Atherosklerotische Erkrankungen treten heutzutage immer häufiger auf. Letzte Woche lag eine Patientin an meinem Bett, die zwar erst Mitte 30 war, aber der Gefäßultraschall ergab, dass sie bereits an Atherosklerose in beiden unteren Gliedmaßen litt. Deshalb sollte man sich um Atherosklerose kümmern, bevor es zu spät ist.

Was ist Atherosklerose?

Im Allgemeinen gibt es zwei Arten von Atherosklerose. Wenn die Atherosklerose rein atherosklerotisch ist und es keine Lipidablagerungen oder Plaquebildung gibt, dann ist es wahrscheinlich, dass die Atherosklerose nur durch die Alterung der Blutgefäße mit dem Alter verursacht wird. Kommt es jedoch zu Lipidablagerungen oder Plaquebildung oder sogar zu einer Verengung der Blutgefäße, dann handelt es sich um Atherosklerose, die von Ärzten oft als solche bezeichnet wird.

Jetzt sprechen wir über die Gefahren, die Ursachen und die Vorbeugung von Arteriosklerose.

Welche Gefahren birgt die Atherosklerose?

Atherosklerose kann in allen Arterien des Körpers auftreten, wobei die wichtigsten die Halsschlagadern, die Herzkranzgefäße und die Arterien der Gliedmaßen sind. Die Atherosklerose der Halsschlagadern erhöht das Schlaganfallrisiko, während die Atherosklerose der Herzkranzgefäße eine koronare Herzkrankheit verursachen kann und die Atherosklerose der Gliedmaßen zu einer Verengung der Blutgefäße in den Gliedmaßen führen kann, wodurch die Blutversorgung beeinträchtigt wird.

Was sind die Ursachen der Atherosklerose?

Neben unserem Alter und genetischen Faktoren hängt sie auch mit unseren üblichen Lebensgewohnheiten wie Rauchen, starkem Alkoholkonsum, fettreicher Ernährung, Bewegungsmangel und anderen chronischen Krankheiten wie Fettleibigkeit, Hyperlipidämie, Diabetes und Bluthochdruck zusammen. Einer der engsten Zusammenhänge ist die Erhöhung des LDL-Cholesterins in den Blutfetten, der wichtigsten Substanz für die Atherosklerose.

Wie kann Atherosklerose verhindert werden?

Um Arteriosklerose vorzubeugen, sollte man vor allem auf eine gesunde Lebensweise achten, d. h. weniger kalorienreiche Nahrung zu sich nehmen, mehr Gemüse und Obst essen, nicht rauchen, wenig Alkohol trinken, ausreichend Wasser trinken und sich mehr bewegen.

Ich bin Yang Hao, ein Arzt, der sich auf die Diagnose und Behandlung von häufigen und vielfältigen Krankheiten, das Management chronischer Krankheiten und Gesundheitswissenschaften spezialisiert hat. Für mehr medizinisches Wissen, folgen Sie bitte @DoctorYangHao.

Fördern Sie eine leichte Ernährung, essen Sie mehr Lebensmittel, die reich an Vitamin C (wie frisches Gemüse, Obst und Gemüse) und pflanzliches Eiweiß (wie Bohnen und ihre Produkte); nicht rauchen, nicht trinken starken Alkohol; pflegen eine optimistische Denkweise und eine entspannte und fröhliche Stimmung; 40 Jahre alt und über die Menge an mindestens einmal im Jahr körperliche Untersuchung; von der Kindheit, das heißt, es ist nicht angebracht, eine Diät mit hohem Cholesterin, hoch in tierischen Fetten zu essen, sondern auch zu vermeiden übermäßige Aufnahme, um Fettleibigkeit zu verhindern!