Wenn Menschen ein mittleres und hohes Alter erreichen, hat ihr Körper in der Tat viele Probleme: Kopf-, Rücken-, Nacken-, Schulter-, Lenden- und Beinschmerzen usw. sind relativ häufig, und wenn diese Beschwerden auftreten, was kann man tun, um sie zu lindern?

Chinesische Medizin glaubt, dass nicht durch den Schmerz, Schmerzen ist, weil der Körper Blutgefäße, Meridiane und andere nicht glatt, wie Blut, Schleim, Schleim, Feuer und andere Blockaden, so, um nicht zu Schmerzen, müssen Sie "durch". Dann, wie man "Pass", nicht Schmerz Teile der Schmerzen oder Schmerzen Methode.

Zunächst einmal sollten Kopfschmerzen nicht unterschätzt werden, Kopfschmerzen kann ein Zeichen für viele Krankheiten, sehr oft Erkältungen erscheinen Kopfschmerzen, natürlich, nach der Behandlung von Erkältungen, Kopfschmerzen verschwinden; jetzt die Epidemie der Lungenentzündung ist ernst, Infektion der Lungenentzündung wird auch erscheinen Kopfschmerzen, natürlich, wird von anderen Symptomen begleitet werden, einmal gefunden, ist es notwendig, aktiv behandelt werden; Bluthochdruck kann auch Kopfschmerzen verursachen, so dass in der Regel achten Sie auf die Kontrolle des Blutdrucks stabil, instabil Rechtzeitige medizinische Behandlung; dann gibt es gemeinsame Hirntumoren, egal primären oder metastasierten Krebs kann Kopfschmerzen verursachen, ist es wichtiger, die Aufmerksamkeit auf sie zu zahlen, wenn häufige Kopfschmerzen, und der Grad der Verschlimmerung, müssen wir wachsam sein, und gehen Sie ins Krankenhaus so früh wie möglich, um die entsprechende Untersuchung zu tun, um die frühzeitige Entdeckung von Läsionen und eine frühzeitige Behandlung; und dann gibt es auch Frauen, die Kopfschmerzen während der Zeit der Menstruation oder perimenopausal haben, die auch eine regelmäßige Behandlung erhalten müssen; wenn es hohen Druck, und die emotionalen Auswirkungen der vielen Störungen und andere Kopfschmerzen, ist es notwendig, formale Behandlung zu akzeptieren, Wenn die Kopfschmerzen durch Stress, Sorgen und andere emotionale Auswirkungen verursacht werden, können Sie die Kopfschmerzen lindern, indem Sie Ihre Stimmung anpassen, sich entspannen, essen, trinken und Spaß haben.

Dann sprechen Sie über Rückenschmerzen, wenn es eine zugrunde liegende Krankheit, ist es notwendig, die primäre Krankheit zu behandeln, wie Lungenentzündung Patienten haben Rückenschmerzen, einige Krebspatienten mit metastasierenden Krebszellen wird auch erscheinen Rückenschmerzen, gefrorene Schulter wird auch erscheinen Rückenschmerzen, so müssen wir aktiv behandeln diese Krankheiten, gibt es auch eine Erkältung oder wenig Aktivität wird Rückenschmerzen erscheinen, dieses Mal können Sie Schröpfen ein Schröpfen, Moxibustion, Massage, Massage, etc. kann schnell entlastet werden, sondern auch die Aufmerksamkeit auf die üblichen Nicht immer eine Körperhaltung, um mehr Aktivitäten, das Wetter ist kühl, um Kleidung hinzuzufügen.

Wieder, Nacken, Schulter, Taille und Bein Schmerzen, in der Tat, nicht nur Menschen mittleren Alters und ältere Menschen, viele junge Menschen haben dieses Symptom, der häufigste Grund ist, dass die modernen Menschen in der Regel weniger Aktivität, oft sitzen, eine Tätigkeit wird Nacken, Schulter, Taille und Bein Schmerzen Symptome. Für Menschen mittleren Alters und ältere Menschen, gibt es auch einen Rückgang der körperlichen Fitness, Nieren-Mangel Rücken-und Beinschmerzen. Bei Nacken-, Schulter-, Rücken- und Beinschmerzen gibt es zwei Möglichkeiten: die Behandlung und die Gesundheitsfürsorge. Die Behandlung umfasst chinesische Medizin, Akupunktur, Schröpfen, Massage, etc., Gesundheitsversorgung muss von der Ernährung, Bewegung, schlechte Gewohnheiten zu ändern, essen eine ausgewogene Ernährung, stärken die Bewegung zur Verbesserung der körperlichen Fitness, schlechte Gewohnheiten zu ändern, um die Freude am Leben zu suchen.

Gelegentliche Schmerzen können selbst reguliert werden, während häufige Schmerzen verhindert und aggressiv behandelt werden sollten!

Dies ist eine häufige Erkrankung von Menschen mittleren und höheren Alters. Es wird empfohlen, sich richtig zu bewegen, z. B. Boxen zu spielen, Tai Chi zu praktizieren, Aerobic für ältere Menschen zu machen, sich ausgiebig zu sonnen und Kalziumtabletten einzunehmen, um das Kalzium wieder aufzufüllen. Bei ernsthaften Schmerzen müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Vielen Dank für Ihre Einladung!

Bei chronischen Schmerzen gibt es eine Verbindung zwischen vielen der Symptome, auch wenn die Orte unterschiedlich sind!

Ältere Menschen sind anfällig für eine Vielzahl von abnormalen Symptomen, die aufgrund der natürlichen Alterung des Körpers, unser Körper die wichtigsten Organe sind lebendig, ihre normale Arbeit erfordert die Zufuhr von Blut Sauerstoff und Energie, aber im Laufe der Zeit, unsere Blutgefäße, Organe und Knochen wird ein gewisses Maß an Alterung, die verschiedenen Funktionen des Körpers wird sinken, in den gleichen Bedingungen, die älteren Menschen leiden an einer Vielzahl von Krankheiten wird höher sein als das Risiko der jungen.

Kopf-, Rücken-, Kreuz- und Nackenschmerzen werden alle durch die Wirbelsäule verursacht!

Zunächst sprechen über die Halswirbelsäule, die Halswirbelsäule jeden Tag, um den schweren Druck des Gehirns zu widerstehen, zehn Jahre wie ein Tag, diese chronische Verletzung kann nicht vermieden werden, auch in, wie zum Schutz der Halswirbelsäule ist die gleiche, ältere Menschen haben zu lange Zeit erlebt, die Halswirbelsäule ist leicht zu einer großen Anzahl von Problemen zu akkumulieren, das Auftreten von degenerativen Pathologien Kompression des Nervensystems, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen erscheinen kann. Und die Halswirbelsäule Anomalien der Auswirkungen ist nicht nur so, weil der Hals über eine große Anzahl von erreichen in, sobald die Läsionen weiterhin Karte Druck Stimulation der Nerven, wird zu neurologischen Störungen führen, die sich auf die Innervation der wichtigsten Organe, wie zervikogene Herzkrankheit Brustschmerzen, kann auf den Rücken, den Oberkiefer ausgestrahlt werden.

Dann sprechen Sie über die Lendenwirbelsäule, Schmerzen im Lendenbereich ist ein besonders häufiges Symptom, ich wage zu sagen, dass die überwiegende Mehrheit der Menschen haben Schmerzen im Lendenbereich, von denen der Anteil der chronischen Schmerzen im Lendenbereich ist größer, obwohl sie als Schmerzen im Lendenbereich manifestiert, aber die tatsächlichen Gründe für die verschiedenen, Trauma, angeborene, Entzündungen und Tumoren und nicht darüber reden, werde ich vor allem über die älteren Menschen sprechen sind häufiger zwei Möglichkeiten:

1, Osteoporose:Osteoporose hat wenig mit Kalziummangel zu tun, sondern tritt häufiger bei älteren Menschen auf, da sie durch den sinkenden Sexualhormonspiegel und den mit zunehmendem Alter gestörten Vitamin-D-Stoffwechsel verursacht wird und weil die körperlichen Funktionen älterer Menschen nachlassen und die körperliche Aktivität und die tägliche Ernährung abnehmen, was alles Risikofaktoren für die Osteoporose sind.

2, Degeneration der Lendenwirbelsäule:Die häufigste ist lumbale Protrusion, die älteren lumbalen Bandscheibe in den Nucleus pulposus Teil des Wassergehalts wird mit dem Alter reduziert werden, weiterhin so, dass der Nucleus pulposus wird beginnen, Alterung und Verformung, in diesem Fall eine einzige durch den äußeren Druck, ist es leicht zu machen, den Nucleus pulposus brechen durch den Annulus fibrosus, was zu lumbalen Protrusion der klinischen Tatsache, dass zusätzlich zu diesem, gibt es eine discogenic Lumbago, Spinalkanalstenose, Lendenwirbelsäule Abrutschen das Auftreten von anderen Problemen, und das hohe Alter ist nicht unabhängig.

Wie gehen die Patienten mit diesen chronischen Schmerzen um?

Da es im menschlichen Körper Kompensationsmechanismen gibt, führt die Belastung durch schlechte Lebensgewohnheiten nur selten zu direkten Symptomen, und die Verformung der physiologischen Krümmung der Wirbelsäule verläuft noch langsamer, und ihre Zeiteinheit wird meist in Jahren gemessen. Wenn man jung ist, sind die Muskeln stark, und man kann die Wirbel stützen und einen relativ stabilen Zustand aufrechterhalten, aber mit zunehmendem Alter beginnt die Muskelkraft abzunehmen, und die Verringerung der funktionellen Übungen macht es leicht, eine Reihe von Symptomen zu zeigen.

Konservative Antwort:Um diese Symptome zu vermeiden und zu verbessern, ist es am wichtigsten, die täglichen Lebensgewohnheiten zu ändern, nicht zu lange in einer einzigen Position zu sitzen (Schach, Malen, Lesen usw.), gleichzeitig nicht zu niedrig und zu weich zu sitzen, nicht in zu weichen Betten zu schlafen, keine schweren Gegenstände zu tragen und mehr moderate Bewegung im Freien zu betreiben, um die Muskelkraft zu verbessern, den Stoffwechsel zu stärken und die Stabilität der Gelenke zu erhalten.

Spezifische Behandlung:Jeder hat Alterung Zeit, das ist ein natürliches Gesetz, das Altern des Organismus ist mehr ein notwendiger Prozess im Leben, aufgrund der allgemeinen Rückgang in der Funktionsweise des Organismus, ist es schwierig, die Schmerzbehandlung von älteren Patienten zu heilen, ist es mehr eine klinische Heilung, weil wir den Körper des Patienten zusätzlich zu prüfen, die Krankheit zu bewerten, um zu sehen, ob es die hohe Intensität der Behandlung akzeptieren kann, so schlage ich vor, dass es ist:①Untersuche den Zustand und finde die Ursache der Krankheit. ② Verzögern Sie den Zustand und lindern Sie die Schmerzen. ③Entscheiden Sie rechtzeitig und behandeln Sie die Ursache. ④Geduldig auskurieren und die Anweisungen des Arztes befolgen.

(Ich bin Luo Min, ein arbeitender Chefarzt in einem Grad 3A Krankenhaus, ein "alter" Arzt mit mehr als 30 Jahren klinischer Erfahrung, meine Bemühungen sind nur die Vorteile Ihrer Zustimmung zu ernten, wenn meine Antwort kann Ihnen helfen, ich hoffe, Sie können wie, beachten Sie, und wenn Sie irgendwelche Fragen haben, können Sie kommentieren oder schreiben Sie mir privat, ich werde mein Bestes versuchen, Ihnen zu helfen!)

Es gibt wirklich keinen guten Weg, um diese Probleme haben, ist oft Übung, Physiotherapie ist nicht hilfreich, Licht kann nur ertragen, schwere einen Arzt aufsuchen, um zu verlangsamen, das Wetter ist nicht gut, Arbeit müde, die alten Probleme wieder, die kritischste ist die Arbeit der jungen über ihre Kapazität, müde von Überlastung. Also, wenn Sie alt sind und haben ein Problem und dann die Aufmerksamkeit auf die Wartung, es ist auch ein Schaf Flickarbeiten.

Also aufrichtig sagen, junge Menschen, die Dinge angemessen zu tun, aber nicht hart sein, verletzt den Körper ist sehr schwer zu heilen.

Die erste, um ins Krankenhaus zu gehen, um die Ergebnisse in der Bestimmung, die letzten beiden sollten eine gewisse Beziehung mit schlechten Gewohnheiten, wird empfohlen, mehr Bewegung, eine Menge Probleme nicht haben, um auf die gute aussehen. Und Bewegung kann auch eine Person zuversichtlich, Selbstdisziplin, erfrischt, eine gute Stimmung als jedes Medikament.

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Ältere Menschen körperliche Krankheiten sind nicht einfach zu tun, nicht einen Tag oder zwei Tage, ist eine kumulative Anhäufung von Krankheit, drei Meter Eis ist nicht ein Tag kalt. Nehmen Sie sich Zeit, achten Sie auf Ruhe und entwickeln Sie sich nicht.

Ich bin froh, diese Frage zu beantworten, wenn es ein Kopfschmerz ist, sollten wir ins Krankenhaus gehen, um den Blutdruck zu überprüfen, sehen, ob es hoch ist, überprüfen Sie die Blutfett dick, verhindern Hirninfarkt, Blutversorgung ist unzureichend, früh zu sehen, frühe Prävention. Rückenschmerzen, Lenden- und Nackenschmerzen, um zu sehen, ob die Halswirbelsäule ist nicht gut, oder das Herz ist nicht gut, ist es am besten, ins Krankenhaus zu gehen, um zu überprüfen, bestätigen die Diagnose.

Wenn Sie einen TCM-Praktiker aufsuchen, der die Symptome anpasst, können diese in der Regel gelindert oder sogar geheilt werden.

Und wenn es weh tut?

Nehmen Sie Medikamente ein, die die Menstruation, den Blutkreislauf, das Qi und die Schmerzen lindern, und es wird Ihnen gut gehen.