Aus den üblichen Gründen für das Schreiben von Schlagzeilen, Zhang Dafu in der Regel Kontakt zu einer Menge junger Menschen nach 90er Jahren, viele von ihnen sind die Mitarbeiter von Internet-Unternehmen. Unter ihnen gibt es einen kleinen Dicken, an den ich mich sehr gut erinnere, sein Nachname ist Wang, ich nenne ihn gewöhnlich Wang. Wang ist ein wenig dick, in der Regel besonders gerne trinken, im Grunde nicht viel Wasser trinken, in der Regel durstig ist zu trinken.

An einem Nachmittag vor 1 Monat schmerzt Xiao Wangs linker Fuß plötzlich und stark, gleichzeitig treten Rötungen und Schwellungen auf. Er dachte, er sei vor zwei Tagen bei der Aufzeichnung einer Sendung verstaucht, nahm es nicht ernst und nahm eine Tablette Ibuprofen gegen die Schmerzen. Nach ein paar Tagen, seine Symptome waren ernster, konnte es nicht ertragen, kam ins Krankenhaus, nur um herauszufinden, dass sein Körper Harnsäuregehalt bis zu 820umol / L, während die allgemeine männliche Harnsäure mehr als 420umol / L, auch wenn es erhöht ist, zur gleichen Zeit, seine CT-Ergebnisse zeigen, dass es eine große Anzahl von Harnsäure Salzkristalle in den linken Fuß abgelagert, die Diagnose "Gicht" war Es gibt überhaupt kein Problem.

Wie kam es also dazu, dass Wang in einem so jungen Alter einen so hohen Harnsäurespiegel hatte? Wie konnte er in einem so jungen Alter "Gicht" entwickeln? Es stellt sich heraus, dass das Schlimme daran ist, dass Xiao Wang gerne trinkt. Warum also lassen zuckerhaltige Getränke die Harnsäure ansteigen?

Es hat sich herausgestellt, dass Cola-Getränke Fruktose enthalten, d. h. Fruktosesirup (Fruktose) in der Zutatenliste der zuckerhaltigen Getränke, und diese Substanz ermöglicht es dem Körper, die Synthese von Harnsäure zu erhöhen, und gleichzeitig kann sie die Ausscheidung von Harnsäure durch den Körper hemmen. Ein hoher Konsum von fructosehaltigen Getränken führt also zu einem weiteren Anstieg des Harnsäurespiegels im Körper, zum Auftreten einer Hyperurikämie und in schweren Fällen sogar zum Auftreten von Gicht.

In der Tat, zusätzlich zu zuckerhaltigen Getränken, für Freunde mit erhöhter Harnsäure, müssen Sie auch den Puringehalt von vielen Lebensmitteln zu verstehen, versuchen zu vermeiden, High-Purin-Diät, achten Sie darauf, in der Regel essen Low-Purin-Lebensmittel. Allgemein gesprochen, die normale tägliche Nahrungsaufnahme von Purin in der normalen Menschen in 600 ~ 1000 mg, Gicht akuten Angriff Aufnahme sollte in 150 mg oder weniger, die Remissionszeit sollte auch folgen dem Grundsatz der niedrigen Purin-Diät. Die beigefügte Tabelle ist wie folgt, ich hoffe, es wird hilfreich für Sie sein.

Wang ist eine Einheit nur trat die Arbeit von nicht mehr als ein paar Jahre nach der 90 College-Studenten, mollig, guten Appetit auf Essen, wie Meeresfrüchte zu essen, fröhliche Persönlichkeit, Freunde, Freunde trinken oft Abendessen, jeden Tag, dass sie eine gute Gesundheit, Alkohol. Aber vor ein paar Tagen, nach einem Abendessen mit Freunden, Nachtruhe plötzlich Zehen erschienen intensive Schmerzen Probleme, und sogar zu Fuß ein Hinken, gehen Sie ins Krankenhaus für einen Check, in der Tat das Problem der akuten Gicht angegriffen, gab der Arzt Medizin, Essen Medizin Schmerzlinderung, sondern wollen sich erholen, sagte der Arzt, dass mindestens 10 Tage ~ 14 Tage Zeit. 90 junger Mann, der Körper ist in der Regel kein Problem, wie plötzlich wird die Gicht, sagte der Arzt, dass die Gicht ist kein Problem. Wie kann man plötzlich Gicht bekommen? In der Tat, diese Art von Problem ist nicht seltsam, überhaupt.

Mit der kontinuierlichen Verbesserung des Lebensstandards, die Entstehung von hohen Harnsäure Gicht Problem der Freunde ist auch mehr und mehr, und nicht nur im mittleren Alter und alte Menschen, viele junge Menschen haben auch begonnen, erscheinen hohe Harnsäure Gicht Problem, der Grund für ein solches Problem, nicht ohne Grund, das ist mit dem täglichen Leben der ungesunden Gewohnheiten, nicht die Aufmerksamkeit auf eine große Menge der Beziehung.

Zunächst einmal das Problem der hohen Harnsäure, hohe Harnsäure ist die physiologische Grundlage der Gichtanfälle, junge Menschen haben Anfälle von Gicht Probleme, in der Regel auch durch schwere hohe Harnsäure Probleme begleitet. Hohe Harnsäure bedeutet nicht, dass mehr Harnsäure im Urin vorhanden ist, hohe Harnsäure bezieht sich auf einen Zustand, in dem der Gehalt an Harnstoffsalzen im Blut die Norm übersteigt, was eine Stoffwechselerkrankung wie hohe Blutfette und Diabetes mellitus ist und in der Regel schwer zu heilen ist. Unter normalen Umständen wird der Harnsäurespiegel in unserem Körper in einem normalen Bereich gehalten werden, die Produktion und Ausscheidung wird auch ein gewisses Gleichgewicht zu halten, aber wenn dieses Gleichgewicht gebrochen ist, produziert mehr, oder durch die Nieren und Darm und Ausscheidung ist nicht glatt, wird es ein Problem der hohen Harnsäure, die Konzentration der Harnsäure steigt, im Blut zu einer Sättigungskonzentration von mehr als die Kristalle von Harnsäuresalzen zu erreichen, werden diese Harnsäure Salz Kristallisation Ablagerungen und Veränderungen produziert werden Dies ist die physiologische Grundlage, die zu einem akuten Gichtanfall führt.

Ein hoher Harnsäurespiegel bei jungen Menschen ist ebenfalls eine Folge von Problemen mit dem Harnsäurestoffwechsel in unserem Körper. Die folgenden Bereiche, die durch schlechte Gewohnheiten beeinflusst werden, sind erwähnenswert

• Tägliches Leben, hohe Purin-Lebensmittel, wie eine Vielzahl von Meeresfrüchten, tierische Innereien und andere langfristige große Aufnahme, wird es dazu führen, dass übermäßige exogene Purin-Aufnahme, diese Purin im Körper durch die Oxidation Prozess wird in Harnsäure, exogene Harnsäure, obwohl der menschliche Körper der gesamten Harnsäure-Produktion von etwa einem Viertel der langfristigen kumulativen Auswirkungen, sondern auch nicht ignoriert werden kann.
  

• Langfristige starken Alkoholkonsum, oft trinken eine Menge Alkohol auf einmal ist auch ein wichtiger Risikofaktor für erhöhte Harnsäure und Gicht, Alkoholkonsum führt zu einer übermäßigen Synthese von Harnsäure im Körper, sondern auch hemmen die Ausscheidung von Harnsäure, langfristige schwere trinken Freunde, eher zu hohen Harnsäure Probleme haben.
  

• Es ist auch die fettleibige Bevölkerung ist eine hohe Inzidenz von hohen Harnsäure Bevölkerung, fettleibige Menschen, wenn Sie nicht darauf achten, Gewicht zu kontrollieren, ist es leicht zu erscheinen Insulin-Resistenz, Insulin-Resistenz führt nicht nur zu Anomalien im Glukose-Stoffwechsel, für den Stoffwechsel der Harnsäure wird auch eine negative Auswirkung, die in das Auftreten von hohen Harnsäure.
  

• Einige junge Menschen, die sich auf ihre eigenen jungen Körper ist gut, nie Übung Übung, jeden Tag zusätzlich zu essen und zu trinken ist im Liegen zu spielen Handys, Fernsehen, das nicht ausüben ungesunden Lebensstil, auch Auswirkungen auf unsere Harnsäure-Stoffwechsel, was das Auftreten von hohen Harnsäure Risiko erhöht.
  

• Bleiben Sie bis spät ist auch eine Menge junger Menschen Patent, die moderne Gesellschaft entwickelt Informationen, Unterhaltung ist vielfältig, gibt es zu viele Dinge können die Menschen tun, so spät aufbleiben, um Filme zu sehen, spät aufbleiben, um das Spiel zu sehen, spät aufbleiben, um Spiele zu spielen, spät aufbleiben, um K ...... singen, spät aufbleiben hat sich zu einem Gemeinplatz für eine Menge junger Freunde, die Zeit zu Bett gehen nicht schlafen, kann der Körper das metabolische System nicht bekommen Wirksame Ruhe und Reparatur, die gleiche wird der Rückgang der metabolischen Kapazität, die zum Anstieg der Harnsäurewerte geführt.

Daher ist sehr oft der Grund, warum junge Menschen haben hohe Harnsäure Probleme, die meisten von ihnen sind ihre eigenen "make" aus den schlechten Gewohnheiten der langfristigen Auswirkungen, und letztlich dazu führen, dass der gesamte Stoffwechsel von Harnsäure-Störungen, die Produktion von mehr, weniger, Harnsäure-Spiegel wird natürlich allmählich steigen, je höher der Wert der Blut-Harnsäure, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit von Gichtanfällen werden. Je höher der Harnsäurewert im Blut ist, desto größer ist die Gefahr eines Gichtanfalls.

Sagte hohe Harnsäure, und dann sagen, Gicht, Gicht ist die hohe Harnsäure Problem der externen Krankheit Manifestation, Harnsäure Wert erhöht ist, Urat Ausfällung von Kristallen, Ausfällung von Kristallen in den Gelenken der schrittweisen Bildung von Ablagerungen in bestimmten Auslösern, wie eine einmalige große Menge an Alkohol, wie übermäßige Müdigkeit, wie Kälte, usw., die Urat-Kristalle sind sehr leicht zu entzündlichen Reaktionen im Körper verursachen, die Manifestation der Symptome der Gelenke ist intensiver Schmerz, Rötung, Schwellung, Fieber und andere Gefühle, diese Zeit ist die akute Gichtarthritis Angriff.

Wenn junge Menschen also ihre Gesundheit regulieren und Gichtanfällen vorbeugen wollen, sollten sie als Erstes für eine gesunde Lebensweise sorgen, sich leicht ernähren, mehr Sport treiben, den Alkoholkonsum einschränken, nicht zu lange aufbleiben, ihr Gewicht kontrollieren, mehr Wasser trinken und mehr urinieren - all diese Aspekte tragen dazu bei, den hohen Harnsäurespiegel in den Griff zu bekommen, und sehr oft wird der Harnsäurespiegel im Blut der jungen Menschen durch ihre eigene strenge Selbstdisziplin genau so hoch sein! Sehr oft kann der Harnsäurespiegel im Blut junger Menschen durch strenge Selbstdisziplin in kurzer Zeit erheblich gesenkt werden oder sich sogar wieder normalisieren. Bei Problemen mit hohem Harnsäurespiegel, die sich durch Änderungen des Lebensstils nicht wirksam in den Griff bekommen lassen, können Sie in Erwägung ziehen, den Harnsäurespiegel im Blut unter Anleitung eines Arztes durch die Einnahme angemessener Medikamente zu regulieren, um das Risiko von Gichtanfällen zu verringern.

Lassen Sie mich den Damen und Herren Abgeordneten zwei weitere Beispiele nennen. Ein Beispiel ist ein junger Mann von 29 Jahren, den ich letzte Woche im Dienst angetroffen habe, der immer wieder Gichtanfälle hatte. Obwohl er auch nur leicht übergewichtig war, hatte er die Behandlung über einen kurzen Zeitraum nicht regelmäßig durchgeführt, was zuSieben oder acht Gichtanfälle immer und immer wieder.. Ein weiteres Beispiel ist ein Grundschulkamerad von mir, der ebenfalls übergewichtig war undIch gehe immer gerne nachts.Barbecue essen und Bier trinken imIn der ersten Hälfte dieses Jahres hatte ich einen plötzlichen Gichtanfall mit starken Schmerzen und war über einen Monat lang arbeitsunfähig.

Diese jungen Männer, so jung, wie der Angriff der "Gicht", ist nicht im Zusammenhang mit ihrer Fettleibigkeit?

Tatsächlich haben zahlreiche Studien gezeigt, dass Fettleibigkeit tatsächlich Gicht und Hyperurikämie verursacht, denn Fettleibigkeit verursacht Stoffwechselstörungen, und wenn der Purinstoffwechsel gestört ist, Gicht und Hyperurikämie. Dies liegt zum einen daran, dass die Fettleibigkeit zu einer Anhäufung von Nukleinsäuren in unserem Körper und damit zu einem Anstieg der Harnsäure im Blut führt; zum anderen wird durch die im Fett abgebauten Fettsäuren auch Harnsäure über die Leber synthetisiert, und die dabei entstehenden Ketonkörper verringern auch die Ausscheidung von Harnsäure über die Nieren.Dies führt zu einem Anstieg der Harnsäure im Blut. Wir können also feststellen, dass viele Patienten mit Gicht ein Merkmal haben - Übergewicht.

Und was ist Fettleibigkeit?

Normalerweise wird anhand des Body-Mass-Index und des Taillenumfangs festgestellt, ob eine Person fettleibig ist oder nicht.

Body-Mass-Index = Gewicht ÷ Körpergröße², oder BMI, mit einem Normalbereich von 23,5 bis 23,9 kg/m², 24 bis 27,9 kg/m² als übergewichtig und ≥28 kg/m² als fettleibig.

Der Body-Mass-Index mancher Menschen ist normal, aber der Taillenumfang von Männern > 90 cm oder Frauen > 85 cm sollte auch die Aufmerksamkeit auf das Problem der Fettleibigkeit, eine Situation, die wir als abdominale Adipositas, sondern auch anfällig für unsere Blut-Harnsäure steigt und das Auftreten von Gicht.

Allerdings sind nicht alle Gichtpatienten fettleibig, und einige können Gicht entwickeln, obwohl sie nicht dick sind.

Dies hängt zum einen mit unserem Alter, unserer Ethnie und unserer Vererbung zusammen, zum anderen aber auch mit unserem ungesunden Lebensstil, wie Bewegungsmangel, Alkoholkonsum und dem ständigen Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Harnsäuregehalt (Fleisch, Meeresfrüchte, Innereien, dicke Brühe) usw. Darüber hinaus verursachen das Vorhandensein eines Risikos für kardiovaskuläre und zerebrovaskuläre Erkrankungen und die Einnahme bestimmter Medikamente, die die Harnsäure beeinflussen können (z. B. Thiaziddiuretika, niedrig dosiertes Aspirin, Propranolol), usw. ebenfalls einen Anstieg der Harnsäure, der das Auftreten von Gicht auslöst.

Daher sollten Gichtkranke unbedingt eine gesunde Lebensweise beibehalten (purinarme Ernährung, mäßige Bewegung, viel Wasser trinken, mit dem Rauchen und Trinken aufhören und die Einnahme von Medikamenten zur Kontrolle der Harnsäure standardisieren, um wiederkehrende Gichtanfälle zu verhindern.

Willkommen zu mögen, kommentieren, weiterleiten, ich hoffe, es kann Ihnen helfen. Ich bin Yang Hao, ein Arzt, der sich auf die Diagnose und Behandlung von Volks- und Mehrfacherkrankungen, das Management chronischer Krankheiten und die Gesundheitswissenschaft konzentriert. Wenn Sie mehr über medizinisches Wissen wissen wollen, folgen Sie bitte dieser Überschrift!

Die Gicht liebt es, sich mit dicken Menschen anzufreunden!

Wenn der Körperfettanteil eines Menschen zu hoch ist, ist sein Stoffwechsel immer schlecht, egal ob es sich um Blutzucker, Blutfette oder Blutharnsäure handelt, meistens ist es nicht sehr normal.

Viele Gichtkranke sind übergewichtig oder sogar fettleibig, und ihre Lebensweise ist oft nicht besonders gesund. Völlige Unersättlichkeit bei kalorienreichen Lebensmitteln und Bewegungsmangel sind bei dicken Menschen weit verbreitet, und genau das schafft Möglichkeiten für Stoffwechselkrankheiten wie Gicht.

Selbst in den 90er Jahren ist es also ganz normal, dass ein dicker Mann an Gicht leidet.

Zusätzlich zu Fettleibigkeit, die folgenden vier Arten von jungen Menschen sind leicht zu Gicht "Ziel" werden!

1. die Vererbung

Manche Menschen tragen von Geburt an Gene, die sie von ihren Eltern geerbt haben. Diese Gene führen aber nicht unbedingt zu Gicht, sondern machen sie nur anfälliger als den Durchschnittsmenschen.

2、Gicht starrt immer auf Menschen, die viel essen und trinken

Die Stadt mit der höchsten Gichtrate des Landes ist Qingdao, und der Grund dafür ist einfach: Es wird gegessen.

Bier + Meeresfrüchte, das "Lebenselixier" für Gichtkranke.Wenn Sie regelmäßig Fisch essen, ist ein akuter Gichtanfall vorprogrammiert. Wenn Sie Meeresfrüchte als "Mahlzeit" zu sich nehmen und dazu Bier trinken, sollten Sie der Gicht nicht die Schuld geben, dass sie Ihnen ins Gesicht starrt.

Darüber hinaus, ohne Mäßigung, eine große Menge an Fleisch, tierische Innereien und andere High-Purin-Lebensmittel Menschen sind auch in der Gicht "schwarze Liste", vielleicht eines Tages, Gicht wird kommen "klopfen".

3, Gicht begünstigt "Workaholics".

Merkmale von Workaholics: Sie arbeiten häufig bis spät in die Nacht hinein und haben auch viel mit sozialen Kontakten und Stress zu tun.

Ein solcher Zustand der Arbeit, oft essen, großen Fisch und Fleisch, Rauchen und Trinken ist sicherlich unvermeidlich, ist es schwierig, eine gute Arbeit der Ernährung zu kontrollieren. Dies hat die erste versteckte Gefahr für "Gicht" gelegt.

Die zweite versteckte Gefahr für "Gicht" ist Stress. Jeden Tag die Nerven sind in einem Zustand der hohen Spannung, wird der Körper von Adenosin übermäßige Zersetzung von Adenin, was zu Adenin, wodurch übermäßige Harnsäure, zusätzlich zu den internen Umweltstörungen durch Stress, wird auch Auswirkungen auf die Entlastung von Harnsäure.

4. die Gicht mag "schnelles Temperament".

Einige Forschungsstudien haben ergeben, dass Menschen, die sich aufbrausend und aufbrausend verhalten, eher an Stoffwechselkrankheiten wie Gicht leiden als die Allgemeinbevölkerung.

Wenn Sie nicht an Gicht erkranken wollen, müssen Sie Ihr Tempo drosseln.

Natürlich ist der Charakter geboren, nicht zu sagen, langsam kann langsam sein, aber das Gehirn muss dieses Bewusstsein haben: wenn die Dinge einen Moment warten, verlangsamen. Langfristige Ausdauer, wird es unerwartete Vorteile für die Gesundheit sein.

　　Wie kam es nach 90 Jahren als junger dicker Mann zur "Gicht"?

　　Wenn die Gicht nicht angegriffen wird, gibt es überhaupt keine unangenehmen Symptome, aber wenn die Gicht angreift, hat selbst ein junger Mann in seinen besten Jahren unerträgliche Schmerzen. Der eigentliche Killer der Gicht ist die hohe Harnsäure, wenn sich zu viel Harnsäure im Körper ansammelt, greift auch die Gicht an!

　　Wie kam es nach 90 Jahren als junger dicker Mann zur "Gicht"?

　　1. den Mund nicht kontrollieren kann

　　Der größte Faktor bei der Entstehung von Gicht ist: nicht in der Lage sein, Ihren Mund zu kontrollieren. Heute gibt es viele rote Snacks, die, um den Geschmack aller zu treffen, Zutaten mit hohem Puringehalt enthalten, und wenn diese Purine den menschlichen Körper erreichen, werden sie in Harnsäure umgewandelt.

　　Zu diesen Lebensmitteln gehören Meeresfrüchte, tierische Innereien usw. Darüber hinaus werden einige heiße Topf Suppe wählen Brühe, um den Geschmack zu verbessern, aber der Puringehalt in der Brühe enthalten erreicht auch das Niveau der übermäßigen. Daher müssen Gichtpatienten ihren eigenen Mund kontrollieren, Puringehalt der Lebensmittel am besten nicht zu essen.

　　2. starkes Übergewicht

　　Wissenschaftliche Studien haben bestätigt, dass übergewichtige Menschen etwa dreimal häufiger an Gicht erkranken als Normalgewichtige. Wenn Sie also feststellen, dass Sie übergewichtig sind, müssen Sie als Erstes Ihre schlechten Essgewohnheiten ablegen, und auch die Kombination von Lebensmitteln ist sehr wichtig.

　　Versuchen Sie zum Beispiel beim Frühstück, zuckerarme oder zuckerfreie Lebensmittel zu wählen. Beim Mittagessen ist es am besten, sich auf Gemüse zu konzentrieren und fettreiche Lebensmittel zu meiden. Wenn Sie Fleisch essen möchten, können Sie Fleisch mit einem geringeren Puringehalt wählen, aber fettreiches Fleisch sollten Sie auf jeden Fall meiden.

　　3. die ganze Nacht wie verrückt aufbleiben

　　Längeres nächtliches Aufbleiben schadet dem Körper erheblich, vor allem wird die Fähigkeit der Leber, den Stoffwechsel abzubauen, beeinträchtigt, was dazu führt, dass der Harnsäureabbau und der Stoffwechsel verzögert werden, so dass die Restharnsäure im Körper zu hoch ist, was wiederum Gichtanfälle verursacht.

　　4. starker Alkoholkonsum

　　Wie wir alle wissen, steht Gicht in engem Zusammenhang mit Alkoholismus. Bier enthält eine große Anzahl von Purinen auf Guanin-Nukleosid-Basis, die im Vergleich zu anderen Nukleotiden leichter vom Körper aufgenommen werden können, so dass langfristiger Alkoholkonsum eher zu Gicht führt.

　　Es ist am besten, das Abendessen durch Gemüse oder Obst zu ersetzen, denn am Abend ist die Bewegung des Menschen reduziert, und der Magen und der Darm müssen zu dieser Zeit ruhen, es ist notwendig, weniger zu essen.

Die Gicht entwickelt sich unabhängig vom Alter, wobei die Häufigkeit bei Menschen um das 40. Lebensjahr herum besonders hoch ist:

1, Gicht hängt mit genetischen Faktoren zusammen: Aus welchem Grund tritt Gicht auf? Gicht ist eine erbliche Stoffwechselerkrankung, die vererbbar ist. Wenn man in einer Familie mit Gicht lebt und nicht auf seine Essgewohnheiten achtet, ist man anfällig für Gicht. Die Krankheit wird durch das Fehlen eines Enzyms im Körper ausgelöst, das Proteine abbaut und schließlich zu kleinen Kristallen auskristallisiert, die sich in den Gelenken ansammeln.

2, Gicht und Fettleibigkeit im Zusammenhang: Ernährungsbedingungen von Menschen anfällig für diese Krankheit ist eine der Ursachen der Gicht. Es wurde festgestellt, dass das durchschnittliche Gewicht von Gichtpatienten 17,8 % des normalen Körpergewichts übersteigt, und je größer die Oberfläche des menschlichen Körpers ist, desto höher ist der Serumharnsäurespiegel. Bei fettleibigen Menschen kann der Harnsäurespiegel im Blut nach einer Gewichtsreduktion gesenkt werden. Dies deutet darauf hin, dass chronisch übermäßige Nahrungsaufnahme und Übergewicht mit einem anhaltenden Anstieg der Harnsäurewerte im Blut verbunden sind.

3, Gicht und Bluthochdruck im Zusammenhang: Gicht bei hypertensiven Patienten mit einer Prävalenz von 12% - 20%, etwa 25% - 50% der Gichtpatienten mit Bluthochdruck. Unbehandelter Bluthochdruck bei Patienten mit erhöhter Blutharnsäure macht etwa 58 Prozent aus.

4, Zusammenhang zwischen Gicht und Hyperlipidämie: Gichtpatienten haben eine Hypertriglyceridämie, einige wenige eine Hypercholesterinämie. Gicht steht in Zusammenhang mit Diabetes: Etwa 0,1-0,9 Prozent der Diabetiker haben Gicht, während der Anteil der Patienten mit Hyperurikämie 2-50 Prozent beträgt.

90-jähriger, junger, dicker Junge, wie ist die "Gicht" entstanden?

Gegenwärtig ist die Häufigkeit von Gicht in China steigend, wobei Lebensstil und Ernährungsumstellung die Hauptfaktoren sind, die Gicht auslösen. Gicht tritt meist bei Männern mittleren Alters auf, aber in den letzten Jahren gibt es auch einen Trend der allmählichen Verjüngung, vor allem durch das Trinken von zu viel Bier und den Verzehr von Meeresfrüchten sowie übermäßiger Verzehr von purinhaltigen Lebensmitteln und führen zu Harnsäure-Stoffwechsel-Hindernissen, die sich im Körper ansammeln, die Bildung von Gichtsteinen, Gichtsteinen sind vor allem in den Knochengelenken abgelagert, vor allem die großen Gelenke des Körpers, Knöchelgelenke und die Fuß- und Daumengelenke für die meisten, und die Nieren sind auch der Ort, an dem Natriumsalz-Ablagerung üblich ist, besser bekannt als gichtige Nieren.

Auslöser von Gicht Die Entstehung von Gicht wird mit bestimmten schlechten Gewohnheiten in Verbindung gebracht

1. übermäßiger Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Puringehalt

Purin ist ein Bestandteil des Zellkerns, die oxidative Zersetzung von Nukleinsäuren im menschlichen Körper produziert 80% des gesamten Purins, die anderen 20% werden durch exogene Lebensmittel produziert, wie z.B. oft essen hohe Purin-Lebensmittel, so dass die Nieren nicht über die Metaboliten von Purin Filtration durch die Urinausscheidung, die in der Anhäufung von großen Mengen von Harnsäure in den Blutkreislauf, was zu Hyperurikämie, und wenn die Konzentration von Harnsäure erreicht eine gesättigte Materie, wird es in den weichen Geweben angesammelt werden Erreicht die Harnsäurekonzentration eine Sättigung, reichert sie sich in den Weichteilen und Gelenkmembranen an, was zu Störungen des Immunsystems und damit zu Entzündungen führt.

2. starkes Trinken, insbesondere von Bier.Alkohol neigt zur Bildung von Milchsäure im Körper, die die Ausscheidung von Harnsäure hemmt und Gicht begünstigt.

3. durch Müdigkeit verursachte Anfälle, z. B. durch lange Reisen und übermäßiges Gehen.Sie können aber auch als Folge einer lokalen Zerrung oder Verstauchung der Gelenke, enger Schuhe, übermäßiger sportlicher Betätigung, wie z. B. Langstreckenläufen, oder als Folge psychischer Anspannung und nach übermäßiger Aufregung auftreten.

Klinische Erscheinungsformen der Gicht

Klinisch äußert sich die Gicht vor allem durch Schmerzen in den Gelenken der Extremitäten. Im Allgemeinen sind dies Daumen-, Knöchel- und Kniegelenke. Akute Gicht äußert sich durch Rötung, Schwellung, Hitze und starke nächtliche Schmerzen in den Gelenken. Intermittierende Gichtanfälle sind hauptsächlich auf eine hohe Harnsäurekonzentration im Blut zurückzuführen.

Prognose der Gicht

Gicht ist wie andere chronische Krankheiten ein lebenslanges Leiden, aber durch eine aggressive Behandlung und eine Verbesserung des Lebensstils können die Schäden minimiert und im Allgemeinen ein normales Leben und Arbeiten aufrechterhalten werden. Die Gefahr der Gicht besteht hauptsächlich in ihren Komplikationen, und die Patienten sterben meist an einer Beeinträchtigung der Nierenfunktion. In Kombination mit anderen chronischen Krankheiten, wie Diabetes. Bluthochdruck und koronare Herzkrankheit, Myokardinfarkt sollte mehr Aufmerksamkeit geschenkt werden.

Gichtprävention und Ernährung

1. auf Alkohol verzichten, vor allem auf Bier, das oft ausreicht, um einen Anfall von Gichtarthritis in einem einzigen Anfall von Alkoholmissbrauch auszulösen.

2. begrenzen die Aufnahme von High-Purin-Lebensmittel, sollte der Patient den Verzehr von Lebensmitteln mit moderaten Purine, Innereien, Knochenmark, Meeresfrüchte, vor allem Tintenfisch, Sardinen, Fischrogen, weniger fermentierte Lebensmittel, Bohnen, etc. zu minimieren, trockene Bohnen, Blumenkohl, Spinat. Diät zu pflanzlichem Eiweiß-basierte, Milch, Eier und andere zellfreie Kern Purin-Klasse von Lebensmitteln Inhalt ist gering, kann optional sein, raffiniertes Mehl, Reis ist gut. Essen Sie mehr vitaminhaltige Lebensmittel, vor allem solche, die B-Vitamine und Vitamin C usw. enthalten, damit das Urat im Gewebe aufgelöst wird. Auch wenn Sie essen hohe purinhaltigen Lebensmitteln gekocht werden, und dann gehen Sie auf die Suppe zu essen.

3. zu erreichen, wenig Eiweiß, wenig Salz, fettarme Ernährung, Salz sollte auf 2 ~ 5g pro Tag begrenzt werden, essen weniger Fett, Fett kann Milchsäure Akkumulation zu reduzieren Harnsäure Entlastung, Gicht kombiniert mit Hyperlipidämie, Fett sollte in der gesamten Kalorie 20% ~ 25% kontrolliert werden. Protein kann auf der Grundlage von Körpergewicht, proportionale Aufnahme, 1kg Körpergewicht sollte 0,8 ~ 1g Protein wie Milch und Eier, wo das Fleisch gekocht, um Suppe Verbrauch, zur Verfügung Lilie, Poria, Lotus-Samen, Süßkartoffeln, Reis, Gerste und anderen Brei Verbrauch.

4) Gewichtsreduzierung, Gewichtsabnahme, Gichtpatienten kontrollieren ihr Gewicht durch Einschränkung der Ernährung und Bewegung, da die Körperoberfläche einer Person, der Grad der Fettleibigkeit und der Harnsäurespiegel im Blut direkt proportional zueinander sind, ist es notwendig, regelmäßige ärztliche Untersuchungen durchzuführen, um das Gewicht innerhalb des normalen Bereichs zu kontrollieren.

5. die Hydratation, trinken Sie viel Wasser, täglich Trinkwasser sollte 2.000 bis 3.000 ml, mehr Urinieren, fördern die Ausscheidung von Harnsäure, trinken mehr alkalische kohlenhydrathaltige Getränke, um Harnsäure alkalisch, so dass der Körper von Harnsäure Auflösung.

(6) Drogen, diese Krankheit Angriffe starke Schmerzen unerträglich, sollte unter der Leitung von Spezialisten zu nehmen analgetische Medikamente, wie z. B.: schnell Ning Milch Peng Pille, Yingtaiqing, usw., und aktiv zu behandeln, die Komplikationen. Wie Bluthochdruck, Arteriosklerose, Diabetes mellitus und Hyperlipidämie.

7 Essen und Trinken sollten regelmäßig sein, mit drei Mahlzeiten am Tag in regelmäßigen Abständen. Gichtpatienten sollten nicht nur übermäßiges Essen vermeiden, sondern auch nicht hungern, was zu einem Anstieg der Harnsäure im Blut führen kann.

Abschließend ist die Ursache der Gicht ist eine Störung der Purin-Stoffwechsel im menschlichen Körper, was zu der Ablagerung von Urat-Kristalle in den Gelenken und subkutanen Geweben, Knochenmark, Nieren und anderen Organen, die durch das Gewebe des Fremdkörpers der entzündlichen Reaktion, wiederholte Episoden der Anhäufung von den ganzen Körper Organe, und zu einer systemischen Erkrankung, so dass die aktive Prävention und Ernährungsumstellung von Gicht ist die am besten geeigneten Maßnahmen zur Kontrolle gouty Episoden.