Hallo, ich bin der Barfußdoktor Zhongguo.

Ihr alle wisst, dass ihr schwach seid. Kann ein solcher Körper einem langen Lauf standhalten? Haben Sie sich jemals gefragt, warum Ihr Körper schwach ist? Es muss einen Grund geben, finden Sie den Grund, nach dem Grund direkt, dann wird Ihr Körper stark sein.

Chinesische Medizin sagt, alle menschlichen Lebensenergiequelle, sind aus - Strom, das ist eine Metapher, in der Tat, und Strom ist das gleiche Material, die chinesische Medizin heißt Yang Qi. Das heißt, alle physiologischen Aktivitäten des Menschen, wie Atmen, Sprechen, Arbeiten, Herzschlag, Denken über alles, usw., müssen alle Yang-Qi in der Arbeit haben. So Yang Qi ist wie die Außenwelt der Elektrizität, wenn es keinen Strom oder Spannung ist unzureichend, in der weniger Telefon, dann die elektrischen Geräte gelähmt werden. Daher ist die interne Schrift sagte Yang Qi, wenn der Tag und die Sonne, verlor seinen Platz gefaltet ist das Leben und nicht manifestieren. Es bedeutet, dass Yang Qi ist wie die Sonne in der Außenwelt, wenn es keine Sonne in der Natur, dann alle Lebewesen auf der Erde kann nur spielen beendet.

Yang-Qi ist so wichtig, was sind die Funktionen des Yang-Qi? Eine defensive Rolle, die zweite, die Rolle der dritten wärmenden Wirkung zu fördern, die Rolle der vierten Vergasung, die Rolle der fünften Vergasung und so weiter. Woher kommt also das Yang-Qi?

Die Menschen wissen, dass, egal wie stark die Person, wenn ein Monat nicht essen oder trinken auch sterben müssen, dass die Menschen leben oder auf Nahrung angewiesen, so dass die Quelle des Yang-Qi aus der Milz und Magen, um das Original in der Ernährung, so müssen wir die Funktion der Milz, die Funktion der Milz, Milz fünf Elemente der wichtigsten Erde, die vier Jahreszeiten und der lange Sommer entsprechend dem Magen mit dem Erscheinen der Milz, Milz, der Meister des Verkehrs, der Meister der Geburt des Blutes und der Einheit des Blutes, für das Blut und Blut Biochemie der Quelle und der Ursprung des Tages nach dem Ursprung der Milz ist immer noch phlegmatisch Quelle, die Milz ist der Meister des Aufstiegs. Milz Qi Hauptanstieg, gut, darüber zu sprechen, können wir von was denken?

Wenn das Yang der Milz ausreichend ist, ist die Funktion der Milz normal und sie wandelt Nahrungsstoffe in Qi und Blut um, um den menschlichen Körper zu bereichern, und speichert das überschüssige Yang in den Nieren. Im Gegenteil, wenn das Yang der Milz unzureichend ist, nimmt die Funktion der Milz ab, und sie wandelt Nahrungsstoffe nicht in Qi und Blut um, so dass das Yang immer mangelhafter wird.

Wenn ein Tag der Yang-Verbrauch ist 100, und heute drei Mahlzeiten produzieren insgesamt 130 Yang, entfernen Sie den Verbrauch von 30 Yang, die 30 Yang wird in den Nieren gespeichert werden, so dass die Nieren ist die Batterie, so dass die Nieren für die Wasser-Organe, vorbehaltlich der Essenz der fünf Eingeweide und sechs Eingeweide der verborgen.

Umgekehrt, wenn ich immer noch 100 pro Tag zu mir nehme, aber nur 70 oder weniger Yang aus meinen drei Mahlzeiten und meiner Ernährung absorbieren kann, dann nehme ich mehr zu mir, als ich absorbiere, und dann muss ich diese 30 Yang über meine Nieren wieder auffüllen.

Wie Sie aus den obigen Ausführungen ersehen können, stammt das Yang-Qi aus der Verdauung und Absorption der Nahrung durch Milz und Magen, und das überschüssige Yang-Qi wird dann in den Nieren gespeichert. Wenn wir zu viel Yang-Qi zu uns nehmen, ohne es wieder aufzufüllen, wird der Körper das in den Nieren gespeicherte Yang-Qi nach und nach verbrauchen. Mit der Zeit wird der Körper immer schwächer werden. Am Ende des Tages ist der Körper mit allen möglichen Krankheiten infiziert.

Die Quelle des Yang-Qi ist die Verdauung von Speisen und Getränken durch Milz und Magen, und schließlich wird es in den Nieren gespeichert, so dass die Beziehung zwischen der Stärke des Körpers und dem Yang-Qi von Milz und Nieren im Vordergrund steht. Daher ist die Frage, wie man den übermäßigen Verbrauch von Yang-Qi reduzieren und die Produktion von Yang-Qi verbessern kann, der entscheidende Punkt, um stärker zu werden.

Reduzieren Sie den übermäßigen Verbrauch von Yang umfasst eine, diätetische Verbot von kalten Speisen, nicht die Temperatur der Lebensmittel. Zweitens, achten Sie darauf, warm anziehen, nicht ich, solange der Grad der Wind nicht Temperatur, drei, weniger in der kalten feuchten Ort zu leben. Vier, nicht übermäßige Arbeit einschließlich Zimmer und Zimmer nicht zu häufig, fünf Nacht zu früh zur Ruhe. Sechs, angemessene Bewegung, joggen zu haben. Um Aerobic-Übung. Übung ist nicht zu stark.