Klinischen Statistiken zufolge haben etwa 45 % der über 40-Jährigen Probleme mit Karotis-Plaques, während die Häufigkeit von Karotis-Plaques bei den über 70-Jährigen sogar 84 % beträgt! Der Grund, warum ich Ihnen diese Daten mitteile, ist der, dass Karotis-Plaque ein sehr häufiges atherosklerotisches Problem ist, und dass Sie nicht übermäßig alarmiert sein sollten, nur weil Sie Karotis-Plaque haben. Zur Frage, ob Sie noch Sport treiben können, können wir sagen, dass die überwiegende Mehrheit der Patienten mit Karotisplaques in der Lage ist, sich mäßig zu bewegen, und dass die Wahl des Laufens oder anderer Formen der Bewegung von der spezifischen Situation der Karotisplaques abhängt.

Was ist Karotisplaque?

Das Problem der Karotisplaques steht in engem Zusammenhang mit der Entzündungsreaktion der Innenwand der Blutgefäße und der Ablagerung von Lipiden. Alter, Hyperlipidämie, Bluthochdruck, Diabetes und andere chronische Krankheiten sowie Fettleibigkeit und Rauchen sind allesamt Risikofaktoren für die Entstehung atherosklerotischer Plaques in den Halsschlagadern. In der Regel ist die erste ist die Entzündungsreaktion des Endothels der Gefäßwand, die Integrität der Intima der Arterie ist beschädigt, zu viel LDL-Cholesterin im Blut ist wahrscheinlicher, Ablagerungen in der Intima der Gefäßwand unter der Ablagerung von Cholesterin wird durch Makrophagen oxidiert werden, um eine schaumige Lipidzellen zu präsentieren, diese Zellen allmählich in einem Lipid-Kern unter der Gefäßwand verschmolzen, und schließlich über die Bildung von faserigen Proteinen, etc. bestehend aus einer "faserigen Kappe". "Fibröse Kappe", das ist eine Karotisplaquebildung des Gesamtprozesses.

Karotis-Atherosklerose, die Entwicklung von Plaque-Problemen in den Karotis-Arterien, ist in der Tat ein wichtiger Risikofaktor für die Verengung der Gefäße oder sogar für Schlaganfälle, aber in den meisten Fällen sind die Größe und die Stabilität der Karotis-Plaques wichtige Faktoren bei der Bewertung des Risikos von Karotis-Plaques. Im Allgemeinen sind Karotisplaques, die eine Stenose von mehr als 50 % verursachen, Plaques mit größeren Lipidkernen und dünneren fibrösen Kappen oder Plaques mit einer schnelleren Progressionsrate Plaques mit einem höheren Risiko und sollten entsprechend kontrolliert und interveniert werden, während es immer noch viele Probleme mit Karotisplaques gibt, bei denen die Plaque sehr stabil ist, keine schwere Stenose der Karotisarterien verursacht und auch die Größe ein relatives Problem darstellt und sich im Laufe der Jahre nicht wesentlich verändert.

Auch das Karotis-Plaque-Problem Freunde Übung.

Wenn die oben erwähnte Plaque nicht groß und sehr stabil ist, wenn die Stenose der Halsschlagader nicht mehr als 50 % beträgt und kein anderes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen besteht, ist die Selektivität in Bezug auf Bewegung etwas größer. Laufen ist sicherlich möglich, solange es Ihrer eigenen körperlichen Verfassung entspricht, und das Beharren auf Laufen mit einem angemessenen Maß an Bewegung ist eine sehr gute Gesundheitsgewohnheit, um den Stoffwechsel der Blutfette und des Blutzuckers zu verbessern, den Blutdruck zu senken, die kardiorespiratorische Fitness zu verbessern und die kardiovaskuläre und zerebrovaskuläre Gesundheit zu schützen. Wenn es mit einer Ernährungsumstellung, der Aufgabe des Rauchens und der Einschränkung des Alkoholkonsums und anderen Lebensstilmaßnahmen kombiniert werden kann, ist diese Art des Beharrens auf der Bewegungsgewohnheit sehr vorteilhaft, um die Stabilität der Plaques zu verbessern und das Schlaganfallrisiko zu verringern. Wenn man also eine Plaque an der Halsschlagader findet und es sich nicht um eine ernsthafte und stabile Plaque handelt, muss man sich keine allzu großen Sorgen machen, und manche Freunde sagen, sie könnten nicht laufen, nicht singen usw., was Unsinn ist.

Bei einer Karotisstenose von mehr als 50 % oder einer schlechten Plaquestabilität der Karotis ist es nicht unmöglich, Sport zu treiben, aber gerade im Hinblick auf den Sport muss man den Dingen mehr Aufmerksamkeit schenken. In der Tat sollte in solchen Fällen das Leben Interventionen durch die Einleitung einer medikamentösen Therapie zur Kontrolle der Plaque-Stabilität begleitet werden. Was die medikamentöse Behandlung betrifft, so sind Statine wichtige Lipidsenker und sollten das LDL-Cholesterin auf einen Wert unter 1,8 senken, während Thrombozytenaggregationshemmer, Aspirin usw. über einen längeren Zeitraum eingenommen werden können, nachdem das Risiko je nach Situation bewertet wurde. Im Hinblick auf die Lebensregulierung ist Bewegung nach wie vor eine der wichtigsten gesunden Lebensweisen. Durch angemessene Bewegung kann Plaque ebenso wirksam stabilisiert und das Risiko von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen reduziert werden. Wenn Sie laufen möchten, empfiehlt es sich, Joggen als Hauptübung zu wählen, die Herzfrequenz zu kontrollieren und eine Übung mit mittlerer Intensität als Hauptübung zu wählen. Neben Joggen sind für diejenigen, die nicht für eine zu hohe Intensität der Übung geeignet sind, auch Walking, Tai Chi usw. eine sehr gute Möglichkeit, sich zu bewegen. Darüber hinaus für Freunde mit Bluthochdruck, Vorhofflimmern, Tachykardie und andere Probleme, im Falle der damit verbundenen Störungen nicht wirksam kontrolliert werden, ist es nicht empfehlenswert, zu trainieren, ganz zu schweigen von anstrengenden Intensität der Übung, um nicht zu dramatischen Veränderungen in der Plaque-Stabilität, die in das Auftreten von Schlaganfall.

Mit Karotisplaque ist das Laufen durchaus möglich. Warum zweifeln Sie daran? Weil Sie befürchten, dass die Plaque beim Laufen reißt und abfällt, was zu einer Verstopfung der Blutgefäße führt? Sie machen sich wirklich zu viele Gedanken. Wenn sich Plaque so leicht ablösen lässt, hätten Menschen mit Plaque dann nicht Angst, aktiv zu sein?

Wie entsteht Plaque an der Halsschlagader?

Karotisplaques entstehen, wenn LDL-Cholesterin in das Gefäßendothel eindringt, oxidiert und mit Bestandteilen wie Endothelzellen, verschiedenen Entzündungszellen, Entzündungsfaktoren, myofibrösem Gewebe und Blutplättchen vermischt wirdAtherosklerotische Plaques, Alter, Familienanamnese, Rauchen, Bluthochdruck, Dyslipidämie, Fettleibigkeit, Diabetes mellitus und Bewegungsmangel können das Risiko für das Auftreten von Plaques erhöhen. Die Bildung von Karotisplaques ist ein wichtiger Risikofaktor für eine unzureichende zerebrale Blutversorgung und einen ischämischen Schlaganfall.

Wie löst sich Plaque an der Halsschlagader?

Die Ultraschalluntersuchung der Halsschlagader ist der am häufigsten verwendete Test zum Nachweis von Plaque in der Halsschlagader. Der Anteil der Plaquebestandteile, die Plaquegröße und die Lage sind wichtige Faktoren, die die Stabilität der Plaque beeinflussen, die in stabile und anfällige Plaque unterteilt werden kann.Die Stimulierung von langfristigem Bluthochdruck, Hyperglykämie, Hyperlipidämie und anderen Faktoren kann leicht zu einem Anstieg von oxidiertem LDL-Cholesterin, entzündungsbedingten Faktoren, Thrombozyten, Neovaskularisierung und anderen Bestandteilen der Plaque führen, was leicht zu einer Intra-Plaque-Blutung und -Ruptur und damit zur Ablösung der Plaque führen kann.

Kann ich laufen, wenn ich Plaque in meiner Halsschlagader habe?

Aus den obigen Ausführungen geht hervor, dass die Plaqueablösung vor allem durch die langfristige Stimulation von Bluthochdruck, Hyperglykämie und Hyperlipidämie verursacht wird, die zu Anomalien der Komponenten innerhalb der Plaque führen.Und Laufen erhöht nicht nur nicht das Risiko einer Plaqueablösung, sondern erleichtert auch die Kontrolle von Blutdruck, Blutzucker, Blutfetten und Gewicht, wodurch das Risiko einer Plaqueablösung verringert wird.

Ich hoffe, meine Antwort hilft

Ich bin Yang Hao, ein Arzt, der sich auf die Diagnose und Behandlung von Volks- und Mehrfacherkrankungen, das Management chronischer Krankheiten und Gesundheitswissenschaften spezialisiert hat.

Weitere Informationen über medizinisches Wissen finden Sie unter "Arzt Yang Hao".

(Hinweis: Bilder aus dem Internet, gelöscht)

Das Verständnis der Krankheit der Karotis-Plaque ist immer noch von einem Fall gelernt, dass wirklich mit mir stecken und zeigte mir, wie mächtig diese Krankheit sein kann, hier ist, was ich von diesem Fall Geschichte gelernt haben, so dass Sie daraus lernen können, dass eine Person mit Karotis-Plaque tun können oder nicht laufen. Und auch wissen, wie man sie behandelt.

Das ist meine Universität Praktikum, in der Neurochirurgie Abteilung traf eine solche Patientin, ist eine 60-jährige Frau, ist wegen dieser Krankheit ins Krankenhaus, fragen Sie nach der Geschichte des Patienten, der Patient und Familienmitglieder, um die üblichen Symptome zu erzählen, sagte, dass auf den ersten ist es Schwindel, Kopfschmerzen, und später ist das Gefühl, das Gedächtnis ist nicht gut, und manchmal eine Menge von Aktivitäten auf den Schwindel, ein paar Mal fast fiel, und vor kurzem fühlte sich ein wenig Taubheit der Hand, ist es keine Angst zu kommen, um das Krankenhaus zu sehen. Sie war erschrocken und kam ins Krankenhaus, um sich untersuchen zu lassen. Die alte Dame ist sehr pflegeleicht und hat ein Mädchen zu Hause, so dass sie sich mühsam Urlaub nehmen musste, um sie zu behandeln.

Nachdem sie ins Krankenhaus eingeliefert worden war, wurden ihre Herz- und anderen Organfunktionen überprüft, und da auch ihre Familie beunruhigt war, wurde so früh wie möglich eine Operation veranlasst. Die Patientin und ihre Familie mussten sich jedoch für ein Verfahren entscheiden. Eine der Optionen war das Einsetzen eines Stents zur Unterstützung der Karotisplaque durch einen minimalinvasiven Eingriff, der einfach durchzuführen und weniger traumatisch für die Patientin war, aber es gab keine Garantie, dass der Stent lange halten würde, und es bestand das Risiko, dass der Stent verstopft.

Die andere Möglichkeit besteht darin, die Halsschlagader durch eine offene Operation zu öffnen, um die Plaque zu entfernen und das Problem vollständig zu lösen.

Die Familie entschied sich nach reiflicher Überlegung für eine offene Operation, aber es gab eine Komplikation, der Patient erlitt nach der Operation einen Hirninfarkt, die Gliedmaßen waren völlig inaktiv, er konnte nicht sprechen, der Zustand des ganzen Menschen war sehr schlecht Die Tochter des Patienten hatte Angst, verrückt zu werden, sie war ursprünglich ins Krankenhaus eingeliefert worden und konnte gehen und sprechen, jetzt war sie nach der Operation gelähmt und konnte es nicht ertragen.

In diesem Fall ist die Karotisplaque des Patienten so weit fortgeschritten, dass eine leichte Zunahme der Bewegung zu starkem Schwindel, Kopfschmerzen und anderen Symptomen und manchmal sogar zu Stürzen führen würde. Daher empfehle ich nicht, dass Patienten mit Carotis-Plaques laufen für Bewegung, um das Auftreten von akuten Ischämie TIA des Gehirns zu vermeiden, was zu schwerwiegenden Folgen, aber geeignete Aktivitäten sind immer noch kein Problem, zu Fuß, große Tai Chi kann ah.

Was die Behandlung dieser Krankheit betrifft, so muss die Wahl der chirurgischen Methode sorgfältig getroffen werden, sonst ist es zu spät, um sie zu bereuen. Ich persönlich schlage vor, zunächst einen interventionellen Stent einzusetzen, der auch die Symptome lindern kann, und in der Regel sollten einige lipidsenkende und plaquestabilisierende Medikamente eingenommen werden, wobei eine fettreiche Ernährung zu vermeiden ist.

Ein Kollege von mir Triglyceride 7,8, um die Triglyceride zu senken, laufen 10 km pro Tag, plötzlich eines Tages im Bus fühlte sich ein wenig Beschwerden in der Brust, Schwitzen stark, eilen, um den Bus zu verlassen, viel Glück, steigen Sie aus dem Bus neben dem tertiären Krankenhaus, eilen in die Notaufnahme, EKG zeigt unteren Wand Infarkte, Koronarangiographie zeigt, dass die linke anteriore absteigenden Zweig, der echogenen Zweig, der rechten Röhre, sind zu 100 Prozent blockiert, es wird geschätzt, dass die kollaterale Zirkulation Netzwerk blockiert wurde, dann das tertiäre Krankenhaus sagte, es konnte nicht auf den Stent setzen, weil die Blutgefäße haben Ausbuchtungen, weigerte er sich, die Brust Bypass zu öffnen. Damals sagte das tertiäre Krankenhaus, dass er keinen Stent einsetzen könne, weil die Blutgefäße eine Ausbuchtung hätten, und konnte nur den Brust-Bypass öffnen, er weigerte sich, die Brust zu öffnen, er blieb eine Woche lang im Krankenhaus und ging dann nach Guangzhou, um drei Stents einzusetzen, und jetzt geht es ihm gut, aber er muss jeden Tag acht Arten von Medikamenten nehmen!

Karotis-Plaque ist die Bildung von Arteriosklerose in der Halsschlagader, und ihre Häufigkeit in der Bevölkerung mittleren und höheren Alters kann sogar mehr als die Hälfte erreichen. Plaque in der Halsschlagader führt zu einer Verengung der Halsschlagader, was eine unzureichende Blut- und Sauerstoffversorgung des Gehirns, Schwindel, Kopfschmerzen usw. zur Folge hat und in schweren Fällen zu Ohnmachtsanfällen führen kann, so dass Plaque in der Halsschlagader als eine der Hauptursachen für zerebrovaskuläre Erkrankungen angesehen wird.

Das obige CTA-Angiogramm des Halses zeigt eine lokalisierte Stenose der rechten inneren Halsschlagader.

Stimmt es, dass man keinen Sport treiben kann, wenn man Plaque in der inneren Halsschlagader hat?

Viele Menschen haben ein falsches Bild von Karotisplaques, denn Karotisplaques können sich lösen, und wenn sie sich lösen, bilden sie einen Embolus, der zu einer Embolie führen kann, z. B. zu einer Lungenembolie usw. Eine der Ursachen für die Plaqueablösung ist anstrengende körperliche Betätigung, und deshalb gibt es die irrige Theorie, dass Menschen mit Karotisplaques keinen Sport treiben können.

In der Tat, Karotis-Plaque ist nicht nur möglich, zu trainieren, sondern auch zu mehr Bewegung. Wie bereits erwähnt, Karotis-Plaque ist eine Manifestation der Atherosklerose, und die Bildung von Atherosklerose und Bewegungsmangel, zu viel Fettleibigkeit, Fettansammlung und andere Gründe haben viel zu tun, so dass für die Prävention von Karotis-Plaque sowie Linderung, zusätzlich zu Medikamenten, sondern auch zu üben fleißig, zur Förderung des Stoffwechsels von Lipiden, reduzieren die Ansammlung von Fett.

Eine weitere Frage, die sich viele Menschen stellen, ist, was passiert, wenn durch Bewegung der Zahnbelag abfällt?

In der Tat, Karotis Plaque haftet sehr stabil an den Wänden der Blutgefäße, nachdem alle, ist es auf die Auswirkungen von Blut unzählige Male am Tag unterzogen, so dass in der Regel für einige kleinere Karotis Plaques nicht brauchen, um das Problem der Dislokation durch Bewegung verursacht betrachten.

Bei einigen größeren Plaques, die mehr als die Hälfte der Gefäßfläche einnehmen, in einigen Fällen sogar bis zu 75 Prozent, ist diese Stabilität geringer, so dass es in diesem Fall nicht mehr um die Frage geht, ob man laufen soll oder nicht, sondern um die Notwendigkeit eines rechtzeitigen Besuchs in der neurochirurgischen oder kardiovaskulären Abteilung, um die Plaques zu behandeln, die die Verengung des Gefäßes verursachen.

Daher wird festgestellt, dass Menschen mit leichten Karotisplaques auch eine angemessene körperliche Betätigung benötigen, die den Blutkreislauf wirksam verbessern und die Herz-Lungen-Funktion steigern kann.

Erstens hängt es vom Grad der Verengung ab, ob Sie laufen können, wenn Sie Plaque in Ihren Halsschlagadern haben.

Die Karotisstenose wird in der Regel in vier Grade eingeteilt: leichte Stenose, mäßige Stenose, schwere Stenose und Verschluß, wobei 0-29 % eine leichte Stenose, 30-69 % eine mäßige Stenose, 70-99 % eine schwere Stenose und über 99 % ein Verschluß sind.

Wenn das Testergebnis des Patienten leicht oder mäßig ist und es sich um eine stabile Plaque handelt, ist es möglich, Sport zu treiben, z. B. Laufen, Schwimmen, Tai Chi und andere Formen der Bewegung. Allerdings, wenn der Patient die Testergebnisse sind schwer, oder sogar der Grad der Okklusion, und gehören zu den instabilen Plaque, ist es nicht empfehlenswert, um anstrengende Übung, können Sie einige relativ sanfte Art der Übung, wie Joggen, Wandern und so weiter. Vermeiden Sie die Ablösung von Plaque, die zu einer Gefäßverstopfung führt.

Es ist auch wichtig zu wissen, dass, wenn Plaque in den transarteriellen Arterien gefunden wird, unabhängig von der Größe der Plaque und davon, ob sie stabil ist oder nicht, Halsmassagen sowie kosmetische Halsbehandlungen nicht durchgeführt werden sollten. Dies kann dazu führen, dass Plaque abfällt und die Blutgefäße verstopft.

Nachdem Karotisplaque entdeckt wurde, sollte man einen guten Lebensstil pflegen und die Risikofaktoren aktiv kontrollieren. Angemessene Ernährung, Begrenzung der Salz- und Fettzufuhr, mehr Bewegung, Kontrolle des Körpergewichts, Kontrolle von Blutdruck, Blutzucker und Blutfetten.

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Sie können laufen, auch wenn Sie Plaque in Ihrer Halsschlagader haben.

Ich nehme an, der Fragesteller macht sich Sorgen über die "Plaqueruptur", richtig? Ob eine Plaque zum Platzen neigt oder nicht, hängt hauptsächlich von der Plaque selbst ab: Handelt es sich um eine instabile Plaque, ist das Risiko einer "Ruptur" und einer Thrombose höher; ist die Plaque bereits "stabil", ist das Thromboserisiko relativ gering.

Welche Art von Plaque ist eine "instabile Plaque"? Die wichtigsten Merkmale sind: ein großer Lipidkern, Nekrose oder Blutung in der Mitte der Plaque, eine dünne, unregelmäßige fibröse Kappe, und eine solche Plaque ist anfällig für "Rupturen".

Sport oder Laufen beschleunigt nicht das Aufbrechen von Plaques und Thrombosen. Darüber hinaus kann mäßige Bewegung in einer bestimmten Intensität den Blutdruck, den Blutzucker und die Blutfette verbessern, die Halsschlagader und die Arterien der unteren Gliedmaßen rekonstruieren und die Entwicklung von Atherosklerose verlangsamen.

Solange Sie keine Probleme mit der Herzfunktion haben, ist moderate Bewegung gut für Ihre Gesundheit, und Laufen ist eine gute Möglichkeit, sich zu bewegen. Auch Menschen mit Karotisplaque können laufen.

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Hallo, alle zusammen! Ich bin Blessed Dad, ein approbierter Arzt. Seit zwanzig Jahren bin ich auf Gewichtsmanagement und ernährungsbedingte Behandlung von Krankheiten spezialisiert. Ich hoffe, meine Antwort ist hilfreich für Sie.

Können Menschen mit Plaque in ihren Halsschlagadern noch laufen? Diese Frage ist immer noch recht repräsentativ, und es gibt in der Tat eine ganze Reihe von Menschen, die sich diese Frage stellen. Fu Dad, um sie zu analysieren.

Das größte Risiko bei Karotisplaques besteht darin, dass die Plaque abfällt und einen Hirninfarkt verursacht. Wenn ein Hirninfarkt auftritt, ist das Ergebnis oft entweder der Tod oder eine Behinderung, was schwerwiegende Folgen hat. Viele Menschen glauben, dass das ständige Auf und Ab beim Laufen die Plaque an der Halsschlagader erschüttert und sie abfallen lässt. Diese Befürchtung ist immer noch ein wenig berechtigt.

Plaque in den Karotis-Arterien entsteht durch Atherosklerose. Atherosklerose führt dazu, dass sich in der Auskleidung der Arterien Fettablagerungen bilden, die die Arterien verengen. Es gibt zwei Arten von Plaques: eine stabile Plaque mit einer dicken Faserkappe, die sich langsam entwickelt oder sogar unbeweglich bleibt, und eine instabile Plaque, bei der es zu Plaquerupturen, Plaqueblutungen und Plaqueablösungen kommen kann, was die Hauptursache für Hirninfarkte ist.

Die Ablösung der Plaque an der Halsschlagader wird hauptsächlich durch das Fortschreiten der Atherosklerose verursacht, aber auch zu anstrengende körperliche Betätigung kann zur Ablösung der Plaque führen. Also für die Halsschlagader Stenose mehr als 50% der instabilen Plaque, oder Plaque ist immer noch in offensichtlichen Fortschritt, sollte vermeiden, anstrengende Übung, ist es empfehlenswert, dass in der Behandlung zur gleichen Zeit, können Sie zügiges Gehen, Tai Chi, wie mehr sanfte Übung.

Was die Stabilitätsplatten betrifft, so brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen, dass sie durch die Erschütterungen beim Laufen abfallen könnten, das ist so gut wie ausgeschlossen.

Bewegung kann Stoffwechselstörungen im Körper verbessern, was zur Senkung des Blutdrucks, des Blutzuckers und der Blutfette beiträgt und die Entwicklung von Arteriosklerose verlangsamen kann, wodurch schwere Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Erkrankungen verringert werden. Daher ist Bewegung eine der Lebensstilmaßnahmen zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen, zusammen mit einer ausgewogenen und nahrhaften Ernährung, dem Verzicht auf Rauchen und Alkohol, regelmäßiger Arbeit und Ruhe sowie der Kombination von Arbeit und Ruhe.

Bei welchen Plaques handelt es sich also um instabile Plaques? Als Erstes sollte ein Karotis-Ultraschall durchgeführt werden, um die Größe der Plaques und den Grad der Karotisstenose festzustellen. Besondere Vorsicht ist geboten bei Personen mit einer Stenose von mehr als 50 % oder mit einer großen Anzahl von Plaques. Dann muss die Kontrolle des Blutdrucks, des Blutzuckers und der Blutfette überprüft werden, und bei Menschen mit schlechter Kontrolle wird die Plaque nicht stabilisiert.

Ich bin FooDad, ein praktizierender Arzt, und wenn Sie denken, dass ich Sinn mache, geben Sie mir einfach ein Like 😜 Folgen Sie meiner Überschrift für weitere praktische und interessante Ernährungs- und Gesundheitsinformationen.

Ich habe vor ein paar Jahren herausgefunden, dass ich Plaque habe, und die Krankheit hat sich längst zurückgebildet, so dass ich über meine Erfahrungen sprechen kann.

Gegen Ende 17 traten einseitige Symptome mit pulsartigen Beschwerden alle paar Minuten auf, und als ich herausfand, dass es sich um Karotisplaque auf der rechten Seite handelte.

Ohne Medikamente habe ich ein paar Dinge getan: 1. meine Ernährung umgestellt; 2. mit dem Joggen begonnen.

Nach sechs Monaten waren die Symptome verschwunden, und die Plaques verschwanden bei der Nachuntersuchung im Krankenhaus.

Karotisplaque ist die Manifestation der Atherosklerose, mit zunehmendem Alter steigt auch die Inzidenz von Karotisplaque, mit der Zunahme des Zustands, wenn die arterielle Plaque reißt oder Thrombose, die zu Hirninfarkt in schweren Fällen führen kann. Wir sollten ausreichend darauf achten, den Zustand zu stabilisieren und zu kontrollieren und Komplikationen zu verringern.

Ist es möglich, dass Menschen mit bestehenden Karotisplaques laufen? Natürlich können Sie laufen, und wir ermutigen Sie dazu. Regelmäßige Bewegung hilft, die Durchblutung zu verbessern, die Stabilität der Gefäßplaques aufrechtzuerhalten und kann einen gewissen Effekt auf die Erweichung der Blutgefäße haben. Die Bewegung sollte hauptsächlich aerob sein, schrittweise erfolgen, anstrengende Übungen vermeiden, jeweils mehr als eine halbe Stunde dauern und an 5 bis 7 Tagen pro Woche stattfinden.

Karotis-Plaque kann durch Karotis-Ultraschall festgestellt werden, je nach den Echoeigenschaften der Plaque und dem Grad der Stabilität kann sie in stabile Plaque und instabile Plaque eingeteilt werden, wobei die stabile Plaque hauptsächlich Kalksklerose aufweist, während die instabile Plaque weiche Plaque, flache Plaque und gemischte Plaque aufweist, bei der stabilen Plaque steht die Verbesserung des Lebensstils im Vordergrund, und bei der instabilen Plaque sind wir dabei, den Lebensstil gleichzeitig zu verbessern, wir empfehlen auch Wir empfehlen auch die Verwendung von Thrombozytenaggregationshemmern und plaquestabilisierenden Medikamenten.

Für Menschen, die Karotisplaque haben, sollten wir von unserem täglichen Leben beginnen, achten Sie auf eine vernünftige Ernährung, vor allem salzarm, fettarm, zuckerarm; mit dem Rauchen aufzuhören und Alkohol Beschränkung, müssen wir strikt mit dem Rauchen aufhören, am besten nicht zu trinken, ist es schwierig, Alkohol zu beenden sollte streng auf die Menge und Häufigkeit begrenzt werden; wir sollten darauf achten, angemessene Bewegung und Gewichtskontrolle, fettleibige Menschen achten auf die Gewichtsabnahme zu zahlen; und zur gleichen Zeit achten Sie auf die regelmäßige Arbeit und Ruhe und halten einen guten Zustand des Geistes. Die Menschen sollten auch auf die Einnahme von Aspirin und Statin-Medikamenten achten und gleichzeitig ihren Lebensstil verbessern, um ihren Zustand zu stabilisieren und zu kontrollieren, Komplikationen zu verringern und ihre Lebensqualität zu verbessern.

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