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Zunächst müssen wir wissen, was Nackenschmerzen verursacht, dann können wir sie behandeln.

Nackenschmerzen lassen sich in verschiedene Arten unterteilen: Muskelverspannungen, Kompression von Nerven, Muskelzerrungen, fallendes Kopfkissen, nicht in neutraler Position befindliche Halswirbel, Inversion der Halswirbelsäule, Halswirbel ohne physiologische Krümmung.

Der Teil des Körpers, der den Kopf mit dem Rumpf verbindet, wird als Hals bezeichnet, der auch als "Nacken" oder "Nacken" bekannt ist. Nackenschmerzen werden auch als Halsschmerzen bezeichnet.

Nackenschmerzen, die durch zervikale Spondylose, zervikale Fibromyositis, ein heruntergefallenes Kopfkissen, eine Verstauchung usw. verursacht werden, werden als Nackenschmerzen bezeichnet.

Die häufigsten Gruppen sind junge Menschen, Menschen mittleren Alters, junge Menschen sind jetzt im Rahmen der Berufskrankheit, lange Zeit sitzend halten immobil, langsam steif, im Laufe der Zeit das Problem.

Es gibt viele Gründe für Nackenschmerzen, so dass das Prinzip der Nackenschmerzen ist auch anders, gibt es die folgenden häufigen Ursachen: zervikale Spondylose Durch längere Arbeit mit niedrigem Kopf, die Verwendung von Computern, hohe Kissen schlafen, fahren zu lange, usw., um die Halswirbelsäule Degeneration, wenn die Halswirbelsäule Degeneration zu einem bestimmten Grad wird in zervikalen Spondylose, sowie zervikale Herniation der Bandscheiben führen. Osteomalazie und Bandscheibenvorfälle drücken auf die Nerven, Muskeln, Bänder usw. der Halswirbelsäule und verursachen Nackenschmerzen.

Nackenmuskelzerrung, auch zervikale Fibromyositis genannt, ist auf wiederholte akute und chronische Verletzungen der Weichteile im Nacken, traumatische aseptische Entzündungen und Schmerzen in der Nackenmuskulatur zurückzuführen, die die Muskeln zu einem anhaltenden Kontraktionszustand anregen, Muskelverspannungen, Muskelkrämpfe für eine lange Zeit, die zu lokalen Weichteil-Vasospasmen führen, unzureichende Blutversorgung der Muskeln und Faszien, Ernährungsstörungen, und die aseptische Entzündung des Gewebes verschlimmert, so dass die Bildung des Teufelskreises, so dass der Schmerz mehr verschlimmert wird. Es gibt viele Gründe für ein Trauma der Halswirbelsäule, wie z. B. Autounfälle, Stürze, Stöße usw., Schäden an den Nackenmuskeln, Knochen usw. und Nackenschmerzen.

Wenn es sich um eine Behandlungsmethode, verursacht durch ein Trauma kann direkt ins Krankenhaus zu sehen, wie der Arzt, um Ihr Problem zu beurteilen, die richtige Medizin, wenn es ein Kissen, können Sie wählen, zu dehnen und entspannen die Muskeln des Kissens, wird sich verbessern, wenn es sich um eine Berufskrankheit, müssen wir die Mobilität der Brustwirbel, die Mobilität der Schultern und Nacken, entspannen Sie die Schulter-und Nackenmuskulatur, die Stärkung der Ausbildung, aber die Ausbildung Methode muss richtig sein .

In unserer heutigen Rubrik "One Fitness" gibt es noch mehr Fitness-Wissen für Sie zu erfahren!

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In der klinischen Praxis ist es sogar gut, wenn man nur einfache Nackenschmerzen hat!

Nackenschmerzen sind häufig mit einem Schleudertrauma verbunden!

Die zervikale Spondylose gilt als Volkskrankheit mit einem großen Patientenkreis. Das häufigste Symptom ist der Nackenschmerz, aber der Schmerz ist eigentlich nur die leichteste Erscheinung in der großen Familie der zervikalen Spondylose.

Im Vergleich zu Symptomen wie Schwindel, Taubheit, Schwäche und andere Symptome, Schmerzen ist weniger schädlich, kann der Patient nur zervikalen zervikalen Spondylose, wie Patienten sind meist durch langfristige chronische Akkumulation verursacht, sie verwendet werden, um die falsche Haltung für eine lange Zeit zu arbeiten, schlafen, spielen Handys, in diesem subtilen Einfluss, der Patient Halswirbel neben den Muskeln, Bänder, Gelenke und so weiter wird allmählich steif und verformt, zu diesem Zeitpunkt kann der Patient die Nerven noch nicht erhalten Kompression oder Der Grad der Kompression ist nicht schwer.

Versuchen Sie nicht einfach das Rezept "Sofortige Ergebnisse", die Behandlung der zervikalen Spondylose ist eine langfristige Aufgabe!

Bei solchen Patienten wird vorzugsweise eine konservative Behandlung empfohlen, die die Selbstdisziplin des Patienten auf die Probe stellt.

Die allmähliche und umfassende Funktion der modernen elektronischen Produkten, die in der Prävalenz von Computern (Arbeit) + Handys (Unterhaltung), Low-headed Menschen beiseite, die schrecklichste Bedrohung ist derzeit der Computer "Hausaufgaben", arbeiten wir mit Hilfe von Computern, müssen oft auf den Computer die ganze Zeit Gesicht, viele Menschen haben eine Sonde zuckte die Schultern der schlechten Gewohnheit dieser Gewohnheit scheint normal, in der Tat, für unseren Hals ist eine sehr große Gefahr. In der Tat, für unseren Hals ist ein sehr großer Schaden.

Wenn die Schmerzen zu stark und unerträglich sind, wird den Patienten empfohlen, orale Schmerzmittel einzunehmen, den Nacken warm zu halten und für eine eingehende Untersuchung professionelle medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen.

(Ich bin Luo Min, ein arbeitender Chefarzt in einem Grad 3A Krankenhaus, ein "alter" Arzt mit mehr als 30 Jahren klinischer Erfahrung, meine Bemühungen sind nur die Vorteile Ihrer Zustimmung zu ernten, wenn meine Antwort kann Ihnen helfen, ich hoffe, Sie können wie, beachten Sie, und wenn Sie irgendwelche Fragen haben, können Sie kommentieren oder schreiben Sie mir privat, ich werde mein Bestes versuchen, Ihnen zu helfen!)

Da die Epidemie in diesen Tagen immer noch anhält, ist unser Viertel weiterhin gesperrt, und man kann nur mit einer Zugangskarte kommen und gehen. Also nichts, wenn ich weiterhin zu Hause bleibe, um Fernsehserien zu schauen, auf Handys zu schauen und so weiter, so dass der Nacken wirklich weh tut. Vorher war mein Nacken von der Halswirbelsäule betroffen, so dass ich auch mit Schmerzen ins Krankenhaus zur Physiotherapie musste. Danach ist es nie wieder passiert, und jetzt sind die Nackenschmerzen wieder unerträglich. Was ist der Grund dafür?

Mein Freund sagte mir, das ist, weil ich zu Hause schlafen in einer schlechten Haltung, und in der Computer-Handy beobachten auch verursacht Schleudertrauma Angriff. Also sagte er, du bist in Ordnung, wenn Sie Ihre Frau sanft helfen Sie massieren, du bist in Ordnung, wenn Sie auch sanft reiben ihre Hände Tiger Mund Teile, so dass Ihre Nackenschmerzen gelindert werden, kurz gesagt, jeden Tag eine gute Gewohnheit haben, zu Hause, Stretching Arme, Beine, Schmieden Übung auf die gute.

Nackenschmerzen treten häufig bei Menschen auf, die lange auf Computer und Mobiltelefone schauen, wie z. B. "Menschen mit niedrigem Kopf" und "Mobiltelefon-Menschen". Heutzutage gibt es immer mehr Studenten und Jugendliche mit Nackenschmerzen, und die Bevölkerung wird tendenziell immer jünger, und sogar einige Grundschüler haben Symptome von Nackenschmerzen.

Der Hauptgrund dafür ist, dass der Nacken durch langes Niederlegen des Kopfes im gleichen Zustand fixiert ist, was zu Muskelermüdung, Steifheit, sogar zur Begradigung der physiologischen Krümmung der Halswirbelsäule und zum Ziehen der Halswirbelbänder führt. Nackenschmerzen können auch durch ein herunterfallendes Kissen, einen häufigen Bandscheibenvorfall, Osteophyten der Halswirbelsäule und schlechte Angewohnheiten verursacht werden, wie z. B. langes Schlafen auf einem hohen Kissen, lange Zeit in der Klimaanlage unter Kälteeinwirkung.

Wenn nach einer konservativen Behandlung die Symptome der Nackenschmerzen nicht gelindert werden und sich die Symptome zunehmend verschlimmern, verbunden mit Taubheitsgefühlen der oberen Gliedmaßen oder Schwindel, sollten Sie sich rechtzeitig in ein reguläres Krankenhaus begeben, um die HWS-MRT zu verbessern, eine eindeutige Diagnose zu stellen und die geeignete Behandlung zu wählen, damit die Symptome der Nackenschmerzen wirksam behandelt werden können, um eine Verzögerung der Erkrankung zu vermeiden.

1) Fallstudien

16 Jahre alt, Junior-Party, kleiner Kerl, Nackenschmerzen für mehrere Wochen, Kopf nach oben oder unten, kurz in einer Position für zu lange wird schwierig sein, den Hals, Hals krumm wird Knochen klicken, ist dies in der Regel kleine Gelenke Mikro-Fehlstellung, die Symptome sind sehr typisch.

2. die Störungen der kleinen Halswirbelgelenke

Ich sehe eine Menge Leute schreiben Sie ist zervikale Spondylose, gibt es kein Problem, genau zervikale Spondylose in der Halswirbelsäule der kleinen Gelenkerkrankungen, gibt es auch einen allgemein bekannten Namen namens Kissen, glaube nicht, dass nur, wenn Sie schlafen wird einschlafen, in einer Position für zu lange Gelenke hervorstehenden Gelenke werden Subluxation, bläst Klimaanlage auf der Halswirbelsäule weht für eine lange Zeit, ist auch zu kleinen Gelenkerkrankungen führen!

3. die Merkmale der Symptome

Die Symptome einer Störung der kleinen Gelenke äußern sich typischerweise durch die Unfähigkeit, eine Haltung zu lange beizubehalten, und wenn sie zu lange andauert, verursachen die gestörten Synovialgelenke aufgrund der anhaltenden Belastung durch solche Haltungen Symptome, die sich bei Aktivitäten nicht zeigen!

4. individuelle Empfehlungen

Sagen Sie es Ihrer Mutter oder Ihrem Vater rechtzeitig, damit sie Sie ins Krankenhaus begleiten können, oder suchen Sie einen erfahrenen Arzt auf, der die Störung des kleinen Halsgelenks korrigieren kann, und korrigieren Sie sie nach der Entspannung der Muskeln, und dann können Sie die Symptome beseitigen!

5. vorsichtsmaßnahmen

Eine Sache, die hier zu berücksichtigen ist, ist, dass, da Sie mehrere Wochen lang falsch ausgerichtet waren, diese Beschwerden dazu führen können, dass sich die Nackenmuskeln anspannen, um die Symptome zu reduzieren, und die Muskeln werden dazu neigen, sich zu verkrampfen, und in dieser Zeit ist es wichtig, die Muskeln vor der Orthese zu massieren und zu entspannen oder sie aufzuwärmen, um zu vermeiden, dass die Muskeln und Bänder beschädigt werden, wenn die Orthese nicht möglich ist oder wenn die Korrektur nicht möglich ist!

Haltungskorrektur / Fitness-Übung / zervikale Spondylose / lumbalen Bandscheibenvorfall, Analyse und Management, so dass die Übung nicht mehr den Körper verletzt, willkommen, mir zu folgen - eine Arbeit für mehr als 10 Jahre Liebe Sport Rehabilitation Lehrer!

Nackenschmerzen sind auch als Nackenschmerzen bekannt, wenn es keine Taubheit der oberen Gliedmaßen, Schwindel und andere Symptome gibt, kann für kleine Gelenkerkrankungen, zervikale Fasziitis und andere Bedingungen in Betracht gezogen werden. Nackenschmerzen können zum Beispiel auch durch ein fallendes Kopfkissen entstehen. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie auf 3 Aspekte achten.

I. Erkrankungen der kleinen Gelenke des Halses;

Spasmen können durch Zerrungen der Nackenmuskulatur, falsche Haltung im Schlaf oder plötzliches Umdrehen im Ruhezustand, chronische Überlastung des Nackens usw. entstehen. All dies kann dazu führen, dass die kleinen Gelenke der Halswirbelsäule über den normalen Bewegungsspielraum hinausgehen, was zu einer Verschiebung und Fehlstellung der kleinen Gelenke der Halswirbelsäule führt und eine Instabilität der Halswirbelsäule zur Folge hat. Lokalisierte Schmerzen, die durch Erkrankungen wie die Synovialkyphose entstehen.

Behandlung:

1. ruhen;

2, Manipulation zurückgesetzt, natürlich, müssen Qualifikationen haben, können erfahrene Experten.

3. orale nicht-steroidale entzündungshemmende und schmerzstillende Medikamente.

4. funktionelle Übungen (siehe letzte Abbildung)

II. die Nackenfasziitis

Myofasziitis: eine chronisch entzündliche oder überlastete Läsion, bei der die Muskelfaszien einer langen, wiederholten und ermüdenden Belastung ausgesetzt sind, was zu einer Degeneration und Nekrose ihrer Gewebestruktur führt. Nacken und unterer Rücken sind die häufigsten Bereiche, die sich durch lokalisierte Schmerzen äußern, die sich durch zu langes Verharren in einer bestimmten Position verschlimmern, aber nach ein wenig Aktivität wieder nachlassen, sowie durch lokale Muskelverspannungen, Verhärtungen, Druckstellen und manchmal auch durch das Ertasten eines harten Knotens.

Behandlung:

1. ruhen;

2. die Behandlung mit Stoßwellen/Stoßpistolen;

4. die Akupunktur und die Physiotherapie;

5, Änderung der Lebensgewohnheiten, wie Schlafhaltung, Sitzhaltung usw;

5. orale nicht-steroidale entzündungshemmende und schmerzlindernde Medikamente oder äußerlich angelegte Pflaster;

6. funktionelle Übung (siehe letzte Abbildung)

III. zervikale Spondylose

Die zervikale Spondylose kann Schmerzen im Nacken und in den Schultern verursachen, die manchmal bis in die oberen Gliedmaßen ausstrahlen. Es ist vor allem auf die Wirbelsäule Aktivität durch Wirbelkörper, gemeinsame Osteophyten, Bänder Hypertrophie, Verkalkung, allmähliche Degeneration verursacht, und schließlich entwickelt sich auf die Wirbelsäule, Nerven, Blutgefäße der Druck Stimulation erschien eine Reihe von klinischen Symptomen.

Behandlung:

1. die Traktionstherapie.

In der Regel wird eine zerviko-okzipital-mandibuläre Traktion durchgeführt.

2、Ändern Sie Ihre Lebensgewohnheiten, z. B. die Schlafposition, die Sitzposition und so weiter;

5. orale nicht-steroidale entzündungshemmende und schmerzlindernde Medikamente oder äußerlich angelegte Pflaster;

6. funktionelle Übungen:

Massage

Dieses Problem habe ich auch begegnet, wenn der Schmerz nicht schlafen kann, und dann durch das Schröpfen nicht weh tut, hat diese Methode mehrmals verwendet wurde, ist sehr effektiv. Später kaufte ich auch einige Pflaster, um den Schmerz einfügen ist auch gut, können Sie auch versuchen!

Hallo! Nackenschmerzen, auch bekannt als Nackenschmerzen, werden durch zervikale Spondylose, zervikale fibromuskuläre Myositis, Einschlafen, Verstauchungen usw. verursacht. Für Nackenschmerzen gibt es viele Ursachen, wie z. B.: Spondylose der Halswirbelsäule, Zerrung der Nackenmuskulatur, Nackentrauma (Autounfall, Sturz, Aufprall usw., der die Nackenmuskeln und -knochen schädigt), Kissensturz (Fehlstellung der kleinen Gelenke der Halswirbelsäule) usw. Die Vorbeugung von Nackenschmerzen sollte schon in jungen Jahren damit beginnen, ausreichend aufzupassen, gute Gewohnheiten beizubehalten, die richtige Haltung für Arbeit und Studium zu wählen und auf gute Bewegung zu bestehen. Die Behandlung spielt eine unterstützende Rolle bei der symptomatischen Therapie und muss unter der Anleitung des Arztes erfolgen, der Einsatz von Schmerzmitteln, Beruhigungsmitteln, Vitaminen (wie B1, B12) und so weiter.

Es wird empfohlen, die orthopädische Ambulanz des staatlichen Volkskrankenhauses aufzusuchen, den Arzt durch persönliche Befragung, körperliche Untersuchung (Sehen, Tasten, Schnallen, Hören, Messen) nach der Entscheidung über die notwendigen Labortests, kombiniert mit der Geschichte der Differentialdiagnose auszuschließen. Das Wichtigste ist, eine eindeutige Diagnose zu stellen, Kontraindikationen für die Behandlung, z. B. Medikamente, auszuschließen und dann den Behandlungsplan festzulegen, bevor eine eindeutige Behandlungsanfrage gestellt wird. Ich wünsche Ihnen eine baldige Genesung.