Wo im Körper befinden sich die chronisch kalten Hände und Füße?
Wo im Körper befinden sich die chronisch kalten Hände und Füße? 
Vielen Dank für die Einladung. Die allgemeine Regel des Vorherrschens und Nachlassens von Yin und Yang besagt, dass ein Yin-Mangel zu innerer Hitze und ein Yang-Mangel zu äußerer Kälte führt. Anhaltend kalte Hände und Füße können also ein Zeichen für Yang-Mangel sein. Yang-Mangel tritt am häufigsten bei Herz-Yang-Mangel, Milz-Yang-Mangel und Nieren-Yang-Mangel auf. Bei Herz-Yang-Mangel ist das Herz-Yang nicht lebendig, und das Yang-Qi kann nicht nach außen gelangen, so dass die Gliedmaßen kalt sind. Bei Milz-Yang-Mangel führt der Yang-Mangel zu äußerer Kälte, was zu Kälte und Schüttelfrost in den Gliedmaßen führt. Niere in der Taille, der wichtigste Knochen, Nieren-Yang-Mangel, so dass die Taille ist schwach, kalte Gliedmaßen. Kalte Hände und Füße für eine lange Zeit, mit Panik und Kurzatmigkeit, verschlimmert durch Aktivität, spontanes Schwitzen, Müdigkeit und Schwäche für Herz-Yang-Mangel; mit keine Nahrung, gelblich Gesicht, dünne Gliedmaßen, abdominale Distension und lose Stühle für Milz-Yang-Mangel; mit Impotenz, häufiges Wasserlassen oder Urin-Ödem, oder Gesicht weiß, weniger Nahrung und lose Stühle für Nieren-Yang-Mangel.
Symptome von Yang-Mangel, die Behandlung zu profitieren Qi und warmen Yang Dispersion von Kälte als die wichtigsten, für viszerale Identifizierung, bzw. Erwärmung des Herzens, Milz und Niere Yang, wie Erwärmung der Milz Yang kann mit dem beigefügten zi li zhong Pillen verwendet werden, Erwärmung der Niere Yang kann mit der Niere Qi-Pillen verwendet werden, und so weiter. Yang-Mangel Körper Ernährung sollte mehr warme Yang Dispersion von kalten Lebensmitteln wie Hammelfleisch, Huhn, Jujube, Ingwer, Chili, etc. zu essen, zu vermeiden, kalt und kalt, sollte vermieden werden, für eine lange Zeit in der dunklen feuchten und kalten Umgebung zu leben und zu arbeiten, in der sonnigen Zeit angemessene körperliche Bewegung. Bei kaltem Wetter sollte man rechtzeitig Kleidung anziehen und darauf achten, sich warm zu halten.
Es wird empfohlen, die körperliche Aktivität zu steigern, sich gesund zu ernähren und ein regelmäßiges Leben zu führen.
Unabhängig davon, wo die Schwachstelle liegt, ist es letztlich von grundlegender Bedeutung, dass sie in die Tat umgesetzt wird.
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