Pickel, auch bekannt als Akne, es ist eine Art chronische Hauterkrankung, die Inzidenz ist sehr hoch, obwohl harmlos für die Gesundheit des menschlichen Körpers, aber ernsthaft beeinträchtigen die Ästhetik, so dass Sie brauchen, um rechtzeitige Behandlung, natürlich, in der Behandlung zur gleichen Zeit, die entsprechende Pflege, können Sie verhindern und heilen Akne, sowie zur Förderung der Erholung der. Also, wie kümmern Sie sich um Ihre Haut, wenn Sie Akne im Gesicht haben?

1. rechtzeitige Behandlung.Die meisten Akneformen nehmen zu und ab und treten wieder auf. Eine Hyperpigmentierung oder Aknenarbenbildung tritt in der Regel auf, wenn die Symptome schwerwiegend sind. Daher ist eine Behandlung erforderlich.

2. vermeiden Sie es, Pickel zu quetschen.

Viele Menschen, die Akne haben, drücken sie gerne aus, weil sie dadurch schnell verschwindet und sie ein Erfolgserlebnis haben, wenn sie etwas herausdrücken. Das ist eine sehr gefährliche Idee, denn das Ausdrücken von Akne kann die Haarfollikel beschädigen und Aknespuren hinterlassen.

3 Achten Sie mehr auf Ihre Ernährung.Am wichtigsten ist es, sich zuckerarm zu ernähren. Süßigkeiten tragen nicht nur am meisten zur Gewichtszunahme bei, sondern sind auch eine der Hauptursachen für Hautakne. Halten Sie sich auch von würzigen Speisen fern, die Hautreizungen hervorrufen können.

4. bleiben Sie nicht die ganze Nacht auf.Im modernen Leben sind viele Menschen daran gewöhnt, lange aufzubleiben, aber das lange Aufbleiben ist nicht nur eine große Nemesis der guten Haut, es sollte klar sein, dass die beste Zeit für die Hautreparatur von 12:00 bis 2:00 Uhr morgens ist, und eine lange Zeit, um lange aufzubleiben, verzögert und verkürzt die Zeit der Hautreparatur, so dass die Fähigkeit der Haut zu reparieren abnimmt. Das macht die Haut stumpf und glanzlos. Daher muss man sich entschließen, die Gewohnheit des langen Aufbleibens zu ändern und ein regelmäßiges Leben zu entwickeln.

5) Gewöhnen Sie sich an, Stuhlgang zu haben.Der tägliche Stuhlgang kann viele Unreinheiten und Abfallstoffe aus dem Körper spülen.

6. geeignete Hautpflegeprodukte auswählen.In einem klaren Verständnis der eigenen Haut Zustand möchte die richtige Hautpflege-Produkte zu wählen, einige Hautpflege-Produkte sind "sein Honig, mein Arsen", so wählen Sie die beste für sich.

7. richtige Bewegung.Bewegung kann die Durchblutung des Körpers zu fördern, sondern auch durch Schwitzen aus übermäßigen Giftstoffe, ist sehr förderlich für die Haut Ausscheidung, Schwitzen ist auch förderlich für die Haut Selbstregulierung, Selbst-Reparatur.

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