Antworten von Diabetes-Spezialisten

Die Normalwerte für die postprandiale Glukose variieren je nach Dauer der Erkrankung, Begleiterkrankungen, Lebenserwartung usw.

Bei Patienten mit einem relativ kurzen Krankheitsverlauf, die keine Komplikationen haben und relativ jung sind, liegt der ideale postprandiale Blutzuckerwert unter 8,0 mmol/l. Für diese Patientengruppe ist es jedoch vorteilhafter, wenn sie ihren Blutzucker auf einen normalen Wert absenken kann, um ihre Krankheit besser kontrollieren zu können, und es besteht ein geringeres Risiko für Komplikationen bzw. möglicherweise gar keine Komplikationen.

Eine frühzeitige Blutzuckereinstellung ist besser, oft sind nicht zu viele Medikamente erforderlich, und es ist sehr wichtig, dass der Patient in dieser Zeit ein Ernährungs- und Bewegungskonzept entwickeln kann. Denn viele Patienten haben zu diesem Zeitpunkt aufgrund schlechter Lebens- und Ernährungsgewohnheiten einen erhöhten Blutzuckerspiegel. Ein relativ strenges Konzept zur Blutzuckerkontrolle kann ihren Lebensstil korrigieren.

Den meisten Patienten wird geraten, ihren postprandialen Blutzucker unter 10 mmol/L zu halten, da in diesem Zustand die Wahrscheinlichkeit von Komplikationen geringer ist. Wenn der Blutzucker des Patienten 10 mmol/L oder mehr übersteigt, ist in der Regel eine medikamentöse Behandlung erforderlich. Bei Chinesen ist der Blutzuckerspiegel nach den Mahlzeiten höher, da die Menge der Grundnahrungsmittel einen größeren Anteil ausmacht. Daher ist es sehr wichtig, die Struktur der Ernährung anzupassen und keinen verdünnten Reis und halbflüssige Nahrung zu trinken. Die Abbildung unten zeigt den Blutzucker des Patienten nach dem Trinken von verdünntem Reis, während sein Nüchternblutzucker nur 7,08 mmol/L beträgt.

Zu den häufig verwendeten Medikamenten gehören Acarbose, insulinotrope Mittel wie Repaglinid und auch kurzwirksame Insulininjektionen vor den Mahlzeiten.

Was ist ein normaler postprandialer glykämischer Index und wie kann ich meinen Blutzucker kontrollieren? Ich habe mit dem folgenden Video geantwortet.

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Zwei Stunden nach der Mahlzeit Blutzucker normale Menschen unter 7,8, diabetische Patienten Kontrolle unter 10, vorzugsweise unter 8. Diabetiker sollten zunächst die Menge der Ernährung zu kontrollieren, und dann 40 Minuten bis eine Stunde nach den Mahlzeiten, sollten Sie gehen, um Übung für 30 Minuten, Gehen, Laufen nach ihrer eigenen Situation nach ihren Fähigkeiten. Essen und bewegen, um ein Gleichgewicht zu erreichen, kann der Blutzucker stabil sein!

Weniger als 11, mehr grobe Körner, weniger feine Körner, eine gute Mischung aus grob und fein. Essen Sie mehr Gemüse und weniger Obst. Fleisch und Gemüse passen gut zusammen.