Die Frage ist eindeutig zu bejahen. Eine Gewichtsabnahme verbessert nicht nur den Harnsäurespiegel und verringert Komplikationen, sondern verbessert auch den Glukose-Fett-Stoffwechsel und verringert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen weiter.

Prävalenz der Adipositas in Verbindung mit Gicht

Gicht entwickelt sich aus einer Hyperurikämie. Gicht tritt bei etwa 5-15 % der Hyperurikämie in China auf und äußert sich in Form von Gichtarthritis, Gichtnieren und Gichtsteinen. Die National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) zeigt, dass unter den GichtpatientenEtwa 53,3 Prozent der Patienten sind fettleibig, und eine entsprechende Studie in China ergab, dass 34,7 Prozent der Gichtpatienten fettleibig sind. Daher sollte auch dem Problem der Fettleibigkeit bei Gichtpatienten Aufmerksamkeit geschenkt werden.

Mögliche Mechanismen, durch die Fettleibigkeit Gicht verursacht

Man könnte meinen, dass Fettleibigkeit nicht zwangsläufig zu Gicht und Hyperurikämie führt, da beide einen gemeinsamen Risikofaktor haben, d. h. sie werden beide durch die Ernährung beeinflusst. Jüngste Studien haben jedoch ergeben, dass für jede Zunahme des Body-Mass-Index (BMI) um 4,6 kg/m² die Harnsäure im Blut um 18 μmol/l ansteigt und das Risiko für Gicht um das 1,24-fache zunimmt. Warum ist das so?

Es ist bekannt, dass Fettleibigkeit Diabetes verursachen kann, und ein wichtiger Mechanismus, der zu Diabetes führt, ist die Resistenz der peripheren Organe oder Gewebe gegenüber Insulin. Es wurde festgestellt, dass Adipositas auch die Harnsäureausscheidung über diesen Weg verringern kann, was zu Hyperurikämie und der Entwicklung von Gicht führt.

(2) Da Harnsäure der Endmetabolit der Purine ist und dieMenschen, die übergewichtig oder fettleibig sind, könnenXanthin-Oxidoreduktase (OER)erweitertAktivität, was zu Störungen des Purinstoffwechsels und damit zu einem Anstieg der Harnsäureproduktion führt, was wiederum zu Gicht führen kann.

Insgesamt kann Fettleibigkeit Gicht und Hyperurikämie verursachen, indem sie die Harnsäureproduktion erhöht und die Harnsäureausscheidung verringert.

Daher ist neben der Vorbeugung akuter Anfälle und der aktiven Senkung der Harnsäure auch eine Gewichtsabnahme für Gichtpatienten nach wie vor notwendig

Der BMI kann durch fettarme Ernährung und aerobes Training zwischen 18,5 und 23,9 kg/m² gehalten werden, wobei der Taillenumfang bei Männern <90 cm und bei Frauen <85 cm beträgt.

Ich bin Yang Hao, ein Arzt, der sich auf die Diagnose und Behandlung von häufigen und vielfältigen Krankheiten, das Management chronischer Krankheiten und Gesundheitswissenschaften spezialisiert hat. Für mehr medizinisches Wissen, folgen Sie bitte @DoctorYangHao.

Hauptreferenzen:[1] Liang Jinjian, Li Qianhua, Yang Lijuan, Wei Xiuning, Mo Yingqian, Lin Jianzi, Zheng Donghui, Dai Minming. Charakterisierung der Harnsäureausscheidung bei fettleibigen Gichtpatienten[J]. Journal of Sun Yat-sen University (Medical Edition),2019,40(04):565-570.

Aus den Reihen der 200 Pfund ist eine Weile her, obwohl ich auch wissen, dass sie Fett, aber "kontrollieren Sie Ihren Mund und öffnen Sie Ihre Beine" ist nicht so einfach zu tun, Gewichtsverlust für den Einzelnen, sondern auch wirklich ist eine Sache, die daran erinnert werden muss, von einer langen Zeit.

Letzten Montag habe ich zwei Mal hintereinander Meeresfrüchte gegessen und bin vor lauter Schmerzen verrückt geworden...

Vielleicht haben Sie den "Wahnsinn" auch schon bemerkt, die Schmerzen der Gicht können ganz schön verrückt sein!

Die erste Gicht im Leben, für die es keine Erfahrung, so ging zu fragen, mehrere früh in die 200 Pfund Senioren, fasst es ein paar Schlussfolgerungen, sondern auch hoffen, in der Lage sein, jedem zu helfen.

1, Gicht ein Schmerz mindestens ein paar Tage, und der Anfang oder die meisten schmerzhaft, wird es eine Zeit der starken Zeitraum, über zu erleichtern.

2, ein Vorgänger hat versucht, Colchicin-Tabletten zu verwenden, versucht, in der Lage sein, so eine Weile zu entlasten, wird das Dienstprogramm mehr Schmerzen fühlen, der Vorgänger speziell darauf hingewiesen, dass es Nebenwirkungen auf den Körper, so essen fünf Tabletten wird nicht wagen, wieder zu essen.

3, Mein Harnsäurespiegel von 574 ist jetzt sehr hoch, was beweist, dass die Meeresfrüchte aus diesen zwei Tagen gut aufgenommen wurden.

4, diese Tonnage der gebrochenen Fuß ist oft, wollen zwischen gebrochenen Fuß oder Gicht zu unterscheiden, solange im Liegen, um den Fuß hoch Bein kann, kann das Gefühl der Schmerzen schnell reduzieren die Worte ist Gicht zweifellos.

5, fühlen sich die Gicht-Angriff müssen sofort Urlaub nehmen, wird die erste wichtige Sache, um die Anordnung der guten, sonst die wirklichen Schmerzen kann nicht einmal zu Fuß.

6, "frisch" Geschmack von Lebensmitteln stellt oft einen hohen Puringehalt, die mehr "frisch", desto mehr, wie Meeresfrüchte und mariniert. Gemüse in Spinat und Salat gehört auch zu den hohen Purin-Kategorie, Bohnensprossen, Sojamilch und alle Arten von selbst ist nicht geeignet für den Einsatz nach Gicht, aber Tofu oder Sojaprodukte können angemessen sein, einige zu essen.

7, Große Ausdauer, um Gewicht zu verlieren kann eine sehr wirksame Methode, aber leider die vorherige Generation nicht gelungen.

8, erkundigte sich nach einem Gicht-Senioren in der Regel trinken Zichorie Berg gelben Tee, ein Schatz, um auf der Hand nach dem Versuch, fühlen sich die starke Wirkung, es wird gesagt, dass die Rohstoffe in der Buchweizen und Zichorie hat eine geheimnisvolle Rolle, jetzt ist es zu einem Must-Have für mich.

Und eine letzte Sache ......

Obwohl meine Exen und ich uns geehrt fühlen, die 200-Pfund-Grenze zu überschreiten, wünscht sich niemand wirklich Gicht, und ich hoffe, dass die geteilten Erfahrungen helfen!

Übergewichtige Menschen sind anfällig für Überernährung. Aus der Sicht der chinesischen Medizin, übergewichtige Menschen mehr wie Paste Sorghum dicken Geschmack, was zu viszeralen Dysfunktion, durch die Feuchtigkeit und Hitze in der Geburt von Gicht ausgelöst.

Deshalb sind fettleibige Menschen auch anfälliger für Gicht.

Nach einer Gichterkrankung ist es notwendig, Gewicht zu verlieren, wenn Sie übergewichtig sind, da eine Gewichtsabnahme eine erhöhte Harnsäureausscheidung über die Nieren begünstigt!

Klinische Daten zeigen, dass bei etwa 80 % oder mehr der Patienten mit Hyperurikämie die renale Ausscheidung von Harnsäure beeinträchtigt ist.Leptin, ein Produkt des Adipositas-Gens, ist signifikant positiv mit Hyperurikämie korreliert und kann die renale tubuläre Ausscheidung von Harnsäure hemmen. Darüber hinaus kann die durch Adipositas verursachte Anhäufung von viszeralem Fett den Blutfluss in den Nieren beeinträchtigen, wodurch die renale Ausscheidung von Harnsäure verringert wird. Daher wird eine Verringerung des Körpergewichts die Fähigkeit der Nieren zur Ausscheidung von Harnsäure verbessern und indirekt den Harnsäurespiegel senken.

Daher können Gichtpatienten mit kombinierter Fettleibigkeit ihr Gewicht mit wissenschaftlichen Mitteln reduzieren und auf einem idealen Niveau halten, was das Risiko von Gichtanfällen bis zu einem gewissen Grad verringern kann. Allerdings ist der Versuch, Gicht nur durch Gewichtsabnahme zu behandeln, natürlich nicht die richtige Idee.

Die Behandlung von Gicht muss die Stoffwechselfunktion von Leber, Milz und Nieren wiederherstellen, Uratkristalle auflösen, die Harnsäure im Blut reduzieren und gleichzeitig die Lebens- und Ernährungsgewohnheiten anpassen, um mit halbem Aufwand das doppelte Ergebnis zu erzielen.