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Was soll ich tun, wenn ich Angst habe, etwas zu essen, weil ich auf Diabetes getestet worden bin?

Was soll ich tun, wenn ich Angst habe, etwas zu essen, weil ich auf Diabetes getestet worden bin?

Ein Diabetes-Spezialist beantwortet Ihre Fragen. Ich bin Dr. Sun. Folgen Sie Dr. Sun auf Sugar, um mehr über Zuckerkontrolle zu erfahren.

Das ist ein Satz, den ich ständig von Patienten höre.

"Diabetes ist so eine arme Krankheit! Ich traue mich nicht, etwas zu essen!"

abholen, wenn ein anderer Patient neben ihnen liegt.

"Es gibt nur zwei Dinge, die man mit Diabetes nicht essen darf: das und das!"

Sagten alle und lachten hahaha.

Das war natürlich ein Scherz.

Ich wurde auf Diabetes untersucht und habe Angst, etwas zu essen. Wie lebt man in dieser Zeit? Sicherlich isst man. Aber sicher doch.Mit dem falschen Konzept entspricht das, was er isst, möglicherweise auch nicht den diätetischen Anforderungen für Diabetiker.

Diejenigen, die traurig sind und denken, dass sie nichts essen können, essen am ungesündesten. Sie essen keine Nudeln, aber ein halbes Kilo Rindfleisch in einer Mahlzeit. Sie essen kein Fleisch, dafür aber 7 oder 8 Eier pro Tag. Sie lieben kein Gemüse. Sie trinken jeden Tag dünnen Reis, usw. usw.

Aber wenn man ihm sagt, dass er mit Diabetes alles essen kann. Dann ist seine erste Reaktion Unglauben: Wie kann das sein? Wie kann ein Diabetiker alles essen?

Die zweite Reaktion ist, dass er, wenn sein Blutzucker nicht unter Kontrolle ist, sagt: "Du hast mir doch gesagt, dass ich alles essen kann"! Aber er vergisst dann, was ich gesagt habe, nachdem ich gesagt habe: "Du kannst alles essen", und das war.Immer in Maßen.".

Für Diabetiker muss die Ernährung ausgewogen sein. Wir schlagen vor, dass die Ernährung mit allen fünf Hauptnährstoffen ausgewogen sein muss und dass die Menge der Lebensmittel, die täglich gegessen werden kann, entsprechend der Körpergröße und der körperlichen Arbeit festgelegt werden sollte. Da die täglichen Kalorien grundsätzlich festgelegt sind, sollte die Menge der verzehrten Lebensmittel moderat sein, nicht zu viel, die Menge der Lebensmittel, die mehr Kalorien enthalten, sollte geringer sein, und Lebensmittel, die den Zuckergehalt schnell erhöhen, sollten weniger oder gar nicht verzehrt werden.

Es ist auch wichtig, auf die Reihenfolge zu achten, in der Sie Ihre Nahrung zu sich nehmen. Wählen Sie zuerst Lebensmittel mit vielen Ballaststoffen wie Grünzeug, dann Proteine wie Fleisch, Eier und Milchprodukte und zuletzt Getreide, damit der Blutzucker nicht zu schnell ansteigt.

Diabetiker sollten auch darauf achten, dass sie während der Anwendung von blutzuckersenkenden Medikamenten einige Kekse, Würfelzucker und andere Lebensmittel bei sich haben. Warum ist das so? Wenn ich das meinen Patienten erzähle, sind viele von ihnen überrascht: "Ich dachte, Diabetiker dürfen keine Süßigkeiten essen?"

Ich habe ihnen gesagt, dass dies zum Schutz vor einer möglichen Unterzuckerung geschieht. Denn es besteht die Möglichkeit einer Unterzuckerung, wenn der Patient unterwegs ist, arbeitet oder Sport treibt, und wenn eine Unterzuckerung auftritt und nichts Essbares in der Nähe ist, kann es zu einem hypoglykämischen Koma kommen, was sehr gefährlich sein kann.Wenn Sie diese zuckerhaltigen Lebensmittel mit sich führen, können Sie das Risiko einer schweren Unterzuckerung vermeiden.⚠️

Sehen Sie, was können Diabetiker essen, verstehen Sie das?

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Ich behandle Diabetes auf zwei Arten.

Der erste Typ, die so genannte westliche Medizin sagte, Typ-1-Diabetes, diese Art von Diabetes, wurde einfach erstellt. Ursprünglich gab es keine, ist, weil der Körper kurz angepasst, Blutzucker vorübergehend erhöht, unangenehm, westliche Medizin, sagte hohen Blutzucker, Diabetes. Dies ist ein großer Fehler.

In meiner Klinik behandle ich Diabetes, und dieser Typ ist, solange man kein Insulin nimmt, sehr gut behandelbar. Es geht nur um die Konditionierung. Die Funktion von Leber und Milz ist in Ordnung. Zur Milz gehört in der chinesischen Medizin auch die Bauchspeicheldrüse.

Typ-1-Diabetiker, denken Sie darüber nach, oder diejenigen von Ihnen, die die chinesische Medizin kennen, prüfen Sie, ob vor allem die Leber- und Milzfunktionen betroffen sind.

Der zweite Diabetestyp ist das, was die westliche Medizin als Typ-2-Diabetes bezeichnet, und dieser kann als echter Diabetes und als das, was die chinesische Medizin als durstlöschend bezeichnet, beschrieben werden. Drei mehr und eine weniger Symptome. Und, wird in der Nacht aufstehen, Panik, und andere Symptome, wenn diese Art von Diabetes ist nicht rechtzeitige Behandlung, wird es Komplikationen, vor allem vier große Komplikationen.

Die erste, Fundusblutung. Ursachen, Blindheit Katarakte.

Die zweite, komplizierende Herzerkrankung. Engegefühl in der Brust, Panik, Herzklopfen, Kurzatmigkeit.

Der dritte, ein Schlaganfall, aufgrund von hohem Blutzucker, eine Embolie.

Die vierte, Gangrän, ist die ständige Amputation von Gliedmaßen in der westlichen Medizin.

Die zweite Art von Diabetes ist in erster Linie behandelt, mit der Leber, Milz und Nieren, und dann das Herz ist mit Wärme gestärkt.

Es gibt keinen Grund zur Panik, wenn Sie einen Herzinfarkt haben, chinesische Medizin im Mutterland, kann es tun, sehr gut.

Willkommen in unserem Team, wir sind ein Team von Ärzten für Alte Chinesische Medizin.

Sie widmet sich der Förderung einfacher, wirksamer und praktischer Kenntnisse der alten chinesischen Medizin, damit die Menschen sie verstehen und anwenden können.

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Essen Sie mehr Körner und Getreideprodukte.

Diabetes mellitus ist eine Gruppe von Stoffwechselstörungen, die durch Hyperglykämie gekennzeichnet sind. Die Hyperglykämie wiederum wird durch eine mangelhafte Insulinsekretion oder eine gestörte biologische Wirkung des Insulins oder durch beides verursacht. Die anhaltende Hyperglykämie, die bei Diabetes auftritt, führt zu chronischen Schäden und Funktionsstörungen verschiedener Gewebe, insbesondere der Augen, Nieren, des Herzens, der Blutgefäße und der Nerven.

klinische Manifestation

1. übermäßiges Trinken, Wasserlassen, Essen und Gewichtsverlust

Die typischen "drei mehr und eins weniger"-Symptome einer schweren Hyperglykämie treten am häufigsten bei Typ-1-Diabetes auf. Die "drei mehr und eins weniger"-Symptome sind deutlicher, wenn eine Ketose oder Ketoazidose auftritt.
2. müdigkeit und fettleibigkeit

Dem Typ-2-Diabetes, der am häufigsten auftritt, geht häufig Übergewicht voraus, und wenn es nicht rechtzeitig erkannt wird, kann der Gewichtsverlust schleichend erfolgen.

Was sollte ich tun, wenn ich auf Diabetes untersucht werde?

1、Positives Verständnis von Diabetes

Manche Menschen erfahren erst nach der Diagnose von Diabetes, wissen aber immer noch nicht viel über die Krankheit. Um die Behandlung und die Kontrolle der Ernährung zu verfolgen, sollte ein neuer Diabetes-Patient als Erstes die Pathologie des Diabetes, die Auslöser, die Ernährung, die Behandlung und die Vorbeugung von Komplikationen verstehen, um ein klares Bild von der Situation zu bekommen. Nur wer sich selbst kennt und seinen Feind kennt, kann hundert Schlachten schlagen, um nicht in Gefahr zu geraten.

2. die Anpassung der Denkweise

Wenn man zum ersten Mal an Diabetes erkrankt, ist es neben der Mitarbeit bei der ärztlichen Behandlung vor allem wichtig, sich innerlich darauf einzustellen. Viele Menschen sind zu verteufelt, wenn es um Diabetes geht, und haben große Angst vor dem Herzen. Diese Art von Ungleichgewicht in der Psyche führt dazu, dass sich der Zustand der Diabetes-Patienten weiter verschlimmert. Darüber hinaus gibt es einige Menschen für Diabetes-Behandlung ist sehr resistent, oder einfach nicht wollen, um die Behandlung, in der Tat, das ist die Mentalität der richtigen nicht über verursacht. Das erste, was ein Patient tun sollte, ist die Anpassung ihrer Denkweise und versuchen, Diabetes mit einer positiven und gesunden Einstellung Gesicht.

3. die Aufmerksamkeit für die Ernährung sollte nicht nachlassen

Es ist bekannt, dass ein Diabetiker eine strenge Diät einhalten muss, er hat viele Diät-Tabus, die nicht angetastet werden sollten. Aber Menschen, die gerade erst an Diabetes erkrankt sind, sind nicht sehr anpassungsfähig, vor allem wegen der mangelnden Mäßigung bei der Ernährung aufgrund von Diabetes. Einige von ihnen erkennen die Bedeutung der diabetischen Ernährungstabus nicht an, sondern folgen ihrem eigenen Verlangen zu essen, was sehr gefährlich ist. Wer gerade erst an Diabetes erkrankt ist, muss daher streng auf seine Ernährung achten. Sie können wissen, dass Diabetes glykämischen Index höher Lebensmittel, diese Lebensmittel sind nicht gegessen.

4. die Teilnahme an der Diabetes-Aufklärung

Diabetes-Aufklärungsseminare werden überall angeboten und sind für diejenigen zu empfehlen, die gerade an Diabetes erkrankt sind. Denn im Diabetes-Aufklärungsseminar können Sie einige diabetesbezogene Inhalte lernen, so dass Sie ein sehr gutes Grundwissen haben, aber auch auf das Psychologische vorbereitet werden können. Außerdem kann man im Diabetes-Aufklärungsseminar auch Freunde treffen, die ebenfalls Diabetes haben, so dass man sich gegenseitig ermutigen und fördern kann.

5. nach oben ausüben

Diabetes ist eine Wohlstandskrankheit, und für Diabetiker, die selbst übergewichtig sind, ist es wichtig, Bewegung in ihr tägliches Programm aufzunehmen. Die Intensität der Bewegung kann schrittweise gesteigert werden, sollte sich aber an Ihrem aktuellen Gesundheitszustand orientieren. Bewegung ist auch eine sehr gute Möglichkeit, den Komplikationen von Diabetes vorzubeugen, ich hoffe, dass alle Diabetiker sich daran halten können.

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