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Was sind die Anomalien der "Füße", auf die man beim diabetischen Fuß achten sollte? Wie kann man den Blutzucker stabilisieren und Komplikationen im Leben verringern?

Was sind die Anomalien der "Füße", auf die man beim diabetischen Fuß achten sollte? Wie kann man den Blutzucker stabilisieren und Komplikationen im Leben verringern?

Diabetes mellitus ist eine chronische Erkrankung, eine Stoffwechselstörung, die durch eine Hyperglykämie gekennzeichnet ist.

Und das Schrecklichste an Diabetes ist der diabetische Fuß, bei dem Patienten sogar amputiert werden müssen, um ihr Leben zu retten.

Was sind die Anomalien der "Füße", Vorsicht vor dem diabetischen Fuß?

1. juckende Haut

Wenn der Blutzucker zu hoch ist, kommt es zu hohen Glukosespiegeln in der Haut, und der Zucker kann nicht rechtzeitig verstoffwechselt werden, was zu Empfindungen wie juckender Haut und Taubheitsgefühl in den Gliedmaßen führen kann.

Oft erscheinen zu schlafen, wenn die Haut Juckreiz ist unerträglich, sondern auch die oben genannten drei Symptome des Trinkens, Essens und Urinieren, sollten wir wachsam sein, aller Wahrscheinlichkeit nach, leidet an Diabetes!

2, Stechender Schmerz in den unteren Gliedmaßen.

Menschen mit Diabetes sind anfällig für Fußgeschwüre und Verfall, was eines der offensichtlichsten Merkmale des diabetischen Fußes ist.

Die Patienten können auch kalte untere Gliedmaßen, Engegefühl an den Fußsohlen, Ameisen, Nadelstiche, Brennen und andere sensorische Anomalien haben, also Vorsicht vor diabetischem Fuß und peripherer Neuropathie.

3. vergrößerte Wunde

An den Füßen von Diabetikern, die von hohem Blutzucker betroffen sind, kann es leicht zu Wunden kommen.

Jeder ernste diabetische Fuß entwickelt sich langsam aus einer kleinen Wunde, die größer wird.

Möglicherweise handelt es sich zunächst nur um eine Blase, die die Haut aufreißt, und in einem späteren Stadium um ein Geschwür.

4. trockene und rissige Haut

Einige der Hauterscheinungen werden hauptsächlich durch die Neuropathie der unteren Gliedmaßen bei Diabetikern verursacht.

Im Anfangsstadium ist der diabetische Fuß durch eine spröde, trockene, dehydrierte, raue und stumpfe Haut gekennzeichnet, die häufig schuppt.

Dieses Symptom tritt häufig an den Füßen auf und ist an den Beinen relativ gering ausgeprägt.

Diabetes liebt diese "drei Arten von Menschen", und ich möchte Sie dringend bitten, nicht zu ihnen zu gehören:

1. übergewichtige Menschen

Nach den einschlägigen Daten, fettleibige Menschen sind die hohe Prävalenz von Diabetes, das Risiko von Diabetes kann um 60% bis 70% erhöht werden.

Übergewichtige Menschen haben bekanntermaßen einen übermäßigen Zuckerkonsum, der das Diabetesrisiko erhöht, wenn der Druck auf die Sekretion der Bauchspeicheldrüse erhöht und der Zuckerstoffwechsel behindert ist.

2. langjähriger Raucher

Untersuchungen haben ergeben, dass Menschen, die mehr als 30 Zigaretten pro Tag rauchen, ein vierfach erhöhtes Diabetesrisiko haben.

Menschen, die 20 bis 30 Zigaretten rauchen, haben ein dreimal höheres Risiko, an Diabetes zu erkranken.

Menschen, die weniger als 20 Zigaretten pro Tag rauchen, haben ein um 88 Prozent höheres Diabetesrisiko.

3. die Menschen, die es gewohnt sind, Essen zum Mitnehmen zu bestellen

Wenn man auswärts isst, überladen viele Restaurants das Essen mit Fetten und Zucker, damit es gut schmeckt.

Fast Food enthält viel Öl, Fett und Zucker, die bei übermäßigem Verzehr zu einem starken Anstieg des Blutzuckerspiegels führen können, was sich nachteilig auf die Blutzuckerkontrolle auswirkt.

Sobald diese Lebensmittel in den Körper aufgenommen werden, führen sie zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels, und auf lange Sicht kann es leicht zu diabetischen Komplikationen kommen.

Senkung des Blutzuckerspiegels und Vorbeugung von Komplikationen unter Berücksichtigung der "Five Ones"!

  • Diät

Viele Menschen verschlingen ihr Essen und essen zu den Mahlzeiten zu viel, weil sie arbeiten, lernen oder andere Gründe haben.

Schluckweise zu essen schadet sowohl dem Magen als auch dem Darm, da es die Belastung für Magen und Darm unweigerlich erhöht.

Bei der Verdauung wird also viel Zucker zur Energiegewinnung benötigt, was zu Hyperglykämie, Hypoglykämie und nicht zu einer besseren Kontrolle des Blutzuckerhaushalts führt.

  • Eine Tasse Tee.

Gugguldin, Maulbeerblätter zwei zusammen, von Gugguldin Maulbeerblätter Tee gemacht, hat die Wirkung der Senkung des Zuckers, die Verzögerung der Komplikationen von Diabetes.

Gugguldin, Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass die Insulinresistenz in engem Zusammenhang mit Entzündungen steht.

Es wurde festgestellt, dass Gugguldin einen entzündungshemmenden Wirkstoff mit einem breiten Spektrum enthält, der als "natürliches Antibiotikum" bezeichnet wird und bei entzündungsbedingten Krankheiten, die mehrere Systeme betreffen, häufig eingesetzt wird.

Gleichzeitig hat das Guggulutin-Polysaccharid auch eine gewisse hypoglykämische Wirkung, die bei der Kontrolle des Blutzuckers nach den Mahlzeiten hilfreich ist.

Maulbeerblätter, "Shennong Ben Cao Jing" Aufzeichnungen, die Maulbeerblätter als "unsterbliche Blätter", chinesische Medizin wird Maulbeerblätter als die Behandlung von Durst in der klinischen Anwendung.

Forschungsdaten aus dem In- und Ausland haben bestätigt, dass Maulbeerblätter eine blutzuckersenkende Wirkung haben, dass ihre Hauptkomponente Alkaloide die Rolle der Enzyme im Prozess des Zuckerstoffwechsels hemmen können und dass Polysaccharide die β-Zellen bei der Analyse von Insulin unterstützen können, wodurch die Verwendung von Zucker in den Zellen gefördert wird, um die blutzuckersenkende Wirkung zu erzielen.

  • Eine Stunde Bewegung pro Tag

Mäßige körperliche Betätigung trägt zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels im Körper bei und hilft auch, die Inselzellen der Bauchspeicheldrüse zu verjüngen, was bei der Kontrolle der Erkrankung hilfreich ist.

Studien in China haben außerdem ergeben, dass Menschen mit hohem Blutzucker, die mehr zu Fuß gehen, ein um 40 Prozent geringeres Risiko haben, an Diabetes zu erkranken.

Bei sportlicher Betätigung erhöht sich der Stoffwechsel des Körpers, die Verwertung des Zuckers nimmt zu, und gleichzeitig kann die Insulinempfindlichkeit wirksam gesteigert werden.

Daher können wissenschaftliche und vernünftige Übungen den Blutzucker wirksam senken und Komplikationen verhindern.

  • Eine Inspektion

Um Diabetes vorzubeugen, ist es wichtig, dass Sie Ihren Körper bei ungewöhnlichen Anzeichen proaktiv untersuchen.

Wenn bei Ihnen Diabetes diagnostiziert wurde, sollten Sie den Rat Ihres Arztes befolgen und die Krankheit entsprechend behandeln.

Bei Personen, die mehr als 3 Jahre alt sind, wird empfohlen, die Nierenfunktion, die Qualifikation des Urinproteins, die 24-Stunden-Quantifizierung des Urinproteins und das Verhältnis von Mikroalbumin zu Kreatinin im Urin regelmäßig jährlich zu überprüfen.

Eine frühzeitige Erkennung und Vorbeugung verringert das Risiko von Komplikationen.

  • Eine gute Nachtruhe.

Langes Aufbleiben kann die biologische Uhr des Körpers stören, die Ausschüttung von Adrenalin und Noradrenalin erhöhen, den Blutzuckerspiegel ansteigen lassen und auch zu Nierenschäden führen.

Wenn eine Person lange aufbleibt, steigt das Hämoglobin mit Kohlendioxid Individuen, die zu einer Verlangsamung der Blutzirkulation und eine Abnahme der Menge an Blutzucker verbraucht, die Verschlimmerung der Diabetes Zustand führt.

Deshalb ist es wichtig, den Schlaf tagsüber zu kontrollieren und über 7 Stunden pro Nacht zu halten.

diabetischer FußDas ist Diabetes.Eine der schwerwiegendsten Komplikationen

Der diabetische Fuß hingegen tritt nicht plötzlich auf, sondern bereits vor dem Auftreten von erheblichenStichwortsignal.

Wenn Ihre Füße diese 3 Anzeichen aufweisen, haben Sie in neun von zehn Fällen diabetische Füße!

I. Weichteilverletzungen

Eine der ersten Manifestationen eines diabetischen Fußpatienten sind Verletzungen im Weichteilbereich.

Aufgrund der gravierenden Mangeldurchblutung der unteren Gliedmaßen können die Knie- oder Sprunggelenke oder die Weichteile in ihrer Umgebung bei langfristiger Belastung durch das Gehen geschädigt werden, was schließlich zu einem Riss der Gewebebänder und in schweren Fällen zu einem Knochenbruch führt.

II. die Vergrößerung der Wunde

An den Füßen von Diabetikern, die von hohem Blutzucker betroffen sind, kann es leicht zu Wunden kommen.

Jeder ernste diabetische Fuß entwickelt sich langsam aus einer kleinen Wunde, die größer wird.

Möglicherweise handelt es sich zunächst nur um eine Blase, die die Haut aufreißt, und in einem späteren Stadium um ein Geschwür.

III. Hautprobleme

Einige der Hauterscheinungen werden hauptsächlich durch die Neuropathie der unteren Gliedmaßen bei Diabetikern verursacht.

Im Anfangsstadium ist der diabetische Fuß durch eine spröde, trockene, dehydrierte, raue und stumpfe Haut gekennzeichnet, die häufig schuppt.

Dieses Symptom tritt häufig an den Füßen auf und ist an den Beinen relativ gering ausgeprägt.

Diabetiker, seien Sie wachsam gegenüber "Komplikationen", diese Dinge, um einen guten Job zu machen!

Erster Teil: Trinken Sie häufig Teeersatzprodukte

Nach der chinesischen Medizin ist dieDiabetesIn den mittleren und späten Stadien, der Körper ist vor allem Yin-Mangel und innere Hitze, beim Trinken von Wasser, setzen Sie etwas Tee, kann Diabetes verzögernKomplikationen

Und Diabetiker werden oftdurstigMehr trinken.als Tee-Ersatz zu trinkenist eine gute Wahl für Diabetiker.

Gugudin Maulbeerblättertee.Wenn man ihn mit Wasser trinkt, hilft er, den Blutzucker zu kontrollieren und Komplikationen zu vermeiden.

Die Blätter von Gugguldin können mit Maulbeerblättern zusammen aufgebrüht und getrunken werden.

Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Insulinresistenz und Entzündung sehr eng miteinander verbunden sind, Gugguldin, enthält ein breites Spektrum entzündungshemmende Inhaltsstoffe, kann Diabetikern helfen, Entzündungen zu beseitigen, und es enthält Polysaccharid-Stoffe, sondern hat auch eine gewisse hypoglykämische Wirkung, Typ-2-Diabetes hat eine sehr gute regulierende Wirkung.

Maulbeerblätter, die von chinesischen Medizinern bei Diabetes verwendet werden und, wie in medizinischen Büchern dokumentiert ist, wirksam sind bei der Regulierung von Diabetes drei mehr und einer weniger, sowie die Verhinderung der Komplikationen von Diabetes.

Moderne pharmakologische Studien haben gezeigt, dass seine Wirkstoffe indirekt die Insulinsekretion fördern, die zelluläre Verwertung von Zucker und den Stoffwechsel steigern können.

Die beiden mit, auf die Kontrolle des Blutzuckers, Prävention von Komplikationen, sehr vorteilhaft, ist eine gute tägliche Zucker Liebhaber Tee trinken.

Der zweite Teil: den Mund halten

Zuckerliebhaber müssen den Mund halten und dürfen kein Verlangen nach Essen haben.

Schwerpunkt auf Ernährungsgewohnheiten und -struktur mit ausgewogener Nährstoffzufuhr.

Essen Sie weniger und häufiger und stellen Sie Ihre alte Gewohnheit, drei Mahlzeiten am Tag zu essen, auf 5-7 Mahlzeiten um.

Der Verzehr von weniger tierischen Fetten und die Kontrolle der Blutfettwerte beugen auch dem frühzeitigen Auftreten von diabetischen Komplikationen vor.

Essen Sie weniger scharfes Essen: Scharfe und reizende Speisen versetzen den Körper in Aufruhr, was der Blutzuckerkontrolle nicht zuträglich ist.

Essen Sie weniger zuckerhaltige Früchte und denken Sie immer daran, dass Sie kein Verlangen nach mehr haben sollten.

Der dritte Punkt: nicht zu viel trinken

Zuckerliebhaber, halten Sie sich von Alkohol fern und verzichten Sie auf Alkohol.

Bei Diabetikern ist die Insulinausschüttung nicht normal, und wenn dann noch Alkohol konsumiert wird, beeinträchtigt dies die Funktion des Insulins im Körper noch mehr.

Im Leben sollte man also nicht nur auf Bier und Schnaps verzichten, auch Wein ist nicht zu empfehlen.

Wein enthält nicht nur viel Zucker, sondern auch Alkohol. Diabetiker, die Wein trinken, reagieren wahrscheinlich mit den blutdrucksenkenden Medikamenten, die sie einnehmen, was bei Diabetikern zu Panik, Kurzatmigkeit und anderen Symptomen führt.

Denken Sie also immer daran, dass Diabetiker sich von Alkohol fernhalten sollten.

Endlich.Regelmäßige Kontrolluntersuchungen sind wichtig.

Beugen Sie diabetischen Komplikationen vor und achten Sie auf die ärztlichen Untersuchungen, insbesondere auf diese:

Funktion der Bauchspeicheldrüse prüfen

Die Tests umfassen Insulin-, C-Peptid- und Blutzuckermessungen.

Insulin ist das einzige Hormon im Körper, das den Blutzucker senkt, und C-Peptid ist ein Peptid, das in den Insulin-Zeitrahmen fällt. Die Bestimmung des C-Peptid-Spiegels im Blut während der Insulinuntersuchung liefert ein genaueres Bild der Sekretionsfunktion der Pankreasinseln.

Blutfette kontrollieren

Hohe Blutfettwerte können sich auch auf den Zustand von Diabetes auswirken.

Wenn die Lipide im Blut ansteigen, werden einige von ihnen zu freien Fettsäuren im Blut. Ein Übermaß an freien Fettsäuren im Blut kann die Verwendung von Glukose durch das Muskelgewebe hemmen und die Leber dazu bringen, nicht-glykämische Substanzen (z. B. Lipide und Proteine) in Zucker umzuwandeln, was das Insulin "unwirksam" macht und auch eine Funktionsstörung der β-Zellen der Bauchspeicheldrüse verursacht, die Insulin ausschütten, und den Zustand von Diabetes verschlimmert. Es verursacht auch eine Funktionsstörung der Insulin sezernierenden β-Zellen der Bauchspeicheldrüse, was den Diabetes verschlimmert.

Blutdruck

Diabetiker werden leicht vom Bluthochdruck "erfasst".

Es ist bekannt, dass die Prävalenz von Bluthochdruck bei Diabetikern doppelt so hoch ist wie bei Nicht-Diabetikern, und mindestens ein Drittel der Diabetiker hat eine komorbide Hypertonie.

Das Risiko einer atherosklerotischen Herzerkrankung, eines Schlaganfalls, einer Nierenerkrankung und einer Retinopathie ist ebenfalls deutlich höher, wenn sowohl der Blutzucker als auch der Blutdruck "hoch" sind.

Bilder aus dem Netz, wenn eine Verletzung, kontaktieren Sie bitte zu löschen, danke!

Eine 65-jährige Frau, Frau Wang, hatte nach dem Tragen neuer Schuhe Rötungen und Hautrisse auf dem Fußrücken, aber sie dachte, das läge daran, dass sie nicht an die neuen Schuhe gewöhnt war, und schenkte dem keine große Aufmerksamkeit. 3 Tage später vergrößerten sich die Hautrisse auf dem Fußrücken, und es traten Nässen, Rötungen, Schwellungen und Schmerzen auf, und sie wurde vom örtlichen Gesundheitszentrum wegen der Schwere ihres Zustands in unser Krankenhaus überwiesen. Zum Zeitpunkt der Aufnahme war der Fußrücken von Frau WangErhebliche lokale Schmerzen, Verdunkelung der Wunde und vermehrtes Exsudat

Es stellt sich heraus, dass Frau Wang seit vielen Jahren an Typ-2-Diabetes erkrankt ist und seit langem orale Hypoglykämie-Medikamente einnimmt, aber immer drei Tage lang fischt, ihre Medikamente nicht rechtzeitig einnimmt und es versäumt, ihren Blutzuckerspiegel regelmäßig zu kontrollieren. Und ihr Fußleiden ist eine der Komplikationen des Diabetes:Diabetischer Fuß.

Nach der Einweisung in das Krankenhaus, der Kontrolle des Blutzuckerspiegels, entzündungshemmenden Maßnahmen, lokalen Wundverbänden und anderen symptomatischen Behandlungen verbesserte sich der Zustand einen halben Monat später und sie wurde aus dem Krankenhaus entlassen. Als sie aus dem Krankenhaus entlassen wurde, beklagte Frau Wang, dass sie nicht erwartet hatte, dass sich ein kleiner Bruch zu einem diabetischen Fuß entwickeln könnte!

Mit dem Alter des Auftretens von Diabetes, der Beginn der Bevölkerung weiterhin zu ändern, was in seiner Inzidenzrate erhöht von Jahr zu Jahr, die Schäden, die durch Diabetes wird immer ernster, insbesondere, seine verschiedenen negativen Komplikationen, mehr lassen die Menschen "Geruch Zucker Farbe", diabetischen Fuß gehört zu einem von ihnen.

Der diabetische Fuß ist definiert als Fußulzeration, Infektion und tiefe Gewebezerstörung in Verbindung mit Anomalien der distalen Nerven der unteren Gliedmaßen und verschiedenen peripheren Gefäßverletzungen.Sie ist eine diabetische Komplikation mit hoher Morbidität, Amputation und Mortalität.Wird eine kleine Wunde nicht frühzeitig, rechtzeitig und wirksam behandelt, kann sie zu lokalen Gewebegeschwüren und Nekrosen führen, und in schweren Fällen ist eine Amputation erforderlich, was für die Patienten, ihre Familien und die Gesellschaft eine große Belastung darstellt. Es kann gesagt werden:Ein kleines unbehandeltes Problem kann zu einem großen werden.

Wenn die folgenden Anomalien an Ihren Füßen auftreten, sollten Sie wissen, dass Sie möglicherweise diabetische Füße haben:

1. juckende, trockene, schuppige Haut, Verdickung der Zehennägel, Ausfallen der Zehennagelhaare, Absinken der Hauttemperatur an den unteren Gliedmaßen, kalte Füße, dunkle Hautfarbe und Pigmentflecken.

2. die Arterienpulsation des Fußrückens ist geschwächt oder verschwunden, und die oberflächlichen und tiefen Reflexe sind träge oder verschwunden.

3. taube Füße, anormale Empfindungen, einschließlich Brennen, Ameisengefühl, Verdickung, Kribbeln in den Extremitäten, brennende Schmerzen, Dumpfheit oder Gefühlsverlust und das Gefühl von Watte an den Füßen.

4. die Veränderung der Fußform, wie z. B. das Absinken der Mittelfußköpfchen, die Beugung der Zehengrundgelenke in Form von Knickfüßen, Hammerzehen, Hühnerkrallenzehen usw.

5. trockene Risse oder Blasen, Blutblasen, Bläschen, Geschwüre, Gangrän oder Nekrosen der Haut der Extremitäten.

Diabetes selbst ist nicht beängstigend, beängstigend sind vielmehr die Komplikationen. Wie sollten wir im täglichen Leben den Blutzucker kontrollieren, um das Auftreten von Komplikationen zu verhindern oder zu verzögern?

1. eine Bewegungstherapie ist eine Voraussetzung

Regelmäßige Bewegung verbessert nicht nur die Insulinempfindlichkeit und die Blutzucker- und Lipidwerte, sondern auch die Lebensqualität. Diabetiker können durch verstärkte Bewegung eine gute Blutzuckerkontrolle erreichen. Selbst sehr einfache Übungen wie Gehen und Tai Chi können die Insulinresistenz wirksam verbessern und das Körpergewicht reduzieren, sofern sie befolgt werden. Daher können Diabetiker ihre tatsächliche Situation berücksichtigen und sich an eine angemessene Intensität der täglichen Bewegung und des Trainings halten.

2, Ernährungsregulierung ist der Schlüssel

Der Hauptgrund, warum die meisten Diabetiker Schwierigkeiten haben, ihren Blutzucker zu kontrollieren, ist, dass sie ihren Mund nicht kontrollieren und der Versuchung zu essen nicht widerstehen können. Und Diabetiker werden leichter hungrig als die Allgemeinbevölkerung. Ohne eine gute Selbstkontrolle ist es für Diabetiker daher schwierig, den Rat ihres Arztes zur Ernährung zu befolgen.

Wenn Sie Ihren Blutzucker gut kontrollieren wollen, sollten Sie jedoch den Mund halten. Unter der Prämisse einer ausgewogenen Gesamtkalorienzufuhr sollten Sie kleine und häufige Mahlzeiten zu sich nehmen, mehr grobe Körner, Weizenkeime, Bohnen und ballaststoffreiches Gemüse essen und auch die Aufnahme von Alkohol, Salz, cholesterinreichen Lebensmitteln, Fetten und Zucker einschränken.

3. die Medikation ist gewährleistet

Obwohl Bewegung und Ernährungsumstellung kostengünstig und nebenwirkungsarm sind, ist es an der Zeit, den Blutzuckerspiegel medikamentös zu kontrollieren, wenn diese Maßnahmen den Blutzucker nicht auf den gewünschten Wert bringen. Da verschiedene Patienten unterschiedlich empfindlich auf Medikamente reagieren, wird Diabetikern empfohlen, diese regelmäßig unter Anleitung ihres Arztes einzunehmen und nicht auf eigene Faust Medikamente in der Apotheke zu kaufen.

Außerdem sollten Sie für ausreichenden Schlaf sorgen, versuchen, die schlechte Stimmung zu beseitigen und die unerwünschten Faktoren, die den Blutzucker ansteigen lassen, loszuwerden.

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Der diabetische Fuß gehört zu den schwerwiegenden chronischen Komplikationen von Diabetes und ist die Hauptursache für Tod und Behinderung bei Diabetikern. Einer Umfrage zufolge wird weltweit alle 3 Sekunden einem Diabetiker eine Gliedmaße amputiert. Ist das nicht sehr beängstigend?

Daher ist es wichtig, dass Patienten mit einer schlechten Langzeit-Blutzuckereinstellung auf mögliche Anomalien an den Füßen achten und sich vor der Möglichkeit eines diabetischen Fußes hüten, wenn diese auftreten.

Schaufensterkrankheit (Claudicatio intermittens):Schmerzen, Taubheit und Müdigkeit in den unteren Gliedmaßen nach einer bestimmten Gehstrecke, in schweren Fällen Schmerzen in den Waden und im Bauch, die nach dem Anhalten oder Ausruhen gelindert werden können. Dieser Zustand ist sehr verdächtig für eine Ischämie der unteren Gliedmaßen aufgrund einer Arterienverstopfung.

Ruhende Schmerzen:Eine verstärkte Ischämie in den unteren Gliedmaßen und Schmerzen, auch wenn man nicht geht, ist eine Manifestation der Ischämie im mittleren Stadium, mit Schmerzen im distalen Teil der Gliedmaßen, die sich nachts bemerkbar machen.

Hautrisse an den Gliedmaßenenden:Man unterscheidet zwischen feuchtem und trockenem Gangrän, wobei das feuchte Gangrän durch Störungen der Mikrozirkulation gekennzeichnet ist. Bei der trockenen Gangrän überwiegt die arterielle Ischämie. Manchmal treten trockene und feuchte Gangräne gemeinsam auf.

Der diabetische Fuß tritt am häufigsten bei Patienten über 50 Jahren auf, und je älter man ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass er auftritt.

Die Läsionsstelle ist meist in den unteren Gliedmaßen zu sehen, die oberen Gliedmaßen sind selten, 80 Prozent der Patienten Läsionen in der unilateralen, auftretenden unilateral ist seltener. In leichten Fällen können die Patienten ein Kribbeln in den Extremitäten, Hitze, Taubheit, Dumpfheit oder Gefühlsverlust, sockenartige Veränderungen oder ein Gefühl von Watte an den Füßen verspüren.

Die Gliederdystrophie kann zu Muskelschwäche, zum Verlust des normalen Gleichgewichts der Zugspannung zwischen Beuge- und Streckmuskeln, zu Knochensenkungen, zur Beugung der Interphalangealgelenke und zu Veränderungen der Fußstruktur führen. Wenn die Weichteile um die osteoartikulären Muskeln überlastet sind, geht der Patient lange, was leicht zu osteoartikulären und ligamentären Verletzungen führt, die multiple Frakturen und ligamentäre Rupturen sowie die Bildung von Charcot-Gelenken verursachen.

Auf Röntgenbildern lassen sich häufig Knochenzerstörungen und sogar kleine Knochenfragmente erkennen, was die Heilung der Läsion beeinträchtigt.

Diabetiker müssen ihren Blutzucker ausgleichen, und Fußschutz ist sehr wichtig.

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Eine versehentliche Rasur der Füße, ein versehentliches zu heißes Fußbad oder sogar ein versehentliches Kratzen an den eigenen juckenden Füßen kann diabetische Füße auslösen!

Jedes Jahr, wegen der unzureichenden Gesundheitserziehung für diabetische Patienten, führt es zu vielen diabetischen Patienten, wie in den Prozess der Schneiden Zehennägel, Fuß waschen, etc., die zum Auftreten von Fuß Hauttrauma führt, induzieren diabetischen Fuß!

Und wenn man einmal einen diabetischen Fuß hat, ist nicht nur der Behandlungszyklus sehr lang, sondern wenn die Wunde nicht rechtzeitig heilt, kommt es zu einer starken Nekrose des Gewebes in der Wunde, die viel Endotoxin produziert, das in unseren Blutkreislauf fließt und unsere lebenswichtigen Organe erreicht, und es kommt zu einer Septikämie. Und ernsthaft, wenn die Nekrose Ihres Fußes immer größer wird und die Wunde nicht mehr heilen kann, gibt es nur ein Ende in Sicht: die Amputation, die nicht nur Ihre Lebensqualität beeinträchtigt, sondern auch eine schwere Belastung für Ihre Familie darstellt. Deshalb muss der diabetische Fuß ernst genommen werden!

Wie können wir als Diabetiker herausfinden, ob wir einen diabetischen Fuß haben? Was sind die Anomalien, auf die man bei einem diabetischen Fuß achten sollte?

Diabetes schädigt unseren Körper schon früh, vor allem die Nerven und die Blutgefäße, und so ist es auch beim diabetischen Fuß, der vor allem die Nerven und die Blutgefäße in unseren Füßen schädigt.

Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, dass eine diabetische Schädigung der Nerven in unseren Füßen vorliegen kann, wenn die folgenden Bedingungen auftreten!

Eine davon ist ein unerklärliches Taubheitsgefühl;

Das zweite ist, dass sich das Wetter nicht geändert hat, aber die Füße sehr trocken sind und rissig werden;

Drittens: Ihre Füße schwitzen kaum oder gar nicht mehr.

und wennDas Auftreten von kalten Füßen, berühren Sie die Rückseite unserer Füße, festgestellt, dass es schwierig ist, das Gefühl, die Lage der Blutgefäße pulsieren, dann sollten wir darauf achten, kann dies auch ein Vorläufer der diabetischen Fuß!Es liegt aber eher an den Schäden, die ein hoher Blutzucker an unseren Blutgefäßen anrichtet!

Was können Sie als Diabetiker im Leben tun, um das Auftreten des diabetischen Fußes zu verhindern oder zu verringern?

Der Kern der Vorbeugung aller Komplikationen als Diabetiker ist nach wie vor die stetige Blutzuckereinstellung. Und dann kommt unsere persönliche Vorbeugung im Leben mit diabetischem Fuß!

  1. Verwenden Sie zum Einweichen der Füße lauwarmes, nicht heißes Wasser;
  2. Normalerweise können Sie Ihre Füße einfach mit Hautpflegeprodukten eincremen (die besten für Kinder, mit minimaler Reizung), hauptsächlich um die Haut feucht zu halten und Risse zu vermeiden;
  3. Wählen Sie Schuhe, die etwas größer sind, und Socken, die weich sind;
  4. Vermeiden Sie die Verwendung von scharfen, stark alkalischen und sauren Seifen zum Fußwaschen und Baden!

Dr. Wu hat in der Behandlung von vielen Wunden beteiligt gewesen, eine der schwereren ist der diabetische Fuß, einige diabetischen Fuß wirklich verrottet bis auf die Knochen, der Geruch von Verfall durch mehrere Schichten von Masken kann gerochen werden ......

Diabetischer Fuß ist eine der vielen Komplikationen von Diabetes, ist sehr schwierig zu behandeln, das Geschwür ist sehr schwierig zu heilen, viele diabetischen Fuß ist am besten zu wählen, um die Gliedmaßen zu amputieren, China's Amputation der Gliedmaßen aufgrund von Diabetes entfielen 1/3 aller Amputation Patienten!

Warum habe ich einen diabetischen Fuß?

Diabetische Neuropathie und Vaskulopathie sind die Hauptauslöser des diabetischen Fußes.

1. diabetische periphere Neuropathie:Nach Diabetes periphere Neuropathie, diabetischen Fuß Gefühl ist langsam, sehr heißes Wasser wird nicht das Gefühl, heiß, Fuß Haut wird nicht das Gefühl, Schmerzen, alle diabetischen Fuß ist sehr leicht zu beschädigen, und aufgrund des Fehlens von offensichtlichen Symptome nach der Verletzung, viele Patienten werden nicht aktiv in der Desinfektion von Wunden, und noch schlimmer, Diabetes selbst ist sehr leicht zu kombinieren mit Infektionen, und manchmal eine sehr kleine Wunde kann zu schweren Infektionen. Manchmal kann eine sehr kleine Wunde zu einer schweren Infektion führen.

2. diabetische Vaskulopathie:Diabetes schädigt nicht nur die Nerven, sondern auch die Blutgefäße des ganzen Körpers. Diabetiker neigen zu Gefäßverschlüssen in den unteren Gliedmaßen, was zu einer Ischämie in den unteren Gliedmaßen führt, die nicht nur die Wundheilung erschwert, sondern in schweren Fällen sogar zu ischämischem Wundbrand führen kann!

Das muss hervorgehoben werden:Die "Wurzel" des diabetischen Fußes ist ein chronisch schlecht eingestellter Blutzucker! Chronisch hoher Blutzucker führt zu diabetischer Neuropathie und Vaskulopathie, die schließlich zum diabetischen Fuß führen.

Die Kenntnis der frühen Anzeichen und Symptome des diabetischen Fußes hilft uns, dem diabetischen Fuß frühzeitig vorzubeugen. Was sind also die Anomalien an den "Füßen", die auf einen diabetischen Fuß hinweisen?

1.Schlechte Hautqualität an den Füßen, die Haut neigt zu Rissen, Trockenheit, Häutung und Blasenbildung.

2.Sensibilitätsstörungen in den unteren Gliedmaßen aufgrund einer Nervenschädigung können sich als Brennen, Kribbeln, Ameisen und Krabbeln oder Hypästhesie äußern, wobei es zu einem allmählichen Verlust von Schmerz, Temperatur und anderen Infektionen kommt.

3.Aufgrund der unzureichenden Blutzufuhr zu den unteren Gliedmaßen kommt es leicht zu kalten Füßen und schmerzenden Beinmuskeln.

4.Allmähliche Atrophie der Muskeln der unteren Gliedmaßen und Schwächegefühl in den unteren Gliedmaßen aufgrund von Nährstoffmangel in den unteren Gliedmaßen.

Menschen mit Diabetes sollten auf das Auftreten eines diabetischen Fußes aufmerksam gemacht werden, wenn sie diese Symptome bemerken.

Was können Menschen mit Diabetes tun, um diabetische Füße zu vermeiden?

1.Tragen Sie locker sitzende Schuhe und Socken, vermeiden Sie Schuhe, die zu hart sind, um durch die Fußhaut zu dringen, und schnüren Sie Ihre Schuhe nicht zu eng, um die Durchblutung des Fußes nicht zu beeinträchtigen.

2.Fußwaschung Wasser kann nicht zu heiß sein, ist es am besten zu fragen, Familienmitglieder zu helfen, versuchen Sie die Temperatur, tauchen Sie Ihre Füße kann nicht zu lange, 10 Minuten oder so ist angemessen.

3.Schneiden Sie Ihre Nägel richtig, damit Sie Ihre Zehen nicht beschädigen.

4.Rechtzeitige Behandlung von Fußwunden und rechtzeitige Desinfektion der Wunden, um weitere Infektionen und Verschlimmerungen zu vermeiden.

5.Vermeiden Sie das Rauchen, da es Gefäßspasmen verursachen und die Ischämie in den unteren Gliedmaßen verschlimmern kann.

Last but not least: Halten Sie Ihren Blutzucker streng unter Kontrolle!!!!

Ich bin ein Allgemeinmediziner, der mit leicht verständlichen Worten Gesundheitswissen an alle weitergibt, folgen Sie mir, Sie haben einen Hausarzt. Wenn Sie es nützlich finden, können Sie es an Ihre Freunde weiterleiten, die es brauchen!

Diabetes ist uns nicht fremd, denn die Häufigkeit von Diabetes ist heutzutage wirklich sehr hoch. Diabetes ist eine chronische Krankheit, aber man muss darauf achten, den Blutzucker zu kontrollieren, wenn die Kontrolle nicht gut ist, kann Diabetes auch einige andere Krankheiten auslösen. Mein Vater ist auch Diabetiker, so weit festgestellt, dass Diabetes wurde mehrere Jahre, so dass zusätzlich zu den täglichen Medikamenten, in seinem täglichen Leben auch mehr Aufmerksamkeit auf seine Ernährung zu zahlen. Er isst so wenig süße Lebensmittel wie möglich, aber gar nicht, und treibt auch mehr Sport. Häufige Blutzuckermessung. Manche Menschen Diabetes ist nicht gut Kontrolle, ist es leicht zu induzieren andere Krankheiten, wenn der Körper erscheint diese Anomalien sollten vorsichtig sein.

Wenn Sie feststellen, dass Ihre Füße besonders schmerzhaft sind oder sogar andere Wucherungen an den Füßen haben, sollten Sie wissen, ob es sich um einen diabetischen Fuß handelt. Der diabetische Fuß ist eine auslösende Krankheit von Diabetes. Sie können Schmerzen haben, wenn sie leicht ist, und wenn sie schwer ist, kann sie Ihr Gehen beeinträchtigen. Wenn diese Symptome auftreten, sollten Sie sich untersuchen lassen und nicht nachlässig sein.Das tägliche Leben für die Kontrolle von Diabetes muss die Aufmerksamkeit auf die Ernährung zu zahlen. Diabetiker können drei Mahlzeiten pro Tag essen, aber jede Mahlzeit ist am besten nicht zu voll essen, sieben oder acht Minuten voll können zusätzliche Mahlzeiten, wie 4 Mahlzeiten pro Tag ist auch möglich, ist es am besten zu essen mehr grünes Gemüse, vegetarische Gerichte oder sogar Sojaprodukte, so wenig wie möglich zu essen gebratene Gerichte oder sogar gedünstetes Fleisch, nicht essen zu fettig Dinge. Vor allem, wenn Sie Diabetes und dann Bluthochdruck haben, wird es schwieriger sein. Versuchen Sie außerdem, nach dem Essen ein wenig zu laufen und ruhen Sie sich nicht sofort aus. Sie können etwas Reissuppe oder Hirsebrei essen, so wenig wie möglich Maismehlbrei essen.Außerdem sollten Sie gut gelaunt sein und versuchen, Ihre Emotionen unter Kontrolle zu halten. Messen Sie den Blutzucker 3 bis 5 Mal pro Woche und zeichnen Sie ihn auf, damit ein Vergleich möglich ist. Bei der Blutzuckermessung sollten Sie auf die Nüchternblutzuckermessung achten, und Sie können auch einige postprandiale Blutzuckerwerte hinzufügen, damit wir ein umfassendes Verständnis für den Vergleich haben. Mein Vater hält sich schon seit vielen Jahren an eine solche Diät, und seine Blutzuckereinstellung ist recht gut.

Die Quelle Flusswasser ist warm und die Ente ist die erste zu wissen, die gleichen diabetischen Patienten mit langfristigen erhöhten Blutzucker wird dazu führen, dass chronische Komplikationen von Diabetes, einschließlich diabetischen Fuß ist eine der chronischen Komplikationen von Diabetes, die sich durch die Veränderungen in den Füßen.



Der diabetische Fuß ist schädlich und führt bei leichten Patienten zu Fußdeformierungen, bei schweren Patienten zu Behinderungen oder sogar Amputationen.

Welche Anomalien treten an den Füßen auf, wenn eine diabetische Fußerkrankung auftritt?

(1) Die Hautelastizität der Füße lässt nach, der Schweiß der Fußhaut nimmt ab oder bleibt aus, und die Ernährung der Fußhaut verschlechtert sich.

② Die Haut an den Füßen wird trocken und die Hände und Füße werden kalt oder fühlen sich kalt an.

(iii) Die Haut an den Füßen wird dunkel und verliert ihren Glanz. Oder die Haut der Füße wird violett oder braun.

Muskelschwund oder -schwund an den Füßen, verdickte und brüchige Zehennägel, häufige Schwielen an den Fußsohlen oder häufige Hühneraugen.

⑤ Deformationen an den Füßen oder Zehen.

(vi) Taubheitsgefühl, brennendes Gefühl oder brennende Schmerzen in den Füßen oder Verlust oder sogar Verschwinden des Gefühls. Claudicatio intermittens, weil die Füße zu schmerzhaft sind, um zu gehen.

(vii) Schwere Patienten können Fußgeschwüre und Gangrän entwickeln.



Das Vorhandensein eines dieser Anzeichen ist ein Grund zur Besorgnis über die Möglichkeit eines diabetischen Fußes und sollte weiter untersucht werden.

Wie kann ich meinen Blutzucker stabilisieren und Komplikationen in meinem Leben verhindern?

1, regelmäßiges Leben und Ernährung, achten Sie auf die Kombination von Arbeit und Ruhe, Überarbeitung zu vermeiden, mit dem Rauchen aufzuhören, um Weißwein, Schnaps, Whisky und anderen starken Alkohol zu begrenzen, achten Sie auf die Gesundheit, um eine Vielzahl von Infektionen zu verhindern.

2, eine vernünftige Mischung von Ernährung, Grundnahrungsmittel zu rohen Reis, Nudeln und Getreide und Getreide als die wichtigsten, essen mehr ballaststoffreiche Vitamine, grünes Gemüse, Obst mit niedrigem Zuckergehalt, Bohnen, grobe Körner, Wurzeln und andere Lebensmittel. Vermeiden Sie alle Arten von Süßigkeiten, Kuchen und Kekse, Honig, Honig, zuckerhaltige Getränke, Eis, Glukose, Saccharose und so weiter zu essen.

3. verstärkte körperliche Betätigung, insbesondere Aerobic, zur Verbesserung der Widerstandsfähigkeit.

4, durch Bewegung, Ernährungstherapie Blutzucker Kontrolle ist nicht gut Patienten mit dem Einsatz von Hypoglykämie Drogen oder Insulin zur Kontrolle des Blutzuckers.

5, die Familie immer bereit Blutzuckermessgerät selbst testen Blutzucker, regelmäßige Überprüfung, umfassende Bewertung, zu verstehen, die diabetischen Fuß, Herz-Kreislauf-und zerebrovaskuläre, Auge, Nervensystem und andere Komplikationen.



(Dies dient nur zu Informationszwecken.)


Wenn die Füße anormal aussehen, denken wir zuerst an bakterielle Infektionen, Pilzinfektionen oder rheumatoide Arthritis, aber wenn der Patient eine Vorgeschichte von Diabetes hat, sind wir vorsichtig, dass es sich um einen diabetischen Fuß handelt!

Diabetes wird durch einen Anstieg des Blutzuckers verursacht, und das offensichtlichste Symptom ist "drei mehr und einer weniger".

Erstens, mehr trinken Wenn die Blutzuckerkonzentration zu hoch ist, führt dies zu einem erhöhten intravaskulären Druck, der zu diesem Zeitpunkt die entsprechenden Rezeptoren stimuliert, so dass das Gehirn das Gefühl von Hunger und Durst erzeugt, was den Patienten dazu veranlasst, mehr zu trinken.

Zweitens, Polyurie Die Nieren sind Organe, die Blut filtern, zusätzlich zur Filterung von Stoffwechselabfällen im Körper, wird auch überschüssiges Wasser ausscheiden, wenn der Körper die Aufnahme von Wasser erhöht, weil das Trinken, muss es zu einer Erhöhung der Höhe der Entwässerung der Nieren führen, zu diesem Zeitpunkt wird Polyurie.

Drittens, mehr Nahrung: weil diabetische Patienten werden mehr urinieren, und die Funktion der Niere Filtration von Glukose geschwächt ist, was zu einer großen Menge von Glukose Verlust aus dem Urin, die unweigerlich stimulieren das Endothel der entsprechenden Nachweis von Glukose-Rezeptoren, wird der Patient fühlen sich leichter hungrig, und mehr Nahrung ist die Bildung von diesem.

Viertens: Gewichtsverlust: Obwohl der Patient mehr isst als üblich, nimmt er nicht zu oder sogar ab, was auf den übermäßigen Glukoseverlust durch die Nieren zurückzuführen ist. Obwohl der Patient mehr isst, kann die verdaute Glukose nicht in Fett umgewandelt und gespeichert werden, sondern verlässt den Körper über den Urin.

Wenn der Diabetes nicht ernst genommen wird, wird er sich nicht nur in Form von "drei mehr und einem weniger" manifestieren, sondern auch in anderen Komplikationen wie dem diabetischen Fuß, dem diabetischen Auge und so weiter.

Frühe Symptome des diabetischen Fußes:

Claudicatio intermittens: In den frühen Stadien der Krankheit kann es zu einer mangelnden Blutzufuhr zu den unteren Gliedmaßen kommen, was das Gehen sehr erschwert, und es kann zu Claudicatio intermittens und in schweren Fällen zu Wadenschmerzen kommen.

Die Haut der Füße wird purpurrot: Dies liegt vor allem daran, dass die Blutzirkulation sehr schlecht ist, was zu erweiterten Blutgefäßen führt, die Geschwindigkeit des Blutflusses wird sehr langsam, und die Farbe des Blutes geht durch die Haut, was zum Auftreten von purpurroter Haut an den Füßen führt.

Gemeinsame Verformung: langfristige Blutzucker sind sehr hoch, ist sehr leicht dazu führen, dass der Fuß des Nervensystems Läsionen, diabetische Patienten haben Veränderungen in den Muskeln und Knochen, und schließlich gemeinsame Verformung und so weiter.

Was können wir tun, um Diabetes und dem diabetischen Fuß in unserem Leben vorzubeugen?

1, nehmen Glukose-senkende Medikamente auf Zeit, regelmäßige Blutzuckermessung, wenn Blutzucker-Schwankungen, ist es empfehlenswert, dass vier Mal pro Tag (Fasten, zwei Stunden nach drei Mahlzeiten), rechtzeitige Krankenhaus Follow-up.

2,Es ist wichtig, dass Sie Schuhe wählen, die Ihren Füßen gut passen und die weicher und atmungsaktiver sind. Achten Sie beim Tragen von Schuhen darauf, ob sich etwas in den Schuhen befindet, und die Innenseite der Schuhe sollte trocken sein. Tragen Sie keine hochhackigen oder spitzen Schuhe, um zu vermeiden, dass Ihre Füße darin gequetscht werden.

3, wählen Sie bequeme Socken, tragen Sie nicht zu enge Socken, die elastische Öffnung der Socken sollte nicht zu eng sein, um die Blutzirkulation nicht zu beeinträchtigen. Wechseln Sie Ihre Socken jeden Tag, um sie sauber zu halten.

4. diätetische Kontrolle:Die wichtigste Grundlage für die Entwicklung von Komplikationen bei Diabetes ist ein hoher Blutzucker. Statistiken zufolge haben Menschen mit Diabetes, die ihren Blutzucker fünf Jahre lang nicht kontrollieren, ein deutlich höheres Risiko, Diabetes-Komplikationen zu entwickeln.

Da die meisten von uns gerne süße Getränke trinken und gebratene Speisen essen, ist dies der prominenteste der schlechten Lebensweise, die Diabetes auslöst. Achten Sie auf Ihre Ernährung, um eine übermäßige Energiezufuhr zu vermeiden. Ballaststoffe tragen zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels und zur Verbesserung der Lipoprotein-Zusammensetzung bei, weshalb ballaststoffreiche natürliche Lebensmittel wie Getreide, Obst und Gemüse bevorzugt werden sollten.

Die folgende Tabelle zeigt den Zuckergehalt verschiedener Früchte.

Diabetischer Fuß ist eine Komplikation von Diabetes, seine anschließende Schaden kann nicht unterschätzt werden, viele Menschen, weil dieser Krankheit, bis zum Ende der mit zu amputieren, vor allem, weil in den frühen Tagen der Zeit nicht die Aufmerksamkeit auf, nicht rechtzeitig zu behandeln, und am Ende dazu führen, dass die Krankheit immer schwerer. Daher ist es wirklich notwendig zu verstehen, die frühen Symptome der diabetischen Fuß. Also, was sind die frühen Symptome des diabetischen Fußes?

Frühe Symptome des diabetischen Fußes:

Claudicatio intermittens: In den frühen Stadien der Krankheit kann es zu einer mangelnden Blutzufuhr zu den unteren Gliedmaßen kommen, was das Gehen sehr erschwert, und es kann zu Claudicatio intermittens und in schweren Fällen zu Wadenschmerzen kommen.

Die Haut der Füße wird purpurrot: Dies liegt vor allem daran, dass die Blutzirkulation sehr schlecht ist, was zu erweiterten Blutgefäßen führt, die Geschwindigkeit des Blutflusses wird sehr langsam, und die Farbe des Blutes geht durch die Haut, was zum Auftreten von purpurroter Haut an den Füßen führt.

Gemeinsame Verformung: langfristige Blutzucker sind sehr hoch, ist sehr leicht dazu führen, dass der Fuß des Nervensystems Läsionen, diabetische Patienten haben Veränderungen in den Muskeln und Knochen, und schließlich gemeinsame Verformung und so weiter.

Wenn die oben genannten Symptome nicht im Leben für die Zeit, nehmen Sie es nicht auf die leichte Schulter, müssen wir die Kontrolle der Blutzucker während der Krankheit, da sonst das Risiko von Diabetes ist immer noch recht hoch, wenn Sie haben sich mit den Symptomen von Diabetes, dann müssen wir aktiv die Durchführung der Behandlung, und kann nicht verzögert werden.

Was können wir tun, um den diabetischen Fuß in unserem Leben zu verhindern?

1, eine gute Kontrolle des Blutzuckers, Diabetes-Komplikationen auftreten, in der die meisten grundlegenden Basis ist hoher Blutzucker. Laut Statistik, Diabetes-Patienten fünf Jahre nicht kontrollieren ihren Blutzucker, dann die Chancen der Entwicklung von Diabetes-Komplikationen deutlich höher.

2. tragen Sie Schuhe und laufen Sie nicht barfuß auf der Straße, um Fußverletzungen zu vermeiden.

3, um die richtigen Schuhe für ihre Füße zu wählen, wählen Sie weichere und atmungsaktive Schuhe. Wenn Sie Schuhe tragen, schauen Sie in die Schuhe hinein, um zu sehen, ob sich etwas in den Schuhen befindet, und die Innenseite der Schuhe sollte trocken sein. Tragen Sie keine hochhackigen oder spitzen Schuhe, um zu vermeiden, dass Ihre Füße darin eingequetscht werden.

4, wählen Sie bequeme Socken, tragen Sie nicht zu enge Socken, die elastische Öffnung der Socken sollte nicht zu eng sein, um die Blutzirkulation nicht zu beeinträchtigen. Wechseln Sie Ihre Socken jeden Tag, um sie sauber zu halten.

5, um Verletzungen zu vermeiden, beim Waschen der Füße, versuchen Sie zuerst die Wassertemperatur, nicht zu heiß oder zu kalt. Achten Sie im Winter darauf, dass Ihre Füße warm bleiben.

6, richtig geschnitten Zehennägel, Nägel sollten nicht zu kurz geschnitten werden, nicht zu nah an das Fleisch, sollte flach geschnitten werden, um Schäden, die zu einer Infektion zu verhindern.

7, mit dem Rauchen aufzuhören, Rauchen wird zu Vasokonstriktion führen, wird der Sauerstoffgehalt des Blutes zu reduzieren, ist das Rauchen schwerer wird zu peripheren vaskulären Läsionen führen.

8, um regelmäßig ihre Füße, wenn Sie das Gefühl, dass sie die Schwierigkeiten zu überprüfen, können wir einen Spiegel, überprüfen Sie unsere Füße nicht erschienen rot, geschwollen, Schürfwunden, lange Blasen, usw., wenn es diese Anomalien, dann müssen Sie sich mit ihm in einer fristgerechten Art und Weise, um zu vermeiden, die Entstehung von schweren Schäden.

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