren, in der Regel etwa 2 Stück.

• Essen Sie Durian und reduzieren Sie den Verzehr von fleischhaltigen Lebensmitteln:
  

Da Durian sehr fetthaltig ist, empfiehlt es sich, den Verzehr von anderen tierischen Lebensmitteln zu reduzieren, um das Problem des Energieüberschusses zu vermeiden.

• Essen Sie Durian und achten Sie auf die Servierzeit:
  

Wenn Ihr Magen-Darm-System keine Probleme hat, wird empfohlen, dass Sie eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit Durian verzehren können, um die Menge der Nahrung zu reduzieren, die Sie zu sich nehmen, einen Teil des Magenraums zu besetzen und das Erreichen der Gewichtsabnahme zu fördern.

Bei leichten Magen-Darm-Beschwerden empfiehlt es sich, die Durian eine Stunde nach einer Mahlzeit zu verzehren und weniger zu essen, um der Durian etwas Raum zu geben.

• Manchen Menschen wird vom Verzehr von Durian abgeraten:
  

Erstens ist es nicht empfehlenswert für diejenigen, die allergisch auf Durian reagieren; zweitens sollten chronisch Kranke wie Menschen mit hohem Blutzucker, Diabetes, Bluthochdruck usw. nur eine begrenzte Menge an Nahrungsmitteln zu sich nehmen, um ihren Zustand nicht zu verschlimmern; und drittens sollten Sie, wenn Sie vermehrt Pickel (Akne) im Gesicht haben, nur eine begrenzte Menge an Nahrungsmitteln zu sich nehmen oder auf den Verzehr verzichten, um Ihren Zustand nicht zu verschlimmern.

Durian, eine schöne Frucht, sollte man regelmäßig verzehren, aber in Maßen und auf gesunde Weise. Fügen Sie Ihrem Körper keine Probleme zu, indem Sie Durian konsumieren.

Hinweis: Wang Silu ursprünglichen Inhalt, ich hoffe, Ihnen zu helfen; Bilder aus dem Netz, wenn eine Verletzung, kontaktieren Sie bitte zu löschen.

Viele Menschen meiden Durian, weil sie stinkt, aber diejenigen, die sie lieben, lieben sie bis auf die Knochen. Die Durian ist als König der Früchte bekannt und teuer, vor allem die goldene Kissen-Durian. Die Durian ist so groß wie ein Fußball, hat eine Igelhaut, einen üblen Geruch, einen dichten und delikaten Geschmack und einen hohen Nährwert.

Durian ist reich an Enzymen zur Proteinhydrolyse, die den Flüssigkeitsstoffwechsel verbessern, Ödeme beseitigen, entzündungshemmend und antiseptisch wirken können. Durian hat viele Ballaststoffe, die die Darmperistaltik fördern und Verstopfung lindern können. Durian hat einen hohen Zuckergehalt, der ausreichend Energie liefern kann, aber Freunde der Gewichtsabnahme sollten nicht mehr essen. Die Vitamine und Aminosäuren der Durian sind sehr vollständig und können das körpereigene Immunsystem aktivieren und die Widerstandskraft gegen Krankheiten erhöhen. Darüber hinaus ist Durian heiß, kann Blutstau aktivieren, Menstruation zu regulieren, um Schmerzen zu lindern, wärmen die Gebärmutter und Yang. Diabetes- und Adipositas-Patienten sollten sie jedoch nicht essen. Wenn die Durian einen Weingeschmack hat, bedeutet dies, dass sie verdorben ist und nicht gegessen werden sollte. Außerdem enthält die Durian einen hohen Kaliumgehalt, so dass Patienten mit Nieren- und Herzkrankheiten weniger davon essen sollten.

Durian wird reif sein kann direkt gegessen werden, gekühlt Geschmack besser, gefroren kann für 1 Monat oh gespeichert werden! Kann auch in Desserts gemacht werden, oder gedünstetes Huhn zu essen, der Geschmack ist sehr gut.

Vielen Dank für die Einladung.

"König der Früchte" dieser Titel ist würdig, Durian hat nicht nur ein starkes Aussehen genug, um König zu sein, zur gleichen Zeit seinen Nährwert in der Frucht ist auch einer der besten, als eine Art von pflanzlichen Lebensmitteln, sondern können tierische Lebensmittel, um hochwertige Nährstoffe zu liefern haben, müssen wir überzeugt sein!

Apropos Durian eine Gruppe von Menschen können ihre eigenen glücklich und traurig, Liebe zu essen Durian Freunde Kilometer entfernt von dem Geruch von Durian zu speicheln, nicht lieben zu essen Durian Freunde riechen Durian diesen besonderen Geruch kann nicht in der Lage sein, zu stehen, um ihre Nasen zu kneifen und laufen, kann es gesagt werden, um ein paar glücklich und ein paar traurig sein. In der Tat, zusätzlich zu den Geruch von Durian seltsam ein wenig, nicht jeder kann akzeptieren, aber in Bezug auf die Ernährung ist absolut solide, reich und unvergleichlich. Durian ist reich an einer Vielzahl von Mineralien, unser Körper braucht oft Kalium, Magnesium, Phosphor fehlen nicht, für den menschlichen Körper ist wichtiger Kalzium, Zink, Eisen, in der Durian hat auch einen bestimmten Prozentsatz, täglich essen einige Durian kann eine Menge von anorganischen Salzen hinzufügen.

Durian ist reich an Vitamin E, Vitamin E kann die Immunität zu verbessern, verbessern die Fruchtbarkeit, Unfruchtbarkeit zu verhindern, Durian enthält auch eine bestimmte Menge an Vitamin C, Vitamin C hat eine breite Palette von Effekten, kann die Widerstandsfähigkeit zu verbessern, fördern die Kollagensynthese, die Prävention von Skorbut, eine Vielzahl von Aktivitäten Leben zu erhalten. Darüber hinaus enthält Durian auch einen Teil der Vitamin-A-, Vitamin-B-Komponenten, in der Frucht gehört zu den vorteilhaften Komponenten der umfassenderen ein.

Durian als eine Frucht, Proteingehalt 100g hat so viel wie 2,6g Inhalt, Durian in der Kohlenhydratgehalt ist hoch, hoher Zuckergehalt, so Durian ist sehr süß, Durian ist auch eine günstige Wahl für die Auffüllung Mangel und Erleichterung Müdigkeit. In der traditionellen Medizin ist die Durian eine seltene Frucht mit warmer Natur, sie kann das Blut aktivieren und die Kälte vertreiben, außerdem ist die Durian reich an Energie und Zucker, daher ist sie gut für den kalten Körper, schwachen Magen und Darm und schlechtes Qi und Blut, die Durian kann den Körper stärken, das Yang auffüllen und den Körper erwärmen, um die Kälte zu vertreiben.

Obwohl Durian ist nahrhaft, aber Durian in den Zuckergehalt ist hoch, aber auch nicht geeignet für übermäßigen Konsum, übermäßiger Konsum kann dazu führen, dass übermäßige Zuckeraufnahme, Gewichtszunahme Fettleibigkeit, hoher Blutzucker, hohe Blutfettwerte und andere Symptome, Zerfall der Gesundheit, und Durian heiß, essen mehr kann dazu führen, dass knallende Pickel, Wunden an den Ecken des Mundes, emotionale Langeweile und andere Situationen. Es wird empfohlen, 100 g auf einmal zu essen, und es ist am besten, innerhalb von 200 g pro Tag zu essen. Durian ist nicht die einzige Frucht, sollten wir auch die Vielfalt der Obst-Aufnahme zu erhöhen, ergänzen eine Vielzahl von Mineralien, Vitamine, wie diejenigen, die Durian essen kann nicht helfen, eine halbe Katze eine Katze Freunde oder ihren Appetit zu kontrollieren.

Das Fruchtfleisch der Durian ist reich an Nährstoffen und wird als "König der Früchte" bezeichnet. Es ist keine Übertreibung zu sagen, dass eine Durian drei Hühner wert ist. Ihr Fruchtfleisch enthält viel Zucker, Eiweiß, Stärke, Fett, die Vitamine A, B, C, Kalzium usw., die das Immunsystem des Körpers verbessern, Krebs hemmen und Krebs bekämpfen können.

Die Auswirkungen von Durian:

(1) Durian ist von Natur aus heiß und kann die Blutzirkulation anregen und Kälte vertreiben, Menstruationsschmerzen lindern, Kälte im Unterleib verbessern und den Anstieg der Körpertemperatur fördern, was ihn zu einem idealen Tonikum für Menschen mit kalter Konstitution macht.

(2) Durian ist reich an Ballaststoffen, die die Darmperistaltik fördern können und appetitanregend und verdauungsfördernd wirken.

(3) Der regelmäßige Verzehr von Durian kann den Körper stärken, die Milz beleben, das Qi tonisieren, die Nieren tonisieren und aphrodisierend wirken. Es sollte jedoch nicht mehr als einmal gegessen werden, da Magen und Darm nicht in der Lage sind, die reichhaltigen Nährstoffe der Durian vollständig zu absorbieren, und dann wird es in Brand geraten.

(4) Durian enthält Kalium und Kalzium, wichtige Mineralstoffe. Kalium ist am Stoffwechsel von Proteinen, Kohlenhydraten und Energie sowie am Stofftransport beteiligt und hilft bei der Vorbeugung und Behandlung von Bluthochdruck.

5) Das Fruchtfleisch enthält sehr viel Zucker, Eiweiß, Stärke, Fett, die Vitamine A, B, C und Kalzium, die das menschliche Immunsystem stärken, Krebs hemmen und Krebs bekämpfen können.

Es ist jedoch zu beachten, dass man nicht mehr als zwei Blütenblätter der Durian pro Tag verzehren sollte. Wenn Sie nach dem Verzehr von mehr Durianblättern ein gewisses Feuer verspüren, können Sie Mangostanblüten essen, denn nur die Königin der Früchte kann den König der Früchte besiegen. Da die Mangostan-Frucht die kälteste Frucht ist, kann sie die Hitze der Durian zurückhalten.

Durian ist der König der Früchte, essen Durian hat viele Vorteile, wie nährende Yin und Yang: Durian Nährwert ist sehr hoch, es enthält hohe Zucker, und enthält 11% Stärke, 13% Zucker, 3% Protein, und eine Vielzahl von Vitaminen, Fett, Kalzium, Eisen und Phosphor. Schwache Freunde können Durian essen, Durian kann die Energie und Nährstoffe des Körpers wieder auffüllen, um einen starken Körper zu erreichen, nährende Yin-Yang-Wirkung. Es kann verwendet werden, um den Körper nach Krankheit und Frauen nach der Geburt zu ernähren, so ist es besser, ein wenig mehr zu essen!

Wenn es um Durian geht, ist die erste Reaktion der Menschen seinen Geschmack, weil der Geschmack, Durian geerntet eine Menge "Fans", aber es gibt auch eine Menge Leute verpönt es auch wegen des Geschmacks. In der Tat, viele Vorteile von Durian, wenn Sie nicht gerne Durian essen, dass Sie wissen, es ist nicht genug, aber für diejenigen, die gerne Durian essen, sein Tabu haben Sie eine klare Vorstellung davon?

Was sind die Vorteile der Durian?

Vorteil eins: Wärmt den Körper auf

Männer können Durian gut als Tonikum für die Nieren und als Aphrodisiakum konsumieren. Durian ist reich an Mineralien, einschließlich Metallionen, die das sexuelle Verlangen und die Fruchtbarkeit steigern, was für die männliche Fortpflanzungsfunktion von Vorteil sein kann, und andere Nährstoffe wie Proteine und Fette sind für den Körper sehr nützlich.

Nutzen 2: Stärkung der Immunität

Durian enthält eine große Anzahl von Aminosäuren, von denen viele synthetisiert werden können, um die körpereigene Immunität Vorläufersubstanzen bereitzustellen, können diese Aminosäuren unter bestimmten Bedingungen synthetisiert werden, ist förderlich für die Verbesserung der körpereigenen Immunität zu Protein, wodurch die körpereigene Immunität, in der Tat, die körpereigene Immunität besteht hauptsächlich aus Proteinen, viele der Immunfaktoren sind Proteine synthetisiert, so dass mehr Verbrauch von Durian kann ein gewisses Maß an Hilfe für die Immunität.

Leistung III. Verwendung von Hilfsmitteln

Die Vorteile der Durian sind nicht nur in der Frucht selbst zu finden, sondern auch in den Wurzeln und den Blättern der Durian, die ihre eigene Verwendung haben. Beide haben gute fiebersenkende Eigenschaften und können zur Behandlung von Fieber verwendet werden, indem sie püriert und zu Saft gemahlen werden.

Natürlich sind die Vorteile von Durian sind weit mehr als die oben genannten drei, andere Vorteile wegen der begrenzten Raum des Artikels, und kann nicht eingeführt werden, eine nach der anderen. Die Vorteile von Durian sind wichtig, aber seine Kontraindikationen müssen auch wissen, sonst wird es zu keinen kleinen Schwierigkeiten führen.

Vorsichtsmaßnahmen I. Einige Patienten müssen mit Vorsicht essen

Denn Durian ist reich an Zucker.DiabetikerEs sollte nicht oder nur in streng kontrollierten Mengen eingenommen werden, und gegebenenfalls sollte der zuständige Arzt konsultiert werden.

Außerdem enthält Durian eine große Menge an Kaliumionen, so dass es beiPatienten mit Nieren- oder HerzerkrankungenMan sollte auch nicht zu viel davon essen, da Kaliumionen Funktionsstörungen des Herzens verursachen und sogar eine Gefahr darstellen können, die wiederum Nierenerkrankungen verschlimmert.

Vorsichtsmaßnahmen zwei, essen mehr Ursache Feuer

Durian wird dazu führen, dass Feuer Situation, so dass das Feuer Körper kann nicht mehr essen, zur gleichen Zeit, normale Menschen sollten auch die Menge der Durian, um nicht zu viel, mehr als der Körper die Toleranz Bereich, was in der Feuer-Situation, wie Nasenbluten, Mund Geschwüre, trockener Mund und andere Situationen.

Durian trotz seiner eigentümlichen Geruch, aber das hält die Menschen nicht davon ab, leidenschaftlich über sie, es hängt alles von ihren Vorteilen, aber wir müssen auch darauf achten, ihre eigene Verfassung beim Verzehr von Durian, mäßigen Verbrauch ist die richtige und sichere Praxis, um zu vermeiden, übermäßigen Konsum von allen Arten von Problemen.

Die Leute sagen oft einen Satz ist "Durian riecht schlecht, essen duftenden", ist dies für diejenigen, die gerne Durian zu essen, wenn ich gerade von der Arbeit absolviert, habe ich einen Kollegen ist besonders gern essen Durian, so zu sprechen, jeden Tag zu essen, essen die ganze Zeit, sind nicht fettig, ich war in ihr immer wieder unter der Überzeugung, einen Bissen zu schmecken, nur aß, dass ein Mal auf! Ich esse sie nicht mehr, es ist nicht so, dass sie nicht gut ist, aber ich bin nicht daran gewöhnt.

3 Vorteile des Durian-Essens

1、Linderung von Menstruationskrämpfen:Durian heiß, kann die Wirkung von Blut Ableitung von kalten, menstruellen kalten Menstruationsbeschwerden spielen, oder selbst ist kalt Menstruationsbeschwerden von Frauen, können Sie essen mehr Durian zu heilen Menstruationsbeschwerden, kann die Menstruation zu verbessern, wenn der Bauch ist kalt und schmerzhaft, Menstruationsbeschwerden ist nicht glatt und andere Probleme.

2. die Verbesserung von Schüttelfrost:Durian ist eine Art von heißen Früchten, sehr geeignet für den Verzehr im Winter dieser kalten Jahreszeit, vor allem kalte Frauen, Winter mäßig essen einige Durian kann gemildert werden, zur Verbesserung der Winter kalte Hände und Füße, Angst vor Kälte und so weiter.

3. die Stärkung des Widerstands:Regelmäßig essen Durian wird die Menschen gesund, Widerstand Verbesserung, Durian kann nähren die Milz und Tonic Gas, Tonic Niere und Yang, ist eine Art von nährenden Wirkung ist recht gut Obst, wenn es eine große Krankheit oder postpartale Frauen, können essen Durian, um die Wirkung der Auffüllung des Körpers.

Obwohl Durian ist gut, es ist der "König der Früchte", aber nicht mehr zu essen, wird es auf den Körper heiß führen, wird seine reiche Nährstoffe machen den Magen und Darm zu viel Druck kann nicht vollständig absorbiert werden und durch Feuer verursacht. Das thailändische Gesundheitsministerium hat empfohlen, nicht mehr als zwei Blütenblätter pro Tag zu essen. Wenn Sie versehentlich zu viel essen, ist es am besten, ein paar Mangostan sofort zu essen, um zu lösen, weil Mangostan ist das kälteste Produkt, kann die Hitze der Durian zu überwinden. Wie das Sprichwort sagt, kann nur die "Königin der Früchte" Mangostan den "König der Früchte" Durian bezwingen!

Essen Sie Durian, der Preis ist nicht billig, aber auch sehr nahrhaft, Durian kann gesagt werden, kann unter den Früchten in der Anzahl der Kalorien, weil es den Körper mit einem sehr hohen Kaloriengehalt und reich an Eiweiß, um es einfach auszudrücken, essen Sie alle Nährstoffe, Knoten von Proteinen, Zucker, Kohlenhydrate und eine Vielzahl von Vitaminen, Spurenelementen werden.

Warum sagen die Leute, dass Durian kann nicht mehr essen, essen mehr wird leicht zu bekommen Fett, weil die Durian Zuckergehalt ist hoch, viel Zucker, viel Eiweiß, hohe Kohlenhydrate, diese an den Körper im Inneren, wird es richtig in hohe Kalorien umgewandelt werden, so dass Sie essen Fett, Fett, Fett, Fett, Fett.

Für den Körper ist relativ schwach, Nährstoffmangel in der Menge, angemessen zu essen einige Durian, in der Tat, können die Nährstoffe wieder aufzufüllen. Durian ist reich an Eiweiß, Kohlenhydraten, Zucker, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin A, Kalzium, Magnesium, Zink und viele andere Spurenelemente, die unseren Körper mit Ergänzungen zu helfen, den normalen Zustand des Körpers und verbessern das Niveau der Ernährung bieten kann.

Obwohl die Durian nährstoffreichen, essen kann viele Vorteile haben, wie Hunger zu lindern, aufzufüllen Zucker, Ernährung zu verbessern, aber essen zu viel verbrauchen zu viele Kalorien, was zu Fettleibigkeit, auch wegen des Verzehrs von zu viel Nährstoffüberschuss, was zu Mund und Zunge Wunden, vor allem für schwangere oder diabetische Patienten, ist es wirklich nicht geeignet, um zu viel Durian essen, jedes Mal ein kleines Stück von 100 Gramm oder so ist etwa die gleiche, einen Tag, wenn ein Mund voll Eins, das ist zu viel Fett!

Vielen Dank für die Antwort.

Durian's aggressive Aussehen, kein Wunder, dass es den Titel "König der Früchte" ausgezeichnet wurde. Allerdings ist der Titel der Durian nicht nur wegen seines Aussehens, sein Nährwert ist in der Tat besser als viele Früchte, sehr nahrhaft, der König der Früchte ist auch verdient.

Durian ist eine Frucht, aber es ist reich an einer bestimmten Menge an Protein, und es gibt eine bestimmte Menge an Fett, Durian ist reich an Zucker, kann uns mit ausreichend Energie, so dass, wenn es eine schwache Körper, Ausdauer Menschen essen einige Durian, wird sofort eine gute Verbesserung. Liu Lianzhong reich an einer Vielzahl von Mineralien, der menschliche Körper oft brauchen Kalium, Phosphor, Kalzium, Durian enthält eine Menge von Selen in der Durian ist reich an Selen, Selen ist ein Mineral mit antioxidativer Wirkung, können freie Radikale zu widerstehen, zu verzögern Alterung, Verbesserung der Resistenz gegen Krankheiten; darüber hinaus, Natrium, Kupfer, Mangan, Zink, und andere Elemente der Durian kann in einer Menge gefunden werden. Neben den Mineralien ist die Durian auch sehr reich an Vitaminen. Durian ist reich an Vitamin C, Vitamin A und Vitamin B sowie an Vitamin E. Wenn Sie also täglich Durian essen, können Sie einen Großteil des Bedarfs des Körpers an günstigen Komponenten ergänzen.

Auch in der traditionellen Medizin ist die Durianfrucht wirksam. Sie kann Yin und Yang nähren und Wind und Hitze beseitigen, was sehr hilfreich ist, um Mangelerscheinungen zu beheben und Müdigkeit zu lindern. Neben dem direkten Verzehr wird Durian auch häufig in Suppen verwendet, die einen süßen Geschmack haben und Yin und Qi nähren können. Durian hat eine warme, nährende Wirkung auf Milz und Magen, vor allem auf den warmen Magen und die Nieren, und wirkt regulierend auf frühes graues Haar. Die Wärme der Durian ist auch oft verwendet, um Dysmenorrhoe Obst zu entlasten, oft essen einige Durian kann den Zustand der abdominalen kalten Körper kalt, durch den Meridian zu verbessern, kann in der Tat eine gewisse Wirkung auf die Linderung von Dysmenorrhoe haben. Allerdings ist die Durian Zuckergehalt, Kalorien sind hoch, ist es nicht ratsam, mehr zu essen, essen mehr kann sich auf den Blutzucker, die Aufnahme von übermäßigem Zucker, was zu Übergewicht, vor allem für Diabetes, hoher Blutzucker Zucker, mehr sollte die Menge an Zucker, Zucker Freunde, die beste einmal nicht mehr als 50g, ein Tag die beste 100g oder weniger angemessen ist.

Durian hat einen hohen Kaloriengehalt, wenn Sie mehr Durian an einem Tag essen, können Sie die Aufnahme von Grundnahrungsmitteln oder Fleisch reduzieren. Es wird nicht empfohlen, Durian unmittelbar nach einer Mahlzeit zu essen, Durian Zuckergehalt ist hoch, kann einen größeren Einfluss auf den Blutzucker haben; aufgrund Durian Temperatur, essen mehr kann einige Fieber verschlimmern, wie Auge rot, Reizbarkeit, verärgert, Gesicht Akne und Wunden, wenn es am besten ist, auch weniger essen. Daher, obwohl die Durian nahrhaft, nähren den Körper ist auch in der Zeile, aber es ist definitiv nicht mehr gute Frucht.

Durian ist eine Frucht, die manche Menschen lieben und manche Menschen hassen. Durian kann "Frucht" Königin genannt werden, vor allem aus den Tropen, wird es einen besonderen Geschmack emittieren, Geruch wird relativ stinkenden, die Teil der Grund, warum die Menschen hassen es ist, aber Liebe zu essen Menschen fühlen sich sehr lecker, sehr duftend.

Hier ist ein tieferer Blick auf Durian mit Kom!

A. Welche Vorteile hat der Verzehr von Durian? Es gibt 3 wichtige Vorteile für Sie zu sehen!

1. wärmt den Körper und lindert Schmerzen

Durian ist eine heiße Frucht, die die Blutzirkulation aktivieren, Kälte vertreiben und Menstruationsschmerzen lindern kann, weshalb sie für Frauen, die unter Dysmenorrhö leiden, sehr geeignet ist. Darüber hinaus hat Durian auch die Wirkung, die Bauchkälte zu verbessern und den Anstieg der Körpertemperatur zu beschleunigen; Menschen mit kaltem Körper können sie zur Ernährung verwenden.

2、Stärkung des Körpers

Durian ist reich an Nährstoffen wie Zucker und Stärke, die dazu beitragen, den Körper mit Energie und Ausdauer zu versorgen. Darüber hinaus enthält Durian auch andere Nährstoffe wie Multivitamine, Kalzium, Eisen und dergleichen, die die Knochenentwicklung und die Gesundheit des Körpers unterstützen können.

Daher können schwangere Frauen, ältere Menschen und Minderjährige in angemessener Weise Durian essen.

3. die Verbesserung der Immunität

Dies ist vor allem darauf zurückzuführen, dass Durian reich an verschiedenen Aminosäuren ist, insbesondere an einer Substanz namens Glutaminsäure, die einen sehr hohen Gehalt aufweist, die Umwandlung von Eiweiß und Zucker im Körper unterstützen kann, an den Stoffwechselaktivitäten des Körpers beteiligt ist und somit die Immunität des Körpers stärkt.

Zweitens, obwohl der Verzehr von Durian eine Vielzahl von Vorteilen hat, aber die folgenden vier Arten von Menschen sind nicht geeignet für den Verzehr von Durian!

1. für Diabetiker

Da die Durianfrucht reich an Zucker ist, kann der Zucker der Durianfrucht die Blutzuckerkonzentration des Patienten erhöhen, wenn er in den Körper aufgenommen wird. Daher ist es besser, bei Diabetes keine Durian zu essen.

2) Patienten mit kardiovaskulären Erkrankungen

Diese Art von Patienten, Cholesterin-Gehalt in den Blutgefäßen ist bereits hoch, wird der Körper die Blutgefäße sind sehr anfällig für Thrombose, vaskuläre Sklerose, und wenn der Verzehr von Durian, das Risiko der Verstopfung der Blutgefäße wird noch höher, und vielleicht sogar Bruch der Blutgefäße, das Phänomen der Schlaganfall.

3. nierenkranke Patienten

Da Durian eine große Menge an Kalium enthält, etwa 261 mg, ist es reich an Kalium, und diejenigen, die an einer Nierenerkrankung leiden, die Funktion des Körpers der Regulierung von Wasser und Elektrolyten ist verschwunden, und wenn Sie eine große Menge an Kalium zu konsumieren, wird es das Problem der Oligurie und Ödeme verschärfen.

4、Menschen mit einer heißen Konstitution

Wie bereits erwähnt, handelt es sich bei Durian um eine scharfe Frucht. Wenn eine Person mit einer scharfen Konstitution sie konsumiert, wird sie sehr anfällig für Engegefühl und Trockenheit in der Brust, Nasenbluten usw. sein.

Es gibt auch Fettleibigkeit, Erkältungen und Husten, sowie Alkoholtrinker, ist auch nicht sehr geeignet für den Verzehr von Durian, wenn Sie in der Regel das Gefühl, dass sie Anzeichen von Feuer, sondern auch zu vermeiden, essen Durian, sonst wird es verschlimmern die Symptome des Feuers.

Die oben ist über die Vorteile des Essens Durian, sowie nicht geeignet für den Verzehr von Durian Menge, ich hoffe, dieser Artikel ist hilfreich für Sie!

Was sollte der effektivste Weg sein, um das Leberfeuer sowie Schwangerschaftsvorbereitung, Feuchtigkeit, Nierenmangel, Alterung, drei Hochs, Lebererkrankungen, Hauterkrankungen usw. zu regulieren?

Um mehr zu erfahren, folgen Sie uns, indem Sie auf die blaue Schaltfläche "Folgen" oben rechts im Artikel klicken!

Kang Aiduo schiebt jeden Tag eine Vielzahl von professionellen Gesundheitswissen für Sie, so dass Sie mehr Gesundheitsinformationen lernen können und aus der Medikation Fehler zu bekommen!

Fühlen Sie sich frei zu mögen, zu kommentieren oder zu retweeten, wenn Sie mögen!