Chinesische Medizin Gesundheitsversorgung konzentrieren sich auf "Milz und Magen", wie wir die Milz und Magen zu regulieren?

Chinesische Medizin ist nicht nur die Gesundheitsversorgung schwere Milz und Magen, die Behandlung von Krankheiten mehr Aufmerksamkeit auf den Schutz der Milz und Magen, weil die Menschen wissen, die Menschen von Geburt an auf die Ernährung verlassen, so dass die Menschen oft sagen, die Menschen wie Eisen, Reis wie Stahl, eine Mahlzeit nicht essen hungrig, die interne Schrift, sagte das Korn nicht für einen halben Tag gehen, dann Gas Rückgang, einen Tag, dann das Gas ist weniger.

Heutzutage ist die Medizintechnik so weit fortgeschritten, dass man nicht mehr jeden Tag essen muss und es einem gut geht, im Gegensatz zu früher, als man verhungern musste, wenn man nichts gegessen hat, und heute kann man eine Infusion oder eine Magensonde bekommen. Aber ich glaube nicht, dass es viel Sinn hat, so zu leben. Es spielt also keine Rolle, ob es in der Antike oder heute ist, wir müssen uns darauf konzentrieren, unsere Milz und unseren Magen zu schützen.

Lassen Sie uns nun über die physiologischen Funktionen von Milz und Magen und ihre Bedeutung in der chinesischen Medizin sprechen.

I. Physiologische Funktionen der Milz in der chinesischen Medizin

Milz fünf Elemente der wichtigsten Erde, Erde, sagte der Ernte, und der Magen mit dem Tisch, öffnen Sie den Diebstahl und Mund, in der Flüssigkeit für den Speichel, in den Körper des Fleisches, seine Hua in den Lippen, die fünf Willen für den Gedanken, die Milz wichtigsten Aufstieg des Qing, Sex wie trocken und böse nass, die wichtigsten Transport, die Einheit des Blutes, die Übertragung der Verteilung des Wassers und Korn Feinheiten Milz für die Quelle des Blutes und Blut Biochemie, die Milz ist der wichtigste Transport des Wassers und der Feuchtigkeit, und der lange Sommer entsprechend dem Sommer ist der Tag der drei Ambrosia.

Die Milz ist die Meisterin des Transports und der Transformation, der so genannte Transport bedeutet Beförderung, und die so genannte Transformation bedeutet die Umwandlung von Speisen und Getränken in feine Substanzen wie Qi und Blut.

Die Milz ist der Haupttransporteur und wird auch in den Transport der Essenz des Qi und des Blutes, den Transport der Essenz des Qi und des Blutes, die durch Essen und Trinken produziert werden, zu allen Teilen des Körpers unterteilt, d.h., die Milz kann Blut produzieren und verwaltet auch den Betrieb des Blutes, d.h., vereinigt das Blut, so dass die Milz die Quelle der Biochemie des Qi und des Blutes ist und die Grundlage des letzten Tages ist.

Die Milz ist für den Transport von Wasser und Feuchtigkeit im Körper verantwortlich, und die Milz ist am Stoffwechsel von Wasser im Körper beteiligt. Wenn die Milz normal funktioniert, ist der Stoffwechsel von Wasser normal; wenn die Funktion der Milz nachlässt und der Stoffwechsel von Wasser im Körper abnimmt, führt dies zur Speicherung von Wasser im Körper und zur Bildung von Feuchtigkeit oder Schleim-Trinken, weshalb man sagt, dass die Milz die Quelle von Schleim-Feuchtigkeit ist.

Die Funktion der Milz, zu transportieren und zu transformieren, muss dann ausreichend Kraft haben, und die Kraft der Milz ist Yang-Qi. Das Yang-Qi kommt von der Verdauung und Absorption der Nahrung, die die Milz zu sich nimmt.

Die Milz muss sich in einer warmen und heißen Umgebung befinden, um ihre normalen physiologischen Funktionen ausüben zu können. Wenn die Milz kalt ist, z.B. wenn sie zu viel kaltes Essen zu sich nimmt und das Milz-Yang schädigt, wird die Funktion des Transports und der Umwandlung nachlassen, was zu einem Rückgang der Milzfunktion der Umwandlung und Erzeugung von Qi und Blut führt, was einen Mangel an Qi und Blut und einen Rückgang des Transports von Wasser-Feuchtigkeit zur Folge hat, was wiederum zur Bildung von Feuchtigkeit und Schleim-Trinken führt.

Zweitens, die physiologische Funktion des Magens in der chinesischen Medizin

Der Magen ist das Organ, das Nahrung hält, verbindet die Speiseröhre oben und den Dünndarm unten. Der Magen ist das Meer von Wasser und Körnern, die Magen-Qi zu passieren und absteigen für die reibungslose, und die Milz und die Milz, die Milz und Magen sind oft als die Grundlage der übermorgen. Magen und Milz leben in der Mitte jiao, aber Magen ist trocken Erde gehört zu Yang, Milz ist nass Erde gehört zu Yin.

Alle Speisen und Getränke, die wir essen, müssen in den Magen, so dass der Magen wird gesagt, um das Meer von Wasser und Körner, die auch darauf hinweist, dass der Magen kann eine Menge von Lebensmitteln, aber nicht essen zu viel, weil der Magen hat auch seine eigene Grenze, wie mehr als der Magen zu widerstehen, die Grenze, der Magen wird bis zu platzen.

Die Nahrungsmittel werden für eine bestimmte Zeit im Magen gelagert, wo sie durch die Hitze des Magens verfaulen und zunächst verdaut werden, wobei eine Essenz entsteht, die von der Milz durch den Körper transportiert wird, während der unverdaute Speisebrei in den Dünndarm gelangt.

Nahrungsmitteln in den Magen, in den Dünndarm und Dickdarm und schließlich in die Entlastung des Körpers, können wir sehen, dass diese Straße nicht blockiert werden kann, wenn blockiert, wird Krankheiten, wie Bauchumfang, Erbrechen oder Schmerzen und andere Symptome, so dass die chinesische Medizin sagt, dass der Magen Qi zu sinken als glatt.

Drei, die Bedeutung von Milz und Magen

Die Milz ist die wichtigste Transport, die wichtigsten Blut, die wichtigsten Aufstieg des Qing, die Milz sollte steigen ist gesund, der Magen ist die wichtigste Fäulnis und die Annahme von Wasser und Getreide, Magen-Gas, um für die reibungslose, die Milz ist die wichtigste Funktion des Verkehrs Rückgang, ist es nicht ausreichend, um Qi und Blut, verursacht durch Qi und Blut-Mangel, und dazu führen, dass die anderen Eingeweide des Qi und Blut-Mängel, und die Krankheit, der Rückgang in der Funktion des Verkehrs von Wasser und Feuchtigkeit, Wasser und Nässe, Wasser und Feuchtigkeit diffus, polyhumidification in Schleim, alle Krankheiten, die ihren Ursprung in der Feuchtigkeit, die sich in zu vielen Krankheiten zu viel, wie Fettleibigkeit, Ödeme, Bluthochdruck Diabetes, und so weiter. Wenn der Magen Läsionen aufweist, wird die Aufnahmefunktion des Magens beeinträchtigt, und es treten Mattigkeit, Appetitlosigkeit, Magenüberblähung und andere Symptome auf.

Die Menschen wissen, dass wir drei Mahlzeiten am Tag essen, wenn wir nicht essen oder trinken für eine lange Zeit haben zu sterben, von diesem können wir sehen, die Bedeutung der Milz und Magen, weshalb es gesagt wird, dass die Milz und Magen ist die Grundlage des letzteren.

Die traditionelle chinesische Medizin sagt seit langem, dass man lebt, wenn man Magen-Qi hat, und dass man stirbt, wenn man kein Magen-Qi hat, das heißt, solange der Patient essen und trinken kann, kann die Krankheit leicht geheilt werden, und wenn man nicht essen und trinken kann, dann ist man nicht weit vom Tod entfernt, also verwenden chinesische Mediziner Medikamente und das erste, woran sie denken, ist, wie man Milz und Magen schützt und wie man für Milz und Magen sorgt.

IV. Ursachen für Verletzungen von Milz und Magen

1. Diät verletzt die Milz und Magen, eine große Anzahl von kalten Ernährung, Schäden an der Milz und Magen des Yang-Qi, so dass die Milz Transport-Funktion und der Magen der Fäulnis Akzeptanz Funktion Rückgang. Zum Beispiel, kaltes Bier, frische Milch, Lebensmittel in den Kühlschrank aus direkt essen und trinken, wie Getränke, Eis ah, und so weiter.

2. Leber-Qi Gramm die Milz, Leber fünf Elemente wichtigsten Holz, Milz fünf Elemente wichtigsten Erde, die fünf Elemente sind sich gegenseitig ausschließen, Holz Gramm die Erde, so dass die Leber kann Gramm die Milz, wie nach der Geburt des sulking, Brust Blähungen und Fülle, wollen nicht essen und trinken.
3. Langfristige Nutzung, westliche Medizin, oder Infusion, westliche Medizin kann die Milz und Magen, lesen Sie die Anweisungen vor der Einnahme des Arzneimittels, werden Sie verstehen, einige kleine Kinder haben eine kalte Infusion, die Kälte ist gut, aber nicht essen können, oder Durchfall, oder Erbrechen und so weiter.

Fünftens: Wie sollten wir die Milz und den Magen regulieren?

Wir kennen die Vorzüge der Milz und Magen, die Milz Qi steigen sollte, ist gesund, der Magen Qi durch den absteigenden für die reibungslose, müssen wir nur die Erhebung der Milz und Magen zu helfen, so dass unsere Milz und Magen wird mehr und mehr gut, um besser zu vermitteln, die Mitte jiao, wie man die Erhebung der Milz und Magen zu helfen?

Ingwer, scharf und warm, dringt in die Milz- und Magenmeridiane ein, kann Feuchtigkeit vertreiben und den Magen erwärmen, um Erbrechen zu verhindern.

Yamswurzel, süß und flach, dringt in die Meridiane von Lunge, Milz und Niere ein und kann das Qi von Lunge, Milz und Niere tonisieren.

Jujube, süß, dringt in die Meridiane von Herz, Leber und Milz ein und kann das Blut von Herz und Milz nähren.

Hirse, fünf Körner von Mais ist Hirse, Hirse in die Milz und Magen, haben wir diese Frau nach der Geburt eines Kindes sitzen im Monat zu trinken Hirse Brei, können Sie sich vorstellen, ist sicherlich gut für die Milz und Magen.

Weißdorn, sauer, süß und warm, dringt in die Leber-, Milz- und Magenmeridiane ein und beseitigt Nahrungsansammlungen; löst Stagnation und Stauung auf. Wichtigste diätetische Stagnation

Huhn Nei Jin, süß, dringt in die Milz- und Magenmeridiane ein, stärkt den Magen und scheidet Nahrung aus, adstringiert die Essenz und stoppt den Verlust. Es wird für Lebensmittelansammlungen verwendet, die nicht weggehen.

Wir können kochen Hirsebrei in die Süßkartoffel, Ingwer, jujubes, jujubes sollte aufgebrochen werden, um den Kern zu entfernen, zusammen mit Brei zu trinken, und dann in den Eintopf etwas Huhn Gold, Weißdorn zu essen.

Die oben genannten diätetischen Behandlungen können natürlich nach Ihrem eigenen Geschmack ausprobiert werden.

Wir können auch die Akupunkturpunkte der Milz- und Magenmeridiane massieren, wie z.B. die Fußmassage von Sanli, Fenglong, Hegu, Zhongkou, Tianshu, Guanyuan, und auch die Bauchmassage usw.

Wir sollten mehr auf unsere Ernährung achten, nicht zu kalt und mehr Kleidung anziehen, um uns warm zu halten. Weniger Wut, mehr Aktivität, weniger Einsatz der Milz und Magen haben Schäden an der Droge, und Behandlungsmethoden. Wir müssen uns daran erinnern, die Krankheit tritt durch den Mund, das heißt, die Krankheit wird gegessen, so zur Heilung der Krankheit muss von Lebensmitteln zu verzichten, sonst wird die Krankheit nie gut sein.

Nun, das ist alles, worüber wir sprechen werden. Willkommen bei der Diskussion.

Nach der traditionellen chinesischen Medizin, die Milz ist die Grundlage der späteren Tag, und ist die Quelle von Qi und Blut Biochemie. Die Milz ist die wichtigste Transportfunktion, auch bekannt als die "Milz-Qi", Milz und Magen ist gut, in der Tat, ist die "Milz-Qi" Entscheidung. Wenn das Milz-Qi ausreichend ist, dann kann die Milz das Wasser und die Getreideessenz transportieren und umwandeln und die Mikrofunktionen sind kräftig, was im allgemeinen Sprachgebrauch bedeutet, dass sie die Nahrung, die wir essen, sehr gut verdauen und aufnehmen kann.

Milz und andere Organe haben eine enge Beziehung, schlechte Milz und Magen ist leicht zu anderen Organen beeinflussen, so gibt es eine "Milz und Magen eine Verletzung, alle vier Organe sind leblos", sagte. Sichtbar, Ihr Körper ist gut oder schlecht, vor allem, die Milz und Magen zu sagen.

I. Selbsttest für Milz-Qi-Mangel

Die traditionelle chinesische Medizin (TCM) für Menschen mit Milzmangel lässt sich wie folgt zusammenfassendie vier Elemente (Erde, Wasser, Feuer, Wind)Anhand der wichtigsten Merkmale lässt sich feststellen, ob Sie einen Milzmangel haben:

1. gelbliche Farbe, Abmagerung, Müdigkeit der Gliedmaßen;

2. mangelndes Verlangen nach Essen und Trinken, Blähungen, Kurzatmigkeit und Trägheit;

3. die Zunge ist blass, mit Zahnspuren an den Seiten der Zunge und einer dünnen Schicht aus weißem Moos auf dem Zungenkörper;

4. die Angst vor Kälte und Schüttelfrost, fehlende Wärme in den Gliedern und loser Stuhlgang.

II. 3 Tricks zur WiedergutmachungTemperament

1. die Yamswurzel in der Ernährung

Yamswurzel hat die Wirkung, die Milz zu tonisieren. Im Divine Husbandman's Classic of the Materia Medica heißt es, dass sie "die Mitte auffüllt und der Vitalität zugute kommt, die Muskeln wachsen lässt, lange Zeit dazu dient, die Ohren und Augen klug zu machen, den Körper aufhellt und die Jahre ohne Hunger verlängert." In der chinesischen Medizin wird Yamswurzel auch häufig zur Behandlung von Milzmangel verwendet.

In unserem täglichen Leben können wir 500 Gramm rohe Süßkartoffel und feines Pulver Standby, jeder Brei mit 30 Gramm, die erste kühle Wasser in eine Paste, in den Topf zu kochen, Kochen mit Stäbchen rühren halten, so dass es kocht in eine dünne Paste sein kann. Wenn Sie denken, der Geschmack ist nicht gut, können Sie etwas Zucker in Maßen bei der Einnahme hinzufügen. Diese Methode ist für Menschen jeden Alters mit Milzmangel geeignet.

2) Ginseng und Atractylodis Macrocephalae

"Ginseng und Polygonatum album ist eine klassische Formel zur Behandlung von Milz- und Magenschwäche aus dem offiziellen Arzneibuch der Song-Dynastie, Taiping Huimin Hejiao Bufang. In dieser Formel werden Codonopsis und Poria verwendet, um das Qi von Milz und Magen aufzufüllen; die Süße und Leichtigkeit von weißen Linsen und chinesischem Yam können Atractylodes Macrocephala helfen, die Milz zu stärken und Feuchtigkeit zu vertreiben; und der Duft von chinesischen Sandnüssen kann Feuchtigkeit auflösen und Qi bewegen, den Magen harmonisieren und die Milz aufwecken.

Praxis: 10 g Yamswurzel, 10 g Codonopsis, 10 g Poria, 7 g weiße Linsen, 5 g Mandarinenschale, 5 g Sandnüsse, 10 g Atractylodes macrocephala (unter Rühren gebraten); 30 Minuten lang in Wasser einweichen, dann auf kleiner Flamme kochen und 5-8 Minuten lang köcheln lassen.

Darüber hinaus hat die moderne Forschung gezeigt, dass der Polysaccharidgehalt des Affenkopfpilzes die Gesundheit des Magens fördert. Die Zugabe des Affenkopfpilzes bei der Tonisierung mit den oben genannten Kräutern kann auch eine gute Möglichkeit sein, Milz und Magen zu tonisieren.

3. zwei Akupunkturpunkte häufig reiben

Um die Milz zu stärken, können Sie den "Milz-Yu"-Punkt und den "Fuß-Sanli"-Punkt drücken. Der Milz-Yu-Punkt ist ein Punkt auf dem Fuß-Sonnenblasen-Meridian, wo die Essenz der Milz in den Rücken geleitet wird (siehe unten), und ist direkt mit der Milz verbunden, so dass die Stimulierung des Milz-Yu-Punktes helfen kann, die Funktion der Milz wiederherzustellen.

(Bild aus dem Internet)

Der Fuß-Sanli-Punkt ist als "erster Punkt zur Stärkung der Milz" anerkannt. Er befindet sich an der vorderen Außenseite der Wade, einen horizontalen Fingerbreit von der Vorderkante des Schienbeins entfernt (siehe unten). Jeden Tag, drücken und kneten beide Seiten des Fußes Sanli Punkt, jedes Mal mindestens 3 Minuten zu kneten, die Macht, ein Gefühl von Schmerzen und Schwellungen auf den Grad haben.

(Bild aus dem Internet)

Schwäche von Milz und Magen stärkt vor allem die Milz und das Qi und hilft, Feuchtigkeit zu transportieren und umzuwandeln.

Bei medikamentöser Tonisierung verwenden Sie Ginseng Ling Bai Zhu San und Liu Jun Zi Tang.

Was die Ernährung betrifft, so können Sie Rindfleisch, Sojabohnen, getrockneten Ingwer und Hirse verwenden.

Von den fünf Klängen, die zur Musiktherapie gehören, kann auch die Erdmusik, d.h. die Gongmusik, verwendet werden. Da die fünf Klänge den fünf Organen des menschlichen Körpers entsprechen, entspricht Gongle der Milz und dem Magen, so dass die Anwendung von Gongle auch Milz und Magen tonisieren kann, mit "Mondscheinnacht am Herbstsee" und "Vogelwurf in den Wald".

Sie kann auch durch die fünf Beziehungen reguliert werden, d.h. durch ehrliches Sprechen zu den Menschen, und die fünf Beziehungen entsprechen auch den fünf Organen. Integrität entspricht der Milz und dem Magen, also kann integres Sprechen auch die Milz und den Magen tonisieren.

Die Ernährung von Milz und Magen ist entscheidend

Milz und Magen sind die Quelle der Biochemie des Qi und des Blutes, daher werden sie als Grundlage des erworbenen Körpers betrachtet! Die Milz hat die Funktion des Transports, des Abtransports und der Blutkontrolle, der Magen hat die Funktion der Aufnahme und des Abbaus, die Milz und der Magen schließen sich gegenseitig aus, die Milz geht den Magen hinauf und hinunter, und das Trockene und das Feuchte arbeiten zusammen, um die Verdauung, die Absorption und die Verteilung der Nahrung zu vollenden, so dass die Milz und der Magen die Quelle der Biochemie von Qi und Blut im späteren Leben sind.

Wenn Milz und Magen geschwächt sind, führt dies zu Funktionsstörungen von Milz und Magen, die die normale Verdauung, Aufnahme und Verteilung der Nahrung beeinträchtigen, was sich wiederum auf die Gesundheit des Körpers auswirkt. Daher müssen wir eine gesunde Milz und einen gesunden Magen haben, bevor wir die Nährstoffe richtig verteilen und einen gesunden Körper haben können.

Selbstbestimmung, ob die Milz und der Magen schwach sind

1. auf die Zunge schauen

Die Zunge eines gesunden Menschen ist hellrot mit einer hellen, feuchten, dünnen, weißen Moosschicht, die nicht trocken oder glitschig ist. Bei Menschen mit einer schwachen Milz und einem schwachen Magen ist die Zunge fett und hat einen dicken, schmierigen Belag, weil eine schwache Milz und ein schwacher Magen die Wasserfeuchtigkeit nicht transportieren können und das Wasser im Körper bleibt, was zu einem Wasserüberschuss im Körper führt. Übermäßige Milz- und Magenfeuchtigkeit steht in engem Zusammenhang mit der Schwäche von Milz und Magen, so dass es in diesem Fall wichtig ist, rechtzeitig Anpassungen vorzunehmen.

2. den Körper betrachten

Schwache Milz und Magen Menschen in der Regel erscheinen, um schwache Fett, dieses Fett ist nicht aus Fett gegessen, sondern weil der Milz Mangel führt zu Körper Wasser, wenn die rechtzeitige Entlastung, die Ansammlung im Körper zu bilden, die so genannte Wasser, das führt zu den Körper Fett, wir in der Regel nennen diese Art von Fettleibigkeit, Ödem, Ödem Körper Fleisch ist in der Regel weicher. Also diese Art von Freunden zu bleiben weg von Fettleibigkeit, das erste, was zu tun ist, um die Milz und Magen zu regulieren.

3. schauen Sie sich das Gesicht an

Wenn Ihr Gesicht gelb und geschwollen ist, ist das ein Zeichen von Milzschwäche und Feuchtigkeit. Dies ist auf die Schwäche der Milz und des Magens zurückzuführen, die zu einem geschwächten chemischen Nahrungstransport und einem reduzierten nährstoffhaltigen Blut führt, das gelb werden kann.

4. schauen Sie sich die Hände an

Schließen Sie die 10 Finger der ganzen Hand fest und beobachten Sie den Abstand zwischen den Fingern. Zu große Lücken zwischen den Fingern deuten auf Probleme mit Milz und Magen hin, und wer zu große Lücken hat, kann einen Arzt für chinesische Medizin aufsuchen, um Milz und Magen zu regulieren.

5. schauen Sie sich die Tränensäcke unter den Augen an

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) beurteilt, ob Milz und Magen geschwächt sind und beobachtet oft die Tränensäcke unter unseren Augen. Die Ursache für Tränensäcke ist eine anhaltende Schwäche der Milz und des Magens, ein schwacher Transport und eine Wasserschwemme im Körper. Um die Tränensäcke loszuwerden, ist es notwendig, Milz und Magen wieder aufzufüllen. Wenn Milz und Magen gestärkt sind, ist die Transportfähigkeit stark, das Wasser im Körper nimmt langsam ab, und die Tränensäcke verschwinden.

Was sollte ich tun, wenn ich eine schwache Milz und einen schwachen Magen habe?

1, ist es empfehlenswert, den Verzehr von unhygienischen Fast Food zu reduzieren, oft essen leicht zu verschlimmern die Schäden an der Milz und Magen, mehr zu Hause kochen und essen. Essen Sie mehr Lebensmittel, die die Milz und den Magen auffüllen und Feuchtigkeit beseitigen, wie Süßkartoffeln, Gerste, Lotussamen und so weiter. Einige Freunde trinken gerne Tee, Sie können auch einen warmen Tee wählen, um die Milz zu stärken und die Feuchtigkeit zu beseitigen, aber achten Sie darauf, keinen kalten Tee zu wählen, da er sonst das Körperwasser verschlimmert und die Milz und den Magen schädigt.

2, in der Regel mehr Aerobic-Übungen, wie Gehen, Laufen, Klettern, Tai Chi, usw., Übung sollte schrittweise, sollte nicht zu viel Übung.

3, in der Regel mehr Aufmerksamkeit zu zahlen, um warm zu halten. Vermeiden Sie die Kälte in den Körper, reduzieren Blasen Klimaanlage.

4 Eine gute Stimmung im Alltag, die Stabilisierung der Emotionen und die Vermeidung von Ärger und Reizbarkeit sind sehr hilfreich für die Stärkung der Milz.

TCM-Experten warnen:Aufgrund der Veränderung der modernen Menschen die Ernährungsgewohnheiten des Lebens, die Milz und Magen Schwäche ist immer noch relativ häufig im wirklichen Leben, auf die wir brauchen, um so schnell wie möglich zu regeln, um zu vermeiden, den Körper zu tragen einige unnötige Schäden, ich hoffe, Sie wollen die Aufmerksamkeit zu zahlen.

Richten Sie Herz und Lunge früh am Morgen, Leber und Nieren spät am Abend und Milz, Magen und Gallenblase häufig aus. Warum sollten wir Milz, Magen und Gallenblase immer korrigieren? Wir alle kennen das Sprichwort: "Die Nahrung ist der Gott des Volkes", der Mensch lebt von der Nahrung. Wovon sind unsere Organe abhängig? Transport und Absorption!

Sie essen gut, nicht transportiert, nicht absorbiert, was ist der Nutzen? Auch wenn Sie ein wenig schlechter essen, wenn Sie Transport und Absorption von gut, nicht auch eine große Wirkung haben!

Milz- und Magentransport, wie wird er eingestellt? Es ist eigentlich ganz einfach. Das Schienbein, auch bekannt als das Gesichtsknochen, das Schienbein links einen Schlitz, die rechte Seite eines Schlitzes, diese Breite - nichts während des Tages dort, sitzen ist auch sitzen, entlang der Breite der regelmäßigen Schlaganfall es. Auf der einen Seite ist der Leber- und Milz-Meridian, auf der anderen Seite ist der Magen-Meridian, und auf dem Magen-Meridian gibt es einen wichtigen Punkt, den Fuß Sanli, der von den Menschen der Punkt der Langlebigkeit genannt wird. Warum wird er der Punkt des langen Lebens genannt? Wenn man gut isst, wird es gut verdaut, nicht langes Leben! Das ist also der Ursprung.

Tagsüber dort zu sitzen und sie oft zu streicheln, nennt man "die Milz und den Magen immer wieder zu regulieren". "Wie reguliert man die Gallenblase? Das ist auch sehr einfach. Der Gallenblasen-Meridian befindet sich an der Außenseite des Oberschenkels, im Grunde entlang der Nahtlinie an der Seite Ihrer Hose. Wenn Sie im Auto anstehen, tagsüber spazieren gehen oder Lebensmittel einkaufen, können Sie mit der Hand oder Faust auf den äußeren Oberschenkel klopfen, um ihn zu stimulieren und zu erregen.

"Immer passen die Milz, Magen und Gallenblase", sehen Sie, Sie verbringen nicht viel Zeit an diesem Tag, die Ausübung dieser Angelegenheit alle getan. Denken Sie darüber nach, Sie sind immer die Stimulierung dieser Meridiane, lassen Sie es zu bewegen, denken Sie über die inneren Organe kann nicht gut sein? So ist die Bedeutung der Bewegung heißt Glück, um das Blut zu bewegen, regelt auch das Gleichgewicht von Qi und Blut, ich hoffe, dass Sie oft tun diese Übung.

Danke für die Frage, ich werde sie beantworten:

Chinesische Medizin sagt, dass die Milz und Magen für den Tag nach diesem, die Quelle von Qi und Blut Biochemie, den Transport von Wasser und Getreide Essenz, die Milz und Magen ist schwach, dann alle Krankheiten, die Milz wichtigsten Muskeln und Gliedmaßen, Chemotherapie, so dass die Milz und Magen in den menschlichen Körper ist sehr wichtig.

Da die Milz Trockenheit und böse Feuchtigkeit mag, so dass Milz und Magen am ehesten von Feuchtigkeit gefangen werden, sollten Milz und Magen im täglichen Leben auf diese Weise angehoben werden:

keine rohen oder kalten Lebensmittel essen

Lebensmittel in den Magen ersten Magen zu faulen Lebensmittel, die sich auf die Milz der Transport, und oft kalt, leicht zu Milz Yang Schwäche, so täglich zu essen weniger kalt und roh

weniger frittierte Lebensmittel essen

Der häufige Verzehr von frittierten Lebensmitteln führt zu Feuchtigkeit und Hitze, die die Milz einschränken und die Fähigkeit der Milz, Nahrung zu transportieren und zu verdauen, beeinträchtigen.

keine Überfüllung

Essen zu voll, wird unsere Milz und Magen, um die Belastung des Verkehrs, im Laufe der Zeit, wird die Milz Transport, und dann Lebensmittel Akkumulation, so sollte nicht essen zu voll!

Heutzutage gibt es immer mehr Menschen mit chronischer Gastritis. Die Entzündung des Magens tritt immer wieder auf und ist über Jahre hinweg schlimm.

Unter chronischer Gastritis versteht man chronisch entzündliche Veränderungen der Magenschleimhaut, die auf verschiedene Ursachen zurückzuführen sind. Das Wesen der chronischen Gastritis besteht darin, dass das Epithel der Magenschleimhaut aufgrund der spezifischen Regenerationsfähigkeit der Schleimhaut wiederholt geschädigt wird, so dass die Schleimhaut eine Veränderung erfährt, die schließlich zu einer irreversiblen Atrophie der intrinsischen Magendrüsen oder sogar zu deren Verschwinden führt.

Wichtigster Punkt: Das Epithel der Magenschleimhaut wird wiederholt geschädigt.

Su Wen - Heben Schmerz Theorie: "Cold Gas weg in den Darm und Magen, die Membran unter dem ursprünglichen, das Blut kann nicht gestreut werden, die kleinen Luo ängstlich zu führen, so dass Schmerzen ...... Cold Gas weg in den Darm und Magen, die Synkope auf und ab, so dass die Schmerzen und Erbrechen auch."

Unregelmäßige Ernährung, Überernährung und Überhungerung, langfristige Vorliebe für kalte und scharfe Speisen, Alkoholismus usw.; einige Medikamente, die aufgrund anderer Krankheiten (z. B. Bluthochdruck, Fettleber usw.) über einen langen Zeitraum eingenommen werden, können den Magen schädigen.

Von der Gastritis bis zum Magenkrebs gibt es vier Stufen:

Chronische Gastritis - Atrophische Gastritis - Hyperplasie des Darmepithels - Magenkrebs

Ein Wort zur Epithelchemie des Darms, die ein wenig langatmig ist.

Die intestinale Epithelhyperplasie, d. h. der Ersatz von Epithelzellen der Magenschleimhaut durch Epithelzellen vom Darmtyp, d. h. Epithelzellen, die denen der Dünn- oder Dickdarmschleimhaut ähneln, tritt in der Magenschleimhaut auf und ist eine häufige Läsion der Magenschleimhaut.

Denken Sie nie, dass eine Gastritis trivial ist und nie zu einer intestinalen Epithelhyperplasie führt.

Essen Sie nicht kalt, essen Sie weichere Mahlzeiten und essen Sie ein Achtel eines vollen Magens.

Life Road Public Health glaubt, dass die Regulierung der Milz und Magen ist sehr wichtig, die chinesische Medizin hat eine "Milz blühenden Jahreszeiten sind nicht böse", sagte, aber genau, wie die Milz und Magen gut zu halten? Life Road glaubt, dass die Aufmerksamkeit auf ein paar Punkte:

1, regelmäßige Leben, moderate Bewegung, heiß und kalt, die sich auf die Ernährung.

2, Ernährung, gibt es Menschen mit Magen Hitze, das heißt, das Gefühl, dass sie oft schlechten Atem haben, ist der Mund leicht zu Geschwüren, und sogar nicht essen wollen, bitteren Mund, einige können auch gelben Urin, Verstopfung, etc. Menschen, sollte diese Phase nicht verbrauchen würzige Speisen. Einige können einige Stomach Clearing Powder verwenden.

3, einige Menschen mit kalten Magen, das heißt, Gefühl kalt und wie Wärme, Licht Mund, oder wie heiße Getränke, können Sie einige Ingwer, Hammelfleisch und andere warme Speisen, dieses Mal darauf achten, warm zu halten, nicht essen kalte Speisen.

4, einige Leute, die das Gefühl, dass das Essen in Dinge nicht verdaut werden können, Schluckauf, spucken saures Wasser, wollen nicht essen, usw., dieses Mal können Sie einige der Bohol Pille, trinken einige Hirse Brei und so weiter zu nähren den Magen.

5, einige Leute, die sich aufgebläht fühlen, können Sie einige weiße Rettich, Weißdorn, Chen Pi und so weiter, um das Qi zu regulieren.

I. Fassen Sie zusammen, was genau eine Disharmonie zwischen Milz und Magen verursacht

Die Ursachen können vielfältig sein, es gibt angeborene Faktoren, aber die meisten haben mit den erworbenen Gewohnheiten zu tun, insbesondere mit den Essgewohnheiten, da die Organe, die die Funktion der Verdauung übernehmen.Es gibt im Allgemeinen zwei Faktoren, die zum Auftreten von Unstimmigkeiten in Milz und Magen beitragen: Zum einen, was Sie essen. Zum anderen, wie man isst.

Beginnen wir damit, was Sie gegessen haben.Zum Beispiel, der Magen mag warmes Essen, Sie sind kühl, um kalte Getränke zu essen; kleine Krankheiten und Schmerzen zusammen mit den Medikamenten, diese oralen Medikamente sind zu verdauen und absorbiert werden durch den Magen und Darm.Wahlloser Gebrauch von Medikamenten kann das Qi und Blut des Magens schädigen, einschließlich Feuerpillen, Diätpillen, Schmerzmittel und so weiter sind die unsichtbaren Killer der Milz und des Magens ....

Außerdem, wie isst man?Sie essen mehr Nahrung als der Magen Arbeitsbelastung, sondern auch essen eine Menge von Lebensmitteln, die der Magen nicht leisten können, und Sie nicht essen auf Zeit, kann der Magen nicht ruhen jederzeit auf Standby, sondern auch geworfen werden müde. BesondersDiäten zum Abnehmen und übermäßige Diäten führen dazu, dass der Magen nicht genügend Wasser und Körner für die Verdauung erhält, was zu einer Verschlechterung der Funktionen führt.

Es gibt auch den Fall vonÜbermäßiges Denken und Stress führen zu Appetitlosigkeit, einer Depression der Milz und Problemen mit dem Transport und der Verdauung.Die Milz ist die Grundlage der letzteren, und wenn die Milz verletzt ist, verlieren Qi und Blut ihre biochemische Kraft.

In den Klassikern der Inneren Medizin des Gelben Kaisers heißt es: "Wenn man zu viel isst, werden die Därme und der Magen verletzt." Unmäßiges Essen ist die Hauptursache für die Schädigung von Milz und Magen. Die Anhäufung von Nahrung stört den geordneten Prozess des Körpers, Nährstoffe nach der Verdauung aufzunehmen und zu verteilen.Wenn man das Grundproblem der Disharmonie von Milz und Magen nicht auf den Punkt gebracht hat, spielen die brillantesten Praktiker der chinesischen Medizin, die besten Methoden und die besten Medikamente keine wesentliche Rolle bei der Heilung, und die Ernährung von Milz und Magen ist ein Pseudo-Vorschlag.

Zweitens: Richtig anfangen, die richtige Methode anwenden, beharrlich bleiben

Um Milz und Magen eine Pause zu gönnen, ist es zunächst wichtig, richtig zu essen.Die Ernährung von Milz und Magen muss mit der Diät beginnen, heißt es im Klassiker der Inneren Medizin des Gelben Kaisers"Fünf Körner sind nahrhaft, fünf Früchte sind hilfreich, fünf Gemüse sind sättigend."Das bedeutet, dass Körner den Körper am meisten nähren.Milz und Magen haben eine gemeinsame Gewohnheit: Sie mögen Regelmäßigkeit und hassen ständige Irritationen. Milz und Magen haben auch unterschiedliche Gewohnheiten: Die Milz mag Trockenheit und mag keine Feuchtigkeit; der Magen mag Wärme und mag keine Kühle.

Ein paar Worte.Die Milz mag keine Feuchtigkeit und muss ein wenig bittere Nahrung zu sich nehmen, aber es kommt vor, dass die Milz von Feuchtigkeit sehr angezogen wird (Milz ist Erde, Erde absorbiert Wasser), und eine Flut von Feuchtigkeit kann das Yang der Milz verletzen.Es gibt ein Sprichwort, das besagt: "Tausend Erkältungen sind leicht wegzukriegen, eine Nässe ist schwer loszuwerden". Um die Milz zu erhalten, müssen wir mit der täglichen Ernährung "gegen Feuchtigkeit" beginnen. Dann müssen wir regelmäßig arbeiten und ausruhen, maßvoll essen, weniger kalt, mehr Milz- und Feuchtnahrung essen, wie weiße Linsen, Hiobstränen, rote Bohnen, Mungobohnen und so weiter.

Tibbet erinnert daran, Frühstück zu essen, Grundnahrungsmittel zu essen, sonst Fisch, Fleisch, Gemüse und Obst essen wieder gut Milz und Magen ist nicht gut absorbiert, ist das Ergebnis noch schwach.

Dann geht es um einige Möglichkeiten, Milz und Magen zu stärken:Erstens.Das Bestehen auf einer Schüssel heißer Suppe vor den Mahlzeiten ist sehr wirksam zur Stärkung von Milz und Magen.Suppe Suppe ist die nahrhafte, eine Schüssel Suppe kann die Essenz der Ernährung zu nähren das Blut, vor allem gute Verdauung und Absorption, so mehr kochen einige Magen nahrhafte gute Suppe; zweitens."Gan" gelangt in die Milz, und der Verzehr von mehr "Gan"-Nahrungsmitteln kann Milz und Magen nähren.Zum Beispiel Jujube, Süßkartoffel, Kürbis, Honig, Weintrauben, süße Orangen, brauner Zucker, Reisnudeln, Süßkartoffel, Lotuswurzel usw. "Iss im Frühling süß, die Milz ist sicher". Wenn das Yang-Qi unzureichend ist, wählen Sie "süße und warme" Nahrungsmittel: Mehl, Klebreis, Kürbis, Lotuskerne, Taro; wenn das Yin-Qi unzureichend ist, wählen Sie "süße und kühle" Nahrungsmittel: Mungbohnen, Kürbis, Wintermelone, Gurke, Kohl usw. Bitte fragen Sie Ihren Arzt nach genauen Einzelheiten.Ernähren Sie Milz und Magen mit mehr Congee und Suppe.Hirsebrei, weißer Reisbrei, Gemüsebrei, Heilbrei usw. sind alles gute Nahrungsmittel.

Auch.Um Milz und Magen im langen Sommer zu nähren, liegt der Schwerpunkt auf der Beseitigung von Feuchtigkeit, und die Ernährung sollte darauf ausgerichtet sein, Hitze zu beseitigen und Feuchtigkeit zu vertreiben, die Milz zu stärken und die Mitte zu neutralisieren.Das Unternehmen kann Lotussamen, Lotosblätter, Hiobstränen, Luffa, rote Datteln, Weißdorn und anderen Brei zum Trinken verwenden.Nach dem Prinzip "morgens eine Schüssel Brei und abends eine Schüssel Suppe".Gekoppelt mit einer moderaten Menge an Bewegung, ich glaube, dass in der Zeit, den Magen und Darm kann erheblich verbessert werden, wie für einige der Mittel der chinesischen Medizin Regulierung, oder zu fragen, ein professioneller Arzt, um mehr zu teilen.