Es gibt zwei Situationen, in denen dies der Fall sein kann: eine, in der Sie nicht angemessen vorbereitet sind, bevor Sie Ihren Blutdruck bei einer körperlichen Untersuchung messen lassen, und eine, in der wir von Weißkittel-Hypertonie sprechen.

Was muss ich beachten, bevor ich meinen Blutdruck messe?

• Keine anstrengende Bewegung eine halbe Stunde vor der Messung und mindestens 5 Minuten vor dem Ruhezustand
  

• Die Messungen werden im Sitzen vorgenommen, wobei sich die Manschette auf Höhe des Herzens befindet.
  

• Verwenden Sie eine Manschette in Standardgröße (Airbag-Länge 22-26 cm, Breite 12 cm). Übergewichtige oder Personen mit großem Armumfang (>32 cm) sollten eine größere Airbag-Manschette verwenden.
  

• Die erste Messung ist am besten zu messen 2 mal und nehmen Sie den Durchschnitt, wenn der Unterschied zwischen den 2 systolischen oder diastolischen Blutdruck ist mehr als 5mmHg, messen Sie erneut und nehmen Sie den Durchschnitt der 3 mal Blutdruck
  

• Die Messungen sollten in entspanntem Zustand nach der Entleerung der Blase durchgeführt werden.
  

Was ist Weißkittel-Hypertonie?

Weißkittel-Hypertonie ist definiert als ein in der Arztpraxis gemessener Blutdruck ≥140/90 mHg ohne therapeutische Maßnahmen, während es keine diagnostischen Kriterien für Hypertonie beim ambulanten Blutdruck (<130/80 mmHg im Tagesdurchschnitt, <135/85 mmHg tagsüber und <120/70 mmHg im Nachtdurchschnitt) oder beim selbst gemessenen Blutdruck zu Hause (<135/85 mmHg) gibt.

Der in der Klinik gemessene Blutdruck muss nicht unbedingt ambulant gemessen werden; jeder Blutdruck, der von einer medizinischen Fachkraft gemessen wird, kann als klinischer Blutdruck bezeichnet werden.

Warum tritt Weißkittel-Hypertonie auf?

Manche Menschen werden nach dem Betreten des Krankenhauses oder dem Kontakt mit dem medizinischen Personal unbewusst nervös, was die Sympathikusnerven erregt und den Blutdruck ansteigen lässt, während sie bei der Messung zu Hause entspannt sind und der gemessene Blutdruck der tatsächlichen Blutdrucksituation entspricht, was der Hauptgrund für die Entstehung von Bluthochdruck bei Weißkitteln ist.

Was sollte ich tun, wenn ich in meinem weißen Kittel einen hohen Blutdruck feststelle?

Weißkittel-Hypertonie ist nicht das, was wir normalerweise als Bluthochdruck bezeichnen, aber sie ist dennoch schädlich für unseren Körper. Einige ausländische Studien haben gezeigt, dass sich etwa 70-80 Prozent der Hypertonie innerhalb von fünf bis sechs Jahren zu echtem Bluthochdruck entwickeln. Außerdem können bei der Weißkittelhypertonie bereits Störungen des Glukose-Fett-Stoffwechsels im Körper vorliegen. Daher sollten wir auch auf die Weißkittelhypertonie aufmerksam werden, wenn sie festgestellt wird.

Bei der Weißkittelhypertonie müssen wir keine blutdrucksenkenden Medikamente einnehmen, aber wir müssen unseren Lebensstil verbessern, z. B. die Natriumaufnahme einschränken, Grundnahrungsmittel kontrollieren, mehr Gemüse und Obst essen, in Maßen Sport treiben, das Rauchen aufgeben und den Alkoholkonsum einschränken.

Die oben ist meine Antwort auf diese Frage, es ist nicht einfach zu codieren, willkommen zu loben, kommentieren, weiterleiten Oh, ich hoffe, Ihnen zu helfen. Ich bin ein Arzt Yang Hao, die sich auf gemeinsame Krankheiten, Multi-Disease-Diagnose und Behandlung, chronische Krankheiten Management, Gesundheit Wissenschaft. Wenn Sie mehr über medizinisches Wissen wissen wollen, sollten Sie dieser Überschrift Ihre Aufmerksamkeit schenken!

Oft ist es nicht notwendig, sehr viel zu zeigen, um nervös zu erscheinen, die geringste Schwankung vor der Messung kann den Blutdruck steigen lassen, so dass vor der Messung, ist es empfehlenswert, dass Sie neben dem Arzt für eine Weile sitzen, vorzugsweise 10 Minuten später in der Messung.

Es ist auch Bluthochdruck.

Ich denke, wenn der Messwert hoch ist, wenn Sie nicht gestresst sind, und Blutdruckmessungen im Krankenhaus sind im Allgemeinen genauer, könnte es sein, dass das Blutdruckmessgerät, das Sie verwenden, beim Hersteller kalibriert werden muss. Das Fishbone-Blutdruckmessgerät, das ich verwende, wird alle sechs Monate vom Hersteller kalibriert. Um große Fehler zu vermeiden.

[Professioneller Arzt zur Beantwortung Ihrer Fragen]

Dieser Zustand ist in der Bevölkerung nicht ungewöhnlich, und einige Daten zeigen, dass etwa 20 Prozent der Menschen, sowohl mit normalem als auch mit hohem Blutdruck, bei der Überwachung ihres Blutdrucks diesen Zustand erleben, der als Weißkittel-Hypertonie bekannt ist, was bedeutet, dass ihr Blutdruck erhöht ist, wenn er in einem Krankenhaus gemessen wird, aber im normalen Bereich liegt, wenn sie ihren eigenen Blutdruck zu Hause messen, was früher für eine Stressreaktion gehalten wurde, möglicherweise im Zusammenhang mit Nervosität, sobald sie im Krankenhaus ankommen. Eine wachsende Zahl von Forschern hat jedoch festgestellt, dass die Ursachen der Weißkittel-Hypertonie komplex sind und dass diese Menschen, obwohl sie nicht als wirklich hypertensiv bezeichnet werden können oder ihren Bluthochdruck unter Kontrolle haben, tatsächlich gefährdet sind, zum Beispiel:

• Die Häufigkeit von vorzeitigen Vorhofschlägen, Vorhoftachykardien, ventrikulären Arrhythmien usw. ist deutlich höher als bei normalen Menschen und äußert sich in gelegentlichen Panikattacken aufgrund von Herzrasen, dem plötzlichen Gefühl, dass das Herz aus dem Hals springen könnte, usw.
• Möglicherweise Koronararterienstenose und schleichender Bluthochdruck, der sich durch Kurzatmigkeit bei starker körperlicher Aktivität und Anstrengung, normalen Blutdruck am Tag, aber über 120/70 mmHg in der Nacht äußert
• 36 Prozent höheres Risiko für kardiovaskuläre Unfälle und 106 Prozent höheres Risiko für einen zukünftigen Tod durch eine kardiovaskuläre Erkrankung im Vergleich zu Personen mit normalem Blutdruck

Es kann gesehen werden, dass das Vorhandensein von weißen Mantel Hypertonie Phänomen der Menschen, obwohl der Blutdruck ist im normalen Bereich, aber immer noch deutet darauf hin, dass ihre eigenen Blutdruck Regulierungsmechanismus kann Probleme haben. In der Tat, wie Menschen im Vergleich zu normalen Menschen, auch wenn der Blutdruck im normalen Bereich ist, sondern auch in der Regel höher sein als normale Menschen den Blutdruck 5mmHg, nicht unterschätzen, die 5mmHg Blutdruck, müssen wir wissen, dass der Blutdruck ist eine der grundlegenden Vitalzeichen des menschlichen Körpers, und seine subtilen Veränderungen auf den Körper die Auswirkungen ist sehr groß:

• Die optimale Blutdruck des menschlichen Körpers sollte niedriger sein als 120/80mmHg, dieser Zustand der Funktion der Blutgefäße zu spielen normal, wird nicht beschädigt werden, kann die Verzögerung der natürlichen Alterung und Atherosklerose auftritt.
• Jeder Anstieg des Blutdrucks um 5 mmHg führt zu Mikroschäden an den Blutgefäßen und nimmt allmählich zu. Wenn der Blutdruck 130/80 mmHg übersteigt, tritt er in die Phase des raschen Blutdruckanstiegs ein, und die Wahrscheinlichkeit eines hohen Blutdrucks in den nächsten 10 Jahren ist stark erhöht.

Daher sollten Menschen mit Weißkittel-Hypertonie ihren Blutdruck nicht einfach nur behandeln, indem sie die Diagnosekriterien für Bluthochdruck von 140/90 mmHg nicht überschreiten. Es ist besonders wichtig zu wissen, dass bei Ihnen Bluthochdruck diagnostiziert werden kann, wenn Sie Ihren Blutdruck zu Hause messen, wenn dieser über 135/85 mmHg liegt, was niedriger ist als die Diagnosekriterien im Krankenhaus.

Personen mit Weißkittel-Hypertonie wird empfohlen, sich einer ambulanten 24-Stunden-Blutdruckmessung zu unterziehen, um ein genaues Gesamtbild ihres Blutdrucks während des Tages zu erhalten und insbesondere festzustellen, ob der durchschnittliche nächtliche Blutdruck 120/70 mmHg übersteigt, denn ein durchschnittlicher nächtlicher Blutdruck über diesem Wert kann als schleichende Hypertonie diagnostiziert werden, eine Form der Bluthochdruckerkrankung, die eine aktive Behandlung erfordert.

Es sollte daran erinnert werden, dass Menschen mit Weißkittel-Hypertonie darauf achten sollten, ihren schlechten Lebensstil zu ändern, z. B. eine leichte, salzarme Ernährung zu sich zu nehmen, auf 30 Minuten schwitzbarer Bewegung pro Tag zu bestehen, Arbeit und Ruhe in einer regelmäßigen Routine zu kombinieren und nicht zu lange aufzubleiben und Stimmungsschwankungen zu vermeiden, wenn etwas schief läuft, um ein Fortschreiten zu echter Hypertonie zu vermeiden und gleichzeitig das Risiko von Blutdruckschwankungen zu minimieren.

Ich hoffe, dass diese Antwort Ihnen helfen kann. Bitte klicken Sie auf den Hinweis und hinterlassen Sie eine Nachricht, um gemeinsam zu lernen und mehr Gesundheitswissen auszutauschen.

Dies sollte durch psychische Anspannung verursacht werden, allgemein bekannt als "Weißkittel-Hypertonie", das heißt, sie messen zu Hause normal, aber wenn sie den Arzt im Krankenhaus sehen, werden sie nervös, und die Messung des Blutdrucks wird hoch sein.

Es könnte etwas mit der Spannung zu tun haben. Das ist mir auch schon passiert.

Ich habe mit Leuten zu tun gehabt, denen das passiert ist, und man muss mindestens eine halbe Stunde lang still sitzen, um den Blutdruck zu messen, glaube ich! Messen Sie ihn nicht direkt nach einer Aktivität, er ist nach lautem Sprechen und Aufregung nicht genau. Es ist besser, ihn morgens vor dem Aufwachen zu messen, ich glaube, das ist genauer!

Der Blutdruck schwankt im Laufe des Tages, abhängig von der Intensität der körperlichen Betätigung, der Arbeitsumgebung, den Temperaturen am Morgen und am Abend und einer Reihe anderer Faktoren. Sich selbst zu messen ist ruhig und normal, aber Nervosität und das Auf- und Abgehen von Treppen während einer ärztlichen Untersuchung lassen den Blutdruck steigen.

Ich bin auch so, natürlich zu Hause gemessenen Blutdruck ist normal, einmal im Krankenhaus, eine Menge von Menschen, läuft herum, um eine Vielzahl von Untersuchungen zu tun, wenn der Blutdruck zu messen wird oft viel höher sein.

Nervosität kann eine Hauptursache sein, die mit der Persönlichkeit zusammenhängt, denn manche Menschen sind besonders empfindlich und neigen zu Nervosität und Angstzuständen.

Seien Sie also nicht zu besorgt, sondern überwachen Sie Ihren Blutdruck ganz normal zu Hause.