Die zervikale Spondylose, auch Halswirbelsäulensyndrom genannt, ist eine Erkrankung, die auf degenerativen pathologischen Veränderungen beruht, und ist ein Oberbegriff für Arthrose der starken Wirbelsäule, hyperplastische zervikale Spondylitis, zervikales Nervenwurzelsyndrom und zervikalen Bandscheibenvorfall.

SymptomeDie Hauptsymptome sind Kopf-, Schulter-, Kraft-, Rücken- und Armschmerzen, Nackensteifigkeit und Bewegungseinschränkung. Schweregefühl im Rücken und in den Schultern, Schwäche der oberen Gliedmaßen, Taubheitsgefühl in den Fingern, Schwäche beim Halten von Gegenständen in den Händen, Schwindel oder Herzklopfen können vorhanden sein.

Leicht erhöhte Knötchen im Bereich der Zervikalpunkte des Ohrs deuten auf eine zervikale Spondylose hin. Dunkle gekrümmte Venen im oberen Teil der Augen deuten auf Nackenschmerzen hin.

Zehn Linien auf der linken Hand in der Nackengegend. Rautenförmige Linien auf der Schicksalslinie. Dunkelbraune oder kaffeefarbene Flecken auf dem Handrücken in der Nackengegend.

ÄtiologieDie zervikale Spondylose wird in der Regel durch Nervenwurzelreizung und -kompression verursacht. Von der chinesischen Medizin, gehört zu den Hals "Verletzung Sehne", vor allem durch die Ansammlung von Arbeit in Verletzungen, Qi und Blut Stagnation, Verletzung der Leber und Niere, so dass die Meridiane nicht genährt werden, Sehne und Knochenverlust verursacht. Langfristige Arbeit mit niedrigem Kopf, falsche Körperhaltung oder schnelle Kollisionen durch Nackenverletzungen und andere akute und chronische Verletzungen, degenerative Veränderungen der Halswirbelsäule, Nackentrauma und chronische Schmerzen, ist der Hauptfaktor, der die zervikale Spondylose verursacht.

Behandlung:

Manuelle Therapie.In der ersten Stufe werden 20 Mal der Hals- und Dekolleté-Punkt und die Finger-Kniffel-Methode angewendet, in der zweiten Stufe 20 Mal der Schulter-Punkt und die Finger-Kniffel-Methode, in der dritten Stufe 20 Mal der Kopf-Punkt und die Knet-Methode, in der vierten Stufe 20 Mal der Schulter- und Hals-Punkt und die Knet-Methode.

Akupunktur-TherapieSäulen der Ischämie, Behandlung verschiedener Erkrankungen des Kopfes und des Halses.

Medizinisches Diätprogramm: Tonisierende Nieren- und Schweinemark-Suppe, tonisiert die Nieren, stärkt die Knochen, fördert die Essenz und füllt das Mark auf, geeignet bei Halswirbelsäulenproblemen.

InhaltsstoffEin Stück Schweinemark, 10 g Knochenmark, 15 g Cortex Eucommiae.

Methode.Die Schweineknochen waschen, mit Tonic und Eukommia in einen Topf geben, mit Wasser aufgießen und 2 Stunden kochen, die Suppe nehmen und nach dem Würzen trinken.

Tipps zur Prävention

1. Führen Sie die Vorwärts-, Rückwärts-, Links- und Rechtsdrehbewegungen 1 bis 2 Mal pro Tag für 10 Minuten aus.

2. Pflegen Sie eine gute Schlafhaltung, die Höhe des Kissens sollte etwa 10 cm angemessen sein, die beste Verwendung von weichen Textur Yuanbao-förmigen Kissen, um die Halswirbelsäule Wirbelsäule nach vorne physiologischen Bogen zu halten.

Das Auftreten der zervikalen Spondylose ist meist durch Trauma oder lange Zeit, um eine Haltung inaktiv, was zu zervikalen degenerativen Bandscheibenerkrankungen, physiologische Krümmung Veränderungen und Osteophyten auftretende Kompression der Halswirbelsäule innerhalb der Nerven durch Schmerzen verursacht. Zervikale Spondylose Patienten haben Schwindel, Übelkeit und andere unangenehme Symptome, nicht die Aufmerksamkeit auf die Behandlung in der Zeit, die spätere Entwicklung der Schwere der Sehkraft Verlust, Bluthochdruck, Blutdruck Instabilität durch Herz-Kreislauf-und zerebrovaskuläre Erkrankungen und andere Probleme verursacht. Wie kann man einer zervikalen Spondylose im Leben vorbeugen?

1, weniger tragen hohe Absätze. Hochhackige Schuhe, so dass Frauen die Haltung, sehen schöner und attraktiver, der Schaden an der Halswirbelsäule ist nicht klein. Tragen Sie hohe Absätze, so dass Frauen den Schwerpunkt nach vorne, Wirbelsäulenkrümmung erhöht, zwischen den Bandscheiben aus dem Gesicht zu Gesicht Kontakt in einem Punkt zu Punkt-Kontakt, die Kraft ist mehr konzentriert, der Druck auf die Wirbel ist größer, leicht zu Schäden verursachen. Es ist angebracht, flache Schuhe oder hohe Absätze bis zu etwa 3 cm zu tragen.

2, nicht auf dem weichen Sofa sitzen. Nested in das Sofa, Bücher zu lesen und fernsehen ist in der Tat sehr bequem, der Schaden für die Halswirbelsäule ist auch groß. Denn in der unwissentlich verändert die Länge der Muskel-Stretching und Halswirbelsäule Kraft, diese Haltung, so dass die Rückenmuskulatur im Nacken und Becken zur gleichen Zeit zu verlängern, im Laufe der Zeit, in den Kopf der Schwerkraft des Drucks, ist es sehr einfach, zervikale Spondylose auftreten.

3, werfen Sie keine Haare. Wenn Sie daran gewöhnt sind, einseitig Haare werfen, bildet es eine wiederholte, langfristige, einseitige Halswirbelsäule Aktivitäten, vor allem Frauen, die die Gewohnheit haben, ihre Haare auf einer Seite der langen Haare Scheitel wird immer blockieren die Sichtlinie, und schleudern sie versehentlich.

4, weniger durch die enge Unterwäsche. Wenn Sie immer zu enge Unterwäsche tragen oder die Träger zu fest anziehen, führt das dazu, dass die Halsmuskulatur für lange Zeit in einem Spannungszustand ist. Obwohl die Brüste aufrechter aussehen, leidet die Halswirbelsäule. Langfristige Ermüdung der Schultern und des Nackens, die durch eine Behinderung des Blutflusses verursacht wird, führt dazu, dass nicht genug Blut vorhanden ist, um die Muskeln zu ernähren, die schneller altern, die Muskeln altern an der Halswirbelsäule, um die Fähigkeit, sie zu schützen, zu verringern, der Verlust der Zugkraft kann leicht zu einer zervikalen Spondylose führen.

5, spielen Sie nicht mit dem Kopf nach unten auf dem Handy. Verlängerte Kopf nach unten, um Handys zu spielen, das heißt, die Vision, sondern auch auf die Halswirbelsäule Verletzungen beeinträchtigen. Wenn Sie wirklich nicht das Herz zu kontrollieren, um Mobiltelefone zu spielen, stellen Sie einen Alarm Tabelle, hin und wieder nach oben schauen und weit weg, um Müdigkeit zu beseitigen auch die Halswirbelsäule Ruhe lassen.

6, Kissenhöhe sollte angemessen sein. Kissenhöhe in den Tag wirkt eine Person 8 Stunden, aber auch sehr wichtig, eine qualifizierte Kissenhöhe zwischen 8 und 15 cm, nicht zu hoch, nicht zu niedrig, so dass das Kissen und Schulter parallel zu den besten. Hals vollen Kontakt mit dem Kissen leicht nach hinten, nicht hängen.

Sie wird durch eine chronische Fehlhaltung verursacht, und diese Fehlhaltung besteht hauptsächlich darin, den Kopf zu neigen.

Wenn Sie dieser Aussage zustimmen, sehen Sie sich bitte das folgende Video an, wenn nicht, ignorieren Sie es.

{!-- PGC_VIDEO:{'thumb_height': 360, 'file_sign': '9282bc747428ce543288092ac6d1242e', 'vname': '', 'vid': 'v02019ca0000bke18vuue3mpd27ti6bg', 'thumb_width': 640, 'vu': 'v02019ca0000bke18vuue3mpd27ti6bg', 'src_thumb_uri': '28cda000a81de11690bb6', 'sp': 'toutiao', 'update_thumb_type': 1, 'vposter': 'http://p1.toutiaoimg.com/origin/28cda000a81de11690bb6', 'video_size': {'high': {'duration': 14.0, 'h': 480, 'subjective_score': 0, 'w': 854, 'file_size': 599471}, 'ultra': {'duration': 14.0, 'h': 720, 'subjective_score': 0, 'w': 1280, 'file_size': 1249372}, 'normal': {'duration': 14.0, 'h': 360, 'subjective_score': 0, 'w': 640, 'file_size': 433197}}, 'duration': 14.0, 'thumb_url': '28cda000a81de11690bb6', 'thumb_uri': '28cda000a81de11690bb6', 'md5': '9282bc747428ce543288092ac6d1242e'} --}

Viele Menschen leiden an zervikaler Spondylose, wissen es aber selbst nicht, denn es gibt viele Gründe, die eine starke Schubkrankheit auslösen. Die Unkenntnis der Menschen über die zervikale Spondylose führt zu einer Verschlimmerung des Zustands. 90 % der zervikalen Spondylose können durch eine wirksame Behandlung vollständig geheilt werden. Wie entsteht sie also?

Trauma bei zervikaler Spondylose

Die Halswirbelsäule ist ein empfindlicher Teil des Körpers und anfällig für unfallbedingte Verletzungen, die ein HWS-Trauma verursachen. Ein Trauma kann wiederum Osteophyten verursachen, die zu einer Fehlstellung der Halswirbelsäule und damit zu einer schweren zervikalen Schubkrankheit führen können. Von allen Patienten mit zervikaler Schubkrankheit sind viele auf eine schlechte Sitzhaltung zurückzuführen, viele aber auch auf ein Trauma.

Alter Beruf kann zervikale Spondylose verursachen

Die zervikale Spondylose tritt häufig bei Menschen mittleren und höheren Alters auf, und je älter sie sind, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie generell an dieser Krankheit leiden. Es zeigt sich, dass ein Schleudertrauma viel mit dem Alter zu tun hat. Manch einer mag denken, dass dies nicht ganz der Fall ist, da auch viele junge Menschen versehentlich ein Schleudertrauma erleiden, was darauf hindeutet, dass ein Schleudertrauma auch mit dem Beruf zusammenhängen kann. Vor allem ältere Menschen sind anfällig für eine zervikale Spondylose, denn mit zunehmendem Alter verlieren ihre Knochen, Gelenke, Muskeln und Gelenke an Elastizität, und ihre Knochen werden brüchig, was eine Zeitbombe für eine zervikale Spondylose darstellt. Junge Menschen verfügen zwar über bessere Funktionen, leiden aber aufgrund von langfristigen Fehlhaltungen und Unfallverletzungen unter chronischer Müdigkeit oder akuten Muskelverletzungen, was mit der Zeit zu einer zervikalen Spondylose führt.

Falsche Schlafposition als Auslöser für zervikale Spondylose

Eine falsche Schlafhaltung verursacht häufig Rücken- und Beinschmerzen und ist eher geeignet, eine HWS-Spondylose zu verursachen oder zu verschlimmern. Wird dagegen auf die Verbesserung und Anpassung der Schlafhaltung geachtet, kann sie die Halswirbelsäule schützen und eine präventive und therapeutische Rolle bei der Halswirbelsäulenerkrankung spielen. Gleichzeitig trägt eine gute Schlafhaltung auch dazu bei, die Schlafqualität zu verbessern, so dass die Menschen ihre Energie aufrechterhalten.

Der Schlüssel zur Vermeidung der Halswirbelsäulen-Spondylose liegt in guten Lebensgewohnheiten, einer vernünftigen Nutzung der Halswirbelsäule, der Vermeidung von Überbeanspruchung der Halswirbelsäule, der Vermeidung von Kälte und Wärme sowie der Wahl geeigneter Betten und Kissen.

Chronisch schlechte Stehhaltung

Buckel und nach vorne geneigter Kopf sind die häufigsten Fehlhaltungen im Stehen. Chronische Fehlhaltungen im Stehen können zu Ungleichgewichten im Körper führen, die sich weiter auf Muskeln und Knochen auswirken und schließlich zu einer abnormalen Krümmung der gesamten Wirbelsäule, chronischen Schmerzen und Bandscheibenverformungen führen. Ein Ungleichgewicht der Muskeln und Knochen wiederum verschlimmert die Haltungsprobleme und schafft einen Teufelskreis.

[Schlechte Stehhaltung]

Prävention:

Die richtige Stehhaltung sollte mit einer geraden Sichtlinie sein. Schultern entspannt, leicht nach hinten, flach halten, leicht bauchig, aber nicht zu hart, um die Atmung nicht zu beeinträchtigen; die Innenseite der Knie passen, leicht gebeugte Knie, um den Druck auf das Gesäß zu entlasten; die Innenseite der Ferse leicht passen; kaufen Sie gute Qualität Schuhe, um ausreichend Unterstützung zu bieten. Machen Sie keinen Buckel und heben Sie Ihren Brustkorb nicht übermäßig an.Die Brust senkrecht zum Boden ist genau richtig, um nicht lange in einer Position zu stehen, sondern von Zeit zu Zeit umherzugehen, die Haltung zu ändern und den Schwerpunkt zu verlagern;Tragen Sie keine hohen Absätze, wenn Sie längere Zeit stehen müssen.

Stehende Übungen können durchgeführt werden: Stehende Position gegen die Wand, Hände natürlich nach unten, Brust nach oben, Augen flach, Kopf und Nacken zurück, so dass der Kopf so nah wie möglich an der Wand, für 3-5 Sekunden gehalten.

mit zur Seite gedrehtem Kopf telefonieren

Wenn Sie mit dem Mikrofon im Nacken telefonieren, ziehen sich Ihre Muskeln mit übermäßiger Kraft zusammen, wodurch Ihre Halswirbelsäule anfällig für Verletzungen wird.

[Telefonanruf von der Seite]

Prävention:

Wenn Sie in dieser Position telefonieren müssen, denken Sie daran, es kurz zu halten, vorzugsweise nicht länger als eine halbe Stunde oder länger, und es wird empfohlen, ein Headset zu benutzen.

Ein Buch lesen, während man auf einem Bett sitzt

Nach einem anstrengenden Tag gehen viele Menschen gerne ins Bett, bevor sie den Kopf, den Rücken gegen das Bett, den ganzen Fuß flach, oder sitzen oder liegen im Bett lesen. Diese Haltungen sind eigentlich sehr weh Wirbelsäule, Becken und Knie, leicht zu Schulter-und Nackenschmerzen, Kopfschmerzen, Kissen, Rückenschmerzen, Bein Taubheit und andere Symptome verursachen.

Prävention:

Beim Schlafen sollte das Kissen mit der gesamten Halswirbelsäule gestopft werden, die Halswirbelsäule nicht überhängen lassen, um keine Muskelverspannungen zu verursachen, die Halswirbelsäule kann sich nicht entspannen.Das richtige Kissen erleichtert die Entspannung des gesamten Körpers, schützt den Nacken und das Gehirn und kann den Schlaf fördern und verbessern.

[Kissen, das durch die gesamte Halswirbelsäule gestopft wird]

Die Höhe des Kissens für Erwachsene ist 15-20 cm, wenn sie auf dem Rücken liegen und 15-20 cm, wenn sie auf der Seite liegen. Kinder und Jugendliche Kissen auf dem Rücken liegen Kissenhöhe einer Faust, Seitenlage Kissenhöhe von einer Faust und eine Hälfte bevorzugt wird.

Schlafen Sie auf dem Rücken mit dem Kopf nach oben.

Schlafen auf dem Bett auf der Halswirbelsäule und Lendenwirbelsäule bringt eine Menge Druck, weil es die Lendenwirbelsäule und Halswirbelsäule übermäßig nach hinten, was Druck auf die Nerven, vor allem mit Rückenschmerzen oder Nackenschmerzen, ist es am besten zu liegen flach oder Seite schlafen.

(Er schläft auf dem Rücken mit verdrehtem Kopf)

Prävention:

Liegend flach, Stirn und Kinn parallel zum Bett, Seitenschlaf, Halswirbel parallel zum Bett zu sein, um diesen Trick zu meistern, um das richtige Kissen für ihren Kopf zu wählen, wie für die Wahl der Matratzen, zu mäßig hart, Matratzen zu weich, wird nicht in der Lage sein, die Wirbelsäule zu unterstützen.

In den letzten Jahren hat die Häufigkeit der zervikalen Spondylose von Jahr zu Jahr zugenommen, bis zu mehr als 20 %. Früher lag das Erkrankungsalter bei 30-50 Jahren, aber in den letzten Jahren hat die Häufigkeit der zervikalen Spondylose bei jungen Menschen mit der Popularität elektronischer Produkte deutlich zugenommen. Was sind die Ursachen der zervikalen Spondylose?

Erstens: degenerative Veränderungen. Die Zeit ist ein tödliches Messer! Die Halswirbelsäule ist das Segment, das sich am häufigsten bewegt und das kleinste Volumen aufweist, so dass die Degeneration am frühesten einsetzt. Das Wasser in der Bandscheibe geht allmählich verloren, der Annulus fibrosus wird unelastisch und reißt, der Nucleus pulposus tritt hervor, der Zwischenwirbelraum wird eng und die Hakensynapse wird spitz, und die Degeneration ist in der Regel in den Wirbeln C5, C6 und C7 am deutlichsten.

Zweitens: chronische Überlastung. Längeres Arbeiten mit gesenktem Kopf, Spielen mit dem Handy, Arbeiten am Computerbildschirm, was zu Verspannungen der Kopf- und Nackenmuskulatur, physiologischer Aufrichtung der Halswirbel und Osteophyten der Halswirbelkante führt. Schlechte Schlafhaltung und die Verwendung ungeeigneter Kissen führen zu Verspannungen der Nackenmuskulatur.

Drittens: akute Verletzung. Bei einem Kind wurde einmal eine Subluxation des Atlantoaxialgelenks diagnostiziert, weil es sich beim Spielen mit einer kleinen Gruppe von Freunden den Kopf verrenkt hatte. Ob Sie also Sport treiben oder Ihr Leben leben, achten Sie darauf, Ihren Nacken zu schützen, denn die Halswirbel sind der verletzlichste Teil aller Stadien.

Viertens: Entzündung des Rachens. Eine Entzündung im Hals kann die Muskeln und Bänder reizen und eine chronische Entzündung verursachen, die zu einem Ungleichgewicht des Gewebes führen und ein Schleudertrauma verschlimmern kann.

Mit zunehmendem Alter degenerieren die Bandscheiben der Halswirbelsäule, und die daraus resultierende Degeneration der gesamten Halswirbelsäule und anderer Teile der Halswirbelsäule führt zu einer zervikalen Spondylose. Die zweite wird durch chronische Belastungen verursacht. Dazu gehören die folgenden:

1. eine schlechte Schlafposition.Da sie lange andauert, kann sie zu Funktionsstörungen der paravertebralen Muskeln, Bänder und Gelenke führen und die Degeneration der Halswirbelsäule beschleunigen.

2. falsche Körperhaltung bei der Arbeit.Die Inzidenz der zervikalen Spondylose ist hoch in Sitzen, vor allem diejenigen, die mit dem Kopf nach unten arbeiten, obwohl die Arbeitsbelastung nicht groß und intensiv ist. Leben für eine lange Zeit spielen Mahjong, Fernsehen kann auch zervikale Spondylose verursachen.

3. unangemessene körperliche Aktivität.Aktivitäten oder Sportarten, die die Toleranzgrenze des Halses überschreiten, können die Belastung der Halswirbelsäule erhöhen.

Die wichtigsten Symptome der zervikalen Spondylose sind:

1. Wirbelsäulentyp.Abnorme Empfindungen wie starke Kopf-, Nacken- und Schulterschmerzen mit entsprechenden Druckstellen. Dies ist die häufigste Form, die durch Steifheit, Unbehagen und Schmerzen im Nacken sowie Unbeweglichkeit in der Bewegung gekennzeichnet ist.

2. der Typ der Nervenwurzel.Die Handfläche oder der Arm des Patienten ist gefühllos, schmerzt, die Griffkraft ist geschwächt, und manchmal fühlt sich sogar das Halten einer Tasse kraftlos an, und wenn der Zustand schwer ist, ist es schwierig, wegen der Schmerzen die ganze Nacht zu schlafen.

3. der Typ der Vertebralarterie.Die Symptome des Patienten sind Migräne und Schwindel oder Engegefühl und Schmerzen in der Brust. Jeder Schwindelanfall ist mit einer Nackendrehung verbunden.

4. sympathischer Typ.Die klinischen Manifestationen sind häufig eine Reihe von Sympathikus-Symptomen wie Schwindel, verschwommenes Sehen, Tinnitus, Taubheitsgefühl in den Händen, Tachykardie und Schmerzen im Präkordialbereich.

Die Ursachen der zervikalen Spondylose sind vielfältig, doch die eigentliche Ursache ist die Degeneration der Halswirbelsäule, die zunächst in den Bandscheiben, dann in den Weichteilen und schließlich in den entsprechenden Knochen auftritt. Ein Trauma kann akute Läsionen an der Halswirbelsäule verursachen. Schädigungen des Nackengewebes durch anhaltende chronische Belastungen sind im Leben häufig. Chronische Überlastungsschäden haben keine offensichtlichen traumatischen Manifestationen. Sie können daher leicht übersehen werden. Eine zervikale Spondylose wird häufig durch Arbeit mit niedrigem Kopf, falsche Lese-, Fernseh- oder Computerhaltung sowie durch die falsche Verwendung von Kissen verursacht. Es gibt auch eine lange Zeit fahren, eine feste Haltung zu halten; ist auch eine häufige Ursache der zervikalen Spondylose. Angeborene Entwicklungsstörungen sowie Störungen des körpereigenen Kalziumstoffwechsels gehören ebenfalls zu den Ursachen der zervikalen Spondylose. Neben den oben genannten Ursachen der zervikalen Spondylose gibt es weitere auslösende Faktoren für die Entstehung der zervikalen Spondylose. Dazu gehören lokale Kälte, schnelle Temperaturschwankungen, Infektionen des Rachens. Neben dem Rauchen kann auch Nikotin und andere schädliche Substanzen im Tabak zu Gefäßspasmen führen, die eine schlechte Blutversorgung der Halswirbelsäule zur Folge haben und ebenfalls eine zervikale Spondylose auslösen können. Zervikale Spondylose und Alter ist positiv korreliert, je älter das Alter, desto höher die Inzidenz der zervikalen Spondylose, mit dem Wandel des modernen Lebensstils, zervikale Spondylose hat sich jünger, so Degeneration erscheint früh. Ähnlich wie weniger weißer Kopf, ist graues Haar ursprünglich eine Manifestation des menschlichen Alterns. Natürlich ist der Mechanismus für weniger graue Haare auch sehr kompliziert, ich stelle hier nur eine Analogie her. Einige Daten zeigen, dass das Alter des Beginns der zervikalen Spondylose ist zehn Jahre früher als vor zehn Jahren, und auch bei Jugendlichen, zervikale Spondylose hat sich verändert, um Probleme zu bringen, um unser Leben und Studium, so dass die Prävention und Behandlung der zervikalen Spondylose sollte nicht verzögert werden.

Anbieter von Schleudertrauma-Lösungen. Es ist nicht einfach zu codieren, also passen Sie bitte auf!

Ich danke Ihnen für Ihre Einladung und freue mich, Ihre Frage beantworten zu können. Zervikale Spondylose ist eine häufige Erkrankung der modernen gemeinsamen Büroangestellten, vor allem aufgrund der langfristigen Arbeit am Schreibtisch, lange Zeit auf den Computer und Handy, wird das Auftreten und die Entwicklung der zervikalen Spondylose zu verschärfen.

Ursachen der zervikalen Spondylose:

Falsche Körperhaltung.Viele Büroangestellte aufgrund der Arbeit beschäftigt ist, oft nach unten schauen auf das Handy und Computer, lange Zeit, da die Halswirbelsäule durch übermäßigen Druck verursacht, so bilden zervikale Spondylose. Es wird empfohlen, dass sitzende Büroangestellte eine Stunde später aufstehen, um ihre Hälse zu bewegen, können Sie tun, hin und her um den Hals, um den Hals Übung drehen, kann die Halswirbelsäule Perlen Wundsein zu entlasten.

Kalter Hals.Da einige Menschen sind mehr gierig nach Kälte, oft Liebe zu tragen niedrigen Hals, rückenfreie Kleidung, etc., aufgrund der externen Wind und Kälte plus seine eigene Feuchtigkeit langfristig kann Muskelkrämpfe, Durchblutungsstörungen, was zu chronischen Entzündungsreaktion, damit induzieren Halswirbelsäule Krankheit machen. So sollten wir die Aufmerksamkeit auf die tägliche Wärme zu zahlen, Herbst und Winter Wetter ist relativ kalt kann einen Schal tragen, in der Regel können auch lokale heiße Kompressen, Salzpackungen, etc. zur Linderung der Beschwerden.

Nährstoffmängel.Zervikale Spondylose kann durch wählerisches Essen, einseitige Ernährung und unausgewogene Ernährung, z. B. durch einen Mangel an Kalzium, Vitamin C, D usw., entstehen. Eine ausgewogene Ernährung von klein auf, der tägliche Verzehr von Milchprodukten, Sojaprodukten und grünem Blattgemüse sowie die tägliche Sonnenbestrahlung, die für ausreichend Bewegung im Freien sorgt, und die Förderung der Knochenentwicklung verlangsamen daher den Alterungsprozess der Halswirbelsäule.

Wartung der Halswirbelsäule:

Täglich kann Badminton spielen, reiben Sie die Rückseite des Halses und andere Halswirbelsäule Übung, um die Halswirbelsäule zu erhalten, schlägt das Büro Familie, die einmal jeden Morgen und Nachmittag durchgeführt werden kann. Zur gleichen Zeit, die Halswirbelsäule ist nicht gut, die Menschen sollten auch wählen Sie eine angemessene Kissen, weil das Kissen zu hoch oder zu niedrig wird auf die Halswirbelsäule Kompression gebildet werden, was zu unangenehmen Symptomen. Kissen Auswahl nicht nur zur Unterstützung der gesamten Hals, gefolgt von der Entspannung der Muskeln, Füllung Materialien können nicht zu hart sein, die beste Elastizität ist angemessen.

Aufgrund der Klimaanlage, Kälte und andere Ursachen der zervikalen Spondylose, kann zu Hause grobes Salz, Kreuzkümmel, in der Pfanne braten leicht gelb, und dann in einem Stoffbeutel installiert werden, während die leichte Restwärme der heißen Kompresse in den Hals, kann eine sehr gute Rolle bei der Beseitigung von Kälte und Wärme zu spielen, sondern auch die Durchblutung im Nacken zu verbessern.

Chefredakteur: Li Guiping

Das Verständnis der zervikalen Spondylose ist eine Angelegenheit der letzten Jahrzehnte. Als Ursachen der zervikalen Spondylose werden heute degenerative Veränderungen der zervikalen Bandscheiben, Lockerungen der Zwischenwirbelkörper und die Bildung von knöchernen Auswüchsen (Knochenspornen) an den Wirbelrändern erkannt), Bandscheibenrisse und -vorfälle sowie andere Symptome, die durch Kompression von Nervenwurzeln, Rückenmark oder Wirbelsäulenarterien verursacht werden.

degenerative Bandscheibenerkrankung

Die Bandscheibe ist der menschliche Körper, die früheste und am meisten anfällig für degenerative Veränderungen mit dem Alter, und hat eine signifikante Beziehung mit Belastung und Trauma, sowie mit Lebensgewohnheiten, Beruf, Allgemeinzustand oder endokrine.

Die Bandscheibe besteht aus einem inneren Nucleus pulposus und einem äußeren Annulus fibrosus. Eine normale Bandscheibe enthält 80 % Wasser im Nucleus pulposus und 65 % Wasser im Annulus fibrosus, und mit zunehmendem Alter nimmt der Wassergehalt allmählich ab, so dass sie allmählich ihre Elastizität und Festigkeit verliert.Wenn die Bandscheibe reißt oder vorfällt, enthält sie natürlich weniger Wasser, die Bandscheibe ist schwach und verliert ihre Funktion, das Gewicht zu tragen, der Zwischenwirbelraum verengt sich, und wenn sich die Halswirbelsäule beugt, bewegt sich der Wirbelkörper falsch hin und her, was zu einer zwischenwirbelförmigen Instabilität führt.

Die äußere Schicht des Faserrings enthält die Verteilung des sinusförmigen Spinalnervs, der sich vom hinteren Ast der Nervenwurzel abspaltet. Wenn der Faserring einem abnormalen Druck ausgesetzt ist, z. B. durch eine Vorwölbung, eine Fehlstellung usw., kann der Nerv stimuliert werden und zum hinteren Ast reflektieren, was zu Hals- und Schulterschmerzen, Nackenmuskelspasmen und anderen Symptomen führt.

vertebraler Osteophyt

Wenn die Bandscheibendegeneration, die Bandscheibe ist schwach, der Zwischenwirbelraum ist verengt, der Zwischenwirbelkörper ist instabil, es wird Fehlausrichtung zu produzieren, wird diese Tätigkeit ziehen die faserige Ringband und die umliegenden Längsbänder, und ziehen Sie weiter den Rand des Wirbelkörpers, kann es zu subperiostalen Blutungen, die Hämatome mechanisierte Verknöcherung, kann es Osteophyten (Knochensporn) zu produzieren.

Einige Studien haben gezeigt, dass harte Hernien wie Knochensporne eine häufige Ursache der zervikalen Spondylose sind. Solche Knochensporne können die umliegenden Nervenwurzeln, das Rückenmark und die Wirbelsäulenarterien zusammendrücken und die entsprechenden klinischen Symptome der zervikalen Spondylose hervorrufen.

Prädisponierende Faktoren für zervikale Spondylose

1. ein Trauma, ein häufiger Auslöser für ein Schleudertrauma.

2. die zervikale Stenose, eine Vorstufe der zervikalen Spondylose des Rückenmarks.

3. sportliche Verletzungen, Hals-und Lendenwirbelsäule, im Vergleich mit der Brustwirbelsäule Bewegungsumfang größer sein, die Inzidenzrate ist auch hoch, was darauf hindeutet, dass die Aktivitäten und zervikalen Spondylose ist eine enge Beziehung.

4. die Blutversorgung des Rückenmarks Studien haben gezeigt, dass Hernien die Nervenwurzeln und auch die Nervenwurzelarterien zusammendrücken können, was zu einer Ischämie des Rückenmarks und einer größeren Bandbreite an Symptomen führt.

Ich kämpfe in der klinischen Linie der orthopädischen Kuh Arzt, willkommen zu beachten, wie, lassen Sie eine Nachricht und Weiterleitung, mit dem Heiler für das Unternehmen, und die Gesundheit gehen.