Ein gutes Milzkind

Erstens gibt es jeden Tag grüne Gemüse- und Fleischgerichte.

Zweitens gibt es appetitanregende und milzstärkende Kindersuppen und Schweineknochensuppe, um schnell größer zu werden.

Drei, die chinesischen Berg, Izumi Fleischsuppe, Kinder Appetit und Milz.

Vier, jeden Tag früh zu Bett gehen und früh aufstehen, und das Frühstücksmenü besteht aus Brot, Milch und Hühnerbrötchen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, essen gesunde Milz Kinder, nicht wählerisch über Lebensmittel, Lebensmittel Vielfalt ändert, nahrhafte Suppe kann nicht weniger, weniger süße Getränke, mehr Bewegung wie Basketball 🏀, Fußball, Schwimmen, so dass der Körper gesund und glücklich Wachstum.

Dies ist ein Anliegen, das fast alle Eltern beschäftigt. Wenn Milz und Magen in Ordnung sind, d. h. wenn die Verdauungs- und Absorptionsfunktionen normal sind, können die aufgenommenen Nährstoffe angemessen absorbiert werden, was ein gesundes Wachstum und eine gesunde Entwicklung der Kinder fördert und die Immunität stärkt. Im Gegensatz dazu können Kinder unter einer Anhäufung von Nahrungsmitteln, Magersucht und Unentschlossenheit beim Essen leiden, was zu körperlicher Schwäche, gelblicher Haut, Müdigkeit und Depressionen führt. Eine gesunde Milz und ein gesunder Magen sind die Grundvoraussetzung für ein gesundes Wachstum der Kinder.

Kinder wollen eine gute Milz und Magen zu essen, ist eine vernünftige Diät-Struktur, Kinder Milz und Magen Entwicklung nicht abgeschlossen ist, zu essen schwer verdauliche Nahrung wird die Belastung für den Magen und Darm zu erhöhen, so dass die Grundnahrungsmittel, grünes Gemüse, Obst, Fleisch mit einem angemessenen, das Grundnahrungsmittel zu mikrobiellen Gärung von Teigwaren, wie gedämpfte Brötchen, Brot und so weiter. Zweitens, die Ernährung sollte nicht zu voll sein, das heißt, wir sagen oft, dass die Mahlzeit sollte sieben Minuten voll sein. Manche Eltern sind besorgt über die Ernährungsdefizite ihrer Kinder und versuchen immer, Wege zu finden, ihre Kinder mehr essen zu lassen. Ich weiß nicht, dass eine Überfüllung leicht zu einer erhöhten Belastung des Magens und des Darms führen kann, was zu einer Anhäufung von Nahrungsmitteln führt, die wiederum zu Fieber, Magersucht und anderen Symptomen führt. Drittens, vermeiden Sie kalte Speisen und Getränke, essen Sie weniger Süßigkeiten, gebratene Lebensmittel, gepuffte Lebensmittel. Viertens, die Ernährung sollte regelmäßig sein, je nach der Zeit zu essen, weniger essen oder nicht essen Snacks. Fünftens, Kinder erscheinen oft Lebensmittel Anhäufung, Anorexie Symptome auf die Ernährung kann hinzugefügt werden Coix Seed Congee, Poria Congee und andere Gesundheit congee zur Förderung der Verdauung und Absorption der Milz und Qi.

Bei der Ernährung eines Kindes mit einer schwachen Milz sind sechs Dinge zu beachten:

1. dem Zwangsfüttern ein Ende setzen und entschlossen sein, nicht zu essen oder zu füttern.

2, nicht frönen in der Ernährung der Kinder, angemessene Kontrolle, kann nicht zulassen, dass das Kind essen nach Belieben.

(3) Es gibt einen Prozess der Erholung der Milz- und Magenfunktionen, während dessen die Ernährung schrittweise und geordnet erhöht werden muss. Die Eltern müssen auf die richtige Menge der Nahrung achten.

4, fettiges Fleisch, High-End-Nährstoffe, Snacks zu reduzieren.

5, kalte Lebensmittel nicht essen, Obst sollte nicht essen mehr.

6. nach 19 Uhr nichts mehr essen.

7, Anhäufung von Lebensmitteln nicht lieben, das Kind zu essen, zu essen mehr Nahrung zur Stärkung der Milz
Verwenden Sie Coix Samen, Huhn Neijin, Weißdorn, Malz, Yamswurzel, Gorgon Frucht, etc. Kochen Sie Wasser zu trinken, oder essen Sie direkt, diese Zutaten sind Milz, Magen, helfen der Verdauung, besonders wirksam für Kinder mit Nahrung Akkumulation. Kinder Milz Mangel ist in der Notwendigkeit der langfristigen Regelung, mit dieser gesunden und grünen diätetischen Therapie für die langfristige Regelung ist die am besten geeignet.

Im Allgemeinen ist die offensichtlichste Manifestation eines Babys Milz Schwäche ist, dass er oder sie hat sich ein Nicht-Esser oder magersüchtig aus dem früheren guten Appetit. Milz und Magen, wie die Grundlage des letzteren, einmal schwach, wird auf den Magen und Darm Absorption, Verdauung Funktion Verschlechterung führen, und dann nicht essen, Anorexie Symptome.

Wann immer eine Mutter eine solche Situation sieht, ist sie ängstlich und jagt ihrem Kind hinterher, um es zu füttern, und wenn es nicht isst, ist sie so ängstlich wie eine Ameise auf einer heißen Pfanne. Mütter und Väter sollten zunächst einmal ruhig bleiben, aber auch erkennen, dass das Kind, sobald sich sein Zustand in Bezug auf Milz und Magen verbessert, auf natürliche Weise seine frühere Essensmenge wieder aufnehmen wird.

Manche Babys mit schwacher Milz und schwachem Magen zeigen auch Anzeichen dafür, dass sie nicht wissen, ob sie hungrig oder satt sind, und essen und essen. Egal, wie viel sie essen, sie haben immer das Gefühl, nicht satt zu sein, und sie wollen immer weiter essen. Die meisten dieser Babys mit Milz- und Magenschwäche werden durch Kälte in Milz und Magen verursacht. Da die Nahrung nicht verdaut werden kann, kann nicht in den Nährstoffbedarf des Körpers umgewandelt werden, wird sie aus dem Körper ausgeschieden, so dass diese Art von Baby beim Essen essen, aber auch zunehmend dünn. Im Laufe der Zeit wird das Baby nicht viel wachsen.

1. eine leichte Kost zu sich nehmen

Da das Kind die Milz und Magen im Vergleich zu Erwachsenen wird schwach, angemessen zu essen mehr Obst und Gemüse ist eine gute Wahl, relativ leichte Kost, fetthaltige Lebensmittel wird die Belastung für die Milz und Magen, Zeit wird dazu führen, dass das Kind die Milz und Magen schwache Situation.

2. regelmäßig essen und langsam kauen

Rechtzeitiges Essen, langsames Kauen und Schlucken während der Mahlzeiten erhöht die Speichelsekretion, so dass die Nahrung besser aufgenommen werden kann, und unregelmäßige Diäten können dazu führen, dass Magensäure und Pepsin ohne Nahrung neutralisiert werden und die Magenschleimhaut schädigen.

3、Angemessene Kontrolle der Snacks für Kinder

Snacks fast nicht enthalten Vitamine und andere Nährstoffe, kann nicht das Kind das Wachstum braucht, eine lange Zeit wird Diät Kinder Unterernährung, und essen zu viele Snacks wird die Magen-Verdauungsenzyme Sekretion des Gesetzes zu stören, zerstören die normale Funktion des Verdauungssystems.

Um Ihre Frage zu beantworten: Ich habe gerade die Milz und den Magen meiner Tochter in Ordnung gebracht. Meine Tochter wurde bis jetzt ganz allein geboren, ging vor kurzem für fünf Monate weg und kam mit Fettleibigkeit, Schnarchen und dunklen Augenlidern zurück. Ich bin sehr beunruhigt.

Fassen Sie meine Erfahrung zusammen. Damit Kinder überlegen sind, müssen ihre Milz und ihr Magen gut genährt sein, damit ihre Mahlzeiten gut aufgenommen werden können.

Zunächst einmal, die Mutter zu kochen weniger Öl und weniger Salz, einmal am Tag am Mittag Schweinefleisch oder Huhn und Fisch auf der Linie, Abendessen sollte früh gegessen werden, und Gemüse-basierte. Drei Mahlzeiten am Tag Fleisch, das Kind Milz und Magen ist sicherlich nicht in der Lage zu essen, essen in zu viele Kalorien, das Kind Verdauung kann nicht umgewandelt werden, ist es leicht zu akkumulieren Lebensmittel, innere Hitze, weitere Auswirkungen auf die Qualität des Kindes Schlaf in der Nacht.

Versuchen Sie, weiche und saugfähige Mahlzeiten für Ihr Kind zuzubereiten. Geben Sie Ihrem Kind nichts, was zu hart ist. Schweine- und Hühnerfleisch ist zu schwer verdaulich, daher können Sie es in einer Fleischwolfmaschine zerkleinern und zu Knödeln oder Brötchen verarbeiten. Kinder essen wenig Gemüse, das man mit Gemüsesaft und Nudeln, Nudelrollen oder Knödelhaut zubereiten kann.

Andererseits sind Kinder heutzutage so wertvoll. Aber Sie können Ihr Kind nicht einfach verwöhnen, das schadet ihm nur. Es gibt viele verschiedene Arten von Snacks, also verwöhnen Sie Ihre Kinder nicht, indem Sie ihnen zu viele Snacks geben. Der Grund, warum Snacks gut schmecken, ist, dass sie zu viele Zusatzstoffe enthalten, die der Milz und dem Magen des Kindes schaden. Die Snacks meiner Tochter bestehen hauptsächlich aus Nüssen und Milch.

Bewegen Sie sich immer, immer, immer mit Ihrem Kind! Bewegung verbraucht alle Kalorien und Energie des Körpers und beschleunigt den Stoffwechsel und die Umwandlung von Nährstoffen und Giftstoffen im Körper. Es gibt keine zu intensive körperliche Betätigung, und das Wackeln mit den Hüften ist in Ordnung.

Unsere Tochter ist so ein wenig von der Milz und Magen zu regulieren gut, jetzt schlafen nicht schnarchen, schlafen ehrlich, die unteren Fett Augenlider sind nicht schwarz. In der Tat, manchmal, Sie sind der beste Arzt.

Hallo, es ist mir eine Freude, Ihre Fragen zu beantworten!

Wie wir alle wissen, spielt die Gesundheit der Milz und des Magens von Kindern eine entscheidende Rolle für deren Wachstum und Entwicklung. Wenn ein Kind Milz und Magen sind schwach und Verdauung ist schlecht, dann alle Aspekte des Lebens des Kindes wird ernsthaft beeinträchtigt werden. Wie können die Eltern also im Leben des Kindes eine gute Milz und einen guten Magen fördern? Entwickeln Sie gute Essgewohnheiten?

Erstens, die Ernährung sollte leicht sein. Im Vergleich zu Erwachsenen Milz und Magen, Kinder Milz und Magen sind relativ schwach, so dass in der Regel die beste Diät ist leichter, essen mehr frisches Obst und Gemüse, beim Erhitzen und Kochen von Lebensmitteln, ist es auch am besten, um weniger Öl und weniger Salz, fettige Lebensmittel wird die Belastung der Milz und Magen, die zu einer Reihe von Problemen der Milz und Magen, wie Verdauungsstörungen, Ansammlung von Lebensmitteln und so weiter führen wird verschlimmern.

Zweitens sollte die Ernährung regelmäßig sein. Wenn man möchte, dass Kinder eine gesunde Milz und einen gesunden Magen haben, muss man gute Essgewohnheiten entwickeln, rechtzeitig essen und übermäßigen Hunger oder übermäßiges Essen vermeiden.

Versuchen Sie auch hier, weniger Zwischenmahlzeiten zu essen. Snacks sind abwechslungsreich und werden von Kindern gerne gegessen, aber ihr Nährstoffgehalt ist im Grunde gleich Null, und der Verzehr von Snacks über einen längeren Zeitraum führt bei Kindern zu Mangelernährung. Außerdem sind Snacks sehr kalorienreich, so dass der Verzehr über einen längeren Zeitraum sehr ungesund ist.

Schließlich versuchen Kinder, beim Essen langsam zu kauen und zu schlucken. Wenn die Nahrung gekaut wird, erhöht sich die Speichelsekretion, so dass die Nahrung vollständig verdaut werden kann. Dadurch wird der Magen-Darm-Trakt weniger belastet, so dass die Nahrung vollständig verdaut werden kann und die Kinder ausreichend Nahrung erhalten.

Die Milz und der Magen von Kindern sind relativ empfindlich, und "Krankheit kommt durch den Mund", daher sollten Eltern mehr darauf achten, wie sie die Milz und den Magen ihrer Kinder mit Nahrung versorgen. Im Folgenden finden Sie einige allgemeine Vorschläge:

1, leichte Ernährung: im Vergleich zu den erwachsenen Milz und Magen, das Kind die Milz und Magen wird relativ schwach, so dass in der Regel die beste Ernährung sollte leichter sein, versuchen Sie, frisches Obst und Gemüse zu essen, und in der Küche Lebensmittel, ist es am besten nicht auf den Weg des Bratens, weil fetthaltige Lebensmittel machen die Belastung der Milz und Magen wird verschlimmert, die zu einer Reihe von Problemen der Milz und Magen, wie Verdauungsstörungen, Magen-Distension, Ansammlung von Lebensmitteln und so weiter führen wird.

2, regelmäßige Ernährung: wollen Kinder Milz und Magen mehr gesund zu werden, müssen wir das Kind zu essen auf Zeit, die übermäßigen Hunger oder übermäßiges Essen auf Kinder Milz und Magen Gesundheit vermeiden können.

3, essen zu kauen und zu schlucken: in den Prozess der Kauen und Schlucken, die Sekretion von Speichel zu erhöhen, so dass die Lebensmittel vollständig gekaut werden, in den Magen kann die Belastung für den Magen, sondern auch durch den Magen-Darm-Trakt zu einer besseren Verdauung und Absorption, so dass Kinder bekommen genug Nahrung.

4, essen weniger ungesunde Snacks: wenn die Snacks unter den Nährstoffen ist im Grunde Null, enthält keine Vitamine, auch nicht enthalten keine Mineralien, langfristigen Konsum ist wahrscheinlich zu Unterernährung führen.

Kinder-Diät ist immer noch so leicht wie möglich, die oben genannten Vorschläge hoffen, dass Sie hilfreich sein wird Oh.

Kinder müssen essen, um einen guten Magen und eine gute Milz zu bekommen

Erstens, eine vernünftige Ernährungsstruktur: Die Entwicklung von Milz und Magen bei Kindern ist noch nicht abgeschlossen, ein übermäßiger Verzehr schwer verdaulicher Lebensmittel wird die Belastung von Magen und Darm verschlimmern, daher sollten Grundnahrungsmittel, grünes Gemüse, Obst und Fleisch sinnvoll kombiniert werden;

Zweitens, essen Sie nicht zu viel, das heißt, wir sagen oft, dass wir sieben Minuten lang essen sollten. Manche Eltern sind besorgt über die Ernährungsdefizite ihrer Kinder und versuchen immer, die Kinder mehr essen zu lassen. Ich weiß nicht, dass eine Überfüllung leicht die Belastung des Magens und des Darms erhöht, was zu einer Anhäufung von Nahrung führt, eine Anhäufung von Nahrung ist ernst, es kommt zu Fieber, Magersucht und anderen Symptomen;

Drittens: Vermeiden Sie kalte Speisen und Getränke und essen Sie weniger Süßigkeiten, frittierte Speisen, gepuffte Lebensmittel usw;

Viertens sollten Sie regelmäßig essen, und zwar in regelmäßigen Abständen und mit wenig oder gar keinen Zwischenmahlzeiten;

Fünftens, Kinder scheinen oft zu akkumulieren Lebensmittel, Anorexie Symptome der Ernährung kann hinzugefügt werden, um die Coix Seed Congee, Poria Gorgonzola Congee und andere Milz und Qi Gesundheit congee zur Förderung der Verdauung und Absorption.