Der Winter ist seit ein paar Tagen, das Wetter ist wirklich immer kälter und kälter, der Nordosten ist noch kälter, im Winter den menschlichen Körper durch die kalte Temperatur, physiologische Funktion und Appetit, etc. wird sich ändern. Für Vitiligo-Patienten, im Winter kann essen einige höhere Kalorien, reich an Spurenelementen von Lebensmitteln, zur Ergänzung der Ernährung, Vitiligo ist mehr hartnäckig, so dass wir in der Behandlung zur gleichen Zeit, sondern auch eine gute Arbeit der diätetischen Pflege, eine angemessene Ernährung kann dazu beitragen, die Krankheit Erholung, und umgekehrt, irrationale Ernährung wird der Zustand verschlimmern.

　　Vitiligo Winter Diät Tipps 1 ---- Winter Karotte

　　Die Karotte ist auch als "Erdginseng" bekannt, was den Nährwert der Karotte erklärt. In der chinesischen Medizin hat die Karotte die Wirkung, den Körper zu entgiften und Flüssigkeit zu erzeugen. Darüber hinaus sind Karotten auch reich an einer Vielzahl von Spurenelementen, können den Körper dazu anregen, sein eigenes Interferon zu produzieren, die körpereigene Immunität zu erhöhen, und können das Wachstum von Krebszellen hemmen, auf die Prävention von Krebs, Anti-Krebs hat eine wichtige Rolle zu spielen, kann bei der Behandlung von Vitiligo helfen.

　　Vitiligo Winter Diät Tipps 2---- Milch- und Sojaprodukte

　　Der Verzehr von Nahrungsmitteln, die die Spurenelemente im Winter wieder auffüllen, kann die Kälte abwehren und auch die Funktion des Blutkreislaufs verbessern. Vitiligo-Patienten sollten mehr kalziumhaltige Lebensmittel wie Milchprodukte und Sojaprodukte oder eisenhaltige Lebensmittel wie tierische Leber essen. Dadurch wird auch die Dehnung der Muskeln verbessert und der Kalorien- und Mineralstoffbedarf des Körpers wieder aufgefüllt.

　　Vitiligo Winter Diät Tipps ---- frischen Reis und Nudeln + Vitamin B

　　Essen Sie mehr frischen Reis und Nudeln, kann unser Körper Eiweiß, Fett, Kohlenhydrat-Stoffwechsel normal, zusätzlich mit einigen Vitamin-B-Aufnahme, können ihre eigene Funktion des Stoffwechsels zu stärken, widerstehen einige Winter Hautkrankheit, vermeiden Sie andere Hautkrankheit induzierte Vitiligo.

　　Im Winter ist auch geeignet, um einige Sellerie, Salat, Salat, bitter Chrysantheme und andere "bittere Gemüse" zu essen, diese bitteren Lebensmittel enthalten Aminosäuren und andere Nährstoffe, mit antibakteriellen und entzündungshemmenden, erfrischend, Beseitigung von Müdigkeit und andere gesundheitliche Funktionen. Vitiligo hat auch gesundheitliche Auswirkungen. Aber in der Vitiligo-Behandlung Prozess, Lebensmittel-Therapie nur eine unterstützende Rolle spielen, Vitiligo Bildung Ursachen komplexer, nicht durch diätetische Therapie heilen kann Vitiligo. Deshalb, in der Ernährung kann durch Lebensmittel-Therapie, zur Förderung der Wirkung der Behandlung, sondern auch aktiv auf die regelmäßige Krankenhaus zu akzeptieren, professionelle Behandlung, in der gemeinsamen Behandlung, um die Erholung.

　　Schwarzer Reis: auch bekannt als "schwarze Perle", reich an Eiweiß, Aminosäuren, Eisen, Kalzium, Mangan, Zink und anderen Spurenelementen, wirkt appetitanregend und wohltuend, schlüpfrig und adstringierend, um die Essenz aufzufüllen, die Milz zu stärken und die Leber zu erwärmen, die Sehnen zu beruhigen und das Blut zu aktivieren und andere Effekte. Das Essen im Winter ist sehr hilfreich für die Erhaltung des Körpers. Es sollte jedoch darauf geachtet werden, dass beim Kochen von Acht-Schätze-Brei kein Zucker verwendet wird.

　　Schwarzer Sesam: Schwarzer Sesam ist von Natur aus flach und süß, er wirkt tonisierend auf Leber und Niere und befeuchtet die fünf Organe, und er hat eine bessere therapeutische Wirkung auf Schwindel, graues Haar, Alopezie, Lenden- und Knieschmerzen, Verstopfung, Vitiligo usw., die durch unzureichende Leber, Niere, Essenz und Blut verursacht werden. Aus ernährungsphysiologischer Sicht ist schwarzer Sesam reich an ungesättigten Fettsäuren, die für den menschlichen Körper von Vorteil sind, sein VE-Gehalt für die Krone der pflanzlichen Lebensmittel, kann freie Radikale im Körper entfernen, die antioxidative Wirkung ist bemerkenswert. Hat eine verzögerte Alterung, Behandlung von Verdauungsstörungen und Behandlung von grauen Haaren haben eine gewisse Rolle.

　　Schwarzer Pilz: Die chinesische Medizin geht davon aus, dass er die Lunge reinigt und das Qi fördert, das Blut aktiviert und den Magen stärkt, die Trockenheit befeuchtet und den Körper nährt und stärkt. Die Forschung zeigt nun, dass das schwarze Pilzkolloid eine starke Adsorptionsfähigkeit besitzt und Magen und Darm reinigen kann. Es enthält auch Nukleinsäure, Lecithin Komponenten, mit Bodybuilding, Schönheit, und verzögern die Auswirkungen des Alterns.

　　Essen Sie in der Regel mehr tyrosin- und mineralstoffhaltige Lebensmittel wie Fleisch (Rind, Kaninchen, mageres Schweinefleisch), Tierleber, Eier (Eier, Enteneier, Wachteleier), Milch (Milch, Joghurt), frisches Gemüse (Rettich, Auberginen, Seetang usw.), Bohnen (Sojabohnen, Erbsen, Mungobohnen, Sojabohnenprodukte), Erdnüsse, schwarzen Sesam, Walnüsse, Sultaninen, Schnecken, Muscheln und andere Schalentiere.

Vitiligo ist auch sehr leicht zu passieren im Winter, diese Saison ist kälter, so dass eine Menge Leute sind weniger bereit, sich zu bewegen, und die Ernährung von allen im Winter ist sehr wichtig. Dann Vitiligo im Winter, wie zu ernähren?

1. mehr warme Speisen zu sich nehmen

Im Winter können Vitiligo-Patienten essen mehr frisches Reismehl und andere warme Lebensmittel. Niedrige Temperatur kann dazu führen, dass einige negative Auswirkungen auf das endokrine System und Verdauungssystem von Vitiligo-Patienten, die Förderung der Stoffwechsel von drei Nährstoffen, nämlich Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate, in den Körper und die Beschleunigung der Zersetzung und Verbrauch. Daher Vitiligo-Patienten im Winter, ist es ratsam, mehr Nahrung zu essen, so dass der Körper zu produzieren Wärme.

2. mehr thermogene Mineralien zu sich nehmenVitiligo-Patienten sollten ihren Körper mit Kalzium und Eisen auffüllen, um ihre Widerstandsfähigkeit gegen Erkältungen und Grippe zu verbessern. Wenn dem Körper Kalzium fehlt, wird es Vitiligo-Patienten beeinflussen, um einige Krankheiten zu induzieren. Daher sollten Vitiligo-Patienten im Winter ihren Kalziumhaushalt auffüllen und mehr Lebensmittel wie Milchprodukte und Sojaprodukte zu sich nehmen. Im Winter haben viele Vitiligo-Patientinnen Angst vor Kälte, selbst im warmen Haus gibt es kalte Hände und Füße, was einer der Gründe für die mangelnde Eisenaufnahme im Körper ist. Im Winter können Vitiligo-Patientinnen, die sich vor Kälte fürchten, mehr eisenhaltige Lebensmittel wie z. B. tierische Leber zu sich nehmen.

3. mehr jodhaltige Lebensmittel essenVitiligo-Patienten essen mehr Jod-reiche Lebensmittel im Winter, die auch vorteilhaft für die Gesundheit und den Zustand des Patienten.Vitiligo-Patienten sollten mehr Jod-reiche Lebensmittel im Winter, wie Portulak essen; zum Beispiel, Wurzelgemüse wie Süßkartoffel, Lotuswurzel, grüne Zwiebel, Kartoffel, und so weiter enthalten eine Menge von Mineralien. Vitiligo-Patienten oft essen diese Lebensmittel, können die körpereigene Immunität zu widerstehen, die Kälte zu verbessern.

Hinterlassen Sie unten einen Kommentar mit Fragen zu weißen Flecken!