Hyperurikämie und Gicht sind beides Stoffwechselstörungen, die auftreten, wenn der Harnsäurespiegel im Blut über die Sättigungsgrenze ansteigt und Kristalle ausfallen, die sich in den Gelenken und anderen Geweben ablagern und zu Gicht führen. Einmal aufgetretene Gicht ist oft schwer zu heilen und erfordert eine langfristige Verbesserung der Lebensweise und die Einnahme von harnsäuresenkenden Medikamenten, um den Zustand zu stabilisieren und zu kontrollieren und Komplikationen zu verringern.

Der Schlüssel zur Behandlung von Gichtpatienten ist die Kontrolle des Harnsäurespiegels im Blut und die Förderung der Auflösung und Ausscheidung der gebildeten Uratkristalle. Daher Gicht-Patienten brauchen, um Harnsäure-senkende Medikamente, je nach Zustand verwendet werden können, um die Produktion von Harnsäure Allopurinol, febuxostat oder Förderung der Harnsäure Entlastung von benzbromarone hemmen, wird empfohlen, die Blut-Harnsäure-Spiegel von 360umol / L oder weniger, wie die Bildung von Gicht Stein oder chronische Gicht-Arthritis häufig auftretenden Autoren sollten kontrolliert werden, um 300umol / L oder weniger, um die Förderung der Harnsäure Salzkristalle Auflösung und Entlastung zu maximieren. entladen, um das Wiederauftreten von Gicht zu minimieren.

Wenn sich der Harnsäurespiegel im Blut von Gichtpatienten wieder normalisiert, können sie dann ihre normale Ernährung und ihren Alkoholkonsum wieder aufnehmen? Natürlich nicht, denn Gicht selbst ist schwer zu heilen. Daher ist es notwendig, langfristige Lebensstilmaßnahmen zu ergreifen, den Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Harnsäuregehalt strikt zu begrenzen, mit dem Rauchen aufzuhören und den Alkoholkonsum einzuschränken, viel Wasser zu trinken, sich warm zu halten, sich angemessen zu bewegen, das Gewicht zu kontrollieren, regelmäßig zu arbeiten und sich auszuruhen und einen guten Geisteszustand zu bewahren.

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Lao Wang ist ein alter Freund von mir, vor ein paar Jahren, fand heraus, das Problem der hohen Harnsäure, die letzten zwei Jahre haben häufige Anfälle von Gicht, der Schmerz ist unerträglich, da auf meinen Rat zu hören, strenge Kontrolle der Harnsäurewerte, Gicht wurde mehr als ein Jahr nicht begehen die Gicht, vor ein paar Tagen zusammen mit dem Abendessen, fragte mich: Ich bin diese Harnsäure nach unten für so lange, die Gicht wurde kein Vergehen, ist es nicht möglich, zu einer normalen Ernährung zurückkehren, trinken etwas Wein ist nicht auch Ich habe lange zusammen gegessen und meine Gicht war kein Problem. Für ihn dieses Problem, meiner Meinung nach ist, dass der Wein oder trinken so wenig wie möglich, Ernährung, Gicht-Patienten kann nie eine normale Ernährung, aber immer noch einige Entscheidungen zu treffen, gesunde und vernünftige Ernährung und den Konsum von Alkohol zu begrenzen, ist es lohnend für Freunde mit hoher Harnsäure Gicht, um die ganze Zeit zu halten.

Bei Patienten mit hohem Harnsäurespiegel und wiederkehrenden Gichtanfällen sollte der Harnsäurespiegel auf einen Wert von unter 300 μmol/L gesenkt werden, um die Wahrscheinlichkeit von Gichtanfällen zu verringern. Dies ist die übereinstimmende Empfehlung der klinischen Leitlinien für Gicht mit hohem Harnsäurespiegel im In- und Ausland. Wenn der Harnsäurespiegel in einem Fall wie dem von Lao Wang streng kontrolliert werden kann, wird dies nicht nur die Wahrscheinlichkeit von Gichtanfällen erheblich verringern, sondern auch die gesundheitlichen Gefahren reduzieren, die der hohe Harnsäurespiegel für die Nieren mit sich bringt und zu chronischen Gichtsteinen und anderen Aspekten führt. Hohe Harnsäure, die durch die Nieren verursacht wird und zu chronischen Gichtsteinen und anderen Gesundheitsrisiken führt.

Die Kontrolle der hohen Harnsäure, natürlich nicht nur nehmen Harnsäure Medikamente so einfach, Lebens-Regulierung ist auch ein wichtiger Aspekt, sagen wir oft, Lebens-Regulierung, um den Mund, offene Beine zu kontrollieren. Diätetische Kontrolle ist ein wichtiger Aspekt der Regulierung der Kontrolle der hohen Harnsäure, und viele Freunde haben bestimmte Missverständnisse über das Verständnis der diätetischen Regulierung, dass es eine hohe Harnsäure Problem, sollten Sie "essen die Spreu und schlucken das Gemüse", ein wenig Fleisch kann nicht in der hohen Protein-Lebensmittel kann nicht gegessen werden, aber in der Tat ist es nicht der Fall, eine vernünftige und gesunde Ernährung Struktur für den Körper zu erhalten Eine angemessene Versorgung mit Nährstoffen für den Körper zu erhalten, aber nicht zu viel Aufnahme von Purin gesunde Ernährung, ist die wahre Bedeutung der diätetischen Management von hohen Harnsäure.

Für hohe Harnsäure Gicht-Patienten, empfehlen nicht die Verwendung von High-Purin Meeresfrüchte, tierische Innereien und andere Zutaten, aber Fleisch kann immer noch in Maßen gegessen werden, Schweinefleisch Rindfleisch und andere Purin-Gehalt sind moderat Purin Situation, können Sie in Maßen essen, achten Sie darauf, die Suppe zu tun, Fleisch in der Purin wird in die Suppe eingegeben werden, essen Fleisch nicht trinken Suppe, es ist ein guter Weg, um die Aufnahme von Purin zu reduzieren. Wie zu essen Meeresfrüchte Freunde, Seegurken, Quallen und andere Meeresfrüchte, Purin-Gehalt ist nicht hoch, können Sie auch essen einige in Maßen.

Manche Freunde halten es für selbstverständlich, dass Freunde mit Gichtproblemen mit hohem Harnsäuregehalt keine eiweißhaltigen Lebensmittel zu sich nehmen sollten, aber tatsächlich ist nur dann, wenn keine Nierenfunktionsstörung vorliegt, unter der Prämisse der Kontrolle der Purinzufuhr die richtige Menge an Eiweiß für den Körper zur Ergänzung des Körpers sehr wichtig und sehr notwendig, Eier, Milch und andere purinarme und eiweißreiche Zutaten werden für Patienten mit hohem Harnsäuregehalt Gicht Zutaten empfohlen. Studien haben auch ergeben, dass Patienten mit hohem Harnsäuregehalt, die täglich Milch trinken oder fettarme Milchprodukte verzehren, seltener einen Gichtanfall erleiden als Patienten mit hohem Harnsäuregehalt, die überhaupt keine Milchprodukte essen.

Daher ist die diätetische Kontrolle von Patienten mit hoher Harnsäure ist nicht zu essen Spreu, essen Ballaststoffe jeden Tag zu essen grünes Gemüse so einfach, achten Sie auf die rationelle Mischung von Ernährung, um sicherzustellen, dass niedrige Purin-Aufnahme unter der Prämisse der Aufrechterhaltung einer ausgewogenen Aufnahme von Nährstoffen, ist eine bessere Konditionierung von hohen Harnsäure, zu verhindern, dass Gicht Angriffe einer gesunden Ernährung.

Hohe Harnsäure Gicht-Patienten Ernährung, sondern müssen auch die Aufmerksamkeit auf den Punkt zu zahlen ist, dass einige "Empfindlichkeit" der Lebensmittel, müssen darauf achten, Kontakt zu vermeiden, wie Bambussprossen in der Purin-Gehalt ist nicht hoch, aber einige Freunde essen Bambussprossen, wird Gicht-Angriff, für solche individualisierten Empfindlichkeit Lebensmittel, unabhängig von der Purin-Gehalt ist hoch oder nicht, versuchen Sie zu vermeiden, essen. Vermeiden Sie essen, um nicht zu einem akuten Anfall von Gicht.

Fertig essen, lassen Sie uns über das Problem des Trinkens zu sprechen, egal, welche Art von Wein, Alkohol trinken für Harnsäure-Stoffwechsel ist eine negative Auswirkung, Alkohol wird Harnsäure-Ausscheidung beeinflussen, sondern auch die Erzeugung von Harnsäure zu fördern, eine einmalige große Menge an Alkohol ist der primäre Auslöser der akuten Anfälle von Gicht bei Männern, also für das Problem des Trinkens, egal, welche Ebene der Harnsäure-Kontrolle, und egal, wie lange die Harnsäure-Kontrolle, um die Norm zu erreichen, sollten Sie die Aufmerksamkeit auf, wenn Sie Wenn Sie trinken müssen, sollten Sie auch auf Mäßigung achten, und wenn Sie zu viel trinken, um Gicht zu verursachen und dann zurückkommen, um es zu bereuen, wird es zu spät sein. Neben der Aufmerksamkeit zu trinken, hohe Harnsäure Gicht-Patienten sollten auch darauf achten, so wenig wie möglich zu trinken Getränke mit hohem Zucker, in der Regel darauf achten, mehr Wasser zu trinken, nicht wollen, trinken Sie einfaches Wasser, können Sie wählen, leichte Tee, Kaffee (weniger Zucker), usw., diese Getränke sind auf den Stoffwechsel der Harnsäure hat keine negativen Auswirkungen auf das Getränk, trinken Sie mehr Wasser mehr Urinieren, ist ein wichtiger Aspekt der Senkung der Harnsäure, es lohnt sich zu haben, die eingehalten werden.

Hallo, Patienten mit hoher Harnsäure, vor allem diejenigen, die Gicht-Angriffe gehabt haben, sollten streng kontrollieren Blut Harnsäure, wenn Gicht-Angriffe häufig erfordern Blut Harnsäure Kontrolle innerhalb 300 μmol / L, die helfen, die Entwicklung von Gicht und gemeinsame Erholung. Kontrolle innerhalb von 300 ist nicht so einfach zu bekommen, zusätzlich zu Medikamenten-Kontrolle zusätzlich zu diätetischen Kontrolle ist auch sehr kritisch, halten Sie sich an eine niedrige Purin-Diät ist ein Gicht-Patienten sollte eine Sache zu tun, halten Sie sich an eine niedrige Purin-Diät ist nicht erlaubt, Protein zu essen, das ist zwei Konzepte. Sie können essen einige Eier ah Milch ah Schweinefleisch ah kann, Fleisch und Gemüse, nicht trinken Brühe, nie Alkohol trinken, egal was Wein ist schlecht für Gicht. Obwohl die Kontrolle der Ernährung kann nicht vollständig kontrollieren die Harnsäure in den normalen Bereich oder reduzieren Gichtanfälle, aber einmal identifiziert Patienten mit Hyperurikämie und Gichtarthritis setzen wir die Kontrolle der Ernährung als eine grundlegende Behandlung Plan. Ich hoffe, dass meine Antwort Ihnen geholfen hat, und stehe Ihnen für weitere Fragen gerne zur Verfügung.

Schlechte Ernährung ist ein wichtiger Faktor bei der Entstehung von Hyperurikämie und der Auslösung von Gicht, und sie ist auch ein Teil des Lebens von Gichtkranken, auf den sie achten müssen. Aber wenn die Harnsäure gesunken ist, kann man dann wieder eine normale Ernährung aufnehmen? Diese Frage beschäftigt viele Gichtkranke, und heute möchte ich sie mit Ihnen diskutieren.

Warum empfehlen Ärzte Ernährungsumstellungen für Menschen mit Hyperurikämie und Gicht?

Beginnen wir mit der Harnsäure! Harnsäure ist ein Produkt des Purinstoffwechsels. 20 % der Purine im menschlichen Körper werden mit der Nahrung aufgenommen, die so genannten exogenen Purine; 80 % werden durch den körpereigenen Stoffwechsel synthetisiert, die so genannten endogenen Purine. Manch einer wird nun denken, dass nur 1/5 der Harnsäure im menschlichen Körper auf die Nahrung zurückzuführen ist, also ist sie vernachlässigbar? Wir schauen weiter nach unten.

• Exogene Harnsäure:Übermäßiger Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Puringehalt, wie z. B. tierische Innereien, Krustentiere, Meeresfrüchte, dicke Fleischbrühen usw., kann zu einem vorübergehenden Anstieg der Harnsäurekonzentration im Blut führen; auch der Genuss von Alkohol, insbesondere von Weißwein und Bier über einen längeren Zeitraum, kann zu einem Anstieg der Harnsäurekonzentration im Blut führen.
• Endogene Harnsäure:Der menschliche Körper produziert seine eigenen Stoffwechselprozess, in der Regel durch normale zelluläre Seneszenz und Zersetzung, sondern auch einige Krankheiten wie bösartige Tumorpatienten, wird in den Prozess der Strahlentherapie und Chemotherapie, die Tumorzellen zerstört werden und in großen Mengen abgebaut, was zu einem starken Anstieg der Harnsäure.

Normalerweise beträgt der Harnsäurespiegel eines gesunden Erwachsenen 1200 mg, wobei 500-1000 mg pro Tag ausgeschieden und etwa 750 mg neu gebildet werden. Unter normalen Umständen wird der körpereigene Blutharnsäurespiegel unter 420 μmol/L gehalten; und wenn der normale Purin-Diät-Zustand, nicht-gleicher Tag 2 Nüchtern-Blutharnsäurespiegel ≥ 420 μmol / L ist als Hyperurikämie bekannt.

Hyperurikämie hängt nicht nur mit der Harnsäureproduktion, sondern auch mit der Harnsäureausscheidung zusammen. Da die Hyperurikämie je nach den Ursachen der Harnsäureproduktion und -ausscheidung unterschiedlich klassifiziert wird, unterteilt man sie in den Typ der übermäßigen Harnsäureproduktion, den Typ der verminderten Harnsäureausscheidung und den Mischtyp. Und eine verminderte renale Harnsäureausscheidung ist ein wichtiger Faktor, der eine Hyperurikämie verursacht. Dazu gehören vor allem eine verminderte glomeruläre Harnsäurefiltration, eine erhöhte tubuläre Reabsorption und eine verminderte tubuläre Harnsäuresekretion.

Eine Reihe von Faktoren, die die Harnsäureausscheidung beeinflussen, hängen mit der Ernährung und dem täglichen Leben zusammen. Die wichtigsten davon sind:

• Übermäßige Ausscheidung von organischen Säuren:Übermäßiger Verzehr von fett- und fruktosereichen Lebensmitteln oder anstrengende körperliche Betätigung können zu einer Anhäufung von Milchsäure führen, die mit der Harnsäure um die Ausscheidung konkurriert und so die Harnsäurekonzentration im Blut ansteigen lässt.
• Übermäßiger Alkoholkonsum:Alkohol verringert die Harnsäureausscheidung und verursacht einen starken Anstieg der Harnsäure im Blut, auch weil er die Harnsäureausscheidung hemmt, indem er Brenztraubensäure aus dem Zuckerstoffwechsel in Milchsäure umwandelt.

Der Einfluss der Ernährung auf Patienten mit Hyperurikämie und Gicht besteht also nicht nur darin, dass purinreiche Lebensmittel zu einem Anstieg der Harnsäure führen können, sondern auch darin, dass ein Teil einer schlechten Ernährung die Harnsäureausscheidung verringern kann; darüber hinaus gehören zu den häufigen Auslösern, die akute Gichtanfälle verursachen können, auch purinreiche Diäten, fructosereiche Lebensmittel, Alkoholkonsum und die damit verbundene falsche Ernährung, übermäßiges Essen und Hungern, was zu raschen Schwankungen der Harnsäurewerte im Blut führen kann schwanken und einen Gichtanfall auslösen können.

Darüber hinaus leiden Gichtpatienten häufig an Hyperlipidämie, hohem Blutzucker, Bluthochdruck oder anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die unter dem Begriff Stoffwechselkrankheiten zusammengefasst werden und alle ebenfalls eine Kontrolle der Ernährung erfordern.

Warum empfehlen Ärzte eine lebenslange Ernährungskontrolle, auch wenn die Harnsäure die Normwerte erreicht hat?

Es ist logisch, dass, sobald die Blutharnsäure unter Kontrolle ist und der Stoffwechsel des Körpers eingestellt ist, wenn die Blutharnsäure langfristig im Normbereich liegt, das normale Leben wieder aufgenommen werden sollte. Das ist in der Theorie richtig, aber nicht in der Praxis.

Betrachten wir zunächst den Zielwert der Blutharnsäure: Bei Patienten mit Gichtstein, chronischer Gichtarthritis oder Harnsäure-Nephropathie muss die Blutharnsäure in der Regel über einen langen Zeitraum auf 180-300 μmol/L kontrolliert werden; bei Patienten mit gewöhnlicher Gicht und Hyperurikämie muss die Blutharnsäure über einen langen Zeitraum auf 180-360 μmol/L kontrolliert werden. Diesen Wert bezeichnen wir häufig als Zielwert für die Harnsäurekontrolle.

Um Gichtanfällen und Rückfällen vorzubeugen, rät der Arzt, den Harnsäurewert lebenslang unter Kontrolle zu halten. In der Regel erreicht der Harnsäurewert nach einer symptomatischen Einnahme von harnsäuresenkenden Medikamenten jedoch schneller den Zielwert und stabilisiert sich auch nach einer Dauermedikation im Zielbereich.

Nachdem sie in die Phase der lebenslangen Behandlung eingetreten sind, neigen Patienten mit Gicht und Hyperurikämie dazu, diese auf die leichte Schulter zu nehmen. Vor allem, wenn die Gicht ein oder zwei Jahre lang nicht zurückgekehrt ist, werden das Bewusstsein und die Erinnerung des Patienten an den Schmerz eines akuten Gichtanfalls schwinden, und der Patient wird unweigerlich denken, dass er von der Krankheit "geheilt" ist.

Wenn Sie jedoch zu Ihren früheren unregelmäßigen oder ungesunden Ernährungsgewohnheiten zurückkehren, werden die Auswirkungen der Ernährung auf die Harnsäureproduktion und -ausscheidung "zurückkommen", und der Harnsäurewert kann wieder ansteigen, so dass die Krankheit erneut auftritt.

Selbst wenn die Erkrankung nicht wieder auftritt, werden sich, wenn der Zustand erhöhter Harnsäurewerte aufgrund einer Umstellung der Ernährung von gesund auf ungesund weiter aufrechterhalten wird, langsam ernsthafte Komplikationen wie chronische Harnsäure-Nephropathie, Harnsäure-Nierensteine und Herz-Kreislauf-Erkrankungen entwickeln.

Ganz im Gegenteil: Wenn zuvor die richtigen Lebensgewohnheiten entwickelt wurden und eine regelmäßige, kontrollierte Medikation sowie eine schrittweise Reduzierung und das Absetzen von Medikamenten befolgt werden, dann wird die Gicht nicht wieder auftreten und es wird keine schmerzhaften Komplikationen geben.

Ärzte empfehlen eine kontrollierte Ernährung, die nicht nur purinreiche Lebensmittel und Alkohol umfasst.

Kontrolle der Harnsäurewerte Die Blutharnsäure immer im grünen Bereich zu halten, ist ohne eine Verbesserung des Lebensstils und ohne Medikamente nicht möglich. Dabei steht die diätetische Behandlung im Mittelpunkt, gefolgt von moderater Bewegung, Stressregulation und Gewichtsreduktion, die den Blutharnsäurewert senken können.

Für Patienten mit Hyperurikämie und Gicht sind die Ernährungsgrundsätze nicht so einfach, wie der Verzicht auf purinreiche Lebensmittel und Alkohol, aber es gibt in der Regel acht Grundsätze, die wir uns ansehen können.

• (1) Begrenzung der Purinaufnahme:Begrenzung der Purinaufnahme bedeutet nicht, dass Sie nicht essen Purin Lebensmittel, ist es zu kontrollieren, die gesamte tägliche Purinaufnahme innerhalb von 300mg unter der Bedingung einer ausgewogenen Ernährung; vermeiden tierische Innereien und Hirngewebe und andere tierische Fleisch, Jakobsmuschel, Hering, Sardine, Sardelle, Okra, Muschel, Auster, Muschel, Auster und andere aquatische Produkte, dicke Soße, Hühnerbrühe, Fischbrühe, Fondue-Suppe und andere dicke Suppe hohen Purin Lebensmittel; Gicht intermittierenden Zeitraum angemessene Aufnahme von Schweinefleisch, Rindfleisch, Hammelfleisch, Huhn, Ente, Kaninchen und anderes Vieh und Geflügel, Karausche, Graskarpfen, Karpfen, Krebse und andere aquatische Produkte in der purinreichen Nahrung.

• (2) Mäßige Proteinzufuhr:Die Eiweißzufuhr basiert auf pflanzlichem Eiweiß, ergänzt durch tierisches Eiweiß, mit einer Gesamtaufnahme von 50~65g oder weniger über den Tag verteilt. Im Allgemeinen sind fettarme oder entrahmte Milch, Hühnerfleisch, Käse, Eier und andere Lebensmittel, die kein oder nur wenig nukleares Eiweiß enthalten, die Hauptstütze, und tierische Lebensmittel mit hohem Eiweißgehalt, wie Fleisch, Fisch und Garnelen, sind eingeschränkt.

• (3) Begrenzung der Natriumaufnahme:Bei der Natriumaufnahme sollte besonders auf die Aufnahme von unsichtbarem Salz geachtet werden, und es wird allgemein empfohlen, dass die tägliche Natriumaufnahme nicht mehr als 3 bis 5 g betragen sollte. Kontrollieren Sie die Aufnahme von Salz, Kimchi, Essiggurken, Saucen, Sojasauce, eingelegten Lebensmitteln, Tofu-Milch und anderen Lebensmitteln; achten Sie auf den Natriumgehalt von Getränken, Brot und anderen Nahrungsquellen.

• (4) Kontrolle der Fettaufnahme:Die Ernährungsempfehlungen lauten, sich leicht und weniger fettig zu ernähren, mit weniger tierischen Fetten, und die Fettzufuhr sollte nicht mehr als 20-25 % der Gesamtkalorien betragen. Versuchen Sie, pflanzliche Öle anstelle von tierischen Fetten zum Kochen zu verwenden; minimieren Sie den Verzehr von Fleisch mit Haut; und verwenden Sie pflanzliche Öle in kontrollierten Mengen, insbesondere beim Braten von Gemüse.

• (5) Essen Sie viel frisches Obst und Gemüse:Sie können mehr frisches Gemüse essen, vor allem grünes Blattgemüse, und zwar 300-500 g pro Tag; Sie können einige Früchte verzehren, die weniger Zucker enthalten.

• (6) Reduzieren Sie den Alkoholkonsum:Alkohol oder Purin in Weißwein, Gelbwein, Bier, etc. enthalten sind, können die Blut-Harnsäure-Wert des menschlichen Körpers zu steigen, die akute Zeit müssen strikt auf Alkohol zu verzichten, Gicht Intervalle auch versuchen, weniger zu trinken oder nicht trinken Alkohol, wenn Sie wirklich nicht kontrollieren können die Sucht nach Alkohol, die tägliche Alkoholkonsum sollte auf 36 ml oder weniger begrenzt werden, auch wenn Sie Alkohol in Maßen trinken, und zur gleichen Zeit, um die Aufnahme von High-Purin-, High-Protein-und fettreiche Lebensmittel.

• (7) Reichlich hydratisieren:Ohne Niereninsuffizienz ist es ratsam, täglich mehr Wasser zu trinken, vor allem reines Wasser oder leichten Tee, und die Wasseraufnahme bei etwa 2500-3000 ml und die tägliche Urinausscheidung bei etwa 2000 ml zu halten, damit die Harnsäure reibungslos über den Urin ausgeschieden werden kann.

• (8) Reduzieren Sie die Aufnahme von Fruktose:Versuchen Sie, den Verzehr von fructosehaltigen Getränken wie kohlensäurehaltigen Getränken, Milchtee, Fruchtsaftgetränken, funktionellen Getränken, Honig usw. zu vermeiden; reduzieren Sie auch den Verzehr von Obst mit hohem Fructosegehalt; und versuchen Sie, weniger fructosehaltige Lebensmittel wie Kuchen, Kekse und Snacks zu essen.

Darüber hinaus ist es für Gichtkranke wichtig, sich gesund zu ernähren:Essen Sie nicht zu viel, essen Sie in Maßen; kontrollieren Sie die Gesamtmenge der Nahrung in "sieben Minuten voll"; drei Mahlzeiten am Tag regelmäßig, vermeiden Sie Hunger; kontrollieren Sie die Geschwindigkeit des Essens, lernen Sie langsam zu kauen; verzichten Sie auf Snacks, späte Nachtmahlzeiten und andere Mahlzeitenzusätze.

In der Tat, wenn Sie für Gicht behandelt werden, haben Sie bereits gute Essgewohnheiten und eine gesunde Ernährung Plan entwickelt, so dass, warum sollten Sie wollen, dass Ihre Essgewohnheiten wieder durcheinander, nur weil Ihre Harnsäure gesunken ist?

Immerhin ist kein Alkohol nicht ein Sitz ...... Um ehrlich zu sein, nach dem Erwachsenenalter, kann es nicht ein paar Leute können Alkohol nicht tauchen, obwohl jetzt gibt es Studien, die zeigen, dass Alkohol hat keine körperlichen Vorteile, aber wer kann diese Welt der Blumen entkommen es, einmal in eine Weile ein Mikro-Brauerei kann nicht gesagt werden, dass unser Körper schadet, nachdem alle, die Stimmung ist auch, um sicherzustellen, dass unsere körperliche Gesundheit! Schließlich ist gute Laune auch ein wichtiger Teil der Gewährleistung unserer Gesundheit! Aber für Patienten mit Gichtanfällen, ist es am besten, die Aufnahme von Alkohol zu kontrollieren, oder sollte aufhören zu trinken!

Der schwierigste Teil des Gichtproblems liegt nie in der Schmerzkontrolle während eines akuten AnfallsWenn die Schmerzen stark sind, können wir sie mit oralem Colchicin oder NSAIDs bekämpfen, und wenn sie noch stärker sind, können wir den Patienten mit lokaler Betäubung helfen, die Schmerzen zu kontrollieren, und es gibt immer Möglichkeiten, dem Patienten zu helfen, die akute Phase zu überstehen.

Die größten Schwierigkeiten bei der Bekämpfung der Gicht sind die Kontrolle der üblichen Remissionszeit, eine aktive und vernünftige Medikation, eine wissenschaftliche und vernünftige Ernährung, systematische Bewegung und die Änderung der Lebensgewohnheiten.Ich glaube, dass sich viele Gichtpatienten beschweren werden: "Der Arzt erlaubt mir nicht, dies und jenes zu essen, ich könnte genauso gut den Nordwestwind trinken, um zu leben."

Warum ist dies der Fall? Weil viele Menschen mit Gicht in der Regel ungesunde Essgewohnheiten haben, dieJeder hat sich an seine Ernährung gewöhnt, daher ist es sehr schwierig, seine Essgewohnheiten zu ändern.. Zum Beispiel, Freunde, die gerne trinken, wenn die Gicht Angriff, wird schwören, nie wieder zu trinken, oder sogar schwören, nicht zu trinken, aber wenn der Schmerz der Gicht verschwindet und die Bedingung tritt eine Zeit der Remission, ist es sehr wahrscheinlich, dass es für 1 ~ 2 Wochen, nach denen das Verlangen wird kommen, und kann nicht kontrollieren, den Wunsch, etwas Wein zu trinken, und wenn sie nicht einen Angriff nach dem Trinken einer kleinen Menge Wein, die Freunde neigen dazu, besonders dankbar zu sein, denken, dass das Trinken etwas mehr Wein auch Danach wird es keine Probleme mehr geben?Es ist durchaus möglich, dass es nach einem einzigen unkontrollierten Trinkgelage zu dramatischen Schwankungen der Harnsäure und einem Gichtanfall kommen kann.. Und um ehrlich zu sein, je mehr die Wünsche einer Person unterdrückt werden, desto stärker wird der Rückprall sein. Wenn zum Beispiel einer Person, die jeden Tag trinken muss, plötzlich gesagt wird, dass sie in Zukunft nicht mehr trinken soll, kann sie ihre Wünsche ein oder zwei Monate lang unterdrücken, aber wie wäre es, sie ein Jahr lang zu unterdrücken?

Auf diese Weise wird ein Teufelskreis der Gichtkontrolle in Gang gesetzt, der dazu führt, dass der Harnsäurespiegel des Patienten nur sehr schwer auf den Standardwert ansteigt, und im Prinzip bitten wir Gichtpatienten in Remission, dieHalten Sie ihn bei 360 ohne Gichtsteine, und wenn Sie Gichtsteine haben, senken Sie ihn unter 300Wenn die Harnsäure nicht ausreichend kontrolliert wird, kann es in Verbindung mit einer unkontrollierten Ernährung zu wiederkehrenden Gichtanfällen kommen.

Einige von Ihnen werden, nachdem sie sich informiert haben, sagen, dass dieObwohl Alkoholkonsum zu einem Anstieg der Harnsäure führen kann, handelt es sich dabei um einen exogenen Faktor, einen diätetischen Faktor, der nur 20% des Anstiegs der Harnsäure ausmacht.Der Grund dafür ist, dass es kein Problem ist, Alkohol richtig zu trinken. Dieser Freund ist er richtig, unser Körper Harnsäure ist in der Tat nur 20% der exogenen Harnsäure, das heißt, die Bildung von Harnsäure aus der Nahrung, die wir einnehmen, und der große Kopf der Ursache der erhöhten Harnsäure, das heißt, 80% in der endogenen Harnsäure Bildung Anomalien.

Aber was Dr. Tse fragen möchte, ist, ob diese 20 % überhaupt von Bedeutung sind?Überhaupt keine Kontrolle? Dr. Tse hat ein häufig verwendetes Beispiel, bei dem es darum geht, den Geldbeutel um 20 Prozent zu verkleinern. Würde es Ihnen wehtun, wenn Sie sehen, wie schwer es ist, 20 Prozent Ihres Einkommens aus dem Nichts zu verlieren? Was wäre, wenn Sie aus heiterem Himmel 20 Prozent mehr in Ihrem Portemonnaie hätten? Hätten Sie dann nicht das Gefühl, dass Sie viel mehr Vermögen haben? Dieselbe Überlegung lässt sich auf diese 20%ige Harnsäurebildung anwenden.Wenn diese 20 % nicht kontrolliert werden und die restlichen 80 % für uns schwer zu kontrollieren sind, kann die Harnsäure wirklich schwer zu kontrollieren sein.。

Daher wird empfohlen, dass Sie, wenn Sie an Gicht leiden, unter Anleitung Ihres Arztes, nachdem Sie Ihre Harnsäure auf die Norm kontrolliert haben, egal wie lange, versuchen, keinen Alkohol mehr zu trinken, denn schließlich ist der Alkoholkonsum ein sehr wichtiger Faktor, der zum Anstieg der Harnsäure führt.

In der Tat, von der allgemeinenWenn Sie die Gewohnheit einer Person ändern oder eine Gewohnheit wiederherstellen wollen, sind 30 Tage genug Zeit, um dies zu tun.Wenn Gichtkranke 30 Tage lang versucht haben, nicht zu trinken, werden sie wahrscheinlich weniger an Alkohol denken. Es wird empfohlen, dass Menschen mit Gichtkönnen Sie einige gesunde Getränke wie Tee probieren.Ob es sich nun um den relativ leichten grünen Tee oder den vollmundigeren schwarzen Tee handelt, Ihre Geschmacksknospen werden sich erholen, wenn Sie den Alkohol loswerden, und Sie werden das Geschmackserlebnis genießen können, das Tee dem Gaumen bietet. Wenn Sie sich daran gewöhnt haben, Tee zu trinken, werden Sie vielleicht auch Ihr Alkoholproblem loswerden.

Zusammenfassungen

Alkohol ist einer der unabhängigen Verursacher der Hyperurikämie, und es wird empfohlen, dass diejenigen, die bereits an Gicht leiden, einfach versuchen sollten, keinen Alkohol mehr zu trinken. Dies gilt insbesondere für Freunde mit Gicht, die bereits gut kontrolliert sind und den Harnsäurespiegel erreicht habenJe mehr dies geschieht, desto mehr müssen wir die hart erkämpften Errungenschaften wertschätzen.. Wenn ein einziger Fehler mit starkem Alkoholkonsum zu einem weiteren Gichtanfall führt, ist das gleichbedeutend damit, dass die bisherigen Bemühungen umsonst waren, was weder der Arzt noch der Patient gerne sehen möchte.

Das oben genannte ist die Antwort auf die Frage, wenn Sie andere Zweifel haben, können Sie unten eine Nachricht hinterlassen, wir können zusammen diskutieren.

Ich bin Xie Xinhui, der darauf besteht, einfache Sprache zu verwenden, um das Wissen über komplexe Krankheiten zu erklären. Es ist nicht einfach zu verschlüsseln, wenn Sie mit meinen Ansichten übereinstimmen, helfen Sie bitte, eine Sorge zu zeigen oder ein Like zu klicken, danke!

Ist es möglich, die normale Ernährung und den Alkoholkonsum wieder aufzunehmen, nachdem der Harnsäurespiegel im Blut auf den Standardwert bei Hyperurikämie gesenkt wurde und die Gicht bereits aufgetreten ist? Die Antwort lautet nein, denn Gicht ist von Natur aus schwer zu heilen und erfordert eine langfristige Behandlung.

Gicht ist eine kristallassoziierte Arthropathie, die durch die Ablagerung von Mononatriumuratkristallen verursacht wird. Sie tritt häufiger aufgrund von Stoffwechselstörungen in unserem Organismus auf und wird durch einen Anstieg des Harnsäurespiegels im Blut über die Sättigungsgrenze hinaus verursacht, wobei die Kristalle ausfallen und sich in den Gelenken und anderen Geweben ablagern.

Der Schlüssel zur Behandlung von Gicht ist die Kontrolle des Harnsäurespiegels im Blut und die Förderung der Auflösung und Ausscheidung der gebildeten Uratkristalle. Im Prinzip kann Gicht geheilt werden, wenn die Uratkristalle vollständig aufgelöst und aus dem Körper ausgeschieden sind, aber in der Praxis ist dieses Ziel schwer zu erreichen. In der Praxis ist dieses Ziel jedoch schwer zu erreichen. Solange wir uns jedoch an die regelmäßige Behandlung halten, auf eine Verbesserung des Lebensstils achten, regelmäßig harnsäuresenkende Medikamente einnehmen und auf die Überwachung und Nachsorge achten, können wir den Zustand stabil kontrollieren und das Auftreten von Komplikationen verringern.

Daher müssen Gichtpatienten ihren Lebensstil verbessern, auf eine strikte Einschränkung purinreicher Nahrungsmittel achten, mehr Wasser trinken, sich warm halten, mit dem Rauchen aufhören und den Alkoholkonsum einschränken, sich angemessen bewegen, ihr Gewicht kontrollieren, sich regelmäßig ausruhen und einen guten Geisteszustand beibehalten sowie auf die Einnahme von harnsäuresenkenden Medikamenten achten. Wir hoffen, dass Sie die Krankheit richtig verstehen und die Anweisungen professioneller Ärzte für eine individuelle Behandlung befolgen.

Dieser Artikel wurde von GP Sweeps geschrieben und wir hoffen, dass er hilfreich war. Bitte korrigieren Sie etwaige Unzulänglichkeiten, der Artikel dient nur als Referenz und ist nicht als medizinischer Rat gedacht.

Hyperurikämie ist eine Stoffwechselerkrankung, die durch eine Störung des Purinstoffwechsels in unserem Körper verursacht wird und eng mit dem Alter, dem Geschlecht, der Region, der familiären Genetik und anderen Faktoren zusammenhängt und häufig mit Fettleibigkeit, Diabetes, Arteriosklerose, koronarer Herzkrankheit und Bluthochdruck einhergeht. Eine geringe Anzahl von Hyperurikämien kann sich zu Gicht, gichtartiger Arthritis, gichtigen Nieren, gichtigen Steinen und so weiter entwickeln.

Kann eine Person mit hoher Harnsäure und einem Gichtanfall nach ein oder zwei Jahren der Senkung der Harnsäure auf Standardwerte wieder normal essen und trinken?

Um diese Frage zu beantworten, muss man verstehen, wie eine Hyperurikämie entsteht.

Vereinfacht gesagt, liegt es entweder an einer verminderten Harnsäureausscheidung oder an einer erhöhten Harnsäureproduktion. Und Menschen mit Hyperurikämie haben oft beides. Allerdings werden etwa 80 % der Harnsäure durch unseren eigenen Purinstoffwechsel produziert, und nur 20 % der Harnsäure stammt aus unserer täglichen Ernährung. Daher müssen Menschen, die einen Gichtanfall erlitten haben, zusätzlich zu einer strengen Kontrolle ihrer Ernährung langfristig orale harnsäuresenkende Medikamente einnehmen, um die Harnsäure unter 300 μmol/L zu halten.

Es ist wichtig, darauf hinzuweisen, dass das Ziel unserer Behandlung darin besteht, den Anstieg der Harnsäure zu kontrollieren, und nicht darin, die Hyperurikämie zu heilen, so wie die Behandlung von Patienten mit Bluthochdruck die Behandlung von Patienten mit Bluthochdruck ist, nicht die Heilung des Bluthochdrucks, sondern die Kontrolle des Anstiegs des Blutdrucks, umVerringerung des Risikos von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Da wir nicht genau wissen, was erhöhte Harnsäure verursacht, wissen wir nur, dass der Purinstoffwechsel in unserem Körper gestört ist und mit den eingangs erwähnten Risikofaktoren und Krankheiten in Zusammenhang steht.

Wenn Sie sich also wieder normal ernähren und Alkohol trinken, nachdem Sie ein oder zwei Jahre lang die Norm erreicht haben, ist es sehr wahrscheinlich, dass die Harnsäure wieder ansteigt, weil der Purinstoffwechsel im Körper immer noch gestört ist, was das Auftreten von Gicht auslösen kann.

Ich hoffe, meine Antwort hilft

Ich bin Yang Hao, ein Arzt, der sich auf die Diagnose und Behandlung von Volks- und Mehrfacherkrankungen, das Management chronischer Krankheiten und Gesundheitswissenschaften spezialisiert hat.

Weitere Informationen über medizinisches Wissen finden Sie unter "Arzt Yang Hao".

Vielen Dank für die Einladung, ich bin Dr. Wong Leap Moon.

Hyperurikämie und Gicht werden beide durch einen abnormalen Purinstoffwechsel im menschlichen Körper verursacht, allgemein gesprochen, je höher die Harnsäure oder je länger die Dauer, desto anfälliger für Gichtanfälle, aber es bedeutet nicht, dass hohe Harnsäure zwangsläufig Gicht auslöst, nur wenn das Blut mit Harnsäure übersättigt ist, werden ausgefällte Kristalle, die sich in der Synovialmembran der Gelenke ablagern, durch Entzündungen Gichtanfälle auslösen.

Nach internationalen Standards liegt der Normalbereich der Harnsäure bei Männern bei <420 μmol/L und bei Frauen bei <360 μmol/L. Für Gichtkranke reicht es nicht aus, die Harnsäure unter dem Standardwert zu halten. Wenn die Gelenke nicht mehr schmerzen, bedeutet dies nur, dass die Entzündung gelindert wurde, aber die in den Gelenken abgelagerten Kristalle sind nicht unbedingt alle beseitigt, und der Patient hat immer noch das Risiko, dass die Gicht wieder aufflammt.

Darüber hinaus ist die körpereigene Harnsäure ständig erzeugt und ausgeschieden, zusätzlich zu ihren eigenen Purin-Stoffwechsel, sondern auch teilweise aus der Nahrungsaufnahme, so dass wir vorgeschlagen haben, "Low Purin"-Diät ist die Prämisse der Grundlage der Behandlung. Wenn Sie sich allein auf Medikamente verlassen und weiterhin Nahrung zu sich nehmen, wird die Harnsäure wieder ansteigen, und die wieder abgelagerten Gichtsteine werden Ihre Gelenke schädigen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, hohe Harnsäure und Gicht, auch wenn die Harnsäure auf den Standardwert reduziert wird, wird nicht empfohlen, jeden Tag großen Fisch und Fleisch, Alkohol, vor allem zu vermeiden, tierische Innereien, altes Feuer Suppe, heißer Topf, etc., aber niedrige Purin-Diät ist nicht nur essen vegetarisch nicht essen Fleisch, wie mageres Schweinefleisch, Huhn ohne Haut und Ente Fleisch, Fisch kann noch in kleinen Mengen gegessen werden.

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Das moderne Leben ist schnelllebig, hoher Druck, in der Regel Arbeit ist oft keine wichtigsten, die Absicht der körperlichen Gesundheitszustand, oft, wenn die körperliche Untersuchung wird eine Vielzahl von Problemen zu finden, hohe Harnsäure ist häufiger. Ich habe eine Menge von meinen Kollegen ist in der körperlichen Untersuchung nur gefunden abnormal. Und wenn überprüft hohe Harnsäure, viele Menschen erscheinen oft Angst, besorgt, dass es nicht eine Manifestation von schweren Krankheiten. Also ist "hohe Harnsäure" sehr ernst? Was ist Hyperurikämie? Hyperurikämie ist ein klinisches Syndrom, das aus einer oder mehreren Läsionen besteht, die durch die Ablagerung von Natriumurat- oder Harnsäurekristallen aus übersättigter extrazellulärer Flüssigkeit in den Geweben verursacht werden. Vereinfacht gesagt, wird entweder zu viel Harnsäure produziert oder zu wenig Harnsäure ausgeschieden, was zu einer Hyperurikämie führt, der Hauptursache für Gicht. Die Hyperurikämie wird klinisch durch die Bestimmung des Harnsäurespiegels im Blut festgestellt. Im Allgemeinen gilt: Wenn der Harnsäurespiegel im Blut von Männern > 420umol/L, bei Frauen > 360umol/L ist, befindet sich die Harnsäure im Blut in einem gesättigten Zustand, bei Überschreitung dieses Wertes werden Harnsäurekristalle aus dem Blut ausgefällt, die sich im Bindegewebe ablagern und bei einigen Faktoren unter der Stimulation einen Gichtanfall verursachen. Muss ein hoher Harnsäurewert behandelt werden? Viele Menschen sind sehr nervös, wenn sie bei ihren ärztlichen Untersuchungen einen hohen Harnsäurewert feststellen, weil sie befürchten, dass ein ernsthaftes Problem vorliegt, doch die Wahrheit ist. Eine asymptomatische Hyperurikämie ist kein Krankheitszustand, und Menschen mit Hyperurikämie müssen nicht übermäßig ängstlich sein. Die Beziehung zwischen der Harnsäurekonzentration und der Häufigkeit von Gicht ist eigentlich nicht parallel: Harnsäure 540umol/L, Gicht Inzidenz von 8%, kann man sehen, einfache Hyperurikämie ist nicht gleich Gicht, die meisten nicht brauchen, um Harnsäure Medizin zu nehmen, vor allem auf Risikofaktoren zu kontrollieren.
1. die Gesamtkalorienzufuhr kontrollieren: weniger Kohlenhydrate essen. Darüber hinaus essen auch weniger Rohrzucker, Honig, Gemüse in den jungen Linsen, grüne Bohnen, frische Erbsen mit hohem Purin, sondern auch, um den Verbrauch zu begrenzen. 2. begrenzen Proteinzufuhr: wählen Sie mehr Milch, Käse, Magermilchpulver und Eier, versuchen Sie nicht zu essen Fleisch, Geflügel, Fisch, Sojaprodukte, obwohl der Proteingehalt ist hoch, aber Gicht-Patienten sollten nicht gegessen werden, wegen der hohen Puringehalt, zum Beispiel: Soja, Tofu, getrocknete Bohnen und so weiter sind vom Essen verboten. 3) Begrenzung der Purinaufnahme: Tierische Lebensmittel haben einen hohen Puringehalt. Zu vermeiden oder zu verbieten, tierische Innereien, Garnelen und Krabben, dickes Fleisch Suppe, essbare Pilze, Algen, Sardellen, Sardinen, Muscheln, Bohnen und Bier und andere High-Purin-Lebensmittel. 4) Essen Sie mehr basische Lebensmittel wie Gemüse, Kartoffeln, Obst (Pflaumen, Zitronen) usw. Wassermelone und Wintermelone sind nicht nur basische Lebensmittel, sondern auch günstiger für Gichtpatienten. 5. mehr Wasser trinken, um eine ausreichende Urinausscheidung zu gewährleisten: in der Regel sollten Sie mehr klares Wasser, Mineralwasser und Fruchtsäfte trinken. 6. Reduzieren Sie die Fettzufuhr: Essen Sie weniger Fett, denn Fett kann die Harnsäureausscheidung verringern. 7, Salzkonsum begrenzen: Der Salzkonsum sollte auf 2 bis 5 Gramm pro Tag begrenzt werden. 8, Alkohol vermeiden: Alkohol hemmt die Ausscheidung von Harnsäure, langfristig kann eine geringe Menge Alkohol auch die Purinsynthese anregen. 9, weniger Chili und andere Gewürze essen: Chili, Curry, Pfeffer, Paprika, Senf, Ingwer und andere Gewürze sollten so wenig wie möglich gegessen werden. 10, vermeiden Sie den Verzehr von Eintopfgerichten: Die Zutaten für Eintopfgerichte sind hauptsächlich tierische Innereien, Garnelen, Schalentiere und Meeresfrüchte. 1, purinarmes Getränk: Das allgemeine Gesetz des Puringehalts in Lebensmitteln lautet: Innereien > Fleisch, Fisch > trockene Bohnen, Nüsse > Blattgemüse > Getreide > Stärke, Früchte. Gichtpatienten sollten auf den Verzehr von tierischen Innereien, Hirn, Sardinen, Sardellen, Fischrogen, Krabbenrogen, Eintopfsuppe, Hühnersuppe, Brühe und anderen Lebensmitteln verzichten und weniger Garnelen, gefüllte Hefe, Schalentiere, Jakobsmuscheln, Aal, Barsch, Linsen, trockene Bohnen (Sojabohnen, Favabohnen usw.) und andere Lebensmittel essen. 2, Gewicht zu reduzieren: Gewichtsverlust ist auch sehr wichtig für Gicht-Patienten. Gicht-Patienten die Ernährung zu kontrollieren, in der normalen Menge von Lebensmitteln über 80 bis 90% als angemessen, auch nicht Fasten und übermäßigen Hunger. 3, wenig Salz und fettarme Ernährung: Ernährung sollte auch leicht sein, sollte die Salzaufnahme zu begrenzen, nicht mehr als 3 Gramm pro Tag. Lebensmittel 50% der Purin kann in der Suppe aufgelöst werden, so Fleisch und Fisch Lebensmittel sollten zuerst gekocht werden, verwerfen die Suppe vor dem Kochen. Harnsäure hohe Patienten zusätzlich zu diätetischen Aufmerksamkeit, sondern müssen auch aktiv ins Krankenhaus gehen, um die Behandlung zu erhalten, wählen Sie eine gute Behandlung von hoher Harnsäure, in Verbindung mit der Behandlung von diätetischen Programmen, eine vollständige Heilung für hohe Harnsäure, sonst wegen einer langen Zeit der unbehandelten hohen Harnsäure wird großen Schaden für den Patienten zu bringen.

Hyperurikämie und Gicht zu einer guten Ernährung und Bewegung Gewohnheiten für eine lange Zeit zu halten, kann nicht sehen, die Harnsäure-Wert ist normal zu essen und zu trinken. Trinken, Fleisch essen, essen Meeresfrüchte, heiße Topf, Getränke, etc. Es ist am besten nicht zu, oder so wenig wie möglich, da sonst die Gicht Schmerzen tötet Menschen, sondern auch dazu führen, dass der ganze Körper Gelenke und Nieren Gicht Kristalle, die Zerstörung der Nieren Gelenke und so weiter. Vermeiden Sie es.