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Erwachsene und ältere Menschen in China haben im Allgemeinen einen Kalziummangel, da die Lebensbedingungen in der Vergangenheit im Allgemeinen schlecht waren, der Verzehr von Milch und Fleisch gering war und die Kalziumzufuhr unzureichend war. Daher haben ältere Menschen heute häufig einen Rundrücken und eine geringe Körpergröße. Heutzutage können Kinder und Jugendliche dank besserer Lebensbedingungen bereits in jungen Jahren ausreichend Milch, Fleisch und andere kalziumreiche Nahrungsmittel zu sich nehmen, so dass ihr Knochenspitzenwert im Wesentlichen den Normalwert erreicht. Wenn junge Menschen jedoch zu viel kohlensäurehaltige Getränke trinken, ist auch der Kalziumverlust ernster.

Erwachsene benötigen heute 800 mg Kalzium pro Tag, sind aber grundsätzlich in der Lage, mit ihrer Ernährung eine Kalziumzufuhr von 500 mg zu gewährleisten.

Allerdings, für diabetische Patienten, weil die meisten Patienten sind Typ-2-Diabetes, meist nach dem Alter von 40 Jahren, und diese Phase der Bevölkerung Peak Knochenwert niedrig ist, zur Ergänzung von Kalzium im täglichen Leben oder 1-2 Pakete von reiner Milch jeden Tag, kann auch den Zweck der Kalzium-Ergänzung.

Langfristige Blutzuckereinstellung ist nicht zufriedenstellend Patienten erscheinen Nierenschäden, die Existenz von Nierenschäden Patienten erhöhen Kalziumverlust, vor allem die Existenz von Niereninsuffizienz Patienten, Kalzium-Verlust ist ernster, in der gleichen Zeit, wegen der Entstehung von Urin-Protein, Protein-Aufnahme als die normale diabetische Bevölkerung zu reduzieren, sondern wirkt sich auch auf die Kalzium in der Milch Ergänzung, und damit die Notwendigkeit für eine langfristige Kalzium-Ergänzung.

Kalziumpräparate können Kalziumkarbonat, Kalziumacetat oder Kalziumglukonat sein, wobei Vitamin-D-haltige Präparate wie Kalzium D die Kalziumaufnahme begünstigen.

Beim Verzehr von Milch und magerem Fleisch sollte man bedenken, dass Knochenbrühe sehr wenig Kalzium enthält und nur wenig davon aufgenommen werden kann. Die gängige Meinung, dass weiße Brühe mehr emulgiertes Fett enthält, das dazu neigt, die Blutfette, den Blutzucker und den Blutdruck zu erhöhen, wird für die Kalziumergänzung auf diese Weise nicht empfohlen.

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Warum ist es für Diabetiker wichtig, Kalziumpräparate einzunehmen?

Diabetische Patienten sind anfälliger für Kalziummangel als andere, dies liegt daran, dass der Zucker Patienten aufgrund der Erhöhung der Blutzucker, Urin Zucker, osmotische Diurese auftreten, eine große Menge an Kalzium aus dem Urin, Darm-Kalzium-Absorption reduziert wird, die Nebenschilddrüse tritt sekundäre Überfunktion, die weiter führt zu einer Senkung des Blut-Kalzium, hemmen die Stimulation von Kalzium-Ionen auf die Bauchspeicheldrüse Inselzellen, die den diabetischen Zustand verschlimmern wird.

Darüber hinaus beeinträchtigt Diabetes mellitus in Verbindung mit mikrovaskulärer und Neuropathie die Nährstoffversorgung der Knochen, was zu Störungen der Knochenernährung und Osteoporose führt. Andere Komplikationen wie Nierenfunktionsstörungen und hormonelle Veränderungen können die Kalziumaufnahme beeinträchtigen.

Wie nehmen Diabetiker Kalziumpräparate ein?

Die Einnahme von Kalziumpräparaten bei Diabetikern ist ebenfalls von Fall zu Fall zu unterscheiden, aber im Allgemeinen wird empfohlen, die Ernährung zu regulieren und einige kalziumreiche Lebensmittel wie Hülsenfrüchte, Milch, Garnelen, Seetang und Nori, Knochenbrühen usw. zu essen. Wenn ein Diabetiker eine kurze Krankheitsgeschichte hat, relativ jung ist, seinen Blutzucker in der Regel optimal einstellt und sich in der Regel ausgewogen ernährt, braucht er oder sie möglicherweise keine Kalziumpräparate einzunehmen.

Wenn langfristige Diabetes schlechte Blutzuckereinstellung und ältere Patienten, leicht zu Osteoporose führen, kann mit Kalzium ergänzt werden, um zu verhindern, zusätzlich zu essen mehr Kalzium-reiche Lebensmittel, können Sie auch essen Kalziumcarbonat wie Calcium Erci, Diqiao Art von Kalzium-Zubereitungen.

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Warum sind Diabetiker anfälliger für Kalziummangel?

1) Langfristige Ernährungskontrolle bei Diabetikern verringert die Kalziumaufnahme

2, Diabetes mellitus Blutzucker-Konzentration höher ist, die Nieren in der Entlastung von übermäßigen Glukose in der gleichen Zeit, die Filtration von Kalzium-Ionen erhöht, was zu einer großen Menge von Kalzium-Verlust aus dem Urin, Stoffwechselstörungen, so dass eine große Anzahl von Kalzium-Verlust.

Die chinesische Gesellschaft für Ernährung ist der Ansicht, dass: Erwachsene brauchen 800-1000 mg Kalzium pro Tag, die allgemeine Ernährung ist eine kleine Tüte Milch + normale Ernährung, nur 450 mg Kalzium pro Tag, so dass die meisten Menschen in China Mangel an Kalzium, Diabetes-Patienten müssen für 350-550 mg Kalzium pro Tag mehr als normale Menschen zu machen.

Ernährungsrichtlinien für Chinesen: Die durchschnittliche tägliche Kalziumzufuhr für Chinesen beträgt 389 mg, während die chinesische Gesellschaft für Ernährung empfiehlt, dass die tägliche Kalziumzufuhr für Erwachsene 800 bis 1000 mg und für Diabetiker 1000 mg betragen sollte.

Daher können Zuckerliebhaber eine Tüte normale Milch mit der richtigen Menge Kalzium trinken und kalziumreiche Lebensmittel ergänzen.

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