Seien Sie nicht zu pessimistisch, eine positive Einstellung ist der Schlüssel zur Überwindung eines Hexenschusses.

Selbst wenn der Faserring unheilbar gerissen ist, ist es umso wichtiger, eine systematische Behandlung zu erhalten und sich an die Übung zu halten, nur um die Muskelkraft zu stärken, um die Stabilität der Gelenke zu gewährleisten, ist die langfristige Lösung, die konservative sollte konservativ sein, die Notwendigkeit einer Operation, Operation.

Viele Menschen sehen lumbale Hernie als eine Krankheit der mittleren und alten Menschen, aber als Arzt, habe ich unzählige Patienten in ihren zwanziger und dreißiger Jahren gesehen, und der Grund, warum sie von lumbalen Hernie leiden, ist direkt auf ihr tägliches Leben, Arbeit und Gewohnheiten, wie die Notwendigkeit für die langfristige Bewegung der Menschenmenge, die unbewusst nach vorne lehnen bei der Arbeit, und zur gleichen Zeit durch den Stress der Arbeit und des Lebens, ist es schwierig, sicherzustellen, dass das richtige Maß an Bewegung Gewohnheiten, und irgendwann in der Zukunft, sobald sie zu viel Kraft ausgeübt (Heben und Tragen schwerer Gegenstände), wird dies zu einem lumbalen Bandscheibenvorfall führen.

Die Behandlung der Lumbalprotrusion ist nicht absolut und sollte niemals blindlings erfolgen!

Ob lumbale Protrusion Patienten ausüben sollte, haben viele Menschen ihre eigene sagen, kann gesagt werden, um die Öffentlichkeit haben Grund und die Mutter-in-law haben Grund, aber in der Tat: beide sagen, es ist ein Fehler, lumbale Protrusion Patienten ausüben müssen als der Zustand des Patienten in der akuten Angriff Zeitraum des Patienten, sollte diese Zeit sein, um alle unnötigen Aktivitäten, die am besten in der Heimat Bettruhe zu reduzieren; und für die Erholungsphase des Patienten, ist es notwendig, einige Übung der Lenden-und Rücken tun Für Patienten in der Erholungsphase sollten sie einige Projekte durchführen, um die Muskeln des unteren Rückens zu trainieren und die Stabilität der Wirbelsäule zu verbessern, wenn sie für eine lange Zeit bestehen, können sie ihre eigenen Bedingungen stark verbessern, aber wir müssen auch über einen Punkt klar sein: "Obwohl die Priorität der konservativen Behandlung hoch ist, aber für einige der Patienten, die in der konservativen Behandlung unwirksam sind, sollte die Operation früh durchgeführt werden, je später die Verzögerung, desto geringer ist der Nutzen".

Was muss der Patient, der eine Lendenvorwölbung hat, beachten?

1, eine ungesunde Lebensweise vermeiden und gute Gewohnheiten entwickeln

2, achten Sie auf die Sitzhaltung, sitzen für eine lange Zeit muss aufstehen und bewegen sich ein wenig

Wenn Sie schwere Arbeiten in gebückter Haltung verrichten müssen, nehmen Sie bitte eine Hüftmanschette mit, aber es wird nicht empfohlen, sie den ganzen Tag über zu tragen, da dies zu einer Verringerung der Kraft der Muskeln des unteren Rückens führen kann, was die Erkrankung verschlimmert.

4, Lendenwirbelsäule Protrusion Patienten müssen nicht unbedingt vollständig aufgeben, ihre Arbeitsplätze zu Hause, solange es sich nicht um schwere Arbeit, wenn die Symptome gelindert werden, ist es möglich, normal zu arbeiten, nur darauf achten, die Arbeit zu achten, die Wartung werden kann.

5, Lendenwirbelsäule Wärme ist ein wichtiger Faktor bei der Vermeidung des Wiederauftretens der Lendenwirbelsäule Spondylose, wenn das Wetter kalt wird, ist das Oberteil so dick wie möglich, um sicherzustellen, dass die Taille ist warm.

(Ich bin Luo Min, ein arbeitender Chefarzt in einem Grad 3A Krankenhaus, ein "alter" Arzt mit mehr als 30 Jahren klinischer Erfahrung, meine Bemühungen sind nur die Vorteile Ihrer Zustimmung zu ernten, wenn meine Antwort kann Ihnen helfen, ich hoffe, Sie können wie, beachten Sie, und wenn Sie irgendwelche Fragen haben, können Sie kommentieren oder schreiben Sie mir privat, ich werde mein Bestes versuchen, Ihnen zu helfen!)

Neun von zehn Menschen haben einen Bandscheibenvorfall. Solange sie auf zwei Beinen stehen und gehen, einschließlich Gorillas, sollten Sie sich keine Sorgen machen.

Ich hatte einen Bandscheibenvorfall, als ich noch keine 20 Jahre alt war. Ich bin jetzt 35 Jahre alt und habe seit über zehn Jahren immer wiederkehrende Probleme, von denen das schlimmste Inkontinenz und die Unfähigkeit ist, aus dem Bett aufzustehen. In den letzten vier Jahren hatte ich drei Operationen, die ersten beiden Foramenoskope, eine Plasmanaht, die nicht funktionierte, und einen kleinen offenen Schnitt für die dritte Operation. Mehr als einen Monat habe ich im Bett gelegen. Diese Krankheit kann nicht viel Arbeit machen, die Leute sagen, wo mächtig zu gehen. Schließlich ist es nutzlos. Es ist alles nur eine Erleichterung. Seit mehr als zehn Jahren entweder Behandlung oder auf dem Weg zur Behandlung.

Was soll ich tun? Sie stellen diese Frage, um sich psychologisch zu beruhigen, richtig?

Es ist reine Glückssache. Wenn Sie einen guten Arzt finden, wird es Ihnen gut gehen. Wenn nicht, müssen Sie einfach damit leben.

Nehmen Sie sich Zeit und erkälten Sie sich nicht! Versuchen Sie, keine schweren Dinge zu heben, und seien Sie vorsichtig, wie Sie schwere Dinge heben, wenn es nötig ist! Ich bin 31 Jahre alt und saß früher wegen einer Lendenwirbelvorwölbung im Rollstuhl! Jetzt geht es mir gut! Ich kann mich selbständig fortbewegen und habe sogar ein kleines Restaurant eröffnet. Kopf hoch, mein Freund.

Nehmen Sie sich Zeit für die Konditionierung!

Als Lendenwirbelsäule Protrusion Patienten, um Ihnen eine Methode, super nützlich, gehen Sie auf die Baustelle zu tun, die Notwendigkeit, die Leiter zu klettern Arbeit, das heißt, die Art der 2 Meter hoch, nicht aus einem Monat, um sicherzustellen, dass die Verbesserung, sondern auch Geld verdienen, sondern auch die Krankheit zu heilen, unbequem, wenn es eine Möglichkeit, einen guten Schutz zu tragen, den Boden, zusätzlich zu den Beinen der Hände neben dem Boden, der andere frei, klettern, denken Sie daran, ist zu klettern, mehr nützlich!

Nur in der Regel zu viele schlechte Gewohnheiten, 30 Jahre alt ist die stärkste Zeit im Leben eines Menschen, die fünf Organe und sechs Eingeweide der Lebensenergie nur blühende, wie kann von Rücken-und Beinschmerzen leiden?

Der moderne Mensch ist verspielt, gefräßig, kapriziös und hört nicht auf seine Eltern, so dass die körperlichen Beschwerden eine Warnung sind, dass, wenn das so weitergeht, eine größere Krankheit auftreten wird.

In einer Zeit, in der alle Menschen in der zweiten Generation reich sind, wollen sowohl die Reichen als auch die Armen nicht arbeiten und verbringen ihre zusätzliche Zeit mit Trinken, Kartenspielen und Mobiltelefonen, und nachdem sie gespielt haben, gehen sie die ganze Nacht ins Bett, was definitiv ein krankes Leben ist.

Zum Glück kann ich hier alle Rückenschmerzen heilen und denjenigen, die zu viele schlechte Angewohnheiten haben, einen gewissen Schutz bieten.

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[Bruder, so ist das Leben nun einmal. Bruder Neununddreißig in diesem Jahr, dieselbe Krankheit, die seit zwanzig Jahren andauert. Als ich jung war, wusste ich nicht, wie ich meinen Rücken schützen sollte, ich spielte Blackboxing, ich spielte harten Ball, ich verletzte meinen Rücken, und jetzt bereue ich es. Drei Ratschläge: Erstens: Versuchen Sie, sich nicht zu erkälten, die besten Herbsthosen und -westen lassen den Körper nicht im Stich. Zweitens, verwenden Sie keine Kraft, alle Bewegungen zu lernen, zu verlangsamen. Drei Gürtel und Lendenschutz Bord beiläufig ersparen, stehen, sitzen, gehen, nicht mehr als eine Stunde!