Rückkehr (zu einem früheren Zustand)

Kumpel, mach dir keine Sorgen, du hast die Unterstützung eines alten Zuckersüchtigen, also versaue es nicht und verzögere den besten Zeitpunkt, um auf die Bremse zu treten und herauszufinden, dass du gute Chancen hast, die Situation umzukehren.

Mein Prozess kann hilfreich für Sie sein. Die Art der Arbeit Entscheidung, langfristige bleiben bis spät mächtige Red Bull Wanglaoji als Wasser zu trinken, einmal aß ein paar Pfund Orangen begann zu erscheinen Gewichtsverlust von 160 Pfund pro Monat auf 130 Pfund, Trinkwasser nicht den Durst zu löschen, trinken Sie einfach eine Tasse Wasser für ein paar Minuten und dann wollen, um Wasser zu trinken, zu viel Urinieren Hand wird weich sein, um Dinge zu halten. Angst, gehen Sie ins Krankenhaus körperliche Untersuchung, Nüchtern-Blutzucker 18 Punkte oder so. Nun denken Sie zurück in der Tat in der körperlichen Untersuchung vor der Diagnose von mindestens zwei Jahren wurde in Pre-Diabetes, weiß einfach nicht.

Nach der Diagnose, einer der Verwandten meines Arztes gab mir chinesische Medizin zu regulieren, in mehr als einem Monat von 18 bis 9 engagiert und aß zwei Monate der chinesischen Medizin immer noch nicht nach unten gehen, stabilisiert bei mehr als 9 Punkte, ändern, um zu essen Glukose-senkenden Medikamenten-Programm, die Wirkung war sofort, Metformin jede Mahlzeit zu essen, ein 0,25 Fasten jeden Tag zu senken, und von da an jeden Tag zu essen Glukose-senkenden Medikamenten zur Kontrolle der fünf Jahre essen Drogen aus dem Beginn der einfachen jeder Mahlzeit ein 0,25 Metformin, und schrittweise erhöht Am Ende, drei Mahlzeiten am Tag, jedes Mal zu essen drei Metformin plus Acarbose plus Glimepirid Blutzucker ist immer noch sehr unbefriedigend, und dann auf Insulin wechseln, der Beginn der Wirkung von Insulin ist sehr offensichtlich, jede Nacht um zehn Uhr zu spielen acht Einheiten plus jede Mahlzeit zu essen das Medikament auf sie, sechs Monate nach der Dosis zu jeder Mahlzeit zu spielen 20 Einheiten Blutzucker ist immer noch 10 oder so. Es gibt keine Worte, um meine innere Angst auszudrücken, es gibt keine Medizin zu kontrollieren, und die Angst vor Komplikationen hängt über meinem Kopf jeden Tag.

Ideen müssen sich ändern ah, die ersten Jahre des Denkens lief weg, denke, es gibt Drogen in der Kontrolle, alles in Ordnung, nicht die Kontrolle der Ernährung und Bewegung, nur geändert, nicht zu trinken Getränke und nicht lange aufbleiben.

Seitdem spielen hart zu trainieren, laufen jeden Tag, laufen für einen Monat, um das Knie schlecht, Meniskus Schaden, hockend auf die Toilette, dass schmerzhafte Meniskus ist nicht beschädigt Menschen können nicht erleben ah. Unwissenschaftliche Übung ist sehr schädlich. Die Schuhe sind nicht richtig, die Körperhaltung ist nicht richtig, die Geschwindigkeit ist nicht richtig, völlig chaotisch laufen. Es ist seltsam, nicht zu beschädigen.

Laufen ist Angst, dann in der Halle Übung engagieren, tun Push-ups, Klimmzüge, alle Arten von Phantasie Sprünge. Letztere nützlich gefunden, aber Ausdauer ist ein großes Problem. Wir sind ein Sterblicher, nicht, dass Ausdauer ah. Die Rückseite der Übung ist drei Tage Fisch zwei Tage Sonnenschein Netz. Die Wirkung kann man sich vorstellen.

Auf Bewegung wird nicht gesetzt, es bleibt bei der Ernährungskontrolle. Ich kaufte ein paar Diabetes-Rezept-Bücher, wie viele Gramm von diesem essen, wie viele Gramm, dass essen, ich wirklich das Wiegen der strengen Umsetzung, ehrlich gesagt, der Experte die Theorie ist absolut richtig, aber die Mühsal ist nicht eine allgemeine Mühe. Die Umsetzung ist wirklich hungrig, wollen Tag und Nacht zu essen. Die letztere nicht einhalten, und dann werden drei Tage fischen zwei Tage Sonnenschein Netz. Der Sterbliche kann nicht tun, die Anforderungen des Experten ah [Tränen].

Es gab eine Zeit, einfach nicht kümmern, lassen Sie es gehen, wie auch immer, gibt es keine Komplikationen jetzt, sechs Monate später ein Verwandter ist auch Diabetiker, Fußverletzung, die Wunde ist nicht gut, das Krankenhaus blieb eine lange Zeit vor der Heilung. Wieder war ich schockiert, wie zu bekommen, wie zu bekommen, überprüft eine Menge von modernsten Behandlungsmöglichkeiten für Diabetes, und stellte fest, dass viele sind hochtrabende wissenschaftliche Forschung, aber keiner von ihnen kann auf der Bühne gelandet werden, dass normale Menschen nutzen können.

Lesen Sie eine Menge von Forschungs-Nachrichten ist nicht kein Gewinn, und schließlich die Richtung klar, dieses Gespenst Krankheit ist, essen zu viel, der Körper kann nicht mit, Bauchspeicheldrüse Funktion langsam verloren oder Inselzellen Widerstand, in der letzten Analyse ist zu essen aus der Krankheit. Gekoppelt mit dem aktuellen Tempo des Lebens Fragen, Lebensmittel ist nicht fehlen, zu viele Versuchungen, gehen Sie aus und nehmen Sie das Auto, keinen großen Verbrauch. Ausgewählte Richtung, essen aus der Krankheit, ihn wieder zu essen. Das ist der Weg, es zu tun.

Ich habe mich über verschiedene Diäten informiert, eine nach der anderen ausprobiert und ein kontinuierliches Glukosemessgerät getragen, um die Wirkung zu messen. Die meisten von ihnen sind nicht ideal, schließlich wurde eine Diättherapie ausgewählt, die wirklich wirksam ist. Ich werde nicht sagen, wie der Name ist, um Werbung Verdacht zu vermeiden. Vollständig geheilt wagen nicht zu sagen, nur ist derzeit aus dem Medikament für ein halbes Jahr, die Indikatoren sind stabil in der normalen Ebene. Glykiertes Hämoglobin ist auch auf nur 0,1 höher als der normale Wert reduziert worden.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es sich bei Diabetes um drei Achsen handelt: "Den Mund kontrollieren, die Beine öffnen, eine gute Medizin verwenden" - die Theorie ist richtig, die Praxis für normale Menschen ist schwierig. Die Theorie ist richtig, aber es ist schwierig für normale Menschen, sie zu praktizieren. Sie ist nützlich für Menschen mit Selbstdisziplin, aber nicht für diejenigen mit gewöhnlicher Ausdauer.

Das Beste für normale Menschen wie mich ist, ihre eigene Diät zu finden. Derzeit sind die Fische und Drachen, eine Vielzahl von Systemen kann nicht verteidigt werden, muss von der falschen entfernt werden, um wirklich wirksame diätetische Therapie-Programm zu finden, täglich Nüchternblutzucker, um ein Programm zu finden, ist nicht wissenschaftlich, Blutzucker jeden Tag, jeden Moment in der Veränderung, die Fingerspitze Blutzucker ist nur eine bestimmte Zeit der momentanen Blutzucker. Messen Nüchternblutzucker jeden Tag nicht die wirkliche Schwankung des Blutzuckers, weil in der Mitte der Nacht, wird es das Phänomen der Sumuje oder Dämmerung Phänomen, der Blutzucker in der Mitte der Nacht auf einen niedrigen Punkt wird automatisch wieder steigen. Sie müssen kontinuierliche Glukose-Messgerät verwenden, um die richtige Lösung zu finden. Derzeit gibt es importierte Abbott Blutzuckermessgeräte und inländische Yi Jian An Blutzuckermessgeräte. Es wird erwartet, dass es in naher Zukunft mehr Marken geben wird.

Der Vorsitzende Mao sagte: "Strategische Verachtung, taktische Bedeutung. Keine große Sache, das Leben geht weiter, und schließlich wünsche ich Zuckerliebhabern ein einfaches und gesundes Leben, frei von Komplikationen.

Die Zahl der Diabetiker in China wächst, die Zahl der diagnostizierten Menschen liegt bei fast 200 Millionen. Experten-Analyse, Diabetes-Gene, vor allem die Auswirkungen der Umweltbedingungen des menschlichen Lebens. Chinas Reform und Öffnung ein paar Jahrzehnten, das weltweit erste Wirtschaftswachstum, die Zunahme der Diabetes hat sich auch die weltweit erste. Und warum? Die wirtschaftlichen Bedingungen sind gut, reich, gut essen, mehr essen, mehr Menschen im Auto, weniger Menschen zu Fuß, die Lebensumstände der Menschen haben sich radikal verändert. Diabetes ist derzeit der einzige Weg zur Behandlung und Vorbeugung von Diabetes, sondern kann auch nur die "fünf-Wagen" beste Behandlungsprogramm, und die "fünf-Wagen"-Behandlungsprogramm ist die wichtigste Ernährung und Bewegung, Ernährung und Bewegung so einfach Grund, so klingt es zu verstehen, Diabetes ist nicht schwer, nicht beängstigend auf allen. Ärzte und Diabetiker verstehen, dass Diabetes nicht beängstigend ist, die Angst ist instabiler Blutzucker, schlechte Blutzuckereinstellung und Komplikationen, die durch Diabetes verursacht werden. Komplikationen haben große Auswirkungen und Schäden für den Körper und sind schwer zu behandeln und zu heilen. Deshalb ist es wichtig, dem Auftreten von Komplikationen vorzubeugen und es hinauszuzögern.

Das Hauptziel von Diabetikern zur Vermeidung und Verzögerung von Komplikationen ist die Kontrolle des Nüchternblutzuckers und des postprandialen Blutzuckers. Komplikationen treten auf, wenn der Blutzucker über einen bestimmten Zeitraum instabil und hoch ist. Wie kann man also den Blutzucker kontrollieren und über einen längeren Zeitraum stabil halten? Derzeit ist die wissenschaftliche Behandlung Methode ist immer noch fünf Wagen, und fünf Wagen Ernährung, Bewegung, Überwachung, Medikamente, Bildung, die Ernährung und Bewegung ist sehr wichtig, nach der menschlichen Gesundheit Anforderungen, regelmäßige und selbst-diszipliniert normales Leben, zumindest kann die Inzidenz von Diabetes, der Diabetiker Blutzucker Stabilisierung und Kontrolle, muss in der Lage sein, spielen eine sehr gute Rolle bei der Verhinderung oder Verzögerung der Komplikationen von Diabetes. Wenn wissenschaftliche Ernährung und wissenschaftliche Bewegung, und dann die Überwachung zu stärken, mit Glukose-senkende medikamentöse Behandlung, und die langfristige Aufrechterhaltung eines guten Zustand des Geistes, und gute Lebensgewohnheiten, wird dies wirksam bei der Verzögerung des Auftretens von Komplikationen von Diabetes.

Für Diabetes-Patienten, die schrecklichsten ist nicht Diabetes selbst, sondern langfristige Diabetes, die durch Komplikationen, gemeinsame Komplikationen von Diabetes, wie z. B.: diabetische Nephropathie, Augenerkrankungen, Herzerkrankungen, diabetischen Fuß, usw., und Diabetes wird auch das Risiko von anderen Krankheiten, wie Bluthochdruck, Hyperurikämie, usw., auch wenn die Blutzuckereinstellung, kann nicht in der Lage zu vermeiden, die Ankunft dieser Komplikationen, aber unvergleichliche Kontrolle kann verzögert werden, oder zumindest die Auswirkungen der Komplikationen auf das normale Leben. Eine gute Kontrolle kann jedoch das Auftreten dieser Erkrankungen verzögern oder zumindest die Auswirkungen der Komplikationen auf das normale Leben verringern.

Daher ist die übliche Kontrolle des Blutzuckers nur kann nicht auf die leichte Schulter genommen werden, wie Diät zur strikten Kontrolle der hohen glykämischen Index Lebensmittel, was noch wichtiger ist, sondern auch zur Kontrolle einer angemessenen Körpergewicht, für Patienten mit Typ-2-Diabetes mellitus, desto besser die Gewichtskontrolle, desto mehr förderlich für diese Kontrolle. Zweitens ist es notwendig, die Aufnahme von kalorienreichen Lebensmitteln, wie gebratene Lebensmittel, tierische Fette, Grill, geräuchert und gesalzen, um nicht zu erhöhen das Risiko von Hyperlipidämie und Bluthochdruck, weil diese chronischen Krankheiten haben auch Komplikationen, wie Bluthochdruck hat auch die Komplikation der Nephropathie, wenn diabetische Patienten mit einer Kombination von hohem Blutdruck, dann für die Nieren werden mehr Schaden, es wird die Ankunft der Nierenversagen zu beschleunigen.

Zusätzlich zu achten, um sich zu schützen, wie das Ausgehen, Frühling, Herbst und Winter, um eine gute Arbeit des Schutzes und der Wärme zu tun, müssen Übung bequeme Schuhe wählen, um Verletzungen zu vermeiden, vor allem Trauma. Übung ist am besten für mehr als eine Stunde pro Tag, die dazu beitragen können, zu verhindern, Komplikationen und die Ankunft von anderen chronischen Krankheiten, und schließlich sollte darauf hingewiesen werden, dass während der Zeit der Zucker Kontrolle, sollten Sie mit dem Rauchen aufhören und Alkohol zu begrenzen.

Ein Diabetes-Spezialist beantwortet diese Frage.

Der grundlegendste Weg, um die Komplikationen von Diabetes zu verringern, besteht darin, den Blutzucker stabil zu halten. Da die Ursache für diabetische Komplikationen definitiv im Blutzucker liegt, wird die Wahrscheinlichkeit von Komplikationen deutlich verringert, wenn Sie Ihren Blutzucker über einen langen Zeitraum stabil halten können.

Wie können Sie also Ihren Blutzucker konstant halten und die Wahrscheinlichkeit von Komplikationen verringern?

Die fünf Säulen der Diabetesbehandlung, d. h. Diabetesschulung, Ernährung, Bewegung, Medikamente und Blutzuckermessung, müssen beachtet werden, oder einfach ausgedrückt: "Weniger essen, mehr bewegen, mehr wissen, entspannen und Medikamente nehmen".

Essen Sie weniger: Essen Sie 70 % Ihrer normalen Nahrungsmenge, die alle Nährstoffe wie Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Vitamine usw. enthält, und essen Sie in der Reihenfolge Gemüse, Fleisch und Eier sowie Grundnahrungsmittel.

Bewegen Sie sich mehr: Seien Sie morgens und abends mindestens eine halbe Stunde lang aktiv, wählen Sie das richtige Maß an Bewegung entsprechend Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit und konzentrieren Sie sich auf aerobe Übungen, um das Auftreten von Unterzuckerungen zu verhindern.

Mehr wissen: Vergewissern Sie sich, dass Sie über Diabetes und seine Komplikationen Bescheid wissen, dass Sie über die Vorsorgeuntersuchungen und die Kontrolle der damit verbundenen Komplikationen Bescheid wissen und dass Sie die Symptome und die Behandlung von Hypoglykämie und Herz-Kreislauf-Schlaganfall kennen.

Entspannen Sie sich: Behandeln Sie die Krankheit mit Optimismus, nehmen Sie sie ernst, trotzen Sie ihr strategisch und achten Sie taktisch auf sie.

Medizin mit ein wenig: nach der Situation des Blutzuckerspiegels, muss den Rat des Arztes zu folgen, wenn Sie brauchen, um das Medikament verwendet werden muss, verwenden Sie bis zu den Standard, wählen Sie den entsprechenden Behandlungsplan, Senkung der Zucker, Kontrolle Komplikationen.

Auf diese Weise wird das Risiko von Komplikationen aufgrund eines stabilen Blutzuckerspiegels verringert, und falls doch Komplikationen auftreten, sind diese nicht so schwerwiegend, dass sie zu Behinderungen oder zum Tod führen.

Obwohl die materiellen Lebensbedingungen heute immer besser werden, ist auch die Häufigkeit von Diabetes besorgniserregend. Diabetes ist eine lebenslange unheilbare Krankheit. Diabetes ist nicht beängstigend, aber die durch Diabetes verursachten Komplikationen sind beängstigend. Für Diabetiker ist die Vermeidung von Komplikationen noch wichtiger.

Manche Diabetiker haben das Gefühl, dass ihre Fußsohlen beim Gehen keine Absätze haben, und sie haben das Gefühl, auf Watte zu treten, was tatsächlich eine der durch Diabetes verursachten Komplikationen ist. Es gibt viele Komplikationen, die durch Diabetes verursacht werden, wie Fundopathie, Vaskulopathie, Neuropathie, Nephropathie und so weiter. Das Auftreten dieser Komplikationen gefährdet ernsthaft die Gesundheit von Diabetikern.

Das Wichtigste, was Sie tun können, um Diabetes-Komplikationen zu verhindern, ist die Kontrolle Ihres Blutzuckers. Wenn Ihr Blutzucker nicht unter Kontrolle ist, werden die Komplikationen immer schlimmer. Um den Blutzucker bei Diabetes zu kontrollieren, müssen Sie nicht nur die Anweisungen des Arztes zur rechtzeitigen Einnahme von Medikamenten befolgen, sondern auch entsprechende Anpassungen bei der Ernährung und Bewegung sowie bei den Arbeits- und Ruhegewohnheiten vornehmen.

Die Ernährung von Diabetikern unterscheidet sich von der der Allgemeinbevölkerung. Sie müssen mehr Gemüse essen, da dieses Ballaststoffe enthält, die den Blutzuckerspiegel günstig beeinflussen. Auch wenn Diabetiker Obst essen können, sollten sie auf die Menge achten, die sie zu sich nehmen. Diabetiker neigen zur Auszehrung und müssen ihren Körper rechtzeitig mit hochwertigem Eiweiß versorgen, da Eiweiß auch der Rohstoff für die Insulinsynthese ist.

Bei der Auswahl von Grundnahrungsmitteln sollten Diabetiker nicht zu feine Grundnahrungsmittel essen, sondern grobe Körner aus Grundnahrungsmitteln, die aufgrund des geringeren Verarbeitungsgrades mehr Ballaststoffe und B-Vitamine enthalten können. Bei Congee-Lebensmitteln wird durch den Kochvorgang ein Teil der Kohlenhydrate in der Suppe gelöst, wodurch der Blutzucker leichter ansteigt; Diabetiker sollten daher weniger Congee trinken.

Bewegung ist auch für Diabetiker sehr wichtig. In den Prozess der Übung, kann es Insulin-Empfindlichkeit zu verbessern, verbessern die peripheren Gewebe zu Zucker, so dass Blutzucker fallen, zu verhindern, Gefäß-und Neuropathie haben eine gewisse Wirkung. Nur Diabetiker in der Übung sollte darauf achten, Fasten Übung zu vermeiden, um nicht das Auftreten von Hypoglykämie verursachen.

Wenn Sie einen guten Vorschlag zu diesem Thema haben, können Sie gerne unten einen Kommentar hinterlassen!

Ich bin Wang Guizhen, die heutigen Schlagzeilen Wukong Q & A unterzeichnet Autor, willkommen, um die Aufmerksamkeit auf [Wang Guizhen Diätassistent] Schlagzeilen zu zahlen, sprechen über die Gesundheit, lassen Sie uns gesund essen, essen in Ruhe!

Diabetes mellitus ist eine weit verbreitete Gruppe von endokrinen Stoffwechselkrankheiten, die durch Hyperglykämie gekennzeichnet sind, und ihre Behandlung ist ein langfristiger Prozess. Mit der kontinuierlichen Entwicklung der chinesischen Gesellschaft und Wirtschaft, der Verbesserung des Lebensstandards der Menschen und den großen Veränderungen der Ernährungsstruktur und -gewohnheiten hat die Prävalenz von Diabetes mellitus allmählich zugenommen, und zu den Komplikationen gehören kardiovaskuläre Läsionen, Gefäßläsionen der unteren Gliedmaßen, diabetische Augenerkrankungen usw.

Was kann ich tun, um das Auftreten von Diabetes-Komplikationen zu verhindern?

① Ernährungskontrolle: Sobald bei einem Patienten Diabetes diagnostiziert wurde, ist auf eine ausgewogene tägliche Ernährung zu achten und auch dann wachsam zu sein, wenn der Blutzuckerspiegel innerhalb des Normalbereichs ansteigt; die Aufnahme von Zucker wie Weintrauben, Wassermelone, Süßigkeiten, Rohrzucker usw. zu reduzieren und gleichzeitig die Aufnahme von Fett zu verringern und weniger kalorienreiche Lebensmittel wie fettes Fleisch, tierische Innereien usw. zu essen, um eine Erhöhung des Cholesterinspiegels zu vermeiden; und mehr Lebensmittel wie grobe Körner, Gemüse und Hülsenfrüchte zu verzehren.

② Gesunde Bewegung: Halten Sie sich an die täglichen 30 Minuten Bewegung, wie z.B. Walking, Tai Chi, Square Dance usw., um den Stoffwechsel zu fördern und gleichzeitig eine gute Laune zu erhalten.

Rauchen und Trinken aufgeben: Rauchen führt zu einer Verlangsamung des Blutflusses im Körper des Patienten und zur Bildung einer Leberzirrhose, und Trinken erhöht die Belastung der Leber des Patienten und erhöht die Blutfette; daher ist die Kontrolle des Rauchens und Trinkens für eine gute Prävention von Komplikationen unerlässlich.

④ Selbstkontrolle: Diabetiker sollten generell auf ihre eigene Blutzuckermessung achten und sich regelmäßig untersuchen lassen, um einen ungewollten Blutzuckeranstieg zu vermeiden und Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Erkrankungen wirksam zu verhindern.

⑤ Anpassung der Einstellung: Diabetes ist eine langfristige chronische Krankheit, Patienten und ihre Familien sollten ihre Einstellung rechtzeitig anpassen, sich an eine kontrollierte Ernährung, gesunde Bewegung und Selbstkontrolle halten, gute Lebensgewohnheiten entwickeln und eine positive und fröhliche Stimmung beibehalten.

Screening auf Diabetes-Komplikationen

Zunächst werden die grundlegenden Kenntnisse über Diabetes mellitus und seine Komplikationen geprüft und bewertet, und es werden Blutzucker sowie Fibrinogen, Leber- und Nierenfunktion, glykiertes Hämoglobin, Elektrokardiogramm usw. im nüchternen Zustand getestet und detaillierte Aufzeichnungen erstellt; und es werden regelmäßige Tests ihrer Indikatoren durchgeführt, um das Screening von Diabetes mellitus-Komplikationen weiter zu vervollständigen, und es werden regelmäßige Bewertungen und Untersuchungen der folgenden Körperteile durchgeführt:

(1) Augenkrankheiten: Sehschäden treten in der Regel am Ende des Diabetes auf und sind nicht leicht zu erkennen;

(ii) Niere: Regelmäßige Laborkontrollen des Blutdrucks, der Harnproteine, des Harnstoffstickstoffs, des Kreatinins im Blut usw., um eine diabetische Nephropathie auszuschließen;

(iii) Fuß: Der diabetische Fuß kann zu Atherosklerose der Blutgefäße und zu Nervenschäden bei den Patienten führen, daher ist es wichtig, den Fuß regelmäßig auf Nerven und Blutgefäße der unteren Extremitäten zu untersuchen;

④ Makrovaskuläre Läsionen: Angina pectoris und Myokardinfarkt sind leichte Komplikationen bei Diabetes mellitus, daher ist es wichtig, regelmäßig die Blutfette und den Blutdruck zu kontrollieren.

Zunächst müssen wir herausfinden, ob Sie ein Typ-1- oder Typ-2-Diabetiker sind. Wenn Sie ein Typ-1-Diabetiker sind, müssen Sie Ihre Ernährung streng kontrollieren, sich vernünftig bewegen, rechtzeitig Insulin einnehmen und auf die Überwachung Ihres Blutzuckers achten. Wenn es Typ-2-Diabetes ist, ist es viel besser, können Sie durch die systematische Behandlung zu gehen, stoppen Sie alle Medikamente in einem Monat, drei Monate glykiertes Hämoglobin deutlich zurückgegangen, effektiv zu verhindern, dass das Auftreten von Komplikationen.

Haben Sie keine Angst, zuallererst sollte Ihr Verstand angepasst werden, und dann folgen Sie den "fünf Wagen" der guten Lebensregeln.

Erstens: eine vernünftige und ausgewogene Ernährung

Im täglichen Leben müssen Sie darauf achten, welche Lebensmittel Sie essen können und welche Sie so wenig wie möglich essen sollten. Vermeiden Sie zum Beispiel frittierte Süßigkeiten und verzichten Sie auf Rauchen und Alkohol.

Zweitens: Entwickeln Sie eine geeignete Übung für sich selbst

Übung ist ein unverzichtbarer Bestandteil der Behandlung von Diabetes-Patienten, aber Übung bedeutet nicht, blind Übung und folgen Sie der Menge. Sollte auf der Grundlage ihrer eigenen tatsächlichen Situation zu wählen, die Art und Weise zu trainieren, zu wählen, geeignet für ihre eigene Übung, so dass es leichter zu halten, um den Zweck der Senkung des Zuckers zu erreichen.

Drittens: Diabetesschulung und psychologische Verbesserung

Die Schulung soll es Menschen mit Diabetes ermöglichen, ihr Wissen über Diabetes zu erweitern und die Kosten der Unwissenheit zu verringern;

Diabetes ist noch nicht heilbar, und wir müssen uns auf einen langwierigen Kampf einstellen. Deshalb ist auch die Psychoedukation sehr wichtig, und die Patienten müssen sich damit auseinandersetzen und dürfen sich nicht aus der Ruhe bringen lassen.

Viertens: Blutzuckermessung

Regelmäßige Blutzuckermessungen sind sowohl für Ärzte als auch für Patienten von Vorteil, da sie ihnen helfen, den Blutzuckerspiegel zu verstehen, eine Unterzuckerung rechtzeitig zu erkennen und rechtzeitig Anpassungen an ihrem Behandlungsplan vorzunehmen.

Die Patienten können 2-3 komplette Tage pro Monat überwachen und die Insulindosierung entsprechend dem Blutzuckerprofil anpassen. In der Regel kann die Anzahl der Blutzuckermessungen in der Phase der Stabilisierung des Blutzuckerspiegels entsprechend reduziert werden; in der Phase der Medikamentenanpassung wird die Anzahl der Blutzuckermessungen erhöht, so dass der Blutzucker sogar 8-9 Mal pro Tag gemessen werden kann.

Fünftens: Medikamente

Je nach der tatsächlichen Situation des Patienten wird in einem rechtzeitigen Gespräch mit dem Arzt das für ihn am besten geeignete Medikament ausgewählt. Solange die Behandlung eingehalten wird, kann der Blutzucker der meisten Patienten kontrolliert werden.

Fünf Pferde ziehen ein Auto, was darauf hindeutet, dass Diabetes darf nicht auf eine einzige Behandlung, die Notwendigkeit für die integrierte Prävention und Behandlung, "fünf Pferde" stehen für fünf Aspekte der Behandlung, Diabetes-Patienten auf die Gesundheit, Langlebigkeit sollten lernen, "fünf Pferde" Wagen fahren.

Fazit: Anstatt ängstlich und nervös zu sein, sollten Menschen mit Diabetes die richtigen "fünf Pferde und das richtige Auto" für sich finden. Lassen Sie sie ein gesundes Leben für Sie aufbauen!

Glauben Sie mir, im Falle der körperlichen Krankheit, desto mehr Angst vor der mehr kommen, was, viele Krankheiten aus der psychologischen bekommen, Tasse in der Schlange wissen es, Baidu unter diesem Idiom, also keine Sorge, keine Angst vor der wissenschaftlichen Behandlung, pflegen einen guten Zustand des Geistes, tun einige Dinge von Interesse für sie, um ihre Aufmerksamkeit abzulenken ist eine sehr gute Wahl.

Was Diabetes als Krankheit betrifft, so gibt es am Anfang Komplikationen, nur subtile Veränderungen, die unbemerkt bleiben. Zum Beispiel ist der Mund trocken und der Stuhlgang schwer zu entlasten. Meistens innere Hitze, aber auch Feuchtigkeitseinlagerungen. Ich möchte meine persönliche Meinung zu Diabetes äußern.

1. diabetischen Patienten sind das Ergebnis der abnormalen Funktion der Milz und Magen, natürlich, die Milz in der chinesischen Medizin gehört zu der Erde, die auf die gesamte Funktion des Transports und der Vereinheitlichung des Blutes, und nicht nur auf die Milz, dass Organ, chinesische Medizin der fünf Organe wichtiger bezieht sich auf die Eigenschaften der fünf Organe.

(2) Funktionsstörungen der Milz und des Magens führen zu Problemen bei der Energieumwandlung des Körpers, wobei Speisen und Getränke von Milz und Magen nicht in Nährstoffe umgewandelt werden, die von den Zellen des Gewebes aufgenommen werden können. Dazu gehört auch Zucker. Dies führt zu einem anormalen Anstieg des Zuckers im Blut, der nicht von den Gewebezellen aufgenommen werden kann, was zu einem Zuckermangel in den Gewebezellen führt. Der Mensch hat nur Anomalien im Zuckerstoffwechsel entdeckt, aber es gibt auch andere ernährungsbedingte Anomalien.

Es ist die abnorme Funktion von Milz und Magen, die den erhöhten Blutzuckerwert verursacht, nicht der erhöhte Blutzucker, der die Komplikationen verursacht.

Aus klinischer Sicht sind Anomalien in der Funktion von Milz und Magen meist auf emotionale Störungen, Stress, Ungeduld und die Bildung von Feuer im Qi zurückzuführen, wobei sich die Hitze auf die Yangming ausbreitet. Häufig kommt noch Feuchtigkeit hinzu. Aus der Sicht der sechs Meridiane gibt es auf jedem Meridian das Phänomen des hohen Blutzuckers, das im Einzelfall genau bestimmt werden muss. Überernährung und mangelnde körperliche Aktivität sind ebenfalls Faktoren, die dazu beitragen.

Prävention sollte eine glückliche Stimmung zu halten, schauen Sie auf alles, Diät und Ernährung und ihre körperlichen Bedürfnisse zu koordinieren. Regulierung sollte spezifische Dialektik sein, gibt es Beweise, mit der Formel, die Formel entspricht den Beweisen wird das doppelte Ergebnis mit der Hälfte der Mühe zu bekommen. Eine einzige orale westliche Medizin, um Zucker zu senken, um einen Wert von normal zu halten, werden Komplikationen früher oder später erscheinen.