Dies sollte eine Menge von Menschen mit chronischen Krankheiten wollen die Frage zu stellen. "Mit chronischen Krankheiten, wie zu heilen, kann nicht geheilt werden, jeden Tag müssen auch eine ganze Menge von Medikamenten zu nehmen, drei Tage haben, um das Krankenhaus laufen, nicht nur Ärger, sondern auch Geld kosten, sind zu Tode verärgert! So viele Medikamente zu essen immer noch nicht wissen, ob es irgendwelche Nebenwirkungen auf mich sein." Ich höre immer eine Menge Leute haben solche Beschwerden, ich glaube, dass Sie ähnliche Beschwerden vor dem Handy-Bildschirm haben. Was ist zu tun?

Wie können ältere Erwachsene mit Herzkrankheiten und Bluthochdruck gesund bleiben?

Auch Herzkrankheiten sind in den meisten Fällen nicht heilbar und erfordern eine langfristige medikamentöse Behandlung. Bluthochdruck erfordert in der Regel ebenfalls eine langfristige medikamentöse Behandlung, um den Blutdruck aufrechtzuerhalten, und er kann ebenfalls Schäden am Herzen verursachen. Wenn Sie also Ihren Blutdruck unter Kontrolle halten, tragen Sie auch dazu bei, das Fortschreiten von Herzkrankheiten zu verhindern.

Wie können wir uns dazu durchringen, diese Medikamente über einen langen Zeitraum hinweg einzunehmen? Zunächst einmal müssen wir uns der Gefahr von Bluthochdruck bewusst sein, der nicht nur das Herz, sondern auch die Nieren, die Augen und das Gehirn usw. schädigt. Daher ist die Einnahme von blutdrucksenkenden Medikamenten und die Kontrolle unseres Blutdrucks förderlich für die Verringerung des Auftretens von Komplikationen und die Verbesserung unseres Lebens, wodurch unsere Lebensspanne verlängert wird. Zweitens leidet mindestens die Hälfte der älteren Menschen in den Siebzigern an Bluthochdruck, einer in unserem Land weit verbreiteten und häufigen Krankheit, die nicht unheilbar ist und mit der man oft lange Zeit leben kann. Darüber hinaus ist die regelmäßige Kontrolle des Blutdrucks eine der grundlegendsten Kontrollen, um festzustellen, ob unser Blutdruck gut eingestellt ist oder nicht, und wir können alle ein elektronisches Blutdruckmessgerät für zu Hause kaufen, das einfach und bequem zu bedienen ist. Bei Bluthochdruckpatienten mit Herzerkrankungen schließlich sollten die üblicherweise eingenommenen blutdrucksenkenden Medikamente nicht nur zur Kontrolle des Blutdrucks beitragen, sondern auch zum Schutz des Herzens. Man kann nicht sagen, dass diese Medikamente keine Nebenwirkungen haben, denn jedes Medikament hat bestimmte Nebenwirkungen, die aber nur bei manchen Menschen auftreten, nicht bei allen. Selbst wenn eine Nebenwirkung auftritt, brauchen wir uns keine Sorgen zu machen, wir finden sie rechtzeitig heraus und kümmern uns rechtzeitig um sie, und sie wird uns keinen großen Schaden zufügen. Im Gegenteil, wenn wir diese Medikamente nicht einnehmen, wird unser Blutdruck nicht gut kontrolliert, unsere Herzkrankheit wird nicht kontrolliert, und unser Zustand wird sehr schnell fortschreiten.Alles in allem ist es also besser, Medikamente zu nehmen。

Wenn Menschen mit chronischen Krankheiten einen guten Geisteszustand aufrechterhalten können, wirkt sich dies auch günstiger auf unseren Blutdruck und andere Aspekte unserer Krankheitsbewältigung aus.Eine gute Einstellung ist also schon eine Behandlung an sich.

Es ist nicht einfach, Code, willkommen zu loben, zu kommentieren, Weiterleitung Oh, ich hoffe, in der Lage sein, Ihnen zu helfen. Ich bin ein Arzt Yang Hao, die sich auf häufige Krankheiten, mehrere Krankheit Diagnose und Behandlung, chronische Krankheiten Management, Gesundheit Wissenschaft. Wenn Sie mehr über medizinisches Wissen wissen wollen, sollten Sie dieser Überschrift Ihre Aufmerksamkeit schenken!

Es ist nicht beängstigend, krank zu sein, aber es ist beängstigend, es als Last zu empfinden. In der Tat, die meisten älteren Menschen haben Krankheiten, glauben Sie nicht, Sie gehen zur körperlichen Untersuchung, keine Krankheit ist ein individuelles Phänomen, Krankheit ist ein normales Phänomen. Ältere Menschen haben Herzkrankheiten, Bluthochdruck, wie zu tun? Frieden mit der Krankheit, nach dem Arzt die Medikamente, die Bedingung zu kontrollieren, werfen Sie die Last, leben eine glückliche und gesunde Lebensweise auf der Linie.

Ich habe auch hohen Blutdruck vor langer Zeit, wenn es nur Anfang vierzig war, einfach nicht glauben, dass dies wahr ist, weil ich auch keine schlechten Gewohnheiten, Lebensstil ist auch gesund, nicht fett, nur einer der ursprünglichen Grund, dass die Familie Genetik ist, mein Opa, Mama und Papa haben hohen Blutdruck, mein Vater neununddreißig Jahre alt auf hohem Blutdruck, so denke ich, ich langsam die Mentalität angepasst, weil der Bluthochdruck, solange Sie auf den Rat des Arztes zu hören, halten Sie sich an die Medikamente, achten Sie auf die Ernährung, die richtige Bewegung auf die Qualität des Lebens, die Lebenserwartung ist nicht viel Einfluss, denn mein Großvater lebte 93 Jahre alt starb, mein Vater ist 91 Jahre alt, Mama 87, sind als hohe Lebenserwartung. Halten Sie sich an die Medikamente, achten Sie auf die Ernährung, die richtige Bewegung auf die Qualität des Lebens, die Lebenserwartung ist nicht viel Einfluss, weil mein Großvater lebte 93 Jahre alt starb, mein Vater ist 91 Jahre alt in diesem Jahr, Mama 87, gelten als hohe Lebenserwartung, so dass die älteren gibt es eine Reihe von Geriatrie, solange Sie eine gute Haltung, aktive Behandlung, wird es nicht auf das Glück Ihres Alters, ich wünsche Ihnen allen Neujahrstag glücklich, gute Gesundheit [Gebete] [Gebete] [Gebete] [Gebete] [...]. Rose][Rose] stimme mit meinem Standpunkt überein erinnere mich daran, mir einen Punkt des Lobgesangs zu geben [komm und besuche mich].

Bleib ein Kind und hab Spaß, wie du willst [beten] [beten] [beten] [beten] [beten]

Bluthochdruck und Herzkrankheiten sind nicht zu verärgern, aufzuregen und nervös zu sein. Lassen Sie die älteren Menschen in einer ruhigeren Umgebung leben, die jüngere Generation sollte lernen, die guten Nachrichten zu überbringen und nicht die schlechten Nachrichten. Streiten Sie nicht mit älteren Menschen, lassen Sie die ältere Generation nicht über die Sorgen der jüngeren Generation nachdenken.

Ich bin zweiundsechzig Jahre alt und litt in der Vergangenheit an Bluthochdruck und koronarer Herzkrankheit, die sich jetzt wieder normalisiert hat. Emotionales Management ist von größter Bedeutung für eine gute Gesundheit, und die Aufrechterhaltung eines guten Gemütszustandes ist notwendig, geht aber nicht auf die Grundursache von Blutdruckproblemen und koronarer Herzkrankheit ein.

Ich schlage vor, dass die Verbesserung beider Krankheiten durch die Ernährung an erster Stelle steht und der einzige Weg ist, um Komplikationen zu vermeiden.

Wenn man weniger Reis und Weißmehl, mehr grobe Körner und Früchte, mehr Rohkost und Leinöl isst, sowie die notwendigen Nährstoffe ergänzt und sich ein Jahr lang daran hält, hat die koronare Herzkrankheit eine Chance, sich vollständig zu erholen und der Blutdruck bleibt normal.

I. Herzkrankheit Bluthochdruck ist, wenn man so will, eine Krankheit des Alters. Es gibt eine Menge von dieser Krankheit. Zweitens: Nehmen Sie rechtzeitig Medikamente ein, um die Krankheit zu kontrollieren. Kontrollieren Sie regelmäßig. Halten Sie sich warm, ruhen Sie sich gut aus, und essen Sie nicht zu viel. Arbeiten und leben Sie regelmäßig und treiben Sie richtig Sport. Sechstens: Suchen Sie sich ein oder zwei Dinge, die Sie interessieren, z. B. Kartenspielen und Schreiben. Wenn Sie weniger Krankheiten haben, werden Sie natürlich auch besser gelaunt sein.

Bluthochdruck und Herzkrankheiten hängen zusammen und können sich gegenseitig beeinflussen: Bei einem Herzinfarkt ist der Blutdruck natürlich instabil, und hoher und niedriger Blutdruck können sich ebenfalls auf Herzkrankheiten auswirken, entweder in leichter oder in schwerer Form.

Ältere Menschen mit langfristigen Herzerkrankungen und Bluthochdruck, langfristige Krankheit wird Nieren-Mangel, und "Niere wichtigsten Angst", jedes Mal, wenn die Messung ist noch mehr besorgt über den Anstieg des Blutdrucks und durch die Hand schütteln, sondern auch eine Manifestation der Leber und Nieren der langfristigen Erkrankung Verletzung.

Ältere Herzkrankheit, Bluthochdruck, vor allem müssen wir halten emotional frei von jeglicher Stimulation, einen stabilen Zustand des Geistes, eine gute Arbeit der Wärme, nicht kalten Wind, kalte kalte Lebensmittel Stimulation, Ernährung und regelmäßige Leben, gehen Sie für einen Spaziergang, halten optimistisch und ruhigen Zustand des Geistes ist sehr wichtig, zur Verbesserung der Herz-und Nierenfunktion, von der Wurzel der Herzkrankheit, so dass der Blutdruck, das Herz, um einen gesunden Zustand.

Ein gesundes Herz zu haben, scheint wenig mit dem Alter oder der Krankheit zu tun zu haben, die man hat. Ich habe Hunderte von Freunden, die in regelmäßigem Kontakt mit vielen Menschen stehen, die an Bluthochdruck und Herzkrankheiten leiden, und die meisten Patienten sind immer noch glücklich. Man unterhält sich, tauscht Lebenserfahrungen aus, gibt Tipps, was man tun kann, usw. Fast jede Woche lade ich ein paar Freunde zum Teetrinken und Plaudern ein. Einige von ihnen haben Krebs, aber sie haben auch allen gesagt, dass sie sich amüsieren wollen, aber sie raten auch anderen, das Herz zu entspannen, sich nicht um die Angst zu sorgen, sondern jeden Tag zu leben. Ist es für Sie nützlich, sich Sorgen zu machen? Wenn es nutzlos ist, warum muss man dann etwas Sinnloses tun? Um einen guten Geisteszustand aufrechtzuerhalten, muss man natürlich in einem Zustand des Geistes sein! Denken Sie nicht nur an sich selbst, sondern auch an andere, und seien Sie nicht egoistisch! Menschen mit Egoismus müssen einen schlechten Geisteszustand haben! Je egoistischer du bist, desto schlechter ist dein Geisteszustand. Es gibt niemanden! Es ist nicht leicht, einen Menschen mit einer schlechten Geisteshaltung dazu zu bringen, ein Mensch mit einer guten Geisteshaltung zu werden.

• Bewahren Sie sich eine optimistische und fröhliche Einstellung. Ältere Menschen müssen positiv in die Zukunft blicken und daran glauben, dass es für alles eine Lösung gibt;
  

• Freude am Leben finden. Machen Sie das Beste aus Ihrem bisher erworbenen Wissen, Ihren Erfahrungen, Fähigkeiten usw. und finden Sie eine neue Art zu leben, eine neue Art, Spaß zu haben;
  

• Pflegen Sie neue Hobbys. Zum Beispiel Blumen und Pflanzen pflanzen, Tai Chi spielen, Kalligraphie, Vögel züchten usw., um Ihr Leben angenehmer und sinnvoller zu gestalten;
  

• Im Angesicht der Schwierigkeiten, offenes Gesicht, halten klaren Verstand. Das Gesicht der Dinge nicht so gut wie müssen nicht übermäßig deprimiert, nicht zu lassen, sich in einem Zustand der Angst, können Sie Freunde, Familienmitglieder zu sprechen, rechtzeitige Freisetzung von Emotionen zu finden, nicht in den Sinn halten;
  

• Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, um sicherzustellen, dass der Körper genügend Nährstoffe aufnehmen kann. Essen Sie mehr gesunde und nahrhafte Lebensmittel, und Sie können einige Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um sicherzustellen, dass Ihr Körper gut genährt ist;
  

• Betreiben Sie ausreichend körperliche Bewegung. Bewegung stärkt nicht nur den Körper, sondern hält auch in einem Zustand der Freude, was gut für Körper und Geist ist. Allerdings sollten Sie sich nicht zu sehr anstrengen und sich dabei wohl fühlen;
  

• Knüpfen Sie mehr Kontakte und erweitern Sie Ihren Lebenskreis. Wenn Sie viele Freunde haben, werden Sie sich nicht einsam fühlen, und Ihr Leben wird durch den Umgang mit anderen bereichert.