Diabetes ist eine langfristige chronische Erkrankung, die Patienten das tägliche Verhalten und Selbst-Management-Fähigkeit ist einer der Schlüssel, um die Kontrolle von Diabetes, die Kontrolle von Diabetes ist nicht die traditionelle krank und nehmen Medikamente, und dann die Medizin, um loszuwerden, die Krankheit, sondern müssen die Durchführung einer systematischen Management, die in einem größeren Ausmaß ist das Management von Diabetes-Selbst-Management, das Management der Ziel ist die Kontrolle Hyperglykämie und Stoffwechselstörungen zur Beseitigung der Symptome von Diabetes und zur Verhinderung der Entstehung von akuten metabolischen Komplikationen. Das Ziel des Managements ist die Kontrolle der Hyperglykämie und der Stoffwechselstörungen, um die Symptome des Diabetes zu beseitigen und akute Stoffwechselkomplikationen zu verhindern, und auf dieser Grundlage chronische Komplikationen des Diabetes durch eine gute Kontrolle des Blutzuckerspiegels zu verhindern, die Lebensqualität mit Diabetes zu verbessern und das Leben zu verlängern.

Was müssen Sie tun, um Ihren Diabetes selbst in den Griff zu bekommen?

Erstens,Verstehen und Erkennen von DiabetesDiabetes ist eine Krankheit, die durch einen erhöhten Blutzuckerspiegel gekennzeichnet ist und zu einer Vielzahl von akuten und chronischen Komplikationen führen kann. Eine aggressive Behandlung zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels kann jedoch das Auftreten der damit verbundenen Komplikationen verringern.

ii,Verstehen Sie, dass Diabetes eine Krankheit ist, die eng mit dem "Essen" zusammenhängt.Diese beiden Worte lassen sich leicht sagen, aber es ist schwierig, sie umzusetzen, und vor allem können sich die meisten Menschen nicht lange daran halten.

iii,Medikamente sind ein hervorragendes Mittel zur Senkung des Blutzuckers, aber die Einnahme von Medikamenten bedeutet nicht, dass der Blutzucker immer unter Kontrolle ist.Wie können Sie feststellen, ob Ihr Blutzuckerspiegel im Normbereich liegt?Selbstkontrolle des Blutzuckerspiegels.Die Interfinger-Blutzuckermessung ist eine bequeme Möglichkeit, den Blutzucker zu Hause zu messen, und es wird empfohlen, dass jeder Diabetiker ein Blutzuckermessgerät zur Blutzuckermessung zu Hause haben sollte.

Viertens, medikamentöse Behandlung, Blut Sandelholz Kontrolle nicht der Norm entsprechen, müssen in der Regel zu seinUm das Programm zur Senkung des Blutzuckerspiegels unter Anleitung eines Arztes anzupassenDeshalb.Regelmäßige KontrollbesucheSie ist auch sehr wichtig, um den Behandlungsplan anzupassen oder Komplikationen zu beurteilen. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass das Selbstmanagement von Diabetes die eigene Ernährung und Bewegung sowie die Selbstkontrolle des Blutzuckerspiegels und die regelmäßige Beurteilung durch einen Arzt umfasst, um den Behandlungsplan bei Bedarf anzupassen.

Wenn Diabetes wissenschaftlich, rationell und wirtschaftlich behandelt wird und die wichtigsten Indikatoren kontrolliert werden, kann man ein Leben lang mit Diabetes genauso gut leben wie ein gesunder Mensch.

Für Typ-2-Diabetes, von Beginn der immer Diabetes, ist es notwendig, Blutzucker und andere damit zusammenhängende Risikofaktoren, dazu gehören Blutdruck, Lipide, Gewicht, Raucherentwöhnung und gute Gewohnheiten, das Leben kann sehr lang, das Leben Behandlung kann sehr gut gepflegt werden. Für den Beginn des Beginns der Patienten, müssen die Patienten lernen, Selbst-Management ah, lernen, gut zu leben mit Diabetes. Aber zur Zeit, die meisten unserer diabetischen Patienten nicht wissen, wie zu verwalten, so dass wiederholte Ketose oder verschiedene Komplikationen, das Leben Behandlung ist auch deutlich reduziert.

Professor Li Liming von der Universität Peking veröffentlichte einen Artikel, in dem er darauf hinwies, dass die Inzidenz von Komplikationen bei Diabetikern in ländlichen Gebieten Chinas viel höher ist als in städtischen Gebieten und die Inzidenz der diabetischen Ketoazidose viermal höher ist als bei städtischen Diabetikern. Dies ist auf das fehlende Patientenmanagement, die mangelnde Aufklärung und die fehlende medizinische Behandlung zurückzuführen, kurz gesagt, die Patienten wissen nicht genug über Diabetes. Es gibt auch wirtschaftliche Bedingungen, medizinische Ressourcen und viele andere Gründe.

Ernährung und Bewegung ist ein wichtiger Teil der Verwaltung von Diabetes, sondern weil es braucht, um die Aufmerksamkeit auf die ganze Zeit, Mahlzeiten, so dass die Patienten möglicherweise nicht in der Lage, eine bessere, zur gleichen Zeit, aufgrund unseres Landes einzigartige Essgewohnheiten, daran gewöhnt, zusammen zu bekommen, wie zu proben, eine Vielzahl von Lebensmitteln Vorbereitung, die alten Vorfahren auch gesagt, dass "Essen und Farbe ist auch Sex", so viele Patienten das Gefühl, dass die langfristige diätetische Behandlung ist schwierig. Daher haben viele Patienten das Gefühl, dass eine langfristige diätetische Behandlung schwierig ist.

Die diätetische Behandlung sollte sich auf die Blutzuckermessung stützen und schrittweise ein Muster erarbeiten, das zu Ihrem Lebensstil passt. Nicht jeder kann sich gleich ernähren. Unser chinesisches Essen ist nicht dasselbe wie das westliche, das rationiert ist, und chinesisches Essen enthält viel Öl und Salz, was zu mehr als einem Bissen führt, und die Kalorienzufuhr jeder Mahlzeit ist nicht dieselbe, und daher ist die Wirkung auf den Blutzucker nicht dieselbe. Daher ist es sehr wichtig, eine bestimmte Anzahl von Mahlzeiten zu essen und eine bestimmte Menge an Geschirr zuzubereiten. Wenn Sie auswärts essen, sollten Sie versuchen, mehr über die Austauschportionen von Lebensmitteln zu erfahren, damit Sie sicherstellen können, dass die Kalorienmenge beim Verzehr verschiedener Lebensmittel im Wesentlichen gleich bleibt.

Die Blutzuckermessung ist sehr wichtig, da Ärzte die Medikation nur auf der Grundlage des Blutzuckerspiegels des Patienten wirksam anpassen können. Der Blutzuckerwert ist jedoch ein Augenblickswert, und mehrere Blutzuckermessungen können nur objektiv die Kontrolle des Blutzuckerspiegels zeigen. Versuchen Sie nicht, alle paar Monate zum Arzt zu gehen und mit einem Blutzuckerwert aufzuwarten, bei dem der Arzt die Medikation anpassen muss, was unverantwortlich ist. Wie Sie sich vorstellen können, wird auch die Blutzuckerkontrolle sehr schlecht sein. Es wird empfohlen, alle 3 Monate einen Test des glykosylierten Hämoglobins sowie Urin-, Augenhintergrund- und EKG-Untersuchungen nach Anweisung des Arztes durchzuführen.

Dies kann so geschehen, dass ein gesundes Selbstmanagement wirklich möglich ist. Natürlich ist es jetzt, da die elektronische Technologie besser entwickelt ist, auch möglich, über Informationen, Plattformen usw. zu steuern. Allerdings sind dazu immer noch eine Reihe von Basisdaten erforderlich.

Mögen wir alle in der Lage sein, unser Leben sorgfältig selbst in die Hand zu nehmen, um alle Arten von akuten und ernsten Komplikationen zu vermeiden.

Die Antwort ist einfach: Abgesehen von genetischen Ursachen ist Diabetes in der Regel das Ergebnis langfristiger schlechter Gewohnheiten, die sich im Laufe der Zeit ansammeln. Diese Gewohnheiten kann man nicht einfach ändern, sobald man krank wird. Es braucht oft viel Durchhaltevermögen und Unterstützung durch das Umfeld.

So zum Beispiel die Ernährungstherapie, die die gemeinsame Unterstützung von Zuhause und der äußeren Umgebung erfordert. Nehmen wir an, Sie wollen leichte und kleine Gerichte essen, aber was Ihnen vor die Augen kommt, ist großer Fisch und Fleisch; Sie wollen wenig Salz, wenig Öl und wenig Zucker, aber der gute Koch streut die Gewürze; Sie wollen Ballaststoffe und Vollkorn essen, aber die Zeit ist nicht so ausreichend ......

Es ist besser, für einen besseren Job zu arbeiten als für ein besseres Leben. Es ist am besten, sich auf ein Umfeld vorzubereiten, das Sie bei Ihren Veränderungen unterstützt, bevor Sie sich verändern. Wenn Sie sich nicht ändern, wird sich Ihre Gesundheit verschlechtern, wir müssen verantwortungsbewusst sein und uns auf unser zukünftiges Leben und unsere Verantwortung freuen.

Nehmen Sie Übung, Outdoor-Aerobic-Übung ist die beste, Gehen und Joggen, Badminton spielen, spielen Federball und so weiter sein kann. Sie müssen nicht unbedingt in die Turnhalle zu gehen, nicht unbedingt windig und regnerisch kann nicht einhalten, auch zu Hause auf einem bequemen Boden Matte, legte ein paar dynamische Musik, eine halbe Stunde Übung abgeschlossen sein kann.

Die Emotionen eines jeden Menschen können nur von ihm selbst kontrolliert werden, und wie kann er die ergänzende Wirksamkeit der emotionalen Einstellung bei der Diabetesbehandlung erreichen, wenn er seine eigenen Emotionen nicht stabilisieren kann?

Selbstmanagement ist für Menschen mit Diabetes wichtig: Kümmern Sie sich im Interesse Ihrer Gesundheit um Ihre Ernährung, Ihre Gefühle, Ihre Bewegung, Ihre Medikamente und die Überwachung. Sie sollten wissen, was Sie tun und was Sie ändern müssen. Lassen Sie sich nicht gehen, Ihre Gesundheit ist Ihre eigene, niemand kann sie ersetzen.

Ich hoffe, dass es immer mehr gute Möglichkeiten gibt, Gesundheit einfach zu machen. Ich hoffe, dass die Zukunft der Medizin Diabetes heilen wird, so dass die Mehrheit der Zuckersüchtigen sich entlasten und ein glückliches und gesundes Leben führen kann.

Ich bin Dr. Small Packing und ich beantworte gerne Ihre Fragen!

Was sind die "fünf Reiter" der Diabetesbehandlung? Dazu gehören Ernährung, Bewegung, Medikamente, Blutzuckerselbstkontrolle und Aufklärung. Heute werden wir jeden dieser Ansätze zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels besprechen.

1.VerpflegungBerechnen Sie die tägliche Kalorienzufuhr auf der Grundlage des idealen Körpergewichts und der Arbeitsintensität, wobei die Verteilung der drei Hauptnährstoffe aus der folgenden Tabelle hervorgeht

Anhand der obigen Tabelle kann man die erforderliche Energiezufuhr für jede Person berechnen, und zwarWie genau soll ich meine Mahlzeiten organisieren?？

Vor allem die rationelle Verteilung der drei wichtigsten Nährstoffe, leicht zu erscheinen Hypoglykämie-Patienten können eine kleine Anzahl von Mahlzeiten oder wählen Sie einen kleinen Snack zwischen den Mahlzeiten, sondern auch die wichtigsten Kalorienzufuhr喔; in Verbindung mit Nierenerkrankungen Patienten zu hochwertigen tierischen Proteinen, die Begrenzung pflanzliches Eiweiß; in Verbindung mit Bluthochdruck, Hyperlipidämie-Patienten sollten ihr Augenmerk auf die Ernährung von Licht zu zahlen, dh, um sicherzustellen, dass die Nährstoffe zur gleichen Zeit zur Verringerung der Aufnahme von Fetten und Ölen kann durch Änderungen in der Art des Kochens zu reduzieren Reduzieren Sie Öl und Fett. Eine der Fragen, die sich viele Patienten stellen, istKann man mit Diabetes Obst essen?Meine Antwort lautet: Ja. Meine Antwort ist: Ja, versuchen Sie, niedrigen glykämischen Index Früchte, wie Jungfrau Obst, Äpfel, Heidelbeeren, Erdbeeren, Grapefruit, Kirschen, etc. zu wählen, ist es am besten zu wählen, um zwischen den Mahlzeiten zu essen, diese Früchte, obwohl der glykämische Index niedrig ist, aber auch nicht zu viel essen.

Unterschied zwischen tierischem und pflanzlichem Eiweiß: Tierisches Eiweiß ist hinsichtlich des Gehalts und des Verhältnisses der essenziellen Aminosäuren dem menschlichen Körper näher, so dass es eine höhere Absorptionsrate aufweist, während pflanzliches Eiweiß mehrere vom menschlichen Körper benötigte Aminosäuren nicht enthält und dem tierischen Eiweiß unterlegen ist. Außerdem ist Soja eine der wenigen Pflanzen, die reich an hochwertigem Eiweiß sind und eine ähnlich hohe Absorptionsrate wie Fleisch aufweisen, so dass es auch für den menschlichen Körper sehr gut ist.

2.KampagnenFür diabetische fettleibige Menschen ist ein sehr wichtiger Weg, um Zucker zu kontrollieren, aber viele Patienten sind nicht in der Lage, langfristige Ausdauer, auch wenn die Drohung, Gewicht zu verlieren la beginnen! Aber oft drei Tage Angeln, zwei Tage Sonnenschein Netz, dann, wie man den richtigen Weg zu trainieren zu finden? Zunächst einmal lernen, um die Herzfrequenz während des Trainings, die helfen, festzustellen, ob die Intensität dieser Übung ist zu stark für Sie. Die Trainingsintensität sollte die Herzfrequenz (Schläge/Minute) = (220 - Alter) ✖ 60 % - 70 % halten, wählen Sie Ihre Lieblingssportarten, wie z. B. Tischtennis spielen, Badminton spielen, Tai Chi spielen, Kampfsportarten und so weiter. Übung Zeit versuchen, nicht vor dem Frühstück zu wählen, können Sie 2 Stunden nach den Mahlzeiten trainieren, Übung Zeit und Intensität sollte schrittweise nach persönlichen Toleranz erhöht werden, nie Kraft, moderate Warm-up und Recovery-Übung ist auch notwendig, die förderlich ist, um sich vor Verletzungen während des Trainings zu schützen.

Punkte zu beachten: Es ist eine systematische Übung Plan, versuchen Sie, eine feste Übung Zeit, feste Übung Intensität, ältere diabetische Patienten wird empfohlen, Tai Chi und andere langsame Übung zu beginnen, vermeiden Sie die Intensität der Übung, während zu vermeiden, Fasten Übung, leicht zu Hypoglykämie Patienten auftreten, denken Sie daran, Süßigkeiten mit Ihnen.

3.TierarzneimittelDiabetes-Medikamente sind hauptsächlich orale Hypoglykämika und Insulin, außer bei Typ-1-Diabetes, der Insulin verwenden muss, kann auf Metformin basieren, kombiniert mit Sulfonylharnstoffen, α-Glucosidase-Hemmern, Gliclaziden, DPP-4-Hemmern, Thiazolidindionen zur Senkung des Zuckers. Ich werde hier nicht auf die Wirkungsweise und die unerwünschten Wirkungen der verschiedenen Medikamente eingehen, empfehle Ihnen aber dennoch, sich von einem Fachmann beraten zu lassen und Medikamente einzunehmen. Eines der Probleme kann darin bestehen, dass einige Patienten falsche Vorstellungen von der Zuckerkontrolle haben, z. B. denken einige Patienten, dass sie bei einem hohen Blutzucker mehr Medikamente einnehmen sollten und bei einem niedrigen Blutzucker weniger Medikamente einnehmen sollten. Tatsächlich ist dies falsch, da die Stabilität des Blutzuckers die Grundlage der Zuckerkontrolle ist, und wenn man sich ganz auf die Medikamente verlassen will und sich nicht um seinen Mund kümmert, kann es leicht zu einem stressigen Anstieg des Blutzuckers kommen, was einer reibungslosen Kontrolle des Blutzuckers nicht förderlich ist. Darüber hinaus gibt es Patienten, die viele Arten von oralen Hypoglykämie-Medikamenten ausprobiert haben und trotzdem nicht die Blutzucker-Norm erreichen können, aber sie entscheiden sich nicht für eine Insulinbehandlung, weil sie Angst vor Nadeln haben oder glauben, dass Insulin teurer ist usw., was eigentlich eine falsche Vorstellung ist. Wenn der Blutzucker mit Insulin gut eingestellt ist, kann man immer noch auf orale Medikamente umsteigen, und man muss sich keine Sorgen machen, dass man nach der Injektion aufhört.

4. die Überwachung: Selbst-Überwachung des Blutzuckerspiegels ist ein sehr wichtiger Teil der glykämischen Kontrolle, essen Glukose-senkende Medikamente oder Insulin, wenn Sie nicht durchführen Selbst-Überwachung des Blutzuckerspiegels, können Sie nicht verstehen, ihre eigenen dynamischen Blutzucker, zum Beispiel, die meisten unserer diabetischen Patienten mit postprandialen Glukose ist hoch, aber die meisten der Patienten sind mehr auf die Konzentration auf die Nüchtern-Glukose, ignorieren die Überwachung des Blutzuckerspiegels zwei Stunden nach der Mahlzeit; und ein weiteres Beispiel ist die Verwendung von Pre-Bedtime-Insulin bei diabetischen Patienten. Die Patienten schwitzen nachts am Kopf und am Oberkörper, haben Paniksymptome, aber der Blutzuckermesswert am Morgen ist relativ hoch, so dass sie denken, dass das Insulin weniger wirkt. Tatsächlich deuten die nächtlichen Symptome bereits auf eine Unterzuckerung hin, was darauf hindeutet, dass nicht zu wenig, sondern zu viel Insulin verbraucht wird, und der Nüchternblutzucker am Morgen ist in Wirklichkeit eine Stresshyperglykämie, die durch den spontanen Schutz des Organismus vor einer Unterzuckerung ausgelöst wird. Durch die beiden vorangegangenen Beispiele ist es auch, Ihnen zu sagen, dass die Selbstkontrolle des Blutzuckers sehr notwendig ist, wird empfohlen, dass Diabetes-Patienten können ihre eigenen Haus Blutzucker-Messgerät, Blutzucker-Kontrolle ist nicht gut, können Sie auch den Blutzucker vor und nach den drei Mahlzeiten, Nacht Blutzucker für insgesamt sieben Mal, nach dem Blutzucker rechtzeitige Anpassung der oralen Hypoglykämie Medikamente und Insulin verwenden.

5.unterrichtenDie Basis, als wichtigstes Schlachtfeld für chronische Krankheiten, hat viel Aufklärungsarbeit über Diabetes geleistet, einschließlich regelmäßiger Vorträge über chronische Krankheiten in der Gemeinde, Werbung für Gesundheitsinformationen und Werbung für Diabetesaufzeichnungen. Darüber hinaus bringen die Medien jetzt eine Menge von Diabetes Werbung, können Sie suchen, aber achten Sie darauf, einen zuverlässigen professionellen Arzt zu finden.

Was die von der Fragestellerin erwähnte Schwierigkeit der Selbstkontrolle des Blutzuckerspiegels und der langfristigen Adhärenz von Diabetikern betrifft, so möchte ich sagen, dass jemand, der sich der Gefahren des Diabetes und seiner Komplikationen grundsätzlich bewusst ist und gesund sein oder die Entwicklung von Komplikationen hinauszögern möchte, die Ausdauer haben wird, die Selbstkontrolle und die Selbstschulung zu erlernen und den Blutzuckerspiegel mit Hilfe der drei wichtigsten Instrumente - Ernährung, Bewegung und Medikamente - gleichmäßig zu senken.

Ich bin ein kleines Paket Arzt, der auf Gesundheitswissenschaft besteht, ist es nicht leicht zu codieren, wenn Sie mit meinem Standpunkt zustimmen können, bitte helfen Sie auf die Aufmerksamkeit und Lob klicken, danke!

Diabetes selbst ist nicht sehr beängstigend, man muss nur weniger zuckerhaltige Lebensmittel essen. Das Schlimmste ist, dass er alle möglichen Komplikationen verursachen kann, die sehr ernst sind. Wenn man einmal daran erkrankt ist, muss man also vorsichtig sein. Sie müssen nicht nur den Rat Ihres Arztes befolgen und ihn ernst nehmen, sondern auch darauf achten, was Sie essen.

Blutzucker ist zu hoch, schlafen in der Nacht haben 4 Arten von Leistung, wenn 1 nicht für, Blutzucker-Kontrolle ist nicht schlecht!

1. trockener Mund und Durst

Wenn es keinen anderen Grund gibt, wie z. B. zu salziges Essen, Überarbeitung und andere Probleme, und Sie vor dem Schlafengehen Durst verspüren oder ständig durstig sind und Wasser trinken nicht viel bringt, dann müssen Sie vorsichtig sein.

Die chinesische Medizin nennt dies "Durstlöschsyndrom", das in der westlichen Medizin auch als "Diabetes mellitus" bekannt ist.

Erhöhter Blutzucker im Blut führt zu einem Anstieg des osmotischen Drucks im Blut, wodurch der Körper zu viel Wasser verliert und der Mensch Durst verspüren kann.

2. vermehrte Urinausscheidung

Erhöhter Blutzucker im Blut führt dazu, dass der Körper mehr Zucker mit dem Urin ausscheidet, so dass sich die Urinmenge erhöht.

In manchen Fällen müssen Diabetiker mehrmals pro Nacht auf die Toilette gehen und können nicht einmal mehr ruhig schlafen.

3. die Hautanomalien

Die Zuckerkonzentration im Blut ist erhöht, der Stoffwechsel verlangsamt sich, der Blutfluss wird langsamer, und es treten Symptome wie Juckreiz und Schmerzen in Händen und Füßen auf.

Hautanomalien wie Juckreiz können auftreten, wenn die Haut über einen längeren Zeitraum dehydriert und ohne Sauerstoff ist, vor allem nachts, wenn sich unser Körper nicht bewegt und die Durchblutung sich verlangsamt, und der Juckreiz verstärkt sich.

4. die Symptome in den Gliedmaßen

Zahlreiche klinische Daten bestätigen, dass 40 % der Menschen mit Diabetes unter Taubheitsgefühlen in Händen und Füßen, kalten Händen und Füßen und anderen Symptomen leiden.

Hoher Blutzucker führt zu einer Empfindlichkeit der Nerven und zu Schäden an den Blutgefäßen, insbesondere an den kleinen Gefäßen, an den Nervenenden usw.

So ist es nicht verwunderlich, dass eine der Komplikationen von Diabetes Gangrän ist.

Wenn eine chronische Hyperglykämie unkontrolliert verläuft, gibt es drei Komplikationen!

I. Diabetische Augenkrankheit

Die diabetische Augenerkrankung, auch diabetische Retinopathie genannt, ist eine schreckliche Augenkrankheit, die zum Verlust des Sehvermögens oder sogar zur Erblindung führen kann und eine der schwerwiegendsten Komplikationen von Diabetes ist.

Aufgrund der zahlreichen Blutgefäße, die in der Netzhaut des menschlichen Auges verteilt sind, führt ein hoher Blutzucker, wenn er die Blutgefäße schädigt, zu Ischämie und Hypoxie der Netzhaut und damit zu einer Netzhautneuropathie.

In der Folge beeinträchtigt es die Gesundheit des Sehvermögens, was zu Sehkraftverlusten führt und sogar Katarakte und Glaukome und in schweren Fällen Blindheit verursacht.

II. diabetische Nephropathie

Die diabetische Nephropathie ist eine der Komplikationen des Diabetes und hat schwerwiegende Folgen. Im Allgemeinen kann bei Menschen mit normalen Blutzuckerkonzentrationen die Menge an Blutzucker, die aus den Nieren gefiltert wird, durch die Menge an Blutzucker, die von den Nieren wieder aufgenommen wird, ausgeglichen werden.

Wenn der Blutzucker jedoch langfristig so hoch ist, dass er nicht mehr kontrolliert werden kann, schädigt er die Mikrogefäße der Nieren, was zu einer erhöhten glomerulären Filtrationsrate und einer Beeinträchtigung der Nierenfunktion führt. Das Vorliegen einer diabetischen Nephropathie ist ein Schritt in Richtung Urämie.

Die diabetische Nephropathie ist eine häufige Ursache für Nierenversagen und macht etwa 10 Prozent aller urämischen Erkrankungen aus.Bei 30 Prozent der Patienten mit diabetischer Nephropathie kommt es zu einem direkten Übergang zur diabetischen Urämie.

III. diabetische Fußerkrankung

Die diabetische Fußerkrankung ist auch eine der Komplikationen von Diabetes. Als das äußerste Ende des Herzens werden die Fußsohlen des Patienten zu hoch sein, weil der Blutzucker zu einer Verlangsamung des Blutflusses führt, das Blut kann das distale Ende des Körpers nicht rechtzeitig erreichen, was leicht zu Ischämie und Hypoxie in den Füßen führen wird, die Taubheit und Schwärze verursachen;

Und langfristige hohen Blutzucker Zustand, wird auch der Patient den Widerstand gesenkt wird, ist der Fuß sehr leicht durch Bakterien infiziert werden, die Bildung von diabetischen Fuß, was zu Geschwüren, Gangrän, schwere Amputation.

Die meisten Menschen denken, dass Diabetes und Urämie nicht viel miteinander zu tun haben, aber tatsächlich sind sie eng miteinander verbunden. Nachdem die neuesten Statistiken zeigen, dass jeder dritte urämische Patient eine diabetische Nephropathie hat, ist die diabetische Nephropathie zu einem wichtigen Faktor geworden, der zu Urämie führt.

Beugen Sie Diabetes vor, indem Sie sich an diese 3 Dinge halten!

1, auf Trinkwasser bestehen

Studien der letzten Jahre haben ergeben, dass das regelmäßige Trinken großer Mengen Wasser dazu beitragen kann, Diabetiker von der Drogenabhängigkeit zu befreien, und dass es eine präventive Wirkung auf diejenigen hat, die eine Veranlagung für Diabetes haben.

Trinkwasser konsequent kann den Stoffwechsel fördern und helfen, Giftstoffe aus dem Körper, Trinkwasser kann auch wählen, ein wenig in derWeißer Trommel-NelkenteeSie sind hilfreich bei der Kontrolle und Prävention von Diabetes.

Bereiten Sie einen Teebeutel mit 1 g Fenmai Su, 0,4 g Bai Gu Ding-Wurzel, 0,3 g Yucca und 0,3 g Rosen-Hibiskus zu einem täglichen Aufguss zu.

Bockshornklee, der häufig in der Teemedizin verwendet wird, moderne pharmakologische Forschungen haben bestätigt, dass Bockshornklee eineSenkung von Blutzucker, Blutfett und Blutdruckund andere Wirkungen. Bockshornklee hatAnti-glykämische, antikörperinterne freie RadikaleDie Wirkstoffe, wie die billigen Rohstoffe, werden in Kombination mit der weißen Trommel verwendet, um die Rolle des Bockshornklees bei der Behandlung von Diabetes zu stärken und die Leber zu schützen.

Das Weiße Trommel-Ding ist süß, leicht bitter und von Natur aus kalt. Es gehört zu den Leber- und Magenmeridianen. Es wirkt hitzeabbauend und entgiftend, abschwellend und klumpenauflösend, harntreibend und harntreibend. Der regelmäßige Verzehr von weißem Drum Ding kann die Entgiftung der Leber fördern und Leberschäden durch Medikamente vermeiden. Zweitens hat das Polysaccharid der weißen Trommel Ding eine blutzuckersenkende Wirkung und kann den Blutzucker regulieren.

Yucca ist eines der chinesischen Arzneimittel im chinesischen Arzneibuch, dessen blutzuckersenkende Wirkung experimentell nachgewiesen wurde. Im medizinischen Buch Daming Materia Medica aus der Wei- und Jin-Dynastie heißt es, dass Yucca "die Langeweile beseitigt, den Durst löscht, das Herz und die Lunge befeuchtet und die fünf Arbeiten, die sieben Verletzungen und den Mangel sowie die Schmerzen in der Taille und den Füßen ausgleicht". Diabetes, der durch Durst, Mundtrockenheit, Fieber und Reizbarkeit und andere Symptome verursacht wird, kann mit Jade-Bambus diätetisch behandelt werden.

Rosen sind von Natur aus warm und können die Kälte im Tee neutralisieren und haben eine gute Wirkung auf den Magen und das Blut.

2, darauf bestehen, dass 8 Stunden Schlaf gewährleistet sind

Studien haben gezeigt, dass Diabetes und Schlafprobleme sich gegenseitig beeinflussen können; Diabetes kann Schlafstörungen verursachen, und chronische Schlafstörungen können Diabetes auslösen.

Stellen Sie sicher, dass acht Stunden Schlaf pro Tag, um sicherzustellen, dass der nächste Tag einen guten Zustand der Arbeit haben kann, sondern auch auf den Blutzucker Gleichgewicht zu halten, ist eine angemessene Routine wichtig.

3. sich an eine vernünftige Diät halten

Die Menschen essen jeden Tag viele Mahlzeiten, und um Diabetes vorzubeugen, ist es entscheidend, wie und was man isst!

Bei drei Mahlzeiten am Tag ist es am besten, nur 70 % des Magens zu verzehren und die tägliche Nahrungsaufnahme abwechslungsreich zu gestalten, wobei Getreideprodukte die Hauptrolle spielen;

Richtiger Verzehr von Milch- und Sojaprodukten;

Am besten ist es, grobe und feine Körner zu kombinieren und mehr Gemüse zu essen;

Korrekte Berechnung der täglichen Energiezufuhr (kcal) = Standard-Körpergewicht (kg) x Energiebedarf für verschiedene Arbeitsintensitäten kcal/(kg-d)

Beugen Sie Diabetes vor, indem Sie auf Ihre Größe und Ihr Gewicht achten.

Bilder aus dem Netz, wenn eine Verletzung, kontaktieren Sie bitte zu löschen, danke!

Ein hoher Blutzuckerspiegel ist eine gefährliche Sache. Wir müssen uns über einen abnorm hohen Blutzuckerspiegel Gedanken machen und Wege finden, ihn zu senken, um unsere Gesundheit zu erhalten. Wenn Sie Diabetes haben und ihn nicht kontrollieren, kann dies zu Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Retinopathie, Neuropathie und anderen Komplikationen führen.

Viele Zuckersüchtige werden durch ihre schlechte Blutzuckerkontrolle beunruhigt sein, natürlich nehmen sie jeden Tag rechtzeitig Medikamente ein, aber warum schwankt der Blutzucker immer noch hoch und niedrig? In der Tat, zusätzlich zu den Medikamenten, gibt es auch eine große Beziehung mit dem täglichen Lebensstil, so müssen wir gute Gewohnheiten im täglichen Leben zu halten.

1. kleine Mahlzeiten zu sich nehmen, regelmäßig und in ausreichender Menge essen

Mindestens drei Mahlzeiten pro Tag sollten in regelmäßigen Abständen eingenommen werden, mit einem Abstand von 4-5 Stunden zwischen den Mahlzeiten. Außerdem müssen zwischen den drei Hauptmahlzeiten 2-3 zusätzliche Mahlzeiten eingenommen werden, d. h. ein Teil der Nahrung aus den drei Hauptmahlzeiten muss für zusätzliche Mahlzeiten beiseite gelegt werden, was eine wirksame Maßnahme zur Vorbeugung von Hypoglykämie ist.

Es ist wichtig, daran zu denken, dass kleinere Mahlzeiten in kleinen Mengen konsumiert werden. Manche Menschen glauben fälschlicherweise, dass zu der begrenzten Anzahl von Mahlzeiten noch weitere Mahlzeiten hinzukommen, wodurch sich die Menge der Mahlzeiten erhöht und der Blutzuckerspiegel ansteigt.

2. für ausreichenden Schlaf sorgen

Diabetiker sollten darauf bestehen, jeden Abend um 22.00 Uhr ins Bett zu gehen und acht Stunden ausreichend Schlaf zu bekommen. Unregelmäßiges Arbeiten und Ruhen führt zu endokrinen Störungen, die zu einem Rückgang der Insulinausschüttung führen. Daher ist regelmäßiges Arbeiten und Ruhen ebenfalls sehr wichtig; es wird empfohlen, die Gewohnheit zu entwickeln, früh zu Bett zu gehen und früh aufzuwachen und nicht lange aufzubleiben, um sicherzustellen, dass acht Stunden ausreichender Schlaf pro Tag die Grundlage für die Stabilisierung des Blutzuckerspiegels sind.

3, vermeiden sitzende Tätigkeit, halten Sie sich an die Bewegung

Studien haben gezeigt, dass Menschen, die lange Zeit sitzend verbringen, ein doppelt so hohes Risiko haben, an Diabetes, Herzkrankheiten oder vorzeitigem Tod zu erkranken wie aktive Menschen.

Mäßige körperliche Betätigung kann daher das Auftreten von diabetischen Komplikationen verhindern oder verzögern.

Es wird empfohlen, bei der Ausübung der Tätigkeit das "1357"-Prinzip zu befolgen:

Konkret: 1 Trainingseinheit von mindestens 30 Minuten und nicht weniger als 5 Einheiten pro Woche.

Die Intensität der Übung sollte heiß sein, schweißtreibend, aber nicht übermäßig, und die Pulsfrequenz sollte kontrolliert werden: (170-Alter), so dass die Übung ist effektiv und sicher.

Bewegung für Diabetiker ist am besten, wenn sie spazieren gehen, am besten 1 Stunde nach einer Mahlzeit.

4. die Kontrolle der Emotionen

Nervosität, Aufregung und andere negative Emotionen wirken sich auf den Hormonspiegel des Körpers aus, hemmen in der Regel die Insulinausschüttung und fördern die Ausschüttung von Thyroxin und Adrenalin, so dass der Blutzuckerspiegel des Patienten ansteigt, so dass die Kontrolle der Lebensstimmung auch der Schlüssel zur Senkung des Blutzuckerspiegels ist. Es wird empfohlen, die Dinge mit einem ruhigen und friedlichen Geist zu behandeln und immer optimistische und positive Gefühle zu bewahren.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Diabetes eine komplexe und schwer zu beherrschende Krankheit ist. Trotz diätetischer und pharmakologischer Kontrolle haben viele Patienten immer noch Schwierigkeiten, einen idealen Blutzuckerwert zu erreichen. Dennoch stehen Komplikationen in direktem Zusammenhang mit individuellen Unterschieden und individuellen Kontrollniveaus. Aus diesem Grund gibt es keinen bestimmten Zeitpunkt für diabetische Komplikationen. Deshalb ist es wichtig, dass sich Diabetiker der Notwendigkeit einer besseren Einstellung bewusst sind.

Warme Tipps: Diabetes-Patienten müssen ihr Augenmerk auf die Medikamente und Ernährung zusammen zu regulieren, sondern auch die Aufmerksamkeit auf ihre Stimmung Probleme können nicht ignoriert werden, zu viel Druck, für die Behandlung der Krankheit, gibt es keine gute Wirkung.

Für weitere Gesundheitsinformationen können Sie sich an die öffentliche WeChat-Nummer "Beijing Nursing Life Hall Pharmacy" wenden.